Μαβα2308 δεν ειναι καθολου υπερβολικο,αλλα στο μεσημεριανο να τρως οπωσδηποτε κρεας ή ψαρι!!!
Καλο ειναι να συμπεριλαβεις και λιγους υδατανθρακες στην διατροφη σου!
Να πινεις πολυ νερο!!!!!!
Αν τηρησεις αυτη την διατροφη δεν θα παρεις πολλα κιλα....!