IreneValadia

Είναι μηχάνημα γυμναστηκής για αερόβια άσκηση

Μια χαρά είναι! Σαλατοειδές δεν είχες μόνο αλλά είχες τα φρουτάκια οπότε ... οκ! Εγώ ηλεκτρονική ζυγαριά έχω και είμαι ικανοποιημένη. Μη λαμβάνεις υπόψη σου τις προηγούμενες μετρήσεις, δώσε βάση από εδώ και πέρα. Καλή συνέχεια!

Δε ξέρω τι να πω... Είναι κρίμα ... Δέσποινα είμαστε μαζί σου ... Μακάρι να μπορούσαμε να κάνουμε κάτι περισσότερο... Σκέψου τη μπέμπα σου και μόνο αυτή!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!! Είμαι πολύ χαρούμενη. Μου απάντησε ο γιατρούλης μου στο e-mail που του έστειλα εχθές και μου είπε πως φυσικά και μπορώ να το χρησιμοποιώ το ελλειπτικό μου! Αχ τι καλά! Βέβαια αμφιβάλω αν ξέρει τι ακριβώς είναι το ελλειπτικό, αλλά αφού πήρα το οκ … μια χαρά. Αυτές τις μέρες κλαδεύω τις τριανταφυλλιές μου. Μόλις τις τελειώσω, ξεκινώ το ελλειπτικούλι μου! Σίγουρα το περπάτημα είναι το καλύτερο αλλά κάποιος πρέπει στο τέλος να έρχεται να με παίρνει με το αυτοκίνητο. Το χωρίο είναι γεμάτο ανηφόρες – κατηφόρες. Το σπίτι είναι στην κορυφή του χωριού. Θα κατεβαίνω – θα κατεβαίνω και μετά;;;; ανηφόρα και σκάλες δε μπορώ καθόλου… Αλλά δε γίνεται να μη κάνω τίποτα. Ιδιώς μετά το μεσημεριανό δε μπορώ να χωνέψω με τίποτα. Ειναι κρίμα να το έχω στο σπίτι και να μη το χρησιμοποιω... Με μέτρο βέβαι ... ΠΑΝΤΑ. Κανένα 15-20 λεπτο λέω. Ζωούλα … εγώ είπαμε σου κάνω συμπαράσταση με τα γλυκά. Ούτε που το κοίταξα το ραβανί μην ανησυχείς! Λίγη υπομονή που θα πάει… δε θα γεννήσουμε;;; θα φάμε μετά εμείς! Σοφία, Φανή & Μάτα καλημέρα! Η μανούλα μου έρχεται μάλλον Παρασκευή!!! Οπότε … αρχίζουμε ψώνια!!!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!! Είμαι πολύ χαρούμενη. Μου απάντησε ο γιατρούλης μου στο e-mail που του έστειλα εχθές και μου είπε πως φυσικά και μπορώ να το χρησιμοποιώ! Αχ τι καλά! Βέβαια αμφιβάλω αν ξέρει τι ακριβώς είναι το ελλειπτικό αλλά αφού πήρα το οκ … μια χαρά. Αυτές τις μέρες κλαδεύω τις τριανταφυλλιές μου. Μόλις τις τελειώσω, ξεκινώ το ελλειπτικούλι μου! Στα δικά μας τώρα … παρόλο που η Κυριακή (συμφωνώ απόλυτα με Guzelina) βγαίνει πάντα εκτός προγράμματος, θα σας τα πω: - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι – ρόδι + ½ τοστάκι ολικής με ντοματούλα - 1 ρόφημα σοκολάτα όσο πιο lait και ελαφρύ γινόταν - ½ πιάτο πιλάφι + ½ πιάτο σαλάτα (ήμασταν καλεσμένοι σε τραπέζι και δεν έφαγα ούτε ψητό, ούτε τις αγαπημένες μου πατάτες, ούτε φυσικά γαλακτομπούρεκο…) - 1 ποτήρι γάλα - 1 ελληνικό καφέ με ½ κουταλιά καφέ και ½ κουταλιά ζάχαρη - 1 πιάτο σαλάτα + λίγα ψητά λαχανικά (στο εστιατόριο όπου όλοι πήραν κανονικές μερίδες και χτύπησαν μετά και ένα ωραιότατο σουφλέ σοκολάτα με παγωτό + χαλβά σιμιγδαλένιο)Νομίζω ήμουν ΚΥΡΙΑ!

Guzelina καλώς ήλθες στη παρέα μας. Σου εύχομαι το συντομότερο μανούλα. Είμαι και εγώ από τις ταλαιπωρημένες και σε καταλαβαίνω! Εγώ λέω να ξεκινήσω λίγο στο ελλειπτικο ... δε νομίζω να κάνω κακό. Ο διάδρομος βέβαια θα ήταν καλύτερος σε αυτή τη περίπτωση αλλά τι να κάνω; τα χθεσινά μου: - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι - ρόδι + 1/2 τοστάκι με ντοματούλα - 1 πιάτο μοσχαρόσουπα - 1 ποτήρι γάλα + 1/2 κ.γ. μέλι - 1/2 πιάτο τσιμούλια βραστά + φέτα - 1 ποτήρι γάλα + 1/2 κ.γ. μέλι σήμερα Κυριακή ... μη σας πω ... ούτε 3ωρα ... ούτε τίποτα ...

Καλημέρα! Ωραία χειμωνιάτικη μέρα σήμερα! Έκανα το μαγειρεμά μου και τώρα ξεκουράζομαι γιατί κουράστηκα η αλήθεια είναι. Θέλω μετά να κάνω και ένα ραβανι … θα δούμε…

Καλημέρα! Ωραία χειμωνιάτικη μέρα σήμερα! Έκανα το μαγειρεμά μου και τώρα ξεκουράζομαι γιατί κουράστηκα η αλήθεια είναι. Θέλω μετά να κάνω και ένα ραβανι … θα δούμε… Εχθές έγαγα: - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι – ρόδι + ¼ ξυνόμηλο - 1 ποτήρι γάλα + 1 ατομικό κεικάκι sweet and balance - 1 πιάτο (όχι γεμάτο) μοσχαρόσουπα - ½ πιάτο τσιμούλια βραστά + φέτα - 1 πατάτα βραστή - Πάνω απόι 2 λίτρα νερό

Γεια σας κοριτσάκια !!! Με το καλό τα μωράκια σας και σε όσες γέννησαν να τα χαίρεστε και να είναι πάντα γερά και δυνατά. eugeniafrapa να υποθέσω η μελανιά στην κοιλιά είναι από ενέσεις; Κάπως έτσι είναι και η δική μου ... σουρωτήρη την έχω κάνει ...

Καλώς το ζαχαροτούλι μας ... όχι την έχουμε χάσει την κούκλα αυτή. Είχε μπει μια φορά και μας είχε πει πως όλα ήταν καλά. Αλλά δε ξαναμπήκε ...

Φανή μου έχεις κάθε δίκιο. Και εγώ ορκίστηκα να μη πατήσω ξανά στο ΙΚΑ παρά μόνο για τα διαδικαστικά. Αμάν πια! Άσε που κινδυνεύουμε να αρπάξουμε και κανένα μικρόβιο… αυτό μας έλειπε! Minie φάει και κανένα γλυκό για εμάς!!!

Καλώς τη ζουζούνα μας ... Για να σε περιλάβουμε... Περιμένουμε κάθε μέρα τις αναφορές σου. Μη μασάς ... θα τα καταφέρουμε! Να σας πω και τα χθεσινά μου: - 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι – ρόδι + 1 φέτα ανανά + ¼ μελομακάρονο - 1 ποτήρι γάλα + 1 φρυγανιά με λαβας κι ρι - 1 τσάι του βουνού + ½ κ.γ. μέλι - 1 πιάτο τσιμούλια βραστά + ψάρι - ½ πιάτο τσιμούλια βραστά + τυρί + ½ ποτήρι χυμό δαμάσκηνο – σύκο - 1 ποτήρι γάλα + ½ κ.γ. μέλι Σήμερα έχω διαιτολόγο ... και ο Θεός βοηθός...

Καλημέρα όμορφες μανούλες!!! Lenaki26 εγώ είχα μαύρα μεσάνυχτα … αλλά μόλις είδα τον βίντεο κατάλαβα ότι ότι ήξερα ΗΤΑΝ ΠΑΡΑΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ. Υπάρχει τόσο πολύ εκμετάλλευση ειδικά στην Ελλάδα που είναι να τα χάνεις. Σκέφτομαι εννοείται μόνο την δημόσια τράπεζα. Το μελομακάρονο τόσο λίγο που ήταν θα χάθηκε στο δρόμο … για αυτό το έφαγα… χιχι. Μέρα παρά μέρα θα την κάνω την ατασθαλία μου (τέτοιου τύπου και ποσότητας … χιχι). Να μας χαιρετάς τον μπεμπούλη! Ιωάννα καλημέρα!!! Σοφάκι θα πω πάλι αυτό που είπα και εχθές. Πρώτα μας αφήνουν να πάρουμε τα 12,5 και μετά αρχίζουν την γκρίνια και τις περικοπές! Γιατί δε μας τα λένε αυτά από την αρχή;;; για τα βλαστοκύτταρα σίγουρα δημόσια … οι ιδιωτικές από ότι είδατε … ΑΠΑΤΗ ΕΙΝΑΙ!

Ζωίτσα μην αγχωνεσαι Οπως και με τη Ρεβέκκα μας έτσι και με εσένα θα πάνε όλα μια χαρά!

Πατα πανω στο τικερακι μου. Θα σε βγαλει σε μια σελίδα όπου μπορεις να φτιάξεις το δικο σου τικερακι. Κανε αντιγραφή τον κωδικο Μπες στο προφιλ σου και κατω απο το τικερακι με το μπεμπακι σου κανε επικοληση το 2ο τικερακι Αν δυσκολευτεις πες μου...

Κοριτσακια δείτε το βιντεο για τα βλαστοκυτταρα, αν δε το εχετε δει, πριν αποφασισετε για το τι τελικα θα κανετε http://exandas.ert.gr/el/kentriko-eksantas/featured-documentaries/to-polytimo-kyttaro

Μια χαρούλα ... έκανες και το περπάτημά σου ... Ειναι η μόνη στιγμή που έχω μετανιώσει που πήρα ελλειπτκό και όχι διάδρομο Το χωριό είναι γεμάτο ανηφόρες κατηφόρες ... που να περπατήσω;;;

Κοριτσάκια μου ευχαριστώ!!! Χρύσα δυστυχώς δε μπορώ να κάνω εξάσκηση στη μπέμπα... Αυτοί μένουν Μεσηννία - Λακωνία και εγώ Κρήτη ... σνιφ...

Ειμαι πολύ ευτυχισμένη! Μόλις γέννησε η κουμπάρα μου την κορούλα της και όλα πήγαν τέλεια!!! Μέχρι 30 του μήνα την περιμάναμε αλλά η μπεμπούλα βιάστηκε... Αχ τι καλά ... έφυγε ένα βάρος ... Αντε και στα δικά μας κορίτσια!!! Χρύσα είσαι όντως τυχαιρή! Να τον προσέχεις! Κοριτσάκια αυτό που με εκνευρίζει με τους γιατρούς μας είναι πως δε μας λένε από την αρχή να προσέξουμε ... και μόλις δουν και ανεβαίνει η ζυγαριά ... τότε λυσσάνε. Δε μπορούν να μας το πουν από την αρχή να προσέχουμε. Τέλος πάντων. Το θέμα είναι να μην υπάρχει θέμα υγείας και επιπλοκών. Αν απλά ανησυχούν για τα κιλά, αφήστε τους να γκρινιάζουν και απολαύστε την εγκυμοσύνη σας. Εγώ αυτό έχω να πω.

Καλημέρα φιλενάδες!!! Αχ περιμένω τις μέρες να έρθει η μανούλα μου… Χρύσα εύχομαι όλα να πάνε καλά και να το ξεπεράσει όσο πιο γρήγορα γίνεται! Ιωάννα δε μου έχει τύχει αλλά το έχω ακούσει πως συμβαίνει. Μην ανησυχείς. Ρεβέκκα 5,5 κιλά περίπου έχεις βάλει δηλαδή. Και εγώ περίπου τόσα αλλά με τρομερή προσπάθεια. Οπότε απόλαυσέ το όταν δε μπορείς να κρατηθείς και μη νιώθεις τύψεις. Εμένα οι τύψεις μου εντοπίζονται στο ότι το απόγευμα έπρεπα να φάω μισό πιάτο ραδίκια βραστά και όχι ένα ολόκληρο. Πρώτα τα τρώω, και μετά μου φαίνονται πολλά … χαχα. Για γλυκά ούτε λόγος. Σήμερα έφαγα – προσέξτε – ¼ μελομακάρονο χαχαχα Σοφάκι περαστικά! Stk αν δε σε πιέζει ο γιατρός σου για λιγότερα, σημαίνει πως δεν υπάρχει θέμα οπότε μην αγχώνεσαι. Μετά την γέννα τότε άρχισε να τα σκέφτεσαι και τώρα απόλαυσε την εγκυμοσύνη σου. Έλενα … είσαι καλύτερα τώρα με τα πονάκια; Ματινάκι σε καταλαβαίνω απόλυτα … μακάρι να μπορούσες και εσύ να κάνεις 4ωρο.

Καλημέρα!!! Αχ τέλος τα ψέματα … πρέπει να το πάρω απόφαση … τα πάτησα τα 62. Τουλάχιστον να μείνω εκεί μέχρι να μπω στον 8ο … καλά θα ήταν. Ότι μπορώ κάνω … δε μπορώ να κάνω κάτι άλλο… Ίσως να ξεκινήσω λίγο περπάτημα … θα δω. Εχθές λοιπόν: - 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι – ρόδι + 1 φέτα ανανά - 1 ποτήρι γάλα + 1 ατομικό κεϊκάκι sweet & balance - 1 κούπα τσάι του βουνού + ½ κ.γ. μέλι - 1 πιάτο φασολάδα (όχι γεμάτο – γεμάτο) + 3 σαρδελίτσες + 1 κ.σ. ελιές - 1 πιάτο ραδίκια βραστά + τυρί - 1 ποτήρι γάλα + ½ κ.γ. μέλι - Πάνω από 2 λίτρα νερό

Ωραία ... να περιμένουμε και την Σωσώ μας οπότε να τα πούμε αρχές Δεκέμβρη. Συμφωνέιτε;;;

Ελπίζω να τα καταφέρεις με το γάλα. Ευτυχώς τρως τυράκι! Για το μοσχαράκι τώρα τον χειμώνα έχω καταπληκτική συνταγή για μοσχαρόσουπα που γίνεται τέλεια! Κόβεις το μοσχαράκι μίκρές μπουκίτσες για το μαγείρεμα και μετα γίνεται τόσο αφράτο και το ψηλοκόβεις στο πιάτο σου. Ρίχνεις από πάνω το ζουμάκι με το ρυζάκι, τα καροτάκια το σελινο κλπ και είναι πραγματικά τέλεια!!!!!! Και εγώ το κρέας ούτε να το δω αλλά με αυτόν τον τρόπο, το τσακίζω το μοσχαράκι.

Δεσποινα, λίγη υπομονή ακόμα και με το που συνέλθει ο αδελφούλης ... βουρ στα ψώνια. Τι αδυναμία όμως είναι και αυτή που έχουμε στους αδελφούλιδες... και εγώ τα ίδια! Μάτα μου με τη δουλειά το ίδιο. Πήγα την Δευτέρα για την δεύτερη αναρρωτική. Στη δουλειά πηγαίνω κάθε μέρα αλλά όχι 8ωρο. Περίπου 4 ωρίτσες. Να δω πως θα κάνω μετά κανονικό 8ωρο. Φανούλα για το σχολείο σε ρώτησε γιατί πολλές κολλάνε στο ότι το παιδί φορτώνεται και καλά τσάμπα το χρόνο και θα είναι του 10 ενω στην ουσία θα έχουν μόλις ελλάχιστες μέρες από το 10. Επίσης στο σχολείο τους θα είναι από τα πιο μεγάλα παιδιά της τάξης. Εγώ τα θεωρώ αυτά χαζά. Σιγά την διαφορά. Γερά να είναι μόνο! Με τους πόνους και εγώ τα ίδια. Πονάω τώρα στα νεφρά. Καινούριο κουσούράκι. Τι να κάνουμε;;; Ρεβέκκα δε πειράζει με τη βολτούλα αρκεί να μη μας κουράστηκες. Φιλάκια!!!!!!!!!

Καλημέρα!! Σαμάνθα εμένα και το Ανδρομάχη μια χαρά μου αρέσει. Χρύσα, καλά ψώνια... να μην είμαστε κοντά...