
ΚΑΤΚΑΤ
Μέλη-
Δημοσιεύσεις
331 -
Έγινε μέλος
-
Τελευταία επίσκεψη
Τύπος Περιεχομένου
Προφίλ
Άρθρα
Φόρουμ
Ημερολόγιο
Όλες οι δημοσιεύσεις του/της ΚΑΤΚΑΤ
-
Βρεφικά εσώρουχα - κορμάκια
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της ΚΑΤΚΑΤ topic στο Χαρίζω / Ζητάω / Ανταλλάσσω / Πουλάω
Λοιπόν κορίτσια, σήμερα άρχισαν οι εκπτώσεις θα πάμε να επενδύσουμε! Το συζήτησα και με τη μάνα μου και μου είπε οτι μωρό ήμουν πολύ αλλεργικό και έβγαζα συνέχεια κοκκινίλες και τέτοια και πρόσεχαν πολύ το τι μου φορούσαν..κι αν βγει και η μικρή μου έτσι? Θα πάω να δω για εσωρουχάκια σε διάφορα μαγαζιά και οτι βρω σε πιο απαλούλι θα το πάρω (το ίδιο ισχύει και για τα σεντονάκια - το προσωπάκι της θα ακουμπάει πάνω) -
Περίεργα συναισθήματα....???
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της Μπουλίτσα topic στο Προσπαθώ εδώ και αρκετό καιρό
Συγχαρητήρια! Με το καλό με ένα γερό μωρό! Εγώ 3η με 4η εβδομάδα που δεν το ήξερα είχα πόνους και νόμιζα οτι θα μου έρθει περίοδος. οι αναγούλες, αν οχι και τραγικές ξεκίνησαν μετά την 9 εβδομάδα μεχρι τη 15η. Να προσέχεις τη διατροφή σου, προπαντώς να μην τρως απέξω (εγώ έπαθα γαστρεντερίτιδα στον 4ο μήνα και υπέφερα, δεν μπορούσα να πάρω και φάρμακα.).Να παίρνεις Fillicine,είναι βασικό στο πρώτο τρίμηνο, κάνει πολύ καλό στη δημιουργία του ΚΝΣ του μωρού σου. Γαλακτοκομικά, πρωτείνες (κρεατακι, ψαρια), όσπρια,φρούτα και λαχανικά, γενικώς μια σωστη και ισορροπημένη διατροφή. Προσπάθησε οσο το δυνατον να τρως μονο ωφέλιμα τρόφιμα για το μωράκι σου. Καλη εγκυμοσυνη! -
Ο πρώτος γυναικολόγος στον οποίο πήγα μου έκανε τη μαγική ερώτηση "με καισαρική θες να γεννήσεις ή φυσιολογικά?" Του απάντησα φυσιολογικά. Του είπα οτι έχω βουβονοκήλη "Α, τότε θα γεννήσεις με καισαρική, δεν γίνεται αλλιώς, μπορεί να έχεις επιπλοκές" μου λέει. Έλα όμως που δουλεύω σε ιατρείο και 2 από τους γιατρούς είναι χειρουργοί! Τους ρώτησα και τραβάγανε τα μαλλιά τους..Εννοείται οτι άλλαξα γιατρό. Πήγα σε έναν στο Έλενα (ο προηγούμενος ήταν στο ΙΑΣΩ) και μου είπε ο άνθρωπος οτι θα γεννήσω φυσιολογικά, εκτός αν παρουσιαστεί κάποια επιπλοκή.
-
κακή ψυχολογία....
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της Jolika topic στο Σχέσεις, Δραστηριότητες, Ελεύθερος Χρόνος
Καλά Τζολικα, δεν ξέρω τι να πω, έχω μείνει άφωνη... Θα διεκδικήσεις τα νόμιμα. Δες τον απλά σαν έναν ξένο, σαν τον εργοδότη σου και πάρε όσα σου αναλογούν από το νόμο. Δεν είμαστε στα καλά μας λέω εγώ! Και θα σε συμβούλευα να το συζητήσεις με τον άντρα σου, δεν είναι σωστό να γίνεται αποδέκτης τέτοιων ξεσπασμάτων χωρίς να ξέρει την αιτία. Δεν αργεί ένας άνθρωπος να ψυχρανθεί, όσο άγγελος και να είναι. Και στην τελική ας τον δείρει, του αξίζει (sorry, δεν αναφέρομαι σ΄ αυτόν με την ιδιότητα του πατέρα, αλλά με του εργοδότη έστω..). Ηρέμησε και απόλαυσε το μωράκι σου! -
ΠΕΡΙ ΑΥΠΝΙΑΣ Ο ΛΌΓΟΣ.....
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της cris topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Cris βιάζεσαι..εμένα μέχρι την 21η εβδομάδα μούγκα η μικρή...μην ανησυχείς..τώρα που είμαι στην 29η, εδώ και κάτι μέρες ιδιαίτερα, τη νιώθω λες και παίρνει φόρα από τη μια μεριά και κουτουλάει στην άλλη...κλωτσάει στομάχι, πλευρά, κλωτσάει προς τα πίσω, δεν ξέρω τι κάνει..μην ανησυχείς, θα το ζήσεις! α! και φυσικά αυτά τα κάνει οταν πέφτεις να ξεκουραστείς! -
Καταρχάς σου εύχομαι μια καλή εγκυμοσύνη με ενα γερό μωράκι! Εγώ είμαι στον 7ο μήνα και σκύβω, και βαθύ κάθισμα κάνω και σταυροπόδι κάθομαι και μπρούμυτα κοιμάμαι και γενικά οτι "φρικάρει" την πεθερά μου και τη μάνα μου. Ο γιατρός μου είπε οτι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, αρκεί να μην νιώθω ενόχληση κατά τη διάρκεια αυτών των κινήσεων. Πάντως συσπάσεις έχω αρκετές από τον 5ο και μετά, ανώδυνες βέβαια. Ο γιατρός μου είπε οτι είναι φυσιολογικό και απλά προετοιμάζεται η μήτρα...
-
Κορίτσια θα ήθελα τη γνώμη σας σχετικά με τα βρεφικά εσώρουχα φορμάκια. Πήγα στα Jumbo και είδα - 3 ευρω το ένα κάνανε - και στα Mothercare (με τριπλάσια τιμή εννοείται). Παρόλο που και στα 2 έγραφε 100% βαμβάκι, η υφή τους ήταν τελείως διαφορετική. Του Jumbo μου φάνηκαν "τραχιά", τα γιακαδάκια τους χοντροραμμένα, ενώ του Mothercare πολύ πιο προσεγμένα...Δεν ξέρω τι να κάνω, η αλήθεια είναι οτι το μωρό θα τα φορέσει πολύ λίγο και καλό θα ήταν να είναι πιο οικονομικά, αλλά μήπως τα φτηνά δεν είναι καλά για το δερματάκι του ? (πω πω, σαν τη μάνα μου ακούστηκα τώρα:laugh: )Τι να κάνω? Τι να πάρω?
-
ΑΝΑΠΤΥΞΗ...ΚΟΙΛΙΤΣΑΣ!
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της cris topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Eγώ είμαι στον 7ο μήνα και δεν φαίνεται οτι είμαι έγκυος, απλώς οτι έχω πάρει λίγα κιλά.."λες και έχεις φάει ρεβυθια και φούσκωσες" μου λένε..ε δεν μπορεί στον 8ο θα φανεί. Είναι ανάλογα με τη γυναίκα πάντως, δεν νομίζω οτι παίζει ρόλο το πόσα κιλά θα πάρεις..εγώ έχω πάρει 6 (από 54 ξεκίνησα) αλλά βλέπω κοπέλες πολύ πιο αδύνατες από μένα που έχουν ευδιάκριτη κοιλίτσα!μπορεί και να είναι και θέμα λεκάνης - τι να πω... Από στήθος πάντως..τύφλα να έχει η Πάμελα Άμτερσον (ή το άλλο που μου λένε: στο βυζί το έχεις το μωρό? ) -
ΠΕΡΙ ΑΥΠΝΙΑΣ Ο ΛΌΓΟΣ.....
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της cris topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
savropinguinos έγραψε: ΚΑΙ ΜΙΑ ΕΡΩΤΗΣΗ ΔΙΑΒΑΣΑ ΠΙΟ ΚΑΤΩ ΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΜΠΡΟΥΜΥΤΑ,ΚΑΘΑΡΑ ΑΠΟ ΑΠΟΨΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ?ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΖΟΥΠΙΕΤΑΙ? -
ΠΕΡΙ ΑΥΠΝΙΑΣ Ο ΛΌΓΟΣ.....
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της cris topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
ΧΜ!Είμαι με 3 ώρες ύπνο σήμερα και είμαι στη δουλειά..ξύπνια από τις 4.30 παρακαλώ! Είμαι 29 εβδομάδων. Ευτυχώς κοιμάμαι ακόμα μπρούμυτα και δεν με ενοχλεί - δεν μπορώ να διανοηθώ να κοιμάμαι σε άλλη στάση. Ξυπνάω αρκετές φορές για τουαλέτα και ξανακοιμάμαι ευκολά, αλλά άπαξ και ξυπνήσω στην στάνταρ μου ώρα 4.30 μετά..τέλος... έχω γίνει ρετάλι από την κούραση..και δεν νιώθω να έχω άγχος. Ίσως να είναι μέθοδος προετοιμασίας για τα ξενύχτια που θα επακολουθήσουν! Φαντάζεσαι να κοιμάσαι 12 ώρες σερί και μια ωραία πρωία να πρέπει να μένει ξύπνια όλη νύχτα?Δύσκολο... -
ΞΙΝΙΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΟΥΡΕΣ
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της juliana topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Juliana, εγώ εκτός από την αναμενόμενη παλινδρόμιση έχω και έλκος..το οποίο με έχει τσακίσει τον τελευταίο καιρό..έτσι χρησιμοποιώ συχνά πυκνά maalox (το σιρόπι κ τα μασώμενα δισκία) αλλά και πιο δραστικά φάρμακα(π.χ. Losec), των οποίων η χρήση δεν ενδεικνυται στην εγκυμοσύνη (κατά τον γιατρό μου όμως είναι προτιμότερη από μια διάτρηση στομάχου ή μια γαστροραγία). Το maalox απ΄ όσο ξέρω δεν πειράζει, αλλά όπως και να το κάνεις φάρμακο είναι. Πριν το χρησιμοποιήσεις α) ρώτα τον γιατρό σου και β) προσπάθησε να το αντιμετωπίσεις διαφορετικά (μην τρως πολύ το βράδυ και φάε 2 ώρες τουλάχιστον πριν ξαπλώσεις). Κατά τα άλλα, κάνε κουράγιο! Φιλιά! -
ΠΩΣ ΕΦΕΡΑ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΟΥ ΣΤΗ ΖΩΗ!!(zouzou21)
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της zouzou21 topic στο Μοιραστείτε μαζί μας την δική σας εμπειρία τοκετού
αχου, τι γλυκό!!!! Να σας ζησει η μπεμπα σας και να περασετε τα ομορφοτερα Χριστουγεννα!! -
Β ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΚΑΙ ΠΟΝΟΙ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της ΜΙΚΡΟΥΛΙΝΑΚΙ topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
οχι βρε, μη φοβάσαι..το ειχα παθει κι εγω στην αυχενικη γιατι συνεχεια γυρναγε πλατη..μια χαρα ειμαστε, 13 εβδομαδες μετα! -
ΠΟΣΟ ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της filos`ifigen topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μια κυρία στη δουλειά μου σε μια συζήτηση που έλεγαν οτι δεν μου φαίνεται καθόλου οτι είμαι έγκυος είπε οτι σε κάποιον που με ξέρει φαίνεται 1ον από το στήθος 2όν από το πρόσωπο (από την έκφραση, οτι έχω μια ηρεμία και μια γλυκύτητα και τρίτον απ' το ημουν πολύ πιο ζωντανή..πάντως μέχρι πριν καμμιά δεκαριά μέρες δεν φαινόταν απολύτως τίποτα. τώρα έχει αρχίσει να φαίνεται κοιλίτσα, αλλά δεν μπορώ να το συνηθίσω..αποφεύγω λοιπόν τον ολόσωμο καθρέφτη :silly: :silly: -
Aγάπη μου μη φοβάσαι, μια χαρά θα είναι το μπιζελάκι σου! Όλες μας το περνάμε αυτό το άγχος με αυτόν τον προγγενετικό!!! Άντε και δεν κάνει να παίρνεις και χάπια για το στομάχι!! Καλά αποτελέσματα σου εύχομαι αν και είμαι σίγουρη οτι θα τα έχεις! Και με το καλό ένα γερό νινάκι στην αγκαλιά σου!
-
διακεκομενη συνουσια και εγκυμοσυνη γινεται?
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της μαρινιω topic στο Θέλω να γίνω μαμά
λες???α τον άτιμο!!!μου τη σκάρωσε τη μικρή!!! :D D: -
ΕΓΚΥΟΣ ΕΙΜΑΙ, ΟΧΙ...ΑΡΡΩΣΤΗ!
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της ΚΑΤΚΑΤ topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είναι μέρες που δεν έχω κουράγιο να πάρω τα πόδια μου..και άλλες πάλι που νιώθω απίστευτη ενεργητικότητα! Φυσικά ξέρω ποια είναι τα όρια μου - μόλις νιώσω οποιαδήποτε δυσφορία σταματάω αμέσως αυτό που κάνω. Πριν μείνω έγκυος γυμναζόμουν πολύ - το πόστο μου στη δουλειά μου απαιτούσε συνεχές τρέξιμο - έφερνα το σπίτι πάνω κάτω μόνη μου - οδηγούσα μηχανάκι- γενικότερα δεν έβαζα τον πισινό μου κάτω. Τώρα νιώθω λες και είμαι τιμωρία, νιώθω ανύμπορη και αδύναμη, πρώτη φορά στη ζωή μου! Δε λέω, είναι ωραίο να σε προσέχουν αλλά δεν νιώθω γυναίκα πια..όποτε είναι να βγούμε από το σπίτι κοιτάω τον άντρα μου και είναι σαν να βλέπω μπροστά μου τον πατέρα μου όταν ήμουν 5 χρονών κοριτσάκι!!!Ξέρετε, να με κουμπώσει, να μου φτιάξει τα κορδόνια, να μου πάρει και την τσάντα "μην πάθει η πλατούλα μου". ΤΟ ξέρω οτι είναι είναι δείγματα αγάπης αυτά,, γι αυτό δεν μπορώ να πω σε κανέναν άσχημη κουβέντα, δεν θέλω να τους στεναχωρήσω αλλά.. νιάωθω να σκάω από τα νεύρα μου. Μάλλον παίζουν ρόλο και οι ορμόνες, τι να πω.. Athina K, μάλλον εδώ στην Ελλάδα το παρακάνουμε λίγο με τις έγκυες..έιδικά με την αντίληψη οτι η γυναίκα πρέπει να τρώει για 2 και μάλιστα όσο πιο παχυντικά - τόσο το καλύτερο! -
Καλημέρα κορίτσια! Είμαι έγκυος 25 εβδομάδων. Το πρόβλημά μου είναι οτι όλοι, με πρώτο και καλύτερο τον άντρα μου, με αντιμετωπίζουν σαν άρρωστη! Αυτά που ακούω καθέ μέρα είναι να μην σκύβω, να μην κάνω δουλειές, να μην κουράζομαι, να μην κάνω βόλτες (ε πως να το κάνουμε, θέλω να πάω να δω και κανένα μωρουδιακό επιτέλους, να προσέχω να μην κρυώσω,να ντύνομαι καλά, αν πήρα όλες μου τις βιταμίνες, οτι έχω αναιμία και θέλει προσοχή, και οτι πρέπει να τρώω!! οτι δεν έχω παχύνει αρκετά, και οτι δεν τρώω πρωτείνες και οτι πρέπει να τρώω κρέας (που τρώω, αλλά δεν μπορώ να φάω και ένα μοσχάρι ολόκληρο!!). Τα ντουλάπια της κουζίνας μου είναι γεμάτα φαί!!! Ειδικά αυτή η εμμονή με το φαί, ξεκίνησε όταν στο Β' επιπέδου που κάναμε η μικρή ήταν ελαφριά(μέσα στα αποδεκτά όρια βάρους όμως φυσικά). Αφήστε τον ερωτικό τομέα, έχουμε το άγχος μην πάθει τίποτα το μωρό (κι εγώ το έχω εδω που τα λέμε αλλά μέχρι ενός σημείου). Παντού πηγαίνουμε με το αυτοκίνητο μην κουραστώ, θέλω να περπατήσω και λίγο η καημένη!!! Η μάνα μου όποτε με βλέπει με κοιτάει με ένα βλέμμα μες τη συγκίνηση και την παίρνουν τα ζουμιά, μου φέρνει συνέχεια κουκλάκια και σοκολάτες (οχι πως κάνει τίποτα κακό η γυναίκα αλλά ώρες ώρες με το ζόρι κρατιέμαι να μην τσιρίξω!)Και εννοείται φυσικά οτι και εκείνης το κυρίως θέμα είναι η αναιμία μου και το φαί μου! Και εμένα που τα διαβάζω μου φαίνονται αστεία όλα αυτά αλλά μου δημιούργουν πολύ κακή διάθεση κατά ένα πολύ μεγάλο ποσοστό της μέρας. έχω φτάσει πια αντι να απολαμβάνω αυτό που μου συμβαίνει να ανυπομονώ να έρθει η ώρα να γεννήσω, μπας και σταματήσουν όλοι να μου φαίρονται σαν σε ασθενή...Το ξέρω οτι είναι δείγματα αγάπης όλα αυτά και οτι είμαι αχάριστη αλλά το οτι δεν μπορώ να εκφράσω τα συναισθήματα μου και να δείξω οτι ενοχλούμαι (ο καθένας θα με έλεγε παράλογη) για να μην τους στεναχωρήσω, με κάνει και αισθάνομαι ακόμα χειρότερα! Συγγνώμη για το μακροσκελές κείμενο, αλλά θα έσκαγα αν δεν τα έλεγα κάπου..
-
διακεκομενη συνουσια και εγκυμοσυνη γινεται?
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της μαρινιω topic στο Θέλω να γίνω μαμά
Εγώ έτσι έμεινα έγκυος πάντως... άρα γίνεται. -
γεια σε όλες τις υπόψηφιες και νεες μανούλες
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της Foulinaki topic στο Περιοχή για Νέα Μέλη
Συγχαρητηρια!!Με το καλό να σας έρθει το νινάκι σας (θα είναι και καλοκαιρινο!!) -
Γκρινιάρα!!!!!
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της SanOneiro topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Καταρχάς συγχαρητήρια! Και εγώ έπαθα το ίδιο! Εγώ να δεις νεύρα!!!Λύσσαγα,δεν νευρίαζα απλώς.Κλάματα, φωνές, κακό..δεν τολμούσε να μου μιλήσει άνθρωπος! Και στα καλά του καθουμένου, εκεί που ήμουνα χαρούμενη και γελαστή, τσουπ!το πάθαινα! Με το τέλος του τρίτου μήνα ηρέμισα πολύ όμως. Ορμονικό είναι το θέμα μάλλον..μην ανησυχείς -
ΕΚΠΕΜΠΩ SOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της bourique1983 topic στο Θέλω να γίνω μαμά
το klaricid αντενδεικνειται στην εγκυμοσυνη. augmentin επιτρεπεται.ειναι πολυ νωρις παρολα αυτα. ρωτα το γυναικολογο σου. εγω εκανα ακτινογραφια τη 2 εβδομαδα της συλληψης!φαντασου αγχος που τραβηξα..αν ειναι παντως να παρεις αντιβιωση και μετα να σε τρωει..ασε το δοντι να σκούζει! (εγω για να ησυχάσω πήγα σε 3 γυναικολόγους, σε ακτινολόγο, σε δ/ντη πυρηνικής ιατρικής, μέχρι και στο Δημόκριτο έφτασα...) -
ΒΟΗΘΕΙΣΤΕ ΜΕ.....ΤΡΕΜΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΟΒΟ ΜΟΥ....
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της ZOITSAKI2 topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Καταρχας συγχαρητηρια!! Για να σε ενθαρρύνω θα σου πω οτι εγω δεν εχω κανει ουτε μια φορα εμετο (ειμαι 25 εβδομαδων). Ναυτίες είχα, αλλά πολύ ήπιες, ούτε τα φαγητά και οι μυρωδιές τους με αηδιάζανε ούτε τίποτα. μόνο ο καπνος του τσιγάρου με ενοχλούσε λίγο. Μόνο στον υπνο έλιωνα, κατα τα άλλα ολα καλά. ακόμη δεν το εχω πολυσυνειδοποιησει οτι ειμαι εγκυος, ουτε εχω παχυνει ούτε τιποτα, ισα που τωρα εχει αρχισει να φαινεται κοιλιτσα..Ασε που θα κανεις και στηθος για εξωφυλλο περιοδικου! Όσο γι αυτό με το γιατρό μην ανησυχεις, εγω δεν χρειαστηκε ποτε να τον βρω για τιποτα.και να θυμασαι πως η εγκυμοσυνη σου ειναι κατι απολυτα φυσιολογικο το οποιο φτιαχτηκαμε για να το..παθουμε και οχι αρρωστια!! Να σαι καλα! -
ΓΕΝΝΑΑΑΑΩΩΩΩ (ΖΟΥΖΟΥ21)
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της zouzou21 topic στο Μοιραστείτε μαζί μας την δική σας εμπειρία τοκετού
Ελα ρεεε...τι γλυκό! Μάλλον θα την κρατάς αγκαλίτσα τώρα!!! Να σας ζήσει!!! -
ΟΙ ΑΡΧΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΤΗΣ ΚΥΗΣΗΣ
ΚΑΤΚΑΤ απάντησε στο θέμα του/της juliana topic στο Προσπαθώ εδώ και αρκετό καιρό
Εγω είχα την αισθηση οτι θα μου ερθει περιοδος κανονικα..ειχα πονακια χαμηλα, πρηξιμο στο στηθος και ολα τα σχετικα..μονο που ειχα ψιλοανακατωσουρες και ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΝΕΥΡΑ..