Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΙΑ, ΓΕΝΝΗΣΑ ΠΡΙΝ 25 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΑΡΧΗΣΕ ΝΑ ΚΟΛΛΑΕΙ :blush: (ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ).ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΑΣ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΥΝ(ΠΧ XS ΤΗΣ POWER HEALTH) KAI AN NAI, ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ??:unsure: :unsure:

Δημοσίευση

Xntou mou,

Καλή λοχεία και να χαίρεσαι το παιδάκι σου!

Καταρχήν εάν θηλάζεις καλό θα ήταν να μην πάρεις κανένα σκεύασμα!

Εάν όμως δεν θηλάζεις δεν ξέρω να σου πω ειδικά για αυτά. Εγώ τα είχα πάρει και μόλις τα είδε μια φίλη μου - που ξέρει από αυτά- μου είπε να μην τα χρησιμοποιήσω (για λόγους υγείας) και τα επέστρεψα στο φαρμακείο.

Εγώ πίνω λεκιθίνες, που είναι φυτικές - μετά από τα κυρίως γεύματα μου.

Εάν πίνεις πολύ νερό, κάνεις συχνά και μικρά γεύματα, παίρνεις και καμία λεκιθίνη, πίνεις και πράσινο τσάι, μετριάσεις το καφέ (όχι νεσκαφέ - δεν φεύγει η κοιλιά) και δεν τρως μετά τις 21:00 το βράδυ, θα χάσεις γρήγορα τα κιλά σου, αλλά θέλει λίγο υπομονή!!!

Δημοσίευση

οχι gioupi, δε θηλαζω τωρα, αλλα δεν κανει και ακομα να κανω γυμναστικη.Εχω διαδρομο και περιμενω πως κ πως να κανω(εκανα καισαρικη κ η γιατρος μου μου ειπε να κανω μετα απο 1.5 μηνα).Eντωμεταξυ εχω και υποθυρεοειδισμο πραγμα που σημαινει οτι εχω κακο μεταβολισμο.Λες να παρω λεκιθινες?θα δοκιμασεωω

ευχαριστω

Δημοσίευση

Καλημερα xntou.

Μονο η ασκηση θα σε βοηθησει να ρυθμισεις τον μεταβολισμο σου . Ειδικα αφου εχεις υποθυρεοειδισμο με λιγο περπατημα θα δεις διαφορα, τουλαχιστον θα "ξεπρηστεις". Μην μπεις στον κοπο να παρεις σκευασματα.. πεταμενα λεφτα! Πιστεψε με, ειναι η δουλεια μου και το ξερω καλα.;)

Υπομονη 20 μερες ακομη αφου δεν σου το επιτρεπει τωρα η γιατρος και μετα πιασε τον διαδρομο αγκαλια, στη αναγκη με το μωρο μαζι!!!!:laugh:

Δημοσίευση

συμφωνώ με τα κορίτσια

κάνω πολλά χρόνια γυμναστήριο (το έχω σταματήσει τώρα λόγω μπεμπέ)

και είδα πολλές φορές τη ζυγαριά να κολλάει. Μη δίνεις σημασία. Έχω χρησιμοποιήσει πολλάκις λιποδιαλύτες και φαρμακείου και απ το γυμναστήριο. Είδα αποτέλεσμα αλλά έλιωσα και στην άσκηση. Η λεκιθίνη είναι καλή.

μπορείς επίσης να ξεγελάς τον μεταβολισμό σου με καμιά λιχουδιά ανάμεσα στη διατροφή σου. τρώγε 1-2 μέρες μέσα στη βδομάδα κάτι γλυκό για να μη ξεχνιέται και να καίει. Έτσι κρατάς ξύπνιο τον οργανισμό.

Η άσκηση είναι σημαντική. Εφόσον δε σου επιτρέπεται ακόμη άσκηση, κάνε το άλλο:

Μπορεί ν ακουστεί τρελό αλλά δοκίμασε να κόβεις δρομολόγια μέσα στο σπίτι από δωμάτιο σε δωμάτιο στο σαλόνι, παντού, κρατώντας αλτηράκια στα χέρια του μισού κιλού. Έχει αποτέλεσμα. χρησιμοποίησε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ.

Δημοσίευση

Egw ithela na dokimasw to XS,to eixa agorasei kiollas kai ematha oti hmoun egkyos kai de to arxisa kan.

Pandws mia filh mou eixe parei 30 kila sthn egkymosynh ths kai phre to XS kai twra exw kormi fidisio:P.Prin 3 xronia exei gennhsei.

Kalo einai vevaia na rwthseis kapoio giatro prin to xrhsimopoihseis.

Exw akousei oti to prasino tsai voithaei poly.

Δημοσίευση

xntou..

Ούτε power health, ούτε λεκιθίνες, ούτε τίποτα..

Θα κάνεις υπομονή λίγο καιρό ώστε να ξαναξεκινήσεις διάδρομο, θα συνεχίσεις μια ισορροπημένη διατροφή και θα δεις ότι όλα θα επανέλθουν στην θέση τους! Μην πάρεις τίποτα από αυτά, γιατί το μόνο που θα καταφέρεις είναι να χαλάσεις τον μεταβολισμό σου και να δημιουργήσεις διαταραχές στο πεπτικό σου σύστημα! Ότι χρειαστείς να μου πεις! Έχω σπουδάσει διατροφολογία και ποτέ μα ποτέ δεν έχω δώσει σκευάσματα που αδυνατίζουν! Μας το έλεγαν κι από την σχολή! ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ!!!

Δημοσίευση

ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΝ ΟΨΗ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΤΟ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝΑ ΝΑ ΠΑΡΩ ΤΟ ΧS.ΛΕΤΕ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΨΕΜΑ ΝΑ ΠΟΥΛΑΝΕ?ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΔΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΑΙ 15 ΚΙΛΑ,ΤΑ ΛΙΓΟΥΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΛΕΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝΕ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ?

ΤΡΕΜΩ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΗΝ ΙΔΕΑ ΤΟΥ ΜΠΙΚΙΝΙ :(

  • 2 months later...
Δημοσίευση

Γεια σου! Θα συνιστούσα ΟΧΙ σε τέτοια σκευάσματα! Απόρροια αυτών πολλά προβλήματα! Μέθοδος φυσική χρειάζεται, υπομονή και χρόνο!

Διαιτούλα και γυμναστική, μπορείς περπάτημα αρχικά και έπειτα άλλη άσκηση!

Επίσης γέννησα με καισαρική και έπειτα από έντονη δίαιτα, 2 μηνών έχω χάσει 13 κιλά και συνεχίζω ακάθεκτη με πείνα και γυμναστική.

Υπομονή, τα αγαθά κόποις κτώνται!

ΥΣ.ένας διαιτολόγος θα σε βοηθούσε θεωρώ, ώστε να μην ταλαιπωρήσεις τον οργανισμό σου άσκοπα!

Δημοσίευση

Κ εγώ το είχα πάρει το μηλόξυδο και είχα χάσει 10 κιλά σε ένα μήνα.΄Μετά έβαλα άλλα 4 και έμεινα εκει σταθερή για 5 χρόνια μέχρι που έμεινα έγκυος. Τώρα είμαι σταθερή στα 72 κιλά και δε βλέπω να κατεβαίνει η ζυγαριά αν δεν ξεκινήσω γυμναστική..αν και θέλω να ξεκινήσω κάποιο σκέυασμα που λέτε..το μηλόξυδο έχεο παρενέργειες;

Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΕ ΌΛΑ ΑΥΤΑ .εΙΔΙΚΑ ΑΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ ΘΡΩΙΔΗ .τΟ ΛΕΩ ΓΙΑΤΙ ΓΝΩΣΤΗ ΜΟΥ ΚΟΠΕΛΑ ΕΠΕΙΝΕ ΚΑΠΟΙΑ ΧΑΠΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΑΔΥΝΑΝΤΙΣΜΑΤΟς ΚΑΙ ΤΕΛΙΑΚ ΕΦΥΓΕ ΣΤΑ 33 ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ .αΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΚΟΨΕΤΕ ΤΗ ΜΑΣΑΜΠΟΥΚΑ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΣΤΥΛΑΚΙΑ ΘΑ ΓΙΝΟΥΜΕ .κΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗ ΟΤΑΝ ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΑΚ ΘΗΛΑΖΕΙ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΔΙΑΙΤΑ

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Καλημέρα κορίτσια. Εμεις πάμε καλά,τελικά την πείραζε από ότι κατάλαβα το γάλα μετά από το μεσημεριανό,παρόλο που μεσολαβούσε 2ωρο. Τρώει ευχάριστα το μεσημεριανό,τονκαλυτερο της ειναι μπούτι κοτοπουλο με μισή γλυκοπατα,λίγο καρότο, λίγο κολοκύθι και προχθές έβαλα και αστράκι.  Τρώει ένα μπολ γεμάτο.   Εν τω μεταξύ κατι την τσίμπησε στο χεράκι και έχει μια τεράστια φουσκάλες με πυον μέσα. Έστειλα φώτο στον γιατρό και περιμένω να μου πει. @Elenaki12 τι αντράκι ειναξ αυτό, μου θυμιζει τον γιο μου ετσι οπως τα κανει ολα γρήγορα. Η δικια μου βγηκε τεμπελιτσα. Αν και οπως μου ειπε και ο γιατρος την παιρνει το βαρος της κοιλιας μπροστα. Έγινε 28/10 6 μηνών. Ζυγιστηκαμε προχθές και είναι 8750 και ύψος 71-72εκ.  Παρακάτω είναι η κούκλα μου. 
    • Ωωω περαστικά!! Πώς είναι τώρα η μικρή σας;;  Τι ωραία ιδέα αυτό με το Μέγαρο και τη βρεφική παράσταση!! Μακάρι όταν ανέβουμε κι εμείς Αθήνα να πάμε να δούμε κανένα!! Κι εγώ δεν περίμενα να μπορούν να παρακολουθήσουν, αλλά αν είναι και καλοφτιαγμένο, θα τραβάει την προσοχή τους! Εμάς έχει αρχίσει να χτυπάει συνέχεια παλαμάκια τώρα, είναι σε καλή φάση για θεατρικές παραστάσεις 😆😆 Ρε συ κι εμάς τις γωνίες τις προστατευτικές τις έχει φάει όλες!! Το κρατάει και στο στόμα το κομμάτι που έχει κόψει και το μασουλαει με τις ώρες λες και είναι τσίχλα!! 😆 Δεν ξέρω αν πρέπει να κάθομαι να γελάω ή να τρέξω πανικόβλητη να του το βγάλω με το ζόρι... 😅
    • Καλημέρα κορίτσια!! Καλή εβδομάδα! Και καλό μήνα!! Νοέμβριος κορίτσια... Σε μερικές εβδομάδες το μικρακι μου γίνεται 1 έτους!! 😱 Νομίζω ότι η @Maria_mtx ήθελε να εστιάσει περισσότερο στο ότι δεν χρειάζεται να αγχωνόμαστε να δώσουμε όλες τις γεύσεις του κόσμου στο παιδί μας και να φρικαρουμε άμα δεν προλάβουμε να συμπληρωσουμε τη λίστα μας πριν χρονισει, κι όχι τόσο στο ότι αφού έχουμε συγκεκριμένες συνήθειες στην Ελλάδα, αυτές θα αποκτήσει το παιδί και δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε για το κάτι παραπάνω... Σε αυτό το σημείο να σας πω ότι εγώ είμαι σε ένα ενδιάμεσο στάδιο... Υπάρχουν πράγματα που δεν τρώω και δεν του τα έχω δώσει, επειδή λυπάμαι να τα αγοράσω και μετά να πεταχτούν... Πχ αρνί, συκώτι δεν έχω δώσει ακόμα. Ενώ κάποια άλλα που τρώει ο άντρας μου ή είναι πιο εύκολα να μείνουν στο ψυγείο και πιο εύκολα να τα διαχειριστω, όπως κατσικίσιο γιαούρτι ή πρόβειο γάλα (που πάλι δεν τρώω), τα έχω δώσει... Το έχω τύψεις ρε σεις όμως... Ότι μπορώ να τα πάρω, ότι θα μπορούσα να του μάθω να τα τρώει και του τα στερω, μιας και θεωρώ ότι είναι επίκτητη η γεύση, δηλαδή συνηθίζουμε να τρώμε κάποια πράγματα. 😢 Πχ, οι Ιάπωνες τρώνε φύκια και σούπες από σόγια για πρωινό, εγώ ούτε να το διανοηθώ 😆. Γενικά, εντελώς φιλοσοφικά συζητώντας, το να δώσουμε πολλά τρόφιμα στον πρώτο χρόνο έχει δύο καλα. Πρώτον για τα θέματα αλλεργίας και δεύτερον για την εκμάθηση γεύσεων και υφών. Αυτό που κάνεις εσύ @Kiddo το θαυμάζω απεριόριστα. Έχεις την όρεξη και τη θέληση να δώσεις πολλές διαφορετικές πρώτες ύλες και τις καταγράφεις κιόλας που είναι σημαντική παρακαταθήκη για το παιδί. Μπορεί να τύχει να πάει κάνα ταξίδι αργότερα στη ζωή της στο εξωτερικό, να φάει κάτι και να πάθει αλλεργικό σοκ. Επειδή έχεις κάτσει κι έχεις κάνει όλη αυτή τη δουλειά, μπορεί να το αποφύγει αυτό και μπράβο σου!! 👏 Ειλικρινά την θαυμάζω όλη αυτήν την προσπάθεια!!  Επίσης, σχετικά με τις διαφορετικές γεύσεις, κάθομαι και σκέφτομαι ότι έχουμε στην Ελλάδα τόσες πρώτες ύλες και πιάτα, πχ σαλιγκάρια, γλυκάδια, γαρδουμπες, πατσά, συκωταριές, κοκορέτσια, ορτύκια, συκωτακια πουλιών ή 2863 διαφορετικά είδη ψαριών, οστράκων, μαλακίων, μανιταριών, άλλα τόσα είδη τυριών, άντε να τα δώσεις όλα αυτά στο παιδί μέχρι να κλείσει το έτος... Κάποια από αυτά τα τρώμε μια φορά τον χρόνο κι αν, αλλά είναι μέσα στην παράδοση και υπάρχουν στη ζωή μας... Όχι μόνο δηλαδή γεύσεις από Ινδία, Ιαπωνία, Σενεγάλη, Μαρόκο, Αργεντινή κτλ. Άμα βάλεις κι αυτά, η λίστα γίνεται τεράστια. Δεν ξέρω ρε σεις όμως αν θέλω να δώσω γλυκάδια στο παιδί μου ή ροκφόρ. 😆 Οπότε τώρα τελευταία αποφάσισα να είμαι της λογικής να μάθουμε στα παιδιά να είναι ανοιχτά σε γεύσεις και σε δοκιμές. Μετά το χρόνο κάνουν ένα relapse, προτιμάνε γνώριμες γεύσεις, γλυκές και εύκολες υφές, αλλά αν οι γονείς έχουμε διαφορετικά πιάτα στο τραπέζι μας και μας βλέπει να τρώμε και να δοκιμάζουμε, ξεκινάνε να να δοκιμάζουν κι αυτά όταν είναι έτοιμα. Το βλέπω από τον μεγάλο μου, ο οποίος στο έτος τρεφόταν μόνο με φυστικοβουτυρο, αγγούρι, γάλα, και κριτσινια, ότι τώρα σιγά σιγά, ζητάει μπρόκολο, μπριζόλες, βουτάει πατάτες στο τζατζίκι 😆 δοκιμάζει παντζάρι, dragon fruit, και μετά επιλέγει άμα του αρέσει ή όχι. Δηλαδή, βλέπω ότι υπάρχει ελπίδα αν έχουν μπει οι βάσεις στην αρχή. Ακόμα και με το 1/3 των τροφίμων που καταφέραμε του δώσαμε από τις λίστες που μοιραστηκατε.  Επίσης, σχετικά με τα καυτερά... Εσείς πότε σκοπεύετε να τους δώσετε καυτερές τροφές, αν το σκέφτεστε δηλαδή; Εμείς τρώμε με τον άντρα μου αρκετά, αλλά δεν το έχω πάρει απόφαση να δώσω στα παιδιά (καλά στο μωρό σίγουρα όχι ακόμα)...  ΥΓ έχουμε Μαρτ και βρήκα τις φυσαλίδες και πήρα 😆. Τα έβλεπα στις φωτογραφίες τεράστια τα μπαλάκια κι όταν τα βρήκα είδα πόσο μικρά είναι 😆 εμένα μου άρεσαν. Και το μωρό το πήρε, το επεξεργάστηκε λίγο και μετά το έφαγε το πάτωμα. Προτίμησε το blueberry 🫐. Του έπεσε ένα εν τω μεταξύ στο λευκό ζιπουνακι από μέσα, και μπουσουλωντας το έλιωσε εκεί στην περιοχή της πάνας. Και μέχρι να καταλάβω ότι δεν ήταν αίμα αλλά μαρμελάδα blueberry έπαθα 10 εγκεφαλικά 🥲🤣
    • Αντε ωραία με το καλό κορίτσι μου να έρθει το πρώτα σας παιδάκι ☺️ Καλά ναι και εγώ τα ίδια παθαίνω πήγα 9 εβδ τελευταία φορά δεν έχω ξανά πάει άλλο οπότε κάπως έχω ένα άγχος να δω τι γίνεται  εμένα είναι το τρίτο παιδάκι έχω αλλά δύο κορίτσια 3 ετών και 15 μηνών Αύριο 11:30 η ώρα έχω ραντεβού σήμερα είμαι 12 εβδ 
    • Καλημέρα κοριτσια μου!Καλή εβδομάδα εύχομαι και να έχουμε έναν πολυ όμορφο μήνα 🥰 Τι κάνετε? Πως είστε? Εγώ είχα γιατρό την Παρασκευή...600+γρ ο μπεμπάκος 🩵 όλα καλά! Ο πλακούντας μου ανέβηκε ✌️Μου έγραψε αιματολογικές και καμπύλη ζαχάρου. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...