Μετάβαση σε περιεχόμενο

Watermelon

Μέλη
  • Δημοσιεύσεις

    808
  • Έγινε μέλος

  • Τελευταία επίσκεψη

  • Days Won

    9

Όλες οι δημοσιεύσεις του/της Watermelon

  1. @Marika31 @Mummy2be ευτυχώς κορίτσια που υπάρχουν ακόμα νοήμων άνθρωποι. Χαίρομαι που συμφωνούμε και δεν είμαι εγώ η περίεργη. Πολλές φορές αναρωτιόμαστε με τον άντρα μου, εμείς είμαστε οι περίεργοι 'η οι άλλοι? Χαχα. Εγώ έχω σκεφτεί, πρώτα ο Θεός να πάει το μωρό στην κούνια μετά το εξάμηνο. 'η τέλος πάντων όσο χωράει στην καλαθουνα , θα μείνει στο δωμάτιο μας. Η κούνια που πήραμε δεν έχει ροδακια οπότε δεν γίνεται να την μεταφέρουμε όπου θέλουμε. Έχουμε κανονίσει ήδη με τον άντρα μου , πού θα βρίσκουμε χώρο για εμάς Οπότε, όσο χωράει ο μπέμπης μας εκεί, θα μείνει μαζί μας. Μετά στο δωμάτιο του που το φτιάχνουμε με τόσο αγάπη
  2. Να'σαι καλά και εσείς πάντα αγαπημένοι και χαρούμενοι να είστε ❤️ Δυστυχώς όπως τα λες είναι. Πολύ επιπολαιότητα. Αμορφωσια δεν το συζητώ καν. Άστο!!!!! δυστυχώς μπρος στα θέλω των γονιών που πολλές φορές τείνουν να είναι πολυυυ διαφορετικά μεταξύ τους, κανείς δεν υποχωρεί και καταλήγουν να βάζουν τα θέλω τους πάνω από την οικογένεια τους και τα παιδιά τους. Βλέπεις η καλοπέραση και ο τρόπος ζωής που πλασάρεται στα social τους έχει ξεμυαλισει όλους. Καλά να είμαστε, να μεγαλώσουμε υγιή και σωστά παιδιά και οι άλλοι ας κάνουν ότι θέλουν. Βέβαια βλέπεις και την κατάντια της κοινωνίας και κάπου έχεις αρχίσει να ανησυχείς
  3. Να μην ακούς κανέναν!!! Ζούμε σε τόσο επιπόλαιη κοινωνία που δυστυχώς πολλές αξίες και θεσμοί εχουν χαθεί (ιδίως αυτός της οικογένειας) , που όλοι κοιτάνε την πάρτυ τους και κάνουν παιδιά για να πουν ότι τα κάνουν τότε ναί αυτοί θα έχουν πρόβλημα. Αυτοί που παντρεύονται από ανάγκη είτε δεν αγαπούν αυτόν που παντρεύονται τότε ναι και αυτοί θα έχουν πρόβλημα!!!!! Ευτυχώς δεν είμαστε όλοι ίδιοι! Εγώ προσωπικά δεν το έχω ακούσει από κανέναν αυτό, ούτε από φίλες κλπ. Εννοείται ότι λένε ότι έρχονται δύσκολες στιγμές με την έννοια ότι πλέον έχεις την ευθύνη ενός ανθρώπου, ότι μπαίνεις σε ένα άλλο πλάνο ζωής και όχι όπως πριν που ήσουν με τον άντρα σου και κάνατε ότι θέλετε χωρίς να υπολογίζετε τίποτα. Αυτό ναι δεκτό και κατανοητό. Αλλά μέχρι εκεί. Δεν μπορώ να καταλάβω πώς ένα τόσο ευχάριστο γεγονός οδηγεί ζευγάρια να χωρίσουν αντί να τους ενώσουν ακόμα πιο πολύ. Προσωπικά θα μιλήσω, επειδή εμάς ήταν απόλυτα συνειδητή επιλογή, το να γίνουμε γονείς, είμαστε μαζί 14 χρόνια με τον άντρα μου (από παιδιά), ανυπομονούμε τόσο πολύ να έρθει αυτός ο ανθρωπάκος που θα είναι πραγματικά ο καρπός του έρωτα μας ( 14 χρόνια είναι αυτά χαχα) που έχουμε τόσο κέφι να ασχοληθούμε και όσο δύσκολο και να είναι (που θα είναι στην αρχή) έχεις τόσα ωφέλη να πάρεις, τόση αγάπη που δεν τα συγκρίνω καν. Ανυπομονουμε για τις βόλτες που θα κάνουμε οι 3 μας, για τις αγκαλιές και τα φιλιά και την αγάπη που θα δώσουμε/πάρουμε που δεν σκέφτομαι τίποτα άλλο. Μην ακούς λοιπόν τους άλλους. Δεν ξέρεις καθόλου σε τι βάσεις στηρίζεται η κάθε οικογένεια. Δυστυχώς πολλά ακούν τα αφτιά μας αλλά εσύ κρατά τις δικές σου σκέψεις και αυτές που ξέρεις ότι αντικατοπτρίζουν τον γάμο σας.
  4. Είναι πολύ συχνό <<φαινόμενο>> . Εγώ έβλεπα το πρώτο διάστημα κυρίως. Είναι οι ορμόνες που τα προκαλούν. Εμένα σίγουρα ηταν και η ανησυχία μου μέσα σε όλα!!!
  5. Αχαχαχ έτσι όπως το λες. Σεισμός!!! Α. Τι ωραία που το ζείτε κι άλλες. Αλήθεια είχα προβληματιστεί αλλα δεν είχα αναφέρει κάτι σε κανέναν. Τώρα ηρέμησα.
  6. Αφού κουνιέται μια χαρά. Τώρα το γιατί δεν το νιώθεις δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι. Μήπως δεν δίνεις σημασία? Μέρα με την μέρα πάντως οι κινήσεις γίνονται πιο έντονες επειδή μεγαλώνει το μωρό. Αν εννοείς Μπιμπερο εγώ δεν έχω πάρει. (ακόμα). Θα μιλήσουμε με τον παιδίατρο την άλλη βδομάδα και θα δω τι θα μου πει για να πάρω 'η όχι..
  7. 31+1 σήμερα. Γενικά να ξέρεις, επειδή το έχω συζητήσει με τον γιατρό μου, όπως ο κάθε άνθρωπος, έτσι και τα μωρά έχουν τον δικό τους "χαρακτήρα". Κάποια μπορεί να είναι δραστήρια κάποια όχι τόσο. Όχι επειδή κάτι δεν πάει καλά. Απλά επειδή έτσι είναι . Μάλιστα πριν μερικές.μερες μου έλεγε μία γνωστή, ότι το πρώτο της παιδί ήταν πολύ ήσυχο στην κοιλιά και έτσι είναι και τώρα που είναι 6. Το δεύτερο το ακριβώς αντίθετο. Σημασία έχει να γνωρίζεις το μοτίβο των κινήσεων. Δηλαδή να παρατηρήσεις το πρόγραμμα του μωρού. Πότε είναι συνηθως πιο δραστήριο, πότε πιο ήσυχο κλπ. Εγώ απορούσα με τις γυναίκες που λένε ότι δεν μπορούν να κοιμηθούν το βράδυ από τις κλωτσιές. Δεν ξέρω αν φταίει που κοιμάμαι πολύ εύκολα γιατί κουράζομαι πολύ με τη δουλειά 'η αν όντως ο μπέμπης είναι ήσυχος. Αλλά δεν το έχω ζήσει τόσο πολύ αυτό που ακούω από τις περισσότερες. Την τελευταία βδομάδα έτυχε 2 φορές να ξυπνήσω ελαφρώς από τις κλωτσιές ( αλλά όπως είπα λόγω κούρασης ξανά κοιμήθηκα) και άντε 1-2 φορες ακόμα πιο πριν διάσπαρτα. Εμένα ο μπεμπουλης όταν κοιμηθώ ησυχάζει και αυτός. Το Σάββατο ας πούμε γύρισα σπίτι 1+. Από τις 10+ κλωτσαγε ασταμάτητα. Μου έκανε εντύπωση. Μόλις πήγα σπίτι και ξάπλωσα τσουπ ηρέμησε και εκείνος. Άλλες μέρες όμως που κοιμάμαι από τις 11:30 έχει σταματήσει ήδη τα πολλά πολλά. Το κάθε παιδάκι είναι διαφορετικό. Όπως και η κάθε γυναίκα, το σώμα της κλπ. Αν σε προβληματίζει κάτι ρώτα τον γιατρό σου.
  8. Και πολύ καλά έκανες. Ο εμβρυολογος σίγουρα έχει καλύτερα μηχανήματα και καλύτερες γνώσεις. Αλλιώς για αυχενική θα καθόμασταν όλοι στους γιατρούς μας 'η β επιπέδου... έχουν εξειδίκευση οι γιατροί (εμβρυολογοι). αχ ναι και εγώ έχω πεταχτεί -τρομαξει αρκετές φορές. Θα το συνηθίσεις εγώ την άλλη Δευτέρα έχω . Θα είμαι 32 ακριβώς. Ανυπομονώ να πάω να δούμε και τράχηλο αλλά και τα κιλακια !
  9. Απ'οσο ξέρω ναί για να δούνε αν "κινδυνεύεις" για πρόωρο τοκετό.
  10. Ναι ναι το έχω νιώσει και εγώ!!!! Νόμιζα ότι ήμουν η μόνη. Ευτυχώς το ανέφερες και εσύ! Λογικά είναι φυσιολογικό. Μπορεί να παίζει και μποξ εκείνη την ώρα. Ξέρω γω. Χαχα Αλλά το έχω έχω νιώσει αρκετές φορές. Μπράβο!!!! Πολύ καλά η μπεμπουλα σου. Μια χαρά και η ντομπλερ από θέμα εβδομάδων. Κάπου εκεί την κάνουν. Σου μέτρησε τράχηλο αυτή τη φορά?
  11. Κλασσικά. Σε όλες μας συμβαίνει χαχα.
  12. Όχι όχι είναι αρνητικός για προγεστερόνη. Από την 15η εβδομάδα ένιωθα συσπάσεις (σφίξιμο μήτρας). Μετράγαμε τον τράχηλο κάθε βδομάδα (εγώ το ζήτησα γιατί φοβόμουν) . Τον μετραγαμε από 3-4 cm. Τώρα έχουν μειωθεί οι συσπάσεις κατά πολύ (από μόνες τους) αλλά μειώθηκε ο τράχηλος. Χαχα. Δεν ήθελε να μου δώσει προγεστερόνη τζάμπα. Είναι κατά της χρήσης πολλών φαρμάκων. Θέλει όσο πιο φυσικά γίνεται. Εννοείται όμως χωρίς να σε θέσει σε κίνδυνο. Αν είχα κοντό τράχηλο σίγουρα θα δρούσε αλλιώς.
  13. Να σκληρύνουν γιατί? εμένα δεν δεν μου έχει πει κάτι. Ίσα ίσα που τις ενυδατωνω με μια απλή ενυδατικη για να είναι ενυδατωμενες και έτοιμες για 'ρουφηγμα'. Αχαχαχ.
  14. Τι να σου πω. Δεν ξέρω. Έχω ρωτήσει κι άλλες κοπέλες που έχουν άλλους γιατρούς και μου είχαν πει ότι τους αφήνει και ο δικός τους γιατρός. Τώρα τι να πω. Ας ακολουθήσουμε τις οδηγίες των γιατρών μας Μετρησατε τράχηλο? Αν ναί, πόσο ήταν? μια εβδομάδα διαφορά έχουμε περίπου. Εγώ σήμερα είναι 31.
  15. Μπράβο!!!!!!!!!!!! Φανταστικά νέα.!!! Εύχομαι όλες μας να έχουμε τόσο καλά νέα όσο εσύ γιατί έκανες 2η φορά doppler? Συγγνώμη αλλά δεν θυμάμαι! τι ωρίμανση είχε ο πλακούντας σου? ΕΜένα βρε κορίτσια 30+1 ο τράχηλος ήταν 2,7. Προβληματιστηκα. Ψάχνω και στο ίντερνετ και για την εβδομάδα εκείνη λένε 3 και πάνω. Πρώτη φορά το μετρήσαμε τόσο. Ο γιατρός πάλι χαλαρός. Λέει είναι μια χαρά. Κάτω από 2,3 μας προβληματίζει. Σε μια εβδομάδα ακριβώς έχω Doppler. Για να δούμε πόσο θα τον μετρήσει. 😕 το καλό είναι ότι Παρασκευή είναι η τελευταία μέρα δουλειάς οπότε μετά θα είμαι όλη μέρα ξάπλα.
  16. Εμένα μου έγραψε το εμβόλιο του κοκκυτη το οποίο θα το κάνω την άλλη βδομάδα που θα έχω κλείσει και την 32η εβδομάδα. Το μωράκι σου είναι τέλειο! Εμένα 30+1 ήταν 1582 γρ. Doppler έχω την άλλη Δευτέρα . Θα είμαι ακριβώς 32 εβδομάδων. μπάνιο στην θάλασσα με αφήνει να κάνω . Και.καθε άλλο ως απαραίτητο μου το λέει. Βοηθάει πολύ. Αρκεί μετά να αλλάξω μαγιό και να φορέσω στεγνό, όχι τις ώρες με πολύ ήλιο και σε καθαρή παραλία. εσένα σε αφήνει?
  17. Α. Ευχαριστώ για την ιδέα. Καθόμουν χθες και σκεφτόμουν με τι να καθαρίσω την ντουλάπα. Είχα σκεφτεί για πράσινο σαπούνι και νερό. Αλλά δεν ξέρω αν κάνει. Στην καλλιέργεια κολπικού υγρού είχαμε.δει για μύκητες/βακτήρια , ουρεοπλασμα,μυκοπλασμα και κάποια ΣΜΝ (χλαμύδια , σιφιλη). Δεν θυμάμαι καλά όμως αναλυτικά γιατί έχει περάσει καιρός και είναι η μόνη εξέταση που δεν την έχω ηλεκτρονικά για να την δω Αν θες μπορώ να σου πω στο σπίτι όταν πάω. γενικά, αν υπάρχει κάποια δοαταραχή στην φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου φαίνεται από το ΠΑΠ. εκεί που λέει "χλωρίδα" αν γράφει "μικτή" σημαίνει ότι υπάρχει θέμα και πας για καλλιέργεια. Αν λέει "κολποβακτηριδια" (κάπως έτσι) τότε είσαι οκ. σίγουρα όμως η καλλιέργεια δείχνει πολλά περισσότερα. ρώτα την γιατρό σου για το 3ο τρίμηνο που διανύουμε, να κάνεις μια καλλιέργεια πριν τη γέννα. Το ζητάνε για να μην έχεις κάτι και το μεταδόσεις στο παιδί μέσω του Φ.Τ. Μαξιλαρι θηλασμού πήρα τελικά αυτό https://pourbebe.gr/el/shop/leuka-eidi/maksilaria-thilasmou/maksilari-thilasmoy-sp111 Μου άρεσε που έχει τα κλιπς για να κρατιέται σταθερό . Όπως και το μαξιλάρι στην πλατουλα για να στηρίζει το μωράκι. πολύ ωραίο και αυτό που έστειλες.
  18. Ούτε στο πρώτο τρίμηνο είχες κάνει καλλιέργεια? Εγώ είχα κάνει και μου είχε πει ο γιατρός ότι προς το τέλος ξανά κάνουμε. Αλλά δεν ξέρω ποια εβδομάδα. Εγώ νυχτικό πήρα ένα πριν μέρες με μια ρόμπα. Μου είχε φέρει και η φίλη μου άλλο ένα και φτάνει. Δεν παίρνω αλλα Συυτιεν είχα πάρει αλλά θέλω να πάρω 1-2 ακόμα σε μπεζ -ασπρο γιατί έχω μόνο μαύρο. (Κάτι φθηνά είχα πάρει ) Αυτές τις μέρες λέω να πλύνω και τα ρουχαλακια που πήραμε όπως και τα δικά μου του νοσοκομείου με το παιδικό απορρυπαντικό. ωραίες ετοιμασίες
  19. Χαίρομαι που όλα είναι καλά!! Πάντα τέτοια!!! εμένα τα λευκά είχαν αυξηθεί την τελευταία φορά. Περίπου στο 11. Ευτυχώς αιματοκρίτη κρατάω στο 34 με 1 legofer. Κρέας τρως? Ξερετε μήπως σε ποια εβδομάδα ξανά κάνουμε καλλιέργεια κολπικού υγρού ? σε ευχαριστούμε πολύ!!!! η αλήθεια είναι ότι τα φορμακια που έχουμε πάρει προς το παρόν είναι λίγα. Το σκέφτηκα και αναμένω να δω αυτή τη βδομάδα διάφορα και θα παραγγείλω μέχρι το επόμενο Σ/Κ. Πάντως όταν μπεις στον χορό του 'baby shopping " εθιζεσαι. Οπότε τώρα σε καταλαβαίνω απόλυτα @Mummy2be Για μαθήματα ανώδυνου τοκετό δεν ενδιαφερομουν εγώ. Μια άλλη κοπέλα αλλά δεν θυμάμαι ποια Εγώ πρότεινα μήπως ηλεκτρονικά βρει κάποιες πληροφορίες. Αλλά είμαι και εγώ της άποψης ότι ακολουθείς απλά τις οδηγίες. αυτό το σεμινάριο που θα παρακολουθήσεις είναι δωρεάν? Αν είναι ηλεκτρονικά ριξε ενα λινκ να μπούμε και εμείς.
  20. Ναι ναι αυτά είναι τα εσώρουχα. Εγώ νόμιζα ότι με αυτά μπορούν να βγουν έξω κιόλας. Αχαχαχα. Πόσο άσχετη Ούτε εγώ έχω κάνει. Με την επισκληριδειο που δεν πονάς, από εκεί και πέρα ακολουθείς τις οδηγίες του γιατρού. Αλλά ίσως και στο YouTube να υπάρχουν βιντεάκια. Εγώ εκεί βρήκα 2 πολύ ωραία βίντεο για θηλασμό που δείχνει και το στήθος της γυναίκας κανονικά το ένα, οπότε μπορώ να καταλάβω καλύτερα τις οδηγίες. Είσαι υπερπλήρης όπως τα ακούω τα πράγματα για τα ρουχαλακια. Εγώ λέω να πάρω κι άλλα γιατί παρά είναι λίγα. Κάνω μια έρευνα αγοράς και βλέπουμε. Λεφτά να έχουμε να δίνουμε. Αχαχαχα
  21. Πολύ καλά έκανες και απομακρύνθηκε για λίγο από το σπίτι σου. Μην νιώθεις τύψεις. Εσύ θα είσαι η μάνα και θα φροντίσεις ΕΣΥ το παιδί σου και την υγεία σου. Μην περιμένεις να σε σκεφτούν οι άλλοι. Όχι γιατί δεν σε αγαπούν και δεν σε σκέφτονται, απλά μπορεί να τα βλέπουν αλλιώς τα πράγματα. Χαίρομαι που είσαι αρνητική! Είμαστε στις τελευταίες εβδομάδες και δεν θέλουμε απρόοπτα. Η μαμά σου ενήλικη είναι, αν χρειαστεί κάτι μπορεί να εξυπηρετηθεί και να την βοηθήσει και η αδερφή σου και αν δεν αισθανθεί καλά να πάει στον γιατρό. Πλέον όμως έχει εξασθενίσει ο ιός και λογικά θα το περάσει ήπια. Αλήθεια, πώς το περνάει? Έχει πυρετό?
  22. Καλέ μην το σκέφτεσαι καν. Όλα καλά! Έτσι κι αλλιώς δεν είναι ότι περιμένω να μου το θυμίσει κάποιος το θέμα αυτό για να στεναχωρηθω. Ειναι ένα αγκάθι μόνιμο που τώρα περιμένω πως και πως το ουράνιο τόξο μου για να μου το απαλύνει και για να λάβει αυτή την αγάπη που δεν κατάφερα πέρσι να δώσω, εις διπλούν τώρα ❤️ Εξάλλου ότι είναι να σχολιάσω το λέω επειδή θέλω να το πω. Δεν με οδηγούν τα λόγια κάποιου για να πω την εμπειρία μου . Οπότε μην το σκέφτεσαι καν. Λοιπόν πήγαμε πήραμε με μια δώροεπιταγή 100€ που είχαμε 2 σετ σεντονακια για την καλαθουνα που θα κοιμάται τους πρώτους μήνες, 1 αδιάβροχο μεγάλο σελτεδακι για την καλαθουνα, 7-8 πετσετακια μικρά, 3-4 μεγάλα( πάνες αγκαλιάς) , ένα μπουρνουζι σαν κάπα για το μπάνιο και με όλα αυτά πάει το εκατοσταρι. (Λογικά δεν ξέχασα κάτι) Από εκεί και πέρα πήραμε 2 φορμακια εξόδου κοντομανικα, 4 εσωρουχακια για νεογέννητο , 1 σκουφάκι με γαντακια και 2 ζευγάρια καλτσακια , 1 κουνουπιέρα για το καρότσι και ενα μπανάκι τετράγωνο το οποίο εφαρμόζεται στο πάνω μέρος της μπανιέρας αλλά τελικά έχουμε μεγαλύτερη μπανιέρα και θα πάει για αλλαγή για να πάρουμε μπανάκι με βάση. Κοίταξα για μαξιλάρι θηλασμού αλλά μου φάνηκε ακριβό ( σχεδόν 60 ευρώ) και είπα να δω και στο Σκρουτζ που έχουν κριτικές κλπ και πιο οικονομικά. Από εκεί και πέρα θα μας δώσει η πεθερά μου και κάποια άλλα πράγματα για την προίκα αλλά πρέπει πρώτα να τα βρεί ( είχε μαγαζί παλιά και της είχαν περισσέψει είπε αλλά το θέμα είναι να τα δούμε κιόλας και να αποφασίσουμε αν τα θέλουμε). Μου είπε η κυρία στο μαγαζί να μην πάρω για νεογέννητο με μακρύ μανίκι λόγω καιρού. Καλύτερα να το σκεπάσω αν θέλω με πάνες αγκαλιάς εστω. Ακόμα το σκέφτομαι. Θέλω να δω και τι δώρα θα μας κάνουν και το πολύ πολύ επειδή έχω σταμπαρει πολλά ωραία ρουχαλακια στο ίντερνετ, μέσα στον Ιούλιο παίρνω κι άλλα. Μαξιλάρι έχετε δει ποιο θα πάρετε?
  23. Χαχα, είναι όντως ένα ερώτημα και αυτό. Εδώ δυσκολεύομαι να γυρίσω πλευρο. Φαντάσου όλα τα άλλα. Αχαχαχα. Αλλά αυτά νομίζω όταν μπούμε στον μήνα μας σωστά? Εγώ νιώθω ότι ο μπέμπης ακόμα κάνει βόλτες. Πότε κλωτσαει/σπρώχνει χαμηλά πότε ψηλά. @Mummy2be αυτό που ένιωσες/είδες στην κοιλιά πρέπει όντως να είχε πλάκα. Πέρα από το βουναλακι που σχηματίστηκε, είδες και δαχτυλακια? 'η ήταν κάτι εννιαίο? Εμένα έχει αυτή τη βδομάδα με κλωτσαει και το βράδυ στον ύπνο και κάπως κουτσό ξυπνάω αλλά μετά ξανά κοιμάμαι. Αχαχαχ. Κουράζομαι τόσο πολύ από τη δουλειά που δεν νιώθω. Ελπίζω τώρα που θα σταματήσω να μην με πιάσουν οι αϋπνίες. Αύριο θα πάμε σε ένα μαγαζί να πάρουμε λευκά είδη (σεντονακια κλπ). Έχω μπερδευτεί όμως. Από ρουχαλακια τι να πάρω? να πάρω 4-5 κοντομανικα εσωρουχακια -φορμακια για νεογέννητο και μετά πάλι κοντομανικα για 3μηνων? 'η να πάρω και μακρυμάνικα? 'η να πάρω πιο πολλά για νεογέννητο?
  24. Εμένα οι πόνοι ήρθαν μετά από χάπι που προκαλούσε συσπάσεις. Στην πρόκληση απ'οσο ξέρω σου βάζουν ενδοφλέβια κάτι. Επίσης η επισκληριδειος κάνει θαύματα. Εγώ αυτούς τους πόνους τους ένιωθα πριν μου κάνουν επισκληριδειο. Ο μπεμπουλης εύχομαι να πάρει θέση την κατάλληλη στιγμή και να γεννήσω φυσιολογικά στην ώρα μου. Ο γιατρός μου είπε ότι λόγω της ήδη μίας φυσιολογικής γέννας, θεωρεί ότι θα γεννήσω εύκολα. @Mummy2beσε ευχαριστώ<3
×
×
  • Προσθήκη...