Sotiria_94

Μαρακι μου ψυχραιμια ολοι ετσι ειμαστε μη νιωθεις ασχημα για τον αντρα σου, αυτοι εχουν περισσοτερες αντοχες τωρα ενω εσυ εχεις βγει απο εγκυμοσυνη και τοκετο με καισαρικη. Χρειαζεσαι ξεκουραση, πεσε κοιμησου με το που κοιμηθει και το μωρο οτι ωρα και να ειναι. Ας την κρατησει λιγο εκεινος να κοιμηθεις ενα δυωρο σε καλες συνθηκες μονο ετσι θα συνελθεις. Ειναι λογικο να εχεις θλιβερες σκεψεις πιστεψε με σε νιωθω γιατι ξερεις τι εγκυμοσυνη ειχα, αλλα πρεπει να εχουμε δυναμη και υπομονη μεχρι την προσαρμογη. Θα στρωσει η μικρουλα ισως χρειαστει να αλλαξετε και το γαλα. Μιλησες με τον παιδιατρο; Ποιο γαλα δινεις; Και μεις μηχανη παραγωγης σκατου ειμαστε και ειναι κατακιτρινα με μυρωδια π σκοτωνει για να γελασετε. Οσο ασχολεισαι εσυ θα ασχολειται και ο αντρουλης σου και με το αλλο σας παιδακι βεβαια. Μεχρι να 40ησει λενε ειναι τα σκουρα μετα παιρνει ρουτινα θα πανε ολα καλα. Το εχεις ξαναπερασει και σιγουρα εισαι αξια να το ξανακανεις.

@Katerinioo μιλησες στην ψυχη μ ηθελα να γεννησω και να φαω οτι υπαρχει, αντε κοριτσακι μου λιγο υπομονη ακομα μετα να φας οτι ποθεις γιατι ειναι ασχημο να μη σ αφηνει το στομαχι σου. Οχι οτι τωρα τρωω αλλα δυο τρια κουλουρακια κανα γλυκο και ενα καφεδακι θα τα τσακισω επιτελους. Εγω σημερα θα παω γιατρο να δει κοιλια τομη κλπ και ελπιζω να μην ειναι ανησυχος ο θησαυρουλης μου θα μεινει με τον μπαμπακα του. Το πρωι αποκοιμηθηκα δεν ακουσα ξυπνητηρι και με ξυπνησε ευτυχως ο μπεμπης νιαουριζοντας για να φαει. Αυτο το ακουσα ευτυχως η μανα. @Diwni μου πως εισαι;;

@Elenaki12 εμεις εχουμε μονο το λεγομενο γυμναστηριο που ειναι στην ουσια χρωματιστο στρωματακι με γεφυρα με παιχνιδακια απο πανω που κρεμονται αλλα δεν τον εχω βαλει ακομα ειναι μικουλης ο καημενος. Μια σταλιτσα ειναι κοριτσια μου τοσο ευθραυστος μακαρι να γινει θρεφταρι. Τι λεω Παναγια μου εγινα η μανα μου.

@ΜαρίαΔημήτρης ποσες φορες την βαζεις στηθος και ποση ωρα; Επισης ποσα μλ συμπληρωμα δινεις.; Εγω 2η εβδομαδα τωρα και δινω περιπου 560 οπως τα αθροισα. Στηθος τον βαζω 3 φορες τη μερα περιπου κααατι πινει ελπιζω. Θελω να κρατησω τη ροη αλλα πρεπει να δουλεψω θηλαστρο και δεν προλαβαινω καθολπυ γαμωτο. Ακομα τον ξυπναω τη νυχτα για να ταιζω για να παρουμε κανενα γραμμαριο θα ξαναζυγιστουμε την Πεμπτη.

@Diwni μου δεν του εστειλα γιατι σταματησε προς το παρον οποτε το παρακολουθω και αυριο θα με δει με το καλο στο ραντεβου μας. Χθες ειχα πονακια σημερα τιποτα. Κοριτσια μ που λετε εχει ανησυχια ο γλυκας μου ειδικα το πρωι που ειμαστε σπιτι. Τα κανω ολα ενα ενα κοιταω πανα, τον ρευω, τον βαζω στο στηθος οσο κατσει συνηθως 10’ στο ενα και 10’ στο αλλο καιεται μετα το πεταει και μετα ταιζω με μπουκαλι. Εν τω μεταξυ μ πε η μαια οτι για να καθεται στο στηθος σημαινει οτι κατι τραβαει. Επισης καποιες στιγμες ζοριζεται ο καημενος κανει πορδιτσες κλπ. Καθεται ξυπνιος στην κουνιτσα ωσπου καποια στιγμη παλι κλαιει. Τι να του φταιει και ολο γκρινιαζει ειναι φυσιολογικο εσεις που ειστε εμπειρες μανουλες; Δηλαδη απο ταισμα σε ταισμα μπορει να μην μ κοιμηθει και καθολου καποιες φορες και να χει ανησυχια

Αχ Μαρακι μ ναι αυτο επαθα και γω ακριβως 2 μερες σχεδον τιποτα και χθες βραδυ αυτο π σας περιεγραψα. Παντως ροη δεν υπαρχει αλλα το παρακολουθω και τωρα π περπατησα για 10 λεπτα θα δω πως θα παει. @Katerinioo μου αν το νιωθεις σημαινει οτι κατεβαινει εγω εχω εμπιστοσυνη στην αισθηση π εχουμε για το σωμα μας πχ εγω ηξερα οτι ειναι ψηλα το μωρο και δεν γεννουσα. Μακαρι να κατεβαινει σιγα σιγα ειναι η ωρα του αλλωστε. @Diwni μου πως εισαι;; Αισιως φτανουμε μεσα Μαιου κοριτσια μου, μακαρι να περασουν γρηγορα και οι επομενες μερες και να αγκαλιασετε τα μωρακια σας.😁. Στο μεταξυ εβαλε ζεστη εγω με φανελακι τον εχω και κουβερτα.

Θα του στειλω τωρα το πρωι οπωσδηποτε. Απο την ωρα π το ειδα ουτε τον μπεμπη δεν σηκωσα μονο γαλα εφτιαξα μην κανω χειροτερη ζημια και θα σας πω.

Χθες εκανα πολλη ωρα θηλασμο και σημερα παλι λιγοτερο. Νιωθω πονακια στην κοιλια αλλα δεν ειναι οτι εκανα και τοσο πολυ σημερα ας πουμε. Τωρα που πηγα ειναι σκουρο κοκκινο. Οχι τεραστια ποσοτητα αλλα παραπανω απο προηγουμενες μερες. Εχω στη μεση της σερβιετας. Σημερα δεν κουραστηκα ουτε σηκωσα κατι χθες κουραστηκα πιο πολυ και περπατησα κλπ π ειχε ερθει η μαια. Πφφ φοβαμαι λιγο

Κοριτσια μου ερωτημα σος. 11η μερα σημερα το απογευμα εβγαλα καφε αιμα ενω τις τελευταιες δυο μερες δεν ειχα σχεδον τιποτα και πριν λιγο ειδα ενα καφε κομματι στη σερβιετα. Επισης σημερα εχω λιγο πονο στην κοιλιτσα λες και εχω περιοδο στα δεξια της τομης, υπαρχει περιπτωση να εχει στραβωσει κατι; Γιατι επανηλθε το αιμα φοβηθηκα το ειδα και στην τουαλετα. Μου ειχε συμβει και πριν λιγες μερες να δω στην τουαλετα αλλα ποτε κομματι μαυρο αιμα. Πειτε μου αν αυξομειωνεται και σε εσας η ροη στα λοχεια μετα απο Κ.Τ. Γιατρο εχω την Τριτη αλλα επειδη το ειδα μολις δεν του εστειλα.

Γενικως οι μονες που δεν με αποπηρατε για το κομματι του θηλασμου ειστε εσεις και το εκτιμω παρα πολυ και πηρα λιγο θετικες επιρροες απο εσας που το προσπαθειτε και λεω γιατι οχι. Γενικως παροτι δεν σας γνωριζω να ξερετε με βοηθησε και βοηθαει πολυ η ομαδα. Αντε να γεννησουν και τα κοριτσια μας στην ωρα τους να ευχαριστηθουμε ολες λιγο ανοιξη.

Καλησπερα Σας κοριτσια μου ταισα και κοιμοζω μπεμπη και σας σκεφτομουν ευτυχως βρηκα χρονο. Πως ειναι οι εγκυουλες μας;; @Diwni καλοριζικη η βαλιτσουλα σου αλλα θα τερματισεις αφου πηγε και γιατρο και δε βλεπει ακομα συνθηκες καταλαβαινω οτι εχουμε ακομα μερες. Πλησιαζει ομως οποτε εχεις μπει στο mood λιγο ακομα εμεινε. @Katerinioo μου επιτελους να πατε γιατρο να δειτε μπεμπακι και θα παρεις τα πανω σου. Κοριτσια μ φαινεται εχουν ριζωσει τα μωρα αγαπουν μανουλιτσα. @ΜαρίαΔημήτρης προσεχε να χαρεις προφανως απο την κουραση και την ταλαιπωρια των ημερων εχουμε μια αδεξιοτητα παραπανω. Καλα κανεις και τρως τουλαχιστον να εχεις ενεργεια. Πολλα φιλακια σε ολα τα πατουσακια. Κοριτσια εγω αποφασισα να δρασω πηρα τη μαια που σας ελεγα και ηρθε και μας ανοιξε τα ματια με τον αντρα μου. Παραλληλα το στηθος χθες πρωτη γορα εσταζε σταγονες γαλακτος οποτε τον βουτηξα και τον εβαλα και εκει οσο τραβαει και μετα του δινω και μπουκαλι. Το σκεφτηκα και λεω αι στο καλο δεν το ζησες στην εγκυμοσυνη, ευχαριστησου τουλαχιστον τη μητροτητα. Καναμε 3 ωρες μαθημα με τη μαια για ολη την περιποιηση τ μωρου το καταχαρηκαμε γιατι καναμε πρωτη φορα κατι σαν οικογενεια με τον μπεμπη. Τωρα θελω να ασχοληθω με το σπιτι να φυγουμε απο τη μανα μ γιατι οσο να πεις παρεμβαινει και λιγο ενω εγω θελω μονο ο αντρας μ να εχει αποψη. Επισης ξεπρηστηκα αποτομα εγινα ανθρωπος και χεστηκα για τη διατροφη τ γιατρου, επανηλθα στο πρωινο μ, τρωω τις σουπες και τα γλυκακια μου. Απο κιλα 8 ειχα παρει εγυγαν ολα αλλα εχω χαμηλα πρηξιμο κοιλια. Καθολου δε με νοιαζει καλυτερα κιολας γιατι καποια ρουχα μ ηταν φαρδια και τωρα καθονται καλυτερα χοχο.

@ΜαρίαΔημήτρης ρωτα τη μαια σου για να μην ανησυχεις αν και γενικα το ιχθυελαιο κανει σωματικες μυρωδιες δεν ειναι κουλο αυτο που λες.

@Katerinioo μου εισαι μεγαλη εβδομαδα και ο χωρος στενευει, αν εχει κανει 10 κινησεις μεσα στη μερα εισαι ενταξει μην ανησυχεις. Επισης ισχυει αυτο π λεει η @Diwni ειναι ησυχα κατι μερες. Κοριτσια μου εμεις πηγαμε παιδιατρο στις 8 μερες γιατι πεφτει Σαββατο η 10η και δεν παιρνουμε βαρος και τωρα εβαλα προγραμμα αυστηρα καθε τρεις ωρες ξυπναω ταιζω. Φρικαρα κλασσικα. Δεν θα ταλαιπωρηθω αλλο με το θηλασμο παραιτηθηκα γιατι πραγματικα ειμαι εξουθενωμενη σωματικα και ψυχολογικα και θελει πολλη δουλεια να κατεβασω γαλα. Ξερω οτι του στερω κατι σπουδαιο αλλα πρεπει να ειναι και η μανουλα του καλα για να τον προσεχει αλλιως πώς. Πειτε μου και σεις τη γνωμη σας. @Diwni μου χαιρομαι που εισαι καλυτερα ειναι σημαντικο να εισαι χαλαρη οπως ολο τον καιρο λειτουργησε μια χαρα. Ελπιζω οι δικοι σου να υγειαναν απο γριπη να εισαι και συ ησυχη για τη μεγαλη στιγμη.

@Diwni και @Katerinioo με το καλο τα ραντεβου σας στο γιατρο με ωραια νεα, αντε κοριτσια μου να τερματισει η ομαδουλα μας, σας στελνω πολλη δυναμη και ευχουλες.

Αχχχ @Elenaki12 πολυ με συγκινουν αυτα π γραφεις για το γιοκα σου και ταυτιζομαι, ειναι οι 6 πιο ωραιες μερες της ζωης μου που τον εχω παρα το πως ημουν. Κοντευουν να μ περασουν ολα κανω ενα σωρο δουλειες στο σπιτι να ενεργοποιηθω. Εγω δε μπορω να κοιμηθω καθομαι και τον επιτηρω μη μου παθει κατι θα πειτε τρελη ειναι αυτη. Καθομαι εδω στο κρεβατι και αφηνω τον αντρα μ να κοιμηθει γιατι παει πολυ νωρις για δουλεια και λυπαμαι που σηκωνεται και αυτος για το μπεμπη. Στο νοσοκομειο π ημασταν ο καημενος τοσες μερες τον ταιζε τον αλλαζε μονος του π εγω δε μπορουσα. Α για να γελασετε τον εστειλα και μου πηρε κατι ωραιοτατα clogs σαμπο για να βαλω μεσα τα πρησμενα μ ποδια μπας και βγω και παω μεχρι το φουρνο γιατι δεν μπαινουν σε παπουτσι. Παντως η μιση ειμαι στυλακι μονο οι αστραγαλοι μελιτζανα μεινανε.

Το φανταστηκα @Diwni οτι σκεφτεσαι αυτο γιατι ειναι και τα αλλα παιδακια σου που σκεφτεσαι αλλα εσυ εχεις πληρη αισθηση του σωματος σου θεωρω μετα απο 2 γεννες θα φτασεις ως το τελος αφου λες οτι δε νιωθεις να ερχεται. Ο γιατρος βλεπει συνθηκες για κατι πιο συντομο; Η’ ειναι η ανησυχια σου το οποιο βρισκω λογικο; Εγω Ειμαι καλυτερα σημερα ειμαι τοσο ευγνωμων που γεννηθηκε ο μπεμπακος μου που μου φευγει η δυσφορια σιγα σιγα. Κανω και μπανακι καθε μερα κοριτσια μου τωρα πια ενω πριν λογω ακινησιας δν μπορουσα και νιωθω πολυ πιο ομορφα και μπροστα στον αντρουλη μου.

Κοριτσι μου τι κανετε; Μη μου αγχωνεστε δεν θα κολλησετε κατι θα πανε ολα καλα. Αν αντιληφθειτε οτι ειναι αδιαθετος καποιος στο σπιτι πειτε το και στο γιατρο και θα σας θωρακισει μην αγχωνεστε. Και γω ειχα κουραστει καπως στο τελος και ηθελα να γεννησω αλλα ειναι μεγαλη ανακουφηση να βγει οψιμο τελειομηνο το μωρακι και εσεις εχετε ολα τα φοντα για αυτο. @Diwni μου εσυ κυριως κατσε σπιτι αραξε επιτελους εχεις κανει οτι ολες μαζι αυτους τους 9 μηνες. Επισης με ενα μαγικο τροπο οντως ξερεις ποτε θα γεννησεις και αντιστοιχα ποτε δεν εισαι ακομα ετοιμη οπως το ενιωθα και εγω. Σε αλλα νεα εμενα λειτουργησε το εντερο μ κατι λιγο ευτυχως. Ο μπεμπης μ κοιμαται πολυ και καποιες φορες τον ξυπναω εγω για να φαει και αγχωνομαι γιατι δεν κανει χαμο οπως νομιζα οτι θα επρεπε. Σημερα τον ταλαιπωρησα και με ενα ακαταλληλο μπιμπερο και αφοτου εφαγε επεσε ξερος.

@Katerinioo μου και @ΜαρίαΔημήτρης αντιστοιχα εγω ειχα τα συμπτωματα αυτα την τελευταια εβδομαδα αλλα δεν ειχε γινει ουτε η εμπεδωση. Και το τελευταιο βραδυ ειχα πονους αλλα τιποτα ρε γαμωτο. Μακαρι να τερματισετε κοριτσακια μου και το θεωρω απολυτα σιγουρο. Α επισης εχουμε και μεος χαλαρα ισχυα θα παμε για υπερηχο.

Βγηκαμε χθες το μεσημερι κοριτσια μου απο το νοσοκομειο, εχετε δικιο Σας τα γραφω μπερδεμενα. Εδω και τρεις μερες τρωω τις σουπες και τα τσαγια που σας ειπα. Χθες και σημερα σουπα με ρυζακι και κοτοπουλο και ψωμακι αλλα κινουμαστε σε αυτο το στυλ διατροφης. Πινω αφθονο νερο γιατι διψαω πολυ. Εγω εφαγα και κατι κουλουρακια γιατι μου περασαν οι χοντροι πονοι στα κοκαλα π ειχα και αναθαρρησα. Μου ειπε ο γιατρος να βαλω υποθετακι γλυκερινης για τη δυσκοιλιοτητα και θα το κανω αλλα οχι ακομα νιωθω λιγο ανασφαλεια να ασχοληθω με αυτο παντωα το εντερο κουνιεται. Ο γιατρος μου οπως λετε ακολουθει το δικο του πρωτοκολλο, αλλα προσπαθω να του εχω εμπιστοσυνη γιατι αλλιως θα νιωθω οτι δεν παραω πουθενα. Αλλα με ενδιαφερει πολυ η γνωμη σας δηλαδη αν φαω κατι αλλο τι θα γινω φεριπειν θα παθω κατι; Οταν ξυπναω απο τον ελαχιστον υπνο π κανω νιωθω βαρια για λιγα λεπτα λες και εχει μεινει καταλοιπο της ναρκωσης αλλα μπορει και απο την αυπνια. Ευχαριστω παρα πολυ για την υποστηριξη, εχω και τον αντρα και τη μαμα μ αλλα εσεις ειστε πολυ εμπειρες αυτοι δεν τα γνωριζουν.

@Diwni μου σε παρακαλω κανε με χαρουμενη και φτιαξε τη βαλιτσουλα🤣. Και να ξεκουραστειτε και οι δυο πριν τον τοκετο να φατε και να πιειτε καλα και συ @Katerinioo μου. Ξερω οτι ειστε εμπειρες αλλα το λεω με αγαπη προς τις επομενες ωστε να εχουν δυναμεις, εγω ευτυχως ειχα πολλες λογω ακινησιας αλλα ψυχολογικα ημουν πληρως ανετοιμη για οτι μου συνεβη.

Καλημερα κοριτσια μου εδω η κατασταση χαοτικη ουτε να σας γραψω δεν προλαβα μπας και παρω ελπιδα. Ουτε μπανιο δεν εχω κανει. @ΜαρίαΔημήτρης και @Kn1 πηρα και γω ψευδοθηλες και κρεμα με λανολινη για η δεξια θηλη ματωσε δεν ειναι καλη οσο η αριστερη και το προσπαθω ακομα μονη αλλα εχω βρει και μαια να καλεσω. @Elenaki12 ευχαριστω πολυ π το προτεινες. Το προβλημα μου ειναι αλλο. Εχουν πρηστει ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΑ τα ποδια μου λογω καισαρικης. Μου ειπαν πτι ειναι νορμαλ και οτι γινεται ανακατανομη των υγρων στο σωμα και οτι θα υποχωρησει σε 15 μερες περιπου. Μεχρι ωρας μπορω να πω οτι ειναι χειροτερα οχι καλυτερα γιατι δν εχω δυνατοτητα να ξαπλωσω. Η κοιλια μου επισης πρησμενη αλλα οχι ανησυχητικα ομως πολυ πιο πρησμενη αποταν γεννησα που ηταν πλακα σχεδον. Φοβαμαι λιγο μην παθω κατι και τι θα γινει ο μπεμπης μου. Επισης δεν εχω ενεργηθει γιατι τρωω τσαι και σουπες μονο δεν μ επιτρεπει ο γιατρος κανονικη διατροφη. Κοριτσια οσες κανατε καισαρικη τρωτε απολα;; Πρεπει να πιω εστω καφε μπας και παω τουαλετα, εχω αερια αλλα για να παω τουαλετα ουτε καν.

Αχχ @ΜαρίαΔημήτρης μου χεις ταλαιπωρηθει και συ αλλα διαβασα τοτε που εκανες την καισαρικη και μετα που σηκωθηκες και πηρα πολυ θαρρος γιατι ενιωσα οτι τα καταφερες οποτε λεω θα μπορεσω και γω να αναρρωσω. Κοριτσια εφυγε η πεθερα χθες βραδυ τελειωσε η φαση ευτυχως. Αυτο θα κανω με το θηλασμο, σημερα νιωθω το στηθος μου βαρυ οποτε ισως κατι να εχει θα τον ξαναβαλω. @Katerinioo τωρα στις 7:30 τον ξεναεβαλα για λιγο για να ηρεμησει και το ενα στηθος το βουτηξε αμεσως γιατι μπαινει καλα. Ε η αλλη θηλη ειναι λιγο καπως εβγαλε αιμα κοριτσια με ηρεμησε το αγορι μ και τωρα περιμενω τη μαια

@Elenaki12 και @Maria98 εσεις που το χετε βρει με το θηλασμο πιστευετε αν το καθυστερησω μια δυο μερες θα μπορεσω να ξεκινησω; Τι να κανω παραληλλα για να μην πετρωσει το στηθος; Δεν εχω ακομα ενοχληση δεν εχει κατεβει δηλαδη γαλα απλα πηρε το πρωτογαλα απο το ενα στηθος. Το αλλο σαν να μην ειχε ουτε αυτο ετσι το πιπιλησε. Θελω ηρεμια ρε σεις για να το κανω και θελω το περιβαλλον του σπιτιου γιαυτο το ψιλο αναβαλλω

Καλησπερα σε ολες τις μανουλες και στις επερχομενες του Μαιου @Diwni και @Katerinioo μου πως πατε.;Και γω ειχα τελευταιες μερες εντονους πονους στα ισχια αλλα δεν ειχε κατεβει καν. Οταν περπατουσα υποχωρουσαν οι πονοι. Θα φτασετε ως το τελος απλα να χετε το νου σας λιγο με την κουραση δηλαδη οπου χτυπαει καμπανακι να κοβετε. Οι γιατροι σας τι λενε εχετε ενδειξεις; @ΜαρίαΔημήτρης νιωθω οτι την πηρες καλα την αναρρωση απο την καισαρικη και σε θαυμαζω εγω δεν ειμαι τοσο δυναμικη. Εφαγα τελικα και ηπια νερο με ρεγουλο χθες πρωτη φορα, τσαι με φρυγανια και φιδε επειδη αεριστηκα και σημερα εφαγα φιδε και σουπα το βραδυ. Ηταν σαν λουκουμι. Βαζω λιγο στηθος καποιες στιγμες μπας και κατεβει γαλα και προσπαθω να βαζω μεσα ολη τη θηλη για να μην ερεθιστει. Κατα τα αλλα τρωει το συμπληρωμα της nuk ο μουργος. Με βοηθησαν πολυ καποιες μαιες οπως μ ειπατε. Εμενα με πηγε πολυ πισω η παρουσια της πεθερας μ η οποια δεν κουνησε ρουπι μεχρι και σημερα απο εδω και ηταν πολυ παρεμβατικη στο ποσο θα φαει το παιδι και λοιπα λες και ηταν δικο της. Ενιωσα πληρως αποσυνδεδεμενη απο τον μπεμπη μου και απογινα ψυχολογικα το ειπα στον αντρα μου. Αυριο ισως βγω και θα καλεσω μαια στο σπιτι να μ δειξει μερικα πραγματα. Οταν ομως τον εχω αγκαλια η μπαινει στηθος ειμαι ο πιο ευτυχισμενος ανθρωπος στη γη ρε σεις ζω το ονειρο επιτελους ειναι οτι καλυτερο μου εχει συμβει αυτο το μωρο.

Δεν αντεχω να βλεπω αλλα φαρμακα. Φαντασου στην εγκυμοσυνη το υππθετο βολταρεν το επαιρνα 5 μηνες γιατι εκοβε τις συσπασεις. Εχω γινει και γω λιγο γκρινοαρα γιατι εφτασα στα ορια καποια στιγμη να ειμαι ειλικρινης απεναντι σας. Μη το ματιασω σημερα ειμαι καλυτερα καπως αν και παιρνω τα παυσιπονα μου και τον ορο και την αντιβιωση. Σηκωνομαι και περπαταω περα δωθε. Εδω ειναι αμειλικτοι ολες νηστικες ειμαστε μεχρι να κινητοποιηθει το εντερο αλλα θα προσπαθησω κι αλλο που θα παει