Eley8eria

Σισσακι κοιτα να κάνεις αγοράκι εσυ για δευτερο, κοριτσάκι εγώ για δευτερο και να συμπεθεριάσουμε! Και το αντιθετο γινεται βεβαίως βεβαίως....

Καρολ, απορροφάται αλλά παρεμποδισμένα χαχα. κοιτα, από τον σιδηρο που υπάρχει στις φυτικές τροφές αποροφάται (χωρίς ασβέστιο στην μέση) μονο το 15% από τον ανθρώπινο οργανισμό. Το ακτινίδιο ή πορτοκάλι, η βιατμίνη c τελος πάντων ενισχύει κάπως την κατάσταση και απόρροφάται αντε το 17%.. Αντιθετα ο σιδηρος που προέρχεται από ζωικές τροφές απορροφαται σε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό 40-60 %. Πάντως είναι πολλά τα συστατικά που εμποδίζουν την απορροφηση του και όχι μονο τα γαλακτοκομικά.. So… Ελαχιστοποίηση της απορρόφησης σιδήρου • Φυτικό οξύ: Το φυτικό οξύ εμπεριέχεται στα όσπρια, τα δημητριακά και το ρύζι και μπορεί να μειώσει την απορρόφηση σιδήρου φυτικής προέλευσης έως και 50%, • Πολυφαινόλες: Οι πολυφαινόλες, που εμπεριέχονται στα φρούτα, τα λαχανικά, τον καφέ, το τσάι, το κρασί και τα μπαχαρικά μπορούν να εμποδίσουν σημαντικά την απορρόφηση του σιδήρου φυτικής προέλευσης. Η βιταμίνη C μπορεί να μετριάσει την κατάσταση. • Σόγια: Η πρωτεΐνη της σόγιας μειώνει την απορρόφηση σιδήρου ανεξάρτητα από το φυτικό οξύ. • Φυτικές ίνες: Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες μειώνουν την απορρόφηση σιδήρου.

Καλημέρα Ηλιάνα, τι ωραία εικόνα να χορευουν τα νινάκια! Βικυ η παιδίατρος της Αφροδίτης μένει στην γειτονιά μου, ξέρεις εκεί κοντά στην πολυαγαπημένη σου πεθερούλα οπότε θα την πάρω το απόγευμα.

Καλά μιλάμε εγαρφα ενα κατεβατό και με πεταξε.. αντε πάλι σωθηκατε. Βικυ ο Κωστας εχει καταροή και βηχαλάκι. μου έπαιξε μια που%*# η παιδίατρος το πρωί και τα εχω ππάρει στο κρανιο μαζι της. την πηρα χθες και μου ειπε να τον παω στο ΙΚΑ το πρωι να τον δει, εγώ ηξερα οτι εχουν απεργια και της το ειπα και μου ειπε ότι αυτη θα ειναι εκει και να τον παω. Ε και τον πηγα και φυσικά απεργούσε.. Απιστευτο? Τωρα μου εδωσε η Αφρο το τηλ του παιδιάτρου της να τον πάω σε αυτον. θα την πάρω το απόγευμα..

Εμεις θα είμαστε 7 ώρες πίσω...

Συμπεθερα τζάκι δεν έχει το σπίτι. να τονίσω ότι σε αυτο το σπίτι θα μείνουμε εναν χρονο. Μετα τον χρονο θα πάμε για αγορά. οπότε δεν μπορούμε να ανοιχτούμε και πολύ φετος. Πρέπει να κάνουμε οικονομία. Και πιστευω ότι θα τα καταφέρουμε.

Το κακο ειναι ότι το πρωι που γράφουμε τα πολλά εγώ θα κοιμάμαι. θα ξυπνάω όταν εδώ θα έχει πάει 3 το μεσημέρι. (Συμπεθέρα 2 σε σενα) Θα γλυτώσετε απο τις μπαρούφες μου

Ο Βαγγ μου είπε ότι το σπίτι ειναι πολύ φωτεινό. Αντε να δουμε.. Εμένα με τρελαίνει η αντίθεση ασπρο-μαυρο-καφε.. νομίζω ότι ειναι τέλειο! Α και η διαρύθμιση της κουζίνας - τραπεζαρίας ειναι έτσι, και έτσι λέω να την φτιάξω και εγώ. Μαρεσει πολυ η ασπρη τραπεζαρία με τις ξυλινες καρέκλες! trapezaria.JPG[/attachment:1gk0c1xs]

Λοιπον, το στυλ που θα το φτιάξω ειναι αυτο. απλά το δωμάτιο ειναι πολυ μεγαλύτερο και θα βάλω βιβλιοθηκες τοιχο τοιχο, αριστερά και δεξιά απο το πλαίσιο της τηλεόρασης καθοτι έχουμε τα απειρα βιβλία και τα θέλουμε όλα! Ακούω σχόλια και παρατηρήσεις. saloni.JPG[/attachment:19n167au]

Καλημέρα κορίτσια, Ελένη είναι σπουδαίο πράγμα να είσαι με έναν άνθρωπο τόσα χρόνια, να τον γνωρίζεις από μικρό και τελικά να γίνεται ο σύντροφος της ζωής σου! Το βρίσκω το πιο τέλειο πράγμα! Εχω ένα πολύ φιλικό ζευγάρι που είναι έτσι, γνωρίζονται από το νηπιαγωγείο, στο λύκειο «τα φτιάξανε» και τωρα είναι πλέον παντρεμένοι.. Είναι φοβερό πραγματικά. Ανδριανάκι μου τα κάνουν τέτοια πισωγυρίσματα τα παιδάκια με το σχολείο. Όταν τον ρωτάς τι σου λέει? Υπομονή πάντως, θα το πάρει απόφαση.. Λενάκι ξέχασα να σου πω, συγχαρητήρια για την δουλειά του άντρα σου! Elisaki ωραίο φαγάκι!

Να σας δειξω πως σκέφτομαι να φτιάξω το σαλόνι στο Τοροντο ή βαριέστε?

Καλημέρα Μαμα! ΜΑΝΩΛΑΚΗ μου , ΧΡΟΝΙΑ ΣΟΥ ΠΟΛΛΑ!!! Αφροδίτη μου να το χαίρεσαι το γλυκό σου ζουζουνάκι! [smilie=occasion1.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion16.gif] Σισσάκι και εγώ πιστεύω από την εξάντληση είναι βρε! Αφου κάνατε και εξετάσεις, όλα καλά θα είναι.. Πως είναι σήμερα? Περαστικούλια στο γλυκό Χαριλινάκι.. Πιστεύω ότι θα είναι πολύ καλύτερα σήμερα.. Μαράκι περαστικά στην Ιωάννα μωρέ με την ουρολοίμωξη.. Ότι έγινε έγινε, τώρα θα γίνει καλά! Περαστικά και γρήγορα! Ακουστε παιδιά, πηρα χθες την παιδίατρο γιατι βήχει ο μικρός και θέλω να τον δει. Μου λέει αυριο θα είναι στο ΙΚΑ. Της λέω αυριο δεν έχει απεργία? Ναι μου λέει αλλα πάντα ενας μας είναι εκεί και αυριo θα ειμαι εγώ. Φερτε τον να τον δω.. Λέω οκ.. Πάω σημερα το πρωι το παιδι και μου λεει η προϊσταμένη ότι πάντα απεργεί η συγκεκριμένη γιατρος… Αφρο θέλω το τηλέφωνο του παιδίατρου σου γιατι αν το πολυσκεφτώ θα πάω και θα της το κάψω το μπουρδέλο της αυτηνης… Ταχω πάρει άσχημα.. μα τέτοια κοροϊδία??? Να τρέχω με το μωρό μεσα στο κρυο πρωι πρωι.. ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ!!!!

Καληνύχτα κοριτσια! Α! Εγω τα 24 τα εκλεισα τον Σεπτέμβριο... πριν 11 χρονια χαχα Άλλα μυαλά τότε... Που ναξερα χαχα Τα χρονια περνάνε... αντε, παίρνω το Π μου και πάω για υπνο... Φιλάκιαααααα

Καλα τα λες βρε Αφρο, έτσι όπως τα σκέφτεσαι ειναι, η αντιβίωση δεν αφηνει τον οργανισμό να πολεμήσει μονος του τους ιους. Επίσης η αντιβίωση σκοτώνει και τα καλά μικρόβια του οργανισμού εκτός απο τα κακα. Γενικά διαταράσει την ισορροπία του. Αχ τα νευρα μου, η πεθερά μου παιδιά έδινε αντιβίωση στα παιδιά της (και στον αντρα μου φυσικα) για οτιδηποτε! Και χθες που εβηξε ο Κωστας για πρώτη μέρα, μου λέει "Λες να θέλει αντιβίωση???"""

Ααα, Βικάκι ειναι ο μηνας σου!!! Εγώ πάλι με πιο πολυ συγκίνηση θυμάμαι τα πρώτα μας χρονια που συζούσαμε παρά τον γάμο.. Ασε που δεν αλλαξε τιποτα μετά τον γάμο. Πάλι στα ίδια ήμασταν. Α! Σταματησαμε να βάζουμε προφυλακτικό. Αυτο αλλαξε. Και μετά ηρθε ο Κωστας και αλλαξαν όλα. Συζουμε 10 χρονια με τον Βαγγέλη.. Πάντως όταν έχω επέτειο μου την δίνει η πεθερά μου που μου εύχεται και βάζει και όλο το σοι να με πάρει τηλ για να μου ευχηθεί!! Και ας της έχω πει χιλιάδες φορές ότι ΔΕΝ ΓΙΟΡΤΑΖΩ ΕΠΕΤΕΙΟΥΣ! Ουφ βραδιάτικα.. Εγώ στο κρεβάτι του γάμου έγινα ζάντα... Πιτα η νυφη!! χαχαχα

Βενι αν πάρει το swing πολυ απλά ΔΕΝ θα θηλάσει. Μηπως τα μπερδεψε η γυναίκα? Δεν μπορώ να πιστέψω ότι το έκανε επιτηδες.. το οτι δεν εχει ιδέα τι λέει πάνω στο αντικείμενο της δουλειάς της μπορώ να το πιστέψω αλλά αρνούμαι. Και εγώ αυτο που λέει η Χρυσα θα έκανα. θα της έστελνα λινκς και θα της μιλούσα ειλικρινά για αυτά που ξέρω. Βικυ σαν αυγό μου φαίνεται πολύ ρε συ. Σιγουρα κάτι σε κύστη θα ειναι. Ας ηρεμήσει και ας το δει. Αθηνά εισαι κούκλα και χωρίς να κάνεις τίποτα θα τα χάσεις τα κιλά που θελεις, με λίγη προσπάθεια, έχεις και την βοήθεια του θηλασμού.. Μην αγχώνεσαι please Αφρο εγώ μια φορά πηρα αντιβίωση. Οταν έκανα καισαρική. Αντιβίωση δεν παίρνουμε για ψυλου πηδημα. Κάποιοι οργανισμοί όμως δεν καταπολεμούν το μικρόβιο χωρίς αντιβίωση. Δηλαδη εσυ με ντεπον 2 μέρες και εντάξει. Αυτοι 10 μέρες και δεν περνάει κατάλαβες? Φιλάκια

Αννα ειναι τέλειος!!! Δεν εχω ήχο τώρα, αλλα θα το δω και το βράδυ με ηχο! Περπατάει κανονικότατα!! Ειδες βρε! Ειναι κουκλος να μου τον φιλήσεις!

χαχαχαχαχα! ενταξει βρηκαμε σπίτι με αποροφητηρα.

Μαρεσει που φτιάξατε και το dress code για την υποδοχή της Φλωριάνας χαχα Φευγουμε 3 Μαρτίου τελικά!!!

Αντε ρε Βικυ δεν μιλάτε με την πεθερά σου? Δεν το ξερα! Αααχ, περαστικά Σταμυ! Σημερα θα έρθει η κοπέλα που νοικιασε το σπιτι να πάρει κάτι μέτρα.. Βαριέμαιιιιι αλλα δεν πειράζει μωρε.. Αυτα με τα ματάκια και τις ταυτότητες εμένα μου τα λέει η δικιά μου η γιαγια αλλά της λέω καλά και αλλάζω κουβέντα...

Για πλάκα το είπα το "να πέσουμε όλες στο κρεβάτι"... μην κάνετε έτσι.. Τιποτα δεν θα γίνει

Αχ και μενα μου χει σπάσει τα νευρα η πεθερά μου αυτες τις μέρες, δεν αντέχω αντε να φυγω.. μακριά και αγαπημένεεες!!!! Καλά ειμαι κοριτσια μου.. Περιμένω να περάσει ο καιρός..

χαχαχαχαχα απο που το ακουσε αυτο συμπεθέρα???? Βικυ περαστικά με το νυχάκι ρε συ.. Αφρο λέω να μην το ακυρώσεις.. Πιστεύω όλοι θα έρθουμε.. Το πολύ πολύ να πέσουμε μετά όλες στο κρεβάτι.. αχ και λείπει ο άντρας μου και ποιος θα μου φέρνει χυμό... Χρυσα εισαι κούκλα, στο έχω ξαναπεί τρελαίνομαι για εκείνο το μαλί!

Δεν ηταν τοσο χαμηλό το ντεκολτε.. εχω μεγάλα βυζομπαλα

xaxaxaxaxaxaxaxa Γιατι σε ψάχνει ρε Βικυ? Η μαμα σου τι της είπε?