Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΙΑ, ΓΕΝΝΗΣΑ ΠΡΙΝ 25 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΑΡΧΗΣΕ ΝΑ ΚΟΛΛΑΕΙ :blush: (ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ).ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΑΣ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΥΝ(ΠΧ XS ΤΗΣ POWER HEALTH) KAI AN NAI, ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ??:unsure: :unsure:

Δημοσίευση

Xntou mou,

Καλή λοχεία και να χαίρεσαι το παιδάκι σου!

Καταρχήν εάν θηλάζεις καλό θα ήταν να μην πάρεις κανένα σκεύασμα!

Εάν όμως δεν θηλάζεις δεν ξέρω να σου πω ειδικά για αυτά. Εγώ τα είχα πάρει και μόλις τα είδε μια φίλη μου - που ξέρει από αυτά- μου είπε να μην τα χρησιμοποιήσω (για λόγους υγείας) και τα επέστρεψα στο φαρμακείο.

Εγώ πίνω λεκιθίνες, που είναι φυτικές - μετά από τα κυρίως γεύματα μου.

Εάν πίνεις πολύ νερό, κάνεις συχνά και μικρά γεύματα, παίρνεις και καμία λεκιθίνη, πίνεις και πράσινο τσάι, μετριάσεις το καφέ (όχι νεσκαφέ - δεν φεύγει η κοιλιά) και δεν τρως μετά τις 21:00 το βράδυ, θα χάσεις γρήγορα τα κιλά σου, αλλά θέλει λίγο υπομονή!!!

Δημοσίευση

οχι gioupi, δε θηλαζω τωρα, αλλα δεν κανει και ακομα να κανω γυμναστικη.Εχω διαδρομο και περιμενω πως κ πως να κανω(εκανα καισαρικη κ η γιατρος μου μου ειπε να κανω μετα απο 1.5 μηνα).Eντωμεταξυ εχω και υποθυρεοειδισμο πραγμα που σημαινει οτι εχω κακο μεταβολισμο.Λες να παρω λεκιθινες?θα δοκιμασεωω

ευχαριστω

Δημοσίευση

Καλημερα xntou.

Μονο η ασκηση θα σε βοηθησει να ρυθμισεις τον μεταβολισμο σου . Ειδικα αφου εχεις υποθυρεοειδισμο με λιγο περπατημα θα δεις διαφορα, τουλαχιστον θα "ξεπρηστεις". Μην μπεις στον κοπο να παρεις σκευασματα.. πεταμενα λεφτα! Πιστεψε με, ειναι η δουλεια μου και το ξερω καλα.;)

Υπομονη 20 μερες ακομη αφου δεν σου το επιτρεπει τωρα η γιατρος και μετα πιασε τον διαδρομο αγκαλια, στη αναγκη με το μωρο μαζι!!!!:laugh:

Δημοσίευση

συμφωνώ με τα κορίτσια

κάνω πολλά χρόνια γυμναστήριο (το έχω σταματήσει τώρα λόγω μπεμπέ)

και είδα πολλές φορές τη ζυγαριά να κολλάει. Μη δίνεις σημασία. Έχω χρησιμοποιήσει πολλάκις λιποδιαλύτες και φαρμακείου και απ το γυμναστήριο. Είδα αποτέλεσμα αλλά έλιωσα και στην άσκηση. Η λεκιθίνη είναι καλή.

μπορείς επίσης να ξεγελάς τον μεταβολισμό σου με καμιά λιχουδιά ανάμεσα στη διατροφή σου. τρώγε 1-2 μέρες μέσα στη βδομάδα κάτι γλυκό για να μη ξεχνιέται και να καίει. Έτσι κρατάς ξύπνιο τον οργανισμό.

Η άσκηση είναι σημαντική. Εφόσον δε σου επιτρέπεται ακόμη άσκηση, κάνε το άλλο:

Μπορεί ν ακουστεί τρελό αλλά δοκίμασε να κόβεις δρομολόγια μέσα στο σπίτι από δωμάτιο σε δωμάτιο στο σαλόνι, παντού, κρατώντας αλτηράκια στα χέρια του μισού κιλού. Έχει αποτέλεσμα. χρησιμοποίησε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ.

Δημοσίευση

Egw ithela na dokimasw to XS,to eixa agorasei kiollas kai ematha oti hmoun egkyos kai de to arxisa kan.

Pandws mia filh mou eixe parei 30 kila sthn egkymosynh ths kai phre to XS kai twra exw kormi fidisio:P.Prin 3 xronia exei gennhsei.

Kalo einai vevaia na rwthseis kapoio giatro prin to xrhsimopoihseis.

Exw akousei oti to prasino tsai voithaei poly.

Δημοσίευση

xntou..

Ούτε power health, ούτε λεκιθίνες, ούτε τίποτα..

Θα κάνεις υπομονή λίγο καιρό ώστε να ξαναξεκινήσεις διάδρομο, θα συνεχίσεις μια ισορροπημένη διατροφή και θα δεις ότι όλα θα επανέλθουν στην θέση τους! Μην πάρεις τίποτα από αυτά, γιατί το μόνο που θα καταφέρεις είναι να χαλάσεις τον μεταβολισμό σου και να δημιουργήσεις διαταραχές στο πεπτικό σου σύστημα! Ότι χρειαστείς να μου πεις! Έχω σπουδάσει διατροφολογία και ποτέ μα ποτέ δεν έχω δώσει σκευάσματα που αδυνατίζουν! Μας το έλεγαν κι από την σχολή! ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ!!!

Δημοσίευση

ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΝ ΟΨΗ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΤΟ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝΑ ΝΑ ΠΑΡΩ ΤΟ ΧS.ΛΕΤΕ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΨΕΜΑ ΝΑ ΠΟΥΛΑΝΕ?ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΔΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΑΙ 15 ΚΙΛΑ,ΤΑ ΛΙΓΟΥΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΛΕΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝΕ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ?

ΤΡΕΜΩ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΗΝ ΙΔΕΑ ΤΟΥ ΜΠΙΚΙΝΙ :(

  • 2 months later...
Δημοσίευση

Γεια σου! Θα συνιστούσα ΟΧΙ σε τέτοια σκευάσματα! Απόρροια αυτών πολλά προβλήματα! Μέθοδος φυσική χρειάζεται, υπομονή και χρόνο!

Διαιτούλα και γυμναστική, μπορείς περπάτημα αρχικά και έπειτα άλλη άσκηση!

Επίσης γέννησα με καισαρική και έπειτα από έντονη δίαιτα, 2 μηνών έχω χάσει 13 κιλά και συνεχίζω ακάθεκτη με πείνα και γυμναστική.

Υπομονή, τα αγαθά κόποις κτώνται!

ΥΣ.ένας διαιτολόγος θα σε βοηθούσε θεωρώ, ώστε να μην ταλαιπωρήσεις τον οργανισμό σου άσκοπα!

Δημοσίευση

Κ εγώ το είχα πάρει το μηλόξυδο και είχα χάσει 10 κιλά σε ένα μήνα.΄Μετά έβαλα άλλα 4 και έμεινα εκει σταθερή για 5 χρόνια μέχρι που έμεινα έγκυος. Τώρα είμαι σταθερή στα 72 κιλά και δε βλέπω να κατεβαίνει η ζυγαριά αν δεν ξεκινήσω γυμναστική..αν και θέλω να ξεκινήσω κάποιο σκέυασμα που λέτε..το μηλόξυδο έχεο παρενέργειες;

Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΕ ΌΛΑ ΑΥΤΑ .εΙΔΙΚΑ ΑΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ ΘΡΩΙΔΗ .τΟ ΛΕΩ ΓΙΑΤΙ ΓΝΩΣΤΗ ΜΟΥ ΚΟΠΕΛΑ ΕΠΕΙΝΕ ΚΑΠΟΙΑ ΧΑΠΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΑΔΥΝΑΝΤΙΣΜΑΤΟς ΚΑΙ ΤΕΛΙΑΚ ΕΦΥΓΕ ΣΤΑ 33 ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ .αΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΚΟΨΕΤΕ ΤΗ ΜΑΣΑΜΠΟΥΚΑ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΣΤΥΛΑΚΙΑ ΘΑ ΓΙΝΟΥΜΕ .κΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗ ΟΤΑΝ ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΑΚ ΘΗΛΑΖΕΙ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΔΙΑΙΤΑ

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Τέλεια!! Προχωράμε σταθερά λοιπον! Εγώ 35 και 5 αύριο, μπαίνω σιγά σιγά στον μήνα μου και εγώ με τόσες περιπέτειες είμαι ευγνώμων που έχω φτάσει μέχρι εδω! Μακάρι να κρατήσει και άλλο και να τους διαψευσει η μικρούλα!! Βέβαια έχει βολευτεί και δεν λέει να αλλάξει θέση, αλλά δεν πειράζει ας είναι καλα! Κοντεύεις και εσύ! Λίγη υπομονή ακόμα, κινησε λίγο παραπάνω πλεον;
    • Ευχαριστώ πολύ ναι το πρώτο μου. Εσένα; Εύχομαι καλά αποτελέσματα. Κι εγώ περιμένω πως και πως να πάω στις 13. Όταν περνούν οι μέρες απ τον τελευταίο υπέρηχο με πιάνει μια αγωνία αν είναι όλα καλά. Φαντάζομαι όλες το ίδιο παθαίνουμε. 😁
    • @Elenaki12 τι όμορφο ξανθουλι ειναι αυτο! Εχω παθει σοκ με τ ποσο καλα καθεται. Εμενα η δικιά μ ειναι 5.5 μηνων καθεται αλλα οχι μονη της. Στο καρεκλάκι φαγητού πχ καθεται κανονικα η στο καροτσι. Αλλα έτσι μονη της με τίποτα. Φαγητο εχει 3 βδομαδες π ξεκινησαμε κ δ παει τοσο καλα. Φρούτα μετα βίας να φάει μερικα κουταλάκια, στο μεσημεριανό τ πάει κάπως καλύτερα. Που θα παει? Κάποια στιγμή θα φάει. Όσον αφορα τ ύπνο τ παει αρκετα καλα, κοιμαται 9.30 10 παρα τ βράδυ με 7 και συνηθως τ πρωι με κανα 2 ξύπνηματα ενδιαμεσα για φαγητο. Παίζει να ξυπνήσει κατά τις 6 κ να μεινει ξύπνια καμια ωρα αλλα σπανια. Εμενα κοιμάται στην κούνια δίπλα μου και οταβ ξυπνάει μετα τις 5 την παιρνω στο κρεβάτι κ το τραβαμε μεχρι τις 7 και π σηκωνομαστε ολοι. Μέσα στη μερα μ κοιμαται ανα 2.5 ωρες περίπου για ενα μισαωρο. Κανει μέσο όρο 4 μισαωρους ύπνους μεσα στη μερα. Πολύ σπανια μ κοιμαται μια ωρα μεσα στη μερα πλέον κι αυτο συνηθως τ πρωι εκει κατά τις 12 αμα κοιμηθει κ είμαστε βολτα. Ειναι δυσκολη φαση αυτή με τα φαγητά. Ολο μαγειρεύεις κ πλένεις σκεύη. Ευτυχως κατά τ χρονο θα τρώνε σχεδον κανονικα. 
    • Κορίτσια μου τι κάνετε ;;; Σας δείχνω εδώ το καμαράκι μου που μεγάλωσε …  μπαίνω σας διαβάζω που κ που , πάω να σας γράψω κ μετά πάντα κάτι γίνεται κ δεν το δημοσιεύω… εμείς είμαστε 6.5 μηνών πλέον 75εκ κ 8.100(στις 22.10 που κάναμε εμβόλιο δηλαδή) τρώμε φαγάκι μεσημεριανό μοσχάρι κοτόπουλο κ λαχανικά , τρώμε φρουτοκρεμα όχι πολύ ευχάριστα , κρέμες(απλή φαριν λακτε, 5 δημητριακά) κ γιαούρτι για απογευματινό κ αύριο τελειώνουμε κ την εισαγωγή αυγού (3 μέρες μόνο κρόκο σταδιακά κ μετά 3 μέρες κ ασπράδι λίγο λίγο). Μέσα στην εβδομάδα θα φάμε κ ψάρι. Από κρέμες γενικά δίνω συνήθως από φαρμακείο hipp frezylac αν κ θέλω να του δίνω σιγά σιγά κ δικές μου με βρώμη πχ. Το νεράκι το πίνει πολύ ευχάριστα ! Επισης συνεχίζουμε θηλασμό ! Έχουμε δώσει κάποιες φορές ξένο γάλα αλλά μας έβγαλε ένα εξάνθημα που συνδυάστηκε με το γάλα σε μεγάλη ποσότητα (πάντα έπινε 90-100 κ μια φορά ήπιε 160 κ το έβγαλε) κ είπε η αλλεργιολόγος να το αυξήσουμε σταδιακά μέχρι να απευαισθητοποιηθει μόνος του.ευτυχως ανέχεται την κρέμα με γάλα αλλά πρέπει σιγά σιγά να δώσω μεγαλύτερες ποσότητες γιατί θα έχω θέμα αν πρέπει να τον αφήσω. κάθεται στον πωπο του εδώ κ έναν μήνα σταθερά, ενώ σηκώνεται επίσης από ξαπλωμένος καθιστός εδώ κ 10-15 μέρες. Έχει αρχίσει να σηκώνεται ορθιος(αν πιαστεί από κάπου) κ μπουσουλάει δειλά δειλά . Εχω τρομάξει με το πόσο γρήγορα μεγαλώνει 😭🥹 πέρυσι τέτοιο καιρό είχαμε κάνει α επιπέδου κ φέτος δεν το προλαβαίνω με ότι καινούριο κάνει … οι νύχτες μας είναι δύσκολες από τον 5ο κ μετά ξυπνάμε συχνά, 2-3 φορές τουλάχιστον , μπορεί κ κάθε 1-2 ώρες …. Δεν ξέρω τι γίνεται, έχω κάνει διάφορα δεν ξέρω αν έχω «τρελάνει» το μωρό στα διαφορετικά κ δεν βρίσκουμε λύση … προσπαθούσα να μην τον θηλάζω, μόνο να τον νανουρίζω, μετά εξαντλήθηκα κ τον θήλαζα κ την νύχτα . Πιπίλα δεν μου παιρνει. Τωρα έλεγα μήπως να φέρω την κούνια του στο δωμάτιο μας γιατί να τον αλλάξω δεν προβλέπεται με τόσο ξύπνημα τις νύχτες κ πηγαινελα , μήπως το λίκνο τον στεναχωρεί κ δεν χωράει… έχω απελπιστεί ότι δεν θα κοιμηθώ ποτέ, νιώθω εξάντληση τόσους μήνες χωρίς καμία νύχτα σερί ύπνου. Επίσης την ημέρα δεν τρελαίνεται στους ύπνους κάνει 2-3 μικρούς σχετικά μαξ 1 ώρα , άντε σπανίως 1.5… συνήθως όμως είναι 40-45 λεπτά . Οι δουλειές στο σπίτι μονίμως αυξάνονται τώρα με μαγείρεμα κ καθάρισμα για το φαγητό του παιδιού, το παιδί θέλει άνθρωπο συνέχεια εκεί . Σκέφτομαι μήπως πρέπει να πάρω αυτά τα πάρκα τα μεγαλύτερα για παιχνίδι . Έχετε υπόψιν σας ; πείτε μου εσείς πως πάτε με φαγητό, ύπνο, παιχνίδι, ανάπτυξη θα χαρώ να μάθω τα νέα σας !!!  φιλια πολλα σε όλες κ καλά κουράγια μάνες , τώρα καταλαβαίνω την μάνα μου που έλεγε θα γίνεις μάνα κ θα δεις ….
    • Καλησπέρα κορίτσι μου ! Με το καλό μωράκι σου ! Το πρώτο σου είναι ; Να που βρήκα μια κοπέλα να είμαστε μαζί Μάιο ☺️ Την τρίτη θα πάω για αυχενική και περιμένω πως και πως !  εγώ συμπτώματα δεν πολύ έχω καμία φορά με πιάνει λίγο το στομάχι μου καπως σαν καούρες πιο πολύ και εμένα με βοηθάει η κόκα κόλα και εγώ πίνω που και που 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...