Ersi85

Καλωσήρθες κορίτσι μου Μια υπέροχη, τελειόμηνη κύηση σου εύχομαι αρχικά! Σε μερικές ημέρες έχεις κ τη Β αυχενική σου.. τέλεια! Όλα καλά θα πάνε και να μας πεις πως πήγε τελικά! Το άγχος είναι δεδομένο για τις περισσότερες από εμάς, μέχρι να ακούσουμε ότι όλα πάνε καλά κ για το μωρό κ για εμάς τις ίδιες. Μια χαρά θα είναι η μπεμπούλα σου εκεί μέσα! Σε ευχαριστούμε κ εμείς, με το καλό για όλες μας κ θα τα λέμε εδώ!

Τα ίδια και εγώ! Γέμισα μαύρες τρίχες στο πηγούνι, αλλά είπε η αισθητικός θα φύγουν με laser, εφόσον δεν έχω πολυκυστικές ωοθήκες. Για την ώρα (κακώς) τις αφαιρώ με τσιμπιδάκι! Αλλά δε τις αντέχω.... Τα χέρια γεμάτα τρίχες και στο μουστάκι κάνω κερί ή κλωστή. Έχω άχτι να χτυπήσω όλα αυτά με laser μετά τη γέννα, γιατί αρχίζω να μην αναγνωρίζω την εικόνα μου. Επίσης από την προγεστερόνη έβγαλα μικρά άσπρα σπυράκια (σα φραγμένοι πόροι) στα μάγουλα στο πρόσωπό μου και ενίοτε κανονικά ροζ σπυράκια, ενώ πριν δεν είχα τίποτα εκεί. Επομένως, εφόσον λαμβάνουμε ορμόνη, αυτά είναι τα επακόλουθα.. Βέβαια έχω διαβάσει πως προγεστερόνη παράγει το ίδιο το σώμα μας κατά τη διάρκεια της κύησης, οπότε δε ξέρω εάν είναι αντρική. Υπομονη΄ κορίτσια μου, από τέλη καλοκαιριού, θα κα΄΄λλωπιστούμε... τώρα είμαστε απλά στον αγώνα!

Ο εμβρυομητρικός μου είπε οτιδήποτε πάνω από 3 είναι καλό! Άρα λογικά είσαι μια χαρά!!

Ο εμβρυομητρικός μου είπε οτιδήποτε πάνω από 3 είναι καλό! Άρα λογικά είσαι μια χαρά!!

Αρχικά σε ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου. Θα πάει τέλεια η Β αυχενική σου, είμαι σίγουρη! Ναι, εννοείται το θυμάμαι ότι έχεις και εσύ διαβήτη κύησης. Δεν είναι τυχαίο που παίρνουμε μακροχρόνια προγεστερόνη και κάναμε και διαβήτη, ε? Εμένα επιβεβαίωσε η γυναικολόγος μου τον ενδοκρινολόγο που με παρακολουθεί και μου είπε ότι ναι, ανεβάζει τις τιμές σακχάρου. Ωστόσο, είπε, την ενδιαφέρει πιο πολύ να προστατέψει την κύησή μου και να αποτ΄ρεψει κάποιον πρόωρο τοκετό (τουλάχιστον έως την 28η εβδομάδα), ακόμα και αν χρειαστεί να πάρω τελικά ινσουλίνη. Μου είπε χαρακτηριστικά "Τα ζυγίζουμε και αποφασίζουμε τι είναι πιο σημαντικό..". Είχα και εγώ την ελπίδα ότι τώρα που έκανα τη Β αυχενική θα μου μείωνε/σταμάταγε τις προγεστερόνες (εφόσον έχω και καλό μήκος τραχήλου), αλλά δυστυχώς μου τις συνεχίζει λέγοντάς μου ξεκάθαρα ότι ο στόχος της είναι η 28η εβδομάδα. Δηλαδή 1.5 μήνα ακόμα για μένα... Και τώρα πειραματικά μου μείωσε την περιεκτικότητα (αντί των 200 mg, μου δίνει των 100 mg, πάλι όμως 3 φορές την ημέρα ενδοκολπικά), και θα κάνω 1 με 2 καρδιοτοκογραφήματα την εβδομάδα, για να βλέπει πως πάνε οι συσπάσεις.. Όπως και εσύ, τον τελευταίο μήνα δεν είχα καθόλου συσπάσεις, αλλά με συνεχίζει..~

Ευχαριστώ κορίτσι μου. Καλά αποτελέσματα σε όλες της ομαδούλας στην Β αυχενική σας, για τα όμορφα μωράκια στις κοιλίτσες σας. Γενικά, σαν εξέταση, ήταν ακριβώς η ίδια διαδικασία με την Α αυχενική. Λοιπόν, (με προγεστερόνη συνεχόμενα από τη 15η εβδομάδα) στη Β αυχενική (προχθές) είδαμε ότι ο τράχηλός μου είναι 3.8. Μου είπε ο εμβρυομητρικός ότι αυτό οφείλεται σημαντικά στη λήψη της προγεστερόνης. Η γυναικολόγος μου δε μου μετράει καν τον τράχηλο, μόνο στην Α και Β αυχενική μου τον μέτρησαν. Μια χαρά είναι ο τράχηλός σου πάντως, εφόσον είναι πάνω απο 3. Ναι, δυστυχώς και εγώ δεν αντέχω τα utrogestan από το στόμα, διότι είχα τρομακτικές ζαλάδες και τάσεις λιποθυμίας, όπως κ εσύ. Μόνο ενδοκολπικά, ωστόσο ο ενδοκρινολόγος είπε ότι ανεβάζουν το σάκχαρο (όποιος κ αν είναι ο τρόπος λήψης τους) και το ίδιο είπε μετά και η γυναικολόγος που με παρακολουθεί. Τις πρόωρες συσπάσεις μου τις κατάλαβα την 14η εβδομάδα κύησης, σε εξέταση στο μηχάνημα του καρδιοτοκογράφου, όπου εκεί επιβεβαιώθηκαν. Τα συμπτώματα που είχα ήταν πονάκια χαμηλά στην κοιλιά για 1-2 μέρες και τίποτα άλλο. Έκτοτε πηγαίνω εβδομαδιαίως και επαναλαμβάνω την ίδια εξέταση, για να ξέρουμε που βρισκόμαστε. Με την προγεστερόνη των 200mg - 3 φορές την ημέρα, σταμάτησαν οι συσπάσεις, όμως είδα και έπαθα να πείσω επιτέλους τη γιατρό να μου μειώσει τη δόση (πλέον μου χορηγεί 100mg- 3 φορές την ημέρα), αλλά με παρακολουθεί πιο στενά για τυχόν συσπάσεις. Θεωρώ πως θα σου σταματήσουν σύντομα τα καφέ. Στο 1ο τρίμηνο είχα καφέ σχεδόν για 1 μήνα, από 6η έως 14η εβδομάδα. Μου κάνει εντύπωση που της ζήτησα να παίρνω (όπως και εσύ) των 200 mg 2 φορές την ημέρα και αρνήθηκε! Μου είπε θέλει 3 φορές την ημέρα, αλλά των 100 mg.. δεν ξέρω ακριβώς το γιατί. Φοβάται για πρόωρο τοκετό, αλλά στην Β αυχενική δε φάνηκε να κινδυνεύω τόσο (βγήκε 0.4% η πιθανότητα πρόωρου τοκετού, πριν τις 37 εβδομάδες). Ναι, το μαγνήσιο βοηθάει στην αποτροπή των συσπάσεων και είναι πολύ καλό που το παίρνεις.

@Eliza Kats χάθηκα, γιατί μείναμε με ένα λαπτοπ (το άλλα χτυπήθηκε στη μετακόμιση) αλλά θα προσπαθήσω να κάνω catch up~ Λοιπόν, έκανα επιτέλους την αυχενική Β επιπέδου (διανύω την 22η εβδομάδα τώρα) και ευτυχώς πήγαν καλά τα πράγματα. Το πιο σημαντικό είναι ότι το μωρό δείχνει υγιές και για μένα μειώθηκε (επιτέλους) ο υψηλός κίνδυνος προεκλαμψίας που μου είχε βγει στην Α αυχενική μου (δηλαδή από 1/94 στην Α αυχενική, σε 1/938 στην Β). Συνεχίζω salospir των 160 mg, αλλά έφυγε το πολύ άγχος. @Stauroula_k το γράφω κυρίως για εσένα κοπέλα μου, διότι πέρασα αρκετό στρες από τη 12η εβδομάδα μου μέχρι την 21η, με τις πολύ υψηλές πιθανότητες για προεκλαμψία που μου είχαν βγει στην Α επιπέδου. Αυτά που εγώ έκανα και φαίνεται πως με βοήθησαν αρκετά, ήταν τα εξής τρία: α. Παίρνω ευλαβικά κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ το salospir των 160 mg, β. κοιμάμαι (σχεδόν) πάντα στην αριστερή μου πλευρά, γιατί σε αυτή τη στάση αιματώνονται καλύτερα οι μητριαίες αρτηρίες (ρώτα τον γιατρό σου σε ποια σου πλευρά είναι καλύτερα να κοιμάσαι εσύ) και γ. έκοψα από τη 12η εβδομάδα το αλάτι στα φαγητά μου. Να δεις που στην Γ αυχενική σου θα σου μειωθούν οι πιθανότητες, κυρίως γιατί το salospir κάνει καλή δουλειά στην προφύλαξη του οργανισμού. Και να παίρνεις κάποιες φορές την εβδομάδα την πίεσή σου και να την καταγράφεις. @Eliza Kats μου και επιτέλους μάθαμε και το φύλο του μωρού μας. Θυμάσαι που μου έδωσαν 95% πιθανότητες για κοριτσάκι στην Α? Εεεε.. 💙 αγοράκι 👶 περιμένουμε τελικά! Διόρθωσέ μας στο πινακάκι 😅 Μας απολογήθηκε ο γιατρούλης μας, αλλά μας είπε ότι απλά άργησαν να αναπτυχθούν του μωρού τα "προσόντα". Οπότε ευτυχώς που δε πήραμε ρουχαλάκια έως τώρα. Περιμένω να φτάσω 7ο για να πάρω οτιδήποτε. Εσύ πως πας κορίτσι μου? Γ' αυχενική πότε θα κάνεις? Τέλη Μαϊου με έβαλε εμένα.

Κορίτσια γεια σας! Χάθηκα κ εγώ με τη μετακόμιση, αλλά τώρα ηρεμήσαμε.. Να σας πω ότι προχθές έκανα αγορές για ρούχα εγκυμοσύνης και συγκεκριμένα έβγαλα κάρτα μέλους με 15 ευρώ στο Prenatal και πήρα πολύ οικονομικές denim πουκαμίσες εγκυμοσύνης (με μαλακό ζωνάκι που δένει μπροστά σα κορδελίτσα) και μπλούζες κύησης/θηλασμού. Όλα βαμβακερά και απαλά και πολύ καλές τιμές. Επίσης, έκανα επιτέλους την αυχενική Β επιπέδου (διανύω την 22η εβδομάδα τώρα) και ευτυχώς πήγαν καλά τα πράγματα. Το πιο σημαντικό είναι ότι το μωρό δείχνει υγιές και για μένα μειώθηκε ο υψηλός κίνδυνος προεκλαμψίας (από 1/94 σε 1/938). Συνεχίζω salospir, αλλά έφυγε το πολύ άγχος. Το λέω για όσα κορίτσια είχαν "περίεργα" νούμερα στην Α αυχενική τους, να ξέρουν πως τα νούμερα αυτά αλλάζουν ΠΟΛΥ στη Β αυχενική! Ευτυχώς! Ωστόσο συνεχίζω με τις προγεστερόνες μου 3 φορές την ημέρα ενδοκολπικά (από την 15η εβδομάδα έως σήμερα..) και ενώ ο τράχηλος έχει καλό μήκος, η γιατρός δε μου τις κόβει Μου λέει θέλει να φτάσω 28η εβδομάδα και μετά το συζητάμε. Όμως, η προγεστερόνη, όπως είπε ο ενδοκρινολόγος, ανεβάζει την τιμή του σακχάρου και επειδή έχω διαβήτη κύησης, δε μπορούμε εύκολα να το ρυθμίσουμε διαιτητικά και είμαι οριακά πρίν την ινσουλίνη. Εσείς κορίτσια είχατε καθόλου συσπάσεις ως τώρα? Έχει κάνει καμία καρδιοτοκογράφημα? Και όσα κορίτσια παίρνετε ακόμα προγεστερόνη, για ποιον λόγο εσάς σας τις χορηγεί ο γιατρός?

Χρόνια πολλά και χαρούμενα γενέθλια @mummytobe ! Το καλύτερο δώρο το κουβαλάς πάνω σου, οπότε εύχομαι μια τελειόμηνη κύηση κ όλα τα καλά για μαμά και μωρό❤️

Καλησπέρα κορίτσια! Παίρνω μαγνήσιο το Orbimag, 1 αναβράζον δισκίο την ημέρα (αλλά μάλλον θα της ζητήσω τα trofocard γιατί μαθαίνω πως είναι πολύ καλύτερα). Παίρνω salospir των 180 mg λόγω υψηλού κινδύνου για προεκλαμψία, επιπλέον filicine κάθε πρωί και πίνω Fysiofol σίδηρο καθημερινά. Τέλος, παίρνω ένα D3fix μετά το φαγητό, κάθε μεσημέρι. Ασβέστιο δε μου χορηγεί είπε, γιατί κάνει συσπάσεις.. και εγώ πάσχω από πρόωρες συσπάσεις, δε μου το δίνει. Πίνω όμως κεφίρ καθημερινά και λίγη φέτα με το φαγητό, οπότε αναπληρώνω από εκεί ο,τι μπορώ.

Σε ευχαριστούμε πολύ καλή μας! Είναι αναμενόμενο να θες να εστιάσεις τις αγορές σου στο μικρό σου πλασματάκι χεχεχχε ❤️ Όσο για την καφετέρια, αυτά είναι...! Όχι, ακόμα σε μένα δεν έχει συμβεί κάτι αντίστοιχο, γιατί με τα μπουφάν που φοράω την κρύβω άθελά μου Όμως αν πω να βάλω φόρεμα ή ελαστική μπλούζα, εκεί φαίνομαι χαχα Το καλοκαιράκι θα φαινόμαστε καραμπάμ και από απόσταση

΄Έτσι ακριβώς @Eliza Kats μου! Συγχαρητήρια κ σε εσένα λοιπόν για την ολοκλήρωση των σπουδών σου!!! 🥳🎈🎈 Σε βλέπω κ εσένα καλοκαίρι με την τήββενο!!! Και με την κοιλίτσα του΄ρλα! Σε κατανοώ και εγώ για το ζήτημα της οικονομίας, γιατί έμεινα χωρίς δουλίτσα από τον 1ο τρίμηνο της κύησης, λόγω των πρόωρων συσπάσεων, και δε πρόλαβα να βγω ούτε σε αναρρωτική. Οπότε με ο,τι μικρές οικονομίες είχα στην άκρη, προσπαθώ να βάλω πλάνο στις αγορές του μωρού ❤️ Εννοείται πως μέχρι τον 7ο δε θα αγοράσω κάτι, απλά θα έχω καταγράψει όσα πρόκειται να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες του νεογέννητου, με σκοπό να κάνω εστιασμένες αγορές. Άσε που δε ξέρουμε κ το φύλο σίγουρα, οπότε αναμένουμε στο ακουστικό μας.. τη Β αυχενική 😅 Τέλος, σε ευχαριστούμε ΠΑΡΑ πολύ για τον κόπο σου να φτιάξεις το συγκεντρωτικό πινακάκι με όλες μας! Ο,τι είναι θα σε ενημερώνουμε, να κάνεις τα updates. Εντάξει κορίτσια??

Α αυχενική μας κράτησε περίπου 45 λεπτά. Για να δούμε κ η Β... Είσαι 5 μερουλες μετά απο μένα λοιπόν, πάμε μαζί κ εμείς !! Το νιώθω αυτό για τις νέες μπλούζες, δεν παλεύεται. Και τωρα ειναι κ ανοιξη κ ειναι περιεργη εποχη για αγορες. Με εχει πιασει κατι να θ΄ελω να κρατησω οτι λεφτακια εχω για το μωρο, κ δε θελω να παρω για μενα, αλλα μου πανε οριακα τα ρουχα μουυυ Ναι, πλέον ούτε σε εμένα κρύβεται η κοιλιά, εκτός και αν φοράω το μακρύ χειμωνιάτικο μπουφάν μου

Λίγες μέρες μετά τα γενέθλιά μου δλδ άψογα! 😊 Εμένα αρχές Ιουλίου πέφτει και η ορκωμοσία του μεταπτυχιακού μου, όχι πείτε μου, πως θα φορέσω τίβενο ετοιμόγεννη ε? Και θα είναι κρίμα να την χάσω, προσπάθησα πολύ για το συγκεκριμένο μεταπτυχιακό ρε κορίτσια μου.

@Tonia40 μου εσύ, αν μου επιτρέπεις, είσαι 40 ετών? Είναι το πρώτο σου μωράκι? Είμαι 37 ετών, πρώτη φορά κυοφορώ και στην αρχή-αρχή μας έπιασε απροετοίμαστους όλο αυτό! Παντρευτήκαμε μόλις μάθαμε για την εγκυμοσύνη μου, αλλά δεν είχαμε καθόλου έτοιμες υποδομές. Ζούμε ακόμα σε 1 γκαρσονιέρα κ αφού σχεδόν έκλεισα τον 5ο μου μήνα, αποφασίσαμε επιτέλους να πάμε σε άλλο, αρκετά μέτριο, σπίτι. Ήθελα με όλα τα παραπάνω να σου πω ότι είμαι ένας αγχώδης άνθρωπος, που έμεινα εγκυούλα ξαφνικά με το αγόρι μου, νυν σύζυγος, κ έπρεπε κ πρέπει να διαχειριστούμε μόνοι μας τα πάντα. Και μέσα σε όοοοολα αυτά κ τις δυσκολίες της κύησής μου! Και δεν εργάζομαι αυτό το διάστημα.. Και είπα στον εαυτό μου. Ή θα το δεις θετικά και θα το παλέψεις με υπομονή κ φουλ αγώνα ή δε ξέρω. Και αυτό προσπαθώ. Τα μωράκια μας την αξίζουν αυτη την προσπάθεια. Κάθε ημέρα είναι κ 1 καινούργια προσπάθεια~ Ξέρω ότι η κλεισούρα δεν παλεύεται, ιδίως μετά από 2 χρόνια εγκλεισμού λόγω covid...... Τώρα ειδικά που είχαμε ανάγκη για ταξίδια περισσότερο από ποτέ! Έμεινα κ εγώ στο κρεβάτι 2 εβδομάδες λόγω εκείνων των συσπάσεων στη 14η και 15η εβδομάδα, με ελάχιστο περπάτημα γύρω-γύρω στην πλατεία.. Αλλά δε θα κρατήσει για πάντα. Είναι μόνο μερικοί μήνες και αν το πάρουμε day by day, παλεύεται. Θα το δεις ❤️ Α κ ο καιρός περνάει πιο γρήγορα, αν έχουμε κ κάποιες μικρές δημιουργικές ασχολίες. Εγώ ακόμα ψάχνω να βρω, αν εξαιρέσεις ότι συγγράφω το διδακτορικό μου, αλλά οκ, είναι κουραστικό, δε το λες και ψυχαγωγικό..

Είσαι μια εβδομαδούλα νωρίτερα από εμένα! ❤️

Απαντώ πολύ καθυστερημένα λόγω του ότι βρίσκομα εν μέσω μετακόμισης! Ναι ναι σίγουρα θα φάω σοκολατίτσαα με stevia πριν πάω στον εμβρυομητρικό ❤️ Αν και το μωράκι παρατηρώ πως κουνιέται σχεδόν πάντα μετά από ξινόμηλο που έχω φάει Ξινόμηλο! Έχω πάρει διατροφή από ενδοκρινολόγο λόγω του διαβήτη κύησης κ προσπαθούμε να το ρυθμίσω διαιτητικά για την ώρα, μη καταφύγω ακόμη σε ινσουλίνες. Μου επέτρεψε όμως λίγη σοκολάτα με στεβια~ Είναι ωραίο που πήρες τα 3 κιλάκια που ΄ήθελες κ ακόμη πιο ωραίο που φαίνεται η κοιλίτσα. Εμένα αν και αδύνατη η κοιλιά μου λόγω σωματότυπου (σχήμα σώματος αχλάδι), η κοιλιά της εγκυμοσύνης φαίνεται αρκετά και μάλιστα είναι κάπως μυτερή, πάει προς τα μπροστά.. Για του λόγου το αληθές, τις προάλλες πήγα σουπερ μαρκετ και ήταν μια τσιγγανούλα στην είσοδο και αφού μου είπε να της αγοράσω κάτι για το μωρό της, μου λέει στο καπάκι "Καλή λευτεριά!'.. εκεί κατάλαβα ότι πλέον δε κρύβεται και είμαι μόνο στην 21η εβδομάδα μου.

Από βδομάδα θα γίνει και η δική μου Β επιπέδου ❤️ Ελπίζω να πάνε όλα καλά κ να φύγω με ωραίες εικόνες κ αναμνήσεις! Προμηθεύτηκα ήδη ένα usb memory stick για να μου δώσει τις φωτογραφίες του παιδιού. Υγεία εύχομαι πάνω από όλα πάντως κ για το μωράκι μου κ για μένα κ ελπίζω όλες μας να καταφέρουμε να τα κρατήσουμε το προσεχές καλοκαιράκι, όπως έχουμε ονειρευτεί κορίτσια μου. @Eliza Kats, @peacock και @vou.95 πότε έχετε Π.Η.Τ.? Για να μη ψάχνω το πινακάκι Να δω αν είμαστε κοντά. 19 Ιουλίου έχω εγώ, σύμφωνα με την Α αυχενική.

Συγχαρητήρια γλυκειά μου!!! Ο,τι καλύτερο εύχομαι και μια όμορφη τελειόμηνη κύηση!!! Αυτές είναι οι καλύτερες στιγμές....! ❤️

Καλημέρα! Στο τελευταίο ραντεβού με τη μαιευτήρα μου έκανα ακριβώς αυτή την ερώτηση, εάν δλδ μπορώ να ταξιδέψω με αεροπλάνο. Μου το απαγόρευσε πλήρως. Συγκεκριμένα, είπε ότι λόγω διαφοράς αρμοσφαιρικής πίεσης, μπορεί να συμβεί κάτι στον αμνιακό σάκο (αν τα λέω καλά) ή να δημιουργηθούν συσπάσεις. Επιπλέον τυχόν αναταράξεις μπορούν να αποβούν επικίνδυνες. Βέβαια στη δική μου περίπτωση λόγω πρόωρων συσπάσεων, έχω και πλήρες απαγορευτικό για σεξουαλ. επαφές, όπως και για κάθε είδους γυμναστική, εκτός από το απλό περπάτημα κ μάλιστα όχι το πολύωρο, αλλά το συντηρητικό και πάντα με αθλητικά παπούτσια. Για καλοκαίρι Ιούνιο-Ιούλιο-Αύγουστο, θα τη βγάλουμε μέσα λογικά. Άντε να πηγαίνουμε σε καμιά κοντινή οργανωμένη παραλία τα ΣΚ, όταν δε θα έχει καύσωνα. Από άποψη μικρών εκδρομών, μας επιτρέπει μόνο από εθνικές οδούς, χωρίς λακούβες. Πείτε κ τις γνώμες σας κορίτσια, ιδέες για αλλαγή παραστάσεων!

Ναι ευτυχώς μόνο τα ρούχα μου μάζεψα και αυτό χωρίς πολλά σκυψίματα! Για τα υπόλοιπα απλά έλεγα στον άντρα μου τι να βάλει στις κούτες και αύριο περιμένουμε τη μεταφορική να τα πάρει όλα. Αφήνουμε για πάντα την γκαρσονιέρα πίσω (εδώ συλλάβαμε κ το μωράκι μας) 🙏 Ναιιι, όλο το χειμώνα σκεφτόμουν διαρκώς τα καλοκαιρινά τα φρούτα..ιδίως το 1ο τρίμηνο με τις ναυτίες.. Ο Μάρτιος νομίζω είναι ο μήνας της φράουλας, οπότε μπορούμε να ξεκινήσουμε από εκεί χαχαχαχ ❤️ Μπράβο που σου έδωσε διατροφή ο ενδοκρινολόγος, να την ακολουθήσεις πιστά κ ελπίζω να μην είναι πολύ αυστηρή. Κάθε μικρή θυσία αξίζει για τα μωράκια μας, τα θαυματάκια μας. Όπως το είπες, καλή δύναμη να έχουμε, να πειθαρχούμε κ όλα καλά!

Τρώω ένα μήλο κάθε ημέρα (λόγω διατροφής) και σα 2ο φρούτο θα φάω είτε μισή μπανάνα, είτε ένα πορτοκάλι ή ένα ακτινίδιο. Μερικές ημέρες τρώω μόνο το ένα μήλο κ δε τρώω δεύτερο φρούτο. Και από μήλα, μόνο ξινόμηλα μου επιτρέπει, αλλά τυχαίνει να μου αρέσουν ευτυχώς.

Τα ίδια σκέφτομαι κ εγώ κ το συζητούσα με τον άντρα μου! Οτι δλδ κρατάει πολύυυυ μια εγκυμοσύνη κ εμείς θα πιάσουμε κ τις πολύ ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, με την κοιλίτσα τούρλα! Με τρομάζει λίγο, αλλά τεσπα. Αγκαλιά με τους ανεμιστήρες θα τη βγάζω προς την ΠΗΤ μου, με δροσιστικούς χυμούς και κανα παγωτό με στέβια! Εδώ θα είμαστε να μοιραζόμαστε τον κοινό μας πόνο 😄 Προσωπικά όοοολο το χειμώνα λιγουρεύομαι καλοκαιρινά φρούτα... το Δεκέμβριο ήθελα καρπούζι, ροδάκινο και φράουλες! Τπτ άλλο δε σας λέω ❤️

Κοριτσάκι μ γεια σου! Είμαστε εν μέσω μετακόμισης κ τα έχω παίξει! Κατάφερα όμως και έβγαλα φωτο τη διατροφή που μου έδωσε τη Δευτέρα ο ενδοκρινολόγος και επιτέλους την ανεβάζω! Σου την παραθέτω. Σελίδα 1+Σελίδα 2! Η διατροφή αυτή μου είπε είναι για νορμοβαρείς, άτομα δηλαδή που έχουν κανονικό Δείκτη Μάζας-Βάρους και που δε χρειάζεται να χάσουν κιλά (για την ώρα). Για την ώρα προσπαθούμε να διαχειριστούμε το ΔΚ διατητικά. Μου έχει γράψει ο γιατρός (ο ένδο) το μηχανηματάκι με το οποίο τσιμπάω το δάχτυλό μου και κάνω 4 μετρήσεις την ημέρα (μία νηστική το πρωί και άλλες τρεις, μία ώρα μετά το πρωινο-μεσημεριανό και βραδινό γεύμα) και τις καταγράφω σε ένα ημερολόγιο που μου έδωσε, μαζί με τα φαγητά που τρώω ακριβώς. Σε 10 μέρες συνολικά είπε θα έχει ακριβή εικόνα κ αναλόγως είτε αυστηροποιεί τη δίαιτα ή ινσουλίνες νομίζω. Είδωμεν!

Καλησπέρα κ από μένα! Είμαι 21η εβδομάδα και..: Παίρνω 3 utrogestan (πρωι-μεσημερι-βραδυ) 1 μαγνήσιο κάθε μεσημέρι, μετά το δεκατιανό Σίδηρο Fysiofol κάθε μεσημέρι μετά φαγητού D3Fix κάθε απόγευμα Ασπιρίνη salospir κάθε βράδυ