Θηλασμος και βιταμινες

[georgi79]

Γεια σας!

Θα ηθελα την βοηθεια των μαμαδων που θηλαζουν ή θαλασαν.

Ο γυναικολογος μου μου ειπε να παρω για 1 μηνα σιδηρο, αλλα επειδη εγω θηλαζω μηπως πρεπει να το συνεχισω και μετα;

Γενικα οσο καιρο θηλαζουμε πρεπει να παρουμε ασβεστιο και σιδηρο;

Ευχαριστω

[magykal]

ΣΙΔΗΡΟ ΜΟΥ ΠΕ ΕΓΩ ΝΑ ΠΙΝΩ ΕΠΕΙΔΗ ΘΗΛΑΖΩ ΓΙΑ ΡΩΤΑ Κ ΤΟ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΙΑ.

[magykal]

ΕΠΙΣΗΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΤΕΛΕΙΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ PRENACARE KAΠΩΣ ΕΤΣΙ ΠΟΥ ΠΙΝΩ ΕΓΩ

[rebbeka]

καλησπερα!!

σιδηρο αν εχεις προβλημα και ειναι πολυ χαμηλο ναι αλλα γενικα οι μανουλες που θηλαζουν εχουν αποθεματα λογο αμηνορροιας!!!και επισης μπορει να κανει δυσκοιλιοτητα στο μωρακι σου!!!εγω σιδηρο δεν περνω οσο θηλαζω αν και εχω σιδηροπενικη αναιμια δεν εχω κανενα προβλημα!!!

εγω περνω ασβεστιο και μια πολυβιταμινη πρεναταλ,και τα δυο τα επερνα απο την αρχη της εγκυμοσυνης!!!

ειμαι ομως της γνωμης πως αν κανεις μια ισοροπημενη διατροφη δεν τα χρειαζεσε τα συμπληρωματα!!!

[Anastacia]

κ εγω νομιζω πως δεν ειναι απαραιτητο ομως...εγω επαιρνα...

Και σιδηρο και ασβεστιο(εκανα διατροφη χωρις γαλακτοκομικα λογω αλλεργιας)...

[natasoula]

Εγώ με τά την γέννα πήρα ότι μου είχε μείνει από την εγκυμοσύνη, μετά δεν ξαναπήρα.

Στο εξάμηνο βέβαια έκανα εξετάσεις και ήταν όλα σε φυσιολογικά επίπεδα

[fotini80]

Και εμένα μου είχε πει ο γυναικολόγος να παίρνω για 40 μερες μετά τον τοκετο ό,τι έπαιρνα στην εγκυμοσύνη (σιδηρο, ασβέστιο, φυλλικό οξύ), και περίμενα πως και πως να περάσουν αυτές οι μέρες γιατί είχα δυσκοιλιότητα εξαιτίας του σιδήρου.

Για όσο καιρό θηλάζεις δεν χρειάζεσαι συμπληρώματα αρκεί να έχεις ισορροπημένη διατροφή, όπως λέει και η Ρεββεκα. Γενικά φρόντισε να τρέφεσαι καλά (εγώ συχνά τις πρώτες μέρες ξεχνούσα να φάω αφού είχα τον μπέμπη όλη την ώρα στο στήθος)

[nonigeorge]

και εγώ παίρνω σίδηρο και ασβέστιο γιατί ο μικρός μου έχει αλλεργία στα γαλακτοκομικά. Πρέπει όμως να πάω να κάνω εξετάσεις για να δω τι γίνεται αλλά που χρόνος ....!!!!!!!!!!

[ΚΑΤΕΡΙΝΑ79]

Εμένα μου είχε πει να παίρνω για 40 μέρες σίδηρο και 2-3 φορές την εβδομάδα ασβέστιο.

Δεν πολυέπαιρνα,το ξεχνούσα,όλη μέρα με το μωρό στο στήθος και εγώ,που μυαλό...

Κάποια στιγμή που με ειδε πριν σαραντήσω με έστειλε να κάνω εξετάσεις για αιματοκρίτη κτλ γιατί με βρήκε πολύ χλωμή.Επέμενα ότι είναι λόγω κούρασης και αυπνίας.

Του έκανα τη χάρη και πήγα όμως,είχα αιματοκρίτη 40 Ποτέ μου δεν είχα τόσο πολύ!!!!

Νομίζω και εγώ ότι δεν χρειάζονται συμπληρώματα,σωστή διατροφή και να πίνεις πολύ νερό.

Το ταχίνι είναι πολύ καλό επίσης,αν δεν σου αρεσει σκέτο,συνδύασε το με μέλι.

Καλούς θηλασμούς σου εύχομαι