χιονατη

ΚΙΚΙΤΣΑ ΦΙΛΕΝΑΔΑ ΜΟΥ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!

ΚΙΚΙΤΣΑ ΦΙΛΕΝΑΔΑ ΜΟΥ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!

ΚΑΤΙΑ ΝΑ ΧΑΙΡΕΣΑΙ ΤΟΝ ΠΑΙΔΑΡΟ ΣΟΥ!!!!ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΓΕΡΟ ΚΑΙ ΚΑΛΟΤΥΧΟ!ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΝΑ ΤΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΟΛΑ ΤΑ ΧΑΤΗΡΙΑ(ΧΙΧΙ)

ΚΑΤΙΑ ΝΑ ΧΑΙΡΕΣΑΙ ΤΟΝ ΠΑΙΔΑΡΟ ΣΟΥ!!!!ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΓΕΡΟ ΚΑΙ ΚΑΛΟΤΥΧΟ!ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΝΑ ΤΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΟΛΑ ΤΑ ΧΑΤΗΡΙΑ(ΧΙΧΙ)

ΚΑΤΙΑ ΝΑ ΧΑΙΡΕΣΑΙ ΤΟΝ ΠΑΙΔΑΡΟ ΣΟΥ!!!!ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΓΕΡΟ ΚΑΙ ΚΑΛΟΤΥΧΟ!ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΝΑ ΤΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΟΛΑ ΤΑ ΧΑΤΗΡΙΑ(ΧΙΧΙ)

ΚΑΤΙΑ ΝΑ ΧΑΙΡΕΣΑΙ ΤΟΝ ΠΑΙΔΑΡΟ ΣΟΥ!!!!ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΓΕΡΟ ΚΑΙ ΚΑΛΟΤΥΧΟ!ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΝΑ ΤΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΟΛΑ ΤΑ ΧΑΤΗΡΙΑ(ΧΙΧΙ)

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΟΥ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΕΣ!!

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΟΥ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΕΣ!!

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΟΥ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΕΣ!!

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΟΥ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΕΣ!!

ΛΟΥΠΟ ΜΕ ΕΧΕΙΣ ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙ ΑΦΑΝΤΑΣΤΑ ΚΑΙ ΑΣ ΜΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΜΙΛΗΣΕΙ ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΑΣ ΜΗΝ ΣΕ ΞΕΡΩ!ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΣΠΟΥΡΓΙΤΙ ΑΛΛΑ ΕΙΣΑΙ ΕΝΑ ΩΡΑΙΟ ΚΑΙ ΕΠΙΒΛΗΤΙΚΟ ΠΑΓΩΝΙ ΠΟΥ ΑΠΛΑ ΕΚΛΕΙΣΕΣ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΤΑ ΦΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΧΑΣΕΣ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΟΥ.ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΤΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ ΟΛΑ ΚΑΙ ΣΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΜΑΣ ΠΕΙΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΝΕΑ.ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΛΑΜΑ ΠΟΥ ΛΕΣ,ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟ!ΞΕΛΑΦΡΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΔΥΝΑΜΗ ΠΑΛΙ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ. ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΤΑ ΕΙΧΕΣ ΣΧΕΔΙΑΣΕΙ! ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΘΕΛΩ ΠΟΛΥ ΝΑ ΣΕ ΓΝΩΡΙΣΩ... :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss:

ΛΟΥΠΟ ΜΕ ΕΧΕΙΣ ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙ ΑΦΑΝΤΑΣΤΑ ΚΑΙ ΑΣ ΜΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΜΙΛΗΣΕΙ ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΑΣ ΜΗΝ ΣΕ ΞΕΡΩ!ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΣΠΟΥΡΓΙΤΙ ΑΛΛΑ ΕΙΣΑΙ ΕΝΑ ΩΡΑΙΟ ΚΑΙ ΕΠΙΒΛΗΤΙΚΟ ΠΑΓΩΝΙ ΠΟΥ ΑΠΛΑ ΕΚΛΕΙΣΕΣ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΤΑ ΦΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΧΑΣΕΣ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΟΥ.ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΤΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ ΟΛΑ ΚΑΙ ΣΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΜΑΣ ΠΕΙΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΝΕΑ.ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΛΑΜΑ ΠΟΥ ΛΕΣ,ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟ!ΞΕΛΑΦΡΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΔΥΝΑΜΗ ΠΑΛΙ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ. ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΤΑ ΕΙΧΕΣ ΣΧΕΔΙΑΣΕΙ! ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΘΕΛΩ ΠΟΛΥ ΝΑ ΣΕ ΓΝΩΡΙΣΩ... :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss:

ΛΟΥΠΟ ΜΕ ΕΧΕΙΣ ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙ ΑΦΑΝΤΑΣΤΑ ΚΑΙ ΑΣ ΜΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΜΙΛΗΣΕΙ ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΑΣ ΜΗΝ ΣΕ ΞΕΡΩ!ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΣΠΟΥΡΓΙΤΙ ΑΛΛΑ ΕΙΣΑΙ ΕΝΑ ΩΡΑΙΟ ΚΑΙ ΕΠΙΒΛΗΤΙΚΟ ΠΑΓΩΝΙ ΠΟΥ ΑΠΛΑ ΕΚΛΕΙΣΕΣ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΤΑ ΦΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΧΑΣΕΣ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΟΥ.ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΤΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ ΟΛΑ ΚΑΙ ΣΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΜΑΣ ΠΕΙΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΝΕΑ.ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΛΑΜΑ ΠΟΥ ΛΕΣ,ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟ!ΞΕΛΑΦΡΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΔΥΝΑΜΗ ΠΑΛΙ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ. ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΤΑ ΕΙΧΕΣ ΣΧΕΔΙΑΣΕΙ! ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΘΕΛΩ ΠΟΛΥ ΝΑ ΣΕ ΓΝΩΡΙΣΩ... :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss:

ΛΟΥΠΟ ΜΕ ΕΧΕΙΣ ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙ ΑΦΑΝΤΑΣΤΑ ΚΑΙ ΑΣ ΜΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΜΙΛΗΣΕΙ ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΑΣ ΜΗΝ ΣΕ ΞΕΡΩ!ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΣΠΟΥΡΓΙΤΙ ΑΛΛΑ ΕΙΣΑΙ ΕΝΑ ΩΡΑΙΟ ΚΑΙ ΕΠΙΒΛΗΤΙΚΟ ΠΑΓΩΝΙ ΠΟΥ ΑΠΛΑ ΕΚΛΕΙΣΕΣ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΤΑ ΦΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΧΑΣΕΣ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΟΥ.ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΤΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ ΟΛΑ ΚΑΙ ΣΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΜΑΣ ΠΕΙΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΝΕΑ.ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΛΑΜΑ ΠΟΥ ΛΕΣ,ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟ!ΞΕΛΑΦΡΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΔΥΝΑΜΗ ΠΑΛΙ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ. ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΤΑ ΕΙΧΕΣ ΣΧΕΔΙΑΣΕΙ! ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΘΕΛΩ ΠΟΛΥ ΝΑ ΣΕ ΓΝΩΡΙΣΩ... :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss:

Είναι ενδιαφέρον ότι πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, χάνουν τη διάθεση για τέτοιου είδους τροφές (είναι σαν η ίδια η φύση να μας δείχνει κατά κάποιο τρόπο τις… επικίνδυνες διαδρομές…) Αν υπάρχουν παράλληλα και οι συνηθισμένες ενοχλήσεις με τις πρωινές (ή ανεξαρτήτου ώρας) ναυτίες ή και εμετούς (που αρχίζουν συνήθως στην 4η-6η εβδομάδα και διαρκούν περίπου ως τη 12η) τότε θα είναι ακόμη πιο δύσκολο να ανεχθεί μια έγκυος την καφεΐνη. Έτσι κι αλλιώς πολλές γυναίκες επιλέγουν να αφαιρέσουν εντελώς την καφεΐνη από τη διατροφή τους κατά την εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη είναι και μια ευκαιρία να αποκτήσουμε υγιεινές συνήθειες! Οπότε μια αποτοξίνωση από την καφεΐνη θα έχει περισσότερα οφέλη για σένα γενικά! Μπορείς να αντικαταστήσεις τον καφέ με άλλα ροφήματα, όπως βότανα (προσοχή: ειδικά επιλεγμένα από άτομο που γνωρίζει πολύ καλά το θέμα (φαρμακεία, καταστήματα υγιεινών τροφών), φρέσκους χυμούς, ή χυμούς λαχανικών ή μιλκ σέικς! Περισσότερες πληροφορίες σχετικά στο Forum μας: Τα βότανα στην εγκυμοσύνη. Υπάρχουν ακόμη στην αγορά ειδικά υποκατάστατα του καφέ, φτιαγμένα από άλλα φυτά, τα οποία είναι απόλυτα ασφαλή (μπορούν να τα καταναλώσουν ακόμη και παιδιά). Θα τα βρεις σε καταστήματα υγιεινών τροφών ή ακόμη και σε σούπερ μάρκετ. Δεν έχουν ακριβώς την ίδια γεύση με τον καφέ φυσικά αλλά αν τα συνηθίσεις λιγάκι είναι μια χαρά! Διαφορετικά αν είσαι φανατική του κανονικού καφέ μάλλον θα ήταν σοφό να περιοριστείς σε έναν το πολύ την ημέρα. Σχετικά με το είδος του καφέ που είναι πιο ασφαλές, ο στιγμιαίος καφές (τύπου νες) είναι η τελευταία επιλογή. Προτιμότεροι είναι οι απλοί καφέδες φίλτρου ή ο ελληνικός (με την προϋπόθεση βέβαια ότι αφήνουμε το κατακάθι!). (Ο εσπρέσο και ο καπουτσίνο έχουν περισσότερη καφεΐνη από τον απλό καφέ φίλτρου). Επίσης ίσως να μην έχει νόημα να προτιμήσεις τους καφέδες τύπου ντεκαφεϊνέ γιατί η αφαίρεση της καφεΐνης γίνεται με χημική επεξεργασία και τα χημικά κατάλοιπα στο προϊόν μπορεί να είναι το ίδιο ή περισσότερο επικίνδυνα από την καφεΐνη…

Είναι ενδιαφέρον ότι πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, χάνουν τη διάθεση για τέτοιου είδους τροφές (είναι σαν η ίδια η φύση να μας δείχνει κατά κάποιο τρόπο τις… επικίνδυνες διαδρομές…) Αν υπάρχουν παράλληλα και οι συνηθισμένες ενοχλήσεις με τις πρωινές (ή ανεξαρτήτου ώρας) ναυτίες ή και εμετούς (που αρχίζουν συνήθως στην 4η-6η εβδομάδα και διαρκούν περίπου ως τη 12η) τότε θα είναι ακόμη πιο δύσκολο να ανεχθεί μια έγκυος την καφεΐνη. Έτσι κι αλλιώς πολλές γυναίκες επιλέγουν να αφαιρέσουν εντελώς την καφεΐνη από τη διατροφή τους κατά την εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη είναι και μια ευκαιρία να αποκτήσουμε υγιεινές συνήθειες! Οπότε μια αποτοξίνωση από την καφεΐνη θα έχει περισσότερα οφέλη για σένα γενικά! Μπορείς να αντικαταστήσεις τον καφέ με άλλα ροφήματα, όπως βότανα (προσοχή: ειδικά επιλεγμένα από άτομο που γνωρίζει πολύ καλά το θέμα (φαρμακεία, καταστήματα υγιεινών τροφών), φρέσκους χυμούς, ή χυμούς λαχανικών ή μιλκ σέικς! Περισσότερες πληροφορίες σχετικά στο Forum μας: Τα βότανα στην εγκυμοσύνη. Υπάρχουν ακόμη στην αγορά ειδικά υποκατάστατα του καφέ, φτιαγμένα από άλλα φυτά, τα οποία είναι απόλυτα ασφαλή (μπορούν να τα καταναλώσουν ακόμη και παιδιά). Θα τα βρεις σε καταστήματα υγιεινών τροφών ή ακόμη και σε σούπερ μάρκετ. Δεν έχουν ακριβώς την ίδια γεύση με τον καφέ φυσικά αλλά αν τα συνηθίσεις λιγάκι είναι μια χαρά! Διαφορετικά αν είσαι φανατική του κανονικού καφέ μάλλον θα ήταν σοφό να περιοριστείς σε έναν το πολύ την ημέρα. Σχετικά με το είδος του καφέ που είναι πιο ασφαλές, ο στιγμιαίος καφές (τύπου νες) είναι η τελευταία επιλογή. Προτιμότεροι είναι οι απλοί καφέδες φίλτρου ή ο ελληνικός (με την προϋπόθεση βέβαια ότι αφήνουμε το κατακάθι!). (Ο εσπρέσο και ο καπουτσίνο έχουν περισσότερη καφεΐνη από τον απλό καφέ φίλτρου). Επίσης ίσως να μην έχει νόημα να προτιμήσεις τους καφέδες τύπου ντεκαφεϊνέ γιατί η αφαίρεση της καφεΐνης γίνεται με χημική επεξεργασία και τα χημικά κατάλοιπα στο προϊόν μπορεί να είναι το ίδιο ή περισσότερο επικίνδυνα από την καφεΐνη…

Είναι ενδιαφέρον ότι πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, χάνουν τη διάθεση για τέτοιου είδους τροφές (είναι σαν η ίδια η φύση να μας δείχνει κατά κάποιο τρόπο τις… επικίνδυνες διαδρομές…) Αν υπάρχουν παράλληλα και οι συνηθισμένες ενοχλήσεις με τις πρωινές (ή ανεξαρτήτου ώρας) ναυτίες ή και εμετούς (που αρχίζουν συνήθως στην 4η-6η εβδομάδα και διαρκούν περίπου ως τη 12η) τότε θα είναι ακόμη πιο δύσκολο να ανεχθεί μια έγκυος την καφεΐνη. Έτσι κι αλλιώς πολλές γυναίκες επιλέγουν να αφαιρέσουν εντελώς την καφεΐνη από τη διατροφή τους κατά την εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη είναι και μια ευκαιρία να αποκτήσουμε υγιεινές συνήθειες! Οπότε μια αποτοξίνωση από την καφεΐνη θα έχει περισσότερα οφέλη για σένα γενικά! Μπορείς να αντικαταστήσεις τον καφέ με άλλα ροφήματα, όπως βότανα (προσοχή: ειδικά επιλεγμένα από άτομο που γνωρίζει πολύ καλά το θέμα (φαρμακεία, καταστήματα υγιεινών τροφών), φρέσκους χυμούς, ή χυμούς λαχανικών ή μιλκ σέικς! Περισσότερες πληροφορίες σχετικά στο Forum μας: Τα βότανα στην εγκυμοσύνη. Υπάρχουν ακόμη στην αγορά ειδικά υποκατάστατα του καφέ, φτιαγμένα από άλλα φυτά, τα οποία είναι απόλυτα ασφαλή (μπορούν να τα καταναλώσουν ακόμη και παιδιά). Θα τα βρεις σε καταστήματα υγιεινών τροφών ή ακόμη και σε σούπερ μάρκετ. Δεν έχουν ακριβώς την ίδια γεύση με τον καφέ φυσικά αλλά αν τα συνηθίσεις λιγάκι είναι μια χαρά! Διαφορετικά αν είσαι φανατική του κανονικού καφέ μάλλον θα ήταν σοφό να περιοριστείς σε έναν το πολύ την ημέρα. Σχετικά με το είδος του καφέ που είναι πιο ασφαλές, ο στιγμιαίος καφές (τύπου νες) είναι η τελευταία επιλογή. Προτιμότεροι είναι οι απλοί καφέδες φίλτρου ή ο ελληνικός (με την προϋπόθεση βέβαια ότι αφήνουμε το κατακάθι!). (Ο εσπρέσο και ο καπουτσίνο έχουν περισσότερη καφεΐνη από τον απλό καφέ φίλτρου). Επίσης ίσως να μην έχει νόημα να προτιμήσεις τους καφέδες τύπου ντεκαφεϊνέ γιατί η αφαίρεση της καφεΐνης γίνεται με χημική επεξεργασία και τα χημικά κατάλοιπα στο προϊόν μπορεί να είναι το ίδιο ή περισσότερο επικίνδυνα από την καφεΐνη…

Είναι ενδιαφέρον ότι πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, χάνουν τη διάθεση για τέτοιου είδους τροφές (είναι σαν η ίδια η φύση να μας δείχνει κατά κάποιο τρόπο τις… επικίνδυνες διαδρομές…) Αν υπάρχουν παράλληλα και οι συνηθισμένες ενοχλήσεις με τις πρωινές (ή ανεξαρτήτου ώρας) ναυτίες ή και εμετούς (που αρχίζουν συνήθως στην 4η-6η εβδομάδα και διαρκούν περίπου ως τη 12η) τότε θα είναι ακόμη πιο δύσκολο να ανεχθεί μια έγκυος την καφεΐνη. Έτσι κι αλλιώς πολλές γυναίκες επιλέγουν να αφαιρέσουν εντελώς την καφεΐνη από τη διατροφή τους κατά την εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη είναι και μια ευκαιρία να αποκτήσουμε υγιεινές συνήθειες! Οπότε μια αποτοξίνωση από την καφεΐνη θα έχει περισσότερα οφέλη για σένα γενικά! Μπορείς να αντικαταστήσεις τον καφέ με άλλα ροφήματα, όπως βότανα (προσοχή: ειδικά επιλεγμένα από άτομο που γνωρίζει πολύ καλά το θέμα (φαρμακεία, καταστήματα υγιεινών τροφών), φρέσκους χυμούς, ή χυμούς λαχανικών ή μιλκ σέικς! Περισσότερες πληροφορίες σχετικά στο Forum μας: Τα βότανα στην εγκυμοσύνη. Υπάρχουν ακόμη στην αγορά ειδικά υποκατάστατα του καφέ, φτιαγμένα από άλλα φυτά, τα οποία είναι απόλυτα ασφαλή (μπορούν να τα καταναλώσουν ακόμη και παιδιά). Θα τα βρεις σε καταστήματα υγιεινών τροφών ή ακόμη και σε σούπερ μάρκετ. Δεν έχουν ακριβώς την ίδια γεύση με τον καφέ φυσικά αλλά αν τα συνηθίσεις λιγάκι είναι μια χαρά! Διαφορετικά αν είσαι φανατική του κανονικού καφέ μάλλον θα ήταν σοφό να περιοριστείς σε έναν το πολύ την ημέρα. Σχετικά με το είδος του καφέ που είναι πιο ασφαλές, ο στιγμιαίος καφές (τύπου νες) είναι η τελευταία επιλογή. Προτιμότεροι είναι οι απλοί καφέδες φίλτρου ή ο ελληνικός (με την προϋπόθεση βέβαια ότι αφήνουμε το κατακάθι!). (Ο εσπρέσο και ο καπουτσίνο έχουν περισσότερη καφεΐνη από τον απλό καφέ φίλτρου). Επίσης ίσως να μην έχει νόημα να προτιμήσεις τους καφέδες τύπου ντεκαφεϊνέ γιατί η αφαίρεση της καφεΐνης γίνεται με χημική επεξεργασία και τα χημικά κατάλοιπα στο προϊόν μπορεί να είναι το ίδιο ή περισσότερο επικίνδυνα από την καφεΐνη…

ΓΙΟΤΑΚΙ ΝΑ ΣΟΥ ΖΗΣΕΙ Ο ΠΑΙΔΑΡΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ ΣΩΣΤΟ ΑΑΓΓΕΛΟΥΔΙ!ΝΑ ΤΟΝ ΚΑΜΑΡΩΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ......

ΓΙΟΤΑΚΙ ΝΑ ΣΟΥ ΖΗΣΕΙ Ο ΠΑΙΔΑΡΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ ΣΩΣΤΟ ΑΑΓΓΕΛΟΥΔΙ!ΝΑ ΤΟΝ ΚΑΜΑΡΩΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ......

ΓΙΟΤΑΚΙ ΝΑ ΣΟΥ ΖΗΣΕΙ Ο ΠΑΙΔΑΡΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ ΣΩΣΤΟ ΑΑΓΓΕΛΟΥΔΙ!ΝΑ ΤΟΝ ΚΑΜΑΡΩΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ......

ΓΙΟΤΑΚΙ ΝΑ ΣΟΥ ΖΗΣΕΙ Ο ΠΑΙΔΑΡΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ ΣΩΣΤΟ ΑΑΓΓΕΛΟΥΔΙ!ΝΑ ΤΟΝ ΚΑΜΑΡΩΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ......

ΡΙΝΑ ΚΑΙ ΛΟΥΠΟ ΕΙΣΑΣΤΕ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΕΣ ΣΕ ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΨΥΧΙΑ! ΣΑΣ ΘΑΥΜΑΖΩ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΩ.......

ΡΙΝΑ ΚΑΙ ΛΟΥΠΟ ΕΙΣΑΣΤΕ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΕΣ ΣΕ ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΨΥΧΙΑ! ΣΑΣ ΘΑΥΜΑΖΩ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΩ.......

ΡΙΝΑ ΚΑΙ ΛΟΥΠΟ ΕΙΣΑΣΤΕ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΕΣ ΣΕ ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΨΥΧΙΑ! ΣΑΣ ΘΑΥΜΑΖΩ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΩ.......