kokkinoskoufitsa

Σ' εμένα που ερχόταν σταθερά κάθε 24-25 μέρες, τώρα ήρθε στις 29, που είχα άδεια κ έκανα μπόλικα μπάνια. Ωορρηξία είχα τη 14η μέρα όπως και στους προηγούμενους κύκλους, αυτό δεν άλλαξε. Αλλά εγώ έχω παρακολουθήσει με τεστ μόνο 3 κύκλους, δεν έχω καταγράψει συστηματικά τι γίνεται.

καλέ ναι αλλά όταν είσαι 150 κιλά και θες να μείνεις και έγκυος από πάνω, μάλλον βιάζεσαι κάπως... ξέρω ότι όσα και να χάσω, πάλι υψηλού κινδύνου θα είμαι, αλλά άλλο τα 145 που ήμουν, άλλο τα 120 που είμαι, και άλλο αν έφτανα ένα στρογγυλούλι 100... Πιο πολύ με αγχώνει το ότι θα είμαι πολύ χοντρή έγκυος, παρά το πόσο γρήγορα θα τα καταφέρω. Πιστεύω ότι κάθε φορά που θα έρχεται περίοδος απο δω και πέρα θα στεναχωριέμαι που δεν έμεινα εγκυος αλλά κατά βάθος θα παίρνω μια ανάσα ανακούφισης που θα έχω άλλο 1 μήνα να χάσω κατιτίς... Αν και οι γιατροί μου μου έχουν πει ότι το βάρος μου δεν είναι σώνει και καλά αποτρεπτικός παράγοντας εγκυμοσύνης και είμαι πολύ υγιής, εγώ φοβάμαι....

Καλημέρα κορίτσια! Επιτέλους κι εγώ στη γραμμή εκκίνησης!! Ήρθε χθες η τελευταία μου περίοδος, αυτός θα είναι ο πρώτος κύκλος προσπαθειών!! Θα πάω για ένα υπέρηχο για τσεκ ότι όλα είναι καλά μετά την επέμβαση, και θα είμαι έτοιμη να ξεκινήσουμε! Εν τω μεταξύ σταθερά κύκλος 24-25 ημερών, και αυτή τη φορά που ανυπομονούσα να ρθει, για να τελειώσει κ να ξεκινήσουμε, ήρθε στις 29 μέρες. Έτσι για να μου σπάσει τα νεύρα! Έχω προμηθευτεί ήδη τεστάκια ωορρηξίας για 4-5 κύκλους, ψυχολογικά είμαι έτοιμη, τα κιλά χάνονται αργά δυστυχώς και σίγουρα δεν είμαι ότι πρέπει για εγκυμοσύνη αλλά τουλάχιστον χάνω, και αυτάααα!

Μιας και βλέπω αρκετή κίνηση, να ρωτήσω και κάτι άλλο άσχετο! Στην ωορρηξία παρατηρείτε το βάρος σας;; Εγώ είμαι πάντα 1-2 κιλά πάνω, και πολύ φουσκωμένη! Και μόλις πάει να περάσει, ξαναφουσκώνω τη βδομάδα πριν την περίοδο. Ουσιαστικά είμαι φυσιολογική και ανάλαφρη μόνο από 5η μέχρι 10η μέρα του κύκλου. Τι κατάρα κι αυτή; Λες και έχω φάει μισό κιλό ρεβίθια κάθε φορά!

εμείς τώρα που είναι καλοκαίρι και δουλεύει κάτι 15ωρα έχουμε επαφές μόνο ανά 2-3 μέρες. Τώρα που θα ξεκινήσουμε προσπάθειες λέω να το συνεχίσουμε έτσι, απλά στις γόνιμες να γίνεται για 4-5 μέρες σερί. Τώρα αν θα απολύσει αυτός εμένα, ή το αφεντικό του αυτόν, θα δείξει! 😅 Είναι και χαϊβάνι ο δικός μου, νομίζει ότι επειδή έχουμε καλές εξετάσεις θα πετύχει με την πρώτη. Θα με αγγίξει και θα κλωτσήσει το μωρό! Ήδη λέει πρέπει να βρω νυφικό για έγκυες γιατί στο γάμο θα είμαι 5 μηνών. Το Γενάρη! Οπότε κ ο δικός μου θα είναι περίπτωση που θα απογοητευτεί πολύ αν περάσουν μήνες και δεν πετυχαίνουμε τίποτα...

καλημέρα!! κ εγώ το ίδιο, τον Μάιο που είχα κάνει ένα τεστ μεσημέρι βγήκε θετικό και το απόγευμα είχα γυναικολόγο, μου είπε ότι σε 1-2 μέρες είναι ωορρηξία. Άρα μάλλον βγαίνει θετικό ακριβώς πριν, ώστε να προλάβεις να κάνεις τη δουλειά σου;; Για το μετά ρώτησα επειδή σύμφωνα με το ίντερνετ η περίοδος έρχεται 12-16 μετά την ωορρηξία, ενώ εμένα εκείνη τη μοναδική φορά που το έψαξα, ήρθε στις 11. Βέβαια οκ μεσολάβησε και η επέμβαση και μου είπαν ότι μπορεί να επηρεαστεί λίγο ο τρέχων κύκλος οπότε ίσως δεν είναι το κατάλληλο παράδειγμα να συζητάμε. Θα δω σ' αυτόν τον κύκλο. Βέβαια καταλαβαίνω ότι εντελώς εντελώς ακριβείς δε μπορούμε να είμαστε, αφού τα τεστ δε δείχνουν ακριβή μέρα ωορρηξίας αλλά με απόκλιση 1-2 μέρες. Αλλά αν παρακολουθείς όλους τους κύκλους φαντάζομαι θα βγαίνει κάποιο συμπέρασμα!

Κορίτσια να σας ρωτήσω κάτι?? Αν θυμάστε εγώ δεν έχω προλάβει ακόμη να ξεκινήσω προσπάθειες, πλησιάζει η ώρα όμως!! Μετά την περίοδο που περιμένω τέλη Αυγούστου ξεκινάμε! Μιας και σήμερα είχα πόνο ωορρηξιας είπα να κάνω ένα τεστ να δω αν καταλαβαίνω σωστά το σώμα μου και ήταν θετικό. 2 ερωτήσεις για να επιβεβαιώσω ότι καταλαβα καλά. Πρώτον, βλέπουμε θετικό τεστ κ έχουνε ωορρηξια μέσα στις επόμενες 2 μερες πάνω κάτω, έτσι? Δεύτερον. Μετά την ωορρηξια σε πόσες μέρες έρχεται περίοδος είπαμε, 14?

Καλημέρα! Καλέ δεν έχεις κάνει εξετάσεις ορμονικές να ξέρεις τι έχεις κ δεν έχεις;;

καλημεεεραααα! Ε εντάξει σου είπε πράγματα τότε, δε σε άφησε στο σκότος... Συνήθως αν έχουν γίνει ενδομητριώματα στις ωοθήκες είναι στάδιο πάνω από το 1. Τώρα εντάξει, για μας το νούμερο δεν έχει κ μεγάλη σημασία, από την άποψη ότι είτε είναι 1 είτε 4, δεν περνάει από το χέρι μας να κάνουμε κάτι για να μην ξαναγίνει! Απλά όσο πιο προχωρημένη ήταν η κατάσταση, τόσο πιο πιθανό είναι να επιστρέψει και προετοιμάζεσαι ψυχολογικά...

Με το καλό μια τέλεια χοριακη 🥰🥰🥰

Και στο μιλητο μπορείς να μάθεις πάντως όπως και να χει. Αν είναι οργανωμένοι τέλος παντων. Εγώ πήγα για τη λαπαροσκοπηση σε κλινική που μου πρότεινε γυναικολόγος στην Άρτα. Από τη μέρα της επέμβασης και μετά, ενημερωναν για όλα και το γιατρό στην Άρτα και εμένα. Για το τι βρήκαν στο χειρουργείο, τι έκαναν, τι είχα ακριβώς, το βίντεο το έλαβε και ο Αρτινος γιατρός, τον πήραν τηλ μετά από 2 βδομάδες που βγήκε η ιστολογικη, όπως και εμένα, κλπ κλπ κλπ. Δηλ θέλω να πω, πως γίνεται να μη σου έχει πει έστω στο μιλητο ο γιατρός τι και πως??

Καλημέρα κορίτσι!! Η κατηγοριοποιηση γίνεται μόνο χειρουργικά. Δηλ μόνο ο χειρουργος που θα σου κάνει τη λαπαροσκοπηση μπορεί να πει σε τι στάδιο ενδομητριωσης ήσουν. Εμένα στον φάκελο που μου έδωσαν, εκτός από το στιχάκι με το βίντεο της επέμβασης έχω πάρει και το πρακτικό χειρουργείου κ εκεί μέσα γράφει τα πάντα με λεπτομέρειες. Δε σου είχαν πει κάτι όταν το έκανες?

Καλέ ναι τα ξέρω, οι γιατροι μου με έχουν ενημερώσει για όλα τα σενάρια κ πιθανότητες! Ηταν κατατοπιστικοτατοι και λεπτομερεστατοι! Δε με πειράζει ακομα κι αν επιστρέψει, και 3 μήνες φυσιολογικοτητας να κέρδισα, μου αρκεί! ❤️ Εφιάλτες με τη ζέστη? Χμ... στο σπίτι μας έχουμε θέμα γιατί έχει πλάκα από πάνω και η κρεβατοκαμαρα δεν έχει κλιματιστικό. 2-3 βραδια που κοιμήθηκα στο φούρνο έβλεπα κάτι κουλά κ ξυπνούσα μούσκεμα τώρα που το λες! Από τότε τη βγάζω στο σαλόνι με κλιματιστικό...

Εντάξει εσύ το θέτεις μόνο από άποψη επιπτώσεων, και από αυτή τη σκοπιά έχεις δίκιο. Απλά με την εξωσωματική κάνεις απλώς παιδί (αν πετύχει) ενώ με τη λαπαροσκοπηση εχουμε διάγνωση και ίσως και θεραπεία. Δεν είναι μόνο το να κάνουμε παιδιά, είναι και να γινουμε καλα οταν έχουμε κατι. Τους ξερω τους κινδυνους της αναισθησιας. Για τη δική μου περίπτωση, το ρίσκο της νάρκωσης άξιζε 100%, εφόσον πλέον έχω φυσιολογική ζωή, μπορώ να περπατήσω, να κοιμηθώ, να δουλέψω, να φαω κανονικο φαγητο κλπ. Ίσως άλλες να διαφωνούν, είναι προσωπική μου άποψη μονο! Συμφωνούμε πως διαφωνούμε πάντως! 😀

Τα καταλαβαίνω όλα αυτά που λες και σαφώς μια νάρκωση δεν είναι παίξε γέλασε. Αλλά όπως είδες, εγώ αναφέρομαι σε περιπτώσεις που υπάρχουν ύποπτα συμπτώματα, και πολυετής αποτυχία επίτευξης εγκυμοσύνης. Δηλ σύμφωνα με τα πρωτόκολλα των γιατρών, το να έχεις συμπτώματα ενδομητρίωσης που δεν αποδίδονται σε άλλη πάθηση, και να μην καταφέρνεις εγκυμοσύνη ενώ όλα είναι φαινομενικά φυσιολογικά, δεν είναι αρκετό για να μπεις για λαπαροσκόπηση; Και με ποιο σκεπτικό κρίνεται λιγότερο βλαβερό-επώδυνο και στρεσογόνο για τον οργανισμό να παίρνεις ορμόνες για μήνες και να κάνεις συνεχόμενες αποτυχημένες εξωσωματικές; Δεν είμαι γιατρος και σίγουρα δε μπορώ να ξέρω τι από τα 2 είναι χειρότερο για το σώμα, αλλά πάντως, κι αυτοί δε σου εμπνέουν εμπιστοσύνη. Όταν οι μισοί γιατροι ακολουθούν πρωτόκολλο που λέει να κάνεις διερευνητική λαπαροσκοπηση όταν πληρούνται τα παραπάνω κριτήρια (όπως στην κλινικη που πήγα εγώ) και κάποιοι άλλοι σε στέλνουν για εξωσωματική χωρίς πολλά πολλά. Και στην τελική... γυναίκες υποβάλλονται καθημερινά σε γενική αναισθησία για αισθητικές επεμβάσεις, λίγα παχάκια απο δω, μια ουλή απο κεί, μικρό στήθος, γαμψή μύτη... Κοιμίζουμε γυναίκες επειδή νιώθουν άσχημες, και όχι επειδή δε μπορούν να κάνουν παιδιά; Μήπως κάπου λανθάνουν τα πρωτόκολλα?

ΑΑΑΑΑΑΑυτό ακριβώς λεω κι εγώ! Πες μου δε μπορείς να κάνεις παιδι; τάδε επέμβαση τόσες χιλιάδες, τάδε εξέταση τόσα, άλλη εξέταση τόσο, πες τα μου όλα και άμα θελω τα κάνω! Η αδερφή μου πχ δεν είχε οικονομικό πρόβλημα, αν της έλεγε κάποιος θα έκανε λαπαροσκόπηση. Και άσε αυτό, οκ έκανε το παιδάκι της είναι οκ. Υποφέρει 15 χρόνια από συμπτώματα και δεν ηξερε την αιτια, πήγαινε από γιατρό σε γιατρό και έλεγε για συχνοουρίες, τσούξιμο στην ούρηση κλπ και αφού δεν υπήρχε μικροβιο στην καλλιεργεια της έλεγαν οτι ειναι ψυχολογικο, και η κοπελα ειχε την ουροδοχο κυστη γεματη ενδομητριωση. Δεν έχει παει σε λιγους γιατρους, γιατι να μην της ελεγε ΕΝΑΣ, κοπελιά υπάρχει και η ενδομητριωση, να το τσεκαρουμε μπας και; Δηλ απο που κι ως που αποφασιζουν οτι οι πόνοι σου ειναι ψυχολογικοί ή υπερβάλλεις ότι έχεις πολύ αίμα; Εγώ όταν τους έλεγα ότι στην περίοδο βάζω 3 XXL σερβιέτες τη φορά (1 μπροστα, 1 πισω και 1 στη μεση για ενισχυση, να σχηματιζεται κατι σαν μπιμπιλινο σε ολο το εσωρουχο) και αλλάζω καθε μιση ωρα, οτι τις 2 πρώτες μερες περιοδου παιρνω αδεια και κάθομαι σπιτι γιατι στο γραφειο δε γινεται με τοσο αιμα και πονο, μου ελεγαν ολες παραπονιέστε λες και ερχεται το τελος του κοσμου, παρε λιγο μαγνησιο, θα βοηθησει. Τα θυμηθηκα τωρα και συγχύστηκα!

κοίτα, στην κλινική που πήγα, όσες γυναίκες συνάντησα έκαναν διερευνητική λαπαροσκόπηση, άντε και καναδυό υστεροσκόπηση. Εγώ ήμουν η μόνη που πήγα για να βγάλω κάτι που ΄ήξερα ότι υπάρχει. Αλλά αυτές είχαν ανεξήγητο πρόβλημα γονιμότητας, δηλ δεν προσπάθησαν 3 μήνες και τις έβαλαν κατευθείαν στο χειρουργείο! Φαντάζομαι ότι πρέπει πρώτα να ελέγχουν ορμόνες κλπ στο ζευγάρι, και αν δείχνουν όλα οκ και περνάει και εύλογο χρονικό διάστημα, τότε να πέφτει στο τραπέζι η επιλογή της λαπαροσκόπησης. Αν με ρωτάς, θα μπορούσα να κάνω λαπαροσκόπηση και κάθε μήνα, τόσο απλό μου φάνηκε. Οκ εγώ είχα πόνο (πιο πολύ βάρος-τράβηγμα) στη μήτρα, αλλά αφαιρέθηκε ολόκληρη μάζα, λογικό. Στην υπόλοιπη κοιλιακή χώρα που καυτηρίασαν την ενδομητρίωση δεν ένιωθα απολύτως τίποτα. Και στην 3η μέρα είχε περάσει και η μήτρα. Για ένα μήνα με ενοχλούσαν οι τομές, αλλά σ' εμένα έγιναν περισσότερες (6 αντί για 3) και οι 2 ήταν 4 εκ αντί για μισό με 1, επειδή η ενδομητρίωση ήταν εκτεταμένη και δε γινόταν να καθαριστεί αλλιώς. Αν δεν ήταν τόσο ακριβή διαδικασία, θα την ξαναέκανα αμέσως πριν βάλουμε μπρος, για να είμαι σίγουρη ότι είμαι οκ και δεν πρόλαβε να γίνει η ενδομητρίωση ξανά. Εγώ ο λόγος που άνοιξα το θεματάκι παραπάνω και έθιξα την ενδομητρίωση, είναι ότι έχω διαβάσει το φόρουμ αρκετά αλλά πουθενά δεν είδα οι γιατροί να παρέπεμψαν κάποια κοπέλα σε λαπαροσκόπηση για να βρεθεί άκρη με την ανεξήγητη γονιμότητα. Μου κάνει εντύπωση. Μήπως είναι θέμα κόστους; δηλ άμα σε πάνε για εξωσωματική θα βγάλουν περισσότερα απ' την όλη διαδικασία, και δεν τους συμφέρει να σε ανοίξουν, να σε φτιάξουν και να συλλάβεις φυσιολογικά;;; Είμαι πραγματικά πολύ περίεργη.... Υ.Γ. Όλο το σκεπτικό το ανέπτυξα γιατί η αδερφή μου προσπαθούσε 8 χρόνια φυσιολογικά, μετά εξωσωματικές και πέτυχε η τρίτη. Τώρα έχει ένα 7χρονο κοριτσάκι. Μετά την εμπειρία μου κανόνισε να κάνει λαπαροσκόπηση γιατί της μπήκαν ιδέες μετά απο την περιπέτειά μου, αλλά είχε κι αυτή ένα μικρό ινομύωμα να βγάλει. Λοιπόν, είχε κι εκείνη ενδομητρίωση, και μάλιστα σταδίου 4, είναι το τελευταίο, δηλ ήταν πολύ εκτεταμένη σε όλη σχεδόν την κοιλιακή χώρα. Έντερο, ουροδόχο κύστη, ορθό και σάλπιγγα... Και απόρησε γιατί τοοοοτε που προσπαθούσε για εγκυμοσύνη, δεν της είπαν έστω σαν ιδέα να κάνει μια λαπαροσκόπηση αντί για 3 εξωσωματικές... Τι να πω ρε κορίτσια! Είναι και λίγο χάος η κατάσταση, 10 γιατρούς να ρωτήσεις για κάτι, 8 γνώμες θα πάρεις, δε βγάζεις άκρη εύκολα, και θες πολλές χιλιάδες ευρώ, άπλετο χρόνο και αρκετά κιλά αναισθησία για να τρέχεις σε 500 γιατρούς μέχρι να βρεις τον "καλύτερο", αυτόν που σου φαίνεται πιο γνώστης και σου εμπνέει εμπιστοσύνη. Εγώ πάντως εδώ που είμαι σίγουρα δεν τον εχω βρει, 4 έχει το νησί και είναι όλοι αποτυχία. Αν μείνω έγκυος θα μετακομίσουμε....

Είχα γράψει και παραπάνω ένα κειμενάκι σχετικό με την ενδομητρίωση, δεν είναι παλιό, πριν 2 μέρες νομίζω, αν δε βαριέσαι πήγαινε λίγο πιο πίσω και δες... Εγώ πήγα γυναικολόγο το Μάιο να δει ενα μικρό ινομύωμα που είχα, γιατί μου είχαν πει παλιά ότι είναι 2 εκ και δε μας ενοχλεί αλλά όταν σκεφτώ εγκυμοσύνη πρέπει να το δω, αν έχει μεγαλώσει να το βγάλω. Και είχε γίνει 7εκ οπότε κανόνισα άμεσα επέμβαση για να αφαιρεθεί. Όταν κάνουν λαπαροσκόπηση δεν κάνουν μονο αυτό που πρέπει, εννοώ ΄ότι αφού σε κοίμισαν που σε κοίμισαν, θα τσεκάρουν κ τα υπόλοιπα, και ότι είναι στραβό το διορθώνουν. Είχα λοιπόν μια κύστη σε μια ωοθήκη, και ενδομητρίωση στο έντερο, πίσω από τη μήτρα και στη λεκάνη. Βρέθηκε μόνο και μόνο επειδή έκανα την επέμβαση, αλλιώς δε θα το μάθαινα ποτέ... Αυτό συζητούσα παραπάνω, ότι στην κλινική που πήγα πάρα πολλές γυναίκες έκαναν διερευνητική λαπαροσκόπηση για να βρουν τα αίτια της "ανεξήγητης" υπογονιμότητας, και ο γιατρός μου μου είπε ότι περίπου 60-70% των γυναικών με ανεξήγητη υπογονιμότητα έχουν ενδομητρίωση και δεν το γνώριζαν. Αυτό το στατιστικό βέβαια βγαίνει από γυναίκες που τελικά έκαναν λαπαροσκόπηση κ βρήκαν την αιτία, το στατιστικό δεν υπολογίζει όλες εκείνες που δεν διαγνώστηκαν ποτέ, οπότε μπορεί να είναι και πολύ μεγαλύτερο το ποσοστό. Δεν έχει κάποια γνωστή αιτία η ενδομητρίωση, δηλ δεν προκαλείται από κάποια ασθένεια, χειρουργεία κλπ, λένε ότι πρέπει να έχει να κάνει με γονίδια αλλά χωρίς απόλυτη βεβαιότητα. Επίσης λένε ότι εμφανίζεται πιο συχνά σε πολύ αδύνατες γυναίκες, ωστόσο εγώ τον ένα χρόνο με την ενδομητρίωση ήμουν 150-135 κιλά χαχα!! Λέγεται ότι είναι σε μεγάλο βαθμό κληρονομική, και το επιχείρημα ότι έχει να κάνει με τη γενετική προδιάθεση ενισχύεται από το γεγονός ότι έχει βρεθεί ενδομητρίωση και σε νεκροψίες νεογνών, που προφανώς δεν είχαν ποτέ περίοδο. (η άχρηστη πληροφορία της ημέρας, από την τρελή που διαβάζει ότι επιστημονικό κυκλοφορεί) Τα συμπτώματα ποικίλουν, εγώ είχα επώδυνες περιόδους, τεράστια απώλεια αίματος, μόνιμο πόνο σε λεκάνη, πλάτη και μέση, και πολλές διάρροιες επειδή είχα και στο έντερο, αλλά εξαρτάται και πού την έχεις την ενδομητρίωση. Αν είναι σε ωοθήκη ή σάλπιγγες, έχεις και διαταραχές κύκλου, απουσία ωορρηξίας ή αδυναμία σύλληψης, ο γιατρός μου μου είπε για περίπτωση γυναίκας που είδε κάποτε ως φοιτητής και είχε ρινορραγία στις μέρες περιόδου.... Ήταν ενδομητρίωση στη μύτη!!!!!! Διάγνωση γίνεται με απόλυτη βεβαιότητα μόνο με τη λαπαροσκόπηση. Οι υπέρηχοι μπορεί να δείξουν ενδομητρίωση σε ωοθήκες, και η μαγνητική εντοπίζει κάποιες εστίες, αλλά πρέπει να είσαι τυχερή και να πέσεις σε άριστο κ έμπειρο γιατρό είτε ακτινοδιαγνώστη, είτε γυναικολόγο που κάνει τον υπέρηχο. Αχ πρέπει να βάλουν όριο λέξεων οι διαχειριστές, πώς γράφω πάντα τόοοοσα πολλά;;;

Σ' εμένα προσωπικά συνέβαινε εξαιτίας της ενδομητρίωσης, που απ' ότι φαίνεται και από τα υπόλοιπα συμπτώματα υπήρχε περίπου τον τελευταίο χρόνο. Συνέβαινε επειδή όταν ερχόταν περίοδος, υπήρχαν παλιοί ιστοί ενδομητρίου, της προηγούμενης περιόδου, που δεν είχαν αποβληθεί. Η αλήθεια είναι ότι 2 φορές ήρθε περίοδος μετά την επέμβαση και ήρθε κανονικά, κατευθείαν με κόκκινο αίμα. Τώρα δεν ξέρω αν γίνεται μόνο όταν έχουμε κάτι, μπορεί να συμβαίνει και χωρίς να υπάρχει αιτία!

Σ ευχαριστώ πολύ!!! Εγώ το τσιγάρο το έκοψα στα γενέθλια μου, 16.12.2021. Δεν το είχα σκεφτεί από πριν γιατί ήμουν μανιακή καπνίστρια, τύπου 2 πακέτα τη μέρα οπωσδήποτε. Και εκείνο το πρωί θυμάμαι ήμουν στο γραφείο, το αφεντικό έλειπε κ εγώ γκουγκλαρα τι δώρο να μου κάνω. Και εκεί που πάω να ανάψω τσιγάρο κάπως μου γύρισε το μάτι και λέω ρε συ, τι καλύτερο δώρο υπάρχει για τον εαυτό σου, από το να κόψεις το τσιγάρο??? Ε από τότε βάζω κάθε μέρα 9€ σε κουμπαρά, και κάπως έτσι κατάλαβα πώς κάποιοι συνάδελφοι όλο φεύγουν για τριήμερα και εμείς η πλεμπα μέναμε πάντα πίσω 🤣🤣🤣 Πιο δύσκολο από το τσιγάρο πάντως δε νομίζω να υπάρχει. Με το φαΐ κάτι θα κάνεις ρε παιδι μου, θα κόψεις το βραδινό, θα κόψεις τα γλυκά, το αλκοόλ, το delivery, θα βρεις υποκατάστατα, με το τσιγάρο τι? Πολύ δύσκολο, και μπράβο σου!!! 🥰🥰

Σχετικά με τα ροζ καφέ κλπ πάντως , εγώ τον τελευταίο χρόνο μου συμβαίνει αυτό σε κάθε περιοδο, έχω ροζ και καφέ μπορεί και 4 μέρες πριν έρθει κανονική ροη , και τώρα που έκανα την επέμβαση κ θυμήθηκα να το ρωτήσω, μου είπαν ότι ως 1η μέρα υπολογίζουμε τη μέρα με κόκκινο αίμα. Μου είχε κάνει εντύπωση γιατί είχα πάντα κύκλο 28 ημερών και τελευταία είχε γίνει 24-25. Δεν είχε γίνει 24-25, έτσι τον έλεγα εγώ γιατί μετρούσα από τα πρώτα καφέ, όχι κανονικό αίμα...

Κοίτα, το δικό μου πρόβλημα είναι σε κάποιους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και σε ορμόνες που δίνουν στον εγκέφαλό μου το μήνυμα ότι είμαι πολύ αδύνατη και λιμοκτονώ. Έχω ορμονικό προφίλ υποσιτισμένης γυναίκας... Οπότε ο οργανισμός αντιστέκεται αφύσικα στην απώλεια βάρους, και δεν ανταποκρίνεται αποτελεσματικά σε τίποτα, έχω δοκιμάσει ό,τι κυκλοφορεί, με ιατρική παρακολούθηση πάντα, εκτός από φάρμακα και χειρουργείο. Τώρα το τελευταίο που δοκιμάζουμε και φαίνεται να πετυχαίνει είναι το εξής: Έχω θερμίδες συντήρησης 2.400. Παίρνω 3 φορές τη βδομάδα 1500, 3 φορές 1800-1900 και 1 φορά 2400. Η σειρά πάει έτσι: 1800-1800-1800-1500-1500-1500-2400 Εκτός από τις θερμίδες, κυκλικά τρώω και τους υδατάνθρακες, στις μέρες των 1500 τρώω σχετικά λίγους, στις 1800 θερμίδες παραπάνω, και στις 2400 βόμβα! Τις μέρες των 1500 κάνω διαλειμματική, δηλ το προηγούμενο βράδυ έχω φάει στις 10 και την επόμενη τρώω ξανά μεσημέρι 4. Κατά τη διαλειμματική γίνεται μεγαλύτερη καύση λίπους. Αφού γίνει αυτό 3 μέρες σερί και κινδυνεύουμε να φοβηθεί ο οργανισμός για λιμοκτονία, πετάμε ξαφνικά μια μέρα 2400 θερμίδων για να τον εξαπατήσουμε... 31 Ιουλίου κλείνουμε 2 μήνες, ως τότε μου έχει απαγορέψει οποιαδήποτε αερόβια άσκηση για να μπορούμε να έχουμε εικόνα ποιο είναι το αποτέλεσμα σε σχετική αδράνεια. Κάνω 3 φορές τη βδομάδα προπόνηση με λάστιχα αντίστασης για να μη χάνω πολλή μυική μάζα. Μέχρι στιγμής στις 7 εβδομάδες έχασα 12 κιλά. Κατά τα άλλα, έχω κατεβάσει την εφαρμογή carb manager για να καταγράφω ακριβώς τι τρώω, και να υπολογίζω θερμίδες και μακροθρεπτικά. Σχεδιάζω μόνη μου τι τρώω, μου έχει ζητήσει συγκεκριμένους συνδυασμούς για να κρατάμε την ινσουλίνη χαμηλά, δηλ υδατάνθρακες με αρκετά λιπαρά ή/και φυτικές ίνες σε κάθε γεύμα, και οι υδατάνθρακες να είναι λιγότεροι από τα άλλα 2. Μη σας κουράσω τώρα κ σας γράφω ακριβώς τι τρώω και πώς, θα με βρίσετε και ήδη έχω απλώσει ένα σεβαστό σεντόνι... Κάπως την έχει πει, μέθοδος ζιγκ ζαγκ ή cycling, ή και τα δύο, και λέει βοηθάει σε όλους τους ανθρώπους, για να μην κάνουν πλατώ και κολλάει η απώλεια, απλ΄ά αν δεν έχεις καποιο πρόβλημα δεν είναι απαραίτητη η διαλειμματική ή ο αυστηρός έλεγχος υδατανθράκων.

Kοίτα, εμένα μου έχουν πει ότι τα κιλά δυσκολεύουν έμμεσα την επίτευξη εγκυμοσύνης. Δηλ δεν είναι ότι σώνει και καλά είσαι χοντρή, δε θα μείνεις έγκυος, δε θα γεννήσεις, θα πάθεις διαβήτη κύησης και προεκλαμψία, τελείωσε! Πχ. πολλές υπέρβαρες ή παχύσαρκες δεν κάνουν ωορρηξίες, πολύ συχνό φαινόμενο. Έχει να κάνει με την παραγωγή ορμονών, το λίπος διεγείρει την παραγωγή κάποιων ή εμποδίζει την παραγωγή άλλων. Πχ οιστρογόνα συνήθως είναι υπερβολικά αυξημένα στις παχύσαρκες και αυτό εμποδίζει την ωορρηξία. Ακόμα και κανονική ωορρηξία να γίνεται, λένε ότι τα ωάρια είναι πολύ πιθανό να είναι κακής ποιότητας. Μετά τη γονιμοποίηση περισσότερες πιθανότητες αποτυχίας εμφύτευσης και αποβολής, πάλι λόγω λάθος αναλογίας ορμονών, οιστρογόνα και προγεστερόνη κάνουν ότι θέλουν. Και πολλά άλλα ακόμη, αλλά η κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και όλα αυτά είναι ο γενικός κανόνας, αλλά με άπειρες εξαιρέσεις. Εγώ πχ έχω εξετάσεις που αντιστοιχούν σε νευρική ανορεξία, τα οιστρογόνα μου είναι στο κατώτερο όριο, είχα ενδομητρίωση που είναι πιο συχνή στις πολύ αδύνατες γυναίκες λέει (???), έχω ωορρηξίες κάθε μήνα κανονικά, σταθερό κύκλο, δεν έχω πολυκυστικές κλπ κλπ κλπ. Εμένα ο γιατρός μου είπε ότι εφόσον οι εξετάσεις είναι κομπλέ, μόλις βγήκα από λαπαροσκόπηση όπου καθαρίστηκε η ενδομητρίωση, αφαιρέθηκαν τα ινομυώματα, ελέγχθηκαν σάλπιγγες και όλα, δεν υπάρχει λόγος να θεωρήσουμε ότι θα έχω πρόβλημα, πριν καν προσπαθήσουμε. Μου είπε να μην αγχώνομαι, και μετά από 1 χρόνο προσπάθειας βλέπουμε αν επανήλθε η ενδομητρίωση ή έχει γίνει κάτι άλλο στραβό. Στο μεταξύ μου λέει κάνε ότι μπορείς για τα κιλά, πάλι χωρίς άγχος, εννοείται όσα περισσότερα χάσεις πριν μείνεις έγκυος τόσο το καλύτερο. Τώρα εφαρμόζω ένα καινούριο πρωτόκολλο που μου έχει δώσει η ενδοκρινολόγος μου και η αλήθεια είναι ότι πρώτη φορά χάνω κιλά χωρίς να λιμοκτονώ. Ελπίζω να πετύχει και να έχει διάρκεια! Επίσης μου είπε και αυτή και ο γυναικολόγος ότι δεν πειράζει να χάνω λίγο βάρος και κατά την εγκυμοσύνη εφόσον ακολουθώ το πρόγραμμα που θα μου δώσουν. Γενικά με έχουν καθησυχάσει πάντως, και μου έδωσαν το πράσινο φως για εγκυμοσύνη χωρίς δισταγμούς και όχι μη αλλά, οπότε είμαι θετική όσο μπορώ....

εγώ είμαι σε φάση αναμονής! Από Σεπτέμβρη επιτρέπεται εγκυμοσύνη, αφού κάνω έναν υπέρηχο για τσεκ να επιβεβαιώσουμε ότι η μήτρα φαίνεται οκ μετά την αφαίρεση του ινομυώματος, οπότε περιμένω περίοδο 29 Ιουλίου, μετά 26 Αυγούστου, ε και γύρω στις 10 Σεπτέμβρη ξεκινάμε κ εμείς... Προς το παρόν, συμπάσχω μαζί σας και σας στέλνω τη θετική μου ενέργεια!!! Η αλήθεια είναι δεν κρατιέμαι. Έλεγα να κλέψω ένα μήνα και να ξεκινήσουμε νωρίτερα, αλλά εντάξει το μετάνιωσα, μην κάνω καμιά βλακεία και τρέχουμε μετά. Eπίσης παλεύω με τα κιλά μου. 30 Μαΐου που έκανα την επέμβαση ήμουν 138 και τώρα 126. Ο στόχος είναι να είμαι 115 στα μέσα Σεπτέμβρη που θα ξεκινήσουμε προσπάθειες. Φαντάζομαι θα σας φαίνεται τρελό να θέλω να μείνω έγκυος σε τέτοιο βάρος, αλλά περιμέναμε αρκετό καιρό, το πρόβλημά μου είναι ορμονικό-εγκεφαλικό και είναι πολύ δύσκολη η απώλεια βάρους, και όλοι οι γιατροί μου έχουν συμφωνήσει ότι καλύτερα να προσπαθήσω τώρα, παρά σε 2-3 χρόνια με την ελπίδα ότι θα έχω χάσει πολλά κιλά που κανείς δε μπορεί να προβλέψει αν θα τα χάσω, ή αν τα ξαναπάρω πίσω... Δεν είμαι καθόλου βέβαιη τι πρέπει να κάνω τελικά, αλλά έχω συμβουλευτεί 4 γυναικολόγους και 3 ενδοκρινολόγους, δε μπορώ να περάσω από κάθε ιατρείο της χώρας για να ακούσω κι άλλες γνώμες 😐

Αχ κορίτσια προσέχετε τώρα μ' αυτή τη ζέστη, είναι πολύ επικίνδυνη! Εδώ στο νησί μας ξεγελάει και το αεράκι και την πατάνε όλοι, οι μισοί συνάδελφοι σήμερα απουσιάζουν με ηλίαση ή θερμοπληξία! @flowerv εγώ έχω ρωτήσει 2 γυναικολόγους και 1 ουρολόγο, και μου έχουν πει ότι δεν ισχύει το κάθε 2 ή 3 μέρες γιατί και καλά πιο συχνά αποδυναμώνεται το σπέρμα, όμως ότι δε χρειάζεται ούτε εμμονή, να γίνουμε κουνέλια. Καλό είναι να γίνεται κάθε μέρα, δεν αποδυναμώνεται το σπέρμα, ίσα ίσα έτσι διατηρείται η ποιότητά του καλή, και μου είπαν ότι πολύ πιο σημαντικό είναι να κάνεις σεξ όλο το μήνα ανά 1-2-3 μέρες, όσες σε βολεύει, παρά το να κάνεις κάθε μέρα ή 2 φορές τη μέρα στις γόνιμες, και μετά στις υπόλοιπες 25 του μήνα να κάνεις 1 φορά τη βδομάδα.