Dominique

Κι από μένα θερμά συγχαρητήρια!Σου εύχομαι καλή εγκυμοσύνη κι ένα γερό μωράκι (έχω διαίσθηση για ''sousou''ραδίτσα!). Σε ευχαριστούμε πολύ για τις ευχές σου προς εμάς που προσπαθούμε.Είσαι απίστευτα καλό παιδί, αφού αντί να χαρείς απλά με την εγκυμοσύνη σου που λαχταράς καιρό, κάθεσαι και μας βοηθάς λέγοντας τα συμπτώματα σου. Να είσαι πάντα καλά και να προσέχεις τώρα ε;Οχι βάρη, όχι κάπνισμα αν κάπνιζες, filicine βιταμινούλα, τα γνωστά.Πολλά πολλά φιλιά!

Δεν ξέρεις πόσο χάρηκα για σένα! Συγχαρητήρια!Σου εύχομαι μια καλή εγκυμοσύνη!Κι όλα θα πάνε μια χαρά!Εξάλλου όπως κατάλαβες κατά κάποιο τρόπο ζούσαμε όλες εδώ την αγωνία σου - ίσως για να μιλήσω προσωπικά - γιατί έσπασες τη γκίνια και τη δήθεν εγκυρότητα των τεστ εγκυμοσύνης. Το 2009 θα είναι η χρονιά σου!

Συμφωνώ με τη Sisy.Τον τελευταίο καιρό είναι παρα πολύ αργό και την τελευταία εβδομάδα καβουρδιστήρι κανονικό!

Κι εγώ ενώ δεν έχω κάνει ποτέ θα σου πρότεινα το ίδιο με τα κορίτσια. Εχω διαβάσει στο φόρουμ ότι το πρωι την κάνεις και το απογευμα βγαίνουν τα αποτελέσματα!΄Και έχω ακούσει πολλές φορές ότι τα τεστ δεν είναι συχνά έγκυρα. Είμαι πολύ αισιόδοξη για σένα aroma!

Καλημέρα Μαρία! Καλωσήρθες στην παρέα μας! Καλά Χριστούγεννα σου εύχομαι με την όμορφη οικογένεια σου!Να χαίρεσαι το αγοράκι σου και τον αντρούλη σου και σου εύχομαι η νέα χρονιά να σας φέρει ό,τι επιθυμείτε! Προσωπικά σε ευχαριστώ για τις ευχές! Φιλιά πολλά!

Zoitsaki δεν σου το λέω για να σε παρηγορήσω, σου λέω την αλήθεια. Τα τελευταία 3 χρόνια σε όσες επαφές είχα με εγκύους φίλες και γνωστές καμία δεν είχε εμετούς! (Μου έκανε και μένα τρομερή εντύπωση γιατι κι εγω το φοβόμουν αυτό μιας και η μητέρα μου είχε μέχρι να γεννήσει.) Είχαν όλες μια ήρεμη εγκυμοσύνη, ασφαλώς με μικρά συμπτώματα ναυτίας για λίγο στις αρχές και μετά τον 7ο θυμάμαι μια κολλητή μου παραπονιόταν ότι ''βάρυνε'' και δεν μπορούσε να δουλέψει! Ναι, συνέχισε να εργάζεται κανονικά, οδηγούσε κανονικά (μεσα στις υπέροχες λακούβες της Αθήνας)αλλά και τόσες κοπέλες μετακινούνται με λεωφορεία και άλλα ΜΜΜ. Μην ''κωλώνεις'' καθόλου, αυτό θα σου έλεγα. Τι είναι οι άλλες, καλύτερες από σένα;! Απόλαυσε το αίσθημα της μητρότητας που βιώνεις και όλα θα πάνε μια χαρά! Καλή λευτεριά!

Xristina πολλές εδώ τρώμε την ίδια φρίκη με σένα και σε καταλαβαίνουμε. Πιστεύω ακράδαντα πως το άγχος είναι ο βασικότερος ανασταλτικός παράγοντας. Σου λέω ό,τι λέω και στον εαυτό μου. Προσπάθησε να βρεις τρόπους που σε ξεαγχώνουν και σε χαλαρώνουν, είτε είναι γυμναστική - που κάνει έτσι κι αλλιώς καλό για να συλλάβεις - είτε είναι ένας περίπατος, μια βόλτα. Είτε ένα ταξιδάκι αν μπορείς. Αυτό που με μπερδεύει και μένα είναι πώς ζητάμε από τον εαυτό μας να ξεαγχωθεί και να μην το σκέφτεται αλλά όλο στο mammyland είμαστε και κουβεντιάζουμε γιαυτό κι αφετέρου κάνουμε fertility & ovulation charts και δεν ξερω γω. Μα αν τα κανεις όλα αυτά προφανώς δεν είσαι ήρεμη :woohoo: , προφανώς το σκέφτεσαι . Εγώ πάντως μέχρι τεστ ωορρηξίας να κάνω, αλλά αυτούς τους χάρτες και τις θερμοκρασίες κάθε μέρα πριν σηκωθώ από το κρεβάτι, αρνούμαι να τα κάνω . Δηλ, τη μία ''μην αγχώνεσαι΄΄ και την άλλη ΄΄με το που θα ξυπνήσεις θα βάζεις θερμόμετρο'' :silly: . Εμ πώς να το ξεχνάς έτσι; Πώς να αποβάλλεις το άγχος;

΄΄Αρχικές ενδείξεις της κύησης'' είναι ένα από τα θέματα που θα σε βοηθήσουν σε αυτή την κατηγορία. Λιάκι καλή επιτυχία στην προσπάθεια σου. Ελπίζω ο Αγιος Βασίλης να φερει σε σενα, σε μένα και σε όλα τα κορίτσια που προσπαθούν, ένα μωράκι. Καλή χρονιά!

Είχα αγοράσει κι εγώ πριν 2-3 μήνες της Clearblue που εχει τα περισσότερα (7 τεστ) και έκαναν αν δεν κανω λαθος γυρω στα 54 €. Ακριβά! Γιαυτο και τα κοριτσια εδω μεσα απότι καταλαβα τα ψωνιζουν απο τον Καναδα που τα εχει φθηνα τα φαρμακα γενικά. Εγω δεν το ΄ψαξα γιατι δεν εχω ουτε θελω πιστωτικη, η οποία φανταζομαι ειναι υποχρεωτικη για αγορες μεσω ιντερνετ. Πάντως xristina33 επειδή κι εγω εχω αστατο κυκλο (27-35μερες) και ενιωθα συμπτωματα ωορρηξιας τον προηγουμενο μηνα την 20η μερα, λέω δεν το κάνω το τεστ και βγηκε ''χαμογελο'' που σημαινει οτι ειχα ωορρηξια και κουφαθηκα γιατι ήταν 20η μερα. Βεβαια δεν έμεινα εγγυος και η απογοητευση μου ηταν πολύ μεγαλη, ίσως μεγαλύτερη από τις άλλες φορές γιατι είχα πιστεψει οτι ειχα πολλες πιθανοτητες. Αν έχεις όμως αστατο κύκλο βοηθα να εντοπιζεις τις γονιμες μερες σου και μαλιστα αν βγει θετικο εκεινη τη μερα εισαι γονιμη και την επομενη. Ελπίζω να σε βοήθησα λίγο.

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΣΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΛΙΓΟ ΠΙΟ ΠΡΟΣΕΧΤΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΟΥ ΒΑΖΕΤΕ ΕΝΑ ΘΕΜΑ. Π.Χ. ΓΙΑ ΕΣΑΣ ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ ΗΔΗ ΜΑΝΟΥΛΕΣ-ΚΑΙ ΝΑ ΧΑΙΡΕΣΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΑΘΗ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΜΟΥ!- ΟΤΑΝ ΓΡΑΦΕΤΕ ΓΙΑ ΖΗΤΗΜΑΤΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΜΩΡΟΥ ΚΛΠ. ΒΑΖΕΤΕ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΛΟΓΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ. ΚΙ ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ''ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΕΔΩ ΚΑΙ ΑΡΚΕΤΟ ΚΑΙΡΟ''. ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟΔΕΧΟΥΜΕΝΕΣ ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΑΠΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΣΥΛΛΗΨΗ ΚΛΠ. ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ, ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ, ΖΗΛΕΥΩ! ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΩ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΥΤΗ ΠΩΣ ΣΚΕΠΑΖΕΤΕ ΠΧ. ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΑΣ. ΣΥΓΓΝΩΜΗ ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΝ ΓΙΝΟΜΑΙ ΚΑΚΙΑ ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΣ ΚΑΙΡΟ ΑΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ. ΠΡΟΣ ΘΕΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΠΑΙΖΩ FORUM ADMINISTRATOR ΑΠΛΩΣ ΠΡΟΣΕΞΤΕ 2 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ ΣΕ ΤΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΡΑΦΕΤΕ.

Εγώ thimioula νομίζω πως είσαι '' ερωτευμένη ακόμη με τον νυν!''. Αν δεν τον αγαπούσες δε θα τον συγχωρούσες. Αυτά μόνο μια δυνατή αγάπη τα κάνει. Αυτά τα μικροπροβλήματα - ''πηγαίνει στους γονείς του'' - δεν είναι τίποτα. Γονεις του ειναι, να μην πηγαίνει;Δηλ, θα ηταν καλυτερα να γυρναγε στα μπαρ ή με φιλους ή δεν ξερω γω πού; Ασε που πιθανότατα θα εισαι απόμακρη με όλα αυτά που σου συμβαίνουν ψυχικα και δε θα ξερει τι να κανει- ο προβληματισμός του δείχνει ότι σε αγαπάει. Αφού αγαπιέστε βρε παιδιά χαρείτε τον έρωτα σας ελεύθερα κι όποτε θέλει ο Θεός σας ευλογεί με ένα παιδάκι. Ο πρώην σου αν σε αγαπούσε αληθινά θα άφηνε εγωισμούς ή ο,τιδήποτε να σε κυνηγήσει από χρόνια. Αλλο αγάπη κι άλλο εγωισμός. Κι αυτό το απέδειξες εσύ συγχωρώντας τον άντρα σου πριν χρόνια. Έχεις ένα δυνατό γάμο, μην τον ταρακουνάς και μην τον υποβιβάζεις. Ειναι ακρως δυνατοτερος από απειρους αλλους γαμους! Κι αφού πήρες τη σωστη απόφαση και συγχαρηρητήρια γιαυτό, αφοσιώσου σε εκείνον με όλη την αγάπη που του εχεις και ασε κατα μερος τα ''αν'' και ''θυσιαστηκα για την οικογενεια του'' κλπ. κλπ. Κατεβασε τον πρωην απο το βαθρο του, αν και παρατηρω οτι επιτελους τον απομυθοποιησες! Θελω να πω μια εμμονη την περνάς - ευχομαι να την ξεπερασες. Κι όπως είπε και η yolanda περιποιήσου τον και κανονιστε βρε παιδια και κανενα ταξιδακι τωρα τα Χριστουγεννα να ξελαμπικαρετε! Θα περασετε υπεροχα!

Άλλο ένα ωραίο θεματάκι που άνοιξε η juliana κορίτσια. Αυτό που έχω να προσθέσω εγώ - απ΄όσα άρθρα ελληνικά και ξένα έχω διαβάσει στο ιντερνετ και εμπειρίες εγγύων - είναι ότι τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης μοιάζουν παρα πολύ με τα συμπτωματα αναμονής περιόδου, γι' αυτό και μπερδευόμαστε εύκολα, καθώς και ότι - ως επί το πλείστον - μια γυναίκα που έχει συλλάβει το καταλαβαίνει αφού περάσει μια εβδομάδα τουλάχιστον από τη μέρα σύλληψης.

καλωσήρθες στην παρέα μας από την μακρινή Ζάμπια. Κι εγώ θα σου έλεγα να κάνεις ένα τεστάκι για σιγουριά το οποίο πιστεύω θα έχει και σωστό αποτελέσμα μιας και έχει περάσει τόσος καιρός από την προηγούμενη σου περίοδο. Ωστόσο μπορεί να είναι και κανένα ''κρυωματάκι'', έχω ακούσει περιστατικά από φιλες μου και σε μένα παλιότερα συνέβη, αν κάνω μπάνιο με κρύο νερό να κοπεί η περίοδος. Σου εύχομαι πάντως ό,τι επιθυμείς.

καλωσήρθες στην παρέα μας από την μακρινή Ζάμπια. Κι εγώ θα σου έλεγα να κάνεις ένα τεστάκι για σιγουριά το οποίο πιστεύω θα έχει και σωστό αποτελέσμα μιας και έχει περάσει τόσος καιρός από την προηγούμενη σου περίοδο. Ωστόσο μπορεί να είναι και κανένα ''κρυωματάκι'', έχω ακούσει περιστατικά από φιλες μου και σε μένα παλιότερα συνέβη, αν κάνω μπάνιο με κρύο νερό να κοπεί η περίοδος. Σου εύχομαι πάντως ό,τι επιθυμείς.

Γεια σας κορίτσια. Θα ήθελα να συμβουλέψετε εμένα αλλά πιθανώς και άλλα κορίτσια στο φόρουμ, με ποιούς τρόπους μπορούμε να αποβάλλουμε το άγχος για να μπορέσουμε να συλλάβουμε. Διότι εύκολο να το λες αλλά πώς το πετυχαίνεις;Αφού και μόνο που είμαστε σε αυτό το φόρουμ και διαβάζουμε αυτά τα θέματα δηλώνει μια λαχτάρα, έτσι δεν είναι; Πώς θα μπορέσουμε λοιπόν να κάνουμε αυτή τη λαχτάρα να μην είναι εμπόδιο στη σύλληψη; Αφού καταλαβαίνουμε όλες ότι το άγχος είναι το άλφα και το ωμέγα για να συλλάβουμε, με ποιούς τρόπους μπορούμε να το μειώσουμε, έστω και λίγο;

Κορίτσια αυτό είναι ένα άρθρο που μιλά για τα προβλήματα που προκαλεί στη γονιμότητα το παθητικό κάπνισμα. Κι έχω νευριάσει τόσο και με τους καπνιστές γονείς μου αλλά και με τον καπνιστή συνάδελφο μου που με φλομώνει κάθε μέρα που κάθομαι στα 2 μέτρα από κείνον. Δηλ. εμείς προσπαθούμε με όλες μας τις δυνάμεις να συλλάβουμε και ένας ανασταλτικός παράγοντας είναι ο καπνός του κάθε...άντε να μην πω.Εχω πολύ συγχιστεί... Διαβάστε: Έρευνα: Το παθητικό κάπνισμα προκαλεί προβλήματα γονιμότητας (Από ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ ON LINE) Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα γονιμότητας, καθώς σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Ρότσεστερ στη Νέα Υόρκη, οι γυναίκες που εισέπνευσαν ως παιδιά ή και αργότερα στη ζωή τους τον καπνό από τα τσιγάρα τρίτων, αντιμετωπίζουν στη συνέχεια μεγαλύτερες δυσκολίες να συλλάβουν και αποβάλουν συχνότερα σε σχέση με εκείνες που δεν είναι εκτεθειμένες στον καπνό. Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι τοξίνες, που περιέχονται στον καπνό, θα μπορούσαν να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στον οργανισμό των γυναικών και τα προβλήματα να εμφανιστούν αργότερα στη ζωή τους, ενώ το παθητικό κάπνισμα είναι πιθανό να παρεμβαίνει στη φυσιολογική ορμονική λειτουργία, που επηρεάζει τη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη. Στην έρευνα συμμετείχαν 4.800 γυναικες που νοσηλεύτηκαν στο νοσοκομείο Roswell Park. Από αυτές, οι παθητικές καπνίστριες είχαν 26% περισσότερες πιθανότητες να δυσκολευτούν να συλλάβουν και 39% περισσότερες πιθανότητες να αποβάλουν. Οι επιστήμονες επισημαίνουν τέλος ότι το 15% των καπνιστριών συνεχίζουν να καπνίζουν και στη διάρκεια της κύησης, ενώ περίπου 43 εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ είναι εκτεθειμένες στον καπνό τρίτων.

ΠΟΠΟ!ΠΡΑΓΜΑΤΙ...ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ...ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΣΟΥ ΛΕΕΙ...ΓΙΑ ΤΑ ΜΩΡΑ!!!ΚΑΛΗ ΛΕΥΤΕΡΙΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΛΟΨΥΧΑ!ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΠΟΛΥΤΕΚΝΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ!ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΛΑ lisaki ΣΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ!ΚΑΛΗ ΣΟΥ ΜΕΡΑ!

ΠΟΠΟ!ΠΡΑΓΜΑΤΙ...ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ...ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΣΟΥ ΛΕΕΙ...ΓΙΑ ΤΑ ΜΩΡΑ!!!ΚΑΛΗ ΛΕΥΤΕΡΙΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΛΟΨΥΧΑ!ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΠΟΛΥΤΕΚΝΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ!ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΛΑ lisaki ΣΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ!ΚΑΛΗ ΣΟΥ ΜΕΡΑ!

ΑΑΑΧ!ΑΝ ΕΙΧΑ ΔΕ ΘΑ ΗΜΟΥΝ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ!ΕΣΥ;

ΑΑΑΧ!ΑΝ ΕΙΧΑ ΔΕ ΘΑ ΗΜΟΥΝ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ!ΕΣΥ;

ΤΟ ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ, ΜΑΛΙΣΤΑ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΣ ΜΟΥ ΕΙΧΕ ΠΕΙ ΟΤΙ ΤΟΥΣ ΠΡΩΤΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΤΗΣ ΕΙΧΕ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΠΕΡΙΟΔΟ!ΕΠΙΣΗΣ ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΚΑΙ ΤΟΥΣ 9 ΜΗΝΕΣ!ΑΤΥΧΙΑ ΚΙ ΑΥΤΗ!ΚΑΝΕ ΕΝΑ ΤΕΣΤ ΝΑ ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΣ ΘΑ ΣΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΕΓΩ. ΑΝΤΕ..ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟΣΑ ΤΕΣΤ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΕΔΩ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΤΑ ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΚΟΨΟΧΡΟΝΙΑ!

ΤΟ ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ, ΜΑΛΙΣΤΑ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΣ ΜΟΥ ΕΙΧΕ ΠΕΙ ΟΤΙ ΤΟΥΣ ΠΡΩΤΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΤΗΣ ΕΙΧΕ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΠΕΡΙΟΔΟ!ΕΠΙΣΗΣ ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΚΑΙ ΤΟΥΣ 9 ΜΗΝΕΣ!ΑΤΥΧΙΑ ΚΙ ΑΥΤΗ!ΚΑΝΕ ΕΝΑ ΤΕΣΤ ΝΑ ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΣ ΘΑ ΣΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΕΓΩ. ΑΝΤΕ..ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟΣΑ ΤΕΣΤ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΕΔΩ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΤΑ ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΚΟΨΟΧΡΟΝΙΑ!

irenevaladia η eviol βρίσκεται σε όλα τα φαρμακεία σε πολύ καλή τιμή (όχι πάνω από 2-2,5€ αν θυμαμαι καλά)μιας και είναι βιταμινούλα είναι απολύτως ασφαλής και κάνει καλό εκτός αυτού και στο δέρμα, στα μαλλιά, στην όραση και σε πολλά άλλα όταν διαβάσεις τις οδηγίες μέσα. Κορίτσια βρήκα ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο και σας το παραθέτω: Διατροφή για να αυξήσετε τη γονιμότητα σας. Από Ερευνητές από Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard (Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 18,000 γυναίκες οι οποίες δεν μπορούσαν να κάνουν παιδί και οι περισσοτερες από τις οποίες είχαν προβλήματα ωορρηξίας. Μέσα σε διάστημα 8 χρόνων η πλειοψηφία αυτών των γυναικών έκανε παιδί. Από τη συγκεκριμένη μελέτη τα συμπεράσματα για τη διατροφή που μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα αφορούν κυρίως γυναίκες με προβλήματα ωορρηξίας και όχι γυναίκες με ανατομικά προβλήματα όπως είναι η απόφραξη των ωαγωγών.) Η κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων όπως είναι το ψωμί, το ρύζι, οι πατάτες και τα ζυμαρικά καθώς και τα ζαχαρούχα αναψυκτικά αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων ωορρηξίας. Η επιλογή ανεπεξέργαστων πλούσιων σε φυτικές ίνες μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα, ενώ μπορεί να προλαμβάνει την εμφάνιση διαβήτη κύησης. Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες ενισχύουν τις πιθανότητες προβλημάτων ωορρηξίας ενώ οι ανεπεξέργαστοι τις μειώνουν. Οι πατάτες, τα κρύα δημητριακά πρωινού, το λευκό ρύζι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων ωορρηξίας, ενώ το μαύρο ρύζι και τα δημητριακά ολικής άλεσης αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης. Λίπη Χρόνια τώρα οι επιστήμονες γνωρίζουν πως το σωματικό λίπος επηρεάζει την αναπαραγωγή. Οι γυναίκες με πολύ χαμηλό βάρος συχνά έχουν προβλήματα ωορρηξίας και εμμήνου ρύσεως. Από την άλλη γυναίκες με βάρος πολύ πάνω από το φυσιολογικό έχουν προβλήματα σύλληψης που μπορεί να οφείλονται στην αντίσταση στην ινσουλίνη, στην παρουσία αυξημένων συγκεντρώσεων ανδρικών αναπαραγωγικών ορμονών και στην υπερπαραγωγή λεπτίνης, μιας ορμόνης που διατηρεί στο σώμα τα επίπεδα λίπους. Πρωτεΐνη Η αυξημένη κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης φαίνεται ότι αυξάνει τα προβλήματα γονιμότητας. Αντίθετα η φυτική πρωτεΐνη ενισχύει την πιθανότητα σύλληψης. Επίσης η ποσότητα της ζωικής πρωτεΐνης όταν είναι αυξημένη αυξάνει το κίνδυνο στειρότητας κατά 39% συγκριτικά με τη χαμηλή πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης. Τα αποτελέσματα αυτά δείχνουν πως η συχνή κατανάλωση οσπρίων και δημητριακών, αυξάνουν τη πιθανότητα σύλληψης συγκριτικά με τη ζωική πρωτεΐνη. Γάλα και Παγωτό Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη μελέτη τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το γιαούρτι, ακόμα και το παγωτό προσφέρουν κάποια προστασία από τα προβλήματα ωορρηξίας, ενώ τα άπαχα ή μερικώς αποβουτυρωμένα κάνουν το ακριβώς αντίθετο. Η απομάκρυνση του λίπους από τα γαλακτοκομικά προϊόντα μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του φύλλου που περιέχουν, με αποτέλεσμα να επηρεάζουν αρνητικά την ωορρηξία και τη σύλληψη. Επίσης η προσθήκη πρωτεϊνών στα άπαχα και μερικώς αποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά για να έχουν κρεμώδη υφή εντείνουν ακόμη περισσότερο το πρόβλημα. Το τρόφιμο που φάνηκε να έχει τη μεγαλύτερη θετική δράση στη γονιμότητα ήταν με διαφορά το πλήρες γάλα, ενώ ακολουθεί το παγωτό! Από την άλλη το σορμπέ και το παγωμένο γιαούρτι, καθώς και το άπαχο γιαούρτι αποτελούν τις τροφές με τη μεγαλύτερη πιθανότητα να δημιουργήσουν προβλήματα στην ωορρηξία! Όσα περισσότερα άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα περιλαμβάνονται στη διατροφή μιας γυναίκας, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα να αντιμετωπίσει δυσκολίες στη σύλληψη. Τα ευρήματα αυτά έρχονται σε αντίθεση με τη γενική στροφή προς τα άπαχα ή μερικώς αποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα για καλή υγεία. Όμως οι ερευνητές τονίζουν πως δε χρειάζεται να εγκαταλείψουμε εντελώς τα άπαχα γαλακτοκομικά, αλλά να στραφούμε προς τα πλήρη γαλακτοκομικά και το παγωτό κατά τη διάρκεια των προσπαθειών σύλληψης και να το αντιμετωπίσουμε ως είδος θεραπευτικής αγωγής. Χρειάζεται βέβαια προσοχή ως προς την κατανάλωση τους γιατί αυτά τα προϊόντα περιέχουν αρκετές θερμίδες και μπορούν να αυξήσουν το βάρος πολύ γρήγορα. Μπορείτε να καταναλώνετε 2 μερίδες γαλακτοκομικών την ημέρα και να μειώσετε τα λιπαρά από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και υδρογονωμένων λιπών. Ο ρόλος του Σωματικού Βάρους Το αυξημένο ή το πολύ χαμηλό σωματικό βάρος επηρεάζει το φυσιολογικό κύκλο και δημιουργεί προβλήματα ή ακόμα και διακόπτει την ωορρηξία. Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη μελέτη το ιδανικό εύρος του ΔΜΣ είναι μεταξύ 20-24, με ιδανικό το 21. Τιμές μεγαλύτερες του 24 ή μικρότερες του 21 με βάση τη συγκεκριμένη μελέτη είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα ωορρηξίας. Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι οι γυναίκες με αυξημένο ή πολύ χαμηλό βάρος δεν μπορούν να συλλάβουν ή ότι χρειάζονται ιατρική βοήθεια. Το υγιές σωματικό βάρος βοηθά σε μια φυσιολογική ωορρηξία και αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Από την άλλη και οι άνδρες με αυξημένο σωματικό βάρος αντιμετωπίζουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης με αποτέλεσμα να έχουν προβλήματα γονιμότητας. Η σημασία της Σωματικής Άσκησης Η άσκηση βοηθά τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα ωορρηξίας. Ο στόχος είναι 30 λεπτά άσκησης τις περισσότερες μέρες την εβδομάδα. Η καλύτερη άσκηση είναι ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης, ενδυνάμωσης, διατάσεις και οι καθημερινές δραστηριότητες. Ο συνδυασμός αυτός διατηρεί ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος, προστατεύει από την υψηλή ινσουλίνη και σάκχαρο και διατηρεί τους μύες ενεργούς και υγιείς, ενώ βοηθά τη γονιμότητα. Πέρα από τη συγκεκριμένη μελέτη οι γυναίκες που θέλουν να τεκνοποιήσουν πρέπει να φροντίζουν να συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους σίδηρο, ω-3 λιπαρά οξέα που θα τα βρουν στα ψάρια και τα ιχθυέλαια, ασβέστιο και αρκετά φρούτα και λαχανικά για βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Καφεΐνη Η κατανάλωση καφέ, αναψυκτικών τύπου cola, τσαγιού και σοκολάτας επηρεάζει τόσο τη γυναικεία όσο και την ανδρική γονιμότητα. Ως γενικό κανόνα οι γυναίκες και άνδρες που θέλουν να κάνουν παιδί δεν θα πρέπει να υπερβαίνουν τα 300mg καφεΐνης την ημέρα που ισοδυναμεί με 3 φλιτζάνια καφέ. Υποψήφιοι Μπαμπάδες Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε: Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αυτές οι τροφές συμβάλουν στην πρόληψη ανωμαλιών σπέρματος και αυξάνουν την κινητικότητα του. Ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι περιέχει 124mg βιταμίνης C. Προσπαθήστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 90mg την ημέρα, ενώ αν είστε καπνιστής τα 125mg. Καταναλώνετε αρκετό Ψευδάργυρο. Πολλές έρευνες έχουν δείξει πως οι ανεπάρκειες ψευδαργύρου ακόμα και για μικρό χρονικό διάστημα μειώνουν τον όγκο του σπέρματος και τα επίπεδα τεστοστερόνης. Για να προσλάβετε 11mg ψευδαργύρου καταναλώνετε οστρακοειδή. 6 στρείδια προσδίδουν 15mg ψευδαργύρου. Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ. Η έλλειψη φολικού οξέος αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση γενετικών ανωμαλιών νευρικού συστήματος και μειώνει τον αριθμό των σπερμάτων. Καταναλώνετε αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D. Έρευνες δείχνουν πως η επαρκής πρόσληψη 1000mg ασβεστίου και 10μg βιταμίνης D ενισχύουν την ανδρική γονιμότητα. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ. H μέτρια κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται γενικά ασφαλής, αλλά η καθημερινή, μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και να αυξήσει τον αριθμό των μη φυσιολογικών.

irenevaladia η eviol βρίσκεται σε όλα τα φαρμακεία σε πολύ καλή τιμή (όχι πάνω από 2-2,5€ αν θυμαμαι καλά)μιας και είναι βιταμινούλα είναι απολύτως ασφαλής και κάνει καλό εκτός αυτού και στο δέρμα, στα μαλλιά, στην όραση και σε πολλά άλλα όταν διαβάσεις τις οδηγίες μέσα. Κορίτσια βρήκα ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο και σας το παραθέτω: Διατροφή για να αυξήσετε τη γονιμότητα σας. Από Ερευνητές από Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard (Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 18,000 γυναίκες οι οποίες δεν μπορούσαν να κάνουν παιδί και οι περισσοτερες από τις οποίες είχαν προβλήματα ωορρηξίας. Μέσα σε διάστημα 8 χρόνων η πλειοψηφία αυτών των γυναικών έκανε παιδί. Από τη συγκεκριμένη μελέτη τα συμπεράσματα για τη διατροφή που μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα αφορούν κυρίως γυναίκες με προβλήματα ωορρηξίας και όχι γυναίκες με ανατομικά προβλήματα όπως είναι η απόφραξη των ωαγωγών.) Η κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων όπως είναι το ψωμί, το ρύζι, οι πατάτες και τα ζυμαρικά καθώς και τα ζαχαρούχα αναψυκτικά αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων ωορρηξίας. Η επιλογή ανεπεξέργαστων πλούσιων σε φυτικές ίνες μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα, ενώ μπορεί να προλαμβάνει την εμφάνιση διαβήτη κύησης. Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες ενισχύουν τις πιθανότητες προβλημάτων ωορρηξίας ενώ οι ανεπεξέργαστοι τις μειώνουν. Οι πατάτες, τα κρύα δημητριακά πρωινού, το λευκό ρύζι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων ωορρηξίας, ενώ το μαύρο ρύζι και τα δημητριακά ολικής άλεσης αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης. Λίπη Χρόνια τώρα οι επιστήμονες γνωρίζουν πως το σωματικό λίπος επηρεάζει την αναπαραγωγή. Οι γυναίκες με πολύ χαμηλό βάρος συχνά έχουν προβλήματα ωορρηξίας και εμμήνου ρύσεως. Από την άλλη γυναίκες με βάρος πολύ πάνω από το φυσιολογικό έχουν προβλήματα σύλληψης που μπορεί να οφείλονται στην αντίσταση στην ινσουλίνη, στην παρουσία αυξημένων συγκεντρώσεων ανδρικών αναπαραγωγικών ορμονών και στην υπερπαραγωγή λεπτίνης, μιας ορμόνης που διατηρεί στο σώμα τα επίπεδα λίπους. Πρωτεΐνη Η αυξημένη κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης φαίνεται ότι αυξάνει τα προβλήματα γονιμότητας. Αντίθετα η φυτική πρωτεΐνη ενισχύει την πιθανότητα σύλληψης. Επίσης η ποσότητα της ζωικής πρωτεΐνης όταν είναι αυξημένη αυξάνει το κίνδυνο στειρότητας κατά 39% συγκριτικά με τη χαμηλή πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης. Τα αποτελέσματα αυτά δείχνουν πως η συχνή κατανάλωση οσπρίων και δημητριακών, αυξάνουν τη πιθανότητα σύλληψης συγκριτικά με τη ζωική πρωτεΐνη. Γάλα και Παγωτό Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη μελέτη τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το γιαούρτι, ακόμα και το παγωτό προσφέρουν κάποια προστασία από τα προβλήματα ωορρηξίας, ενώ τα άπαχα ή μερικώς αποβουτυρωμένα κάνουν το ακριβώς αντίθετο. Η απομάκρυνση του λίπους από τα γαλακτοκομικά προϊόντα μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του φύλλου που περιέχουν, με αποτέλεσμα να επηρεάζουν αρνητικά την ωορρηξία και τη σύλληψη. Επίσης η προσθήκη πρωτεϊνών στα άπαχα και μερικώς αποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά για να έχουν κρεμώδη υφή εντείνουν ακόμη περισσότερο το πρόβλημα. Το τρόφιμο που φάνηκε να έχει τη μεγαλύτερη θετική δράση στη γονιμότητα ήταν με διαφορά το πλήρες γάλα, ενώ ακολουθεί το παγωτό! Από την άλλη το σορμπέ και το παγωμένο γιαούρτι, καθώς και το άπαχο γιαούρτι αποτελούν τις τροφές με τη μεγαλύτερη πιθανότητα να δημιουργήσουν προβλήματα στην ωορρηξία! Όσα περισσότερα άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα περιλαμβάνονται στη διατροφή μιας γυναίκας, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα να αντιμετωπίσει δυσκολίες στη σύλληψη. Τα ευρήματα αυτά έρχονται σε αντίθεση με τη γενική στροφή προς τα άπαχα ή μερικώς αποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα για καλή υγεία. Όμως οι ερευνητές τονίζουν πως δε χρειάζεται να εγκαταλείψουμε εντελώς τα άπαχα γαλακτοκομικά, αλλά να στραφούμε προς τα πλήρη γαλακτοκομικά και το παγωτό κατά τη διάρκεια των προσπαθειών σύλληψης και να το αντιμετωπίσουμε ως είδος θεραπευτικής αγωγής. Χρειάζεται βέβαια προσοχή ως προς την κατανάλωση τους γιατί αυτά τα προϊόντα περιέχουν αρκετές θερμίδες και μπορούν να αυξήσουν το βάρος πολύ γρήγορα. Μπορείτε να καταναλώνετε 2 μερίδες γαλακτοκομικών την ημέρα και να μειώσετε τα λιπαρά από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και υδρογονωμένων λιπών. Ο ρόλος του Σωματικού Βάρους Το αυξημένο ή το πολύ χαμηλό σωματικό βάρος επηρεάζει το φυσιολογικό κύκλο και δημιουργεί προβλήματα ή ακόμα και διακόπτει την ωορρηξία. Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη μελέτη το ιδανικό εύρος του ΔΜΣ είναι μεταξύ 20-24, με ιδανικό το 21. Τιμές μεγαλύτερες του 24 ή μικρότερες του 21 με βάση τη συγκεκριμένη μελέτη είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα ωορρηξίας. Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι οι γυναίκες με αυξημένο ή πολύ χαμηλό βάρος δεν μπορούν να συλλάβουν ή ότι χρειάζονται ιατρική βοήθεια. Το υγιές σωματικό βάρος βοηθά σε μια φυσιολογική ωορρηξία και αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Από την άλλη και οι άνδρες με αυξημένο σωματικό βάρος αντιμετωπίζουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης με αποτέλεσμα να έχουν προβλήματα γονιμότητας. Η σημασία της Σωματικής Άσκησης Η άσκηση βοηθά τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα ωορρηξίας. Ο στόχος είναι 30 λεπτά άσκησης τις περισσότερες μέρες την εβδομάδα. Η καλύτερη άσκηση είναι ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης, ενδυνάμωσης, διατάσεις και οι καθημερινές δραστηριότητες. Ο συνδυασμός αυτός διατηρεί ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος, προστατεύει από την υψηλή ινσουλίνη και σάκχαρο και διατηρεί τους μύες ενεργούς και υγιείς, ενώ βοηθά τη γονιμότητα. Πέρα από τη συγκεκριμένη μελέτη οι γυναίκες που θέλουν να τεκνοποιήσουν πρέπει να φροντίζουν να συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους σίδηρο, ω-3 λιπαρά οξέα που θα τα βρουν στα ψάρια και τα ιχθυέλαια, ασβέστιο και αρκετά φρούτα και λαχανικά για βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Καφεΐνη Η κατανάλωση καφέ, αναψυκτικών τύπου cola, τσαγιού και σοκολάτας επηρεάζει τόσο τη γυναικεία όσο και την ανδρική γονιμότητα. Ως γενικό κανόνα οι γυναίκες και άνδρες που θέλουν να κάνουν παιδί δεν θα πρέπει να υπερβαίνουν τα 300mg καφεΐνης την ημέρα που ισοδυναμεί με 3 φλιτζάνια καφέ. Υποψήφιοι Μπαμπάδες Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε: Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αυτές οι τροφές συμβάλουν στην πρόληψη ανωμαλιών σπέρματος και αυξάνουν την κινητικότητα του. Ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι περιέχει 124mg βιταμίνης C. Προσπαθήστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 90mg την ημέρα, ενώ αν είστε καπνιστής τα 125mg. Καταναλώνετε αρκετό Ψευδάργυρο. Πολλές έρευνες έχουν δείξει πως οι ανεπάρκειες ψευδαργύρου ακόμα και για μικρό χρονικό διάστημα μειώνουν τον όγκο του σπέρματος και τα επίπεδα τεστοστερόνης. Για να προσλάβετε 11mg ψευδαργύρου καταναλώνετε οστρακοειδή. 6 στρείδια προσδίδουν 15mg ψευδαργύρου. Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ. Η έλλειψη φολικού οξέος αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση γενετικών ανωμαλιών νευρικού συστήματος και μειώνει τον αριθμό των σπερμάτων. Καταναλώνετε αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D. Έρευνες δείχνουν πως η επαρκής πρόσληψη 1000mg ασβεστίου και 10μg βιταμίνης D ενισχύουν την ανδρική γονιμότητα. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ. H μέτρια κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται γενικά ασφαλής, αλλά η καθημερινή, μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και να αυξήσει τον αριθμό των μη φυσιολογικών.

mpempoula σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Ισως εχεις δικιο με τα τεστ ωορρηξιας γιατι κανουμε τα τεστ ωορρηξιας μετα κανουμε ό,τι κανουμε και μετα σου λενε ''μην το σκεφτεσαι, αμα το σκεφτεσαι ειναι χειροτερα''. Μα αμα δεν το σκεφτομασταν δεν θα καναμε τα ρημαδια τα τεστ!Λες και θα πατησω ενα κουμπι να αποβαλλω το αγχος μην και δε πιασει...Απλως εισαι και τυχερουλα εσυ που επιασες αμεσως, με εμενα τουλαχιστο-πιθανον και με πολλες αλλες κοπελες-συμβαινει το περιεργο οτι οταν ξεκινησα τις ελευθερες επαφες ελεγα ''ελα μρε θα πιασω αμεσως'' και οταν περασαν οι πρωτοι τρεις μηνες και δεν... άρχισαν οι αποριες, τα ερωτηματα, τα ψιλοαγχη που περνώντας κι άλλο οι μηνες ολο και μεγαλωνουν. Τελοσπαντων, με εκανες και χαμογελασα στο τελος με το φασολακι!Τοσο μου αρεσε που οταν με το καλο μεινω εγγυος (προσεξες το ΄΄οταν΄΄ ε θα το φωναζω φασολακι!Σε ευχαριστω για το παρατσουκλι!Καλο απογευμα...