elina76

Περαστικά σας Μαρία12 Εγω χθές και σήμερα όλη μέρα καλά....το βράδυ χάλια.... Δευτέρα: πρωι γάλα δεκατιανό λίγο κέικ Μεσημεριανό: φασολάκια πράσινα+ φέτα απογευματινό: καφέ βραδινό: αχχχχχ λουκουμάδες...αλλά κανονικούς (μέλι καρύδια κανέλα) όχι τους ενισχυμένους..... Τρίτη: πρωινό και δεκατιανό...τα προσπέρασα είχα πολύ άγχος σήμερα Μεσημεριανό: ψαρόσουπα απογευμα: 1 καφέ φραπέ με πολύ γάλα βράδυ....ας τα να πάνε... ψωμάκι με σουβλάκι κοτόπουλο απ όλα! τώρα που το σκέφτομαι δεν έφαγα πολλά σήμερα αλλά το βραδινό ήταν αυτό που μου μεινε!

Σάββατο: πρωι :3 αυγόφετες+τυρί φέτα δεκατιανό : βγήκαμε για καφε Μεσημεριανό: τορτελίνια+ 2 πιρουνιές σαλάτα μαρούλι απόγευμα....πήγαμε σε παιδικά γενέθλια!!!! μαζί με ότι αυτό συνεπάγεται+ τούρτα! ας μη τα γράψω καλύτερα ήταν πολλά και πολύ παιδικά!!! Κυριακή: πρωινό δεν θυμαμαι τι έφαγα...δεν μπορώ καθόλου να θυμηθώ! κάπου ενδιάμεσα έφαγα κέικ με 1 χυμό πορτοκάλι Μεσημεριανό: παραγγείλαμε από σουβλατζίδικο...ψωμάκι με σουβλάκι χοιρινό απ όλα! απόγευμα 1 καφέ + 1 τυρόπιτα. Σήμερα το πρωί η ζυγαριά έδειχνε 63.7 και το μεσημέρι μετά το φαγητό πάλι το ίδιο έδειχνε... ελπίζω να μη χάλασε πάλι....μπουχου....

χθες μπήκα στο σωστό δρόμο! πρωι: 2 αυγά + ψωμί δεκατιανό: 1 κρύο τσάι μεσημεριανό: φασολάκια πράσινα +σαλάτα απο πιπεριές φλωρίνης+ τυρί φέτα απογευματινό: λίγο από το γιαουρτάκι των παιδιών + 3 κριτσίνια βραδινό: 1 γάλα σήμερα η επιστροφή στον ίσιο δρόμο συνεχίζεται... πρωινό: γάλα δεκατιανό: 1 κρύο τσάι μεσημεριανό: καμια δεκαρια ψαράκια τηγανιτά+πιπεριές βραστές σαλάτα απογευματινό:1 καφέ στις 5 και λίγη κρέμα από τα παιδιά στις 7 βραδινό θα φάω ceasars

ναι ομολογώ τις έφαγα η γαιδούρα! δικάστε με καταδικάστε με ...σταυρώστε με το αξίζω! ας θυμηθώ τα σημερινά μου.... Μετά τις 5 φέτες κεικ για πρωινό ήπια κι έναν ελληνικό και μετά ήμουν στην τουαλέτα για 20 λεπτά Στη δουλειά έφεραν κάτι κεράσματα κι έφαγα οτι περίσσεψε...δηλ 3 τυροπιτάκια κουρού. Για ενδιάμεσο ήπια 1 Μilko...και μάλιστα μεγάλο! Μεσημεριανό τορτελίνια α λα κρεμ...ε δεν μπορούσα να τα φάω σκέτα! Απόγευμα 1 καφέ cappucino fredo και είχε δώρο μια τυρόπιτα...την έφαγα κι αυτή! από εκεί και μετά τίποτα...ε δεν έμεινε και τίποτα άλλο παχυντικό να φάω.

κορίτσια οι υπολογιστές μας τα έπαιξαν αυτή την εβδομάδα όπως και η διατροφή μου! δεν τολμώ να σκεφτώ τι έφαγα τις προηγούμενες μέρες γιατί θα με πιάσει κατάθλιψη! Ενδεικτικά να πω οτι σήμερα έφαγα για πρωινό 5 φέτες κέικ...γιατί έφτιαξε η μαμά μου πρωι πρωι και μύριζε όλο το σπίτι κέικ...το έφτιαξε γιατί φεύγει σήμερα και είπε να κάνει ένα γλυκό για να μείνει....ε δεν έμεινε! το φάγαμε όλο πρωι πρωι! Από βαφτίσια σε γάμους και γενέθλια είναι γεμάτα τα σαββατοκύριακά μας! πάλι καλά που δεν έχω βάλει κιλά αλλά αισθάνομαι πρησμένη και δεν περιμένω περίοδο αυτες τις μέρες!!! Από αύριο θα μπω στο σωστό δρόμο ...ορκίζομαι!

Καλημέρα! Χθες φάγαμε και πάλι καλά... πρωι : 2 κομμάτια πίτα δεκατιανό : 1 τυροκούλουρο + 1 milko! μεσημέρι : κοκκινιστό μοσχάρι με πατάτες απόγευμα : γάλα με καφέ.....εκει κι αν έγινε κατακράτηση! βράδυ: μια μπύρα και 1/4 από club σαντουιτς όσο για το αβγά που τρώω καμια φορά για πρωινό εμένα μου αρέσουν πάρα πολύ και τα τρώω και μελάτα με κομμάτια ψωμί μέσα (παπάρα). Τώρα που ξεκίνησαν και τα μωρά τα αβγά...σχεδόν μέρα παρά μέρα τρώμε όλοι...ο δε σύζυγος τρώει κάθε μέρα 4 αλλά μόνο τα ασπράδια (από βρασμένα αβγά) γιατί κάνει διατροφή πολύ ειδική... γενικώς τρώμε πολλά αβγά! Πάντως το ασπράδι του αβγού είναι η πλήρης τροφή για τα πάντα ακόμα κι αν δεν φας τίποτα άλλο. Το πρόβλημα είναι με τον κρόκο εκεί κρύβεται η χοληστερίνη αλλά αν φας 1 κρόκο τη μέρα δεν χάθηκε κι ο κόσμος.

σήμερα ήταν οκ Πρωι: 2 αβγα Μεσημέρι: φασολάδα +καρότα + φέτα και μετά 1 φραπέ για χώνεψη... Απόγευμα: πάλι γάλα με καφέ Βράδυ : 3 φέτες ψωμί με γιαούτρι και αγγουράκια (κάτι σαν τζατζίκι χωρίς σκόρδο) και τώρα νάνι!

ok σήμερα κάπως κρατήθηκα ...το βράδυ! πρωι : τυρόπιτα + fredo capuccino μεσημέρι: μακαρόνια (ταλιατέλες) με κιμά+ τυρί απόγευμα: τίποτα βράδυ: μισή κρέπα μοτσαρελα-κοτοπουλο-πιπεριά-ντομάτα +1 μπύρα maria12 περαστικά σας! mwroudenia μακάρι να είναι κατακράτηση υγρών...αλλά μόνο που υγρά εγώ δεν καταναλώνω πάρα πολλά...βέβαια το ΣΚ ήπιαμε αλκοολούχα (όχι ολόκληρα ποτά αλλά μερικά σφηνάκια) οπότε δεν ξέρω τι γίνεται σ αυτήν την περίπτωση. Καλή σχολική χρονιά σε όλους...μου μύρισε χειμώνας και δεν τον θέλω καθόλου... θέλω να κάνω μερικά μπανάκια ακόμα!!!

girls girls girls... To ΣΚ μου δεν περιγράφεται ...πάντως όταν γύρισα και ζυγίστηκα ήμουν 1 κιλό + οπότε ας ξεκινήσω να γράφω τα χθεσινά μου που ήταν πιο νορμάλ... Πρωι: 1 αυγό Δεκατιανό :1 μπανάνα Μεσημέρι: 1 κουλούρι+ fredo cappucino (έφαγα στη δουλειά και πάλι) απόγευμα:1 ψωμάκι με σουβλάκι χοιρινό με πατάτες- ντομάτα- γιαούρτι. βράδυ: λίγο σταφύλι Όλο το καλοκαίρι δεν έχω αξιωθεί να μαγειρέψω ούτε 1 φορά. Είναι βέβαια συνέχεια κάποιος στο σπίτι άλλοτε η μαμά και άλλοτε η πεθερά και αναλαμβάνουν αυτές και το μόνο που κάνω είναι το γεύμα των παιδιών. Στο τέλος θα ξεχάσω ακόμα και μια απλή μακαρονάδα να φτιάχνω! Τεσπα...θα το ξεπεράσουμε κι αυτό!

αχ δεν μπορώ να μη σχολιάσω..... το αγγούρι το έφαγες ολόκληρο??? ε χρυσή μου...τα ήθελε ο απαυτός σου.... ακούς εκεί..." 1 αγγούρι"!

γεια σας κορίτσια! τα χθεσινά μου πρωι: 2 αβγα βραστά+ ψωμί δεκατιανό: 1 μπανάνα μεσημεριανό: 7 σουτζουκάκια σμυρνέικα+ πολύ σάλτσα + ψωμι + φέτα (γι αυτό έσκασα) απόγευμα : καφέ (και μύριζα τις ωραίες μυρωδιές από γύρω γύρω...) βράδυ: 1/4 βάφλα με παγωτό+ 1 χυμό ανάμεικτο...περάσαμε μπροστά από το μαγαζί με τους λουκουμάδες...γκρρρρ αλλά το προσπεράσαμε... σήμερα... πρωι: 1 σάντουιτς γαλοπουλα-τυρί-ντομάτα-μαρούλι δεκατιανό: καφέ μεσημεριανό...πατατάκια!!! (δεν πήγα σπίτι και τα έφαγα στο δρόμο) απογευμα: 2 ντομάτες γεμιστές και πιο μετά 1 fredo cappucino. βράδυ: ντοματοσαλάτα+κομματάκια φέτα +κρουτόν μωρουδένια...αυτό που έλεγα προχθές για τους λουκουμάδες είναι οτι άνοιξε ένα μαγαζί που κάνει τους κανονικούς λουκουμάδες στο λάδι (τις μπάλες που κανονικά σερβίρονται με μέλι και καρύδι) αλλά εκτός απο τον κλασικό τρόπο σερβιρίσματος έχει ένα μηχάνημα που τους τρυπά στο κέντρο και τους γεμίζει με οτι μπορείς να φανταστείς...αλλά ο πιο ωραίος συνδυασμός είναι αυτός με τη nutella μέσα και σιρόπι nutella από πάνω... Απ ότι είδα έχει πολλές πραλίνες και μαρμελάδες και πολλά σιρόπια επίσης. Ο άχρηστος τα κάνει τόσο δελεαστικά νόστιμα...αλλά ...τον επόμενο μήνα ξανά...δεν είναι για κάθε μέρα! εγώ είχα φτάσει πριν από 3 εβδομάδες κάτω από τα 63...στις αρχές τις εβδομάδας ήμουν 64+ και τώρα κοντά στα 63 (είναι η λεγόμενη μέθοδος γιο-γιο...)!!! το ΣΚ μου θα είναι γεμάτο φαγητά οπότε δεν ξέρω από Δευτέρα αν θα τολμήσω να ανέβω ζυγαριά!

έχω ανοιχτές πόρτες-παράθυρα και μου έρχονται μυρωδιές από παντού... η μια γειτόνισσα κάνει κάτι σε κοκκινιστό με σάλτσα και η άλλη κέικ στάνταρ! έτσι μου ρχεται να μπουκάρω σε κανένα διαμέρισμα και να βουτήξω την κατσαρόλα και το ταψί!!! αχχχ κι έχω φάει του σκασμού! τα λέμε!

καλησπέρα...ακόμα ονειρεύομαι τους χθεσινους κολασμένους λουκουμάδες! σήμερα λοιπόν...είχα ρεπό από τη δουλειά και πήγαμε μια σύντομη εκδρομή... πρωινό: καφέ δεκατιανό: καφέ και μπανάκι στη θάλασσα!!! γιου χου!!!! μεσημεριανό: σε ταβέρνα στην αρχή μας έφεραν ψωμι με μια σάλτσα να βουτάμε...και βουτήξαμε αρκετές φέτες μετά ντακος, μανιτάρια τηγανιτά, πατάτες τηγανιτές, σαγανάκι τυρί, φιλετο κοτόπουλο+ μπύρα, και 2 κομμάτια καρπούζι απογευματινό: καφέ και πάλι βραδινό:είπαμε να μη φάμεάλλο μιας και τα φάγαμε όλα το μεσημέρι αλλά να πιούμε...οπότε ήπιαμε milkshake (εγώ πήρα με γεύση καραμέλα και ήταν τέλειο). Τώρα πεινάω αλλά προτιμώ να πεθάνω της πείνας παρά να ενδώσω σε κάποια άλλη μ*&^%#@ία!

και τα σημερινά μου: Πρωινό 2 αυγα + 1 φέτα ψωμί + μισό καφέ Μεσημεριανό: 7 ψαράκια τηγανιτά + μαρουλοσαλάτα Απόγευμα : λίγη κρέμα από τα μωρά + 1 καφέ Βραδινό...3 λουκουμάδες γεμιστούς με nutella (από τους 15 που είχε η μερίδα)! έχει ανοίξει ένα καινούριο μαγαζί που τους κάνει γεμιστούς στη στιγμή με ότι θέλεις από μαρμελάδα και διάφορες πραλίνες...και δεν μπορούσα να μη δοκιμάσω! Καλά κόλαση! ευτυχώς είχα παρέα και τους μοιραστήκαμε αλλιώς... θα τα τσάκιζα και τα 15! Μετά τίποτα...μόνο νερό!

με την αφαγία κι εγώ πολλές φορές το πάθαινα και δεν έχανα...αλλά εγώ έχω και θυρεοειδή και αν ξεχνούσα έστω και 1 μέρα το χάπι (και δεν έπαιρνα πολύ μισό κάθε μέρα) έβλεπα διαφορά την επόμενη (προς τα πάνω πάντα) και η ψυχολογία πολύ στα κάτω + αφύσικη κούραση. Μαρία έχεις τσεκάρει το θυροειδή σου? Εμένα μετά τον τοκετό ήταν άλλα αντ' άλλων! Τελικά μου μείωσαν και τη δόση του χαπιού τώρα το παίρνω μέρα παρα μέρα αλλά πρέπει να το παίρνω οπωσδήποτε αν το αμελήσω είμαι πολύ κομμάτια και δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα και βάζω κιλά με το παραμικρό.

κι εγώ ποδηλάτισσα...πάω με το ποδήλατο στη δουλειά τους τελευταίους 3 μήνες. Το ποδήλατο ήταν το φετινό δώρο γενεθλίων μου οπότε το έχω τιμήσει δεόντως... Το κιλάκι βέβαια με τις μ+*&^%$ιες των τελευταίων ημερών το έβαλα για τα καλά αλλά τις επόμενες μέρες...μαχαίρι! Όσο για τη διατροφή σήμερα ήταν μια λογική μέρα... Πρωινό: καφέ Μεσημεριανό: μακαρόνια + κόκκινη σάλτσα από κοκκινιστό μοσχάρι απόγευμα: λίγο από το παιδικό γιαουρτάκι + καφέ βράδυ: 1 φιλέτο κοτόπουλο + καλαμπόκι + μουστάρδα πιο βράδυ: 1 ποτήρι γάλα

αι κοντινιου τζαμπιγκ ατ νάιτ....μπουχουυυυυ!!!! πρωινό: κόλυβα (από μνημόσυνο) + καφέ+ ένα τοστ ζαμπον τυρί ντομάτα δεκατιανό: καφέ μεσημέρι: κοκκινιστό κρέας 1 κομμάτι+πατάτες τηγανιτές+χωριάτικη απόγευμα: 1 καφέ ελληνικό + 5 μπισκότα digestive βράδυ: μια πιτα με σουβλάκι χοιρινό απ όλα! shit!!! και τώρα νάνι γιατί αύριο ξανά δουλειά...εργασία και χαρά!

βρε κορίτσια εσείς μια χαρά είστε όλες στις διατροφές σας...εγώ τα σκατώνω συνεχώς ιδιαίτερα το βράδυ...χθες π.χ... πρωί: τοστ γαλοπούλα-τυρί δεκατιανό: 1 fredo capuccino μεσημεριανό: 2 κομματάκια φιλέτο κοτόπουλο απόγευμα...είπαμε να βγούμε μια βόλτα για καφέ αλλά επειδή είχαμε καιρό να βγούμε μόνοι μας με τα παιδιά χωρίς παρέα... λέω του συζύγου...ας πάμε στο αγαπημένο μας εστιατόριο να φάμε... είχαμε να πάμε από πέρυσι που ήμουν έγκυος στα τελευταία μου... κι ετσι πήγαμε....και πήρα τορτελίνια...μια πιατάρα να+ σαλάτα ceasars+κάτι ψωμάκια δικά ττους και και κάτι πατέ....για να ντιπάρουμε ήπιαμε και τις μπύρες μας...με λίγα λόγια για να μη το πω χύμα....I jumped it all...κάντε μια παράφραση της μετάφρασης....

λοιπόν σήμερα συγκρατήθηκα όλη μέρα γιατί το βράδυ ήμασταν καλεσμένοι σε πάρτυ αλλά το βράδυ...είχε απ όλα το μενού! Πρωι ...1 τοστ γαλοπούλα-τυρί -μουστάρδα δεκατιανό...2 μικρά πεινιρλί + καφέ μεσημέρι...μαρουλοσαλάτα+ παντζάρια απόγευμα...1 καφέ βράδυ...3 σνίτσελ μικρά+σως, 1 σουβλάκι χοιρινό, 3 κομμάτια πίτσα, σαλατα με ζυμαρικά, κάτι άλλα πιτάκια κάτι τοστάκια τρίγωνα...,πατατάκια...(σαν τα παιδάκια κι εγώ) κι ευτυχώς ντράπηκα να πάω στον μπουφέ να ξαναγεμίσω το πιάτο γιατί αλλιώς θα έτρωγα κι άλλα. Ήταν όλα πεντανόστιμα και σπιτικά. Και φυσικά φάγαμε και τούρτα...για την τελευταία στρώση στο στομάχι... Τώρα είμαι σπίτι και δεν θα το πιστέψετε...αλλά πεινάω...έπρεπε τελικά να τσακίσω μερικά κομματάκια πίτσας ακόμα...ή τα σνιτσελάκια που ήταν πολύ πετυχημένα. Αυτά αγαπητές συντρόφισσες ...ελπίζω να μπω στον ίσιο δρόμο και πάλι μόλις τελειώσω με την περίοδο μέχρι τότε θα είμαι όλο εκπλήξεις!

αχ girls.... αχ! απο τα χθεσινά μου έχω μόνο 1 να αναφέρω γιατί αυτό θυμάμαι και θα το θυμάμαι για πολύ καιρό...έφαγα το απόγευμα 4 κρέπες γεμάτες με nutela -μπανάνα και τριμμένα μπισκότα...ευτυχώς ήταν σπιτικές διπλωμένες στη μέση και οι διαστάσεις της κρέπας μικρές (έγιναν σε μικρό τηγάνι) αλλά δεν παύουν να είναι 4! Το μόνο ελαφρυντικό μου είναι οτι ήταν 1η μέρα περιόδου! Σήμερα πάλι...ξύπνησα και πέταξα ότι γλυκό υπήρχε στο ψυγείο για να μη κατρακυλήσω πάλι. κατα τα άλλα.... Πρωινό ...γάλα Κατα το μεσημέρι ...ένα fredo capuccino Μεσημεριανό... 3 μπιφτέκια με λίγη μουστάρδα Απογευματινό...1 γάλα+καφέ Βραδινό..πράσινη σαλάτα με τριμμένο τυρί+ κομμάτια γαλοπούλα

καλησπέρα κι από εμένα. Συγχαρητήρια Τόνια για τα ωραία σου νέα!!! Να χαρείς την εγκυμοσύνη σου όσο περισσότερο γίνεται. Εγώ δεν την χάρηκα καθόλου...όλο σκεφτόμουν το χειρότερο σενάριο...ήταν και δίδυμη κύηση και όσο να ναι μια τέτοια κύηση είναι εκ των πραγμάτων αυξημένου κινδύνου. Τα χθεσινά μου: Πρωί: 2 φέτες philadelphia με μέλι μεσημεριανό: 2 πιρουνιές μακαρόνια. απόγευμα...άλλες 2 πιρουνιές μακαρόνια και μετά από λίγο 1 φραπέ με πολύ γάλα. Βραδινό : μισή ceasars homemade. Ας γράψω και τα σημερινά μιας και η μέρα μου διατροφικά έκλεισε... Πρωινό...1 καφέ. Δεκατιανό 1 γλυκό πασταφλόρα..μας το κέρασαν στη δουλεια. Μεσημεριανό: μια αράβικη πίτα με γαλοπούλα-τυρί-ντομάτα-μαρούλι και μια σως. Απογευματινό: 1 fredo capuccino Βραδινό: 1 κομμάτι κοτόπουλο+χωριάτικη+1 φέτα ψωμί+1 σοκοφρέτα για επιδόρπιο!

1ον...γιατί πήγαμε στην ίδια ταβέρνα...και 2ον...γιατί αυτά μου αρέσουν και παίρνω στάνταρ...αλλά τα εμπλούτισα λίγο έβαλα και πανσέτα και μπιφτέκι! Ο χαλβάς φαρσάλων δεν μου αρέσει καθόλου ο σιμιγδαλένιος...έτσι κι έτσι ...τελικά τί έφαγες?

welcome back Κωνσταντίνα! άκου λοιπόν τα χθεσινά μου γουρουνιάσματα... Πρωι...2 τοστ ζαμπόν-τυρί + 1 γάλα με καφέ (είναι καινούρια εφεύρεση) Δεκατιανό...κάτι φρούτα + κάτι ζελεδάκια (όχι του ψυγείου...του ψιλικατζίδικου) Μεσημεριανό...φασολάκια πράσινα μια μερίδα + φετα + 1 κοκα κόλα Απόγευμα...ένα σακουλάκι πατατάκια ruffles + 1 φραπέ Βράδυ ...πάλι έξω... τα γνωστά...κολοκυθοκεφτέδες-πατάτες τηγανιτές-τζατζίκι-χωριάτικη-ντάκο-πανσέτα-μπιφτέκι- γλυκό του κουταλιού σταφυλι και καρπούζι για να δροσιστούμε! νομίζω οτι πρέπει να ανοίξω καινούριο θέμα "ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΞΑΝΑΒΑΛΟΥΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ!" Τα σημερινά θα είναι πιο συγκρατημένα γιατί δεν προβλέπεται έξοδος προς το παρόν.

αγαπητή SO SAD η ιστορία σου είναι τόσο ίδια με την ιστορία μιας φίλης της μητέρας μου η οποία έμεινε έγκυος μετά από 10 χρόνια προσπαθειών και ενώ το είχανε ξεγράψει οτι μπορεί να αποκτήσουν παιδί κι ενω έπλεαν σε πελάγη ευτυχίας λόγω της αναπάντεχης εγκυμοσύνης λίγες μέρες πριν να γεννήσει συνέβη το μοιραίο και γκρεμίστηκαν τα πάντα. Εμείς το μάθαμε τυχαία από το ραδιόφωνο γιατί ήταν σοβαρό τροχαίο και πάθαμε σοκ όλοι μας! Η φίλη της μητέρας μας ήταν με ηρεμιστικά μέχρι τη γέννα...να μη τα πολυλογώ πέρασε από όλα τα στάδια του πένθους από την πλήρη αφασία σε θυμό-οργή-κλάματα κλτ...και τώρα έχουν περάσει και πάνω από 15 χρόνια είναι πολύ καλά και προοδεύει τόσο επαγγελματικά (συνέχισε τις σπουδές της και πήρε κι άλλα πτυχία) όσο και προσωπικά και στην υγεία της. Εύχομαι και σε σένα να πηγαίνουν όλα καλά απο εδώ και πέρα και να έχεις μόνο χαρές!

είμαι τόσο σοβαρά γιατρίνες μου??? αχαχαχαχα!!! σήμερα σηκωθηκα με ένα δυνατό hungover... αλλα τα ζουζούνια μου με έβαλαν στο πρόγραμμα από τις 6.30!! ντοιν!