Εγω το προβλημα το είχα απο την μέρα που έμεινα έγκυος κατοπιν μου το επιδείνωσε ο σίδηρος ενώ δεν είχα ποτε μα ποτέ προβλημα Τώρα που ημουν στον 8ο πάλι τα ίδια.
Η λύση στον καθένα ειναι διαφορετική. Εμένα με βοήθησε ο χυμος, όταν έπινα χυμους ανακουφιζόμουν. Καλη λύση ειναι το γαλα μαγνησιάς αλλα ρώτα τον γιατρο σου, συνήθως σου λενε να τα αποφύγεις όλα αυτα και να βρεις τρόπους φυσικους. Οπως φρουτα , δημητριακά κλπ.