ΕleNitSa

Να σου ζήσει ο ομορφούλης!!! τι κουκλακι, τι όμορφα που κοιμάται να σας ζήσει και να ναι πάντα καλάαααα

δε μπορώ να σε βοηθήσω σ αυτό γιατί δεν έχω ακόμη παιδάκι... δηλ. έρχεται σε λίγους μήνες. Πάντως εγώ απ τη γιαγιά μου είχα καλύτερη αντιμετώπιση, σε σχέση με τ αδέρφια μου, γιατί ήμουν κορίτσι και πιο ήσυχη, και με ήθελε πάντα για παρέα της. της άρεσε να με έχει μαζί της. κι εγώ λάτρευα να κάθομαι και να της κάνω παρέα. βεβαια όταν ο γιος της γιαγιάς παντρεύτηκε και έκανε παιδιά (τα ξαδέρφια μου) παρατήρισα ένα διαχωρισμό ανάμεσα σε κείνα και εμένα και τ αδέρφια μου. Στο γιο της, είχε περισσότερο αδυναμία και δεν έφερνε αντίρριση στο να τα προσέχει για όσο διάστημα ήθελαν. Αλλά αυτό ήταν περιστασιακό γιατί... δυστυχώς ο γάμος του 8είου μου δε πήγε καλά και "αντιπά8ησε" η γιαγιά τη συμπεριφορά εκείνων των εγγονιών προς εκείνη. Και έτσι ήμασταν πάλι εμείς τα ευνοούμενα. Σε δώρα και τέτοια δεν είχε διακρίσεις γιατί, ότι εδινε στο ένα, έδινε και στο άλλο. Η διάκριση ήταν περισσότερο στην "αδυναμία" των παιδιών της, (π.χ αδυναμία στο γιο, γιατί 8α συνέχιζε το όνομα) Κάτι που είχαν οι παλιοί άν8ρωποι.

Ζουζούνα μουυυ να σας ζήσει το μπεμπεδάκι αχ τι όμορφααααα χαίρομαι πολύ. Να είσαστε πάντα καλα και οι τρεις σας και μια καλή λοχεία εύχομαι!!!

Να σου ζήσει το νινάκι και γερό να είναι πάντα!! Να είσαστε μαμά και μπαμπάς γεροί και να τον χαιρόσαστε!

κοπέλα μου συγχαρητήρια!! τα αποτελέσματα της χοριακής, 8α είναι η επιβεβαίωση!! εύχομαι να πάνε όλα καλά!! φιλάκια πολλά πολλάααα

Καλημέραααααα καλό μήνααα καλά να περάσετε όλες σας. Ευχομαι νε καταφέρετε να βγείτε και να πιάσετε τον Μάη, εμείς δυστυχώς... μέσα. Πάλι βρέχει...

tirogaridaki, οι ιδανικές μερίδες είναι αυτές, και ναι, όταν ήμουν σε πρόγραμμα τόσο έτρωγα. Τώρα πλέον μου έχει γίνει συνήθεια και δε μπορώ να φάω πολύ... υποφέρω μετά.

κοριτσάκια να σας βοηθήσω λίγο με τις μερίδες το κανονικό που 8α πρέπει να τρώμε είναι όσο το μέγε8ος της παλάμης μας. Αυτή είναι η ιδανική ποσότητα. Μπορείτε επίσης να τρώτε σε μικρότερα πιάτα όχι τα κανονικά που έχουμε, αλλά στα μικρότερα.

όρκος του Ιπποκράτη σου λέει μέτά... όρκος του χρήματος λέω εγώ!

πω πωωωωωωωωωω έπα8α πλάκα!! όλα για το χρήμα πράγματι... απίστευτο!

ζουζούνα μου με τον όρο μυικό ιστό εννούμε του μύες μας. οι μυς μας δε χάνονται, αυτό που θέλουμε να χάσουμε είναι το λίπος που βρίσκεται γύρω από αυτούς.

Χριστίνα, μη δίνεις σημασία στη ζυγαριά ο οργανισμός μας συχνά κολλάει αλλά 8α σας συμβούλευα να μη ζυγίζεστε κά8ε μέρα. μπορείτε να ζυγίζεστε μια φορά την εβδομάδα πάντα πρωί νηστικές και αφού έχετε πάει τουαλέττα, και χωρίς να φοράτε ρουχάκια. Έτσι 8α δείτε το "κα8αρό" σας βάρος. Tirogaridaki σε βρίσκω πολύ σωστή!!!

χαχαχαχα είδα το βολοτύλα και έσπασα το κεφάλι μου να δω τι είναι αυτό! χαχαχαχαχαχ

Καλημέρα Georgia2 και καλώς ήρ8ες κι από εμένα στο mammyland εύχομαι να περάσεις πολύ όμορφα στη παρέα. να σου ζήσει το μωράκι!!

είναι τρελή πόρωση το γυμναστήριο... όταν το έκοψα λόγω εγκυμοσύνης, τρελά8ηκα, δεν ένιωθα καλά... εύχομαι να έχεις καλή επιτυχία!

μπορεί να είναι έτσι ζουζούνα μου δεν έχω κάνει δίαιτα ποτέ μου, αν και έχω "δεμένο" σώμα από παιδάκι. Αυτό που έκανα όταν κάποια στιγμή τελειώσα τις σπουδές και κλείστηκα σπίτι και έβαλα 20 κιλά (απ τα 65 στα 85)ήταν να πάω σε γυμναστήριο και με διατροφή (και πολύ κόπο βέβαια, αλλά τα κατάφερα) επανήλ8α στα κιλά μου. Από τότε, κάνω αυτά που έγραψα παραπάνω. επειδή ασχολήθηκα και με βάρη (και μόλις γεννήσω με το καλό πάλι στα βάρη 8α τη πέσω) έβαλα και μυική μάζα με αποτέλεσμα να δείχνω πιο βαριά λίγο, αλλά τα ρούχα μου ήταν κουτί επάνω μου. να σου πω κάτι? χωρίς παρεξήγηση, κόψε το ένα τοστάκι, φάε μόνο ένα και στη βραδυνή σου σαλατούλα βγάλε τη φέτα με το ψωμάκι και πρόσ8εσε λίγη πρωτείνη μέσα στη σαλάτα (τόνο, ή λίγο ψητό ή βραστό κοτοπουλάκι)

δίαιτα ή διατροφή? προσέξτε, έχει διαφορά το ένα με το άλλο. συνδιάστε τις τροφές μεταξύ τους, π.χ πρωτείνη με υδατάν8ρακα (κρέας με ρύζι ή πατάτα)και όχι υδατάνρακα με υδατάνθρακα π.χ μακαρόνια με πατάτες και ψωμί. πάντα να υπάρχει σαλάτα, κυρίως πράσινη με 2 κουταλιές της σούπας λάδι. μπορείτε να φάτε μερικούς ξηρούς καρπούς, πχ αμύγδαλα, αλλά ωμά, όχι αλατισμένα, περιορίστε το αλάτι (μαγειρεύω ανάλατα σχεδον 2 χρόνια τώρα) μη τηγανίζετε τις τροφές(πχ πατάτες τρομερό λίπος, μπορείτε να της βράσετε ή να της κάνετε στο φούρνο) κα8αρίστε το κρέας από κά8ε ίχνος λίπους, ψήστε το ή βράστε το. Ορίστε μια ημέρα της εβδομάδος ως μέρα ατασταλίας (που λέω εγώ) και καταναλώστε ότι 8έλετε. κόψτε οτιδήποτε αν8ρακούχο (coca cola sprite κτλ) Όσο για τα δημητριακά... κορν φλεικς... κλπ περιέχουν ζάχαρη και ας λένε ότι είναι διαίτης. αν θέλετε κάτι κάτι να υπάρχει στη κούπα με το γάλα σας, προτιμήστε βρώμη. το τοστακι το τρώω με 2 φέτες βραστή γαλοπούλα, δε βάζω κασέρι, κι αυτά περιέχουν λιπαρά. βάλτε στο διαιτολόγιό σας μέχρι 2 φρούτα ημερησίως (όχι παραπάνω, μη ξεχνάμε πως και τα φρούτα έχουν ζάχαρη) τρώτε 5 γευματάκια την ημέρα (1 γεύμα ανά 3 ώρες σχεδόν) και το τελευταίο γεύμα σας πρέπει να είναι μέχρι τις 8 το βράδυ. Ότι τρώμε απ τις 8 και μετά... αποθηκεύεται σε μορφή λίπους στο σώμα μας, μια και το βράδυ ο οργανισμός δεν είναι τόσο δραστήριος όσο τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας. τέλος, τώρα που φτιάχνει ο καιρός, βουρ έξω όλες μας για βολτούλες. και φυσικά να πίνετε πολύ νεράκι. Αυτά είναι τα δικά μου κολπάκια για διατροφή. είναι λίγο "σκληρά" αλλά, αξίζει για να είμαστε καλά.

Αχ τι ζόρι κι αυτό... Εμένα ο κουμπάρος που μας πάντρεψε, είναι φίλος του άντρα μου απ το σχολείο. Το 8έμα είναι πως ούτε γω, ούτε ο άντρας μου 8έλουμε να μας βαφτίσει το μωρό, όταν με το καλό έρ8ει εκείνη η στιγμή. Εκείνος το έχει δεδομένο, χωρίς όμως να γνωρίζει τις αποφάσεις μας. Από προτάσεις έχω ένα σωρό... πιστεύω πως ο νονός, πρέπει να επιλεχθεί, να μελετη8εί σωστά. πρέπει να υπάρχει σωστή επικοινωνία με το μωρό, να το νοιάζεται και πάνω απ όλα να είναι φίλος σωστός με τους γονείς.

χαχαχαχα κι ο παπάς γελούσε μαζί μας η μαμά του μωρού έκανε 6 μετάνοιες, κα8ότι 2 νονές! κι εγώ από τώρα το σκέφτομαι αυτό, ότι 8α το περάσω... χαχα και γελάω:laugh:

χαχαχα η στιγμή της μετάνοιας εγώ με το κόκκινο πουκαμισάκι... της φώναξα "σκύψε ευλογημένη":laugh: :laugh: :laugh:

Κοριτσάκι μου λυπάμαι πολύ δείξει δύναμη, όλα 8α πάνε καλά...

Κοπελάρα μου συγχαρητήρια! Εύχομαι να έχεις μια πολύ ομαλή εγκυμοσύνη και όλα να πάνε καλά μέχρι τέλους. Φιλάκια πολλά πολλα να προσέχεις πολυ!

κι εγώ 8α σου πω να κάνεις το γάμο! μην τους ακούς. Ο άντρας σου τι λέει γι αυτό? Εμένα πάντως η μαμά μου, όταν κάναμε το γάμο μου, επειδή περιμέναμε τη γιαγιά μου ( τη μαμά της μαμάς μου) να φύγει από ώρα σε ώρα, είχε δηλώσει, πως αν το μοιραίο συμβεί τις παραμονές του γάμου, ο γάμος δεν αναβάλλεται. πες πως 8έλεις να γίνουν όλα όπως τα έχετε σχεδιάσει. και άποψή μου, κανείς δε 8α το σχολιάσει, όλοι 8α ναι παρόντες. Άσε που... οι συγγενείς δεν είναι με τίποτα ευχαριστημένοι, όλα τα σχολιάζουν μετά. Αα, και κάτι ακόμη, στο γάμο μου ήταν ένας θείος μου που την επόμενη μέρα του γάμου, είχε το μνημόσυνο στο πατέρα του... το τι χορό έριξε... δε μπορείς να φανταστείς.

καλημέρα Νάνσυ εγώ δε κάνω με κρέμες... λόγω αυτού που είπε η Τζοάννα, είναι χημικά και καταστρέφουν και το δέρμα. εγώ κάνω κερί, ρολλέτα και τελευταία έβαλα πάλι τη silk epil έχεις δοκιμάσει κάτι παρόμοιο?

εγώ είχα ακούσει μια φορά από κάτι γνωστές μου να αποκαλούν την ανηψιά τους φουσκουμπούκου... προφανώς το μωράκι θα είχε μαγουλάκια και μπουτάκια...