Riaa

Άντε ωραία αναρρωσατε! Και εγώ έχω φουλ καταρροή από χτες. Της μικρής της έχει μείνει μόνο βήχας. Συνεχίζει με εισπνοές για μια εβδομάδα ακόμα. Θα περιμένουμε αύριο τα νέα σου από το doppler 😊 Καλώς να έρθεις στο μαγευτικό μας Άργος 🤭😂

Καλημέρα και καλή εβδομάδα κορίτσια! @Elk πως είστε σήμερα; Τελικά αύριο θα πας για doppler ή θα το μεταφέρεις για άλλη μέρα; @Nannan και εγώ λαχανιαζω πιο εύκολα και όταν πάω να γυρίσω πλευρό στο κρεβάτι,μπορώ να πω πως λίγο δυσκολεύομαι. Αλλα σε γενικές γραμμές νομίζω είμαι σε καλό επίπεδο. Πηγαίνω και γυμναστήριο ή κάνω και λίγη γυμναστική σπίτι αν δε προλάβω να παω.Αυτό νομίζω με έχει σώσει γιατί έχω πολύ έντονη σκολιωση. Νομίζω αν δεν γυμναζομουν θα με πονουσε σίγουρα η μέση μου. Επίσης όπως και στη προηγούμενη εγκυμοσυνη έχω πολύ μεγάλη κοιλιά! Δηλαδή άνετα θα μπορούσα να ήμουν και τελοιομηνη με αυτή την κοιλιά 😂 Σε άλλα νεα η μικρή με έχει ταράξει στις κλωτσιές. Ή που θα κλωτσαει ή που θα έχει λοξυγγα ή που θα κάνει μεγάλα βουναλακια στην κοιλιά. Εγώ γιατρό έχω την επόμενη Δευτέρα το απογευματάκι. Ποια κορίτσια εκτός της @Elk έχετε γιατρό αυτή την εβδομάδα;

@Tinasardin8689 και εμένα με προβληματίζει το μετα πως θα είναι που θα γυρίσουμε στο σπίτι. Και πως θα το πάρει η κόρη μου. Είναι ένα παιδί που είναι πολύ κολλημένη μαζί μου. Από μωράκι δηλαδή έως τώρα είναι φουλ μαμακιας.Της έχω μιλήσει και της έχω πει πως οι μαμάδες πάνε στο νοσοκομείο για τρεις ημέρες, για να βγει το μωράκι από την κοιλιτσα. Αλλά χτες την έπιασαν κλάματα και άρχισε να μου λέει πως δεν θέλει να γεννηθεί το μωρό και πως δε θέλει να φύγω για τρεις ημέρες. Πως θέλει να έρθει μαζί μου κτλπ Ελπίζω να μη πιεστεί πολύ.. και να βρούμε σχετικά εύκολα ισορροπίες, γιατί ήδη νοιωθω ενοχές. @Elk ευτυχώς θα έχει η μία την άλλη όσο θα λείπετε στην Αθήνα, και αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εγώ επειδή θα γεννήσω Άργος, ( και είναι και πολύ κοντά το νοσοκομείο από το σπίτι μας) θα πηγαινοέρχεται ο άντρας μου και δεν θα κοιμηθεί στο νοσοκομείο αλλά σπίτι με την μικρή.

Μπορεί και ως την Τρίτη πάντως να είστε καλύτερα. Έχεις ακόμα ένα τριήμερο μπροστά. Ευτυχώς η δικιά μου δεν ξανά έκανε καθόλου πυρετό μέσα στην ημέρα. Ελπίζω να ήταν κάτι περαστικό. Αχ με έχει πιάσει ένα άγχος και μια στενοχώρια πως θα την αφήσω για τρεις ημέρες όταν γεννήσω.. εσείς το σκέφτεστε αυτό καθόλου; Και πως το διαχειριζεστε; Δεν την έχω αφήσει ούτε μια μια μέρα από τη μέρα που γεννήθηκε.

Χρόνια πολλά στο κοριτσάκι σου και γρήγορη ανάρρωση σε όλους σας. Ελπίζω ως τη Δευτέρα να είσαι καλύτερα αλλά και να το βάλεις το doppler μια εβδομάδα αργότερα δεν νομίζω να υπάρχει κάποιο θέμα. Αχ και εγώ βιαστικα να μιλήσω και να πω πως δεν αρρώστησε πολύ φέτος ,και το βράδυ στις 12 έκανε πυρετό 😑 Την έδωσα algofren και να δούμε πως θα εξελιχθεί.. Καλό σκ σε όλα τα κορίτσια!

Ακόμα με την γρίπη είστε; Σας κράτησε αρκετά. Περαστικά σας! Πέρσι που είχε πάει πρώτη χρονιά παιδικό η Αριάνα έφερνε συνέχεια ιωσουλες και τις περνούσα και εγώ. Φέτος ευτυχώς δεν αρρώστησε καθόλου, μόνο στις αρχές αυτης της εβδομάδας. Εμένα δεν με κόλλησε ευτυχώς κάτι. Ελπίζω να πάει έτσι και τον υπόλοιπο καιρό. Είναι 4 χρονών. Τα κλείνει στις 5 Απριλίου και έχουμε αρχίσει να οργανώνουμε σιγά σιγά και το πάρτι της. Φέτος είναι η πρώτη χρονιά που το περιμένει πώς και πώς 🤗

Μπράβο όλα καλά!! Μεγάλωσε το μωρουλι σου. Περαστικά στο κορίτσι σου. Αυτός ο καιρός δε λέει να φτιάξει.. να αρχίσουν να φθίνουν και οι ιώσεις. Εγώ σήμερα βρήκα τα ρουχαλακια της μεγαλης μου κορης όταν ήταν νογεννητο και λέω μόλις αρχίσει να φτιάχνει ο καιρός να βάλω σιγά σιγά τις μωρουδιακες μπουγάδες. Μια σταλιτσα ρουχαλακια ρε κορίτσια..πωωπω είχα ξεχάσει πόσο μικρούλια είναι 🤗 Βρήκα και το αυγό μεταφοράς από το νοσοκομείο στο σπίτι και θα το στείλω για βιολογικό καθαρισμό. Νωρίς είναι βέβαια αλλά λέω να τα ετοιμάσω σιγά σιγά..

Καλησπέρα κορίτσια και από εμένα! Τι καιρός είναι αυτός; 🥶 @Elk περαστικα σας! Εγώ έχω κρατήσει τη μικρή από τη Δευτέρα σπίτι γιατί έκανε λίγα βροχικα. Την είχαμε γλιτώσει όλο τον χειμώνα από ιώσεις και την πατήσαμε τώρα. @Tinasardin8689 εάν πείνας μπορείς να τρως παραπάνω από τα τρόφιμα που δεν επηρεάζουν καθόλου το σάκχαρο. Πχ τυρί, γιαούρτι, αυγό κρέας, ψάρι, λαχανικά. Βέβαια το ξέρω ότι συνήθως η γεύση μας πάει προς τον υδατάνθρακα.. άλλα αφού έχεις καλές μετρήσεις κάποιες μικρές παρασπονδίες πιστεύω μπορείς να τις κανείς. Πάντα βέβαια σε συνεννόηση με τον Διατροφολόγο και βλέποντας και τις μετρήσεις σου. @Eirin με γεια σου τα μωρουδιακα! Τι ωραία που τα έχεις όλα ήδη έτοιμα. Εγώ ακόμα δεν έχω κάνει κάποια προετοιμασία, πιστεύω μέσα στον Μαρτιο να αρχίσω σιγά σιγά.

Καλή εβδομάδα κορίτσια. Εγώ είχα ενοχλήσεις εδώ και δύο εβδομάδες περίπου στα κοκαλακια της λεκάνης μου, εκεί κοντά στα γεννητικά όργανα. Τώρα ή το συνήθισα ή με ενοχλεί λιγότερο.. Νομίζω είναι επειδή χαλαρώνουν οι σύνδεσμοι. Εκεί εννοείς ή κάτι άλλο;

Καλημέρα, καλή Κυριακή! Εγώ είχα πάρει δύο νυχτικά κοντομανικα και 1 ρόμπα μακρυμάνικη. Αλλά τη δεύτερη ημέρα θηλασμού με πονούσαν πολύ οι θηλές μου και δεν μπορούσα καθόλου να ανεχτώ ύφασμα να με ακουμπαει. Με βόλεψε η ρόμπα και σε αυτό, στο ότι μπορούσα να την ανοίξω και να μη ακουμπά το στήθος μου πουθενά. Επισης από σουτιέν θηλασμού με βολεψαν πολύ, τις επόμενες ημέρες που έπαψαν να με ενοχλούν οι θηλές, τα μαλακά μπουστάκια της sloggi. Δε με βολεψαν καθόλου κάτι αλλά σουτιέν που είχα πάρει με κουμπάκια. Βέβαια δεν έχω πολύ στήθος, και αυτά ήταν ότι πρέπει.

Καλησπέρα κορίτσια. Εμενα πάντως με βολεψαν πολύ οι βαμβακερές ρόμπες για τον θηλασμό. Ούτε έχεις να κουμπώνεις - ξεκουμπωνεις εκείνη την ώρα, ούτε φερμουάρ που μπορεί να γρατζουνισουν το μωρό. Εγώ είμαι ξεκάθαρα ρομπες-team!

Πολύ καλά έκανες, σίγουρα θα σε βοηθήσει🙂 Εγώ κορίτσια έκλεισα και ημερομηνία για το doppler,στις 7 Απριλίου. Το έκλεισα πολύ νωρίς αλλά αφού ο γιατρός μου είπε πως θέλει να είναι 32 εβδομάδων όταν το κάνω, είπα να το κλείσω. Εν τω μεταξύ εσείς καταλαβαίνετε όταν το μωράκι σας έχει λοξυγγα στη κοιλιτσα; Πριν είχε λοξυγγα και είχε πολύ πλάκα.

Η πρωινή σου μέτρηση ήταν αυτή; Ξεκίνα όσο μπορείς να προσέχεις τη διατροφή σου και να δεις πως θα πάνε και οι μετρήσεις τις επόμενες ημέρες. Απ ότι θυμάμαι οι υπόλοιπες μετρήσεις σου μέσα στην ημέρα είναι μια χαρά, σωστά; Εξακολουθεί να είναι μόνο το πρωινό αυξημένο; Πάντως το ότι έπεσε κάτω από το 100 είναι καλό.

Καλησπέρα κορίτσια! Διάβασα τα νέα σας. Και βλέπω πως καποιες προσπαθείτε να ρυθμίσετε το ζάχαρο. Το επάγγελμα μου είναι Διαιτολόγος🙂 Εννοείται και χρειάζονται οι υδατάνθρακες γιατί αυτοί αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας μας μέσα στην ημέρα. Αλλά θέλουμε σύνθετους υδατάνθρακες και όχι απλούς για να μην ανεβάζουν απότομα το σάκχαρο στο αίμα. Κάποιες γενικές οδηγίες θα μπορούσα να σας δώσω αλλά εννοείται πως παίζουν ρόλο και οι διατροφικές προτιμήσεις σας. Όπως επίσης εάν υπάρχει και κάποιο άλλο θέμα υγείας ( πχ ευερέθιστο έντερο) θα πρέπει να υπάρχει εξατομικευμένη διατροφή. Θα σας δώσω μερικές ιδέες για τη διατροφή μέσα στη μέρα σας : Ωραία ιδέα για πρωινό θα ήταν ένα γιαούρτι 2% με 1 κ.σ βρόμη , 1/2 μήλο και κανέλα. Ή ένα αυγό βραστό με 1 φ τυρί και μια φρυγανιά ολικής. Γενικά για πρωινό δεν θέλουμε πολλά ψωμιά, όχι μέλι, όχι σταφίδες, όχι πολλές φρυγανιές, παξιμάδια κτλπ Ενδιάμεσα σνακ θα μπορούσατε να έχετε ένα φρούτο μαζί με μια χούφτα αναλατους ξηρούς καρπούς ή μαζί με μια φέτα τυράκι. Αυτό για να καθυστερήσει την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Από μεσημεριανα σίγουρα θέλει πολύ προσοχή όταν έχετε όσπρια και λαδερα να μη συνοδεύεται με πολύ ψωμί γιατί ανεβάζει αποτομα τον γλυκαιμικο δείκτη του γεύματος. Βάλτε μόνο 1/2 φέτα ψωμι ολικής και το τυράκι σας φυσικά. Αποφύγετε τις χάντρες και τους γίγαντες Κρέας και ψάρι είναι πολύ καλές επιλογές καθώς δεν αυξάνουν καθόλου το σάκχαρο. Συνοδεύεται με ρύζι( καλύτερα ή καστανό ή μπασμάτι) αλλά σε μικρές ποσότητες πχ 5 κ.σ μαγειρεμένο. Και φυσικά και με πολύ σαλάτα!! Εκτός από ρύζι ωραίες ιδέες για να συνοδεύεται το κρέας σας είναι το πλιγούρι και η κινόα. Επίσης προσέχουμε την ποσότητα τους. Η πατάτα επειδή αυξάνει απότομα το σάκχαρο στο αίμα καλό είναι να περιορίζεται με 1-2 φορές μάξιμουμ την εβδομάδα συνοδευόμενη πάντα με κάποιο κρέας ή ψάρι και με πολύ σαλάτα. Εάν μπορείτε να βάζετε σαλατες σε κάθε σας γεύμα θα είναι πολύ καλό.και καλό είναι να ξεκινάτε με τη σαλάτα σας. Δηλαδή 5-6 πιρουνιες και μετά το φαγητό σας. Βραδινό θα μπορούσατε σαλάτα με 2 αυγά ή μπουκιές κοτόπουλο, τυρί και 1 παξιμάδι όλ. Ή πάλι γιαούρτι με βρόμη& φρούτο και ξηρούς καρπούς Ή ομελέτα ή φιλέτο κοτόπουλο με σαλάτα. Είναι γενικές οδηγίες κορίτσια αλλά πιστεύω να πήρατε μια ιδέα. Σίγουρα βοηθάει πάρα πολύ και η δραστηριότητα που έχετε μέσα στην ημέρα, για τη καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου. Βέβαια να ξερετε πως λόγω των ορμονών που παράγονται από τον πλακούντα ( και για αυτό δημιουργεί και τον διαβήτη κύησης) μπορεί να κάνετε αυστηρή διατροφή και παρ όλα αυτά να χρειαστεί και αντιμετώπιση με ινσουλίνη. Αυτά!! Εννοείται πως εάν έχετε κάποια απορία είμαι εδώ για να σας βοηθήσω😊 Εγώ σήμερα είχα ραντεβού στο νοσοκομείο με τον γιατρό. Όλα καλά, η μπέμπα έχει πάει 1250kg, 28 &4σημερα. Το κεφαλάκι της ήταν ψηλά. Θυμάμαι στην προηγούμενη μου εγκυμοσύνη ότι από νωρις ήταν με το κεφαλάκι κάτω. Βέβαια εγώ θα πάω πρώτα ο Θεός με καισαρική άρα δεν παίζει κάπου ρόλο αυτό. Θα ξανά πάω στις 30 Μαρτη να με δει και μια εβδομάδα μετά θα κανονίσω το doppler μου είπε. Τη Μ εβδομάδα λογικά. Αυτά τα δικά μου νέα!

Καλησπέρα! Από σαμπουάν- αφρολουτρα για νεογέννητο χρησιμοποιουσα στην κόρη μου της frezyderm όπως και κρέμα σώματος. Μαντηλάκια δεν χρησιμοποιούσα καθόλου στο σπίτι. Την έπλενα στη βρύση μετά από τσισα και καλά. Όταν ήμασταν έξω έπαιρνα κλασικά μωρομαντιλα, δεν θυμάμαι εταιρία αλλά προσπαθούσαμε να τη ξεπλένουμε και με νεράκι.