Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι αυτή που θα εξασφαλίσει μια φυσιολογική σωματική ανάπτυξη και θα βοηθήσει το παιδί να είναι υγιές. Πέρα όμως από την ποιότητα της διατροφής, ο έλεγχος της ποσότητας του φαγητού που καταναλώνει στα γεύματά του είναι, επίσης, πολύ σημαντικός, με στόχο τη διατήρηση του βάρους του σε υγιή επίπεδα.
Πώς μπορεί, λοιπόν, να είναι σίγουρος/η ότι τρώει όσο πρέπει;
Αρχικά, σύμφωνα με τους επιστημονικούς συνεργάτες του προγράμματος Eυζην
- Μπορεί ένα παιδί να τρώει συνεχώς μόνο και μόνο επειδή είναι στην ανάπτυξη; Το ερώτημα απασχολεί αρκετούς γονείς που βλέπουν τα παιδιά τους να τρώνε όλη την ώρα και να επαναλαμβάνουν τη λέξη «πεινάω!»
