ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΙΝΗΣ

[mariakim23]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΓΕΙΑ ΣΑΣ.ΕΙΣΤΕ ΟΙ ΜΟΝΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΘΩ ΚΑΙ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΒΡΩ ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΟΥ.ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ ΕΒΔΟΜΟ ΜΗΝΑ ΤΗΣ ΚΥΗΣΗΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΙΓΜΗΣ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 17ΚΙΛΑ.ΟΤΑΝ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΗΜΟΥΝ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 62.ΒΕΒΑΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΔΕΝ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ ΛΟΓΩ ΚΑΙ ΤΟΥ ΥΨΟΥΣ ΜΟΥ(1.72}ΑΛΛΑ ΑΝΗΣΥΧΩ ΓΙΑΤΙ ΩΣΠΟΥ ΝΑ ΓΕΝΝΗΣΩ ΘΑ ΠΑΡΩ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΚΑΙ ΦΟΒΑΜΑΙ ΜΗΠΩΣ ΔΥΣΚΟΛΕΥΤΩ ΣΤΗ ΓΕΝΝΑ.ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΤΗΝ ΥΓΕΙΗΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΤΡΩΩ ΟΛΟ ΠΑΧΥΝΤΙΚΑ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑ.ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ ΔΕΝ ΜΠΩΡΩ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΥΦΩ.ΕΧΩ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΛΑΙΜΑΡΓΙΑ. ΤΙ ΜΕ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΤΑΙ?ΕΧΕΙ ΚΑΜΙΑ ΠΑΡΟΜΟΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΜΕΝΑ?ΚΑΘΕ ΑΠΟΨΗ ΘΑ ΜΕ ΠΑΡΗΓΟΠΟΥΣΕ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

[ΜΑΡΙΑ]

mariakim23 καλησπέρα.

δεν ξέρω αν θα σε παρηγορήσει αυτό που θα σου πω,

αλλά εγώ μπήκα στο μήνα μου μόλις πριν 3 μέρες και έχω πάρει ήδη 23 κιλά.

δεν είναι και ότι καλύτερο, αλλά δεν θα σκάσω κιόλας.

το μόνο που με νοιάζει αυτή τη στιγμή είναι το μωράκι μου.

γιαυτό μην στεναχωριέσαι και τόσο. όταν με το καλό γεννήσεις θα κάνεις δίαιτα και θα τα χάσεις.

ελπίζω να σε έκανα να νιώσεις λίγο καλύτερα.

[ΜΑΡΙΑ]

mariakim23 καλησπέρα.

δεν ξέρω αν θα σε παρηγορήσει αυτό που θα σου πω,

αλλά εγώ μπήκα στο μήνα μου μόλις πριν 3 μέρες και έχω πάρει ήδη 23 κιλά.

δεν είναι και ότι καλύτερο, αλλά δεν θα σκάσω κιόλας.

το μόνο που με νοιάζει αυτή τη στιγμή είναι το μωράκι μου.

γιαυτό μην στεναχωριέσαι και τόσο. όταν με το καλό γεννήσεις θα κάνεις δίαιτα και θα τα χάσεις.

ελπίζω να σε έκανα να νιώσεις λίγο καλύτερα.

[BabyBoom!]

ΑΧ ΑΧ ΑΧ ΑΧ...

ΠΟΛΥ ΠΟΝΕΜΕΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ..

ΚΙ ΕΓΩ ΣΤΟΝ ΕΒΔΟΜΟ ΕΙΜΑΙ (ΠΟΤΕ ΓΕΝΝΑΣ ΕΣΥ

ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 10!!

ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΣΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΑΛΛΑ ΕΙΧΑ ΗΔΗ ΚΑΙ

ΚΑΠΟΙΑ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ..

ΑΚΟΥΩ ΓΙΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΤΡΕΛΑΙΝΟΜΑΙ..

ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΜΩΣ ΤΟ ΕΧΩ ΚΙ ΕΓΩ..

ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΔΩΣΕ ΜΟΥ ΠΙΤΣΑ ΚΑΙ ΠΑΡΕ ΜΟΥ ΤΗΝ ΨΥΧΗ..

ΑΛΛΟ ΠΡΑΓΜΑ.. ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΒΕΒΑΙΑ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ

ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΝΩ ΠΑΝΤΑ..

ΟΠΟΤΕ ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ!!

ΜΕΤΑ ΝΙΩΘΩ ΚΑΙ ΤΥΨΕΙΣ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΓΙΑΤΙ ΛΕΩ ΟΤΙ ΑΝ ΕΤΡΩΓΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

ΘΑ ΗΤΑΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ ΚΤΛ ΚΤΛ

ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΜΗΝ ΤΡΩΣ ΟΣΟ ΜΠΟΡΕΙΣ- ΤΟ ΙΔΙΟ ΙΣΧΥΕΙ ΚΑΙ

ΓΙΑ ΜΕΝΑ..

ΑΠΟ ΚΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΔΕΝ ΘΑ ΣΚΑΣΟΥΜΕ ΚΙΟΛΑΣ..

ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΜΕΤΑ!!

ΑΣΕ ΠΟΥ ΣΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΥΠΕΡΗΧΟ Η ΜΠΕΜΠΑ ΗΤΑΝ ΗΔΗ 1200

ΚΑΙ ΗΜΟΥΝΑ ΠΟΛΥ ΠΕΡΗΦΑΝΗ..

ΟΠΟΤΕ ΧΑΛΑΛΙ!!!!

[BabyBoom!]

ΑΧ ΑΧ ΑΧ ΑΧ...

ΠΟΛΥ ΠΟΝΕΜΕΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ..

ΚΙ ΕΓΩ ΣΤΟΝ ΕΒΔΟΜΟ ΕΙΜΑΙ (ΠΟΤΕ ΓΕΝΝΑΣ ΕΣΥ

ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 10!!

ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΣΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΑΛΛΑ ΕΙΧΑ ΗΔΗ ΚΑΙ

ΚΑΠΟΙΑ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ..

ΑΚΟΥΩ ΓΙΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΤΡΕΛΑΙΝΟΜΑΙ..

ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΜΩΣ ΤΟ ΕΧΩ ΚΙ ΕΓΩ..

ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΔΩΣΕ ΜΟΥ ΠΙΤΣΑ ΚΑΙ ΠΑΡΕ ΜΟΥ ΤΗΝ ΨΥΧΗ..

ΑΛΛΟ ΠΡΑΓΜΑ.. ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΒΕΒΑΙΑ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ

ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΝΩ ΠΑΝΤΑ..

ΟΠΟΤΕ ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ!!

ΜΕΤΑ ΝΙΩΘΩ ΚΑΙ ΤΥΨΕΙΣ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΓΙΑΤΙ ΛΕΩ ΟΤΙ ΑΝ ΕΤΡΩΓΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

ΘΑ ΗΤΑΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ ΚΤΛ ΚΤΛ

ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΜΗΝ ΤΡΩΣ ΟΣΟ ΜΠΟΡΕΙΣ- ΤΟ ΙΔΙΟ ΙΣΧΥΕΙ ΚΑΙ

ΓΙΑ ΜΕΝΑ..

ΑΠΟ ΚΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΔΕΝ ΘΑ ΣΚΑΣΟΥΜΕ ΚΙΟΛΑΣ..

ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΜΕΤΑ!!

ΑΣΕ ΠΟΥ ΣΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΥΠΕΡΗΧΟ Η ΜΠΕΜΠΑ ΗΤΑΝ ΗΔΗ 1200

ΚΑΙ ΗΜΟΥΝΑ ΠΟΛΥ ΠΕΡΗΦΑΝΗ..

ΟΠΟΤΕ ΧΑΛΑΛΙ!!!!

[Ifigeneia]

Αχ βρε κορίτσια τι να πω κι εγώ? Είχα ήδη κάποια κιλά παραπανίσια όταν έμεινα έγκυος σε σημείο ο γιατρός μου να μου συστήσει να πάρω 8 κιλά το πολύ. Κάτι που κατάφερα, αλλά αν σκεφτείτε ότι πέρασα ένα καλοκαίρι ολόκληρο έχοντας φάει μόνο 2 παγωτά, κι αυτά 0%!!.. Πίτσες, σουβλάκια και τα σχετικά δεν τα έτρωγα έτσι κι αλλιώς όχι φοβούμενη μην πάρω κιλά, αλλά φοβούμενη για την ποιότητά τους! Και μία φορά που μου έκανε η μητέρα μου πίτσα να φάω, ήταν μόνο με σάλτσα, ελιές, πιπεριά και τυρί milner..

Δεν το μετάνιωσα βέβαια γιατί επιστρέφοντας σπίτι από το μαιευτήριο ήμουν 1 κιλό πιο ελαφριά από πριν μείνω έγκυος. Κάτι το παιδί, κάτι το αμνιακό υγρό, κάτι ο πλακούντας κάτι το ξεπρήξιμο και η αφαγία 2 μέρες μετά την καισαρική.. τσουπ, εξαφανίστηκαν αυτόματα 9 κιλά!

Και τώρα παλεύω να χάσω τα 10 περιττά μου!

[Ifigeneia]

Αχ βρε κορίτσια τι να πω κι εγώ? Είχα ήδη κάποια κιλά παραπανίσια όταν έμεινα έγκυος σε σημείο ο γιατρός μου να μου συστήσει να πάρω 8 κιλά το πολύ. Κάτι που κατάφερα, αλλά αν σκεφτείτε ότι πέρασα ένα καλοκαίρι ολόκληρο έχοντας φάει μόνο 2 παγωτά, κι αυτά 0%!!.. Πίτσες, σουβλάκια και τα σχετικά δεν τα έτρωγα έτσι κι αλλιώς όχι φοβούμενη μην πάρω κιλά, αλλά φοβούμενη για την ποιότητά τους! Και μία φορά που μου έκανε η μητέρα μου πίτσα να φάω, ήταν μόνο με σάλτσα, ελιές, πιπεριά και τυρί milner..

Δεν το μετάνιωσα βέβαια γιατί επιστρέφοντας σπίτι από το μαιευτήριο ήμουν 1 κιλό πιο ελαφριά από πριν μείνω έγκυος. Κάτι το παιδί, κάτι το αμνιακό υγρό, κάτι ο πλακούντας κάτι το ξεπρήξιμο και η αφαγία 2 μέρες μετά την καισαρική.. τσουπ, εξαφανίστηκαν αυτόματα 9 κιλά!

Και τώρα παλεύω να χάσω τα 10 περιττά μου!

[thouli]

ego stin arxi otan emeina egios meta ton 3 eixa frikarei me ta kila...ta ebaza sto apse sbise..

eimai tora 5 minon k 11 imeron k exo balei 8..

sas milao ilikrina to ti marouli k laxano k frouta exo faei de legetai..

mexri to mesimeriano troo kanonika k meta to apogeyma frouta k tetoia..prospatho na kratitho.

an k oloi me lene na mi skao k poli giati tha xathoun ..

opote as to xaroume k meis...

[thouli]

ego stin arxi otan emeina egios meta ton 3 eixa frikarei me ta kila...ta ebaza sto apse sbise..

eimai tora 5 minon k 11 imeron k exo balei 8..

sas milao ilikrina to ti marouli k laxano k frouta exo faei de legetai..

mexri to mesimeriano troo kanonika k meta to apogeyma frouta k tetoia..prospatho na kratitho.

an k oloi me lene na mi skao k poli giati tha xathoun ..

opote as to xaroume k meis...

[PINELOPI]

AX είμαι κι εγω αλλη μια εγκυμονούσα με αγχος για τα κιλά.Ειμαι στην 17η εβδομάδα κι εχω πάρει 4κιλά.

Μεχρι τη 10ηεβδ.πρόσεχα πάρα πολυ κι απο αποψη ποσότητας και απο ποιότητα.Απο κει και πέρα όμως,δυσκόλεψαν τα πραγματα.Άρχισα να πεινάω περισσότερο και να μην προσέχω ιδιαιτερα.Ευτυχως δεν τρωω "σαβούρες",απλως τρωω περισσότερη ποσότητα φαγητου και εχω ιδιαιτερη προτίμηση στα κλασσικά ελληνικά οπως τα φασολάκια,τα γεμιστά,τις φακές κ.α

Είχα ηδη παραπανισια κιλα πριν μεινω έγκυος και η γιατρός μου επισημένει συνεχως πως πρέπει να παρω οσο το δυνατον λιγότερα.Το ξέρω πως το λεει για το καλο μου αλλα νομίζω οτι μου προσθέτει εξτρα αγχος με το να το λεει συνέχεια.

Τωρα λοιπόν τρωω αυτά που πρέπει και προσπαθώ να περιορίσω τη ποσότητα.

Γενικά πιστευω πως στη συγκεκριμένη κατάσταση δεν πρέπει να καταπιεζόμαστε.Πρέπει απλώς να μην υπερβάλουμε.

[PINELOPI]

AX είμαι κι εγω αλλη μια εγκυμονούσα με αγχος για τα κιλά.Ειμαι στην 17η εβδομάδα κι εχω πάρει 4κιλά.

Μεχρι τη 10ηεβδ.πρόσεχα πάρα πολυ κι απο αποψη ποσότητας και απο ποιότητα.Απο κει και πέρα όμως,δυσκόλεψαν τα πραγματα.Άρχισα να πεινάω περισσότερο και να μην προσέχω ιδιαιτερα.Ευτυχως δεν τρωω "σαβούρες",απλως τρωω περισσότερη ποσότητα φαγητου και εχω ιδιαιτερη προτίμηση στα κλασσικά ελληνικά οπως τα φασολάκια,τα γεμιστά,τις φακές κ.α

Είχα ηδη παραπανισια κιλα πριν μεινω έγκυος και η γιατρός μου επισημένει συνεχως πως πρέπει να παρω οσο το δυνατον λιγότερα.Το ξέρω πως το λεει για το καλο μου αλλα νομίζω οτι μου προσθέτει εξτρα αγχος με το να το λεει συνέχεια.

Τωρα λοιπόν τρωω αυτά που πρέπει και προσπαθώ να περιορίσω τη ποσότητα.

Γενικά πιστευω πως στη συγκεκριμένη κατάσταση δεν πρέπει να καταπιεζόμαστε.Πρέπει απλώς να μην υπερβάλουμε.

[annamaria.b]

ax koritsia!

ti travame kai emeis... egw molis gurisa apo ton giatro mou, ola kala, to mwro opws prepei na einai, exei ftasei to ena misi kilo, exei kai swsth thesh alla efaga ena kurhgma peri kilwn isopedwtiko!

hmouna 57 prin thn egkumosunh kai shmera pou me zugise 66! 9 kila diladi kai twra mphka ston 8o *(31 weeks)! den xerw pws egine alla ws twra phgaine polu kala h katastash alla ton teleutaio mhna phra 4 kila. makari na hxera pws!

ax kai ti mou lege, oti twra paizei na parw alla tosa kai blah blah blah, eeeelllleeeeeooooosss! kai telospantwn re koritsia posh salata poia?

epese teleiws h diathesh kai h psuxologia mou , klaaaps

[annamaria.b]

ax koritsia!

ti travame kai emeis... egw molis gurisa apo ton giatro mou, ola kala, to mwro opws prepei na einai, exei ftasei to ena misi kilo, exei kai swsth thesh alla efaga ena kurhgma peri kilwn isopedwtiko!

hmouna 57 prin thn egkumosunh kai shmera pou me zugise 66! 9 kila diladi kai twra mphka ston 8o *(31 weeks)! den xerw pws egine alla ws twra phgaine polu kala h katastash alla ton teleutaio mhna phra 4 kila. makari na hxera pws!

ax kai ti mou lege, oti twra paizei na parw alla tosa kai blah blah blah, eeeelllleeeeeooooosss! kai telospantwn re koritsia posh salata poia?

epese teleiws h diathesh kai h psuxologia mou , klaaaps

[stellisia]

Εγω πάλι όπως και στην πρώτη εγκυμοσύνη που πήρα τελικά 14 κιλά ετσι και τώρα μ εχει πιασει αναισθησια!Να σας πω κάτι?Εχουμε τόσα και τοσα για να ανησυχουμε θα ανυσηχουμε και για τα κιλά?Τα μωρα μας να ναι καλα και τα κιλα αν πραγματικα θελουμε θα τα χασουμε μετα τη γεννα.Ας βγουνε γερα και υγιει τα νινακια μας και μετα βλεπουμε.

[stellisia]

Εγω πάλι όπως και στην πρώτη εγκυμοσύνη που πήρα τελικά 14 κιλά ετσι και τώρα μ εχει πιασει αναισθησια!Να σας πω κάτι?Εχουμε τόσα και τοσα για να ανησυχουμε θα ανυσηχουμε και για τα κιλά?Τα μωρα μας να ναι καλα και τα κιλα αν πραγματικα θελουμε θα τα χασουμε μετα τη γεννα.Ας βγουνε γερα και υγιει τα νινακια μας και μετα βλεπουμε.

[mom 3]

Mαρια μου το μονο που δε πρεπει να κανεις ειναι να στεναχωριεσαι!Εγω στο πρωτο μου ειχα παρει 30 κιλα, ενω πριν μεινω εγκυος ημουν πολυ αδυνατη 59 κ 1.72μ!Αποτελεσμα ...τα εχασα ολα!!Στο δευτερο πηρα 28 κιλα αφου ξεκινησα απο τα 61 ...ΧΑΧΑΧΑΧΑ!Μετα απο 6 μηνες τα εχασα κι αυτα!!!μετα απο 5 χρονια,τωρα στο τριτο ξεκινησα απο τα 68 κιλα (ειχα παρει πριν μεινω εγκυος)και ειμαι 71.5 αρα πηρα 3,5 κιλα μεχρι τωρα στις 23 εβδομαδες!!μιας και δε χλαπακιαζω οτι βρω μπροστα μου οπως στις αλλες 2 εγκυμοσυνες!!Αρα ολα ειναι θεμα ορεξης αν το ζηταει ο οργανισμος σου μην εχεις ενοχες!Απλα προσπαθησε να μη τρως παρα πολλα γλυκα γιατι χαλανε και το δερμα και ειναι υπευθυνα και για ραγαδες!!Κατα τα αλλα αφου το μωρο ειναι υγειες αυτο εχει σημασια και τιποτα αλλο!!Τα κιλα με λιγη θεληση παραπανω θα χαθουν!!Αλλωστε εισαι μικρο κοριτσι και ο μεταβολισμος σου δουλευει ρολοι οποτε με μικρη προσπαθεια θα αδυνατισεις και παλι!Ασε που τα πρωτα 9-10 θα τα χασεις μεχρι να σαραντησεις!!Υπομονη λοιπον και οχι αγχος και στεναχωρια!!

Πολλα φιλια!!

[mom 3]

Mαρια μου το μονο που δε πρεπει να κανεις ειναι να στεναχωριεσαι!Εγω στο πρωτο μου ειχα παρει 30 κιλα, ενω πριν μεινω εγκυος ημουν πολυ αδυνατη 59 κ 1.72μ!Αποτελεσμα ...τα εχασα ολα!!Στο δευτερο πηρα 28 κιλα αφου ξεκινησα απο τα 61 ...ΧΑΧΑΧΑΧΑ!Μετα απο 6 μηνες τα εχασα κι αυτα!!!μετα απο 5 χρονια,τωρα στο τριτο ξεκινησα απο τα 68 κιλα (ειχα παρει πριν μεινω εγκυος)και ειμαι 71.5 αρα πηρα 3,5 κιλα μεχρι τωρα στις 23 εβδομαδες!!μιας και δε χλαπακιαζω οτι βρω μπροστα μου οπως στις αλλες 2 εγκυμοσυνες!!Αρα ολα ειναι θεμα ορεξης αν το ζηταει ο οργανισμος σου μην εχεις ενοχες!Απλα προσπαθησε να μη τρως παρα πολλα γλυκα γιατι χαλανε και το δερμα και ειναι υπευθυνα και για ραγαδες!!Κατα τα αλλα αφου το μωρο ειναι υγειες αυτο εχει σημασια και τιποτα αλλο!!Τα κιλα με λιγη θεληση παραπανω θα χαθουν!!Αλλωστε εισαι μικρο κοριτσι και ο μεταβολισμος σου δουλευει ρολοι οποτε με μικρη προσπαθεια θα αδυνατισεις και παλι!Ασε που τα πρωτα 9-10 θα τα χασεις μεχρι να σαραντησεις!!Υπομονη λοιπον και οχι αγχος και στεναχωρια!!

Πολλα φιλια!!

[harap]

Συναδέλφισσες μέλλουσες μαμάδες, καλημέρα.

Εχω ξαναδιαβάσει αυτό το θέμα μέσα στο forum.

Δεν ξέρω γιατί αλλά εμένα δεν με πιάνει και τόσο μεγάλο άγχος με τα κιλά, αν και έχω πολλά παραπάνω απο το κανονικό. Και όταν λέω πολλά, το εννοώ. Ντρέπομαι να σας γράψω και το νούμερο.

Παρόλα αυτά, δεν αγχώνομαι. Ξέρω πως δεν πρέπει να παχύνω πολύ. Μόλις μπήκα στον 7ο και τώρα που ετοιμαζόμουν να σας γράψω, είπα να ζυγιστώ. Εχω πάρει 4,5 κιλά απο την αρχή της εγκυμοσύνης. Θα χαρώ να πάρω μέχρι 8 μέχρι να γεννήσω, όπως και στην κόρη μου. Βέβαια δεν είχα διανύσει καθόλου τον 9ο μήνα γιατί η κυρία βιάστικε. Αντε λοιπόν να είχα πάρει άλλα 2 κιλά.

Δεν στερούμαι κανένα φαγητό, σουβλάκια, πίτσες, μακαρονάδες, γλυκά, τρώω τα πάντα. Αλλά με μέτρο. Δεν πιστεύω το τετριμένο "τρώω διπλή μερίδα για δύο". Την κανονική μου μερίδα. Αλλά, δεν τσιμπολογάω ενδιάμεσα στα γεύματά μου. Και προσπαθώ, όταν την μια μέρα έχω κάποιο φαγητό πλούσιο σε θερμίδες (σήμερα ας πούμε φτιάχνω κανελλόνια), την επόμενη ετοιμάζω κάποιο ψητό με σαλάτα. Για να μην πέφτουν όλα μαζί.

Γλυκό προσπαθώ να τρώω 1 φορά την εβδομάδα (είναι και το θέμα του ζάχαρου, μην πάθουμε καμια πλάκα).

Απο την αρχή της εγκυμοσύνης ήθελα να φάω μια μπουγάτσα. Αλλα πάντα έλεγα, "οχι, καλύτερα να φάω ένα πιάτο μακαρόνια με κιμά, περισσότερα έχει να μου δώσει" και έτσι ξεγελιόμουν. Και δεν μου έλλειψε ιδιαίτερα. Προχθές, μου ήρθε, την έφαγα, και τελείωσε το παραμύθι.

΄Ολα είναι μέσα στο μυαλό μας κορίτσια. Προσπαθείστε να επιβληθείτε στον εαυτό σας, και θα νιώσετε καλύτερα.

Και πάντα να έχετε λίγη σοκολάτα υγείας στο ψυγείο. ΄Οταν σας έρθει η όρεξη για γλυκό, κόψτε ένα κομματάκι για να ξεγελαστείτε, αυτό ήταν.

Ελπίζω να μην σας κούρασα αλλά κυρίως να βοήθησα λίγο.

Υ.Γ. Αυτό που έχω κόψει και δεν μου λείπει είναι τα αναψυκτικά. Κάντε το.

[harap]

Συναδέλφισσες μέλλουσες μαμάδες, καλημέρα.

Εχω ξαναδιαβάσει αυτό το θέμα μέσα στο forum.

Δεν ξέρω γιατί αλλά εμένα δεν με πιάνει και τόσο μεγάλο άγχος με τα κιλά, αν και έχω πολλά παραπάνω απο το κανονικό. Και όταν λέω πολλά, το εννοώ. Ντρέπομαι να σας γράψω και το νούμερο.

Παρόλα αυτά, δεν αγχώνομαι. Ξέρω πως δεν πρέπει να παχύνω πολύ. Μόλις μπήκα στον 7ο και τώρα που ετοιμαζόμουν να σας γράψω, είπα να ζυγιστώ. Εχω πάρει 4,5 κιλά απο την αρχή της εγκυμοσύνης. Θα χαρώ να πάρω μέχρι 8 μέχρι να γεννήσω, όπως και στην κόρη μου. Βέβαια δεν είχα διανύσει καθόλου τον 9ο μήνα γιατί η κυρία βιάστικε. Αντε λοιπόν να είχα πάρει άλλα 2 κιλά.

Δεν στερούμαι κανένα φαγητό, σουβλάκια, πίτσες, μακαρονάδες, γλυκά, τρώω τα πάντα. Αλλά με μέτρο. Δεν πιστεύω το τετριμένο "τρώω διπλή μερίδα για δύο". Την κανονική μου μερίδα. Αλλά, δεν τσιμπολογάω ενδιάμεσα στα γεύματά μου. Και προσπαθώ, όταν την μια μέρα έχω κάποιο φαγητό πλούσιο σε θερμίδες (σήμερα ας πούμε φτιάχνω κανελλόνια), την επόμενη ετοιμάζω κάποιο ψητό με σαλάτα. Για να μην πέφτουν όλα μαζί.

Γλυκό προσπαθώ να τρώω 1 φορά την εβδομάδα (είναι και το θέμα του ζάχαρου, μην πάθουμε καμια πλάκα).

Απο την αρχή της εγκυμοσύνης ήθελα να φάω μια μπουγάτσα. Αλλα πάντα έλεγα, "οχι, καλύτερα να φάω ένα πιάτο μακαρόνια με κιμά, περισσότερα έχει να μου δώσει" και έτσι ξεγελιόμουν. Και δεν μου έλλειψε ιδιαίτερα. Προχθές, μου ήρθε, την έφαγα, και τελείωσε το παραμύθι.

΄Ολα είναι μέσα στο μυαλό μας κορίτσια. Προσπαθείστε να επιβληθείτε στον εαυτό σας, και θα νιώσετε καλύτερα.

Και πάντα να έχετε λίγη σοκολάτα υγείας στο ψυγείο. ΄Οταν σας έρθει η όρεξη για γλυκό, κόψτε ένα κομματάκι για να ξεγελαστείτε, αυτό ήταν.

Ελπίζω να μην σας κούρασα αλλά κυρίως να βοήθησα λίγο.

Υ.Γ. Αυτό που έχω κόψει και δεν μου λείπει είναι τα αναψυκτικά. Κάντε το.

[beroiotisa]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ...ΜΕ ΛΕΝΕ ΔΗΜΗΤΡΑ Κ ΕΙΜΑΙ 23ΕΤΩΝ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 6 ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ15 ΚΙΛΑ..ΜΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΑΝΟΙΞΕΙ Η ΟΡΕΞΗ ΠΟΛΥ!!!ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΘΑ ΠΑΡΩ ΤΑ ΠΙΟ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ!

ΔΕΝ ΜΕ ΝΟΙΑΖΕΙ Κ ΚΑΘΟΛΟΥ...ΠΕΡΠΑΤΑΩ ΚΑΝΩ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΔΟΥΛΕΙΕΣ..ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΟΥΤΕ ΕΜΕΤΟΥΣ ΟΥΤΕ ΤΟ ΠΑΡΑΜΙΚΡΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ Κ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΟΡΟΥΛΑ ΜΟΥ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ!!!!

ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ Κ ΚΑΛΗ ΛΕΥΤΕΡΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!

[beroiotisa]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ...ΜΕ ΛΕΝΕ ΔΗΜΗΤΡΑ Κ ΕΙΜΑΙ 23ΕΤΩΝ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 6 ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ15 ΚΙΛΑ..ΜΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΑΝΟΙΞΕΙ Η ΟΡΕΞΗ ΠΟΛΥ!!!ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΘΑ ΠΑΡΩ ΤΑ ΠΙΟ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ!

ΔΕΝ ΜΕ ΝΟΙΑΖΕΙ Κ ΚΑΘΟΛΟΥ...ΠΕΡΠΑΤΑΩ ΚΑΝΩ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΔΟΥΛΕΙΕΣ..ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΟΥΤΕ ΕΜΕΤΟΥΣ ΟΥΤΕ ΤΟ ΠΑΡΑΜΙΚΡΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ Κ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΟΡΟΥΛΑ ΜΟΥ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ!!!!

ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ Κ ΚΑΛΗ ΛΕΥΤΕΡΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!

[Deppy77]

καλησπέρα και από εμένα! εγώ είμαι 27 εβδομάδων, μέχρι αρχές Σεπτ. είχα πάρει συνολικά 5 κιλά έκτοτε παίρνω 3-4 κιλά το μήνα χωρίς να τρώω υπερβολικά, κανονικά το φαγητό μου. αυτό είναι που με κάνει να φρικάρω. έχετε εσείς κάποια εξήγηση γιατί ο γιατρός μου φωνάζει, ξεκίνησα 48 κιλά και έχω φτάσει 61. πόσο θα πάρω δηλαδή τους επόμενους 3 μήνες που ακολουθούν?

[Deppy77]

καλησπέρα και από εμένα! εγώ είμαι 27 εβδομάδων, μέχρι αρχές Σεπτ. είχα πάρει συνολικά 5 κιλά έκτοτε παίρνω 3-4 κιλά το μήνα χωρίς να τρώω υπερβολικά, κανονικά το φαγητό μου. αυτό είναι που με κάνει να φρικάρω. έχετε εσείς κάποια εξήγηση γιατί ο γιατρός μου φωνάζει, ξεκίνησα 48 κιλά και έχω φτάσει 61. πόσο θα πάρω δηλαδή τους επόμενους 3 μήνες που ακολουθούν?

[Silia26]

Κορίτσια μου, εάν δεν έχετε πρόβλημα με το διαβήτη σας μην αγνώνεστε...

Θα γεννήσετε με το καλό και μετά θα κάνετε δίαιτα και θα τα χάσετε....

Εγώ πήρα συνολικά 18 κιλά και τώρα βρίσκομαι στην 4η ημέρα δίαιτας....Μόνη μου δεν τα κατάφερνα και πήγα σε διατροφολόγο και η ζυγαριά για πρώτη φορά (από την ημέρα που έμεινα έγκυος και γέννησα), αντί να ανεβαίνει τρελά ....ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΓΡΗΓΟΡΑ...... Θα κάνετε και εσεις σωστό συνδυασμό τροφών και θα τα χάσετε. (Σας το λέω εγώ που είχα ανγχωθεί ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ πριν λίγες μέρες και δεν έβγαινα ούτε έξω από το σπίτι...)

Φιλιά σε όλες σας...

[Silia26]

Κορίτσια μου, εάν δεν έχετε πρόβλημα με το διαβήτη σας μην αγνώνεστε...

Θα γεννήσετε με το καλό και μετά θα κάνετε δίαιτα και θα τα χάσετε....

Εγώ πήρα συνολικά 18 κιλά και τώρα βρίσκομαι στην 4η ημέρα δίαιτας....Μόνη μου δεν τα κατάφερνα και πήγα σε διατροφολόγο και η ζυγαριά για πρώτη φορά (από την ημέρα που έμεινα έγκυος και γέννησα), αντί να ανεβαίνει τρελά ....ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΓΡΗΓΟΡΑ...... Θα κάνετε και εσεις σωστό συνδυασμό τροφών και θα τα χάσετε. (Σας το λέω εγώ που είχα ανγχωθεί ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ πριν λίγες μέρες και δεν έβγαινα ούτε έξω από το σπίτι...)

Φιλιά σε όλες σας...