Εμένα πάντως αυτό που με βοήθησε είναι το ασβέστιο αρκετά όταν νιώθω ότι αρχίζει η παλινδρόμηση το παίρνω τότε .Ισως να απέφευγες τηγανητά σάλτσες κλπ ..Μπορεί να το έχεις κάνει βέβαια απλά επειδή κ εγώ το περνάω σε νιώθω απόλυτα 🥹
Αλλιώς ο γιατρός μου μου είπε να παίρνω gaviscon και ευτυχώς προς ώρας πιάνει.