Εκτέλεση της Αναζήτησης

Ποιες είναι οι τροφές θα πρέπει να αποκλείσουμε η να περιορίσουμε από το διαιτολόγιο ενός μωρού; Αλάτι! Το αλάτι επιβαρύνει τα νεφρά του μωρού καθώς δεν έχουν ακόμα αναπτυχθεί για να το διαλύουν! Αποφεύγετε το επιπλέον αλάτι στις τροφές που του δίνετε γιατί λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα από το αλάτι που ήδη έχουν! Ζάχαρη! Η ζάχαρη είναι ο κύριος ένοχος για τη δημιουργία τερηδόνας στα μικρά παιδάκια και επιπλέον σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες η κατανάλωση ζάχαρης από την παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσει στην παχυσαρκία μετά την ενηλικίωση! Δεν είναι απαραίτητο να δίνετε στο μωρό σας επεξεργασμένη ζάχαρη! Ήδη υπάρχει σε πολλές τροφές που καταναλώνει σε αυτή την ηλικία. Ακόμα και το μητρικό γάλα περιέχει! Μέλι! Το μέλι είναι πολύ σημαντική τροφή και η ευεργετική του δράση αδιαμφισβήτητη. Όμως θα πρέπει να περιμένουμε λιγάκι μέχρι να το δώσουμε στο μωρό μας γιατί περιέχει ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση. Ξηροί καρποί! Οι ξηροί καρποί είναι απαγορευτικοί για τα μικρά παιδάκια γιατί αποτελούν τη συνηθέστερη αιτία πνιγμού και μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις! Ωμά αυγά! Τα ωμά η τα μη καλά βρασμένα αυγά μπορεί να είναι μολυσμένα με σαλμονέλα και να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Καλό θα είναι να αρχίσετε να δίνετε αυγά στο μωρό σας μετά από την έγκριση του γιατρού καθώς το ασπράδι είναι εξαιρετικά δύσπεπτο! Το αγελαδινό, πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα! Τα παραπάνω γάλατα δεν έχουν μεγάλη διατροφική σημασία για το μωρό καθώς δεν περιέχουν αρκετό σίδηρο και δεν του δίνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται! Το μόνο γάλα που χρειάζεται το μωράκι σας είναι το δικό σας...το μητρικό! Δείτε ολόκληρο το άρθρο