Σχέσεις

Τα οικονομικά προβλήματα, τα νεύρα της δουλειάς και το άγχος της επιβίωσης μας κάνει να ξεχνάμε το πιο σημαντικό πράγμα στο κόσμο. Ποιο είναι αυτό; Ο τρόπος μας και η συμπεριφορά μας απέναντι στο παιδί μας. Διαβάστε το συγκλονιστικό κείμενο της Κατερίνας Μάλλιου. Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαινες να σε φοβάμαι... Ενώ εσύ μου φώναζες, τραυμάτιζες την αυτοπεποίθηση μου... Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαινες ότι δεν είχα αξιοπρέπεια επειδή ήμουν μικρός... Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαι

Αλλά με κάποιο τρόπο οι γονείς παιδιών με ειδικές ανάγκες, πάντα καταφέρνουμε να βρίσκουμε ο ένας τον άλλον. Πιθανόν να είναι αυτό το αλάνθαστο βλέμμα εξάντλησης αλλά και της αποφασιστικότητας που έχουμε όλοι μας. ‘Ο, τι και να είναι, είναι μέρος της οικογένειας μας για 20 χρόνια. Ακόμα και μετά από τόσα χρόνια, σταματάω πολλές φορές και σκέφτομαι, “Πώς στο καλό τα κατάφερα και έφτασα εδώ;”. Όταν ο γιος μου διαγνώστηκε εν τέλει με αυτισμό και επιληψία, πολλά χρόνια πριν, δεν ήξερα κανένα άλλο

Στην πραγματικότητα, όμως, τα μικρά πράγματα είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά σε μία μακροχρόνια σχέση. Ζητήσαμε από τους αναγνώστες της HuffPost να μοιραστούν μαζί μας, τα δικά τους μικρά μυστικά και τρικ που κάνουν μεγάλη διαφορά σε έναν γάμο και μας είπαν τα εξής. 1. Μία μεγάλη αγκαλιά μπορεί να κάνει την διαφορά «Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ειδικά μετά την δουλειά, στεκόμαστε και δίνουμε ο ένας στον άλλον μία αγκαλιά. Χωρίς να μιλάμε ή να φιλιόμαστε ή να κινούμαστε. Στέκομαι με τα χέρια

2. Μείνετε αισιόδοξοι. Κρατήστε ημερολόγιο στο οποίο θα αναγράφετε τα όνειρα σας για το μέλλον καθώς και τα θετικά στοιχεία της κάθε κατάστασης στη ζωή σας. 3. Μη συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Παραμείνετε μοναδικοί ως προς τα προβλήματα και τις ανταμοιβές σας δίχως να τα συγκρίνετε με αυτά των γύρω σας. 4. Προβάλλετε την καλή σας πλευρά, προσφέροντας στους άλλους με οποιοδήποτε τρόπο. 5. Φροντίστε για τη διατήρηση των σχέσεων σας. Επενδύστε χρόνο στα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Η αποδοχή ξεκινάει από μέσα μας Η αντίληψη ότι μπορούμε να αλλάξουμε τον άλλο, είτε σύντροφος είναι, είτε φίλος, είναι η αιτία για τα περισσότερα προβλήματα στις σύγχρονες σχέσεις. Αυτή η αντίληψη μάλιστα, πηγάζει από την αλαζονεία ότι «εμείς» γνωρίζουμε καλύτερα, προκαλώντας –άθελά μας πολλές φορές- στον άλλο συναισθήματα ανασφάλειας και επιθετικότητας. Εάν σας ενοχλεί κάτι στον άλλο, δείτε πρώτα σε εσάς τους ίδιους τι μπορεί να φταίει για την αδυναμία σας να τον αποδεχτείτε και μάθετε να

Ο πρώτος χρόνος γάμου έχει πάψει, εδώ και δεκαετίες, να είναι και ο πρώτος χρόνος της συγκατοίκησης, πόσο μάλλον της ίδιας της σχέσης. Παρόλα αυτά, αυτό δεν αναιρεί το -απόλυτα φυσικό- γεγονός ότι θα προκύψουν εντάσεις και τσακωμοί. Το πρόβλημα δεν είναι αυτό, αλλά το να μην κάνετε τίποτα για να τους ξεπεράσετε. Το να παντρευτεί κανείς είναι καλό, το να μην παντρευτεί είναι ακόμα καλύτερο έλεγε ο Δανός φιλόσοφος Κίρκεργκαρντ, αλλά σήμερα δεν μαζευτήκαμε εδώ για να μηδενίσουμε την εις γάμο κ

Τα παιδιά δεν έχουν ανάγκη από υλικά αγαθά. Χρειάζονται την αγάπη μας, τον χρόνο μας και την αφοσίωση μας. Όλα αυτά μπορούμε να τα προσφέρουμε απλόχερα μέσα από καθημερινές, μικρές και απλές πράξεις! Ένα χαμόγελο! Το χαμόγελο μας είναι η καλύτερη επιβράβευση για το παιδί. Το παιδί, μας χαρίζει καθημερινά χίλιους λόγους να χαμογελάμε. Δεν αρκεί όμως απλά να χαιρόμαστε...θα πρέπει να του το δείχνουμε με κάθε ευκαιρία! Είναι πολύ όμορφο να ξέρει ότι είναι ο λόγος που το πρόσωπο σας φωτίζεται με

Αυτό που πολλές φορές ξεχνάνε οι περισσότεροι γονείς είναι ότι τα παιδιά έρχονται στον κόσμο έχοντας ανάγκη από την καθοδήγησή τους και όχι τις φωνές τους, όπως επισημαίνει η Laura Markham, ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου “Peaceful Parent, Happy Kids: How To Stop Yelling and Start Connecting”. Σίγουρα η διαδικασία του Positive parenting-Θετική διαπαιδαγώγηση δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά με την υιοθέτηση των παρακάτω βασικών κανόνων κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης με το παιδί, μπορεί ν

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού οι ευτυχείς γονείς αφιερώνουν όλη τους την προσοχή στο μικρό πλασματάκι που μπήκε στη ζωή τους. Αρχίζουν να τους απασχολούν ζητήματα όπως το αν τρώει και κοιμάται καλά, τι όνομα θα του δώσουν κ.ά. Το σεξ φαίνεται πως είναι το τελευταίο πράγμα που υπάρχει στο μυαλό των ζευγαριών μετά την απόκτηση ενός παιδιού, με έναν στους τέσσερις νέους γονείς να… εγκαταλείπουν το «άθλημα» για πάντα! Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, την οποία επικαλείται η βρετανική εφημερίδα D

Όλες οι μαμάδες ξέρουν πως ο ερχομός του μωρού έχει αλλάξει την καθημερινότητά τους σε πολλούς τομείς. Μια σημαντική αλλαγή, που έχει επέλθει είναι στη σχέση που έχουν με το σύντροφό τους και μπαμπά του παιδιού τους αλλά και στο επίπεδο επικοινωνίας που πλέον …δεν έχουν. Τα νεύρα και των δύο πλευρών είναι τεταμένα και η υπομονή της μαμάς μέρα με τη μέρα τελειώνει. Είναι, όμως λογικό. Ξαφνικά οι ανάγκες του μωρού επισκιάζουν κάθε άλλη ανάγκη κι επιθυμία της μαμάς. Η μαμά πλέον είναι απίστευτα

Προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα, για να τους δώσουμε τα πάντα. Αυτό όμως που πραγματικά θέλουν τα παιδάκια μας είναι αυτή η αγάπη. Τη νιώθουν και την χρειάζονται κάθε στιγμή! Πολλές φορές προσπαθώντας να αναπληρώσουμε το κενό της απουσίας μας πέφτουμε στην παγίδα των υλικών αγαθών και χάνουμε την ουσία! Η μεγαλύτερη χαρά κρύβεται σε πολύ μικρά και απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί...κρύβεται στην ουσιαστική ύπαρξη μας: Αφήστε τις δουλειές

Να γίνει πίστη δική σας και του παιδιού η αρχή: "Δε θέλω να γίνω καλύτερος από κανέναν. Θέλω να γίνομαι κάθε μέρα καλύτερος από τον χθεσινό μου εαυτό". Να δημιουργείτε και να ανακαλύπτετε παιχνίδια που μπορεί να συμμετάσχει και να ευχαριστηθεί το παιδί. Προτιμήστε πνευματικά παιχνίδια και ιδιαίτερα εκείνα που καλλιεργούν και εμπλουτίζουν το λεξιλόγιό του παιδιού και αναπτύσσουν την κριτική του σκέψη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αναπτύξει διάφορα ενδιαφέροντα τόσο μέσα στο σπίτι όσο και έξω

Αυτό που θα πρέπει να σκεφτούμε πριν ξεσπάσουμε από θυμό και νεύρα είναι να προσπαθήσουμε πρώτα να κατανοήσουμε το παιδί μας και να μπούμε στη δική του ψυχολογία χωρίς να το ακυρώσουμε ή να το μειώσουμε. Είναι πολύ σημαντικό να του υποδείξουμε τη σωστή συμπεριφορά με αγάπη και αποδοχή και όχι με φωνές και ακραίες καταστάσεις. Πρέπει να μάθουμε να ακούμε το παιδί μας και να του δίνουμε τα περιθώρια να μας μιλήσει. Αν δείξετε πρόθυμοι να το κατανοήσετε θα μπορέσει να σας εμπιστευτεί και τα αρνητικ

Νοιάζεται για την ομαλή και αρμονική συνύπαρξη του παιδιού με το περιβάλλον. Και εφ' όσων ο κόσμος του παιδιού αποτελείτε σε μεγάλο βαθμό από το σχολικό του περιβάλλον και τις επιπτώσεις του στη ζωή του παιδιού και της οικογένειας, οι γονείς ενδιαφέρονται αναπόφευκτα και για τη σχολική ζωή του παιδιού. Θέλει να το βοηθήσει στη λύση οποιουδήποτε προβλήματος παρουσιαστεί στο σχολείο, στην προετοιμασία των εργασιών που το παιδί θα έχει να ετοιμάσει στο σπίτι, στην ανεύρεση περισσότερων πληροφορι

Ο κάθε γονιός ας διαβάσει προσεκτικά κάθε πρόταση και ας προσπαθεί να δημιουργεί μέσα στο σπίτι ένα υγιές κλίμα από κάθε άποψη. Αλήθεια, ποιο από τα έντεκα Αν του R.Russel επικρατούν στο οικογενειακό σας περιβάλλον; Απαντήστε καθώς τα διαβάζετε αλλά μη μείνετε στην απλή ανάγνωση. Με υπομονή, επιμονή και συστηματική άσκηση αποφεύγετε τα αρνητικά και καλλιεργήστε τα θετικά χαρακτηριστικά. Να ποιες είναι οι διαπιστώσεις του R.Russel. Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κριτική: Μαθαίνει να κατακρίνει

Κατά κάποιον τρόπο, όλα αυτά χρειάζεται να ενωθούν σε μια σχέση που να είναι λειτουργική και για τις δύο πλευρές. Η σχέση που αφορά έναν κοινό στόχο αναφέρεται ως συνεργασία. Γιατί όμως χρειαζόμαστε μια τέτοια σχέση; Είναι όντως σημαντική η συνεργασία οικογένειας και σχολείου; Η θεωρία μας ορίζει το πώς θα δουλέψουμε και αν και με ποιον τρόπο θα συνεργαστούμε με την οικογένεια. Στο ερώτημα: «Γιατί να συνεργαστώ;» φαίνεται να δίνει απάντηση η ιδέα ότι: «Τα προβλήματα/δυσκολίες συνδέονται με τι

Πόσα ζευγάρια θα παντρεύονταν; Πόσα θα αποκτούσαν παιδιά; Κυρίως, όμως, τι γίνεται όταν μια σχέση που ξεκινά με τις καλύτερες προϋποθέσεις καταλήγει σε πλήξη, απογοήτευση και θυμό; Το υπέροχο βίντεο που ακολουθεί δίνει τις πιο ρεαλιστικές απαντήσεις.

Η Ρομάνοβα επέλεξε να φωτογραφίσει νέα ζευγάρια που μένουν στην Αγία Πετρούπολη και τη Μόσχα και έχουν ως κοινό χαρακτηριστικό το ότι περιμένουν να γίνουν γονείς. Η Ρομάνοβα ήθελε να απαθανατίσει τις στιγμές που στην πραγματικότητα οι άνθρωποι δεν μπορούν και δεν θέλουν να προσέξουν την εμφάνισή τους: Τις πρώτες πρωινές ώρες στην κρεβατοκάμαρά τους, λίγο πριν ξυπνήσουν. Σκοπός της είναι να ερευνήσει όχι μόνο το πώς φέρεται ο ένας στον άλλο έναν, δύο ή τρεις μήνες πριν φέρουν στον κόσμο το π

Έτσι από τον έβδομο μήνα οι σχέσεις αλληλοσυμπληρώνονται και η σπουδαιότητα της ύπαρξης και των δυο γονιών στην ζωή του παιδιού είναι ισάξια.  Μεγάλη σημασία έχει να καταλάβουμε ότι οι δυο γονείς δεν λειτουργούν διαφορετικά ή ξεχωριστά και δεν αντιπροσωπεύουν αποκλειστικές λειτουργίες. Δεν υπάρχουν δηλαδή πράγματα που μόνο ο ένας μπορεί να κάνει. Για το παιδί η επίδραση του μπαμπά και της μαμάς είναι θεμελιώδης ήδη από την βρεφική ηλικία. Ας διαβάσουμε ένα απόσπασμα από το βιβλίο «Η τέχνη της αγ

Ωστόσο, η απόφαση αυτή συνδέεται κυρίως με τις περιπτώσεις εκείνες που αισθανόμαστε ότι τα γεγονότα αυτά μας έχουν καταβάλει, νιώθουμε αδύναμοι, με κακή διάθεση, κουρασμένοι, εξαντλημένοι, με έντονη ανησυχία ή/και φόβους, προβλήματα στον ύπνο, σωματικές ενοχλήσεις, πονοκεφάλους και ιδέες ή/και σκέψεις που είναι έντονες και ενοχλητικές. Με λίγα λόγια, η απόφαση να πάμε σε έναν ψυχολόγο σχετίζεται κυρίως με ότι μπορεί να αισθανόμαστε ότι η καθημερινότητά μας έχει επηρεαστεί σημαντικά και η λειτ

Άλλωστε, τ’ ότι έβαλε κάποτε λάδι στο παιδί δεν έχει σημασία αν δεν καταφέρει ν’ αναπτύξει ουσιαστική σχέση μαζί του ή αν επιλέξει να ‘ναι απών, όταν τον χρειάζεται. Σ’ αυτήν τη σχέση τα μικρά έχουν αξία. Η ανυπομονησία για τη λαμπάδα και το σοκολατένιο αυγό κάθε Πάσχα κρύβει μια βαθύτερη λαχτάρα για να συναντηθούν ξανά. Να περάσουν χρόνο μαζί και να πούνε τα δικά τους. Να χορέψουν σαν τρελοί μακαρένα, πάνω στο καλό τραπεζάκι του σαλονιού, κι ας φωνάζει η μαμά. Αυτή η σχέση έχει ρίζες