mammycool

Μειώνεται η απορρόφηση. Αυτό που καταστρέφει το σίδηρο είναι το ασβέστιο (αν έχεις φάει πριν ή μετά)!

Μειώνεται η απορρόφηση. Αυτό που καταστρέφει το σίδηρο είναι το ασβέστιο (αν έχεις φάει πριν ή μετά)!

Μειώνεται η απορρόφηση. Αυτό που καταστρέφει το σίδηρο είναι το ασβέστιο (αν έχεις φάει πριν ή μετά)!

Μειώνεται η απορρόφηση. Αυτό που καταστρέφει το σίδηρο είναι το ασβέστιο (αν έχεις φάει πριν ή μετά)!

manoyla, κι εγώ υποφέρω. έχω χρόνια ημικρανίες, αλλά τα τελευταία 2 χρόνια μετά από θεραπεία που έκανα, είχα δει σημαντική βελτίωση. τώρα στην εγκυμοσύνη όμως επανήλθαν και μάλιστα δριμύτερες - έχω τουλάχιστον 1-2 επεισόδια την εβδομάδα (που κρατάνε από 2-4 μέρες) - δεν μπορώ να ηρεμήσω. ο γιατρός μου είπε ότι μπορώ να παίρνω depon κάθε 6-8 ώρες. δεν έχω πάρει-δε μου κάνουν τίποτα. παλιότερα μόνο με lonarid n περνούσε ο πόνος (αν περνούσε)... έχεις δοκιμάσει κάτι που να βοηθάει;

manoyla, κι εγώ υποφέρω. έχω χρόνια ημικρανίες, αλλά τα τελευταία 2 χρόνια μετά από θεραπεία που έκανα, είχα δει σημαντική βελτίωση. τώρα στην εγκυμοσύνη όμως επανήλθαν και μάλιστα δριμύτερες - έχω τουλάχιστον 1-2 επεισόδια την εβδομάδα (που κρατάνε από 2-4 μέρες) - δεν μπορώ να ηρεμήσω. ο γιατρός μου είπε ότι μπορώ να παίρνω depon κάθε 6-8 ώρες. δεν έχω πάρει-δε μου κάνουν τίποτα. παλιότερα μόνο με lonarid n περνούσε ο πόνος (αν περνούσε)... έχεις δοκιμάσει κάτι που να βοηθάει;

manoyla, κι εγώ υποφέρω. έχω χρόνια ημικρανίες, αλλά τα τελευταία 2 χρόνια μετά από θεραπεία που έκανα, είχα δει σημαντική βελτίωση. τώρα στην εγκυμοσύνη όμως επανήλθαν και μάλιστα δριμύτερες - έχω τουλάχιστον 1-2 επεισόδια την εβδομάδα (που κρατάνε από 2-4 μέρες) - δεν μπορώ να ηρεμήσω. ο γιατρός μου είπε ότι μπορώ να παίρνω depon κάθε 6-8 ώρες. δεν έχω πάρει-δε μου κάνουν τίποτα. παλιότερα μόνο με lonarid n περνούσε ο πόνος (αν περνούσε)... έχεις δοκιμάσει κάτι που να βοηθάει;

manoyla, κι εγώ υποφέρω. έχω χρόνια ημικρανίες, αλλά τα τελευταία 2 χρόνια μετά από θεραπεία που έκανα, είχα δει σημαντική βελτίωση. τώρα στην εγκυμοσύνη όμως επανήλθαν και μάλιστα δριμύτερες - έχω τουλάχιστον 1-2 επεισόδια την εβδομάδα (που κρατάνε από 2-4 μέρες) - δεν μπορώ να ηρεμήσω. ο γιατρός μου είπε ότι μπορώ να παίρνω depon κάθε 6-8 ώρες. δεν έχω πάρει-δε μου κάνουν τίποτα. παλιότερα μόνο με lonarid n περνούσε ο πόνος (αν περνούσε)... έχεις δοκιμάσει κάτι που να βοηθάει;

Είναι σημαντικό να παίρνουμε το σίδηρο μισή ώρα πριν από το φαγητό. Επίσης,, η βιταμίνη C βοηθά την απορρόφηση του σιδήρου. Σημαντικό είναι να μην τρώμε ασβέστιο (γάλα, γιαούρτι, τυρί) κοντά στην πρόσληψη του σιδήρου, γιατί εμποδίζει την απορρόφηση. Αυτό σημαίνει ότι αν τρώτε κόκκινο κρέας, φακές, σπανάκι κ.α. τροφές που περιέχουν σίδηρο, δε θα πρέπει να τρώτε τυρί ή γιαούρτι. Βάλτε τα γαλακτομικά σε άλλα γεύματα. Έχω κι εγώ χρόνια πρόβλημα με χαμηλό σίδηρο και τα έχω μάθει ;-)

Είναι σημαντικό να παίρνουμε το σίδηρο μισή ώρα πριν από το φαγητό. Επίσης,, η βιταμίνη C βοηθά την απορρόφηση του σιδήρου. Σημαντικό είναι να μην τρώμε ασβέστιο (γάλα, γιαούρτι, τυρί) κοντά στην πρόσληψη του σιδήρου, γιατί εμποδίζει την απορρόφηση. Αυτό σημαίνει ότι αν τρώτε κόκκινο κρέας, φακές, σπανάκι κ.α. τροφές που περιέχουν σίδηρο, δε θα πρέπει να τρώτε τυρί ή γιαούρτι. Βάλτε τα γαλακτομικά σε άλλα γεύματα. Έχω κι εγώ χρόνια πρόβλημα με χαμηλό σίδηρο και τα έχω μάθει ;-)

Είναι σημαντικό να παίρνουμε το σίδηρο μισή ώρα πριν από το φαγητό. Επίσης,, η βιταμίνη C βοηθά την απορρόφηση του σιδήρου. Σημαντικό είναι να μην τρώμε ασβέστιο (γάλα, γιαούρτι, τυρί) κοντά στην πρόσληψη του σιδήρου, γιατί εμποδίζει την απορρόφηση. Αυτό σημαίνει ότι αν τρώτε κόκκινο κρέας, φακές, σπανάκι κ.α. τροφές που περιέχουν σίδηρο, δε θα πρέπει να τρώτε τυρί ή γιαούρτι. Βάλτε τα γαλακτομικά σε άλλα γεύματα. Έχω κι εγώ χρόνια πρόβλημα με χαμηλό σίδηρο και τα έχω μάθει ;-)

Είναι σημαντικό να παίρνουμε το σίδηρο μισή ώρα πριν από το φαγητό. Επίσης,, η βιταμίνη C βοηθά την απορρόφηση του σιδήρου. Σημαντικό είναι να μην τρώμε ασβέστιο (γάλα, γιαούρτι, τυρί) κοντά στην πρόσληψη του σιδήρου, γιατί εμποδίζει την απορρόφηση. Αυτό σημαίνει ότι αν τρώτε κόκκινο κρέας, φακές, σπανάκι κ.α. τροφές που περιέχουν σίδηρο, δε θα πρέπει να τρώτε τυρί ή γιαούρτι. Βάλτε τα γαλακτομικά σε άλλα γεύματα. Έχω κι εγώ χρόνια πρόβλημα με χαμηλό σίδηρο και τα έχω μάθει ;-)

Λενάκι, καλώς να υποδεχτείς την κορούλα σου! Πότε έχεις ΠΗΤ; Λες να τα αποκτήσουμε μαζί τα μωρουλίνια μας;

Λενάκι, καλώς να υποδεχτείς την κορούλα σου! Πότε έχεις ΠΗΤ; Λες να τα αποκτήσουμε μαζί τα μωρουλίνια μας;

Λενάκι, καλώς να υποδεχτείς την κορούλα σου! Πότε έχεις ΠΗΤ; Λες να τα αποκτήσουμε μαζί τα μωρουλίνια μας;

Λενάκι, καλώς να υποδεχτείς την κορούλα σου! Πότε έχεις ΠΗΤ; Λες να τα αποκτήσουμε μαζί τα μωρουλίνια μας;

Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα Βέτα, σου εύχομαι με το καλό να έρθει ο μπέμπης σου, γερός και δυνατός! Happyland, σου έστειλα ΠΜ (το ανακάλυψα κι αυτό)... Διάβασα σε άλλη ενότητα για την περιπέτειά σου και σε θαυμάζω για την ψύχραιμη και θετική αντιμετώπιση! Τέλος καλό όλα καλά, όμως κι εύχομαι το κοριτσάκι σου να βγει με έναν πόνο!

Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα Βέτα, σου εύχομαι με το καλό να έρθει ο μπέμπης σου, γερός και δυνατός! Happyland, σου έστειλα ΠΜ (το ανακάλυψα κι αυτό)... Διάβασα σε άλλη ενότητα για την περιπέτειά σου και σε θαυμάζω για την ψύχραιμη και θετική αντιμετώπιση! Τέλος καλό όλα καλά, όμως κι εύχομαι το κοριτσάκι σου να βγει με έναν πόνο!

Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα Βέτα, σου εύχομαι με το καλό να έρθει ο μπέμπης σου, γερός και δυνατός! Happyland, σου έστειλα ΠΜ (το ανακάλυψα κι αυτό)... Διάβασα σε άλλη ενότητα για την περιπέτειά σου και σε θαυμάζω για την ψύχραιμη και θετική αντιμετώπιση! Τέλος καλό όλα καλά, όμως κι εύχομαι το κοριτσάκι σου να βγει με έναν πόνο!

Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα Βέτα, σου εύχομαι με το καλό να έρθει ο μπέμπης σου, γερός και δυνατός! Happyland, σου έστειλα ΠΜ (το ανακάλυψα κι αυτό)... Διάβασα σε άλλη ενότητα για την περιπέτειά σου και σε θαυμάζω για την ψύχραιμη και θετική αντιμετώπιση! Τέλος καλό όλα καλά, όμως κι εύχομαι το κοριτσάκι σου να βγει με έναν πόνο!

Λυπάμαι Φωτεινή για την εξέλιξη, εύχομαι να έρθει σύντομα νέα εγκυμοσύνη και όλα να πάνε καλά! Δεν ξέρω αν είναι δυσάρεστο να μιλάς γι' αυτό, αλλά τι είναι η παλλίνδρομος; Να είσαι καλά!

Λυπάμαι Φωτεινή για την εξέλιξη, εύχομαι να έρθει σύντομα νέα εγκυμοσύνη και όλα να πάνε καλά! Δεν ξέρω αν είναι δυσάρεστο να μιλάς γι' αυτό, αλλά τι είναι η παλλίνδρομος; Να είσαι καλά!

Λυπάμαι Φωτεινή για την εξέλιξη, εύχομαι να έρθει σύντομα νέα εγκυμοσύνη και όλα να πάνε καλά! Δεν ξέρω αν είναι δυσάρεστο να μιλάς γι' αυτό, αλλά τι είναι η παλλίνδρομος; Να είσαι καλά!

Λυπάμαι Φωτεινή για την εξέλιξη, εύχομαι να έρθει σύντομα νέα εγκυμοσύνη και όλα να πάνε καλά! Δεν ξέρω αν είναι δυσάρεστο να μιλάς γι' αυτό, αλλά τι είναι η παλλίνδρομος; Να είσαι καλά!

καλησπέρα και από μένα! είναι νωρίς για τις δικές μου αγορές - είμαι ακόμα στον 4ο, αλλά προβληματίστηκα... γιατί ΕΛΕΝΑ.Ρ είναι άχρηστα τα Νο 0-3? Δηλαδή τι μέγεθος πρέπει να πάρουμε; με το καλό να υποδεχτείτε τα μωράκια σας!