_piripiri_

Λογικό είναι να αγχώνεσαι και καλά κάνεις και που προσέχεις πώς μεγαλώνει. Αλλά αν βλέπεις ότι έχει κατακτήσει άλλες δεξιότητες κι αν ο παιδίατρος είναι ευχαριστημένος με την ανάπτυξη του, δεν νομίζω ότι υπάρχει λόγος να ανησυχείς. Κάθε παιδάκι είναι διαφορετικό και έχει το δικό του χρόνο. Κι εσείς να το χαίρεστε το παιδάκι σας!! 😊

μένα παλαμάκια μόνος του ξεκίνησε εκεί 11,5 μηνών. Τα "γεια σου" τα έκανε κι εμένα πολύ αργότερα, κάπου 15 μηνών κι αν, δεν το πολυ έκανε γενικά, δεν του άρεσε. Πιο συνειδητά, δηλαδή παλαμάκια όταν χαιρόταν που έκανε κάτι ή τα "γεια σου" όντως για να χαιρετήσει κάποιον τα έκανε αφότου έκλεισε τους 18 μήνες. Τώρα 22 μηνών άρχισε να κάνει συνέχεια "γεια σου" και να του αρέσει όταν τον χαιρετάνε 😆

Καλημέρα κορίτσι μου. Είχα κι εγώ μια παλινδρομη τέλη Σεπτεμβρίου στις 6,5 εβδομάδες. Απέβαλα φυσικά όμως. Ξεκινήσαμε πολυ χαλαρές προσπάθειες από τον Δεκέμβριο χωρίς αποτέλεσμα, και πιο στοχευμένα αυτόν τον μήνα, με περισσότερες επαφές στις γονιμες αυτή τη φορά. Τώρα έχω μερικές μέρες καθυστέρηση, αλλά ακόμα δεν έχω κάνει τεστ γιατί δεν ξέρω αν είναι λόγω εγκυμοσύνης ή επειδή περνάω COVID και δε θέλω να απογοητευτω. Είχα πάθει πανικό με τις χοριακες και τα τεστ στην παλινδρομη και το τρεναρω 😆 Καλή επιτυχία εύχομαι στις προσπάθειες σου και σύντομα με ένα μωράκι!!

Καλημέρα και καλό μήνα! Εμείς κάναμε αυτό που θα θέλατε να κάνετε κι εσείς. Βαφτίσαμε τον δικό μας το καλοκαίρι όταν ήταν 11 μηνών. Ήταν ήρεμος στην βάφτιση, παρακολουθούσε τη διαδικασία, γκρινιαζε στην αλλαγή των ρούχων, είχε κουραστεί και κοιμήθηκε στο τραπέζι, δεν περπατούσε κιόλας τότε κι ήταν από αγκαλιά σε αγκαλιά και στο καρότσι. Μας ταλαιπώρησε περισσότερο στη φωτογράφιση, γιατί είχε βαρεθεί που τον τραβολογουσαμε από δω κι από κει. Μια από τις πολύ καλές μου φίλες βάφτισε το παιδί της 18 μηνών και συμπεριφέρθηκε ακριβώς όπως ο δικός μας. Απλώς πέρασε και καλύτερα στο τραπέζι γιατί χόρευε κιόλας 😄 Εξαρτάται πολύ κι από το πόσο συνεργάσιμο είναι το παιδί και πόσο έντονο χαρακτήρα έχει. Σε όποια ηλικία και να είναι, πάντα κάτι θα δυσκολεύει και κάτι άλλο θα είναι πιο εύκολο! Με το καλό σάς εύχομαι!! 😊😊

Καλημέρα!! Εμείς είχαμε πάρει λίκνο που δένεται στο κρεβάτι, με το κάγκελο που βγαίνει κι είναι κάπως ενιαίο με το κρεβάτι. Στην αρχή είχαμε το λίκνο με το κάγκελο κάτω, ώστε να τον παίρνω εύκολα το βράδυ και να τον θηλάζω. Παρόλα αυτά ο μικρός μας από τους 7 μήνες σηκωνόταν και σκαρφάλωνε εύκολα από το λίκνο στο κρεβάτι, και μια-δυο φορές κόντεψε να πέσει και κάτω. Του κλείσαμε το κάγκελο και το ρίξαμε ένα επίπεδο το λινκο (είχε δύο επίπεδα ύψους) πάλι προσπαθούσε να σηκωθεί και να σκαρφαλώσει (παρόλο που καλα-καλα δεν μπορούσε να περπατήσει). Οπότε τον πήγαμε στην κούνια στο τέρμα κάτω επίπεδο. Ήταν επιφοβος παρόλο που χωρούσε ακόμα στο λίκνο. Κιόλας 6 μηνών που προσπαθούσε να μπουσουλησει, κουνούσε το λίκνο σαν εκκρεμές και νόμιζες ότι θα γκρεμιστεί ολόκληρο! 😅 Τώρα που είναι σχεδόν 15 μηνών, του έχουμε κι εμείς στρώμα στο πάτωμα, γιατί θέλει να είναι αυτόνομος.

Α, ευτυχώς. Ίσως να πας στα ιδιωτικά ιατρεία που έχουν οι περισσότεροι απ' αυτούς και να πεις ότι θα ήθελες να γεννήσεις στο δημόσιο. Μην αγχώνεσαι, οι περισσότεροι γιατροί στο δημόσιο έχουν ξεκινήσει να βλέπουν κοπέλες και στα μέσα της εγκυμοσύνης τους, μη σου πω ότι έχουν ξεγεννησει κοπέλες που δεν έχουν δει καν. Σίγουρα έχουν τέτοια εμπειρία. Επίσης, αρκετές κοπέλες ξεκινάνε με ιδιωτική παρακολούθηση σε ένα γιατρό και ξεκινάνε αργότερα τα ραντεβού με τους γιατρούς του δημοσίου επειδή αποφασίζουν να γεννήσουν εκεί. Κι εμένα η γιατρός μου στο 2ο τρίμηνο με είχε ρωτήσει πού σκόπευα να γεννήσω, ώστε αν σκόπευα να πάω στο δημόσιο να ξεκινούσα να μιλάω με κάποιον γιατρό εκεί. Εύχομαι να βρεις τον γιατρό που θα σου εμπνέει σιγουριά κι εμπιστοσύνη και μετά θα την βρεις τη λύση και για το νοσοκομείο!! ☺️

Καλημέρα κορίτσι μου, είδα ότι δεν έχει απαντήσει κάποια κοπέλα, για αυτό σου γράφω τώρα... Μένω κι εγώ Ηράκλειο, αλλά κι εγώ σε ένα από τα ιδιωτικά γέννησα και δεν έχω προσωπική εμπειρία. Το μόνο που ξέρω από συζητήσεις είναι ότι οι μαιευτήρες του Βενιζελειου είναι πολύ καλοί. Αυτό που ήθελα να σου πω, αλλά σίγουρα θα έχεις ακούσει κι εσύ άμα βρίσκεσαι στον χώρο της υγείας, είναι ότι διάβασα πως τα τακτικά κι απογευματινά ιατρεία σταματάνε καθώς έχουν σταματήσει ήδη να γίνονται και κάποια προγραμματισμένα χειρουργεία. Δεν ξέρω πως επηρεάζουν όλα αυτά την μαιευτική, οπότε ίσως να ρωτήσεις τον γιατρό σου (αν ξεγενναει εκεί) ή άμα ξέρεις κάποιον εργαζόμενο εκεί να σου πει.

Γεια σου κοπέλα μου! Πήγα για τον έλεγχο μου, όλα καλά ήταν, καθάρισε πολύ καλά η μήτρα. Οπότε η οδηγία ήταν να περιμένω την επόμενη περίοδο κι από κει και πέρα να ξεκινήσουμε προσπάθειες. Μέχρι τότε, είπε, οι επαφές μας να είναι με προσοχή. Αφού δεν υπήρχε κάτι άλλο, κάποια επιπλοκή ή κάτι να επηρέασε την μήτρα σου, μου φαίνεται κι εμένα υπερβολικό αυτό με τους 3 μήνες, απ' όσο συζήτησα με τη δική μου γιατρό. Ο συγκεκριμένος δε φαίνεται ιδιαίτερα καλός επαγγελματίας απ' αυτά που μου περιέγραψες! Ελπίζω να βρεις έναν καλό γιατρό με τον οποίο θα νιώθεις σιγουριά! Εύχομαι να έρθει το μωράκι σας πολύ σύντομα!! ☺️☺️

Καλησπέρα κοπέλα μου! Είμαι κι εγώ νέα στο φόρουμ, οπότε μπορεί να αργήσεις να δεις το μήνυμά μου. Εγώ δεν έχω ανάλογη εμπειρία, πάντα κάνω τα τεστ όταν έχω καθυστέρηση 2-3 μέρες για να είμαι σίγουρη ότι μπορεί να βγει θετικό! 😅 Παρόλα αυτά, ναι μπορεί να συμβεί αυτό που λες. Είτε επειδή δεν έχεις κάνει τεστ πρώιμης ανίχνευσης, τα οποία δεν πιάνουν χοριακη που είναι σε χαμηλά επίπεδα ακόμα. Είτε επειδή έχει αργήσει να γίνει η εμφύτευση κι η χοριακή σου δεν έχει ξεκινήσει να παραγεται. Χωρίς να θέλω να σου καταστρέψω τις ελπίδες, θα μπορούσε να συμβεί και το αρνητικό σενάριο και να έχει γίνει σύλληψη και να έχεις αυτά τα συμπτώματα, αλλά να μην προχωρήσει η εγκυμοσύνη μέχρι την αναμενόμενη ημέρα περιόδου σου. Να είναι δηλαδή βιοχημική... Άρα λοιπόν φυσικά και μπορείς να ελπίζεις, έχεις ακόμα 3 μέρες!! Κατ'εμε, βέβαια, η πιο σίγουρη λύση για να μάθεις αν είσαι έγκυος είναι μια χοριακη σε μικροβιολογικό! Εύχομαι το ένστικτο σου να βγει αληθινό και τα συμπτώματα που έχεις να είναι εγκυμοσύνης και σε μερικές μέρες να δεις το θετικό τεστακι σου!! ☺️☺️

Έχει πολύ δίκιο σε όσα λέει η Χρύσα πιο πάνω. Ο,τι έχω διαβάσει κι εγώ από πιστοποιημένους συμβούλους θηλασμού, λένε για τα χάπια και τα δεσίματα ότι είναι ξεπερασμένες πρακτικές κι ότι ενδέχεται να προκαλέσουν προβλήματα. Κι εγώ γι'αυτό είχα προσπαθήσει να το κόψω σιγά σιγά, για τον ψυχισμό του μωρού. Αλλά είδα ότι τον δικό μου τον μπέρδευε και ζητούσε να θηλάσει και σε πρωινές ώρες που τις είχε κόψει καιρό. Το μαχαίρι του ταίριαξε καλύτερα. Αφού δεν έχεις θηλάσει για 3 μέρες κι είναι ήρεμη η κορούλα σου, όλα καλά θα έχουν πάει. Κι είναι πολύ καλό ήδη που την κοιμίζει εύκολα ο μπαμπάς της. Νιώθει ότι της προσφέρει κι αυτός την ίδια σιγουριά! ❤️ Λυπάμαι πραγματικά πολύ για την έκβαση της εγκυμοσύνης σου, ελπίζω να σου πάνε όλα καλά από δω και πέρα!! Καλή δύναμη σου εύχομαι! Να ξεκουραστείς και να επανέλθεις δυναμικά!! ☺️

Καλησπέρα!! Θα σου πω την εμπειρία μου από τον δικό μου αποθηλασμο. Απλως, δηλώνω ότι δεν ακολούθησα 100% τις οδηγίες του γιατρού μου και δεν πήγα σε συμβούλο θηλασμού. Έκανα λίγο απ'ότι είχα ακούσει κι είχα διαβάσει κι έκανα ό,τι θεωρούσα ότι ταίριαζε περισσότερο σε μας. Έχω ένα αγοράκι 14 μηνών, τον οποίο θήλαζα αποκλειστικά μέχρι τους 12 μήνες. Το τελευταίο διάστημα, επειδή είχα κι εγώ κρατήσει μόνο τον νυχτερινό θηλασμό, απλά χρησιμοποιούσε το στήθος για να κοιμηθεί και για παρηγοριά, το οποίο με είχε κουράσει. Έπαθα κι ένα ωραιότατο λουμπαγκο στο τέλος κι απηυδησα! Στο πρώτο 24ωρο χωρίς να θηλάσω είχε γεμίσει κι εμένα το στήθος και πονούσε πολύ. Επειδή ο θηλασμός ξέρω ότι έχει να κάνει με την προσφορά και τη ζήτηση, περίμενα ότι σταδιακά θα πάρει το σήμα ο οργανισμός και θα σταματήσει να παράγει, αλλά μέχρι να γίνει αυτό θα πάρει μέρες. Οπότε θήλασα μερα παρά μέρα για αρχή. Έβλεπα όμως ότι ο μικρός έκανε πολλή φασαρία χωρίς το στήθος το βράδυ κι έτσι αποφάσισα τελικά να το κόψω μαχαίρι. Οπότε όταν ξαναπρηστηκε το στήθος, χρησιμοποίησα το θηλαστρο 1-2 λεπτά σε κάθε μεριά, να βγει λίγο αλλά όχι τόσο ώστε να δώσει σήμα στον οργανισμό ότι υπάρχει ζήτηση και να οδηγήσει πάλι σε υπερπαραγωγή. Αυτό το έκανα για μια δυο μέρες και μετά ηρέμησε. Συνολικά πρέπει να μου πήρε 7-10 μέρες. Όταν πονούσε πολύ το στήθος έβαζα και κρύα κομπρεσα για να αποφύγω τη δημιουργία φλεγμονής. Επίσης φορούσα ένα σταθερό μπουστακι, ώστε να μην δίνω ερέθισμα στο στήθος να παράγει, αλλά όχι πολύ σφιχτό, απλά ίσα ίσα να μην πολυκουνιεται. Η γιατρός μου είχε πει να το δέσω, κάτι που δεν μου αρεσε, ευτυχώς όμως όχι να πάρω χάπι, κάτι που επίσης δεν ήθελα. Ευτυχώς αυτό δούλεψε σε μένα και δεν έπαθα κάτι στο τέλος. Πρόσεχα πολύ όμως, επειδή όταν είχα γεννήσει κόντεψα να πάθω μαστίτιδα δύο φορές κι είχα πάρει αντιβίωση. Εννοείται ότι αν δεις να γίνεται κόκκινο το στήθος σου και να πονάει πολύ, παίρνεις τον γιατρό σου τηλέφωνο και πας να σε δει. Ενημέρωσε και τον γιατρό σου ότι κόβεις τον θηλασμό να δεις τι θα σου πει κι αυτός. Καλή δύναμη εύχομαι!! Εγώ στο τέλος όταν δεν θήλαζα είχα στεναχωρηθεί γιατί μου έλειπε λίγο, αλλά ήξερα μέσα μου ότι είχα πράξει σωστά γιατί δεν πήγαινε άλλο!! 😊😊

Εμένα μου ήρθε το αίμα της αποβολής τώρα τη Δευτέρα και μέχρι τώρα την Κυριακή ακόμα δεν έχει σταματήσει. Η χοριακή μου μηδένισε ουσιαστικά την Τετάρτη. Τώρα θα πάω στη γιατρό μου να με δει την Τετάρτη και θα μου πει ανάλογα την κατάσταση πώς θα συνεχίσουμε!! Θα κάνω update μετά το ραντεβού με το τι θα μου πει, γιατί κι εμένα πρώτη φορά μου συνέβη τώρα η παλινδορμη/βιοχημική (δεν ξέρω ακόμα πώς χαρακτηρίζεται 😅), για να μοιραστώ την προσωπική μου εμπειρία κι όχι μόνο ιστορίες άλλων κοριτσιών!! ☺️ Ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον σου!! 😊

Καλημέρα!! Πολύ κρίμα να μην έχεις πρόσβαση σε κάποιον που να σου εμπνέει εμπιστοσύνη στο θέμα της εγκυμοσύνης που δημιουργεί πολύ άγχος καθόλη τη διάρκεια, είτε προσπαθείς για παιδί είτε είσαι έγκυος... Βλέπω εδώ στο φόρουμ πολλές κοπέλες να κάνουν ταξίδι ολόκληρο για να πάνε σε κάποιο γυναικολόγο που τους εμπνέει εμπιστοσύνη... Άμα δεν υπάρχει κάποια μόλυνση ή δεν κάνεις κάποια θεραπεία, μου φαίνεται υπερβολικό αυτό το "να μπουν τα όργανα στη θέση τους". Η κύηση σταμάτησε σε πολύ αρχικό στάδιο για να έχουν αλλάξει τόσο πολύ τα όργανα θέση... 😕 Ξέρω κοπέλες που σταμάτησε η κύηση τους στις 8 ή 9 εβδομάδες και οι γυναικολόγοι τους συνέστησαν να ξεκινήσουν στον επόμενο κύκλο επαφές. Δηλαδή μετά την αιμορραγία ή την απόξεση με το που τελειώσει η πρώτη περίοδος.

Λυπάμαι πάρα πολύ κορίτσι μου... Ήλπιζα ότι θα ήμουν η μόνη σε αυτό το θεματακι που δεν θα είχε καλή έκβαση... ☹️☹️ Αν και καταλαβαίνω πως νιώθεις, κανε υπομονή μέχρι τη Δευτέρα να δεις πως θα πάει! Ίσως έχει πάρει μπρος κι έχει μεγαλώσει! 🙏

Καλημέρα! Κι εγώ είχα μια βιοχημική κύηση τώρα. Η γιατρός μου είπε για την ώρα να περιμένω να καθαρίσω και να αρνητικοποιηθει η χοριακή. Από κει και πέρα, συνήθως άμα έχεις καθαρίσει και δεν φοβάται ο γιατρός για κάποια μόλυνση κτλ, η οδηγία είναι ότι από τον επόμενο κύκλο μπορείς να ξεκινήσεις προσπάθειες. Ξέρω πολλές κοπέλες που ξεκίνησαν αμέσως προσπάθεια και έμειναν έγκυες κατευθείαν. Καλύτερα να τον ρωτήσεις και να σιγουρευτείς για ποιο λόγο σου είπε να περιμένεις 3 μήνες. Εύχομαι στην επόμενη προσπάθεια σου να έρθει το μωράκι σου! ☺️

Από 680 έπεσε στο 150. Κανονικά πρέπει να είναι ρυθμισμένος στην εγκυμοσύνη αλλιώς μπορεί να ευθύνεται για αποβολές. Λυπάμαι πολύ που το ακούω. Ευτυχώς εμένα ήταν πολύ αρχή. Είναι πιο δύσκολο όσο έχει προχωρήσει η εγκυμοσύνη κι έχεις ακούσει καρδιά! Αυτή τη φορά θα πάνε όλα καλά!! ☺️☺️ Εμένα γενικά δεν είναι απορρυθμισμενος. Η TSH μου είναι τσιμπημενη γύρω στο 3, στα όρια όμως για να μην χρειάζομαι χάπι. Αλλά για εγκυμοσύνη είναι υψηλή. Γι αυτό είχα στεναχωρηθεί, ότι δεν είχα προσέξει και για αυτό δεν πήγε καλά. Ευχαριστώ πολύ κορίτσια για τα λόγια σας!! Με βοήθησαν πολύ, ειδικά επειδή δεν την είχαμε ανακοινώσει πουθενά την εγκυμοσύνη! Σας εύχομαι από την καρδιά μου ο,τι καλύτερο!! 😊😊

Το πρώτο μου παιδάκι θα γίνει τώρα 14 μηνών σε μερικές μέρες. Για αυτό κι ήθελα πολύ να είμαι μέρος αυτής της ομαδουλας και να αποκτήσω κι εγώ ένα μαγιάτικο παιδάκι, επειδή βλέπω ότι ήμασταν στην ίδια φάση με τα πρώτα παιδιά, και με τις ίδιες απορίες...

Καλημέρα! Τα πήρα τα αποτελέσματα χθες, δυστυχώς εμένα το σπορακι μου δεν προχώρησε. Η χοριακη βγήκε 150... ☹️ Έχω τύψεις για αυτό το σπορακι επειδή δεν το είχα πιστέψει στην αρχή... έμεινα έγκυος κατευθείαν μετά την πρώτη μου περίοδο μετά την πρώτη εγκυμοσύνη μου και με όχι ιδιαίτερα στοχευμένες επαφές. Οπότε δεν είχα κοιτάξει και καθόλου τον θυρεοειδή μου (έχω χασιμοτο). Δεν πίστευα ότι θα πιάσουμε παιδί δηλαδή εξαρχής. Κι όταν το πίστεψα, είχα μια απαισιοδοξία επειδή τα συμπτώματα και οι τιμές της πρώτης χοριακης δεν έμοιαζαν με την πρώτη μου εγκυμοσύνη (όχι ότι σημαίνει κάτι αυτό στην ουσία, απλώς μου είχε δημιουργήσει κακές σκέψεις). Τέλος πάντων, ελπίζω μέσα από την καρδιά μου σε όλα τα κορίτσια εδώ να έχετε μια τελειομηνη κι ανέφελη εγκυμοσύνη, με όσο λιγότερο άγχος γίνεται!! 😊😊

Καλημέρα κορίτσια!! Τα μηνύματά μου δεν εγκρίνονται γρήγορα κι αισθάνομαι σα να είμαι αόρατη για την ώρα 😅 θα στέλνω παρόλα αυτά μήπως και γίνω γρήγορα μέλος!! Πήγα κι έκανα τη δεύτερη χοριακη μου και με έχει πιάσει άγχος για τα αποτελέσματα, ενώ περίμενα ότι στο δεύτερο παιδάκι δε θα είχα τέτοια άγχη... 🙄 Εσείς τι κάνετε;

Γεια σου!! Είμαι νέο μέλος και δεν ξέρω πότε θα αναρτηθεί, αλλά θα παραθέσω τη δική μου εμπειρία. Είμαι κι εγώ έγκυος τώρα στην 6η εβδομάδα. Κι εγώ έχω αναγουλες αλλά όχι ακόμα εμετούς, και δεν ξέρω ακόμα πώς θα πάει... προς το παρόν είναι ναυτία, αλλά δεν με ενοχλεί το φαγητό και οι μυρωδιές. Στην πρώτη μου εγκυμοσύνη είχα ταλαιπωρηθεί πάρα πολύ από την 6η μέχρι την 16η εβδομάδα με πολλούς εμετούς, μεχρι και 10 την ημέρα. Είχα χάσει κάπου στα 5 κιλά... τα μόνα που έτρωγα ήταν τοστ, μπανάνα, γιαούρτι και κράκερ. Η γιατρός μου με είχε συμβουλέψει να πίνω σόδα αντί για νερό επειδή μου προκαλούσε εμετό, και με είχε βοηθήσει πολύ. Το τσαι με τζίντζερ κι εμένα μου το είχαν πει, αλλά ούτε κι εμένα με είχε βοηθήσει καθόλου. Εγώ με αυτά θρεφομουν. Η γιατρός μου είχε πει ότι το μωρό ο,τι στοιχείο χρειάζεται για την ανάπτυξη του θα το πάρει από μένα έτσι κι αλλιώς. Και πως οι εμετοί είναι κατά τα άλλα ένα καλό σημάδι ότι η εγκυμοσύνη πάει καλά. Όταν θα περάσουν, θα μπορέσεις να κάνεις μια πιο ισορροπημένη διατροφή και να προσθέσεις τα θρεπτικά συστατικά που θέλεις. Όσο για τη δουλειά, με το που μου ερχόταν η αναγουλα, μασουλουσα λίγο κράκερ και ηρεμούσα. Μετά άρχισα να δουλεύω από το σπίτι. Με το καλό να πάνε όλα καλά εύχομαι στις εγκυμοσύνες σας κορίτσια και να μην ταλαιπωρηθειτε πολύ!! 🙂🙂

Καλημέρα κορίτσια. Είμαι νέο μέλος, αν και έχω παρακολουθήσει λίγο το φόρουμ στην προηγούμενη εγκυμοσύνη μου. Με είχε βοηθήσει πολύ τότε, οπότε τώρα είπα να συμμετάσχω ενεργά! Αν και είναι λίγο νωρίς, έχω κάνει μια χοριακη στην 33η μέρα του κύκλου μου και βγήκε 680, οπότε σύμφωνα με τη γιατρό μου περιμένω να κάνω μια δεύτερη την Παρασκευή για να δούμε πότε θα κλείσουμε το ραντεβού μας. Με έχει ήδη πιάσει το άγχος!! 😅 ΠΗΤ με υπολογισμό από την τελευταία περίοδο έχω στις 22/05/2024. Εύχομαι να πάνε όλα καλά και να έχουμε όλες μια καλή και ήρεμη εγκυμοσύνη 🙏