IreneValadia

Καλημέρα κοριτσάκια!!! Εχθές… - 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 2 μέτρια κομμάτια σπανακόπιτα (της μανούλας μου) - 1 ποτήρι γάλα + 1 φρυγανιά με βιτάμ λάιτ και μαρμελάδα - 1 πιάτο φακές + 1 αβγό βραστό + 1 κ.σ. ελιές + φέτα - 1 γιαουρτάκι τζούνιορ + 1 μπάρα δημητριακών. - Πάνω από 2 λίτρα νερό

Σε ευχαριστώ!!!!!!!!!!!

Κοριτσάκια μου γλυκά καλή σας ημέρα!!! Χθες πήγα στον ρευματολόγο μου και μου είπε πως δυστυχώς δεν είναι το βάρος ή η αλλαγή καιρού αλλά η δυστυχώς η πάθησή μου που ως αναμενόμενο λόγω αυξημένων ορμονών ξαναξυπνά. Το μόνο που παίρνει είναι ενέσεις κορτιζόνης αλλά διστάζω πολύ να τις κάνω. Θα τις πάρω αλλά θα πρέπει να φτάνω στο αποκορύφωμα του πόνου και τις δύσπνοιας για να τις κάνω. Θα δούμε … Έχω στεναχωρηθεί και με την αδελφή μου… Δυστυχώς η αυχενική της δεν ήταν καθόλου καλή. Εμένα ήταν 1,7 και η δική της 6 Περιμένουμε και τις άλλες εξετάσεις αλλά δύσκολα τα πράγματα. Μη σας στεναχωρώ άλλο. Αύριο θα σας πω ευχάριστα από το Β επιπέδου οκ;;; Dat απαράδεχτη είμαι!!! Σου έφαγα έναν ολόκληρο αγόραρο!!! Κάτι μου λέει πως έχω κάνει και άλλες τέτοιες χαζομάρες … Φιλάκια σε όλες!!!

Καλημέρα!!! Εχθές είχαμε γάμο … και σήμερα έξοδο … ωχ! - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 σύκο - 1 φλιτζανάκι του καφέ ρόφημα σοκολάτας + 4 κουλουράκια - 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά - 1 γιαουρτάκι junior (ότι να ναι…) - 1 ντολμά + 1 μικρή κρεπούλα ζαμπόν – τυρί + 3 μικρές μπουκίτσες κοκκινιστό + 1 μικρή τυροκροκέτα + 3 κ.σ. πιλάφι + 1 μικρή πιρουνιά κρέας + 1 ψητή πατάτα

Καλημέρα κορίτσια! Το βράδυ κοιμήθηκα λίγο καλύτερα… Χαίρομαι που τα περάσατε ωραία στην συνάντηση! Γλυκά μου κοριτσάκια σας ευχαριστώ όλες για τα περαστικά σας … Rebbeka για την γιόγκα μου είπαν πως αν ήδη δεν έχεις κάνει, δε σε αναλαμβάνουν σε κατάσταση εγκυμοσύνης… ioanna123456 περαστικά! Ήσουν καλύτερα σήμερα; Τον περιποιήθηκες είδα τον μπουφέ … χιχι Lenaki26, filaki ζηλεύουμε την συνάντηση … «με την καλή έννοια!» Mata καλή αρχή με τις αγορές. Εμείς μάλλον θα ψωνίσουμε τέλη Οκτώβρη με το καλό και πρέπει να τα πάρουμε όλα γιατί Νοέμβριο ο άντρας μου αρχίζει υπερωρίες στο εργοστάσιο οπότε … τον ξεχνάμε. Ελπίζω να έρθει στην κλινική όταν γεννήσω … χιχιχι… Geozouli και εγώ τίποτα ακόμα δεν έχω ψωνίσει… Marielen τέλεια η αμνιοπαρακέντηση δηλαδή! Τέλεια!!! Mata, filaki για τις κράμπες να κάνετε ασκησούλες. Όποτε είστε ξαπλωμένες να τις δουλεύεται συνέχεια. Αν ξέρετε λίγο από μπαλέτο, εναλλάξ φλεξ – κουτεπιέ. Έτσι δυναμώνουν οι μυς τις γάμπας και ελαχιστοποιούνται οι κράμπες! Rebbeka και εγώ έχω θέμα με τα γόνατα… λες να μου δώσει και εμένα βιταμίνες … να μου πεις εγώ και με τι δεν έχω θέμα … annoula1987 και εγώ πρόσφατα ξεκίνησα το μαγνήσιο που διαμαρτυρήθηκα για κάτι που έμοιαζε με κράμπες στην κοιλιά διαφορετικά μόνο φολικο και σίδηρο θα έπαιρνα. Ασβέστιο δε παίρνω ούτε εγώ. Marielen οπότε όλα αυτοί οι πόνοι που μας έχουν πιάσει όλες τελευταία είναι από την εγκυμοσύνη … δεν μπορεί να είναι τυχαίο! Περαστικά! Να πάει και να μην ξαναέρθει!

Εχθές είχαμε έξοδο οπότε και το πρόγραμμα προσαρμόστηκε ανάλογα: • 1 φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 σταφιδόψωμο • 1 ποτήρι γάλα + 4 κουλουράκια • 1 μπολάκι σταφύλι + 3 μικρά σύκα • 1 ποτήρι γάλα • 1 μικρό σουτζουκάκι + 1 ρολάκι με τυρί και ζαμπόν + ½ κριτσίνι + ½ πιάτο μακαρόνια με ανθότυρο + 2 κουταλιές σαλάτα + 1 παϊδάκι + 1 πιρουνιά κορμό με παγωτό + 1 πιρουνιά γλυκό του κουταλιού περγαμόντο Σας κόλασα τώρα λίγο αλλά σας πληροφορώ πως πεινούσα κι άλλο και με το ζόρι δεν όρμισα σε ένα πιάτο καρμπονάρα που τελικά δε το άγγιξε κάνεις…

Καλημέρα κοριτσάκια: Γράφω γρήγορα γρήγορα γιατί πρέπει επειγόντως να πάω να ξαπλώσω. Το χθεσινό μενού είχε: - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 σταφιδόψωμο - 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά - ½ πιάτο ιμάμ φούρνου + 1 ντομάτα + 2 κ.σ. δημητριακά - 2 (τηγανητές δυστυχώς αλλά σε φρεσκότατο λάδι) γόπες + 1 πιρουνιά αμπελοφάσουλα βραστά + 1 μπολάκι σταφύλι - 1 ποτήρι αμίτα - 1 ποτήρι γάλα + 1 κ.γ. μέλι - πάνω από 2 λίτρα νερό

Χαιρετώ τις όμορφες!!! Εχθές πέρασα πολύ δύσκολη νύχτα. Δεν έχει να κάνει με το μωρό! Ευτυχώς! Δυστυχώς έχει ξυπνήσει η πάθηση μου (αγκυλωποιητική σπονδυλαρθρίτιδα) η οποία είχε εξαφανιστεί αμέσως με την εγκυμοσύνη. Αποτέλεσμα: πονά φοβερά η πλάτη μου και δε μπορώ να σταθώ πουθενά … κυρίως στο κρεβάτι. Ήμουν ξύπνια από τις 5:00 μέχρι τις 6:30 με πόνους που μου έκοβαν την ανάσα και φυσικά όλη την νύχτα μέχρι τότε στριφογύριζα. Τα καημένα τα αντράκια μου θα τα ζάλισα… Έτσι μου ερχόταν να σηκωθώ, να ντυθώ και να πάω στο γραφείο. (Τα έκανα κάτι τέτοια παλιά…) Μόνο 20 λεπτά πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι με πήρε ο ύπνος … έτσι για να μη μπορώ να ξυπνήσω μετά. Την Δευτέρα θα πάω στον ρευματολόγο μου. Νομίζω ήρθε ο καιρός να πάρω μια αναρρωτική. Το θέμα είναι πως θα περνούν τα βράδια…;;; Ελπίζω να έχει παίξει ρόλο η αλλαγή του καιρού και να ηρεμήσω μόλις αυτή σταθεροποιηθεί λίγο. Διαφορετικά φταίει το βάρος και έχω πάρει μόνο 4. Φανταστείτε τι έχει να γίνει στην συνέχεια… Σκεφτόμαστε όμως πάντα αισιόδοξα. Ίσως με μασάζ, ασκήσεις ή και φυσιοθεραπεία να γίνει κάτι. Αυτά τα νέα μου. Σας φιλώ και πάω μήπως κοιμηθώ λίγο.

Σήμερα του φαγητού είναι εεε;;; Εγώ έφαγα σχεδόν 2 φορές μεσημεριανό και τώρα πάω σε επίσκεψη.... Ο Θεός βοηθός!

elina76 καλώς ήλθες! Μια χαρά μου φαίνεται η διατροφή σου. Και μάλλον μπορείς ακόμα να προσθέσεις λαχανικά και 1-2 φρούτα ακόμα! Εντάξει τα πατατάκια προφανώς δε βρίσκονται κάθε μέρα μπροστά σου … άτιμα πατατάκια!! Τα χθεσινά έχουν ως εξής: - 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 1 κουλούρι θεσσαλονίκης - 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά - ½ πιάτο ιμάμ φούρνου + σαλάτα - 3 αχλαδάκια - 1 ποτήρι γάλα + 2 κ.σ. δημητριακά - Πάνω από 2 λίτρα νερό

Γεια σας κοριτσάκια μου! Ανανέωσα την λίστα. Ελπίζω να μην έχω κάνει καμιά πατάτα… Ότι δείτε πείτε μου να το διορθώσω!

Κάτι γίνεται εεε... Αντε να παίρνει χρώμα η λίστα μας! Θα σας καληνυχτίσω... Πάω να δώ Γκρέις Ανάτομι... Φιλάκια!!!

Ξεκινάμε και τώρα με την λίστα. Βρήκα τα τικεράκια οπότε νομίζω θα την καταφέρω...

Καλημέρα!!! Που είσαστε;;; Ψιλοδύσκολες οι αλλαγές στο φόρουμ αλλά που θα πάει … θα συνηθίσουμε … Εχθές: - 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 1 κουλούρι θεσσαλονίκης - 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά - 2 βραστά αυγά + 1 ντομάτα + 2 κ.σ. ελιές + κεφαλογραβιέρα - 2 μικρά σύκα + 2 μικρά αχλάδια - 1 ποτήρι γάλα + 2 κ.σ. δημητριακά - Πάνω από 2 λίτρα νερό Σήμερα τελικά ζυγίστηκα. Μπορώ να πω πως για δεδομένα διακοπών … μια χαρά ήταν. 28/08 … 59,9 03/09 … 60,3 14/09 … 60,5

Γεια σας κοριτσάκια! Μπαίνουμε στα νέα κόλπα σιγά σιγά βλέπω. Άντε να συνηθίζουμε στα νέα δεδομένα. THEODOSIADOU μαζί επιστρέψαμε… Εγώ πάω γιατρό την άλλη Τετάρτη. Rebbeka τα πέρασα πάααρα πολύ όμορφα! Χόρτασα την ανιψιά μου – όλο μπορεί κανείς να την χορτάσει … και είδα και της φιλεναδο-κουμπάρες μου. Στο ταξίδι δε ταλαιπωρήθηκα μόνο που έχουν αρχίσει κάποιο πόνοι στην πλάτη μου και πιστεύω πως είναι από την πάθηση (αγκυλωποιητική σπονδυλαρθρίτιδα) που έχω. Θα δω πως θα πάει και αν συνεχίσει θα πάω στον ρευματολόγο μου να δούμε τι γίνεται. Geozouli τι καλά που είδες το αντράκι σου! Εγώ θέλω μια εβδομάδα ακόμα … υπομονή! ELENALDA δεν ήξερα πως θέλει τόσο προσοχή η περίδεση… έκανε και η ξαδέλφη μου και όλα πήγαν μια χαρά μην ανησυχείς. Σίγουρα είναι δύσκολο αλλά όπως είπες … προηγούνται τα παιδάκια σου!!! Eelleennaa τι θα κάνω με την λίστα που δεν έχω κρατήσει αντίγραφο;;; πρέπει όλες μια μια να μου δώσετε τα στοιχεία. ioanna123456 εμείς είμαστε στην υπομονή μέχρι τα ραντεβού μας. Τι να κάνουμε … θα περιμένουμε… Marielen καλή αρχή στο σχολείο σας!!! barbitsa ,Lenaki26, filaki, Kimon φιλάκια πολλά!!!!!!!!!! Georgiasamar και εγώ ψάχνομαι ακόμα… άντε να δω πως θα βάλω τικεράκι και την υπογραφή… annoula1987 η ώρα η καλή!!! THEODOSIADOU όλα καλά λοιπόν με το κοριτσάκι σου!!! Μπράβο!!! Άντε και στις υπόλοιπες!!! ELENALDA οι καούρες μου έχουν μειωθεί αρκετά. Πλέον τις αντιμετωπίζω με τσίχλες και καραμέλες. Για δοκίμασε…

Καλημέρα κοριτσάκια!!! Γύρισα! Πέρασα υπέροχα! Πάω γρήγορα γρήγορα να δω τα νεάκια σας! Φιλάκια σε όλες!!! Σε γενικές γραμμές τα πήγα πολύ καλά με την διατροφή μου και δεν υπέκυψα σε πειρασμούς! Βέβαια δεν έχω βρει ακόμα τις κατάλληλες συνθήκες να ζυγιστώ. Σίγουρα πήρα … αλλά τουλάχιστον να ας μην είναι πολύ! Να σας πω και τα χθεσινά μου αν και λόγω ταξιδιού ήταν λίγο περίεργα. • 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 μπανάνα + 3-4 μουστοκούλουρα • 1 ντέρμπι καρύδα με μαύρη σοκολάτα + 3 μουστοκούλουρα • 1 πιάτο καρμπονάρα (δε το έφαγα όλο) + σαλάτα λάχανο • 1 ροδάκινο + ½ μπανάνα • 1 μίλκο ελαφρύ

Καλημέρα κοριτσάκια!!! Γύρισα! Πέρασα υπέροχα! Πάω γρήγορα γρήγορα να δω τα νεάκια σας! Φιλάκια σε όλες!!!

Ρεβέκκα μου πολύ συχνά είναι και εμένα χαμηλά! Χαμηλά και μέχρι τον αφαλό. Ποτέ παραπάνω. Λογικά είναι φυσιολογικό.

Μια χαρά είμαστε … Δόξα τον Θεό! Είπα να βγω από την γυάλα και να πάω ένα μικρό ταξιδάκι στους γονείς μου. Όταν γυρίσω να κανονίσουμε να βρεθούμε … ναι;; Μη ντρέπεσαι για το μέσον. Αφού βλέπεις πως δε γίνεται αλλιώς. Και με το μέσον και είδες πόση καθυστέρηση. Δυστυχώς είναι πολλά τα ζευγάρια που έχουν θέμα και τι να πρωτοκάνουν και αυτοί… Για αυτό μια χαρά το έκανες το δίπορτο! Φιλάκια!!!

Μακάρι να είναι έτσι γιατί δε ξέρω με έχει πιάσει κάτι από εχθές. Από την μια θέλω πάρα πολύ να πάω και από την άλλη φοβάμαι. Και όλο αυτό γίνεται για την ανιψούλα μου και μόνο!!! Τους γονείς μου τους είδα αλλά αυτό το κοριτσάκι έχω να το δω από τον Νοέμβριο! Οπότε καταλαβαίνετε!!!

Μια χαρά σε βρίσκω Ζωούλα μου! Σήμερα ίσως δω τον διαιτολόγο … για να δούμε τι θα πει … Λοιπόν στην αναφορά μας: - 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι - 1 κουλούρι θεσσαλονίκης - 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά - ½ πιάτο ρεβίθια + ½ πιάτο σαλάτα + φέτα - Λίγο καρπουζάκι (δε μου άρεσε και δεν είχα κανένα άλλο φρούτο να φάω) - 1 ποτήρι γάλα με 1 κ.γ. μέλι

Δε φαίνεται και πολύ καλά … Αν προσέξετε στην δεξιά μεριά όπως κοιτάτε θα δείτε το βουναλάκι μας. Για να δούμε μήπως μπει το βιντεάκι … ίσως φαίνεται καλύτερα. Καλό το ταξίδι που κανόνισα όμως 1ον ο γιατρός μου αύξησε το μαγνήσιο από 2 σε 4 και αυτό με ανησυχεί λίγο και 2ον χάνω το ραντεβού που είχα για τις 09/09 και πάω κατευθείαν στο Β επιπέδου στις 22/09

Ευχαριστώ κουκλίτσα μου!! Σήμερα το πρωί έκανε πόση ώρα περίπατο το παιδί μου!!! Το ξανασκέφτηκα και τελικά δε το γλυτώνετε το σοκ της κοιλιάς μου… Να μη σας δείξω το βουναλάκι μας;;; Κορίτσια κάνουν και εσάς το ίδιο;;; Ή είναι πέτρωμα και συσπάσεις και εγώ χαίρομαι τσάμπα πως χουφτώνω κεφαλάκι και κωλαράκι;;;

καλημέρα κοριτσάκια!!! Χελωνίτσα μου ΝΑΙ έχουμε ΑΓΟΡΑΡΟ!!! ΜΑΝΙΑΤΟ-ΚΡΗΤΙΚΑΡΟ!!! Καλώς ήλθες κοριτσάκι και καλό χειμώνα με ένα μπεμπέ γρήγορα!!!!! Σας παραθέτω φωτό επιτέλους. Δε σας κάνω αποκαλυπτήρια κάτω από το φόρεμα γιατί αυτό που θα δείτε είναι κοιλιά αρκούδας και όχι γυναίκας :woohoo:

Καλώς την! Ελπίζω να βρεις άκρη και εσύ και όλες οι κοπέλες το συντομότερο. Ειτε εδώ είτε στην Αθήνα. Καλά το έκανες και άφησες και τα 2 να τρέχουν για να έχεις περισσότερες επιλογές. Πάντως ... η αλήθεια είναι πως όσες άκουσα να κάνουν δουλειά με τον Μακρ... χωρίς ταλαιπωρεία είχαν μέσον. Δηλαδή ενημερώνονταν για τις όποιες ακυρώσεις στα ραντεβού και επερναν τηλέφωνο την κατάληλη στιγμή ώστε να κανονίσουν νέο πολύ πιο συντομο ραντεβου. Κάντε μια έρευνα μήπως ανακαλήψετε κάποιον γνωστό που να μπορεί να βοηθήσει... Φιλάκια σε ολες!!!