vicky86

Αρκετοί μάλιστα είναι αυτοί που παρασυρόμενοι από ιδεοληψίες προσπαθούν να μαντέψουν αν θα είναι αγόρι ή κορίτσι, κρίνοντας από το σχήμα της κοιλιάς της εγκύου, την όρεξή της κλπ. Πρόκειται φυσικά για αφελή προσέγγιση, καθώς μόνο ο γιατρός μπορεί να δει σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνης μέσω του υπερηχογραφήματος το φύλο του εμβρύου. Είναι γεγονός ότι όταν το έμβρυο είναι αγόρι και βρίσκεται στην κατάλληλη θέση κατά το υπερηχογράφημα μπορεί το φύλο να φανεί πιο εύκολα. Πολύ συχνά το φύλο γίνεται αντιληπτό από το γιατρό κατά την εξέταση της αυχενικής διαφάνειας, της πρώτης σημαντικής εξέτασης, που γίνεται μεταξύ της 12ης και της 14ης εβδομάδας. Ενδέχεται όμως ο γιατρός να μην το πει με βεβαιότητα, καθώς λόγω της θέσης του δεν είναι απολύτως ξεκάθαρο. Κατά τη 16η και 17η εβδομάδα ο γιατρός μπορεί να είναι πιο σίγουρος, οπωσδήποτε όμως το φύλο θα φανεί πεντακάθαρα στο τεστ β” επιπέδου που γίνεται γύρω στην 21η εβδομάδα. Σε περίπτωση που υποβληθείτε σε αμνιοκέντηση, είτε λόγω ηλικίας, είτε επειδή τα αποτελέσματα κάποιων εξετάσεών σας δεν είναι τα επιθυμητά, τότε θα μάθετε το φύλο του μωρού αρκετά νωρίτερα, γύρω στην 15η εβδομάδα. Πηγή:onmed.gr

Γιατί όμως η γυναίκα αμφιβάλλει για τις ικανότητες που διαθέτει να λειτουργεί σωστά σ’ αυτό που θεωρείται ο πιο φυσικός της ρόλος; Σίγουρα ένα μέρος της ανησυχίας της προέρχεται από τη σχεδόν απόλυτη άγνοια που η σημερινή γυναίκα δηλώνει απέναντι στον κόσμο του μωρού και ιδιαίτερα του νεογέννητου. Στην παλιά παραδοσιακή οικογένεια, όπου ο μεγάλος αριθμός παιδιών δημιουργούσε ένα ευρύ φάσμα ηλικιών και όπου κάτω από την ίδια στέγη βρίσκονταν συχνά περισσότερες από δύο γενιές, η κοπέλα είχε πάντα τη δυνατότητα να βλέπει τη μητέρα ή μια θεία της να θηλάζει και να φροντίζει ένα μικρότερο παιδί. Με τον φυσικότερο τρόπο εκμάθησης, δηλαδή την παρατήρηση και τη μίμηση, αποθήκευε εκείνα τα πολύτιμα βιώματα και, με τη σειρά της, μπορούσε να σχετίζεται με το μωρό της με άνεση και εμπιστοσύνη στη συμπεριφορά της. Σήμερα, αντίθετα, οι ανάγκες και οι σύνθεση της οικογένειας πολύ σπάνια προσφέρουν στο κορίτσι την ευκαιρία να βιώσει από κοντά τη σχέση με ένα μικρό παιδί και το εξω-οικογενειακό περιβάλλον δεν φροντίζει να καλύπτει αυτό το κενό. Έτσι, όσο πλησιάζει η ημερομηνία του τοκετού, γίνεται αντιληπτό στη γυναίκα πόσο ο κόσμος και οι ανάγκες ενός μωρού αποτελούν έναν χώρο άγνωστο, όπου καλείται να συμμετέχει υπεύθυνα και αποτελεσματικά. Ωστόσο αυτή η ανησυχία της εγκύου δεν προέρχεται μόνο από την επίγνωση της απειρίας της, αλλά βασίζεται συχνά στην ελάχιστη εμπιστοσύνη που νιώθει γενικά για τον εαυτό της και τις δυνατότητές της. Όσον αφορά στην έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό μας και το σώμα μας, πρέπει να αναφερθούμε στην παλιά σχέση με τα γονεϊκά πρόσωπα, ιδιαίτερα με τη μητέρα. Όταν δε γίνονται σεβαστοί οι ρυθμοί του παιδιού στην πιο μικρή ηλικία, αλλά επιβάλλονται αυτοί που διευκολύνουν τον ενήλικα, όταν δεν του επιτρέπεται ύστερα να πειραματίζεται, να κάνει λάθη, να παίρνει πρωτοβουλίες, δεν ενθαρρύνεται στις προσπάθειές του, αντίθετα αποδοκιμάζονται οι αποτυχίες του, όταν δεν του δίνεται η δυνατότητα να νιώθει τη χαρά της ελεύθερης σωματικής έκφρασης, το παιδί λαμβάνει συνεχή μηνύματα ανεπάρκειας, που θα το ακολουθούν στην ενήλικη ζωή. Μια από τις συνέπειες αυτής της πορείας του χαρακτήρα είναι η κατασκευή ενός ιδανικού πρότυπου συμπεριφοράς στο οποίο ο άνθρωπος προσπαθεί να μοιάζει. Οι γυναίκες που αμφιβάλλουν για τις ικανότητες τους, ότι δηλαδή δεν μπορούν να μεγαλώσουν σωστά το μωρό τους (όπως εξάλλου και να γεννήσουν ένα γερό παιδί), νιώθουν αυτή την ανεπάρκεια διότι, λόγω των παιδικών τους βιωμάτων, αναφέρονται σε ένα ιδανικό πρότυπο μητέρας που έχουν στον νου τους: στην προσπάθεια να βρίσκονται σ’ εκείνο το ιψηλό επίπεδο, αισθάνονται συνέχεια ελλιπείς. Δεν μπορεί βέβαια να είναι διαφορετικά τα πράγματα: το πρότυπο είναι ιδανικό, αρά τέλειο, η γυναίκα ανθρώπινη, αρά με τα όριά της και τα ελαττώματα της, όποτε δε θα μπορεί ποτέ να συμπεριφέρεται άψογα. Αντίθετα, τα αποτελέσματα είναι ότι το παιδί θα παίρνει συνεχώς αντιφατικά μηνύματα και θα φορτώνεται το άγχος της μητέρας που αυτός ο «αγώνας» με τον εαυτό της αναμφισβήτητα της προξενεί. Η καλύτερη πορεία προς μια καλά σχέση μητέρας-παιδιού είναι από τη μια η λήψη σωστών πληροφοριών γύρω από τις ανάγκες και τον ψυχικό κόσμο του βρέφους, από την άλλη η συνειδητοποίηση: όταν ένα άτομο αρχίζει να αναγνωρίζει μέσα του αυτό το «παιχνίδι» του πρότυπου και να αποδέχεται όλες τις πλευρές του χαρακτήρα του ως συνέπεια της προσωπικής του ιστορίας, θα έχει κάνει ένα μεγάλο βήμα προς μια αυθεντική επαφή με τον εαυτό του. Αυτό του επιτρέπει να σχετίζεται με τους άλλους χωρίς μάσκες, αλλά με το αληθινό του πρόσωπο. Η γυναίκα τότε θα σχετίζεται με το μωρό της χωρίς τη μάσκα της τέλειας μητέρας, αλλά με το πρόσωπο της αληθινής μητέρας. Έτσι, μετά τον τοκετό, θα μπορέσει να αναπτύξει μια σωστή, αυθεντική σχέση μαζί του και θα νιώθει ότι, για το παιδί, η ίδια είναι αναντικατάστατη.

ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙΤΕ ΤΙ ΔΟΥΛΕΙΑ ΕΧΕΙ ΕΝΑΣ ΑΝΤΡΑΣ ΜΕ ΤΟ ΜΗΤΡΙΚΟ ΕΝΣΤΙΚΤΟ…..ΚΙ ΟΜΩΣ….. Όλοι μας πιστεύουμε στο μύθο που έχει αναπτυχθεί γύρω από το μητρικό ένστικτο-ένα μύθο που λέει ότι η αγάπη της μάνας για το παιδί της είναι αίσθημα έμφυτο, άμεσο, ακαριαίο και αναπόφευκτο. Μπορεί όμως ένα συναίσθημα όπως είναι η αγάπη, να εξισωθεί με μια εγγενή παρόρμηση, όπως είναι το ένστικτο; Και μπορεί ένα συναίσθημα, όπως είναι η αγάπη, να αναπηδήσει, άμεσα και ακαριαία, από το άγνωστο, δηλαδή το ξένο; Το μητρικό ένστικτο θα λειτουργήσει σε κάθε μητέρα-έστω και σε διαφορετικό χρόνο-μόλις συνδεθεί με το μωρό της, μόλις δημιουργήσει μια εικόνα για αυτό, μόλις μάθει να το αναγνωρίζει ανάμεσα σε όλα τα παιδιά του κόσμου. Μόλις γίνει δικό της. Και τότε, μέσα από μια αυθεντική "έμφυτη παρόρμηση", θα είναι σε θέση να διαισθανθεί κάθε κίνδυνο που ελλοχεύει γύρω από το παιδί της, για να τον προλάβει και να τον εξουδετερώσει. Γιατί το "μητρικό ένστικτο", το ότι είσαι μητέρα δηλαδή-έτσι το ερμηνεύω εγώ, υπάρχει,το αισθάνεται η γυναικα. Ίσως όχι αμέσως αλλά έρχεται με τον πρώτο καιρό που ζεις μαζί με το παιδί της. Οταν μία γυναίκα γίνεται μητέρα, αλλάζουν πολλά στη συμπεριφορά της ώστε να μπορεί να φροντίζει και να προστατεύει το μικρό της. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο στους ανθρώπους, αλλά και στα ζώα. Αυτές οι συμπεριφορές οφείλονται κυρίως σε αλλαγές στον εγκέφαλο και όχι μονο στο λεγόμενο μητρικό ένστικτο, λένε οι επιστήμονες. Γνωρίζουμε πως συγκεκριμένες μεταβολές στον εγκέφαλο συνδέονται με τη μητρότητα, όμως είναι άγνωστος ο ρόλος τους στην επεξεργασία των αισθήσεων και την εκδήλωση νέων μητρικών συμπεριφορών. Μεγαλώνει το μέγεθος του εγκεφάλου στις γυναίκες που μόλις έχουν γεννήσει. Η αύξηση παρατηρείται στις εγκεφαλικές περιοχές που ελέγχουν τη συμπεριφορά και τα κίνητρα που ωθούν τις πράξεις και τις συμπεριφορές. Οι ειδικοί πιστεύουν πως αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που παρατηρούνται αμέσως μετά τη γέννα, όπως είναι η αύξηση των οιστρογόνων, της οξυτοκίνης και της προλακτίνης, και οι οποίες κάνουν πιο εύκολο τον ανασχηματισμό του εγκεφάλου, ως απάντηση στα ερεθίσματα τα οποία δέχονται από το μωρό τους. Οι αλλαγές αυτές παρουσιάζονται τους πρώτους τρεις με τέσσερις μήνες μετά τη γέννα και αφορούν περισσότερο τα τμήματα που σχετίζονται με την ανταμοιβή, την επεξεργασία των συναισθημάτων, την αλληλεπίδραση μεταξύ των αισθήσεων, την κρίση και τη λήψη αποφάσεων. Μάλιστα, όσο περισσότερο εξυμνούσαν τα μωρά τους, τόσο περισσότερο άλλαζαν οι περιοχές που ελέγχουν την επεξεργασία των συναισθημάτων και της ανταμοιβής.

🔹 Συνειδητότητα του εμβρύου από τη σύλληψηΜελέτες δείχνουν ότι αμέσως μετά τη σύλληψη, υπάρχει ένα επίπεδο συνειδητότητας στο έμβρυο. Το υποσυνείδητό του αρχίζει να αποθηκεύει πληροφορίες για το περιβάλλον της μητέρας. Η συναισθηματική κατάσταση της μητέρας μπορεί να επηρεάσει γονιδιακά το έμβρυο, τροποποιώντας τη γενετική του έκφραση. 💡 Tip: Η μητέρα μπορεί να υποστηρίξει αυτή τη διαδικασία με θετικές σκέψεις, ήρεμες δραστηριότητες και χαλαρωτικές πρακτικές, όπως βαθιές αναπνοές, διαλογισμό ή χαλαρωτική μουσική. 🔹 Ο ρόλος του πατέραΗ συναισθηματική κατάσταση της μητέρας επηρεάζει το έμβρυο, αλλά η σχέση των γονέων μεταξύ τους είναι εξίσου σημαντική. Ένα αρμονικό και ήρεμο περιβάλλον μειώνει το στρες της μητέρας και δημιουργεί θετικά ερεθίσματα για το παιδί. Συχνές διαφωνίες, φωνές ή αρνητικά συναισθήματα μεταξύ γονέων προκαλούν συσπάσεις στο έμβρυο και επηρεάζουν την ψυχολογική του ανάπτυξη. 💡 Tip: Οι γονείς μπορούν να εξασκηθούν σε ήρεμη επικοινωνία, εκφράζοντας τις διαφωνίες χωρίς θυμό, ώστε να προστατεύσουν το παιδί από την αρνητική συναισθηματική ενέργεια. 🔹 Αισθητηριακή αντίληψη του εμβρύουΑπό τον έκτο μήνα κύησης, το έμβρυο μπορεί να ακούσει και να αλληλεπιδράσει με τον ρυθμό της φωνής της μητέρας. Η μητέρα που τραγουδά ή μιλά χαρούμενα δημιουργεί θετική διέγερση. Αντίθετα, η φωνή γεμάτη θυμό ή άγχος προκαλεί συσπάσεις του σώματος του εμβρύου. 📌 Tip: Εντάξετε καθημερινά θετικά ακουστικά ερεθίσματα, όπως ήρεμη μουσική, παραμύθια και απαλές συζητήσεις. 🔹 Γονιδιακή ρύθμιση και περιβαλλοντική επίδρασηΤα γονίδια δεν λειτουργούν ανεξάρτητα: απαντούν σε σήματα από το περιβάλλον. Οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις των γονέων επηρεάζουν το DNA και τη γενετική έκφραση του παιδιού. Ζωντανοί οργανισμοί θεωρούνται δυναμικά συστήματα, ικανά να προσαρμοστούν σε περιβαλλοντικές προκλήσεις. 💡 Tip: Δημιουργήστε ένα θετικό συναισθηματικό περιβάλλον στο σπίτι, με αγάπη, επαίνους και σωματική εγγύτητα. 🔹 Θετικές και αρνητικές ορμόνεςΟι σκέψεις και τα συναισθήματα της μητέρας παράγουν ορμόνες που επηρεάζουν το έμβρυο: Θετικά συναισθήματα: αγάπη, χαρά, ευγνωμοσύνη → αυξάνουν την οξυτοκίνη, ενισχύοντας τη σύνδεση και την ηρεμία του παιδιού. Αρνητικά συναισθήματα: φόβος, θυμός, άγχος → επηρεάζουν την κορτιζόλη, οδηγώντας σε στρες για το έμβρυο. 💡 Tip: Η τακτική χαλάρωση, διαλογισμός, ήπια γυμναστική και γέλιο μειώνουν τις αρνητικές ορμόνες και προάγουν τις θετικές. 🔹 Μελέτη DNA πλακούντα: Τα συναισθήματα επηρεάζουν τα γονίδιαΤο Ινστιτούτο HeartMath διεξήγαγε μια εντυπωσιακή μελέτη: Χρησιμοποιήθηκε DNA πλακούντα από 28 ερευνητές. Οι ερευνητές εκπαιδεύτηκαν να παράγουν έντονα συναισθήματα κατά παραγγελία. Αποτελέσματα: Θετικά συναισθήματα → το DNA χαλάρωσε, ξετυλίχθηκε και επιμηκύνθηκε. Αρνητικά συναισθήματα → το DNA συρρικνώθηκε και «έσβησε» κάποιους γενετικούς κωδικούς. Επαναφορά θετικών συναισθημάτων → οι κώδικες επανήλθαν σε λειτουργία. 🔹 Πρακτικές Συμβουλές για Μητέρες και ΠατέρεςΔιαχείριση στρες: Αναπνοές, διαλογισμός, yoga ή χαλαρωτική μουσική καθημερινά. 🧘‍♀️ Θετική επικοινωνία: Αποφεύγετε φωνές και έντονες διαφωνίες μπροστά στη μέλλουσα μητέρα. 🗣️ Κίνηση και άσκηση: Ήπια γυμναστική ή περπάτημα βελτιώνουν τη διάθεση και μειώνουν το στρες. 🚶‍♂️ Αυτοφροντίδα: Καλός ύπνος, υγιεινή διατροφή, και τακτική ξεκούραση ενισχύουν τη θετική ενέργεια. 🥗💤 Μουσική και παραμύθια: Τακτική ακρόαση ή αφήγηση ιστοριών προάγει θετικά συναισθήματα και την ανάπτυξη του εγκεφάλου. 🎶📖 Σωματική επαφή: Απαλή επαφή και αγκαλιές βοηθούν στην παραγωγή οξυτοκίνης. 🤗 🔹 FAQs – Συχνές ΕρωτήσειςQ1: Μπορεί η αρνητική διάθεση της μητέρας να επηρεάσει το έμβρυο; A1: Ναι, η μακροχρόνια αρνητική διάθεση μπορεί να επηρεάσει τη γενετική έκφραση, την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την ψυχολογική κατάσταση του παιδιού. Q2: Πώς μπορώ να προστατεύσω το έμβρυο από τις αρνητικές επιδράσεις; A2: Δημιουργώντας ήρεμο περιβάλλον, θετική επικοινωνία με τον σύντροφο, χαλάρωση, διαλογισμό και μουσική. Q3: Ο πατέρας επηρεάζει το έμβρυο; A3: Ναι, η σχέση των γονέων και τα συναισθήματα του πατέρα επηρεάζουν τη μητέρα και, μέσω αυτής, το παιδί. Q4: Υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν το DNA; A4: Ναι, η μελέτη του Ινστιτούτου HeartMath έδειξε ότι θετικά και αρνητικά συναισθήματα μπορούν να αλλάξουν τη διάταξη του DNA πλακούντα. 🔹 ΣυμπέρασμαΗ εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος βαθιάς αλληλεπίδρασης μεταξύ γονέων και εμβρύου. Οι θετικές σκέψεις και συναισθήματα προάγουν τη γενετική και ψυχολογική ανάπτυξη. Οι αρνητικές συγκρούσεις και το στρες μπορούν να έχουν μακροπρόθεσμες αρνητικές συνέπειες. Η καθημερινή φροντίδα, η αυτογνωσία και η επικοινωνία μεταξύ γονέων αποτελούν βιολογικά εργαλεία ανάπτυξης για το παιδί. 💖

Πρόκειται για μια ασθένεια κατά την οποία οι μύες ατροφούν και σταδιακά σταματούν να λειτουργούν. Όλα ξεκινούν από τον νωτιαίο μυελό. Εμφανίζεται σε 8 παιδιά κάθε 100.000 γεννήσεις. Και σήμερα είναι η πιο κοινή γενετική αιτία του βρεφικού θανάτου. Στο βίντεο εμφανίζεται η μικρούλα Λίνσει συνειδητοποιημένη να μιλά για την ασθένεια της, επάνω από το αναπηρικό της καροτσάκι. «Η ασθένεια εντοπίσθηκε όταν ήμουν 2 ετών», θα πει και θα συνεχίσει: «μόνη μου δεν μπορώ να κάνω το παραμικρό. Δεν μπορώ να περπατήσω, δεν μπορώ να αυτοεξυπηρετηθώ». Η Λίνσει όμως έχει έναν φύλακα άγγελο. Τον μεγαλύτερο της αδερφό. Και όταν λέμε μεγαλύτερο μην φανταστείτε μεγάλο. Η ηλικία του δεν ξεπερνάει τα 11 χρόνια. «Η αδερφή μου είναι ένα φυσιολογικό άτομο» λέει ο ίδιος και η μικρούλα συμπληρώνει: «ο αδερφούλης μου με βοηθάει σε όλα. Δεν ξέρω τι θα γινόταν εάν δεν τον είχα αδερφό». Τα δυο αδέρφια είναι στενά δεμένα. Ο μεγάλος παίζει ακόμη και μπάσκετ μαζί με την μικρούλα λατρεμένη του αδερφή. Στο 1.50 του βίντεο καθώς μιλάνε τα αδέρφια, ο 11χρονος δεν αντέχει. Ξεσπάει και με λυγμούς, αλλά και μια αξιοπρέπεια, λέει: «είναι η αδερφή μου. Τι και εάν είναι άρρωστη, είναι η αδερφή μου. Είναι ο καλύτερος μου φίλος. Θα κάνω για πάντα, τα πάντα για εκείνη.» Σήμερα η επιστήμη δεν έχει βρει κάποια θεραπευτική αγωγή για την καταπολέμηση αυτής της πάθησης. Δεν υπάρχει θεραπεία. Υπάρχει μόνο η παρηγορητική αγωγή, η οποία κάνει λίγο πιο εύκολη τη ζωή των ασθενών. πηγή:InVitro

Οι ερευνητές θέλησαν να ανακαλύψουν τις επιπτώσεις που έχει ο μεσημεριανός ύπνος στην ποιότητα του βραδινού ύπνου, αλλά και στη συμπεριφορά, τη γνωστική και τη σωματική υγεία των παιδιών, επανεξετάζοντας τα ήδη διαθέσιμα στοιχεία για τις συνήθειες ύπνου σε παιδιά ηλικίας μέχρι 5 ετών. Αφού συγκέντρωσαν στοιχεία από 26 μελέτες, ανέλυσαν τα ευρήματα και τα δημοσίευσαν στο διαδικτυακό περιοδικό Archives of Disease in Childhood. Η μελέτη διαπίστωσε ότι ο μεσημεριανός ύπνος σας παιδιά άνω των δύο ετών μπορεί τελικά να μειώσει τη συνολική ποιότητα του ύπνου στη μετέπειτα ζωή τους. Τα παιδιά ηλικίας μεταξύ 1 και 2 ετών χρειάζονται περίπου 11 – 14 ώρες ύπνου σε ένα 24ωρό, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου ενώ μέχρι τους 18 μήνες, συνιστάται ένα παιδί να παίρνει ένα υπνάκο μιας ώρας μόνο μια φορά την ημέρα. Ωστόσο αυτό που διαπίστωσαν οι ερευνητές που εργάστηκαν για την μελέτη είναι ότι ο μεσημεριανός ύπνος πέρα από την ηλικία των δύο ετών αυξάνει τον χρόνο που χρειάζεται ένα παιδί για να κοιμηθεί και μειώνει τη συνολική διάρκεια του ύπνου τη νύχτα. Αλλά οι γονείς φαίνεται ότι το ενθαρρύνουν αντί να το αποθαρρύνουν, καταλήγουν! Ο Αντριου Εϊντσμαν, επικεφαλής του Τμήματος Ανάπτυξης και Συμπεριφοράς στο Παιδικό Ιατρικό Κέντρο Cohen της Νέας Υόρκης, εκτιμά με τη σειρά του πως: «Μετά από μία εξαντλητική ανάλυση της επιστημονικής βιβλιογραφίας, είναι πια φανερό ότι ο μεσημεριανός ύπνος σε παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν είναι και τόσο σημαντικός όσο πιστεύαμε και επίσης μπορεί να προκαλέσει και ορισμένες αρνητικές συνέπειες». Ποιες είναι αυτές; Προβλήματα συμπεριφοράς και δυσκολία συγκέντρωσης, επισημαίνουν οι ειδικοί. Τέλος καταλήγουν οι ειδικοί ότι η ποιότητα των μέχρι τώρα ερευνών υποδεικνύει την ανάγκη για μεγαλύτερη συζήτηση, αφού δεν υπάρχουν επαρκή αποδεικτικά στοιχεία που να αναδεικνύουν την αξία της παράτασης του μεσημεριανού ύπνου από την ηλικία των 2 ετών κι έπειτα, ενώ αναφέρουν ότι για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας με προβλήματα ύπνου ίσως αξίζει να εξετάσουμε πόσες ώρες κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πηγή: www.ksl.com-baby.gr

Κάποιες φορές όμως μπορεί να παρουσιαστούν επιπλοκές στο θηλασμό και η μαμά να αναγκαστεί να διακόψει τη γαλακτοφορία. Η πλέον συνήθη επιπλοκή του θηλασμού είναι η μαστίτιδα και η πιθανότητα εμφάνισής της ανησυχεί πολύ τις νέες μαμάδες. Εάν δείτε ότι οι μαστοί φράζουν και παρατηρείται έντονες κόκκινες κηλίδες πάνω στο μαστό σας, τότε πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια του γυναικολόγου σας. Για να περιορίσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της μαστίτιδας τότε: - Κρατήστε σε σωστή στάση το μωρό σας όσο θηλάζει. Εάν το μωρό σας θηλάζει προστατεύει και εσάς από τη μαστίτιδα. -εάν θηλάζετε αποκλειστικά περιορίστε τη χρήση της πιπίλας, γιατί πολλές φορές καλύπτει την πείνα του μωρού και το γάλα παραμένει στο στήθος σας και φράζουν οι γαλακτοφόροι αδένες. - Μετά από κάθε θηλασμό βγάλτε 1-2 σταγόνες από το γάλα σας και απλώστε το στη θηλή σας. Φροντίστε να ενυδατώνετε καλά τις θηλές σας με ειδικές κρέμες ενυδάτωσης και επούλωσης των πληγών - Φοράτε άνετα ρούχα, αποφύγετε τη συνεχή χρήση επιθεμάτων. Φροντίστε τη σωστή υγιεινή των χεριών σας γιατί πολλές φορές η μαστίτιδα μπορεί να εμφανιστεί από μόλυνση των θηλών από διάφορα ανθεκτικά μικρόβια που υπάρχουν στο χώρο σας και στα αντικείμενα που πιάνετε. Πλένετε τα χέρια σας μετά την τουαλέτα και αφού γυρίσετε από δημόσιους χώρους. - Μην κάνετε εξαντλητικές δίαιτες, ενώ θηλάζετε. Χρειάζεστε τουλάχιστον 1500 θερμίδες την ημέρα και ισορροπημένη διατροφή govastileto.gr

Το πρώτο φάρμακο που περιέχει βλαστοκύτταρα στον κόσμο ενέκρινε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, κάνοντας ένα τεράστιο βήμα προόδου στην αντιμετώπιση των σπάνιων παθήσεων. Το φάρμακο λέγεται Holoclar και εγκρίθηκε για την αντιμετώπιση της μέτριας έως σοβαρής ανεπάρκειας των επιχείλιων βλαστικών κυττάρων (LSCD), που οφείλεται σε φυσικά ή χημικά εγκαύματα στα μάτια. Είναι το πρώτο φάρμακο που συνιστάται για την αντιμετώπιση της νόσου, η οποία είναι σπάνια και μπορεί να κοστίσει την όραση. Όπως είχε εξηγήσει ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ) τον περασμένο Δεκέμβριο, όταν και εισηγήθηκε να εγκριθεί το Holoclar, τα βλαστικά κύτταρα δρουν ως το σύστημα επιδιόρθωσης του οργανισμού. Τα επιχείλια βλαστικά κύτταρα βρίσκονται στο όριο ανάμεσα στον κερατοειδή και τον σκληρό χιτώνα του ματιού (ο σκληρός χιτώνας είναι το «άσπρο» του ματιού, ενώ ο κερατοειδής είναι διαφανής και βρίσκεται μπροστά από την κόρη και την ίριδα). Τα κύτταρα αυτά είναι σημαντικά για την αναγέννηση και την επούλωση των πληγών στην εξωτερική στοιβάδα του κερατοειδούς (επιθήλιο). Ωστόσο τα εγκαύματα στα μάτια μπορεί να τα καταστρέψουν, με συνέπεια την LSCD, η οποία υπολογίζεται ότι προσβάλλει 33 ανθρώπους ανά εκατομμύριο πληθυσμού στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Στα συμπτώματα της LSCD συμπεριλαμβάνονται πόνος, φωτοφοβία (επώδυνη ευαισθησία στο φως), φλεγμονή, υπερβολική ανάπτυξη νέων αγγείων στον κερατοειδή (κερατοειδική νεοαγγείωση), απώλεια της διαύγειας του κερατοειδούς και, τελικά, τύφλωση. Το Holoclarείναι ένα ανάλογο ζωντανού ιστού, που προορίζεται για μεταμόσχευση στο προσβεβλημένο μάτι έπειτα από την αφαίρεση του αλλοιωμένου επιθηλίου του κερατοειδούς. Το φάρμακο παρασκευάζεται με τη λήψη δείγματος από το υγιές τμήμα του κερατοειδούς του ασθενούς (το ελάχιστο που λαμβάνεται είναι 1-2 χιλιοστά), για να γίνει καλλιέργεια των κυττάρων στο εργαστήριο και μετά να τοποθετηθούν στο άρρωστο τμήμα του ματιού. Σύμφωνα με τον ΕΜΑ, μελέτες έδειξαν ότι το φάρμακο μπορεί να αποτελέσει εναλλακτική λύση στη μεταμόσχευση κερατοειδούς, αλλά και να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας μίας μεταμόσχευσης όταν το έγκαυμα έχει προκαλέσει εκτεταμένη βλάβη. Με το φάρμακο μειώνεται επίσης ο κίνδυνος απόρριψης του μοσχεύματος, ενώ δεν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, αφού λαμβάνεται μόνο δείγμα του κερατοειδούς και δεν αφαιρείται εξ ολοκλήρου, οπότε διαφυλάσσεται και το υγιές τμήμα του. Γι’ αυτό τον λόγο είναι κατάλληλο και στις περιπτώσεις στις οποίες και τα δύο μάτια είναι προσβεβλημένα από την LSCD. Πηγή: tanea.gr

Οι γονείς που πλένουν τα πιάτα στον νεροχύτη με τα χέρια τους, αντί να τα βάζουν σε πλυντήριο πιάτων, προστατεύουν τα παιδιά τους από την εκδήλωση αλλεργιών, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι, αν κανείς υιοθετήσει τον παραδοσιακό -και πιο κουραστικό- τρόπο για το πλύσιμο των πιάτων, μπορεί τα πιάτα να μην πλένονται τόσο καλά, αλλά -ακριβώς γι” αυτό- ο κίνδυνος παιδικής αλλεργίας μειώνεται κατά περίπου 40%. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου και του Νοσοκομείου Παίδων του Γκέτεμποργκ, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Μπιλ Χέσελμαρ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Pediatrics» της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης» και τους «Λος Άντζελες Τάιμς», μελέτησαν 1.029 παιδιά ηλικίας επτά και οκτώ ετών, καθώς και τους γονείς τους. Η μελέτη εξέτασε κατά πόσο ισχύει η λεγόμενη «υπόθεση υγιεινής», σύμφωνα με την οποία αν τα παιδιά εκτεθούν από νωρίς σε μικρόβια, θα πάθουν πιο δύσκολα αλλεργίες αργότερα στη ζωή τους. Αν, αντίθετα, μεγαλώνουν σε πλήρως αποστειρωμένα περιβάλλοντα, τότε δεν αναπτύσσεται σωστά το ανοσοποιητικό σύστημά τους. Οι ερευνητές μελέτησαν τις συνήθειες κάθε οικογένειας, όπως αν αγόραζε προϊόντα απευθείας από φάρμες (αυγά, απαστερίωτο γάλα, κρέας) ή αν τα πιάτα του σπιτιού πλένονταν στο χέρι ή από μηχάνημα. Τα παιδιά εξετάστηκαν σε ποιο βαθμό είχαν εμφανίσει άσθμα, έκζεμα, αλλεργική ρινίτιδα και άλλες αλλεργικές παθήσεις. Η ανάλυση έδειξε ότι όσα παιδιά είχαν μεγαλώσει σε νοικοκυριά όπου τα πιάτα πλένονταν πάντα στο χέρι, είχαν σχεδόν τις μισές αλλεργίες (23%) από ό,τι τα άλλα παιδιά, των οποίων οι γονείς χρησιμοποιούσαν πλυντήριο πιάτων (38%). Άσθμα είχε εκδηλωθεί στο 1,7% των παιδιών που ζούσαν σε οικογένειες χωρίς πλυντήριο πιάτων, έναντι ποσοστού 7,3% μεταξύ των οικογενειών που έκαναν μηχανική πλύση. Αν μάλιστα μια οικογένεια αγόραζε συστηματικά τρόφιμα απευθείας από φάρμες ή κατανάλωνε τρόφιμα που είχαν υποστεί ζύμωση, τότε οι παιδικές αλλεργίες ήσαν ακόμη λιγότερες (στο 19% των παιδιών, έναντι 48% των παιδιών σε όσα νοικοκυριά δεν ακολουθούσαν τις παραδοσιακές και πιο «βρώμικες» λύσεις). Οι Σουηδοί επιστήμονες επεσήμαναν πάντως πως τα ευρήματά τους δείχνουν απλώς μια συσχέτιση και όχι μια σχέση αιτίας – αποτελέσματος, συνεπώς δεν είναι σίγουροι κατά πόσο τέτοιες συνήθειες (πλύσιμο πιάτων στο χέρι, αγορές από φάρμες κ.α.) όντως συντελούν άμεσα στο να μειώσουν τις αλλεργίες των παιδιών. Όμως, όπως εκτιμούν, τέτοιες συμπεριφορές εκθέτουν τα παιδιά σε περισσότερα βακτήρια και άλλα μικρόβια, πράγμα που φαίνεται να δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημά τους και να απομακρύνει έτσι την πιθανότητα αλλεργίας. Ειδικά για το πλύσιμο των πιάτων, καθώς επίσης των ποτηριών, πιρουνιών, κουταλιών, μαχαιριών κλπ., όπως είπε ο Μπιλ Χέσελμαρ, όταν αυτά πλένονται στο χέρι, είναι πιο εύκολο να μείνουν πάνω τους κάποια βακτήρια, πράγμα που τελικά θα αποβεί σε όφελος των παιδιών, τα οποία μετά θα φάνε ή θα πιούν από αυτά. Τόνισε, όμως, ότι αυτή η εκτίμηση θα πρέπει να επιβεβαιωθεί από άλλες μελέτες, προτού οι επιστήμονες συστήσουν την εγκατάλειψη του πλυντηρίου πιάτων ως μια εναλλακτική μέθοδο πρόληψης των αλλεργιών. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν σε αγροκτήματα και στη φύση ή σε χειρότερες συνθήκες στέγασης στις πόλεις (π.χ. μετανάστες ή πολύ φτωχές οικογένειες), έχουν λιγότερες αλλεργίες. Επειδή κάτι τέτοιο, όμως, δεν είναι εφικτό ή επιθυμητό για την πλειονότητα των παιδιών, μια εναλλακτική λύση, κατά τους σουηδούς επιστήμονες, θα ήταν ίσως να τολμήσει κανείς να αφήνει πιο βρώμικο το νοικοκυριό του (και βέβαια να μην βαριέται να πλένει τα πιάτα στο χέρι…).

- Να πειράζουν, καταστρέφουν τα πράγματα του πχ.τετράδια, βιβλία, μολύβια κτλ. - Να ανοίγουν την τσάντα και να του αφαιρούν πράγματα. - Να στέλνουν κοροϊδευτικά σημειώματα την ώρα της παράδοσης στην τάξη ή κατά την μετακίνηση τους στο σχολικό λεωφορείο. - Να διοργανώνουν φάρσες εναντίον του με διάφορους τρόπους. - Να γράφουν υποτιμητικά σχόλια, σχέδια στο θρανίο του, στην καρέκλα του, στον πίνακα της τάξης μέχρι την άφιξη του εκπαιδευτικού. - Να γράφουν περιφρονητικά σχόλια στους τοίχους του σχολείου ή σε άλλους δημόσιους χώρους πχ. παιδική χαρά. - Να αναγκάζουν το παιδί να δίνει το χαρτζιλίκι του ή να αγοράζει πράγματα για λογαριασμό τους. - Να κλέβουν το κινητό του. - Να στέλνουν υποτιμητικά μηνύματα στο κινητό. - Να “τραβάνε” το κοροϊδευτικό περιστατικό με κινητό και να το προβάλουν στους υπόλοιπους ή να το αναρτούν σε σελίδες πχ. youtube. - Να στέλνουν υποτιμητικά σχόλια στο fb, twitter και όλα τα social networks. - Να μιλάνε υποτιμητικά για αυτό στο fb και χωρίς την παρουσία του με σκοπό τον διασυρμό του παιδιού. - Να ασκούν σωματική βία πχ. χτυπήματα, κλωτσιές, στριμώγματα, ξυλοδαρμό μπροστά σε άλλους ή και μόνοι τους. - Να το αναγκάζουν εκβιάζοντας το να κάνει πράξεις, ενέργειες παρά την θέληση του πχ. να συμμετέχει σε παραβατικές δραστηριότητες. - Να αναγκάζουν τα άλλα παιδιά να περιφρονούν το συγκεκριμένο παιδί. Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να εξετάσουμε αν και τα υπόλοιπα παιδιά έχουν πέσει θύματα εκβιασμού. Τέλος να σημειώσουμε ότι υπάρχουν περιπτώσεις ακραίας βίας σε παιδιά όπως: σεξουαλική κακοποίηση και ξυλοδαρμοί που στέλνουν το θύμα στο νοσοκομείο. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/10/2.html

Όταν μάλιστα πρόκειται για το μωρό μας, είναι πολύ χρήσιμο να γνωρίζουμε την ψυχολογία του, τα ταλέντα του, τις ευαισθησίες του και τις αδυναμίες του, ώστε να αποφύγουμε μια τακτική που μπορεί να αποδειχθεί λανθασμένη και να ακολουθήσουμε αυτό που θα βοηθήσει το παιδί μας να καλλιεργήσει έναν ακέραιο χαρακτήρα. Κριός Το μικρό σας Κριαράκι είναι πολύ ζωηρό, χαρούμενο, αλλά και τρυφερό. Από πολύ νωρίς επιδιώκει να τραβήξει την προσοχή σας είτε με το κλάμα είτε με την δυνατή φωνή του. Όταν μάλιστα θέλει κάτι, κάνει τα πάντα προκειμένου να το αποκτήσει. Είναι πολύ εύρωστο και δυνατό και αυτό φαίνεται νωρίς, αφού μπορεί να μετακινήσει βαριά αντικείμενα χωρίς δυσκολία ή να βρει τρόπους να κάνει ότι του έχετε απαγορεύσει. Αυτή η συνήθειά του όμως μπορεί να του προκαλέσει ατυχήματα, καθώς δεν έχει ανεπτυγμένη την αίσθηση του κινδύνου. Πρόκειται για ένα ανήσυχο πνεύμα που θέλει να μάθει τα πάντα, γι’ αυτό θα πρέπει να είστε πολύ υπομονετικοί μαζί του, και παράλληλα να του δείχνετε τον θαυμασμό και την αγάπη σας. Σαν πρώτο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου, ευαίσθητο σημείο είναι το κεφάλι του, όπου συνήθως υποφέρει από πυρετούς, τραυματισμούς και ατυχήματα. Ειδικά την περίοδο που βγάζει δοντάκια υπάρχει αυξημένη τάση για πυρετό, ενώ προσοχή χρειάζονται και τα αυτάκια του, αφού μπορεί να παρουσιάζει συχνές ωτίτιδες. Ωστόσο, ο κυβερνήτης του Άρης τον βοηθάει να ξεπεράσει πολύ γρήγορα οποιαδήποτε ασθένεια και να αποκτήσει ξανά τη ζωτικότητά του. Φέτος, ο Ουρανός που βρίσκεται στο δικό του ζώδιο, θα επηρεάσει περισσότερο τα παιδιά που έχουν γεννηθεί από 26/3 μέχρι 1/4 τα οποία ακόμα και σ’ αυτή την ηλικία θα δείξουν έντονο ενδιαφέρον για μια δραστηριότητα που μπορεί να είναι αθλητική, καλλιτεχνική ή και τεχνολογική (ηλεκτρονικά παιγνίδια, κομπιούτερ). Ταύρος Σαν γονείς του Ταύρου, θα πρέπει να είστε πολύ ευχαριστημένοι με την τρυφερότητα και τη γλύκα του μικρού σας. Είναι εξαιρετικά καλόβολο παιδάκι και εκφράζει την αγάπη του με χάδια και αγκαλιές, ενώ έχει μια ιδιαίτερη σχέση με την μητέρα του. Δεν αντιμετωπίζει πρόβλημα στο φαγητό και μπορεί να φάει τα πάντα, γι’ αυτό καλό θα είναι να διδαχτεί τις καλές διατροφικές συνήθειες από την παιδική του ηλικία, καθώς υπάρχει μια προτίμηση στα γλυκά που μπορεί να του προσθέσει βάρος, ή να του δημιουργήσει προβλήματα υγείας σε μεγάλη ηλικία. Το ταυράκι σας είναι πολύ επίμονο και διαθέτει τέτοιο πείσμα που όταν βάλει κάτι στο μυαλό του, τίποτα δεν μπορεί να του αλλάξει γνώμη. Έχει ιδιαίτερο ταλέντο στη μουσική, το τραγούδι, τη ζωγραφική και του αρέσει να συλλέγει όμορφα αντικείμενα. Δεδομένου ότι ο Ταύρος είναι ζώδιο της γης, γρήγορα θα δείξει ενδιαφέρον για το χρήμα, ενώ αγαπημένη του δραστηριότητα θα είναι η ενασχόληση με τη γη, την κηπουρική ή και τη διακόσμηση. Αγαπά επίσης πολύ τα ζώα, τα οποία φροντίζει με μεγάλη χαρά. Το ευαίσθητο σημείο του είναι ο λαιμός και έχει προδιάθεση σε ασθένειες που συνδέονται με αυτόν, όπως πονόλαιμο, λαρυγγίτιδα κ.λπ. Φέτος, η επιρροή του Κρόνου, είναι πιθανό να του δημιουργήσει μια τάση τεμπελιάς, γι’ αυτό μην ανησυχείτε αν κοιμάται περισσότερο ή παρουσιάζει μια υποτονική διάθεση. Δίδυμοι Η περιέργεια αποτελεί το σήμα κατατεθέν του μικρού σας Διδύμου, αφού έχει ίσως τις περισσότερες απορίες από όλα τα άλλα παιδιά. Ο Ερμής -κυβερνήτης του ζωδίου του- το προικίζει με ευστροφία αλλά και αυξημένη κινητική ικανότητα που το κάνει να περπατήσει και να μιλήσει πολύ γρήγορα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μπορεί να ξεφύγει γρήγορα από την φροντίδα σας και να απομακρυνθεί από το οπτικό σας πεδίο, καθώς χρειάζεται μεγάλη ελευθερία δράσης. Επειδή μάλιστα βαριέται πολύ εύκολα, θα πρέπει να έχει κοντά του πολλά παιχνίδια, βιβλία ή και τηλεόραση ώστε να έχει εναλλακτικές επιλογές. Οι γρήγορες κινήσεις του πολλές φορές θα σας δημιουργήσουν πρόβλημα αφού αν δεν καταφέρετε να το περιορίσετε, θα είναι ευάλωτο σε ατυχήματα. Το διδυμάκι σας διαθέτει πλούσια φαντασία, μεγάλη εκφραστικότητα και αγαπάει πολύ τα παραμύθια. Είναι επίσης κοινωνικό, αποκτά εύκολα φίλους και του αρέσει η περιπέτεια και οι εκδρομές που του δίνουν την ευκαιρία να ανακαλύψει νέους τόπους. Κάποιες φορές μπορεί να γίνει νευρικό και ευερέθιστο και πιθανότατα φοβάται στο σκοτάδι. Μην πείτε ψέματα σ’ αυτό το παιδί γιατί είναι αρκετά έξυπνο ώστε να το καταλάβει αμέσως και επιπλέον θα το εκπαιδεύσετε στο να μάθει κι αυτό να λέει ψέματα. Οι πνεύμονες είναι το ευαίσθητο σημείο του και γι\' αυτό του κάνει καλό ο καθαρός αέρας. Μέχρι και τις 5 Ιουνίου ο Δίας βρίσκεται στο ζώδιό του γεγονός που του δημιουργεί τη διάθεση να μάθει ακόμα περισσότερα πράγματα. Το δεύτερο εξάμηνο, θα είναι πιο ήσυχο και θα διαπιστώσετε μια ωριμότητα. Καρκίνος Το μικρό σας Καρκινάκι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και κυκλοθυμικό και ίσως –αν βρίσκεται στην κατάλληλη ηλικία– έχετε ήδη διαπιστώσει ότι εκεί που είναι χαρούμενο, εκεί μπορεί να αρχίσει τα κλάματα. Πρόκειται για ένα πολύ έξυπνο παιδί που αντιλαμβάνεται αμέσως τι γίνεται γύρω του και επηρεάζεται ανάλογα. Τα γεγονότα μάλιστα που συμβαίνουν, καταγράφονται στη μνήμη του για πάντα. Έχει μεγάλη ανάγκη από την αγάπη τόσο των οικείων του όσο και των γύρω του και θέλει να νιώθει ότι κάποιος το προστατεύει. Οι επιρροές που δέχεται από το σπίτι του και κυρίως η επιρροή της μητέρας του, μπορεί να διαμορφώσει το χαρακτήρα του. Γενικότερα είναι πολύ εξαρτημένο από το οικογενειακό του περιβάλλον και τα αδέλφια του και πολλές φορές αρνείται να δημιουργήσει σχέσεις με πιο μακρινούς ανθρώπους. Αν πρόκειται για κορίτσι, αισθάνεται όμορφα όταν έχει αρκουδάκια και κούκλες να φροντίζει, ενώ αν είναι αγόρι χρησιμοποιεί την φαντασία του για να εφεύρει παιγνίδια. Όσον αφορά στην υγεία του έχει ευαισθησία στο στομάχι και θα πρέπει να προσέχετε τα τρόφιμα που καταναλώνει και να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή, ώστε να αποφύγει στομαχικά και εντερικά προβλήματα. Προσπαθήστε να το περιβάλλετε με αγάπη και να μην το μαλώνετε γιατί επιβαρύνετε την ψυχολογία του, και αυτό δεν θα το ξεχάσει ποτέ. Φέτος, ο Κρόνος προστατεύει το μικρό σας ενώ από το δεύτερο εξάμηνο η είσοδος του Δία στο ζώδιό του θα το κάνει περισσότερο κοινωνικό και εξωστρεφή. Αν ασχοληθεί με οποιαδήποτε δραστηριότητα θα καταγράψει σημαντική πρόοδο. Λέων Το μικρό σας λιονταράκι είναι πολύ χαρούμενο και παιχνιδιάρικο και ό,τι κι αν κάνει, ξέρει να το κάνει με έναν ξεχωριστό τρόπο, που τραβάει την προσοχή όλων. Η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται την επιβράβευση και το χειροκρότημα, ώστε να νιώσει ότι οι πράξεις του είναι αρεστές. Σε αντίθετη περίπτωση, ο πληγωμένος του εγωισμός μπορεί να του δημιουργήσει μια επιθετική συμπεριφορά, πείσμα και ανυπακοή. Αν πρόκειται να του κάνετε μια παρατήρηση, καλό θα είναι να μην το κάνετε δημόσια, ώστε να μην πληγώσετε την αξιοπρέπειά του και του προκαλέσετε αμηχανία. Το λιονταράκι σας αγαπά κάθε τι πολύτιμο και πολυτελές, όπως επίσης και τις διασκεδάσεις, τους γρίφους και τα αινίγματα, προτιμά όμως να είναι πάντα ο νικητής, γι\' αυτό θα πρέπει να του μάθετε ότι η νίκη δεν είναι το παν, ώστε να μην γίνει υπερβολικά εγωκεντρικό. Θα πρέπει επίσης να προσέχετε το δέρμα του και να μην το αφήνετε εκτεθειμένο στον ήλιο, που μπορεί να το κάψει. Στην τρυφερή ηλικία που βρίσκεται, υπάρχει τάση για τραυματισμούς στην πλάτη και τα γόνατα, ενώ καλό θα είναι να επισκεφτείτε και έναν οφθαλμίατρο, ώστε να θεραπεύσετε ένα πιθανό στραβισμό. Επειδή δεν αγαπά το νερό, θα πρέπει να βρείτε τρόπους που να κάνουν ευχάριστη τη διαδικασία του μπάνιου, ρίχνοντας μέσα στο νερό σαπουνόφουσκες, χρώματα και παιγνίδια, που να του αποσπούν την προσοχή. Το τετράγωνο που δέχεται φέτος από τον Κρόνο μπορεί να το κάνει πιο ιδιότροπο από ό,τι συνήθως και θα πρέπει να είστε περισσότερο υπομονετικοί και τρυφεροί μαζί του. Παρθένος Έχετε ένα παιδάκι ήσυχο, ντροπαλό και ήρεμο που αγαπάει τη γαλήνη και ακολουθεί το πρόγραμμα που του βάζετε χωρίς δυσφορία και διαμαρτυρία. Είναι συνεπές και υπάκουο, τρώει ό,τι του δώσετε και δεν σας ταλαιπωρεί σχεδόν καθόλου. Έχει αυξημένη νοημοσύνη και μπορεί να “συλλάβει” τις επιθυμίες σας και να προσαρμοστεί γρήγορα σε αυτό που πρέπει να κάνει. Πολλές φορές μπορεί να σας εκπλήξει το γεγονός ότι ακολουθεί ακόμα και τις παραμικρές λεπτομέρειες και είναι τακτικό με τα παιγνίδια του, τα βιβλία του και τις υποχρεώσεις του. Ωστόσο, ίσως είναι ντροπαλό όταν υπάρχουν άγνωστοι στο σπίτι, αφού κατά κάποιο τρόπο νιώθει να χάνει τη “βολή” του. Παρόλο που η ανατροφή του θεωρείται σχετικά εύκολη, ο συναισθηματικός του κόσμος είναι αρκετά περίπλοκος και θα είναι πολύ δύσκολο να καταλάβετε τι σκέφτεται. Ωστόσο, ακόμα και αν δεν θέλει να σας εκμυστηρευτεί τις σκέψεις του, θα πρέπει να κατανοήσετε την επιθυμία του και να μην το μαλώσετε. Εξάλλου, έχετε διαπιστώσει ότι πρόκειται για ένα ώριμο παιδί που μπορεί να καταλάβει με τα λόγια, αρκεί να είστε συγκεκριμένοι και σαφείς σε ότι του λέτε. Μια σταθερή καθημερινή ρουτίνα είναι αυτό που χρειάζεται το μικρό σας για να είναι ευτυχισμένο. Η διατροφή του πρέπει να είναι προσεκτικά επιλεγμένη και καλό θα είναι να αποφεύγετε τα φάρμακα όταν μπορείτε. Ο Κρόνος φέτος στηρίζει το παιδί σας, με αποτέλεσμα να γίνει ακόμα περισσότερο υπεύθυνο, να αναπτύξει εξαιρετική κρίση και να μπορέσει να “ανοιχτεί” περισσότερο στα άτομα που το περιτριγυρίζουν. Ζυγός Ο Ζυγός θεωρείται το πιο όμορφο και ισορροπημένο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και όχι άδικα. Πρόκειται για ένα άτομο που από την βρεφική του κιόλας ηλικία, έχει ένα αφοπλιστικό χαμόγελο για όλους, γεγονός που το κάνει ιδιαίτερα αγαπητό. Επιπλέον είναι τόσο κοινωνικό που κατακτά όλο τον κόσμο με την αγάπη του και το ενδιαφέρον του. Ανάλογη αγάπη βέβαια ζητά και από εσάς, ώστε να νιώθει την ασφάλεια που έχει ανάγκη. Αγαπά την αρμονία και γι\' αυτό, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, να μην τσακώνεστε μπροστά του ώστε να μην διαταράξετε το περιβάλλον του και κατ\' επέκταση την ψυχοσύνθεσή του. Ένα δωμάτιο με ζεστά χρώματα, απαλή μουσική και σωστή θερμοκρασία το κάνει ευτυχισμένο και το γαληνεύει. Το πρόβλημα του μικρού σας θα αρχίσει όταν έρθει η ώρα να πάρει μια απόφαση, κάτι που του είναι εξαιρετικά δύσκολο, καθώς δεν μπορεί να επιλέξει κάτι, αλλά ακόμα και αν το κάνει θα αναρωτιέται πάντα αν έκανε σωστή επιλογή. Γι\' αυτό συνήθως είναι προτιμότερο να επιλέγουν άλλοι γι\' αυτό. Το ταλέντο του στη μουσική και το χορό γίνεται αντιληπτό ήδη από πολύ νωρίς. Το ευαίσθητο σημείο του είναι τα νεφρά γι\' αυτό θα πρέπει να πίνει αρκετό νερό, ενώ καλό θα είναι να αποφεύγει και τα γλυκά. Φέτος, το μικρό σας χρειάζεται ακόμα περισσότερη αρμονία και ισορροπία, ενώ η ενασχόληση με την τέχνη θα λειτουργήσει πολύ θετικά. Αν είναι πολύ μικρό, ακόμα και ένα μολύβι σε χτυπητό χρώμα για να “μουτζουρώνει” ή μια απαλή μουσική, θα έχει ευεργετική επιρροή. Σκορπιός Ένα παιδί Σκορπιός όσο μικρό και να είναι ... δεν είναι εύκολη υπόθεση! Διαθέτει τόσο έντονα και ισχυρά συναισθήματα που είναι αρκετά για να κυριαρχήσει στην οικογένειά του! Είναι σίγουρο ότι ο ισχυρός του χαρακτήρας γίνεται εμφανής από πολύ νωρίς. Όταν θέλει κάτι, πεισμώνει τόσο πολύ και δεν εγκαταλείπει τα όπλα μέχρι την τελική πτώση. Έξυπνο και ταλαντούχο με αναπτυγμένο το χάρισμα της διαίσθησης μπορεί να “διαβάζει” τους άλλους και να τους “χειρίζεται” ανάλογα. Διαθέτει τόση ενέργεια και ζωντάνια αλλά και αποφασιστικότητα που το κάνει ακούραστο σε ότι κάνει. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε προβλήματα στη διατροφή του, και στην ανατροφή του γενικότερα, αλλά αυτό που πρέπει να ξέρετε είναι ότι δεν θα πρέπει να προσπαθήσετε να το πιέσετε. Αντίθετα, αν το αφήσετε ελεύθερο να φάει όποτε θέλει, και να κάνει τα πάντα όποτε επιθυμεί, όλα θα γίνουν πιο εύκολα. Αν αντί να προσπαθήσετε να του επιβληθείτε, το περιβάλλετε με αγάπη και στοργή, σύντομα θα ακολουθήσει τους κανόνες σας χωρίς διαμαρτυρία. Άλλωστε ξέρει να εκτιμά αυτό που του προσφέρετε και δεν καταφεύγει σε νάζια και κόλπα. Αγαπάει την αλήθεια και προτιμά να αποκρύψει κάτι παρά να καταφεύγει σε ψευτιές και ανακρίβειες. Ευαίσθητο σημείο του Σκορπιού είναι τα γεννητικά όργανα, γι\' αυτό θα πρέπει να φροντίζετε να είναι πάντα καθαρή η πάνα του και να παίρνετε προφυλάξεις για αποφυγή συγκαμάτων. Φέτος, ο Κρόνος στο ζώδιό του, το βοηθά να ωριμάσει και να κάνει τις επιλογές του. Αν είναι πολύ μικρό μπορεί να απορρίψει κάποια φαγητά από τη διατροφή του ή να εντάξει κάποια άλλα. Αν διαπιστώσετε μια μεγαλύτερη σοβαρότητα δεν θα πρέπει να ανησυχήσετε. Τοξότης Η ζωή μ' ένα μικρό Τοξοτάκι μοιάζει με περιπέτεια. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα ζωηρό παιδί, έντονα αισιόδοξο, που αγαπά την διασκέδαση και έχει ανεπτυγμένη την αίσθηση του χιούμορ που γίνεται εμφανής από τη βρεφική του κιόλας ηλικία. Γελάει με το παραμικρό και παρασύρει και τους άλλους με την χαρούμενη διάθεσή του. Ανήσυχο πνεύμα καθώς είναι, μπορεί να περιστρέφεται γύρω – γύρω όλη τη μέρα, να ερευνά, να ανακαλύπτει και φυσικά να καταγράφει όσα βλέπει. Η περιέργειά του δεν σταματά πουθενά και μπορεί να εξαντλήσει όλη του την ενέργεια, μέχρι να βρει τις απαντήσεις που ψάχνει. Έχει έφεση στις ξένες γλώσσες τις οποίες μαθαίνει εύκολα και αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ώστε να του δώσετε την ευκαιρία για γνώση. Του αρέσουν επίσης τα ταξίδια σε ξένες χώρες ακόμα και όταν είναι πολύ μικρό. Εσείς θα πρέπει να του μεταδώσετε την αγάπη σας για την τάξη και την καθαριότητα, καθώς από τη φύση του αδιαφορεί γι\' αυτήν. Ευαίσθητο σημείο του Τοξότη είναι οι μηροί και τα πόδια πάνω από το γόνατο και θα πρέπει να προσέχετε τα ατυχήματα σε αυτά τα σημεία. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να του δίνετε πολλά γλυκά που μπορεί να βλάψουν το συκώτι του. Φέτος, ο Ουρανός δίνει την ευκαιρία στο μικρό σας να αυξήσει τις δραστηριότητές του και να ασχοληθεί με μια αθλητική δραστηριότητα που θα βελτιώσει την φυσική του κατάσταση ενώ παράλληλα θα του δώσει την ευκαιρία να αποκτήσει νέους φίλους. Αιγόκερως Σίγουρα θα έχετε εκπλαγεί με την ωριμότητα του μικρού σας Αιγόκερου! Είναι ένα τόσο σοβαρό και ήσυχο παιδάκι που δεν σας ταλαιπωρεί καθόλου. Είτε έχει αρχίσει ήδη να μιλάει είτε όχι, μπορεί να σας κάνει να καταλάβετε τις επιθυμίες του που είναι συγκεκριμένες και σαφείς. Ξέρει τι θέλει και σπάνια δυσκολεύεται να αποφασίσει. Στο μικρό του μυαλουδάκι, τα πάντα είναι σε τάξη και αυτό θα το διαπιστώνετε μέρα με την ημέρα όσο μεγαλώνει. Αυτή την τάξη θέλει να υπάρχει σε όλες του τις δραστηριότητες, στο χώρο του, στα παιγνίδια του ακόμα και στη διατροφή του. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να ακολουθείτε πιστά ένα πρόγραμμα ώστε να είναι το αγγελούδι σας ευτυχισμένο. Η ωριμότητά του δεν αναιρεί την ευαισθησία του και έχει μεγάλη ανάγκη από την στοργή σας. Αγαπάει την οικογένεια και το σπίτι και σπάνια βρίσκει τη χαρά μακριά από αυτό. Ξέρει να κρύβει τα συναισθήματά του ειδικά όταν θέλει να εκμαιεύσει κάτι από σας και σύντομα θα διαπιστώσετε ότι προτιμά να το αντιμετωπίζετε ως ενήλικα και να μην του κρατάτε μυστικά. Καλό θα είναι να μην το επιπλήττετε σοβαρά και κυρίως να μην το συγκρίνετε με άλλα παιδιά της ηλικίας του. Το ευαίσθητο σημείο του είναι τα κόκαλά του γι’ αυτό θα πρέπει να τα προσέχετε ώστε να αποφευχθούν ατυχήματα κυρίως στα γόνατα. Φέτος, ο κυβερνήτης του Κρόνος σχηματίζει θετική γωνία με τον Ήλιο του, γεγονός που θα το βοηθήσει να κοινωνικοποιηθεί και να συμμετάσχει σε ομαδικές δραστηριότητες με άλλα παιδάκια της ηλικίας του. Υδροχόος Πρόκειται για ένα παιδί αρκετά ανεξάρτητο, επαναστατικό και διαφορετικό από όλα τα υπόλοιπα. Η μοναδικότητά του μάλιστα, καθιστά εξαιρετικά δύσκολη μια πρόβλεψη γι’ αυτά τα παιδιά, που διαθέτουν μια πολύπλευρη προσωπικότητα. Από πολύ μικρά ενδιαφέρονται για οτιδήποτε πρωτοποριακό και αρνούνται να υποκύψουν σε κάθε πίεση και κανόνα. Είναι πολύ ευφυή και μπορούν να αφομοιώσουν γνώσεις και πληροφορίες από οπουδήποτε. Κάθε ηλεκτρονική συσκευή που υπάρχει στο σπίτι, τα ιντριγκάρει και τα προκαλεί να την «επεξεργαστούν». Αυτό μπορεί να αποτελέσει ένα πρόβλημα όταν αρχίσουν να μπουσουλάνε ή να περπατούν, γι’ αυτό θα πρέπει να προνοήσετε να καλύψετε πρίζες, ή συσκευές που μπορούν να προκαλέσουν ατυχήματα. Ίσως καταφέρετε να αποσπάσετε την προσοχή του, χαρίζοντάς του παιγνίδια με έντονα χρώματα που θα μοιάζουν με τις ηλεκτρικές συσκευές του σπιτιού (τηλεόραση, ράδιο, κομπιούτερ κ.λπ.). Ωστόσο, αργά ή γρήγορα θα πρέπει να το μάθετε να χειρίζεται τις πραγματικές συσκευές, αφού θα τα καταφέρει πολύ καλά. Θα πρέπει επίσης να ξέρετε ότι βαριέται πολύ εύκολα τη ρουτίνα και αναζητά καινούργια ενδιαφέροντα. Εκείνο που θα πρέπει να αποφύγετε είναι ένα δυσαρμονικό περιβάλλον με συγκρούσεις και καβγάδες, που θα κλονίσει την ισορροπία του. Επίσης, μην τσακωθείτε μαζί του και προσπαθήστε να μην αντιδράτε βίαια στις αταξίες του. Καλό θα είναι ακόμα να εντάξετε περισσότερο σίδηρο και βιταμίνες στη διατροφή του (αφού φυσικά συμβουλευτείτε και το γιατρό). Η φετινή χρονιά είναι λίγο προκλητική για το μικρό σας, που θα αναγκαστεί να ωριμάσει περισσότερο και να αναλάβει περισσότερες ευθύνες. Ιχθείς Εξαιρετικά ευαίσθητο και ονειροπόλο το μικρό ψαράκι σας, προτιμά να ζει σε ένα φανταστικό κόσμο και αρνείται να ακολουθήσει μια καθημερινή ρουτίνα. Θα φάει όταν πεινάσει, θα κοιμηθεί όταν νυστάξει και θα παίξει όταν θα θελήσει. Μην προσπαθήσετε να του επιβάλλετε κάτι άλλο, γιατί μάλλον δεν θα τα καταφέρετε. Η πειθαρχία και οι κανόνες δεν του ταιριάζουν, ωστόσο αν διαπιστώσει ότι υποφέρετε με τη συμπεριφορά του, το πιθανότερο είναι ότι θα συνετιστεί, αφού το μόνο που δεν θέλει είναι να πληγώνει τους γύρω του και ιδιαίτερα τους γονείς του. Προικισμένο με το χάρισμα της διαίσθησης μπορεί να «μαντεύει» τα συναισθήματά σας και τη διάθεσή σας, χωρίς καν να του πείτε τίποτα. Ξέρει επίσης μέχρι ποιο σημείο να είναι απαιτητικό και πότε πρέπει να σταματήσει. Οι τέχνες και ιδιαίτερα η μουσική επηρεάζει πολύ τη ψυχοσύνθεση του μικρού σας, γι’ αυτό είναι προτιμότερο να ακούει μια ευχάριστη μελωδία και να αποφεύγει να βλέπει δραματικές ταινίες, ακόμα και αν βρίσκεται σε πολύ μικρή ηλικία που δεν πολυκαταλαβαίνει. Λόγω του ότι το ευαίσθητο σημείο των Ιχθύων είναι τα πόδια και ειδικά η πατούσα, καλό θα είναι να του αγοράζετε ειδικά σ’ αυτή την τρυφερή ηλικία τα κατάλληλα παπούτσια, ώστε να μην αντιμετωπίσει προβλήματα αργότερα. Η φετινή χρονιά είναι πολύ ευνοϊκή για το μικρό σας ψαράκι, αφού ο Κρόνος θα το βοηθήσει να αναπτύξει τις δεξιότητές του, ενώ από τον Ιούνιο ο Δίας θα το κάνει πιο κοινωνικό και θα το βοηθήσει να δημιουργήσει φιλίες ή να ενταχθεί σε μια ομάδα. Πηγή: http://www.tlife.gr/

Τα επίπεδα κάποιων ορμονών, μάλιστα, φαίνεται να σχετίζονται με αυτά των εγκύων συζύγων τους. Πιο συγκεκριμένα, βρέθηκε ότι οι άνδρες που περίμεναν να γίνουν πατέρες είχαν πτώση στα επίπεδα της τεστοστερόνης και της εστραδιόλης, αλλά δεν επηρεάστηκαν καθόλου τα επίπεδα της κορτιζόλης και της προγεστερόνης, δυο ορμονών που εμπλέκονται στην απάντηση του οργανισμού στο στρες. Προηγούμενες μελέτες είχαν επίσης δείξει ότι η τεστοστερόνη μειώνεται στους πατέρες, αλλά δεν είχε διευκρινιστεί πότε ξεκινά η πτώση των επιπέδων της. Επίσης, σύμφωνα με προηγούμενα ευρήματα, οι άνδρες που έχουν παιδιά έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης από αυτούς που δεν έχουν. Η παρούσα μελέτη, όμως, είναι η πρώτη που αναδεικνύει ότι οι ορμονικές αλλαγές λαμβάνουν χώρα ήδη από την αρχή της εγκυμοσύνης. Αυτό έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, γιατί σημαίνει ότι η διαδικασία της αλλαγής αρχίζει να λαμβάνει χώρα απλά, επειδή ο άνδρας σκέπτεται ότι θα γίνει πατέρας, χωρίς να υπάρχει η φυσική παρουσία του απογόνου του. Στη μελέτη συμμετείχαν 29 ζευγάρια τα οποία θα γίνονταν για πρώτη φορά γονείς. Το κριτήριο της πρώτης εγκυμοσύνης επιλέχτηκε από τους ερευνητές με το σκεπτικό ότι οι πρώτες εμπειρίες εγκυμοσύνης των ζευγαριών είναι συνήθως αρκετά διαφορετικές από αυτές των ζευγαριών που έχουν ξαναζήσει εγκυμοσύνη στο παρελθόν. Τόσο οι άνδρες, όσο και οι γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη έδωσαν δείγμα σιέλου από δυο έως 4 φορές κατά τη διάρκεια της κύησης. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τα δείγματα αυτά για να μετρήσουν τα επίπεδα της τεστοστερόνης της εστραδιόλης, της κορτιζόλης και της προγεστερόνης. Όπως ήταν αναμενόμενο οι μέλλουσες μητέρες είχαν μεγάλη αύξηση και στις 4 υπό εξέταση ορμόνες, την ίδια στιγμή που οι μέλλοντες πατέρες παρουσίασαν μείωση στα επίπεδα της τεστοστερόνης και της εστραδιόλης. Αν και δε βρέθηκαν αλλαγές στα επίπεδα της προγεστερόνης και της κορτιζόλης στους άνδρες, οι ερευνητές εντόπισαν πως μέσα στα ζευγάρια τα επίπεδα αυτών των ορμονών ήταν σε γενικές γραμμές είτα χαμηλά είτε υψηλά και στους δύο συντρόφους. Οι ερευνητές επίσης συνέλεξαν δεδομένα από κάποιους πατέρες μετά τη γέννηση του παιδιού τους και παρατήρησαν ότι οι άνδρες που είχαν μεγαλύτερη μείωση στη τεστοστερόνη ανέφεραν περισσότερο ενεργή συμμετοχή στην ανατροφή του παιδιού, καθώς και πιο υποστηρικτική συμπεριφορά προς τις συζύγους τους. Ίσως, δηλαδή, η πτώση των επιπέδων της τεστοστερόνης να εξυπηρετεί τελικά κάποιο σκοπό. Αν και το δείγμα της μελέτης ήταν μικρό ο ερευνητικός της σχεδιασμός της προσδίδει αρκετά δυνατά σημεία, ένα εκ των οποίων είναι ότι συμπεριέλαβε και τους δύο γονείς. Επίσης πολύ σημαντικό ήταν ότι οι ερευνητές παρακολούθησαν τα ζευγάρια κατά τη διάρκεια της κύησης και σε κάποιες περιπτώσεις και μετά από αυτή, παρά τις δυσκολίες που συνάντησαν στο να τα κρατήσουν στη μελέτη. Οι συγγραφείς της μελέτης υποστηρίζουν ότι οι αλλαγές στην τεστοστερόνη μπορεί να συνδέονται με παράγοντες που έχουν να κάνουν με τη σχέση των δυο συντρόφων , τις αλλαγές της δυναμικής και της αλληλεπίδρασης που επιφέρει η κύηση. Όλα τα ζευγάρια που συμμετείχαν στη μελέτη έμεναν κάτω από την ίδια στέγη, με αποτέλεσμα πολλές καθημερινές αλλαγές στη δυναμική να έχουν αντίκτυπο στην κοινωνική υποστήριξη, την οικειότητα, το ψυχοκοινωνικό στρες και την ποιότητα της σχέσης και να επηρεάζουν και τους δυο συντρόφους. Σε προηγούμενη μελέτη τους οι ερευνητές είχαν βρει ότι οι άνδρες που ήταν παντρεμένοι ή περίμεναν παιδί, είχαν σημαντικά μεγαλύτερες μειώσεις στα επίπεδα τεστοστερόνης, σε σύγκριση με τους άνδρες που παρέμεναν ανύπαντροι και χωρίς παιδιά. Σε μια μελέτη του 2011 η ίδια ερευνητική ομάδα βρήκε ότι στους νέους πατέρες η τεστοστερόνη μειωνόταν κατά 40% μετά τον πρώτο μήνα της γέννησης του παιδιού τους. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι σύμφωνα με εργαστηριακά πειράματα, οι άνδρες με χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης είναι πιο ευαίσθητοι στις ανάγκες των μωρών τους, έχουν καλύτερη επαφή μαζί τους και είναι πιο τρυφεροί. Πηγή: reuters Το άρθρο επιμελήθηκε ο Κ.Κωνσταντινίδης, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, www.andrologia.gr

Ένα παιδί με Δυσλεξία ή άλλες ειδικές μαθησιακές δυσκολίες είναι πολύ πιθανό να γνωρίζει τον γραμματικό κανόνα αλλά να αδυνατεί να τον εφαρμόσει. Δεν είναι λίγες οι φορές που απαντά άψογα στο τι είναι Ρήμα, Ουσιαστικό ή Επίθετο αλλά ξοδεύει ανεξήγητα πολύ χρόνο για μια "απλή" άσκηση την οποία αρκετές φορές δεν την ολοκληρώνει ή έχει κάνει αρκετά λάθη. Οι αφηρημένες πληροφορίες, οι θεωρητικές εξηγήσεις, οι γραμματικοί κανόνες που ενέχουν δύσκολους ορισμούς μπερδεύουν το παιδί με Δυσλεξία. Η μάθηση πρέπει να γίνεται πιο συγκεκριμένη, να αποφεύγεται η πληθώρα γλωσσικών πληροφοριών και να συνδυάζεται ο κανόνας με πιο βιωματικές ασκήσεις. Ας ασχοληθούμε να ξεχωρίσουμε το Επίθετα από τα Ουσιαστικά. Η παρακάτω άσκηση λέγεται "Άκου, Δες, Πιάσε, Φάε, Μύρισε"!! και δημιουργεί μια σύνδεση των αισθήσεων με τα επίθετα. Άσκηση: Σε ένα τετράδιο γράφουμε απλές, μικρές προτάσεις χρησιμοποιώντας επίθετα και ουσιαστικά. Η κάθε πρόταση πρέπει να αναφέρεται σε μια αίσθηση. Αρχικά εξηγούμε ότι ένα επίθετο μας λέει για το πως ακούγεται, φαίνεται, μυρίζει, τι γεύση έχει και πως είναι όταν αγγίζουμε ένα ουσιαστικό. Το παιδί πρέπει να υπογραμμίσει τα ουσιαστικά και να κυκλώσει τα επίθετα. Έπειτα θα κατηγοριοποιήσει τα επίθετα σε στήλες ανάλογα με την αίσθηση που αναφέρονται. Παραδείγματα προτάσεων: - Στα παιδιά αρέσουν τα αλμυρά πατατάκια. - Ο Μαξ είναι ένας όμορφος σκύλος. - Η γιαγιά έφτιαξε ένα γλυκό κέικ. - Η σειρήνα έχει πολύ τσιριχτό ήχο. - Στο ψυγείο έχουμε ένα βρωμερό τυρί. - Το τριαντάφυλλο έχει μυτερά αγκάθια. - Ο ήλιος έχει πολύ λαμπερό φως. - Ο ψίθυρος της μητέρας ήταν σιγανός για να μην ξυπνήσουν τα παιδιά. - Η γάτα μας έχει πολύ απαλό τρίχωμα. - Η Μαρία έχει έναν ευωδιαστό κήπο. Έπειτα φτιάχνουμε από μια στήλη για κάθε αίσθηση και ζητάμε από το παιδί να γράψει τα σχετικά επίθετα σε κάθε μια. Απευθύνεται: Σε παιδιά σχολικής ηλικίας με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες που δυσκολεύονται να κατακτήσουν την έννοια του επιθέτου στο Λόγο. Μπορεί να γίνει από ειδικούς θεραπευτές, εκπαιδευτικούς και γονείς. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας email: amitrakaki@gmail.com http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2013/05/blog-post_26.html

Επίσης, περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, ενώσεις που πιστεύεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (απώλεια όρασης) και της γνωστικής διαταραχής στους ηλικιωμένους. Ο Ralf Schweiggert, ένας από τους συντάκτες της μελέτης που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Journal of Agricultural and Food Chemistry» δηλώνει τα εξής: «Οι καταναλωτές θεωρούν τον χυμό πορτοκαλιού ως μια υγιεινή και φυσική πηγή βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών που ενισχύουν την υγεία με αποτέλεσμα την αυξανόμενη παγκόσμια ζήτηση και παραγωγή. Επιπλέον, η βολική συσκευασία και η μακρά διάρκεια ζωής των χυμών είναι πλεονεκτικά σε σύγκριση με τα φρέσκα φρούτα. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν οφέλη για την υγεία ύστερα από μακροχρόνια κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού, όπως αυξημένο επίπεδο αντιοξειδωτικών, μείωση των συνολικών επιπέδων χοληστερίνης και μείωση των ενδοτοξινών μετά από γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και υδατάνθρακες. Ωστόσο, η συχνή κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού έχει επίσης επικριθεί λόγω των υψηλών επιπέδων σακχάρων που συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών νοσημάτων». Πρέπει να προτιμάμε τους χυμούς; Τα πολλά φυσικά σάκχαρα από φρούτα χωρίς ίνες προκαλούν απότομη άνοδο της γλυκόζης στο αίμα και το πάγκρεας εκκρίνει ινσουλίνη για να ωθήσει τη γλυκόζη στα κύτταρα. Όταν λοιπόν το πάγκρεας κάνει υπερβολική προσπάθεια για να αντισταθμίσει αυτή την απότομη άνοδο, το σάκχαρο στο αίμα μειώνεται. Με το πέρασμα του χρόνου, αν το πάγκρεας εκκρίνει μεγάλη ποσότητα ινσουλίνης συχνά, τα κύτταρα θα σταματήσουν να ανταποκρίνονται και ο οργανισμός οδηγείται σε μια κατάσταση γνωστή ως αντίσταση στην ινσουλίνη. Οι χυμοί φρούτων από μόνοι τους δεν προκαλούν αντίσταση στην ινσουλίνη. Λαμβάνοντας όμως υπόψη ότι οι περισσότεροι Αμερικανοί καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες απ’ ό,τι θα έπρεπε και όχι αρκετές φυτικές ίνες, εκείνοι που πίνουν χυμούς και τρώνε επεξεργασμένα τρόφιμα πρέπει να εξασφαλίζουν ότι καταναλώνουν όσο το δυνατόν περισσότερες ίνες μπορούν. Στη μελέτη αναλύθηκαν 5 διαφορετικοί τύποι προϊόντων πορτοκαλιού: φρέσκα μη επεξεργασμένα τμήματα πορτοκαλιού, ομογενοποιημένα τμήματα (πουρές), φρεσκοστυμμένος χυμός, παστεριωμένος χυμός και στιγμιαία παστεριωμένος χυμός. Ο χυμός πορτοκαλιού (φρέσκος και παστεριωμένος) περιείχε «ελαφρώς μειωμένα» επίπεδα καροτενοειδών και βιταμίνης C κατά 3-18%. Τα επίπεδα φλαβονοειδών και ινών μειώθηκαν περίπου κατά ένα δέκατο. Ωστόσο, η βιοπροσπελασιμότητα των καροτενοειδών, δηλαδή το πόσο εύκολα το σώμα μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά, ενισχύθηκε από 10,8% στα πορτοκάλια στο 28,3% στον φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού. Η βιοπροσπελασιμότητα των φλαβονοειδών ενισχύθηκε σχεδόν 5 φορές φτάνοντας το 96,5%. Η εσπεριδίνη παρέμεινε παρόμοια σε όλες τις μορφές πορτοκαλιού που εξετάστηκαν. «Τα χαμηλότερα επίπεδα φλαβονοειδών στον χυμό πορτοκαλιού συγκριτικά με τα επίπεδα στα τμήματα του πορτοκαλιού μπορεί να μην έχουν ιδιαίτερο αντίκτυπο στην εντερική απορρόφησή τους επειδή η χαμηλή διαλυτότητα των φλαβονοειδών στα πεπτικά υγρά θεωρείται περιοριστικός παράγοντας». Ο χυμός πορτοκαλιού αποτελεί ένα καλό παράδειγμα της διαφοράς στα οφέλη για την υγεία όταν εστιάζουμε στο θέμα της εσωτερικής λευκής σάρκας του πορτοκαλιού. Το μέρος αυτό αποτελεί την κύρια πηγή φλαβονοειδών. Το πορτοκαλί ζουμερό τμήμα περιέχει το μεγαλύτερο ποσοστό βιταμίνης C. Μέσα στο σώμα, τα φλαβονοειδή και η βιταμίνη C συχνά αλληλεπιδρούν και ενισχύουν την υγεία μέσω αυτής της αλληλεπίδρασης. Όταν το λευκό μέρος του πορτοκαλιού απομακρύνεται κατά την επεξεργασία του χυμού, χάνονται τα φλαβονοειδή. Αυτή η απώλεια των φλαβονοειδών είναι ένας από τους πολλούς λόγους που πρέπει να τρώτε το πορτοκάλι ολόκληρο, ακόμα κι αν τελικά καταλήξετε να φάτε λίγο μόνο από το λευκό τμήμα του. Παρά το γεγονός ότι πολλά προϊόντα του εμπορίου αναγράφουν στις ετικέτες τους ότι το προσθέτουν, ίσως να μην πρόκειται για το αρχικό τμήμα που βρίσκεται σε ολόκληρο το φρούτο, ενώ είναι εξαιρετικά απίθανο να προστίθεται εκ νέου αφού έχει ήδη αφαιρεθεί. Οι ερευνητές προσθέτουν ότι τα πολτοποιημένα τμήματα του πορτοκαλιού δεν παρουσίασαν μεταβολή στη βιοπροσπελασιμότητα των καροτενοειδών, γεγονός που υποδηλώνει ότι η επεξεργασία των φυτικών ινών είναι πιο σημαντική. «Σε αντίθεση με τον χυμό, η ομογενοποίηση των τμημάτων του πορτοκαλιού σε πουρέ δεν ενισχύει την βιοπροσπελασιμότητα των καροτενοειδών. Αυτό υποδηλώνει ότι η διάσπαση σε μικρότερα τμήματα δεν έχει τόση σημασία όσο η αφαίρεση των ινών στα προϊόντα πορτοκαλιού» enallaktikidrasi.com

«Πίσω από κάθε αριθμό, κρύβεται ένα παιδί. Η Ελλάδα περνάει ανθρωπιστική κρίση, οι συνάνθρωποί μας είναι αντιμέτωποι με την αβεβαιότητα και την ανασφάλεια, οι οικογένειες ανησυχούν για τα αυτονόητα και τα παιδιά έχουν γίνει αποδέκτες όλων των προβλημάτων αυτής της κρίσης. Μέσω των δράσεών μας υποστηρίχθηκαν 82.802 παιδιά σε όλη τη χώρα τον περασμένο χρόνο, ενώ συνολικά στα 20 χρόνια ύπαρξης του Χαμόγελου έχουν βοηθηθεί 975.307 παιδιά και οι οικογένειές τους» ανέφερε κατά τον ετήσιο απολογισμό του Οργανισμού ο πρόεδρος κ. Κώστας Γιαννόπουλος. Ειδικότερα, και σύμφωνα με τα στοιχεία που παρέθεσε: ● Η «Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα Παιδιά SOS 1056» δέχτηκε 283.369 τηλεφωνικές κλήσεις (777 κλήσεις ανά ημέρα) ● Η «Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα Παιδιά SOS 1056» δέχτηκε 719 καταγγελίες σοβαρών περιστατικών κακοποίησης παιδιών και αφορούσαν στο σύνολό τους 1.439 παιδιά. ● Η «Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα Εξαφανισμένα Παιδιά 116000» δέχτηκε 7.151 τηλεφωνικές κλήσεις. ● Η «Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα Εξαφανισμένα Παιδιά 116000» δέχτηκε 111 αιτήματα για υποστήριξη ερευνών αναζήτησης εξαφανισμένων παιδιών. Από τα 91 περιστατικά στα οποία παρασχέθηκαν εξειδικευμένες υπηρεσίες με στόχο την εύρεση του παιδιού βρέθηκαν τα 82 παιδιά. ● Αντιμετώπισε 107 περιστατικά επιτόπιας παρέμβασης που αφορούσαν 176 παιδιά που διέτρεχαν άμεσο κίνδυνο. Καταγράφηκαν 719 καταγγελίες σοβαρών περιστατικών κακοποίησης και αφορούσαν σε 1.439 παιδιά. ● Δέχτηκε 125 αιτήματα για φιλοξενία παιδιών σε κίνδυνο που αφορούσαν 209 παιδιά. 335 παιδιά έμειναν στα Σπίτια του Οργανισμού. ● Στα 3 σπίτια Ημερήσιας Φροντίδας στην Ηλεία, στο Αγρίνιο και στον Μύτικα έμειναν 57 παιδιά. Το 84% των παιδιών συμμετείχαν στη δράση λόγω κοινωνικών αιτιών. ● Συνεχίζει να βρίσκεται δίπλα σε 21 ενήλικα παιδιά παρέχοντας τη στήριξη που χρειάζονται ● Για υπηρεσίες συμβουλευτικής σε θέματα ανηλίκων απευθύνθηκαν στον Οργανισμό 2.966 άτομα. Τα 182 πραγματοποίησαν συνεδρίες και τα 2.784 δέχτηκαν τηλεφωνική συμβουλευτική. ● Υποστηρίχτηκαν 820 παιδιά με προβλήματα υγείας και ο Οργανισμός ανταποκρίθηκε σε 2.291 αιτήματα. ● Στήριξε πανελλαδικά 10.555 παιδιά και τις οικογένειές τους με προβλήματα διαβίωσης. Από το σύνολο των παιδιών, τα 2.828 (26,79%) υποστηρίχθηκαν για πρώτη φορά. Σε ποσοστό 84,1 % οι οικογένειες ήταν άνεργων γονέων ή απασχόλησης σε επισφαλή εργασία. ● Πραγματοποίησε διακομιδές 1.114 νεογνών και παιδιών, ανταποκρινόμενο σε 2.830 σήματα και διανύοντας 231.017 χιλιόμετρα! ● Με τις 3 κινητές μονάδες προληπτικής ιατρικής (πολυϊατρείο «Ιπποκράτης», Ακουλογική/Οφθαλμολογική μονάδα και Οδοντιατρική μονάδα) εξέτασε 15.698 παιδιά σε 11 περιφέρειες. ● 5.370 παιδιά απασχολήθηκαν δημιουργικά στον παιδότοπο του οργανισμού στο Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών – Ελευθέριος Βενιζέλος. ● 8.882 παιδιά απασχολήθηκαν δημιουργικά σε 6 νοσοκομεία στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη και την Πάτρα. ● Πραγματοποιήθηκαν διαδραστικές παρεμβάσεις πρόληψης σε 35.279 μαθητές, 5.636 γονείς και 1.415 εκπαιδευτικούς στο πλαίσιο 614 επισκέψεων σε σχολεία όλης της Ελλάδας. Πηγή: www.protothema.gr

Δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε πανεύκολα έναν χαρταετό για μικρά παιδάκια. Τι θα χρειαστούμε: - Ένα τετράγωνο λεπτό φύλλο χαρτί για χειροτεχνίες στο χρώμα της αρεσκείας σας και στο μέγεθος που θέλετε να έχει ο χαρταετός. - Μια χάρτινη κορδέλα. Το μήκος της πρέπει να είναι τέσσερις φορές το μήκος της μιας πλευράς του χαρτιού. - 2 λεπτά και ελαστικά ξυλαράκια σε μήκος δύο φορές της πλευράς του χαρτιού - κόλλα - Ψαλίδι Το παρακάτω βίντεο μας δείχνει βήμα προς βήμα πως θα φτιάξουμε τον χαρταετό μας: Διακοσμήστε τον χαρταετό με ζωγραφιές ή κολλώντας διάφορα αυτοκόλλητα και glitter! Καλή επιτυχία!

Από το απόγευμα του Σαββάτου (21/2) όμως οι άνεμοι θα ενισχυθούν με βροχές και καταιγίδες να σημειώνονται αργότερα το βράδυ σε αρκετές περιοχές της χώρας. Χιονοπτώσεις αναμένεται να σημειωθούν την Κυριακή (22/2) και πιθανώς και την Καθαρά Δευτέρα (23/2) με τα καιρικά φαινόμενα να εξασθενούν στα βόρεια και τα δυτικά από το βράδυ. Ο καιρός το Σάββατο (21/2) Λίγες νεφώσεις οι οποίες στα δυτικά βαθμιαία θα αυξηθούν και τη νύχτα θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές στο Ιόνιο. Άνεμοι: στα δυτικά από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ με βαθμιαία ενίσχυση από το απόγευμα. Στα ανατολικά από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 πρόσκαιρα στα νότια 6 και από το βράδυ σταδιακά νότιοι 3 με 4 μποφόρ. Θερμοκρασία: σε άνοδο κυρίως στα ανατολικά. Ο καιρός την Κυριακή (22/2) Αρχικά στα δυτικά και βαθμιαία και στις υπόλοιπες περιοχές νεφώσεις με βροχές και κυρίως στα θαλάσσια-παραθαλασσια τμήματα καταιγίδες οι οποίες πιθανώς πρόσκαιρα να είναι ισχυρές. Χιόνια στα κεντρικά και βόρεια ορεινά καθώς και σε ημιορεινές περιοχές της δυτικής Μακεδονίας και της Ηπείρου. Άνεμοι: νότιοι νοτιοανατολικοί 5 με 6 και στα πελάγη 7 τοπικά 8 μποφόρ. Θερμοκρασία: χωρίς αξιόλογη μεταβολή. Ο καιρός την Καθαρά Δευτέρα (23/2) Νεφώσεις τοπικά αυξημένες με βροχές και κυρίως στα θαλάσσια-παραθαλασσια τμήματα καταιγίδες πιθανώς κατά τόπους ισχυρές. Χιόνια στα βόρεια και πιθανώς στα κεντρικά ορεινά. Εξασθένηση των φαινομένων το βράδυ στα δυτικά και τα βόρεια. Άνεμοι: από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ. Το βράδυ στα δυτικά και τα βόρεια θα στραφούν σε βόρειους και θα εξασθενήσουν. Θερμοκρασία: χωρίς αξιόλογη μεταβολή. http://www.newsbomb.gr/

Αν ο χαρταετός σας μπλεχτεί στα καλώδια, τότε για την ασφάλειά σας: 1. Μην επιχειρήσετε να τον απελευθερώσετε τραβώντας τον σπάγκο ή χρησιμοποιώντας άλλα αντικείμενα, ακόμη και ξύλινα. 2. Μην προσπαθήσετε να αναρριχηθείτε πάνω σε ικριώματα ή στύλους διανομής ηλεκτρικού ρεύματος ή ηλεκτροφωτισμού, ούτε και σε σημεία που βρίσκονται κοντά σε ηλεκτροφόρα καλώδια. Σε κάθε περίπτωση που θα χρειαστείτε βοήθεια: 3. Ειδοποιήστε τις βλάβες του ΔΕΔΔΗΕ ή 4. Επικοινωνήστε με το Αστυνομικό Τμήμα της περιοχής. Για την ταχεία αποκατάσταση τυχόν βλαβών από το πέταγμα των χαρταετών, ο ΔΕΔΔΗΕ θα έχει αυξημένα συνεργεία σε όλες τις Υπηρεσίες του ανά τη χώρα.

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις και οι νυχτερινοί ιδρώτες, κρατάνε τουλάχιστον επτά χρόνια στις περισσότερες γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα και όχι λιγότερο, όπως επικρατεί η εντύπωση. Τα χρόνια αυτά συμπτώματα μπορεί να επιδράσουν αρνητικά στην ποιότητα ζωής των γυναικών. Έως το 80% των γυναικών (αλλά όχι όλες) βιώνουν τέτοιου είδους συμπτώματα κατά την μεταβατική φάση της εμμηνόπαυσης, αλλά μέχρι σήμερα δεν υπήρχε σαφής εικόνα πόσο διαρκούν. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Νάνσι Έιβις της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Γουέικ Φόρεστ της Β. Καρολίνα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», ανέλυσαν στοιχεία για 1.450 γυναίκες, οι οποίες είχαν τέτοια συμπτώματα τουλάχιστον έξι ημέρες κατά τις τελευταίες δύο εβδομάδες (δηλαδή περίπου μέρα παρά μέρα). Η μελέτη – η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα- δείχνει ότι η μέση διάρκεια των συμπτωμάτων είναι 7,4 χρόνια και μπορεί να κυμαίνεται από τρία έως 14 χρόνια. Οι αφροαμερικανίδες εμφανίζουν την μεγαλύτερη διάρκεια συμπτωμάτων, ενώ οι ασιατικής καταγωγής γυναίκες (από Κίνα, Ιαπωνία κ.α.) την μικρότερη. Οι φυλετικές αυτές διαφορές δεν έχουν ακόμη εξηγηθεί και μπορεί να οφείλονται στα διαφορετικά γονίδια, στη διαφορετική διατροφή κ.α. Γενικά, μεγαλύτερη διάρκεια εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων εμφανίζουν οι γυναίκες μικρότερης ηλικίας (όσο νωρίτερα εμφανίζονται τα συμπτώματα, τόσο περισσότερο διαρκούν), καθώς επίσης αυτές με μικρότερο μορφωτικό επίπεδο, μεγαλύτερο άγχος και κατάθλιψη. Είναι ασαφές, σύμφωνα με τους επιστήμονες, σε ποιό βαθμό το άγχος και η κατάθλιψη αυξάνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ή συμβαίνει το αντίστροφο, δηλαδή προκαλούνται εξαιτίας τους. Αν τα συμπτώματα εμφανίζονται πριν καν σταματήσει η περίοδος μιας γυναίκας, τότε διαρκούν περισσότερο, σε σχέση με τις γυναίκες στις οποίες τα συμπτώματα κάνουν την εμφάνισή τους μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Περίπου μία στις οκτώ γυναίκες αρχίζουν να έχουν εξάψεις, ενώ ακόμη έχουν κανονική περίοδο. Στα δύο τρίτα των γυναικών τα συμπτώματα εμφανίζονται, όταν η περίοδός τους γίνει ακανόνιστη, αλλά δεν έχει ακόμη εξαφανιστεί. Όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται αφ’ ότου η περίοδος έχει σταματήσει τελείως, τότε αυτά διαρκούν 3,3 χρόνια κατά μέσο όρο. Οι εξάψεις, που μπορεί να εμφανίζονται πολλές φορές μέσα στη μέρα και τη νύχτα, οφείλονται στην πτώση του επιπέδου των ορμονών (οιστρογόνων) και φαίνεται να ρυθμίζονται από τον υποθάλαμο του εγκεφάλου. Οι γυναίκες με έντονα τέτοια συμπτώματα, σύμφωνα με προηγούμενες μελέτες, κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακά προβλήματα και οστεοπόρωση. Υπενθυμίζεται, ότι μια πρόσφατη επιστημονική έρευνα συσχέτισε την ορμονική θεραπεία υποκατάστασης (στην οποία καταφεύγουν αρκετές γυναίκες σε φάση εμμηνόπαυσης) με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών. Τα αντισυλληπτικά, επίσης περιορίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως και τα ήπια αντικαταθλιπτικά. Αντίθετα, τα καυτερά φαγητά, ο καφές και το αλκοόλ εντείνουν τα συμπτώματα. http://www.protothema.gr/

Ο νόμος θα ισχύσει από την 1η Οκτωβρίου 2015 και θα ακολουθήσει ανάλογη απαγόρευση στην Ουαλία, ενώ σύντομα αναμένεται να ψηφιστεί και στην Σκωτία. Στόχος της απαγόρευσης είναι να προστατευθούν οι ανήλικοι από το παθητικό κάπνισμα. Όποιος συλλαμβάνεται να παραβαίνει το νόμο στην Αγγλία, θα πληρώνει πρόστιμο 50 λιρών (δηλαδή περίπου 68 ευρώ), ενώ το σχέδιο νόμου που ψηφίστηκε προβλέπει ότι θα το πληρώνει κάθε ενήλικας που καπνίζει στο αυτοκίνητο ή όποιος δεν εμποδίζει τους συνεπιβάτες του να καπνίσουν. Την σχετική απόφαση έλαβε η Βουλή των Κοινοτήτων με 342 ψήφους υπέρ και 74 κατά. Το Βρετανικό Ίδρυμα Πνευμόνων (BLF) χαιρέτησε την απόφαση, αναφέροντας ότι περισσότερα από 430.000 παιδιά εκτίθενται κάθε εβδομάδα στο παθητικό κάπνισμα μέσα σε κάθε είδους οχήματα. Το παθητικό κάπνισμα στην παιδική ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο για άσμα, μηνιγγίτιδα και - στην περίπτωση των βρεφών - αιφνίδιο θάνατο, λένε οι ειδικοί. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο καπνός των τσιγάρων μπορεί να παραμείνει στον αέρα του αυτοκινήτου έως 2,5 ώρες, ακόμα και όταν ένα παράθυρο είναι ανοιχτό, ενώ στον περιορισμένο χώρο ενός οχήματος, οι συγκεντρώσεις των τοξινών του τσιγάρου είναι πολλαπλάσιες (έως και 11 φορές υψηλότερες) απ’ ό,τι σε ένα μπαρ. http://www.star.gr/

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου «Erasmus» του Ρότερνταμ, με επικεφαλής τη Δρ Μαάρτζι Λούιτζκ, μελέτησαν 6.160 μητέρες και τα παιδιά τους, συλλέγοντας πληροφορίες για τις συνήθειές τους σε σχέση με τον ύπνο και τις συσχέτισαν την πιθανότητα εμφάνισης άσθματος. Από την ανάλυση των στοιχείων διαπιστώθηκε ότι, τα παιδιά που μοιράζονταν το ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους στην ηλικία των δύο μηνών, δεν διατρεχουν αυξημένο κίνδυνο άσθματος μέχρι την ηλικία των έξι ετών. Όμως, τα παιδιά που στην ηλικία των δύο ετών κοιμούνταν στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους, έχουν αυξημένη πιθανότητα να εκδηλώσουν άσθμα στην ηλικία των έξι ετών. Οι ερευνητές μελετούν ήδη σε βάθος το ζήτημα προκειμένου να αποσαφηνιστούν τα αίτια του συσχετισμού. Πηγή: http://health.in.gr/

Το γεγονός ότι μαθαίνουν πιο αποτελεσματικά όταν οι αισθήσεις παίρνουν μέρος αλλά και όταν η κιναίσθηση είναι κυρίαρχη δημιουργεί την ανάγκη το μάθημα να είναι πιο "ζωντανό". Η παρακάτω άσκηση ενσωματώνει τη φιλοσοφία της κιναισθητικής μάθησης και έχει ως αντικείμενο την αυτοματοποίηση της καταληκτικής ορθογραφίας. Η σχέση του άρθρου με την αντίστοιχη κατάληξη στις λέξεις, πχ. ο σκύλ-ος, γίνεται ακόμα πιο έντονη ώστε να καταχωρηθεί ο ορθογραφικός συσχετισμός μεταξύ τους. Υλικά: πολύχρωμες κόλλες με glitter, χαρτιά, μαγνητικά γράμματα Άσκηση: Σε μια σελίδα γράφουμε με τις κόλλες glitter τα άρθρα (ο, η, το) και τις αντίστοιχες καταλήξεις αφήνοντας κενό ενδιάμεσα για τα μαγνητικά γράμματα που θα σχηματίσουν λέξεις. 1ο βήμα: Γράφουμε τα άρθρα με τις καταλήξεις τους Αρσενικά http://i.imgur.com/hj1Ias7.jpg Θηλυκά http://i.imgur.com/KjGYVMB.jpg Ουδέτερα http://i.imgur.com/DrvWKjM.jpg Έπειτα δίνουμε στο παιδί τα πλαστικά γράμματα και του ζητάμε να φτιάξει λέξεις αρχικά κατά υπαγόρευση και έπειτα αυθόρμητα επιλέγοντας μόνο του τις λέξεις που θα φτιάξει. 2ο βήμα: Συνθέτει λέξεις με πλαστικά γράμματα http://i.imgur.com/InhlkPy.jpg http://i.imgur.com/UQQzn4m.jpg Με αυτό το τρόπο μπορούμε να δουλέψουμε πλήθος ορθογραφικών δυσκολιών των παιδιών με Δυσλεξία και Μαθησιακές δυσκολίες. Tip: Μπορεί να γίνει και ανάποδα! Να βάζουμε εμείς τα μαγνητικά γράμματα και το παιδί να συμπληρώνει με τη κόλλα glitter το κατάλληλο άρθρο με την αντίστοιχη κατάληξη. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας email: amitrakaki@gmail.com http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2015/02/blog-post.html

Η τήρηση ενός προγράμματος είναι όχι μόνο μία παραπάνω συμβουλή για το πώς θα πρέπει να μεγαλώσετε το παιδί σας, αλλά και αναγκαία για την ανάπτυξή του. Το να ξέρει για παράδειγμα, πως με το που γυρίσει από το σχολείο, θα φάει και μετά θα διαβάσει για δυο ώρες μέχρι την ώρα που θα πάει φροντιστήριο είναι σημαντικό για να προγραμματίσει το χρόνο του και να γνωρίσει ποια είναι η κατάλληλη ώρα για κάθε απασχόληση. Πολλές μαμάδες, αφήνουν το παιδί να παίξει ή να καθίσει στον υπολογιστή αμέσως μόλις γυρίσει από το σχολείο επικαλούμενες ότι μόνο έτσι θα ηρεμήσει για να συνεχίσει τη μέρα του. Με τον τρόπο όμως, αυτό, το παιδί καταναλώνει όλη την ενέργειά του εκεί και δεν συγκεντρώνεται μετά εύκολα με αποτέλεσμα να μην αποδίδει όσο θα μπορούσε, στις υπόλοιπες ασχολίες του. Άλλες φορές, αφήνουν το παιδί ξύπνιο μέχρι αργά το βράδυ, κάτι που είναι πολύ επιβαρυντικό ακόμη και για την ανάπτυξή του. Προσπαθήστε, χωρίς να είστε πιεστικοί, να τηρείτε ένα πρόγραμμα στην καθημερινότητα του παιδιού σας και θα δείτε πως και εκείνο μόλις το συνηθίσει, θα είναι πιο χαρούμενο και αποδοτικό.

Δυστυχώς, ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει επηρεάσει αρνητικά τη συγκεκριμένη συνήθεια, αφού οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας πολλές φορές δεν αφήνουν στα μέλη της οικογένειας το περιθώριο να «μοιραστούν» τα γεύματα τους γύρω από το ίδιο τραπέζι. Ωστόσο, ερευνητικά δεδομένα των τελευταίων ετών φέρνουν και πάλι στο προσκήνιο την αξία των οικογενειακών γευμάτων, τονίζοντας μια άλλη διάστασή τους, καθώς φαίνεται πως η κατανάλωση συχνών γευμάτων με όλη την οικογένεια μπορεί να επηρεάσει θετικά τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών, αλλά και άλλες συμπεριφορές που σχετίζονται με την υγεία τους. Ειδικότερα, έχει φανεί πως τα παιδιά που καταναλώνουν πιο συχνά οικογενειακά γεύματα έχουν και πιο «υγιεινές» διατροφικές συνήθειες, όπως για παράδειγμα υψηλότερη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και φυτικών ινών, λιγότερο συχνή κατανάλωση «ανθυγιεινών» τροφίμων, όπως αναψυκτικά, τηγανιτά τρόφιμα και «γρήγορο-πρόχειρο» φαγητό, καθώς και υψηλότερες προσλήψεις ορισμένων θρεπτικών συστατικών όπως είναι το ασβέστιο, ο σίδηρος και πολλές βιταμίνες. Επιπλέον, η αυξημένη συχνότητα οικογενειακών γευμάτων σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υπέρβαρου ή παχυσαρκίας, ενώ παράλληλα φαίνεται ότι δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση διατροφικών διαταραχών στα παιδιά. Ταυτόχρονα, η συχνότερη κατανάλωση οικογενειακών γευμάτων μπορεί να αποτελέσει κι ένα χρήσιμο «εργαλείο» για τους γονείς, προκειμένου να διαχειριστούν το πρόβλημα της νεοφοβίας, της άρνησης δηλαδή των παιδιών να δοκιμάσουν νέες γεύσεις, αφού ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως οι πιθανότητες ένα παιδί να δοκιμάσει ένα νέο τρόφιμο είναι μεγαλύτερες όταν καταναλώνονται συχνότερα γεύματα με όλη την οικογένεια. Ακόμη, τα οικογενειακά γεύματα αποτελούν μια καλή ευκαιρία προκειμένου το παιδί να μάθει να αξιολογεί το αίσθημα κορεσμού, καθώς το επίκεντρο βρίσκεται στο πιάτο και το φαγητό, σε αντίθεση με την περίπτωση όπου το γεύμα σερβίρεται μπροστά στην τηλεόραση, για παράδειγμα, χωρίς να δίδεται προσοχή στο είδος και την ποσότητα που καταναλώνεται. Τέλος, μέσω των οικογενειακών γευμάτων παρέχεται στους γονείς η δυνατότητα να λειτουργήσουν ως πρότυπο «υγιεινών» διατροφικών συμπεριφορών, τις οποίες είναι πολύ πιθανό να υιοθετήσουν και να ακολουθήσουν τα παιδιά στη μετέπειτα ζωή τους. Μάλιστα, φαίνεται πως η αυξημένη συχνότητα κατανάλωσης γευμάτων με όλη την οικογένεια επιφέρει περαιτέρω οφέλη, που δε σχετίζονται μόνο με τη «διατροφική υγεία». Συγκεκριμένα, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως οι έφηβοι που καταναλώνουν πιο συχνά οικογενειακά γεύματα έχουν χαμηλότερες πιθανότητες να υιοθετήσουν «κακές» συνήθειες, όπως είναι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Συνεπώς, αξίζει να στοχεύσετε στο να καταναλώνετε τα γεύματα σας μαζί με όλη την οικογένεια όσο το δυνατόν πιο συχνά. Εκμεταλλευτείτε το πρωινό καθημερινά, όπου οι πιθανότητες να είναι όλη η οικογένεια συγκεντρωμένη στο σπίτι είναι μεγαλύτερες και φυσικά τα σαββατοκύριακα, εφόσον το επιτρέπει το εργασιακό σας πρόγραμμα. Σκεφτείτε πως τα οφέλη που θα αποκομίσει το παιδί σας αλλά και η οικογένειά σας συνολικά σίγουρα είναι αρκετά προκειμένου να σας «αποζημιώσουν» για την προσπάθειά σας. Πηγή: neadiatrofis.gr

Παρ'όλα αυτά έδειξε πως τα επίπεδα φυσικής άσκησης πολλών μητέρων ήταν αρκετά κάτω από τα συνιστώμενα. Ερευνητές των πανεπιστημίων Cambridge και Southampton χρησιμοποίησαν καρδιογράφους για να μετρήσουν τα επίπεδα δραστηριότητας σε διάστημα επτά ημερών. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο Pediatrics, αποκαλύπτει πως οι τακτικές για να βελτιωθεί η υγεία των παιδιών θα έπρεπε να απευθύνονται στις μητέρες. Συμπεραίνει πως τα παιδιά δεν είναι απλά «δραστήρια από φυσικού τους» και πως οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών άσκησης αρκετά νωρίς. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, 554 παιδιά ηλικίας τεσσάρων ετών κι οι μητέρες τους από το Southampton φόρεσαν έναν ελαφρύ καρδιογράφο κι ένα επιταχυνσιόμετρο στο στήθος για επτά ημέρες. Οι συμμετέχοντες το φορούσαν συνεχώς, συμπεριλαμβανομένων των ωρών του ύπνου αλλά και κατά το μπάνιο. H Kathryn Hesketh, ερευνήτρια στο Ινστιτούτο Παιδικής Υγείας στο Κολλέγιο του Λονδίνου, ήταν συνεπικεφαλής της έρευνας κι είπε πως τα ευρήματα από τις μητέρες και τα παιδιά, έδειξαν μια άμεση θετική σχέση της φυσικής δραστηριότητας των παιδιών με εκείνη των μητέρων. «Όσο πιο πολύ γυμναζόταν η μητέρα, τόσο πιο δραστήριο ήταν το παιδί της. Παρά το γεγονός πως είναι αδύνατο μόνο από την έρευνα να πει κανείς αν τα δραστήρια παιδιά έκαναν τις μητέρες τους να τρέχουν από πίσω τους, είναι πολύ πιθανό η δραστηριότητα ενός εκ των δύο να επηρέαζε εκείνη του άλλου.» Είπε επίσης πως για κάθε λεπτό μέσης έως έντονης δραστηριότητας μιας μητέρας, το παιδί της ήταν πιο πιθανό να ενασχοληθεί κατά 10% περισσότερο από αυτό το επίπεδο δραστηριότητας. Επομένως αν μία μητέρα ξοδεύει μία ώρα περισσότερης εξάσκησης τη μέρα, το παιδί της μπορεί να ξοδέψει δέκα λεπτά παραπάνω. Αυτές οι μικρές διαφορές μπορεί να φαίνονται ασήμαντες, αλλά μετά την πάροδο ενός μήνα ή ενός χρόνου θα μπορούσαν να είναι σημαντικές, πρόσθεσε. Παράγοντες που επηρέασαν τα επίπεδα δραστηριότητας μίας μητέρας ήταν επίσης αν η μητέρα εργαζόταν κι αν το παιδί έχει αδέρφια. Η έρευνα αναγνωρίζει το γεγονός πως μόλις μία γυναίκα γίνει μητέρα, τα επίπεδα της φυσικής άσκησης μειώνονται και συχνά είναι δύσκολο να επιστρέψουν στα αρχικά επίπεδα. Επομένως, σύμφωνα με την έρευνα, αυτή η απουσία εξάσκησης θα μπορούσε να επηρεάσει τα μικρά παιδιά. Η κα Hesketh δήλωσε: «Υπάρχουν πολλές προτεραιότητες για τους νέους γονείς και το να βρίσκουν χρόνο για να γυμνάζονται ίσως να μην είναι ψηλά στη λίστα αυτών των προτεραιοτήτων. Παρ' όλα αυτά, μικρές αυξήσεις στα επίπεδα της μητρικής δραστηριότητας μπορεί να επιφέρει οφέλη τόσο για τις μητέρες όσο και για τα παιδιά. Ακόμη κι ένας περίπατος κι η άυξηση της κίνησης λίγο λίγο σε καθημερινή βάση μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεται για να δημιουργηθούν αυτά τα οφέλη.» Η Dr. Ann Hoskins, διευθύντρια του τμήματος Παίδων, Εφήβων κι Οικογένειας του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας της Αγγλίας, είπε πως είναι βασικό να αυξηθούν τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας των οικογενειών και των παιδιών ώστε να βελτιωθεί η υγεία όλων. Τέλος η καμπάνια του Ινστιτούτου Change4Life ενθαρρύνει τις οικογένειες να αποκτήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες, να ασκούνται περισσότερο ώστε να εξασφαλίσουν μακροζωία. Για τα παιδιά, αυτό σημαίνει πως είναι καλό να γυμνάζονται για μία ώρα την ημέρα κι οι γονείς περίπου δυόμιση ώρες τη βδομάδα.