Εκτέλεση της Αναζήτησης

Πρωινό ξύπνημα ,διάβασμα,εξωσχολικές δραστηριότητες αλλά και οι διάφορες ιώσεις είναι κάθε χρόνο μέσα στο πρόγραμμα. Πως μπορεί όμως να αντεπεξέλθουν στο βαρύ αυτό πρόγραμμα μαμάδες, μπαμπάδες και παιδιά; Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (ΑΑΡ) δίνει συμβουλές στους γονείς για να θωρακίσουν όσο είναι δυνατόν την υγεία των παιδιών τους προκειμένου να τα βγάλουν πέρα και αυτή τη χρονιά. σημαντική η διατροφή Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη αλλά και στην μάθηση.Να παρέχετε σε κάθε γεύμα ποικιλία τροφίμων από όλες τις διατροφικές ομάδες, δίνοντας έμφαση σε ό,τι είναι λιγότερο επεξεργασμένο – όπως τα δημητριακά (ψωμί, ζυμαρικά, δημητριακά πρωινού) ολικής αλέσεως και τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μην χρησιμοποιείτε επίσης ποτέ το φαγητό ως μέσον επιβράβευσης ή τιμωρίας. μη ξεχνάτε τα εμβόλια Οι ειδικοί επιστήμονες συνιστούν να ελέγχετε το βιβλιάριο υγείας του παιδιού μαζί με τον παιδίατρό σας ώστε να είστε σίγουροι ότι δεν έχετε ξεχάσει κάποια αναμνηστική δόση ή κάποιο εμβόλιο. εξωσχολικές δραστηριότητες Καλό το διάβασμα και οι ξένες γλώσσες, αλλά το παιδί πρέπει να έχει χρόνο για να αθλείται αλλά και να παίζει – εννοείται όχι ηλεκτρονικά παιχνίδια. Αφήστε του λοιπόν ελεύθερο χρόνο για να ασχολείται με όποιο άθλημα του αρέσει, αλλά και να είναι..παιδί. ζώνες στο αυτοκίνητο Βεβαιωθείτε ότι όλοι οι επιβάτες του αυτοκινήτου φορούν τις ζώνες ασφαλείας αμέσως μόλις μπουν σε αυτό, με τα παιδιά να κάθονται δεμένα στο πίσω μέρος. Μην ξεχνάτε επίσης ότι όλοι οι ποδηλάτες, οι αναβάτες μηχανών και οι λάτρεις του σκέιτ μπορντ πρέπει να φορούν κράνη και τον απαιτούμενο προστατευτικό εξοπλισμό – και το «όλοι» συμπεριλαμβάνει μικρούς και μεγάλους. πείτε όχι στη βία Να δείχνετε και να διδάσκετε στο παιδί σας τρυφερότητα, προσοχή, επιδοκιμασία, ευγένεια, καθώς και πώς να δίνει και να δέχεται τη συγγνώμη. Όλ’ αυτά προάγουν την αγάπη, την καλή διάθεση και την αυτοεκτίμηση, ενώ μειώνουν τις πιθανότητες να επιδείξει βίαιη, επιθετική και αρνητική, καταστροφική συμπεριφορά. με μέτρο στη τηλεόραση Τα παιδιά δεν πρέπει να βλέπουν τηλεόραση περισσότερο από δύο ώρες την ημέρα. Επιπλέον, πρέπει να έχετε το νου σας στο τι βλέπει. Η διαδικασία αυτή πρέπει να γίνει από πολύ μικρή ηλικία, όταν και θα εξηγήσετε στο παιδί την έννοια του περιεχομένου. Αν έχετε μεγαλύτερα παιδιά που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο, βάλτε φραγμούς στις ιστοσελίδες σεξουαλικού περιεχομένου και μιλήστε εξονυχιστικά μαζί τους για τους κινδύνους από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. κόψτε το τσιγάρο Πλέον έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι το παθητικό κάπνισμα αυξάνει τις ωτίτιδες, τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, ακόμα και το σύνδρομο αιφνιδίου θανάτου των βρεφών. Αν, συνεπώς, δεν μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα, τουλάχιστον μην κάνετε το παιδί σας παθητικό καπνιστή. iatropedia.gr

Σε λίγες ημέρες θα ζητηθεί από τους μαθητές των ελληνικών σχολείων και από τις οικογένειές τους, να καλύψουν ένα πλήθος δαπανηρών προμηθειών για τις σχολικές υποχρεώσεις. Για κάποιες οικογένειες αυτή η εποχή είναι εποχή χαράς και ανανέωσης, για αρκετές άλλες όμως είναι περίοδος άγχους και αγωνίας για το πώς θα καταφέρουν να καλύψουν αξιοπρεπώς τις ανάγκες των παιδιών τους. «Το Χαμόγελο του Παιδιού» την περσινή χρονιά κάλυψε τις ανάγκες 2550 μαθητών, χάρη στην πολύτιμη και συγκινητική προσφορά του κόσμου, εξασφαλίζοντάς τους τα απαραίτητα σχολικά είδη! Φέτος, η συμμετοχή όλων μας στην προσπάθεια αυτή, είναι ακόμα πιο σημαντική με δεδομένο το κλίμα ανασφάλειας που βιώνουν χιλιάδες οικογένειες και τα παιδιά τους στη χώρα μας! Με τη συμμετοχή όλων θα καταφέρουμε να μην αφήσουμε κανένα παιδί χωρίς τα απαραίτητα ώστε να ξεκινήσει με αξιοπρέπεια και χαμόγελο τη νέα σχολική χρονιά! «Το Χαμόγελο του Παιδιού» μέσω των Κέντρων Στήριξης που λειτουργεί πανελλαδικά αλλά και μέσα από τις δράσεις που αναπτύσσει, στηρίζει καθημερινά και σταθερά χιλιάδες παιδιά και τις οικογένειες τους που έχουν ανάγκη. Όπως είπε και ο μικρός ιδρυτής μας: «Αν ενωθούμε όλοι θα τα καταφέρουμε»! Τα σχολικά είδη που συγκεντρώνουμε είναι: ● Σχολικές τσάντες δημοτικού – γυμνασίου -λυκείου ● Τετράδια 3- 4 θεμάτων ● Τετράδια (μπλε και χρωματιστά) ● Σχολικοί άτλαντες (γεωγραφικοί και πολιτικοί) ● Τέμπερες – Κηρομπογιές ● Μπλοκ ζωγραφικής – ακουαρέλες ● Μαρκαδόρους – Ξυλομπογιές ● Μολύβια ● Στυλό ● Γόμες ● Ξύστρες ● Διορθωτικά ● Πινέλα ● Κασετίνες ● Ντοσιέ (μεγάλα- μικρά) και ανταλλακτικά φύλλα ● Φακέλους με λάστιχο ● Χαρτί Α4 ● Διαφάνειες ● Κόλλες (στικ και υγρές) ● Πλαστελίνες ● Διάφανο αυτοκόλλητο για την προστασία βιβλίων ● Ψαλιδάκια ● Γεωμετρικά όργανα (χάρακες, διαβήτες κ.λ.π.) Τα σημεία συγκέντρωσης των σχολικών ειδών είναι: ● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στο Μαρούσι Διεύθυνση: Στουντίου & Γκλιάτη 2, Μαρούσι, Τ.Κ. 15126 Τηλ: 2106095844 – E-mail: support@hamogelo.gr ● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στο Ίλιον Διεύθυνση: Αγίας Ελένης & Πλήθωνος Γεμιστού, Παλατιανή Ίλιον, Τ.Κ. 13121 Τηλ: 2105781060 – 2118003075 – E-mail: ilion@hamogelo.gr Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Θεσσαλονίκη Διεύθυνση: Εμμανουήλ Χρυσολωρά 4, Θεσσαλονίκη, T.K. 54629 Τηλ.: 2310 535629 – E-mail: supportthes@hamogelo.gr ● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Πάτρα Διεύθυνση: Όθωνος Αμαλίας 83, Πάτρα, Τ.Κ. 26221 Τηλ: 2610332499 – E-mail: patra@hamogelo.gr ● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στον Πύργο Ηλείας Διεύθυνση: Αραχώβης 3, Πύργος Ηλείας, Τ.Κ. 27100 Τηλ: 26210 81040 – E-mail: pyrgos@hamogelo.gr ● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Κόρινθο Διεύθυνση: Ερμού 14, Κόρινθος, Τ.Κ. 20100 Τηλ: 274171211 – E-mail: korinthosoffice@hamogelo.gr ● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Τρίπολη Διεύθυνση: Ελ. Βενιζέλου 34, Τρίπολη, Τ.Κ.22100 Τηλ: 2710234154 – E- mail: tripoli@hamogelo.gr ● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Χαλκίδα Διεύθυνση: Αβάντων 65, Χαλκίδα, Τ.Κ.34100 Τηλ: 22210 79788 – E-mail: halkida@hamogelo.gr Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Κέρκυρα Διεύθυνση: Πολυχρονίου Κωνσταντά 2η πάροδος, Κέρκυρα, Τ.Κ. 49100 Τηλ: 2661020890 – E-mail: infokerkyra@hamogelo.gr