Εξαρτάται και το εάν είσαι αφθδατωμενη.... Αν πίνεις νερό κ πόσο. Εγώ πχ τώρα μετά την ωορρηξια παίρνω κάθε απόγευμα βιταμίνη c που βοηθάει γενικά τη προγεστερονη και πίνω νερό, γιατί ποτέ δεν έπινα. Κ έχω περισσότερα υγρά... Κ εγώ υγρά έχω από τότε που ξεκίνησα τις πολυβιταμινες...