IreneValadia

Καλημέρα!!!!!!!!! Τι κάνετε;;;;;;;;;; Εχουμε πάει βολτούλα σήμερα;;;;;;;;;; Εμάς ο μπάμπάς μου δουλεύειε 20ωρα επομένως τον έχουμε χάσει και είναι τα κεφάλια μέσα. Ευτυχώς είναι ακόμα η μαμά εδώ μιας και δε μπορεί να φύγει λόγω απεργιών στα καράβια και αποκλεισμού του αεροδρομιου Κοιλίτσα-ρα θα βάλω και εγώ αύριο Θα σας βάλω και την κούνια μας!!!

Άντε ... χαιρετίσματα στα μπεμπάκια!!! Αν θυμηθεις ρώτα το ντοκτορ σου τι ειναι αυτά τα "τακ τακ" Μήπως έχουν τρβίξει κανέναν ομφάλιο λώρο και παίζουν το παιχνίδι με τις καμπάνες;;

Καλημέρα κοριτσοπαρέα!!! Για άγχος διαβάζω ... να πω και εγώ τα δικά μου: ΕΡΩΤΗΣΗ: Τι είναι αυτά τα ρυθμικά, υπόκοφα χτυπηματάκια που νιώθω στην κοιλιά μου τις τελευταίες μέρες και δεν είναι ούτε κλωτσιές (πολύ πιο απάλά και στο βάθος) ούτε λόξιγκας (τον παθαίνουμε και αυτόν και τον διακρίνω);;; Εχουν συχνότητα δευτερολέπτου και κρατούν 2-3 λεπτά. Σας έχει τύχει;;; Ελένη με τις τρελές μετρήσεις αν θες να γβάλεις άκρη μαλλον πρέπει να πάρεις μια 3η γνώμη γιατί μπαμπάς και γιος εκεί μέσα θα σε "κουζουλάνουν" που λένε και εδώ στην Κρήτη. Ζηλεύω τα χιόνια ... θέλω και εγώ!!!!!!!!

Καλημέρα κορίτσια!!!!!!! Σας εύχομαι ολόψυχα καλή επιτυχία και σας στέλνω εγώ και ο μπεμπούλης μου όλη μας την θετική ενέργεια γιατί εμείς τα καταφέραμε!!!!!!! Οχι με την πρώτη αλλά με την δεύτερη αλλά σας ευχόμαστε εσείς να ξεμπερδέψετε μια και έξω!!!!!!! Φιλιά πολλά και να θυμάστε πως Ο ΕΠΙΜΕΝΟΝ ΝΙΚΑ!!! Περιμένουμε τα ευχάριστα νέα σας!!!!!!!!

Καλημέρα!!! Που είστε κοριτσάκια;; Εγώ εχθές - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι – μανταρίνι – ρόδι + 1 κομματάκι σπανακόπιτα - 1 ποτήρι γάλα + 1 ατομικό κεικάκι sweet and balance - ½ πιάτο μπρόκολο + 2,5 μπιφτεκάκια + 1κ.σ. ελιές - 1 γιαουρτάκι + 1 κ.γ. μέλι + 5 αμύγδαλα + 2 καρύδια - Περίπου 2 λίτρα νερό Και έκανα επιτέλους και καλές μετρήσεις στο ζάχαρο. 96 προχθές και 80 εχθές Καλημέρα και φιλιά σε όλες!!!!!!!!!

Μπορεις να περάσεις από εκεί και να πάρεις ένα τιμοκατάλογο. Τους έχουν στην είσοδο έτοιμους τυπωμένους. Με το καλό!!!

Καλημέρα!!! Βαλιτσούλες βλέπω ... τι καλά!!! Εγώ πρέπει να αγοράσω ... δεν έχω καμία κατάληλη της προκοπής ...

Καλημέρα!!! Στα χθεσινά μου … - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι – ρόδι + ½ κουλούρι θεσσαλονίκης - 1 ποτήρι γάλα + 1 ψωμάκι τόστ ολικής με 1 λα βας κι ρι - ½ πιάτο χταποδοπίλαφο + λίγο τυράκι τριμμένο + 1 κ.σ. ελιές - ½ πιάτο μπρόκολο βραστό + φέτα - 1 ποτήρι γάλα με ½ κ.γ. μέλι + 1 καρύδι - Πάνω από 2 λίτρα νερό - 25 λεπτά ελλειπτικό Έσπασε η ζυγαριά μου και πήρα καινούρια αλλά μάλλον δε μου τα λέει καλά. Ενώ την προηγούμενη εβδομάδα ήμουν 62,1 (και είχα μετρήσει και 62,3) τώρα η καινούρια μου έχει κάνει τις εξής μετρήσεις: 62,1 … μετά 62,0 … και σήμερα 61,8 Βέβαια αν πήγαινε λάθος δε θα έβγαζε και το 62,1 θα μου πείτε. Και του γυναικολόγου έδειξε ½ κιλό κάτω από την προηγούμενη φορά. Μπορεί να έχω χάσει λίγο. Η αλήθεια είναι πως έχω ξεποδαριαστεί και με τα ψώνια όλες αυτές τις μέρες. Όπως και να έχει θα δείξει στις επόμενες μέρες απλά όπως και να έχει από ζυγαριά σε ζυγαριά θα αλλάξει η γενική κλίμακά μου. Λεπτομέρειες … έτσι και αλλιώς ότι μπορώ να κάνω το κάνω. Δε μπορώ να κάνω κάτι περισσότερο …

Φιλακια!!!

Επειδή έχω κάποιο θέμε με την μέση μου ... πήγα να συζητήσω μαζί του εαν η επισκληρίδιος θα ήταν καλή λύση για να μην επιβαρινθούν περισσότερο τα κοκκαλα της λεκάνης ή αν θα ήταν καλύτερο να την αποφύγουμε μήπως και κάνουμε κακό στην ήδη επιβαρυμένη καταάσταση. Πριν προλάβω να αναπτύξω τον προβληματισμό μου με πρόλαβε και μου είπε: ούτως η άλλως οι γυναίκες που παίρνουν Σαλοσπίρ δε κάνουν επισκληρίδιο εκτός και το κόψουν αρκετές μέρες πριν. Εγώ προφανώς δε μπορώ να τα κόψω λόγω της θρομβοφιλίες που έχω. Εαν εσύ έχεις την δυνατότητα να τα κόψεις, θα μπορείς τότε να κάνεις επισκληρίδιο. Ο γιατρός σου θα σου πει τι ακριβώς ισχύει στην δική σου περιπτωση. Σου εύχομαι με το καλό το μωράκι σου!!!!!!!!!!!

Φυσιολογικά ναι ... αλλά θα ήθελα να έχω και την επιλογή της επισκληριδίου αν δω τα δύσκολο. Λεω πως είμαι Σπαρτιάτισσα και δε μασάω αλλά εκείνη την ώρα ... αν είχα την επιλογή δε ξέρω αν θα την ζητόυσα ή όχι. Τώρα απλά θα το πάρω απόφαση πως δε την έχω την επιλογή ... έτσι απλά. Μακάρι όλα να πάνε καλά και δε πειράζει! Και εγώ τώρα έχω θέμα με το στομάχι. Οτι και να φάω μετά ζορίζομαι πολύ να χωνέψω. Τα τρώω όλα μισά - στην μισή ποσότητα δηλαδή και έτσι κάτι γίνεται. Επίσης προσπαθώ όταν γίνεται να περπατώ. Με βοηθά πάααααρα πολύ!

Καλημέρα κοριτσάκια! Εχθές επιτέλους ολοκληρώσαμε τα βασικά ψώνια με την μαμά μου και τελικά ξεπατώθηκα. Πλέναμε, σιδερώναμε με τη μαμά μου … τι καλά! Μας έχει μείνει το καρότσι, μία ταπετσαρία που θέλω να παραγγείλω, την σχετική κουρτίνα και το σχετικό χαλάκι. Παραγγείλαμε και την κούνια με την συρταριέρα και την ασορτί προίκα. 1.000 ευρουλάκια για την άλλη την γιαγιά. Για να δούμε πως θα της το πούμε … θέλει τρόπο … μη μας πάθει και κανένα εγκεφαλικό … Ααα και το άλλο το καλό. Σας είπα πως πρέπει να γεννήσω φυσιολογικά γιατί δε μπορώ να κάνω απισκληρίδιο λόγω του Σαλοσπίρ που παίρνω;;; Έτσι έτσι και μου το κρατούσε για έκπληξη ο γιατρούλης μου … Άντε … περαστικά μου!

Καλημέρα! Λίγο λείπουν τα φρουτάκια και οι σαλατούλες και υπερτερούν τα ψωμάκια αλλά μπράβο για το νερό! Εγώ εχθές: - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι – ρόδι + 1 μικρή φέτα ψωμί ολικής ψητή με λίγο λαδάκι και λεμονάκι - 1 ποτήρι γάλα + 1 κομματάκι σπανακόπιτα - ½ πιάτο φασολάκια + πατάτα + ελιές + τυρί - ½ πιάτο μπρόκολο βραστό + φέτα - Πάνω από 1,5 λίτρο νερό

Καλημέρα σας!!! Μα που είστε όλες;;; Πήγαμε στον γιατρό εχθές … Όλα είναι τέλεια! Για την ζυγαριά του μέσα σε 3 εβδομάδες έχω ΧΑΣΕΙ ½ κιλό. Ο δε μπέμπης … έχει πάρει 700γρ!!! ΖΗΤΟ!!!

Καλημέρα σας!!! Μα που είστε όλες;;; Τα χθεσινά μου: - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι – μανταρίνι - ρόδι + 1 κομμάτι σπανακόπιτα - 1 ποτήρι γάλα + 1 μπισκότο βρόμης (sweet and balance) - ½ πιάτο φάβα + ελιές + 1 μικρή μικρή τσιμπιά ψωμί ολικής (φρεσκότατο και ζεστό ζυμωμένο από τη μανούλα μου) - 1 ποτήρι γάλα + ½ κ.γ. μέλι - 3 μπαστουνάκια μπρόκολο + τυρί Πήγα και στον γιατρό εχθές … Για την ζυγαριά του μέσα σε 3 εβδομάδες έχω ΧΑΣΕΙ ½ κιλό. Ο δε μπέμπης … έχει πάρει 700γρ!!! ΖΗΤΟ!!!

Καλημέρα!!! Και εμένα ο μπεμπούλης δε με αφήνει να κοιμηθώ. Ολη την ημέρα είναι πολύ πιο ήσυχος. Το βράδυ όμως και κυρίως το πρωί, πεύτουν οι περισσότερες κλωτσιές! Ρεββέκα και εγώ σήμερα έχω γιατρό ... καλά εεε .. ή είμαστε μαζί ... ή δεν είμαστε!!!

Καλημέρα σε όλες!!!!!!!!! - 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι – μανταρίνι – ρόδι + 1 φέτα μαύρο ψωμί του τόστ με φιλαδέλφια και ντομάτα - 1 ποτήρι γάλα + ¼ κουραμπιέ - 1 ελληνικό καφέ με ½ sweet & balance + ½ καφέ - 4 κομμάτια σπανακόπιτα - 1 κακάο με ½ κ.γ. sweet & balance + ½ κ.γ. κακάο (χωρίς γάλα) - ½ πιάτο χόρτα βραστά + φέτα - 6 ποτήρια νερό

Καλή σας μέρα και να έχετε μια όμορφη Κυριακή! Με χάσατε για λίγο αλλά έχει έρθει η μαμά μου και δε πρόλαβα να μπω καθόλου… Πήγαμε και ψωνίσαμε κάποια πρώτα πραγματάκια του μπέμπη! Τι ωραία!

Καλή σας μέρα και να έχετε μια όμορφη Κυριακή! Με χάσατε για λίγο αλλά έχει έρθει η μαμά μου και δε πρόλαβα να μπω καθόλου… Πήγαμε και ψωνίσαμε κάποια πρώτα πραγματάκια του μπέμπη! Τι ωραία! Στο θέμα μας… - Παρασκευήo 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι – μανταρίνι – ρόδι + ¼ κουραμπιέ (τους έφερε η μαμά από το αγαπημένο μου – από τα παιδικά μου χρόνια – ζαχαροπλαστείο!) o 1 ποτήρι γάλα + 1 μικρό κομματάκι σπανακόπιτα (της μαμάς … καταλαβαίνεται τώρα πως θα πάει η βδομάδα … χαχα) o ½ πιάτο χόρτα βραστά + κοτόπουλο o ½ πιάτο χόρτα βραστά + τυρί o 1 ποτήρι γάλα + ½ κ.γ. μέλι - Σαββάτο o 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι – μανταρίνι – ρόδι + 1 φέτα ψωμί του τοστ με τυρί φιλαδέλφια και ντοματούλα o 4 κάστανα ψητά (ήμασταν για ψώνια και περάσαμε από τον καστανά … να μη πάρω; o 1 ρόφημα σοκολάτας laight o Ποικιλία κρεατικών + σαλάτα o 1 γιαουρτάκι + 2,5 κάστανα

Καλημέρα! Guzelina πολύ καλή! Ήρθε και η μανούλα μου εχθές!!! Τι καλά … από αύριο μάλλον αρχίζουμε τα ψώνια!!! Στα χθεσινά μου… - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι – μανταρίνι – ρόδι - 1 ποτήρι γάλα + 1 ατομικό κεικάκι sweet & balance - ½ πιάτο λαψανίδες βραστές + ψάρι - ½ πιάτο λαψανίδες + τυρί - 1 ποτήρι γάλα με ½ κ.γ. μέλι - 7 ποτήρια νερό Εχθές περπάτησα αρκετά σε ΙΚΑ και ΤΖΑΜΠΟ οπότε μετά το απόγευμα χαλάρωσα.

Καλημέρα! Σας γράφω βιαστικά τα χθεσινά μου γιατί βιάζομαι να φύγω για ΙΚΑ (περαστικά μου!) - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι – μανταρίνι – ρόδι - 1 ποτήρι γάλα + 1 μικρό κουλούρι θεσσαλονίκης - ½ πιάτο μπριάμ + 1 κ.σ. ελιές + τυρί - ½ πιάτο σαλάτα λάχανο – αϊσμπέργκ + τυρί - 1 ποτήρι γάλα με ½ κ.γ. μέλι + 1 καρύδι - Πάνω από 2 λίτρα νερό - 25 λεπτά ελλειπτικό Και παρόλα αυτά ζυγίστηκα σήμερα και έχω πάρει από την Παρασκευή 400γρ. Τι να κάνω άλλο;;; Βλέπω τον διαιτολόγο να μου βάζει πάλι πρωτεϊνική αυτή την εβδομάδα …

Καλημερούδια!!!!!!!!!!!!! Για να δούμε τα χθεσινά: - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι – ρόδι + ¼ μελομακάρονο - 1 ποτήρι γάλα + ½ τοστ - 1 πιάτο μοσχαρόσουπα + 1 κ.σ. ελιές - 1 κακάο με ½ κ.γ. ζάχαρη - ½ πιάτο σαλάτα λάχανο – iceberg + τυρί - 1 ποτήρι γάλα με ½ κ.γ. μέλι + 1 καρύδι

Με έχει πιάσει το Σπαρτιάτικό μου οπότε καταλαβαίνετε... Τι να κάνουμε γονιδια είναι αυτά και μια χαρά με εξυπηρετούν εδώ που τα λέμε! Χρονια πολλά στη νεα κούκλα με τα γεννέθλια και το τσιζ κεικ!!!

Μπράβο στη μανούλα μπράβο και στην κορη! Το σημαντικό αυτό είναι πως ειναι μια χαρά! Τα κιλά σου ειναι τελεια. Από εδώ και πέρα μπαίνουν πολύ πιο εύκολα αλλά με το συστημα σου και την προσοχή που δείχνεις σίγουρα θα τα πας μια χαρα! Γυμναστική και εγώ τώρα που είμαι στον 7ο το σκεφτηκα γιατί δε μπορώ και να χωνέψω εύκολα. Ρώτα καλύτερα τον γιατρό σου. Φιλάκια πολλά!

Καλημέρα! Guzelina πάρα πολύ καλά! barbitsa ρώτισα τον γιατρό μου και μου είπε ναι. Εχω σκοπό να κάνω πολύ αργά και στην μικρότερη αντίσταση. Δε νομίζω να είναι επικίνδυνο. Τα χθεσινά μου: - 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι – ρόδι + ¼ ξυνόμηλο - 1 ποτήρι γάλα + 1 ατομικό κεικάκι sweet & balance - ½ πιάτο μπριάμ + φέτα + 1κ.σ. ελιές - ½ ντάκο (παξιμάδι + ντομάτα + φέτα + λίγο λαδάκι)Πήγαμε σε φίλους να δούμε το Νησί και πάλι αντιστάθηκα στην πίτσα, στα λουκανικοπιτάκια, στις ψητές στο τζάκι πατάτες και στους ξηρούς καρπούς … (σιγά να μη με κάνουν καλά αυτά!)