maraki72

Καλησπέρα Fotini μου, Καταρχήν σου ευχομαι ολόψυχα η χοριακή σου να είναι ΘΕΤΙΚΟΤΑΤΗ !!!!!! Εγώ έκανα 3 φορές εξωσωματική. Την 1η απέτυχα, την 2η επιασα δίδυμα και τα έχασα στις 7 εβδομάδες και τώρα στην 3η μου προσπάθεια επιασα πάλι δίδυμα, όμως έχασα το ένα. Αυτήν την στιγμή είμαι περίπου 4 μισι μηνών εγκυος και η εγκυμοσύνη μου πάει πολύ καλά. Οτι θες να με ρωτήσεις πολύ ευχαρίστως να σου απαντήσω. Αυτές τις μέρες της αναμονής να μην κάνεις απολύτως τίποτα και να τρως πολύ υγιεινα, (λαχανικά - φρουτα). Εγώ επινα και φρέσκους χυμούς από πορτοκάλι(βοηθάνε).Και προπάντων να μην αγχόνεσαι!!!! Ολα θα πάνε καλά!!!!! :) :)

Καλησπέρα Fotini μου, Καταρχήν σου ευχομαι ολόψυχα η χοριακή σου να είναι ΘΕΤΙΚΟΤΑΤΗ !!!!!! Εγώ έκανα 3 φορές εξωσωματική. Την 1η απέτυχα, την 2η επιασα δίδυμα και τα έχασα στις 7 εβδομάδες και τώρα στην 3η μου προσπάθεια επιασα πάλι δίδυμα, όμως έχασα το ένα. Αυτήν την στιγμή είμαι περίπου 4 μισι μηνών εγκυος και η εγκυμοσύνη μου πάει πολύ καλά. Οτι θες να με ρωτήσεις πολύ ευχαρίστως να σου απαντήσω. Αυτές τις μέρες της αναμονής να μην κάνεις απολύτως τίποτα και να τρως πολύ υγιεινα, (λαχανικά - φρουτα). Εγώ επινα και φρέσκους χυμούς από πορτοκάλι(βοηθάνε).Και προπάντων να μην αγχόνεσαι!!!! Ολα θα πάνε καλά!!!!! :) :)

Γεια σας Κορίτσια!!! Εγώ την αυχενική διαφάνεια την έκανα στο νοσοκομείο και πλήρωσα κανονικά όπως πληρώνω στις επισκέψεις που κάνω στο γιατρο μου. Δηλαδή 11,30 ευρώ. ΄Με την ασφάλεια μου που είναι το ΙΚΑ. Στις 17 του μηνός θα κάνω και το υπερηχογράφημα β επιπέδου, πάλι στο νοσοκομείο και το πόσο είναι το ίδιο (11,30)ευρώ.

Γεια σας Κορίτσια!!! Εγώ την αυχενική διαφάνεια την έκανα στο νοσοκομείο και πλήρωσα κανονικά όπως πληρώνω στις επισκέψεις που κάνω στο γιατρο μου. Δηλαδή 11,30 ευρώ. ΄Με την ασφάλεια μου που είναι το ΙΚΑ. Στις 17 του μηνός θα κάνω και το υπερηχογράφημα β επιπέδου, πάλι στο νοσοκομείο και το πόσο είναι το ίδιο (11,30)ευρώ.

Γεια σας Κορίτσια!!! Εγώ την αυχενική διαφάνεια την έκανα στο νοσοκομείο και πλήρωσα κανονικά όπως πληρώνω στις επισκέψεις που κάνω στο γιατρο μου. Δηλαδή 11,30 ευρώ. ΄Με την ασφάλεια μου που είναι το ΙΚΑ. Στις 17 του μηνός θα κάνω και το υπερηχογράφημα β επιπέδου, πάλι στο νοσοκομείο και το πόσο είναι το ίδιο (11,30)ευρώ.

Γεια σας Κορίτσια!!! Εγώ την αυχενική διαφάνεια την έκανα στο νοσοκομείο και πλήρωσα κανονικά όπως πληρώνω στις επισκέψεις που κάνω στο γιατρο μου. Δηλαδή 11,30 ευρώ. ΄Με την ασφάλεια μου που είναι το ΙΚΑ. Στις 17 του μηνός θα κάνω και το υπερηχογράφημα β επιπέδου, πάλι στο νοσοκομείο και το πόσο είναι το ίδιο (11,30)ευρώ.

Γεια σας Κορίτσια!!! Εγώ γεννήθηκα στις 29/12

Γεια σας Κορίτσια!!! Εγώ γεννήθηκα στις 29/12

Γεια σας Κορίτσια!!! Εγώ γεννήθηκα στις 29/12

Γεια σας Κορίτσια!!! Εγώ γεννήθηκα στις 29/12

Μηλόπιτα 3 αυγά 1 ποτήρι νερού αλεύρι Φαρίνα 1 Μπέίκη μπάουντερ 1 ποτηράκι μικρό Κονιάκ 6 μήλα και κανέλλα 1 φλιτζανάκι του τσαγιού ζάχαρη Βιτάμ Εκτέλεση Χτυπάμε τους κρόκους με τη ζάχαρη , (το ασπράδι το χτυπάμε χώρια) Ρίχνουμε την μαρέγκα και το αλεύρι , το μπείκη και το κονιάκ. Μέσα σε στρογγυλό ταψί κόβω ένα μικρό κομματάκι βιτάμ και το βάζω στο φούρνο μέχρι να λιώσει και μετά το βγάζω το ταψί από το φούρνο. Κόβω τα μήλα σε στρογγυλές φέτες και τα πασπαλίζω με κανέλλα Στρώνω τα μήλα στο ταψί και από πάνω ρίχνω το μίγμα. Ψήνω για 1 ώρα στους 170ο C Καλή Επιτυχια!!!!

Μηλόπιτα 3 αυγά 1 ποτήρι νερού αλεύρι Φαρίνα 1 Μπέίκη μπάουντερ 1 ποτηράκι μικρό Κονιάκ 6 μήλα και κανέλλα 1 φλιτζανάκι του τσαγιού ζάχαρη Βιτάμ Εκτέλεση Χτυπάμε τους κρόκους με τη ζάχαρη , (το ασπράδι το χτυπάμε χώρια) Ρίχνουμε την μαρέγκα και το αλεύρι , το μπείκη και το κονιάκ. Μέσα σε στρογγυλό ταψί κόβω ένα μικρό κομματάκι βιτάμ και το βάζω στο φούρνο μέχρι να λιώσει και μετά το βγάζω το ταψί από το φούρνο. Κόβω τα μήλα σε στρογγυλές φέτες και τα πασπαλίζω με κανέλλα Στρώνω τα μήλα στο ταψί και από πάνω ρίχνω το μίγμα. Ψήνω για 1 ώρα στους 170ο C Καλή Επιτυχια!!!!

Μηλόπιτα 3 αυγά 1 ποτήρι νερού αλεύρι Φαρίνα 1 Μπέίκη μπάουντερ 1 ποτηράκι μικρό Κονιάκ 6 μήλα και κανέλλα 1 φλιτζανάκι του τσαγιού ζάχαρη Βιτάμ Εκτέλεση Χτυπάμε τους κρόκους με τη ζάχαρη , (το ασπράδι το χτυπάμε χώρια) Ρίχνουμε την μαρέγκα και το αλεύρι , το μπείκη και το κονιάκ. Μέσα σε στρογγυλό ταψί κόβω ένα μικρό κομματάκι βιτάμ και το βάζω στο φούρνο μέχρι να λιώσει και μετά το βγάζω το ταψί από το φούρνο. Κόβω τα μήλα σε στρογγυλές φέτες και τα πασπαλίζω με κανέλλα Στρώνω τα μήλα στο ταψί και από πάνω ρίχνω το μίγμα. Ψήνω για 1 ώρα στους 170ο C Καλή Επιτυχια!!!!

Μηλόπιτα 3 αυγά 1 ποτήρι νερού αλεύρι Φαρίνα 1 Μπέίκη μπάουντερ 1 ποτηράκι μικρό Κονιάκ 6 μήλα και κανέλλα 1 φλιτζανάκι του τσαγιού ζάχαρη Βιτάμ Εκτέλεση Χτυπάμε τους κρόκους με τη ζάχαρη , (το ασπράδι το χτυπάμε χώρια) Ρίχνουμε την μαρέγκα και το αλεύρι , το μπείκη και το κονιάκ. Μέσα σε στρογγυλό ταψί κόβω ένα μικρό κομματάκι βιτάμ και το βάζω στο φούρνο μέχρι να λιώσει και μετά το βγάζω το ταψί από το φούρνο. Κόβω τα μήλα σε στρογγυλές φέτες και τα πασπαλίζω με κανέλλα Στρώνω τα μήλα στο ταψί και από πάνω ρίχνω το μίγμα. Ψήνω για 1 ώρα στους 170ο C Καλή Επιτυχια!!!!

Φανουρόπιτα 1 ποτήρι νερού λάδι (ελαιόλαδο ½ - σπορέλαιο ½ ) 1 ποτήρι νερού ζάχαρη ½ ποτήρι νερού μαύρο γλυκό κρασί 1 κουτί πορτοκαλάδα με ανθρακικό 1 φαρίνα γιώτης 1 φακελάκι μπέίκη 1 κουταλάκι κανέλλα ½ κουταλάκι γαρίφαλο ½ κουταλάκι μοσχοκάρυδο σταφίδες αλευρωμένες Σουσάμι Εκτέλεση Ανακατεύεις όλα τα μαζί τα υλικά για λίγο στο χέρι ή στο μίξερ του χεριού εκτός από το αλεύρι και τις σταφίδες . Μετά το ανακάτεμα προσθέτεις το αλεύρι ανακατεύεις και στο τέλος ρίχνεις τις σταφίδες και ανακατεύεις με την σπάτουλα Ρίχνεις το μίγμα στο ταψί (λαδωμένο & αλευρωμένο) και πασπαλίζεις με σουσάμι Ψήνεις στους 160Ο αερόθερμο για 1 ώρα περίπου Καλή Επιτυχία!!!!

Φανουρόπιτα 1 ποτήρι νερού λάδι (ελαιόλαδο ½ - σπορέλαιο ½ ) 1 ποτήρι νερού ζάχαρη ½ ποτήρι νερού μαύρο γλυκό κρασί 1 κουτί πορτοκαλάδα με ανθρακικό 1 φαρίνα γιώτης 1 φακελάκι μπέίκη 1 κουταλάκι κανέλλα ½ κουταλάκι γαρίφαλο ½ κουταλάκι μοσχοκάρυδο σταφίδες αλευρωμένες Σουσάμι Εκτέλεση Ανακατεύεις όλα τα μαζί τα υλικά για λίγο στο χέρι ή στο μίξερ του χεριού εκτός από το αλεύρι και τις σταφίδες . Μετά το ανακάτεμα προσθέτεις το αλεύρι ανακατεύεις και στο τέλος ρίχνεις τις σταφίδες και ανακατεύεις με την σπάτουλα Ρίχνεις το μίγμα στο ταψί (λαδωμένο & αλευρωμένο) και πασπαλίζεις με σουσάμι Ψήνεις στους 160Ο αερόθερμο για 1 ώρα περίπου Καλή Επιτυχία!!!!

Φανουρόπιτα 1 ποτήρι νερού λάδι (ελαιόλαδο ½ - σπορέλαιο ½ ) 1 ποτήρι νερού ζάχαρη ½ ποτήρι νερού μαύρο γλυκό κρασί 1 κουτί πορτοκαλάδα με ανθρακικό 1 φαρίνα γιώτης 1 φακελάκι μπέίκη 1 κουταλάκι κανέλλα ½ κουταλάκι γαρίφαλο ½ κουταλάκι μοσχοκάρυδο σταφίδες αλευρωμένες Σουσάμι Εκτέλεση Ανακατεύεις όλα τα μαζί τα υλικά για λίγο στο χέρι ή στο μίξερ του χεριού εκτός από το αλεύρι και τις σταφίδες . Μετά το ανακάτεμα προσθέτεις το αλεύρι ανακατεύεις και στο τέλος ρίχνεις τις σταφίδες και ανακατεύεις με την σπάτουλα Ρίχνεις το μίγμα στο ταψί (λαδωμένο & αλευρωμένο) και πασπαλίζεις με σουσάμι Ψήνεις στους 160Ο αερόθερμο για 1 ώρα περίπου Καλή Επιτυχία!!!!

Φανουρόπιτα 1 ποτήρι νερού λάδι (ελαιόλαδο ½ - σπορέλαιο ½ ) 1 ποτήρι νερού ζάχαρη ½ ποτήρι νερού μαύρο γλυκό κρασί 1 κουτί πορτοκαλάδα με ανθρακικό 1 φαρίνα γιώτης 1 φακελάκι μπέίκη 1 κουταλάκι κανέλλα ½ κουταλάκι γαρίφαλο ½ κουταλάκι μοσχοκάρυδο σταφίδες αλευρωμένες Σουσάμι Εκτέλεση Ανακατεύεις όλα τα μαζί τα υλικά για λίγο στο χέρι ή στο μίξερ του χεριού εκτός από το αλεύρι και τις σταφίδες . Μετά το ανακάτεμα προσθέτεις το αλεύρι ανακατεύεις και στο τέλος ρίχνεις τις σταφίδες και ανακατεύεις με την σπάτουλα Ρίχνεις το μίγμα στο ταψί (λαδωμένο & αλευρωμένο) και πασπαλίζεις με σουσάμι Ψήνεις στους 160Ο αερόθερμο για 1 ώρα περίπου Καλή Επιτυχία!!!!

Καλημέρα κοριτσια!!! :) Διαβάστε το παρακάτω, μας κατατοπίζει πλήρως για το θέμα με τις ραγάδες!!! Από τι εξαρτάται το αν θα αναπτύξω ραγάδες; Το αν θα κάνεις ραγάδες στην περιοχή της κοιλιάς εξαρτάται από τη σύσταση του δέρματος, την έως τώρα διατροφή σου, το βαθμό στον οποίο μεγαλώνει η μήτρα (πχ δίδυμα-μεγαλύτερη μήτρα) και την περιποίηση που θα κάνεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε τι επηρεάζει η σύσταση του δέρματος; To δέρμα είναι η εξωτερική στιβάδα του σώματος. Επιφανειακά αποτελείται από πολλαπλές στιβάδες κυττάρων και πιο βαθειά περιέχει συνδετικό ιστό. Ο συνδετικός ιστός είναι πλούσιος σε κολλαγόνο και ελαστίνη. Το κολλαγόνο προσδίδει ισχύ και στιβαρότητα στο δέρμα, ενώ η ελαστίνη προσδίδει ελαστικότητα. Όσο περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη περιέχει το δέρμα, τόσο περισσότερο δυνατό και ελαστικό είναι. Αν το δέρμα είναι πλούσιο σε ελαστίνη αναπτύσσει πιο σπάνια ραγάδες, διότι είναι πιο ευένδοτο και ελαστικό. Η σύσταση του δέρματος έχει σε γενικές γραμμές γονιδιακές βάσεις. Έτσι μερικές γυναίκες εχουν πιο ελαστικό και πιο δυνατό δέρμα σε σχέση με άλλες. Ωστόσο υπάρχουν και εξωγενείς παράγοντες που επηρεάζουν τη σύσταση, όπως η ηλικία, η διατροφή, ο ύπνος, το κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο και γενικότερα η έκθεση σε stress. Πως επηρεάζει η διατροφή μου τη σύσταση του δέρματος; Μέσω της διατροφής γίνεται η πρόσληψη όλων των απαραίτητων συστατικών στοιχείων για την οικοδόμηση του δέρματος. Αν η έως τώρα διατροφή σου είναι ισορροπημένη και πλούσια σε καλής ποιότητας πρωτεΐνες (που χτίζουν το σώμα και το δέρμα), βιταμίνες (κυρίως η C που καθορίζει τη σύσταση του κολλαγόνου) και αντιοξειδωτικούς παράγοντες, έχεις πολύ περισσότερες πιθανότητες να διατηρείς ένα καλό δέρμα και να μην κάνεις ραγάδες. Πως επηρεάζει ο ύπνος τη σύσταση του δέρματος και τη δημιουργία ραγάδων; Ύπνος: Κατά τη διάρκεια του ύπνου παράγεται αυξητική ορμόνη. Η αυξητική ορμόνη ενισχύει τη σύνθεση πρωτεϊνών όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη και άρα ένα άτομο που σε γενικές γραμμές κοιμάται καλά και δεν ξενυχτάει δημιουργεί τις προϋποθέσεις για ένα καλό δέρμα. Το κάπνισμα πως επηρρεάζει τη σύσταση του δέρματος και τη δημιουργία ραγάδων; Κατ αρχάς το κάπνισμα απαγορεύεται για την έγκυο. Επιπρόσθετα, το κάπνισμα και γενικότερα η μόλυνση της ατμόσφαιρας (πχ με καυσαέρια) τροφοδοτούν γενναία τον οργανισμό με τοξικές ουσίες και ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση των ιστών και του δέρματος. Ένα μη υγιές δέρμα σπάει ευκολότερα και αναπτύσσει πιο εύκολα ραγάδες. Η έκθεση στον ήλιο επηρρεάζει τη σύσταση του δέρματος; Η ηλιακή ακτινοβολία περιέχει υπεριώδεις ακτίνες που αλληλεπιδρούν με τους ιστούς και τροποποιούν τη σύσταση του δέρματος.Οι γυναίκες που υποβάλλονται συστηματικά σε ηλιοθεραπεία υφίστανται πρόωρες αλλαγές στο δέρμα παρόμοιες με αυτές της γήρανσης. Οι γυναίκες αυτές κάνουν πιο εύκολα ραγάδες στην εγκυμοσύνη. Το καθημερινό stress πως επηρεάζει τη σύσταση του δέρματος; Οι στρεσσογόνοι παράγοντες του περιβάλλοντος (είτε ψυχικοί, είτε όχι) συμβάλλουν στην παραγωγή αδρεναλίνης και κορτιζόλης από τα επινεφρίδια. H κορτιζόλη προκαλεί διάσπαση των πρωτεϊνών του δέρματος (κολλαγόνο-ελαστίνη) και έτσι το δέρμα γερνάει πιο γρήγορα και αναπτύσσει ευκολότερα ραγάδες. Τι θα πρέπει να κάνω προκειμένου να μειώσω τις ραγάδες στο δέρμα μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αρχικά θα πρέπει να ξέρεις ότι οι ραγάδες είναι μόνιμες. Δηλαδή αν δημιουργηθούν δεν εξαφανίζονται. Επομένως οτιδήποτε γίνει θα έχει την έννοια της πρόληψης και όχι της αντιμετώπισης. Τι θα πρέπει να κάνεις; Θα πρέπει να πάρεις μια καλή ενυδατική κρέμα από αυτές που υπάρχουν στο εμπόριο, η οποία θα είναι κατάλληλη για εγκυμοσύνη. Επιπλέον θα επιλέξεις να τρως ποιοτικές τροφές με καλής ποιότητας πρωτεΐνες (πχ ασπράδι αβγού), βιταμίνη C (πορτοκάλια, λεμόνια) και πολλά λαχανικά, ενώ θα κόψεις το κάπνισμα. Οι πράξεις αυτές δεν είναι αποτελεσματικές σε ένα ταλαιπωρημένο δέρμα, ωστόσο είναι οι μόνες διαθέσιμες λύσεις.

Καλημέρα κοριτσια!!! :) Διαβάστε το παρακάτω, μας κατατοπίζει πλήρως για το θέμα με τις ραγάδες!!! Από τι εξαρτάται το αν θα αναπτύξω ραγάδες; Το αν θα κάνεις ραγάδες στην περιοχή της κοιλιάς εξαρτάται από τη σύσταση του δέρματος, την έως τώρα διατροφή σου, το βαθμό στον οποίο μεγαλώνει η μήτρα (πχ δίδυμα-μεγαλύτερη μήτρα) και την περιποίηση που θα κάνεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε τι επηρεάζει η σύσταση του δέρματος; To δέρμα είναι η εξωτερική στιβάδα του σώματος. Επιφανειακά αποτελείται από πολλαπλές στιβάδες κυττάρων και πιο βαθειά περιέχει συνδετικό ιστό. Ο συνδετικός ιστός είναι πλούσιος σε κολλαγόνο και ελαστίνη. Το κολλαγόνο προσδίδει ισχύ και στιβαρότητα στο δέρμα, ενώ η ελαστίνη προσδίδει ελαστικότητα. Όσο περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη περιέχει το δέρμα, τόσο περισσότερο δυνατό και ελαστικό είναι. Αν το δέρμα είναι πλούσιο σε ελαστίνη αναπτύσσει πιο σπάνια ραγάδες, διότι είναι πιο ευένδοτο και ελαστικό. Η σύσταση του δέρματος έχει σε γενικές γραμμές γονιδιακές βάσεις. Έτσι μερικές γυναίκες εχουν πιο ελαστικό και πιο δυνατό δέρμα σε σχέση με άλλες. Ωστόσο υπάρχουν και εξωγενείς παράγοντες που επηρεάζουν τη σύσταση, όπως η ηλικία, η διατροφή, ο ύπνος, το κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο και γενικότερα η έκθεση σε stress. Πως επηρεάζει η διατροφή μου τη σύσταση του δέρματος; Μέσω της διατροφής γίνεται η πρόσληψη όλων των απαραίτητων συστατικών στοιχείων για την οικοδόμηση του δέρματος. Αν η έως τώρα διατροφή σου είναι ισορροπημένη και πλούσια σε καλής ποιότητας πρωτεΐνες (που χτίζουν το σώμα και το δέρμα), βιταμίνες (κυρίως η C που καθορίζει τη σύσταση του κολλαγόνου) και αντιοξειδωτικούς παράγοντες, έχεις πολύ περισσότερες πιθανότητες να διατηρείς ένα καλό δέρμα και να μην κάνεις ραγάδες. Πως επηρεάζει ο ύπνος τη σύσταση του δέρματος και τη δημιουργία ραγάδων; Ύπνος: Κατά τη διάρκεια του ύπνου παράγεται αυξητική ορμόνη. Η αυξητική ορμόνη ενισχύει τη σύνθεση πρωτεϊνών όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη και άρα ένα άτομο που σε γενικές γραμμές κοιμάται καλά και δεν ξενυχτάει δημιουργεί τις προϋποθέσεις για ένα καλό δέρμα. Το κάπνισμα πως επηρρεάζει τη σύσταση του δέρματος και τη δημιουργία ραγάδων; Κατ αρχάς το κάπνισμα απαγορεύεται για την έγκυο. Επιπρόσθετα, το κάπνισμα και γενικότερα η μόλυνση της ατμόσφαιρας (πχ με καυσαέρια) τροφοδοτούν γενναία τον οργανισμό με τοξικές ουσίες και ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση των ιστών και του δέρματος. Ένα μη υγιές δέρμα σπάει ευκολότερα και αναπτύσσει πιο εύκολα ραγάδες. Η έκθεση στον ήλιο επηρρεάζει τη σύσταση του δέρματος; Η ηλιακή ακτινοβολία περιέχει υπεριώδεις ακτίνες που αλληλεπιδρούν με τους ιστούς και τροποποιούν τη σύσταση του δέρματος.Οι γυναίκες που υποβάλλονται συστηματικά σε ηλιοθεραπεία υφίστανται πρόωρες αλλαγές στο δέρμα παρόμοιες με αυτές της γήρανσης. Οι γυναίκες αυτές κάνουν πιο εύκολα ραγάδες στην εγκυμοσύνη. Το καθημερινό stress πως επηρεάζει τη σύσταση του δέρματος; Οι στρεσσογόνοι παράγοντες του περιβάλλοντος (είτε ψυχικοί, είτε όχι) συμβάλλουν στην παραγωγή αδρεναλίνης και κορτιζόλης από τα επινεφρίδια. H κορτιζόλη προκαλεί διάσπαση των πρωτεϊνών του δέρματος (κολλαγόνο-ελαστίνη) και έτσι το δέρμα γερνάει πιο γρήγορα και αναπτύσσει ευκολότερα ραγάδες. Τι θα πρέπει να κάνω προκειμένου να μειώσω τις ραγάδες στο δέρμα μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αρχικά θα πρέπει να ξέρεις ότι οι ραγάδες είναι μόνιμες. Δηλαδή αν δημιουργηθούν δεν εξαφανίζονται. Επομένως οτιδήποτε γίνει θα έχει την έννοια της πρόληψης και όχι της αντιμετώπισης. Τι θα πρέπει να κάνεις; Θα πρέπει να πάρεις μια καλή ενυδατική κρέμα από αυτές που υπάρχουν στο εμπόριο, η οποία θα είναι κατάλληλη για εγκυμοσύνη. Επιπλέον θα επιλέξεις να τρως ποιοτικές τροφές με καλής ποιότητας πρωτεΐνες (πχ ασπράδι αβγού), βιταμίνη C (πορτοκάλια, λεμόνια) και πολλά λαχανικά, ενώ θα κόψεις το κάπνισμα. Οι πράξεις αυτές δεν είναι αποτελεσματικές σε ένα ταλαιπωρημένο δέρμα, ωστόσο είναι οι μόνες διαθέσιμες λύσεις.

Καλημέρα κοριτσια!!! :) Διαβάστε το παρακάτω, μας κατατοπίζει πλήρως για το θέμα με τις ραγάδες!!! Από τι εξαρτάται το αν θα αναπτύξω ραγάδες; Το αν θα κάνεις ραγάδες στην περιοχή της κοιλιάς εξαρτάται από τη σύσταση του δέρματος, την έως τώρα διατροφή σου, το βαθμό στον οποίο μεγαλώνει η μήτρα (πχ δίδυμα-μεγαλύτερη μήτρα) και την περιποίηση που θα κάνεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε τι επηρεάζει η σύσταση του δέρματος; To δέρμα είναι η εξωτερική στιβάδα του σώματος. Επιφανειακά αποτελείται από πολλαπλές στιβάδες κυττάρων και πιο βαθειά περιέχει συνδετικό ιστό. Ο συνδετικός ιστός είναι πλούσιος σε κολλαγόνο και ελαστίνη. Το κολλαγόνο προσδίδει ισχύ και στιβαρότητα στο δέρμα, ενώ η ελαστίνη προσδίδει ελαστικότητα. Όσο περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη περιέχει το δέρμα, τόσο περισσότερο δυνατό και ελαστικό είναι. Αν το δέρμα είναι πλούσιο σε ελαστίνη αναπτύσσει πιο σπάνια ραγάδες, διότι είναι πιο ευένδοτο και ελαστικό. Η σύσταση του δέρματος έχει σε γενικές γραμμές γονιδιακές βάσεις. Έτσι μερικές γυναίκες εχουν πιο ελαστικό και πιο δυνατό δέρμα σε σχέση με άλλες. Ωστόσο υπάρχουν και εξωγενείς παράγοντες που επηρεάζουν τη σύσταση, όπως η ηλικία, η διατροφή, ο ύπνος, το κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο και γενικότερα η έκθεση σε stress. Πως επηρεάζει η διατροφή μου τη σύσταση του δέρματος; Μέσω της διατροφής γίνεται η πρόσληψη όλων των απαραίτητων συστατικών στοιχείων για την οικοδόμηση του δέρματος. Αν η έως τώρα διατροφή σου είναι ισορροπημένη και πλούσια σε καλής ποιότητας πρωτεΐνες (που χτίζουν το σώμα και το δέρμα), βιταμίνες (κυρίως η C που καθορίζει τη σύσταση του κολλαγόνου) και αντιοξειδωτικούς παράγοντες, έχεις πολύ περισσότερες πιθανότητες να διατηρείς ένα καλό δέρμα και να μην κάνεις ραγάδες. Πως επηρεάζει ο ύπνος τη σύσταση του δέρματος και τη δημιουργία ραγάδων; Ύπνος: Κατά τη διάρκεια του ύπνου παράγεται αυξητική ορμόνη. Η αυξητική ορμόνη ενισχύει τη σύνθεση πρωτεϊνών όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη και άρα ένα άτομο που σε γενικές γραμμές κοιμάται καλά και δεν ξενυχτάει δημιουργεί τις προϋποθέσεις για ένα καλό δέρμα. Το κάπνισμα πως επηρρεάζει τη σύσταση του δέρματος και τη δημιουργία ραγάδων; Κατ αρχάς το κάπνισμα απαγορεύεται για την έγκυο. Επιπρόσθετα, το κάπνισμα και γενικότερα η μόλυνση της ατμόσφαιρας (πχ με καυσαέρια) τροφοδοτούν γενναία τον οργανισμό με τοξικές ουσίες και ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση των ιστών και του δέρματος. Ένα μη υγιές δέρμα σπάει ευκολότερα και αναπτύσσει πιο εύκολα ραγάδες. Η έκθεση στον ήλιο επηρρεάζει τη σύσταση του δέρματος; Η ηλιακή ακτινοβολία περιέχει υπεριώδεις ακτίνες που αλληλεπιδρούν με τους ιστούς και τροποποιούν τη σύσταση του δέρματος.Οι γυναίκες που υποβάλλονται συστηματικά σε ηλιοθεραπεία υφίστανται πρόωρες αλλαγές στο δέρμα παρόμοιες με αυτές της γήρανσης. Οι γυναίκες αυτές κάνουν πιο εύκολα ραγάδες στην εγκυμοσύνη. Το καθημερινό stress πως επηρεάζει τη σύσταση του δέρματος; Οι στρεσσογόνοι παράγοντες του περιβάλλοντος (είτε ψυχικοί, είτε όχι) συμβάλλουν στην παραγωγή αδρεναλίνης και κορτιζόλης από τα επινεφρίδια. H κορτιζόλη προκαλεί διάσπαση των πρωτεϊνών του δέρματος (κολλαγόνο-ελαστίνη) και έτσι το δέρμα γερνάει πιο γρήγορα και αναπτύσσει ευκολότερα ραγάδες. Τι θα πρέπει να κάνω προκειμένου να μειώσω τις ραγάδες στο δέρμα μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αρχικά θα πρέπει να ξέρεις ότι οι ραγάδες είναι μόνιμες. Δηλαδή αν δημιουργηθούν δεν εξαφανίζονται. Επομένως οτιδήποτε γίνει θα έχει την έννοια της πρόληψης και όχι της αντιμετώπισης. Τι θα πρέπει να κάνεις; Θα πρέπει να πάρεις μια καλή ενυδατική κρέμα από αυτές που υπάρχουν στο εμπόριο, η οποία θα είναι κατάλληλη για εγκυμοσύνη. Επιπλέον θα επιλέξεις να τρως ποιοτικές τροφές με καλής ποιότητας πρωτεΐνες (πχ ασπράδι αβγού), βιταμίνη C (πορτοκάλια, λεμόνια) και πολλά λαχανικά, ενώ θα κόψεις το κάπνισμα. Οι πράξεις αυτές δεν είναι αποτελεσματικές σε ένα ταλαιπωρημένο δέρμα, ωστόσο είναι οι μόνες διαθέσιμες λύσεις.

Καλημέρα κοριτσια!!! :) Διαβάστε το παρακάτω, μας κατατοπίζει πλήρως για το θέμα με τις ραγάδες!!! Από τι εξαρτάται το αν θα αναπτύξω ραγάδες; Το αν θα κάνεις ραγάδες στην περιοχή της κοιλιάς εξαρτάται από τη σύσταση του δέρματος, την έως τώρα διατροφή σου, το βαθμό στον οποίο μεγαλώνει η μήτρα (πχ δίδυμα-μεγαλύτερη μήτρα) και την περιποίηση που θα κάνεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε τι επηρεάζει η σύσταση του δέρματος; To δέρμα είναι η εξωτερική στιβάδα του σώματος. Επιφανειακά αποτελείται από πολλαπλές στιβάδες κυττάρων και πιο βαθειά περιέχει συνδετικό ιστό. Ο συνδετικός ιστός είναι πλούσιος σε κολλαγόνο και ελαστίνη. Το κολλαγόνο προσδίδει ισχύ και στιβαρότητα στο δέρμα, ενώ η ελαστίνη προσδίδει ελαστικότητα. Όσο περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη περιέχει το δέρμα, τόσο περισσότερο δυνατό και ελαστικό είναι. Αν το δέρμα είναι πλούσιο σε ελαστίνη αναπτύσσει πιο σπάνια ραγάδες, διότι είναι πιο ευένδοτο και ελαστικό. Η σύσταση του δέρματος έχει σε γενικές γραμμές γονιδιακές βάσεις. Έτσι μερικές γυναίκες εχουν πιο ελαστικό και πιο δυνατό δέρμα σε σχέση με άλλες. Ωστόσο υπάρχουν και εξωγενείς παράγοντες που επηρεάζουν τη σύσταση, όπως η ηλικία, η διατροφή, ο ύπνος, το κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο και γενικότερα η έκθεση σε stress. Πως επηρεάζει η διατροφή μου τη σύσταση του δέρματος; Μέσω της διατροφής γίνεται η πρόσληψη όλων των απαραίτητων συστατικών στοιχείων για την οικοδόμηση του δέρματος. Αν η έως τώρα διατροφή σου είναι ισορροπημένη και πλούσια σε καλής ποιότητας πρωτεΐνες (που χτίζουν το σώμα και το δέρμα), βιταμίνες (κυρίως η C που καθορίζει τη σύσταση του κολλαγόνου) και αντιοξειδωτικούς παράγοντες, έχεις πολύ περισσότερες πιθανότητες να διατηρείς ένα καλό δέρμα και να μην κάνεις ραγάδες. Πως επηρεάζει ο ύπνος τη σύσταση του δέρματος και τη δημιουργία ραγάδων; Ύπνος: Κατά τη διάρκεια του ύπνου παράγεται αυξητική ορμόνη. Η αυξητική ορμόνη ενισχύει τη σύνθεση πρωτεϊνών όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη και άρα ένα άτομο που σε γενικές γραμμές κοιμάται καλά και δεν ξενυχτάει δημιουργεί τις προϋποθέσεις για ένα καλό δέρμα. Το κάπνισμα πως επηρρεάζει τη σύσταση του δέρματος και τη δημιουργία ραγάδων; Κατ αρχάς το κάπνισμα απαγορεύεται για την έγκυο. Επιπρόσθετα, το κάπνισμα και γενικότερα η μόλυνση της ατμόσφαιρας (πχ με καυσαέρια) τροφοδοτούν γενναία τον οργανισμό με τοξικές ουσίες και ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση των ιστών και του δέρματος. Ένα μη υγιές δέρμα σπάει ευκολότερα και αναπτύσσει πιο εύκολα ραγάδες. Η έκθεση στον ήλιο επηρρεάζει τη σύσταση του δέρματος; Η ηλιακή ακτινοβολία περιέχει υπεριώδεις ακτίνες που αλληλεπιδρούν με τους ιστούς και τροποποιούν τη σύσταση του δέρματος.Οι γυναίκες που υποβάλλονται συστηματικά σε ηλιοθεραπεία υφίστανται πρόωρες αλλαγές στο δέρμα παρόμοιες με αυτές της γήρανσης. Οι γυναίκες αυτές κάνουν πιο εύκολα ραγάδες στην εγκυμοσύνη. Το καθημερινό stress πως επηρεάζει τη σύσταση του δέρματος; Οι στρεσσογόνοι παράγοντες του περιβάλλοντος (είτε ψυχικοί, είτε όχι) συμβάλλουν στην παραγωγή αδρεναλίνης και κορτιζόλης από τα επινεφρίδια. H κορτιζόλη προκαλεί διάσπαση των πρωτεϊνών του δέρματος (κολλαγόνο-ελαστίνη) και έτσι το δέρμα γερνάει πιο γρήγορα και αναπτύσσει ευκολότερα ραγάδες. Τι θα πρέπει να κάνω προκειμένου να μειώσω τις ραγάδες στο δέρμα μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αρχικά θα πρέπει να ξέρεις ότι οι ραγάδες είναι μόνιμες. Δηλαδή αν δημιουργηθούν δεν εξαφανίζονται. Επομένως οτιδήποτε γίνει θα έχει την έννοια της πρόληψης και όχι της αντιμετώπισης. Τι θα πρέπει να κάνεις; Θα πρέπει να πάρεις μια καλή ενυδατική κρέμα από αυτές που υπάρχουν στο εμπόριο, η οποία θα είναι κατάλληλη για εγκυμοσύνη. Επιπλέον θα επιλέξεις να τρως ποιοτικές τροφές με καλής ποιότητας πρωτεΐνες (πχ ασπράδι αβγού), βιταμίνη C (πορτοκάλια, λεμόνια) και πολλά λαχανικά, ενώ θα κόψεις το κάπνισμα. Οι πράξεις αυτές δεν είναι αποτελεσματικές σε ένα ταλαιπωρημένο δέρμα, ωστόσο είναι οι μόνες διαθέσιμες λύσεις.

Κοριτσια σας ευχαριστω πολύ όλες που μου απαντησατε!!! Να΄στε καλά!!!! :cheer: :cheer:

Κοριτσια σας ευχαριστω πολύ όλες που μου απαντησατε!!! Να΄στε καλά!!!! :cheer: :cheer:

Κοριτσια σας ευχαριστω πολύ όλες που μου απαντησατε!!! Να΄στε καλά!!!! :cheer: :cheer: