
Γιώτα1977
Μέλη-
Δημοσιεύσεις
112 -
Έγινε μέλος
-
Τελευταία επίσκεψη
Τύπος Περιεχομένου
Προφίλ
Άρθρα
Φόρουμ
Ημερολόγιο
Όλες οι δημοσιεύσεις του/της Γιώτα1977
-
ΗΡΘΕ ΚΑΙ ΜΕΝΑ Η ΩΡΑ ΜΟΥ «ΓΕΝΝΑΩ»
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της AGGELIKI LEFKADA topic στο Τοκετός και Μαιευτήριο
Αντε βρε Αγγελικούλα με το καλό και με κανέναν πόνο!!! Λες να γεννήσουμε παρέα τελικά; Εγώ ακόμα τίποτα!!! Σου εύχομαι τα καλύτερα για έναν υπέροχο τοκετό!!! Φιλιά πολλά γλυκιά μου! Γιώτα -
ΗΡΘΕ ΚΑΙ ΜΕΝΑ Η ΩΡΑ ΜΟΥ «ΓΕΝΝΑΩ»
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της AGGELIKI LEFKADA topic στο Τοκετός και Μαιευτήριο
Αντε βρε Αγγελικούλα με το καλό και με κανέναν πόνο!!! Λες να γεννήσουμε παρέα τελικά; Εγώ ακόμα τίποτα!!! Σου εύχομαι τα καλύτερα για έναν υπέροχο τοκετό!!! Φιλιά πολλά γλυκιά μου! Γιώτα -
Έρχεται η κόρη μου!
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της Γιώτα1977 topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κορίτσια μου καλημέρα!!! Τίποτα ακόμα! Δεν έχω το παραμικρό σύμπτωμα! Λογικά κάτι δεν θα έπρεπε να νιώθω; έστω μια αδιαθεσία, ένα πονάκι! Και η μέση μου που με πονούσε πέρασε κι αυτή!!! Τι να πω; Αύριο το μεσημέρι θα ξαναπάω στο γιατρό. Άντε να δούμε... Θα σας ενημερώσω. Σας ευχαριστώ πολύ όλες για τις ευχές σας! Φιλιά σε όλες! Γιώτα Υ.Γ. Σας είπα πως σήμερα κλείνω τον ένατο;;; (40 εβδομάδες)!!! Εδώ ταιριάζει το "μάνα κουράγιο"! -
Έρχεται η κόρη μου!
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της Γιώτα1977 topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κορίτσια μου καλημέρα!!! Τίποτα ακόμα! Δεν έχω το παραμικρό σύμπτωμα! Λογικά κάτι δεν θα έπρεπε να νιώθω; έστω μια αδιαθεσία, ένα πονάκι! Και η μέση μου που με πονούσε πέρασε κι αυτή!!! Τι να πω; Αύριο το μεσημέρι θα ξαναπάω στο γιατρό. Άντε να δούμε... Θα σας ενημερώσω. Σας ευχαριστώ πολύ όλες για τις ευχές σας! Φιλιά σε όλες! Γιώτα Υ.Γ. Σας είπα πως σήμερα κλείνω τον ένατο;;; (40 εβδομάδες)!!! Εδώ ταιριάζει το "μάνα κουράγιο"! -
Από μέρα σε μέρα θα γίνω μανούλα!!! Ο γιατρός μου είπε μέχρι τις 31/10 θα έχω γεννήσει!!! Πολλά περαστικά!!!! Και προσοχή από δω και πέρα ε; Φιλιά Γιώτα
-
Από μέρα σε μέρα θα γίνω μανούλα!!! Ο γιατρός μου είπε μέχρι τις 31/10 θα έχω γεννήσει!!! Πολλά περαστικά!!!! Και προσοχή από δω και πέρα ε; Φιλιά Γιώτα
-
Natural να σου ζήσει η κοράκλα!!! Να την καμαρώσετε όπως επιθυμείτε!!! Πως τα κατάφερες βρε θηρίο χωρίς επισκληρήδιο; Φιλιά πολλά ηρωίδα μάνα!!!! Γιώτα
-
Natural να σου ζήσει η κοράκλα!!! Να την καμαρώσετε όπως επιθυμείτε!!! Πως τα κατάφερες βρε θηρίο χωρίς επισκληρήδιο; Φιλιά πολλά ηρωίδα μάνα!!!! Γιώτα
-
Λενακι συγχαρητήρια για τη μπεμπούλα σου!!! Να την καμαρώσεις όπως επιθυμείς!!! Κι εγώ περιμένω από μέρα σε μέρα και σε ... ζηλεύω!!!:laugh: Φιλιά πολλά! Γιώτα
-
Λενακι συγχαρητήρια για τη μπεμπούλα σου!!! Να την καμαρώσεις όπως επιθυμείς!!! Κι εγώ περιμένω από μέρα σε μέρα και σε ... ζηλεύω!!!:laugh: Φιλιά πολλά! Γιώτα
-
Demmy καλώς μας ήρθες! Τα κορίτσια εδώ έχουν κάνει φοβερή δουλειά με αυτό το site. Θα μάθεις πράγματα και θα ανταλλάξεις απόψεις για οτιδήποτε σε απασχολεί! Περαστικά με το πόδι σου (πως το έπαθες αυτό! Καλό υπόλοιπο στην εγκυμοσύνη σου και με το καλό να πάρεις το μπουμπούκι σου αγκαλιά!!! Φιλιά Γιώτα
-
Demmy καλώς μας ήρθες! Τα κορίτσια εδώ έχουν κάνει φοβερή δουλειά με αυτό το site. Θα μάθεις πράγματα και θα ανταλλάξεις απόψεις για οτιδήποτε σε απασχολεί! Περαστικά με το πόδι σου (πως το έπαθες αυτό! Καλό υπόλοιπο στην εγκυμοσύνη σου και με το καλό να πάρεις το μπουμπούκι σου αγκαλιά!!! Φιλιά Γιώτα
-
Κορίτσια καλημέρα! Θυμάστε που σας έλεγα ότι στις 29/10 κλείνω τον ένατο; Τελικά μπορεί και να την γλιτώσω! Χτες πήγα στον γιατρό και με έβαλε στον καρδιοτοκογράφο. Αλλού την έψαχνε την μικρή και αλλού την βρήκε. Μου είπε ότι κατέβηκε τόσο πολύ που θα γεννήσω το αργότερο μέχρι την Παρασκευή 31/10! Ενθουσιάστηκα!!!! Επίσης μου είπε ότι έχει τόσο καλή θέση που θα γεννήσω γρήγορα και πολύ εύκολα!!! Αυτό με ενθουσίασε ακόμη περισσότερο!!! Λέτε να γεννήσω σήμερα και να μου βγει κανένας "Μεταξάς" και να λέει όλο "όχι";;;:laugh: Σας ευχαριστώ όλες για την συμπαράσταση!!! Καλό υπόλοιπο σε όλες μας και πραγματικά "με έναν ή κανέναν πόνο"!! Φιλιά Γιώτα
-
ΠΟΤΕ ΓΥΡΝΑΝΕ ΤΑ ΖΟΥΖΟΥΝΙΑ;;;
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της BabyBoom! topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Babyboom καλημέρα κι απο μένα. Εμένα η κόρη μου γύρισε στην 33η εβδομάδα. Από όσο γνωρίζω μέχρι την 34η εβδομάδα συνήθως γυρίζουν. Μετά δυσκολεύονται λόγω χώρου, αλλά παίζει ρόλο ο σωματότυπος της μητέρας (η λεκάνη) και το μέγεθος του μωρού. Πάντως μην ανησυχείς. Είναι νωρίς ακόμα. Καλό υπόλοιπο στην εγκυμοσύνη σου και με έναν πόνο!!! Φιλιά Γιώτα -
ΠΟΤΕ ΓΥΡΝΑΝΕ ΤΑ ΖΟΥΖΟΥΝΙΑ;;;
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της BabyBoom! topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Babyboom καλημέρα κι απο μένα. Εμένα η κόρη μου γύρισε στην 33η εβδομάδα. Από όσο γνωρίζω μέχρι την 34η εβδομάδα συνήθως γυρίζουν. Μετά δυσκολεύονται λόγω χώρου, αλλά παίζει ρόλο ο σωματότυπος της μητέρας (η λεκάνη) και το μέγεθος του μωρού. Πάντως μην ανησυχείς. Είναι νωρίς ακόμα. Καλό υπόλοιπο στην εγκυμοσύνη σου και με έναν πόνο!!! Φιλιά Γιώτα -
ΑΝΑΠΤΥΞΗ...ΚΟΙΛΙΤΣΑΣ!
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της cris topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Καλημέρα σε όλες! Γεια σου Chris. Κι εγώ ανυπομονούσα να φανεί η κοιλίτσα μου. Ωστόσο μέχρι να κλείσω τον 4ο μήνα δεν είχα καθόλου κοιλιά γιατί έκανα πολλούς εμετούς. Να φανταστείς είχα πάρει 1 κιλό. Μόλις μπήκα στον 5ο μήνα ξαφνικά έκανα μια κοιλιά τεράστια. Λες και ήμουν στον 7ο μήνα. Μέχρι να κλείσω τον 8ο ήταν σχεδόν ίδια. Τώρα που περιμένω να γεννήσω από μέρα σε μέρα η κοιλίτσα μου έχει εκτοξευθεί!!! Έχω πάρει 10 κιλά, σχεδόν όλα στην κοιλιά. Να φανταστείς ο αφαλός μου έχει πεταχεί όλος έξω. Άσε που η κοράκλα μου είναι σχεδόν 4 κιλά και απορώ πως χωράει εδώ μέσα!!! Καλό υπόλοιπο σε όλες μας!!! Γιώτα -
ΑΝΑΠΤΥΞΗ...ΚΟΙΛΙΤΣΑΣ!
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της cris topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Καλημέρα σε όλες! Γεια σου Chris. Κι εγώ ανυπομονούσα να φανεί η κοιλίτσα μου. Ωστόσο μέχρι να κλείσω τον 4ο μήνα δεν είχα καθόλου κοιλιά γιατί έκανα πολλούς εμετούς. Να φανταστείς είχα πάρει 1 κιλό. Μόλις μπήκα στον 5ο μήνα ξαφνικά έκανα μια κοιλιά τεράστια. Λες και ήμουν στον 7ο μήνα. Μέχρι να κλείσω τον 8ο ήταν σχεδόν ίδια. Τώρα που περιμένω να γεννήσω από μέρα σε μέρα η κοιλίτσα μου έχει εκτοξευθεί!!! Έχω πάρει 10 κιλά, σχεδόν όλα στην κοιλιά. Να φανταστείς ο αφαλός μου έχει πεταχεί όλος έξω. Άσε που η κοράκλα μου είναι σχεδόν 4 κιλά και απορώ πως χωράει εδώ μέσα!!! Καλό υπόλοιπο σε όλες μας!!! Γιώτα -
Σε λίγο κλείνω τον ενατο!!!
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της Γιώτα1977 topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αχ κορίτσια ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας! Stellisia μου αρέσει η αισιοδοξία σου "ισως τωρα που σου γραφω να έχεις γίνει μανούλα". Μπααααααααα!!!! Χτες πήγα στο γιατρό και με εβαλε στον καρδιοτοκογραφο. Ενώ όλη μέρα είχα κάτι συσπασούλες, με το που με σύνδεσε στο μηχάνημα η κόρη μου έκανε το ψόφιο κοριό. Ρε παιδιά την έπεσε για ύπνο. Τίποτα! Ούτε μια σύσπαση έτσι για δείγμα! Να δείτε που δεν με χωνεύει καθόλου κι έχει ήδη συννενοηθεί με τον πατέρα της να κάνουν κώμα!!! Ασε που θα πλακώσω τον γιατρό μου στο ξύλο σε λίγο. Του λέω τι θα γίνει; Την τετάρτη κλείνω τον ένατο, ως πότε; Και μου λέει θα περιμένουμε μέχρι 31/10, αντε το πολύ μέχρι 2/11. Έπαθα σοκ!!! Όταν λέω εγώ ότι θα γεννήσω τα Χριστούγεννα δεν με πιστεύει κανένας!!! Όσο για το περπάτημα... κορίτσια το μόνο που κάνω εδώ και τρεις εβδομάδες είναι να περπατάω τουλάχιστον 1,5 ώρα την ημέρα. Κι αν όχι κάθε μέρα, σίγουρα 5 φορές την εβδομάδα! Τυρογαριδάκι αυτό με τον οργασμό... καλό! Θα σου έλεγα και το άλλο με τον Ρουσόπουλο αλλά παραιτήθηκε ο καημένος και τον λυπάμαι!!!:laugh: :laugh: Και πάλι ευχαριστώ κορίτσια! Θα σας ενημερώσω. Φιλιά σε όλες Γιώτα -
Σε λίγο κλείνω τον ενατο!!!
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της Γιώτα1977 topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αχ κορίτσια ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας! Stellisia μου αρέσει η αισιοδοξία σου "ισως τωρα που σου γραφω να έχεις γίνει μανούλα". Μπααααααααα!!!! Χτες πήγα στο γιατρό και με εβαλε στον καρδιοτοκογραφο. Ενώ όλη μέρα είχα κάτι συσπασούλες, με το που με σύνδεσε στο μηχάνημα η κόρη μου έκανε το ψόφιο κοριό. Ρε παιδιά την έπεσε για ύπνο. Τίποτα! Ούτε μια σύσπαση έτσι για δείγμα! Να δείτε που δεν με χωνεύει καθόλου κι έχει ήδη συννενοηθεί με τον πατέρα της να κάνουν κώμα!!! Ασε που θα πλακώσω τον γιατρό μου στο ξύλο σε λίγο. Του λέω τι θα γίνει; Την τετάρτη κλείνω τον ένατο, ως πότε; Και μου λέει θα περιμένουμε μέχρι 31/10, αντε το πολύ μέχρι 2/11. Έπαθα σοκ!!! Όταν λέω εγώ ότι θα γεννήσω τα Χριστούγεννα δεν με πιστεύει κανένας!!! Όσο για το περπάτημα... κορίτσια το μόνο που κάνω εδώ και τρεις εβδομάδες είναι να περπατάω τουλάχιστον 1,5 ώρα την ημέρα. Κι αν όχι κάθε μέρα, σίγουρα 5 φορές την εβδομάδα! Τυρογαριδάκι αυτό με τον οργασμό... καλό! Θα σου έλεγα και το άλλο με τον Ρουσόπουλο αλλά παραιτήθηκε ο καημένος και τον λυπάμαι!!!:laugh: :laugh: Και πάλι ευχαριστώ κορίτσια! Θα σας ενημερώσω. Φιλιά σε όλες Γιώτα -
Σαλώμη είχα κι εγώ το ίδιο θέμα μέχρι τον τέταρτο και ο γιατρός μου είχε απαγορέψει ρητά να σφίγγομαι. Μου πρότεινε να πάρω παραφινέλαιο, το οποίο δεν το συστήνω γιατί βρομάει! Μιλάμε για πολύ μπλιάχ!!! Κι επειδή εγώ μέχρι τον 4ο μήνα έκανα πολλούς εμετούς το είχα απορρίψει. Τελικά σώθηκα με υπόθετα γλυκερίνης τα οποία είναι άφοβα και δεν περιέχουν κανένα φάρμακο συνεπώς δεν επιρρεάζουν και το μωρό. Ακόμα τα χρησιμοποιώ γιατί η δυσκοιλιότητα επανήλθε στην 37η εβδομάδα και εξακολουθεί να μην κάνει καλό το σφίξιμο. Πάντως αν το παλεύεις με τη διατροφή και βλέπεις ότι δεν βοηθάει ρώτα το γιατρό σου για υπόθετα. Εγώ τα συστήνω σαν παθούσα! Ελπίζω να βοήθησα. Φιλιά Γιώτα
-
Σαλώμη είχα κι εγώ το ίδιο θέμα μέχρι τον τέταρτο και ο γιατρός μου είχε απαγορέψει ρητά να σφίγγομαι. Μου πρότεινε να πάρω παραφινέλαιο, το οποίο δεν το συστήνω γιατί βρομάει! Μιλάμε για πολύ μπλιάχ!!! Κι επειδή εγώ μέχρι τον 4ο μήνα έκανα πολλούς εμετούς το είχα απορρίψει. Τελικά σώθηκα με υπόθετα γλυκερίνης τα οποία είναι άφοβα και δεν περιέχουν κανένα φάρμακο συνεπώς δεν επιρρεάζουν και το μωρό. Ακόμα τα χρησιμοποιώ γιατί η δυσκοιλιότητα επανήλθε στην 37η εβδομάδα και εξακολουθεί να μην κάνει καλό το σφίξιμο. Πάντως αν το παλεύεις με τη διατροφή και βλέπεις ότι δεν βοηθάει ρώτα το γιατρό σου για υπόθετα. Εγώ τα συστήνω σαν παθούσα! Ελπίζω να βοήθησα. Φιλιά Γιώτα
-
τι kaνει το μωρο μες τη κοιλια?
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της thouli topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Thouli δεν θυμάμαι την ιστοσελίδα που το είχα διαβάσει αλλά από πρόσφατες μελέτες που έκαναν βρήκαν ότι το έμβρυο μέσα στην κοιλιά τις περισσότερες ώρες κοιμάται. Όπως κι ένας ενήλικας κοιμάται και κουνιέται ασυναίσθητα κάπως έτσι κουνιέται και το έμβρυο. Επίσης, δεν ξέρω πως αλλά κατάφεραν και τοποθέτησαν μικροκάμερα μέσα στη μήτρα και βρήκαν τα εξής: Το έμβρυο από τον 5ο μήνα κοιμάται όπως ο ενήλικας με την φάση REM (αυτό που παίζουν τα μάτια μας όταν κοιμόμαστε), ονειρεύεται, κλαίει ή γελάει. Αυτό το κλαίει το κατάλαβαν γιατί κουνιόταν το σαγόνι όπως ακριβώς και ενός ενήλικα όταν έχει λυγμούς. Δεν είναι απίστευτό όλο αυτό; Άρα πλέον δεν μιλάμε για ένα έμβρυο αλλά για ένα μικρό ανθρωπάκι!!! Δεν σου λέω τα βασικά, ότι τρώει, ή ότι αποβάλλει (τουαλέτα) ή ότι νιώθει. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι νιώθει ότι νιώθουμε κι εμείς οι μαμάδες. Δεν ξέρω σε ποια εβδομάδα είσαι αλλά κάνε ένα πείραμα να δεις. Εγώ το κάνω συχνά και συνήθως πιάνει. Χάϊδεψε την κοιλιά σου σε ένα συγκεκριμένο σημείο και να δεις που θα έρθει να κουρνιάσει εκεί γιατί τους αρέσει το χάδι! Είναι φοβερό συναίσθημα!! Αν καταφέρω να βρω την ιστοσελίδα θα στη στείλω! Φιλιά Γιώτα -
τι kaνει το μωρο μες τη κοιλια?
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της thouli topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Thouli δεν θυμάμαι την ιστοσελίδα που το είχα διαβάσει αλλά από πρόσφατες μελέτες που έκαναν βρήκαν ότι το έμβρυο μέσα στην κοιλιά τις περισσότερες ώρες κοιμάται. Όπως κι ένας ενήλικας κοιμάται και κουνιέται ασυναίσθητα κάπως έτσι κουνιέται και το έμβρυο. Επίσης, δεν ξέρω πως αλλά κατάφεραν και τοποθέτησαν μικροκάμερα μέσα στη μήτρα και βρήκαν τα εξής: Το έμβρυο από τον 5ο μήνα κοιμάται όπως ο ενήλικας με την φάση REM (αυτό που παίζουν τα μάτια μας όταν κοιμόμαστε), ονειρεύεται, κλαίει ή γελάει. Αυτό το κλαίει το κατάλαβαν γιατί κουνιόταν το σαγόνι όπως ακριβώς και ενός ενήλικα όταν έχει λυγμούς. Δεν είναι απίστευτό όλο αυτό; Άρα πλέον δεν μιλάμε για ένα έμβρυο αλλά για ένα μικρό ανθρωπάκι!!! Δεν σου λέω τα βασικά, ότι τρώει, ή ότι αποβάλλει (τουαλέτα) ή ότι νιώθει. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι νιώθει ότι νιώθουμε κι εμείς οι μαμάδες. Δεν ξέρω σε ποια εβδομάδα είσαι αλλά κάνε ένα πείραμα να δεις. Εγώ το κάνω συχνά και συνήθως πιάνει. Χάϊδεψε την κοιλιά σου σε ένα συγκεκριμένο σημείο και να δεις που θα έρθει να κουρνιάσει εκεί γιατί τους αρέσει το χάδι! Είναι φοβερό συναίσθημα!! Αν καταφέρω να βρω την ιστοσελίδα θα στη στείλω! Φιλιά Γιώτα -
Σε λίγο κλείνω τον ενατο!!!
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της Γιώτα1977 topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αχ κορίτσια μου ευχαριστώ! Τι να πω τέτοια ανυπομονησία ούτε πανελλήνιες να έδινα!!! Αφού ο άντρας μου που φημήζεται για την υπομονή του, πλέον χαϊδεύει την κοιλιά μου και λέει στη μπουμπού μας "άντε βρε, βγες να δούμε πως είσαι που κατασκήνωσες εκεί μέσα"! Έχουμε κυκλοφορήσει και ανέκδοτα πλέον! Με παίρνουν τηλέφωνα φίλοι και μου λένε "τι θα γίνει θα γεννήσεις ή θα το χωνέψεις;" κι εγώ απαντάω "το άλλο το ανέκδοτο που παραιτήθηκε ο Ρουσσόπουλος το ξέρεις;" :laugh: :laugh: :laugh: Τι άλλο να πω πια; Πριν από λίγο έβλεπα ένα ντοκυμαντέρ για την κύηση των ελεφάντων!!!! Το ξέρατε ότι κυοφορούν 22 μήνες; Λες να το πάθω κι εγώ αυτό; :laugh: :laugh: :laugh: Τι λέω η γυναίκα!!! Φιλιά -
Σε λίγο κλείνω τον ενατο!!!
Γιώτα1977 απάντησε στο θέμα του/της Γιώτα1977 topic στο Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αχ κορίτσια μου ευχαριστώ! Τι να πω τέτοια ανυπομονησία ούτε πανελλήνιες να έδινα!!! Αφού ο άντρας μου που φημήζεται για την υπομονή του, πλέον χαϊδεύει την κοιλιά μου και λέει στη μπουμπού μας "άντε βρε, βγες να δούμε πως είσαι που κατασκήνωσες εκεί μέσα"! Έχουμε κυκλοφορήσει και ανέκδοτα πλέον! Με παίρνουν τηλέφωνα φίλοι και μου λένε "τι θα γίνει θα γεννήσεις ή θα το χωνέψεις;" κι εγώ απαντάω "το άλλο το ανέκδοτο που παραιτήθηκε ο Ρουσσόπουλος το ξέρεις;" :laugh: :laugh: :laugh: Τι άλλο να πω πια; Πριν από λίγο έβλεπα ένα ντοκυμαντέρ για την κύηση των ελεφάντων!!!! Το ξέρατε ότι κυοφορούν 22 μήνες; Λες να το πάθω κι εγώ αυτό; :laugh: :laugh: :laugh: Τι λέω η γυναίκα!!! Φιλιά