Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

vicky86

Μέλη
  • Έγινε μέλος

  • Τελευταία επίσκεψη

Όλες οι δημοσιεύσεις του/της vicky86

  1. Θα χρειαστείτε χαρτόνι, κόλα και χαρτί γκοφρέ! Στο ένα χαρτόνι κάντε το περίγραμμα ενός ζώου και στη συνέχεια γεμίστε το με μπαλίτσες από γκοφρέ χαρτί! Μπορείτε να κάνετε στο τέλος 2 τρύπες, να περάσετε σπάγκο ή κλωστή και να το κρεμάσετε στο παιδικό δωμάτιο! Καλή έμπνευση!
  2. μία συζήτηση δημοσίευσε vicky86 σε Νέα & Άρθρα
    Μια όμορφη ιδέα για να απασχολήσουμε το παιδί μας δημιουργικά και ευχάριστα! Θα χρειαστείτε χαρτόνι, κόλα και χαρτί γκοφρέ! Στο ένα χαρτόνι κάντε το περίγραμμα ενός ζώου και στη συνέχεια γεμίστε το με μπαλίτσες από γκοφρέ χαρτί! Μπορείτε να κάνετε στο τέλος 2 τρύπες, να περάσετε σπάγκο ή κλωστή και να το κρεμάσετε στο παιδικό δωμάτιο! Καλή έμπνευση! Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  3. Τα χτυπήματα στο κεφάλι είναι πολύ συνηθισμένα στα παιδιά, γι” αυτό είναι σημαντικό οι γονείς, αλλά και οι προπονητές τους να ξέρουν πώς πρέπει να γίνονται η διάγνωση και η αντιμετώπιση, προκειμένου να αποφευχθούν οι μακροχρόνιες συνέπειες. Ο βασικότερος κανόνας είναι ότι μετά από ένα χτύπημα κανένα παιδί δεν πρέπει να επιστρέφει στο παιχνίδι ή στον αγώνα την ίδια ημέρα ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή εάν δεν βεβαιώσει πρώτα ένας γιατρός ότι δεν έχει συμπτώματα εγκεφαλικής διάσεισης. Σύμφωνα με την εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς», η απόφαση πρέπει απαραιτήτως να λαμβάνεται από τον γιατρό και όχι από τρίτους (γονείς, παιδιά, προπονητές). Η σωστή διάγνωση της διάσεισης προϋποθέτει ο γιατρός να ξέρει τις νοητικές και σωματικές δεξιότητες του παιδιού πριν από το χτύπημα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με έναν πλήρη νευρολογικό και νοητικό έλεγχο των παιδιών κατά την έναρξη της αθλητικής χρονιάς, σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες οδηγίες της Εθνικής Εταιρείας Προπονητών (NATA) των ΗΠΑ. Ο έλεγχος αυτός περιλαμβάνει λήψη ιατρικού ιστορικού, σωματικές και νευρολογικές αξιολογήσεις, κινητική κατάσταση (λ.χ. ισορροπία) και τεστ νευρονοητικών λειτουργιών. Εάν υπάρχουν υπόνοιες εγκεφαλικής διάσεισης, οι προαναφερθείσες εξετάσεις πρέπει να επαναληφθούν και τα αποτελέσματά τους να συγκριθούν με τις αρχικές εξετάσεις. «Οι κλασικές ερωτήσεις του τύπου «τι ώρα είναι;», «ξέρεις πού βρίσκεσαι;», «πότε έχεις γενέθλια;» είναι αναποτελεσματικές για την αξιολόγηση της νοητικής κατάστασης και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται» τονίζει η ΝΑΤΑ. «Ούτε έχει νόημα η ερώτηση «είσαι καλά;»». Η σωστή διάγνωση της διάσεισης χρειάζεται χρόνο, γι” αυτό το παιδί δεν πρέπει να επιστρέψει βεβιασμένα στις αθλητικές του υποχρεώσεις, τονίζει ο δρ Στίβεν Μπρόλιο, διευθυντής του Εργαστηρίου Έρευνας Νευροτραυμάτων στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και κύριος συγγραφέας των οδηγιών της ΝΑΤΑ. Μετά τη διάγνωση -Ο ασθενής πρέπει να μένει σε ήρεμο περιβάλλον χωρίς στρες και να κοιμάται αρκετά προκειμένου να αναρρώσει ο εγκέφαλος. -Ο ασθενής δεν πρέπει να καταπονεί το σώμα και το μυαλό του. -Απαγορεύονται άσκηση, κοπιώδεις φυσικές δραστηριότητες, βιντεοπαιχνίδια, TV, χρήση κινητών και κομπιούτερ, δυνατή μουσική, κοπιώδες διάβασμα. -Μόλις εξαφανιστεί κάθε σύμπτωμα (μπορεί να χρειαστούν 1-2 εβδομάδες ή περισσότερο), η επιστροφή στη φυσική δραστηριότητα πρέπει να είναι βαθμιαία. -Αν επανεμφανιστούν τα συμπτώματα, η δραστηριότητα πρέπει να διακοπεί αμέσως. Γονείς, προπονητές και παιδιά πρέπει επίσης να ξέρουν τα συμπτώματα που υποδηλώνουν επιδείνωση: αυξανόμενη σύγχυση, οξυθυμία, διακύμανση στα επίπεδα συνείδησης, επιδεινούμενος πονοκέφαλος και επαναλαμβανόμενοι έμετοι απαιτούν άμεσο επανέλεγχο από τον γιατρό. Στη διάρκεια της ανάρρωσης, τέλος, ο ασθενής πρέπει να αποφεύγει τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα καθώς και το αλκοόλ και κάθε ουσία που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο. Σε περίπτωση αμφιβολίας, πρέπει να συμβουλεύεται τον γιατρό του. Πηγή:onmed.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  4. Ο βασικότερος κανόνας είναι ότι μετά από ένα χτύπημα κανένα παιδί δεν πρέπει να επιστρέφει στο παιχνίδι ή στον αγώνα την ίδια ημέρα ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή εάν δεν βεβαιώσει πρώτα ένας γιατρός ότι δεν έχει συμπτώματα εγκεφαλικής διάσεισης. Σύμφωνα με την εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς», η απόφαση πρέπει απαραιτήτως να λαμβάνεται από τον γιατρό και όχι από τρίτους (γονείς, παιδιά, προπονητές). Η σωστή διάγνωση της διάσεισης προϋποθέτει ο γιατρός να ξέρει τις νοητικές και σωματικές δεξιότητες του παιδιού πριν από το χτύπημα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με έναν πλήρη νευρολογικό και νοητικό έλεγχο των παιδιών κατά την έναρξη της αθλητικής χρονιάς, σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες οδηγίες της Εθνικής Εταιρείας Προπονητών (NATA) των ΗΠΑ. Ο έλεγχος αυτός περιλαμβάνει λήψη ιατρικού ιστορικού, σωματικές και νευρολογικές αξιολογήσεις, κινητική κατάσταση (λ.χ. ισορροπία) και τεστ νευρονοητικών λειτουργιών. Εάν υπάρχουν υπόνοιες εγκεφαλικής διάσεισης, οι προαναφερθείσες εξετάσεις πρέπει να επαναληφθούν και τα αποτελέσματά τους να συγκριθούν με τις αρχικές εξετάσεις. «Οι κλασικές ερωτήσεις του τύπου «τι ώρα είναι;», «ξέρεις πού βρίσκεσαι;», «πότε έχεις γενέθλια;» είναι αναποτελεσματικές για την αξιολόγηση της νοητικής κατάστασης και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται» τονίζει η ΝΑΤΑ. «Ούτε έχει νόημα η ερώτηση «είσαι καλά;»». Η σωστή διάγνωση της διάσεισης χρειάζεται χρόνο, γι” αυτό το παιδί δεν πρέπει να επιστρέψει βεβιασμένα στις αθλητικές του υποχρεώσεις, τονίζει ο δρ Στίβεν Μπρόλιο, διευθυντής του Εργαστηρίου Έρευνας Νευροτραυμάτων στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και κύριος συγγραφέας των οδηγιών της ΝΑΤΑ. Μετά τη διάγνωση -Ο ασθενής πρέπει να μένει σε ήρεμο περιβάλλον χωρίς στρες και να κοιμάται αρκετά προκειμένου να αναρρώσει ο εγκέφαλος. -Ο ασθενής δεν πρέπει να καταπονεί το σώμα και το μυαλό του. -Απαγορεύονται άσκηση, κοπιώδεις φυσικές δραστηριότητες, βιντεοπαιχνίδια, TV, χρήση κινητών και κομπιούτερ, δυνατή μουσική, κοπιώδες διάβασμα. -Μόλις εξαφανιστεί κάθε σύμπτωμα (μπορεί να χρειαστούν 1-2 εβδομάδες ή περισσότερο), η επιστροφή στη φυσική δραστηριότητα πρέπει να είναι βαθμιαία. -Αν επανεμφανιστούν τα συμπτώματα, η δραστηριότητα πρέπει να διακοπεί αμέσως. Γονείς, προπονητές και παιδιά πρέπει επίσης να ξέρουν τα συμπτώματα που υποδηλώνουν επιδείνωση: αυξανόμενη σύγχυση, οξυθυμία, διακύμανση στα επίπεδα συνείδησης, επιδεινούμενος πονοκέφαλος και επαναλαμβανόμενοι εμετοί απαιτούν άμεσο επανέλεγχο από τον γιατρό. Στη διάρκεια της ανάρρωσης, τέλος, ο ασθενής πρέπει να αποφεύγει τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα καθώς και το αλκοόλ και κάθε ουσία που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο. Σε περίπτωση αμφιβολίας, πρέπει να συμβουλεύεται τον γιατρό του. Πηγή:onmed.gr
  5. Οι ανοικτοί ορίζοντες όπως λένε οι οφθαλμίατροι χρόνια τώρα καταπολεμούν την εμφάνιση μυωπίας καθώς τα μάτια εκπαιδεύονται στο να εστιάζουν μακριά. Μια νέα μελέτη που έγινε με τη σύμπραξη Κινέζων και Αυστραλών επιστημόνων σε μαθητές του Δημοτικού Σχολείου έδειξε ότι τα παιδάκια που παίζουν σε ανοικτούς χώρους παρουσιάζουν μυωπία σε μικρότερο ποσοστό από τα παιδιά που παίζουν σε κλειστούς χώρους. Για τις ανάγκες της μελέτης οι επιστήμονες παρακολούθησαν τα παιδάκια από 12 Δημοτικά Σχολεία με μέση ηλικία τα 6,6 έτη. Στα μισά έβαλαν υποχρεωτικό παιχνίδια κάθε μέρα για 40 λεπτά σε ανοιχτούς χώρους και τα υπόλοιπα τα άφησαν όπως ήταν σε κλειστούς. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA), όταν ξεκίνησαν μόνο το 2% των παιδιών είχε μυωπία και στις δύο ομάδες. Έπειτα από τρία χρόνια από τα παιδιά που έπαιζαν σε ανοικτό χώρο είχαν μυωπία το 30% ενώ από αυτά που έπαιζαν σε κλειστό χώρο το 40%. Ο επικεφαλής της μελέτης τον δρα Μινγκουάνγκ Χε από του Πανεπιστήμιο «Σαν Γιατ-σεν» της Γκουανγκτσού, επισημαίνει ότι οι δραστηριότητες σε ανοικτούς χώρους βοηθούν τα μάτια να εξασκηθούν στις μακρινές αποστάσεις, ενώ αντίθετα όσο πιο κλεισμένα είναι τα παιδιά τόσο πιο «τεμπέλικο» γίνεται το μάτι καθώς εστιάζει πολύ γρήγορα σε αυτό που ψάχνει. Προτρέπει μάλιστα του γονείς να βγάζουν τα παιδιά στο ύπαιθρο τακτικά καθώς όπως λέει, η μυωπία έχει αυξητικές τάσεις σε πολλές χώρες. Πηγή:naftemporiki.gr
  6. Μια νέα μελέτη που έγινε με τη σύμπραξη Κινέζων και Αυστραλών επιστημόνων σε μαθητές του Δημοτικού Σχολείου έδειξε ότι τα παιδάκια που παίζουν σε ανοικτούς χώρους παρουσιάζουν μυωπία σε μικρότερο ποσοστό από τα παιδιά που παίζουν σε κλειστούς χώρους. Οι ανοικτοί ορίζοντες όπως λένε οι οφθαλμίατροι χρόνια τώρα καταπολεμούν την εμφάνιση μυωπίας καθώς τα μάτια εκπαιδεύονται στο να εστιάζουν μακριά. Μια νέα μελέτη που έγινε με τη σύμπραξη Κινέζων και Αυστραλών επιστημόνων σε μαθητές του Δημοτικού Σχολείου έδειξε ότι τα παιδάκια που παίζουν σε ανοικτούς χώρους παρουσιάζουν μυωπία σε μικρότερο ποσοστό από τα παιδιά που παίζουν σε κλειστούς χώρους. Για τις ανάγκες της μελέτης οι επιστήμονες παρακολούθησαν τα παιδάκια από 12 Δημοτικά Σχολεία με μέση ηλικία τα 6,6 έτη. Στα μισά έβαλαν υποχρεωτικό παιχνίδια κάθε μέρα για 40 λεπτά σε ανοιχτούς χώρους και τα υπόλοιπα τα άφησαν όπως ήταν σε κλειστούς. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA), όταν ξεκίνησαν μόνο το 2% των παιδιών είχε μυωπία και στις δύο ομάδες. Έπειτα από τρία χρόνια από τα παιδιά που έπαιζαν σε ανοικτό χώρο είχαν μυωπία το 30% ενώ από αυτά που έπαιζαν σε κλειστό χώρο το 40%. Ο επικεφαλής της μελέτης τον δρα Μινγκουάνγκ Χε από του Πανεπιστήμιο «Σαν Γιατ-σεν» της Γκουανγκτσού, επισημαίνει ότι οι δραστηριότητες σε ανοικτούς χώρους βοηθούν τα μάτια να εξασκηθούν στις μακρινές αποστάσεις, ενώ αντίθετα όσο πιο κλεισμένα είναι τα παιδιά τόσο πιο «τεμπέλικο» γίνεται το μάτι καθώς εστιάζει πολύ γρήγορα σε αυτό που ψάχνει. Προτρέπει μάλιστα του γονείς να βγάζουν τα παιδιά στο ύπαιθρο τακτικά καθώς όπως λέει, η μυωπία έχει αυξητικές τάσεις σε πολλές χώρες. Πηγή:naftemporiki.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  7. Ο τοκετός είναι η πιο σημαντική στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας! Οι περισσότερες μέλλουσες μανούλες ανυπομονούν για την ώρα που θα κρατήσουν το μωράκι τους στην αγκαλιά και θα ακούσουν το πρώτο του κλάμα. Μπορούμε όμως να υπολογίσουμε την ημερομηνία τοκετού; Η απάντηση είναι ότι μπορούμε αλλά το αποτέλεσμα θα είναι πιθανό και όχι σίγουρο! Μπορείτε να υπολογίσετε την ημερομηνία σύμφωνα με την τελευταία μέρα της περιόδου σας. Στην ημερομηνία αυτή προσθέστε ακόμα 7 μέρες και στη συνέχεια αφαιρέστε από τον μήνα της περιόδου άλλους 3 μήνες. Γράφουμε σε ένα χαρτί την ημερομηνία της πρώτης μέρας της τελευταίας περιόδου! Για παράδειγμα αν είχατε αδειαθετήσει στις 13 Αυγούστου γράφουμε 13/08/15. Στην μέρα προσθέτουμε το 7. Δηλαδή στο συγκεκριμένο παράδειγμα προσθέτουμε στο 13 ακόμη 7. Έτσι έχουμε το αποτέλεσμα 20. Έπειτα από τον μήνα της ημερομηνίας που γράψαμε (δηλαδή 8) αφαιρούμε το 3 και παίρνουμε το αποτέλεσμα 5. Μετά από αυτούς τους υπολογισμούς η πιθανή ημερομηνία τοκετού θα είναι στις 20/05/16! Να σημειώσουμε ότι ένας υπέρηχος μπορεί να δώσει πιο σίγουρα αποτελέσματα! Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  8. Όλες οι μέλλουσες μαμάδες ανυπομονούν να ακούσουν το πρώτο κλάμα του μωρού τους και να νιώσουν αυτή τη μοναδική σύνδεση Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις στην εγκυμοσύνη είναι: 👉 «Πότε θα γεννήσω;» Η αλήθεια είναι πως μπορούμε να υπολογίσουμε μια πιθανή ημερομηνία τοκετού, αλλά πρόκειται πάντα για εκτίμηση και όχι για απόλυτη βεβαιότητα Ο υπολογισμός βασίζεται κυρίως: ✔️ Στην πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου ✔️ Στη διάρκεια του κύκλου ✔️ Στον υπερηχογραφικό έλεγχο Σε αυτό το άρθρο θα δούμε αναλυτικά: 👉 Πώς γίνεται ο υπολογισμός 👉 Πόσο αξιόπιστος είναι 👉 Τι μπορεί να επηρεάσει την ημερομηνία 👉 Και τι χρειάζεται να γνωρίζει κάθε έγκυος 📝 Πώς να Υπολογίσετε την Πιθανή Ημερομηνία ΤοκετούΟ πιο γνωστός τρόπος υπολογισμού βασίζεται στον κανόνα του Naegele. 🔹Βήμα 1: Καταγράψτε την Πρώτη Ημέρα της Τελευταίας ΠεριόδουΗ πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου αποτελεί το βασικό σημείο αναφοράς Παράδειγμα:13 Αυγούστου 2015 → 13/08/15 💡 Tip: Είναι σημαντικό να θυμάστε την ακριβή ημερομηνία. 🔹Βήμα 2: Προσθέστε 7 ΗμέρεςΠροσθέτουμε 7 ημέρες στην ημέρα της περιόδου. Παράδειγμα:13 + 7 = 20 ➕ 🔹Βήμα 3: Αφαιρέστε 3 ΜήνεςΑφαιρούμε 3 μήνες από τον μήνα της τελευταίας περιόδου. Παράδειγμα:Αύγουστος (8) - 3 = Μάιος (5) ➖ 🔹Βήμα 4: Προσδιορίστε το ΈτοςΑν η αφαίρεση περάσει στο προηγούμενο έτος, τροποποιείται ανάλογα το έτος. Τελικό Παράδειγμα:📅 20/05/16 🔬 Πόσο Ακριβής Είναι ο Υπολογισμός;Η πιθανή ημερομηνία τοκετού αποτελεί εκτίμηση. Στην πραγματικότητα: ✔️ Πολύ λίγες γυναίκες γεννούν ακριβώς την υπολογισμένη ημέρα ✔️ Οι περισσότερες γεννήσεις συμβαίνουν μεταξύ 37ης και 42ης εβδομάδας ✔️ Κάθε εγκυμοσύνη εξελίσσεται διαφορετικά 🤰 💡 Tip: Ο υπέρηχος πρώτου τριμήνου θεωρείται η πιο αξιόπιστη μέθοδος εκτίμησης. 🤰 Παράγοντες που Επηρεάζουν την Ημερομηνία ΤοκετούΗ πιθανή ημερομηνία μπορεί να διαφοροποιηθεί λόγω: ✔️ Ακανόνιστου κύκλου ✔️ Όψιμης ωορρηξίας ✔️ Πολύδυμης κύησης ✔️ Ηλικίας της μητέρας ✔️ Ιστορικού προηγούμενων κυήσεων ✔️ Ορμονικών παραγόντων ⚠️ Για αυτόν τον λόγο, η ημερομηνία χρησιμοποιείται ως οδηγός και όχι ως «σταθερό ραντεβού». 🩺 Ο Ρόλος του ΥπερήχουΟ υπέρηχος βοηθά: ✔️ Στην ακριβέστερη εκτίμηση ηλικίας κύησης ✔️ Στην παρακολούθηση της ανάπτυξης του μωρού ✔️ Στον εντοπισμό αποκλίσεων ✔️ Στην προσαρμογή της πιθανής ημερομηνίας τοκετού 🔬 Όσο νωρίτερα γίνεται ο υπέρηχος στην εγκυμοσύνη, τόσο μεγαλύτερη είναι η ακρίβεια. 🌸 Τι Πρέπει να Προσέχει η Μέλλουσα Μαμά✔️ Να κρατά σημειώσεις με ημερομηνίες και εξετάσεις ✔️ Να μην αγχώνεται αν περάσει η πιθανή ημερομηνία ✔️ Να συζητά οποιαδήποτε απορία με τον γιατρό ✔️ Να οργανώνει σταδιακά την προετοιμασία για το μωρό 💡 Tip: Η σωστή ενημέρωση βοηθά σημαντικά στη μείωση του άγχους. 🌿 Γιατί Είναι Χρήσιμος ο ΥπολογισμόςΗ εκτίμηση της ημερομηνίας βοηθά: ✔️ Στον προγραμματισμό εξετάσεων ✔️ Στην παρακολούθηση της ανάπτυξης του μωρού ✔️ Στην προετοιμασία για τον τοκετό ✔️ Στην ψυχολογική οργάνωση των γονέων ✔️ Στην έγκαιρη αναγνώριση πιθανών επιπλοκών 💡 Tips & Tricks✔️ Καταγράψτε από νωρίς τις ημερομηνίες του κύκλου σας ✔️ Χρησιμοποιήστε εφαρμογές εγκυμοσύνης για καλύτερη οργάνωση ✔️ Προετοιμάστε σταδιακά τη βαλίτσα μαιευτηρίου ✔️ Μην βασίζεστε αποκλειστικά στην πιθανή ημερομηνία ✔️ Ξεκινήστε την προετοιμασία από τον 8ο μήνα ✔️ Φροντίστε να ξεκουράζεστε και να ακούτε το σώμα σας ❌✔️ Μύθοι & Αλήθειες❌ Μύθος: Όλες οι γυναίκες γεννούν ακριβώς στην πιθανή ημερομηνία. ✔️ Αλήθεια: Οι περισσότερες γεννήσεις συμβαίνουν λίγες ημέρες πριν ή μετά. ❌ Μύθος: Αν περάσει η ημερομηνία, σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα. ✔️ Αλήθεια: Πολλές εγκυμοσύνες συνεχίζονται φυσιολογικά και μετά την πιθανή ημερομηνία. ❌ Μύθος: Ο υπολογισμός από την περίοδο είναι πάντα ακριβής. ✔️ Αλήθεια: Η ακρίβεια επηρεάζεται από τον κύκλο και την ωορρηξία. ❌ Μύθος: Ο υπέρηχος μπορεί να προβλέψει ακριβώς τη μέρα γέννας. ✔️ Αλήθεια: Δίνει πιο αξιόπιστη εκτίμηση, όχι απόλυτη πρόβλεψη. ❌ Μύθος: Η πιθανή ημερομηνία είναι ίδια για όλες τις εγκυμοσύνες μιας γυναίκας. ✔️ Αλήθεια: Κάθε εγκυμοσύνη εξελίσσεται διαφορετικά 🤰 🌿 Ήξερες Ότι…Μόνο ένα μικρό ποσοστό μωρών γεννιέται ακριβώς την πιθανή ημερομηνία Η εγκυμοσύνη θεωρείται τελειόμηνη από την 37η εβδομάδα και μετά. Ο πρώτος υπέρηχος είναι από τα πιο σημαντικά εργαλεία εκτίμησης ηλικίας κύησης Οι πρώτες εγκυμοσύνες συχνά καθυστερούν λίγο περισσότερο. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία του τελευταίου μήνα της εγκυμοσύνης Η σωστή προετοιμασία βοηθά τη μέλλουσα μαμά να νιώθει μεγαλύτερη ασφάλεια ❓Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)✔️ Είναι ασφαλής η εκτίμηση με βάση την περίοδο; Ναι, χρησιμοποιείται ευρέως, αλλά δίνει πιθανή και όχι απόλυτη ημερομηνία. ✔️ Μπορεί η γέννα να γίνει νωρίτερα ή αργότερα; Ναι, αυτό συμβαίνει πολύ συχνά. ✔️ Ποια μέθοδος θεωρείται πιο αξιόπιστη; Ο υπέρηχος πρώτου τριμήνου θεωρείται πιο ακριβής ✔️ Τι γίνεται αν ο υπέρηχος δείχνει διαφορετική ημερομηνία; Ο γιατρός μπορεί να προσαρμόσει την πιθανή ημερομηνία με βάση τα ευρήματα. ✔️ Πρέπει να οργανώσω τα πάντα ακριβώς γύρω από αυτή την ημερομηνία; Όχι — είναι καλό να υπάρχει ευελιξία. ✔️ Είναι φυσιολογικό να αγχώνομαι όσο πλησιάζει η ημερομηνία; Ναι, πολλές μέλλουσες μαμάδες αισθάνονται άγχος ή ανυπομονησία 🧘‍♀️ Ψυχολογική Προετοιμασία για τον ΤοκετόΗ γνώση της πιθανής ημερομηνίας βοηθά πολλές γυναίκες να αισθάνονται: ✔️ Μεγαλύτερο έλεγχο ✔️ Οργάνωση ✔️ Σιγουριά ✔️ Ψυχολογική προετοιμασία Παρόλα αυτά, μπορεί να προκαλέσει και: 😟 Άγχος ⏳ Ανυπομονησία ⚠️ Πίεση όταν περνά η πιθανή ημερομηνία 💡 Tip: Προσπαθήστε να βλέπετε την ημερομηνία σαν οδηγό και όχι σαν «τελικό όριο». 🌸 ΣυμπέρασμαΟ υπολογισμός της πιθανής ημερομηνίας τοκετού αποτελεί ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για τη μέλλουσα μητέρα 🤰 Βοηθά: ✔️ Στην καλύτερη οργάνωση ✔️ Στην παρακολούθηση της εγκυμοσύνης ✔️ Στην ψυχολογική προετοιμασία ✔️ Στην επικοινωνία με τον γιατρό Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι: 🌿 Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική 🌿 Κάθε μωρό έχει τον δικό του «χρόνο» 🌿 Η πραγματική ημερομηνία μπορεί να διαφέρει Με σωστή ενημέρωση, ηρεμία και εμπιστοσύνη στους ειδικούς, η διαδρομή προς τη γέννηση μπορεί να γίνει πιο όμορφη, ασφαλής και γεμάτη θετική προσμονή 💖 💬 Μοιραστείτε τις εμπειρίες σαςΕσείς θυμάστε την πιθανή ημερομηνία τοκετού σας; Το μωρό σας γεννήθηκε κοντά σε αυτήν ή σας… εξέπληξε; 👶 💛 Μοιραστείτε την εμπειρία σας στα σχόλια και βοηθήστε άλλες μέλλουσες μαμάδες να νιώσουν πιο ήρεμες και προετοιμασμένες.
  9. Η επισκληρίδιος αναισθησία είναι μια μέθοδος αναισθησίας (πιο ορθά αναλγησίας), που μπορεί να εφαρμοσθεί σε εγχειρήσεις κοιλιάς, κάτω άκρων, καθώς και στο τοκετό, επειδή δεν έχει επίδραση στο έμβρυο. Η μέθοδος αυτή σήμερα, έχει σώσει τις γυναίκες, διότι τις έχει απαλλάξει από το πόνο της γέννας και τους δίνει την δυνατότητα να απολαύσουν την ωραιότερη στιγμή της ζωής τους, δηλαδή, την ώρα που γνωρίζουν το παιδί τους. Η μέθοδος αυτή προτιμάται και από τους αναισθησιολόγους σαν λιγότερο επικίνδυνη, και από τους νεογνολόγους για το έμβρυο (ιδίως στη καισαρική τομή). Επειδή κυκλοφορούν πολλές προλήψεις, πρέπει να αναφέρουμε ότι η μέθοδος αυτή (αν γίνει σωστά) έχει τις λιγότερες παρενέργειες. Επί αποτυχίας της επισκληριδίου, (αν γίνει ενδοραχιαία), τότε το άτομο μπορεί να έχει για λίγο καιρό πονοκεφάλους. Αν δεν λάβουν τα κατάλληλα μέτρα αντισηψίας, είναι δυνατόν να γίνει μόλυνσης. Αυτό όμως μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ιατρική πράξη. Αυτός είναι ο λόγος που λαμβάνονται όλα τα μέτρα, και κυρίως η εξέταση από τον Αναισθησιολόγο που θα κρίνει αν η συγκεκριμένη γυναίκα πρέπει να κάνει ή όχι επισκληρίδιο αναισθησία. Είναι κρίμα με τους μύθους που κυκλοφορούν διάφορα ανεύθυνα άτομα, (ότι θα μείνουν παράλυτοι κ.α.) να υπάρχουν γυναίκες στην εποχή μας, που θα υποστούν το μαρτύριο του πόνου, στην πιο Ιερή στιγμή της ζωής τους. Διευκρινίζεται ότι τα κινητικά νεύρα δεν σταματούν την λειτουργία τους, εκτός από ένα μούδιασμα που αισθάνεται η γυναίκα, τα πόδια της μπορεί να τα κινεί. Το σφίξιμο το αισθάνεται, καθώς και την αφή. Πόνο δεν αισθάνεται. Αυτό είναι σημαντικό, για να μπορεί η γυναίκα να σφίγγεται στην εξώθηση. Λίγα λόγια για το πώς γίνεται η επισκληρίδιος αναισθησία: Η γυναίκα τοποθετείται σε τέτοια θέση (κάμψη), ώστε να ανοίξουν τα διαστήματα ανάμεσα στους σπονδύλους. Καθαρίζεται με ισχυρό αντισηπτικό η γύρω περιοχή και τοποθετούνται αποστειρωμένα πανιά, όπως στο χειρουργικό πεδίο. Με αποστειρωμένα γάντια ο Αναισθησιολόγος κάνει με μια μικρή βελονίτσα τοπική στο δέρμα και μετά γίνεται η τοποθέτηση λεπτότατου καθετήρα ανάμεσα στον 4ο και 5ο οσφυϊκό σπόνδυλο, όπως γίνεται η τοποθέτηση ορού στη φλέβα του χεριού. Μετά σκεπάζεται η περιοχή με αποστειρωμένες γάζες και λευκοπλάστ και στερεώνεται ο καθετήρας στον ώμο της γυναίκας όπου ο αναισθησιολόγος θα βάζει το φάρμακο όποτε χρειάζεται χωρίς να ξανά τρυπά την γυναίκα. Δεν υπάρχει γυναίκα πού έκανε επισκληρίδιο αναισθησία στο πρώτο παιδί και να μη θέλει να κάνει στο δεύτερο. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι σήμερα και τα φάρμακα είναι καλύτερα που χρησιμοποιούνται στην μέθοδο αυτή (έχουν επίδραση κυρίως στα αισθητικά νεύρα), και η εμπειρία των Αναισθησιολόγων μεγαλύτερη. Σαν συμπέρασμα μπορούμε να πούμε ότι οι γυναίκες σήμερα μπορούν να περιμένουν με χαρά την ημέρα που θα γίνουν μητέρες, χωρίς άγχος και φόβο. Να σταματήσουν δε να φοβίζουν τα κοριτσάκια από μικρά με τους πόνους της γέννας. Μάθετε τα πάντα για την επισκληρίδιο Πρόκειται για μια περιοχική αναλγησία η οποία πήρε το όνομά της από το γεγονός ότι χορηγείται στον επισκληρίδιο χώρο, έναν κενό χώρο μεταξύ του οστού και της σκληρής μεμβράνης που περιβάλλει και προστατεύει το μυελό των οστών. Η χορήγηση ειδικών φαρμάκων σε αυτή την περιοχή (λίγο κάτω από τη μέση) έχει ως αποτέλεσμα την άρση της αγωγιμότητας των νεύρων του άλγους. Με άλλα λόγια, παύει πια να μεταδίδεται το αίσθημα του πόνου. Από πρακτική τώρα άποψη, τα πράγματα γίνονται ως εξής: Αρχικώς εισάγεται στον επισκληρίδιο χώρο μια βελόνη, η οποία χρησιμοποιείται ως οδηγός για την είσοδο του ειδικού καθετήρα. Η βελόνη απομακρύνεται, ενώ ο καθετήρας, που σταθεροποιείται στην πλάτη της επιτόκου, χρησιμεύει για την παροχή των φαρμάκων. Τα υπέρ - Το πρώτο και κύριο πλεονέκτημα για τη μέλλουσα μαμά είναι φυσικά ότι απαλλάσσεται από τους εξαντλητικούς πόνους. Τα θετικά όμως δεν σταματούν εκεί. Ας δούμε τα σημαντικότερα: - Καλύτερη συνεργασία με το μαιευτήρα: Η έγκυος, ενώ δεν αισθάνεται πόνο, διατηρεί τις υπόλοιπες αισθήσεις και άρα μπορεί να συνεργαστεί με το γιατρό, ειδικά στην τελευταία φάση του τοκετού, όπου «σπρώχνει» για να βγει το μωρό. - Λιγότερο στρες, λιγότερες επιπλοκές Με την επισκληρίδιο παρατηρείται μείωση των ορμονών του στρες. Αυτό είναι πολλαπλά θετικό για τη μέλλουσα μητέρα μέσα στο μαιευτήριο. Παρουσιάζει συνολικά καλύτερη «κλινική εικόνα» (καρδιακή παροχή, οξυγόνωση, κυκλοφορία του αίματος κλπ.). - Διευκολύνει το έργο του γιατρού Τα πράγματα γίνονται καλύτερα και για τις κινήσεις του μαιευτήρα! Oι ειδικοί χειρισμοί γίνονται ευκολότεροι: από το να «ξεγεννήσει» τρίδυμα μέχρι να βοηθήσει ένα μωρό που δεν βγαίνει με το συνηθισμένο τρόπο, δηλαδή με το κεφάλι. - Βοηθά τις δύσκολες γέννες! Η επισκληρίδιος βοηθά ιδιαίτερα τόσο σε πρόωρους τοκετούς όσο και σε κυήσεις υψηλού κινδύνου γενικά. - - Επιτρέπει εύκολη μετάβαση σε αναισθησία, όταν πρέπει να γίνει καισαρική τομή επειγόντως. Επιπλοκές και παρενέργειες - Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην επισκληρίδιο αναλγησία δεν προκαλούν αλλεργικά φαινόμενα (είναι εξαιρετικά σπάνιες οι αναφορές σε κάτι τέτοιο). Επίσης, ο τρόπος που γίνεται η επισκληρίδιος παρέχει τη βεβαιότητα -σχεδόν- ότι δεν θα υπάρξουν περιπτώσεις παράλυσης από τη χρήση της. Oι κυριότερες επιπλοκές της επισκληριδίου είναι: - Υπόταση, η οποία αντιμετωπίζεται με τη χορήγηση υγρών. - Έντονοι πονοκέφαλοι, οι οποίοι όμως αντιμετωπίζονται. - Εμφάνιση ρίγους που δεν διαρκεί παρά μερικά λεπτά. - Καμιά φορά η επισκληρίδιος δεν είναι απόλυτα επιτυχημένη και ορισμένα μέρη του σώματος αισθάνονται ακόμη πόνο. Χρειάζεται να γίνει επανάληψη. Πότε η επισκληρίδιος πρέπει να αποφεύγεται - Ελάχιστες περιπτώσεις είναι απολύτως «απαγορευτικές» για την επισκληρίδιο: οι διαταραχές της πηκτικότητας του αίματος και η ύπαρξη τοπικής λοίμωξης. Υπάρχουν όμως μια σειρά «σχετικών αντενδείξεων», όπου καλό είναι η επισκληρίδιος να αποφεύγεται: - Χρόνιες παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, π.χ. σκλήρυνση κατά πλάκας. - Δυσμορφίες της σπονδυλικής στήλης, όπως η σκολίωση. - Αιμορραγία, χαμηλός αιματοκρίτης και κίνδυνος αφυδάτωσης. - Δύσκολη διασωλήνωση. - Δυσφορία, είτε της μητέρας είτε του μωρού, λόγω κακής οξυγόνωσης. Αξίζει πάντως να σημειωθεί ότι σε πολλές περιπτώσεις οι παραπάνω αντενδείξεις δεν συνεπάγονται απαγόρευση της χορήγησης επισκληριδίου, αλλά κατάλληλη διαχείριση του θέματος (ούτε η δική μου σκολίωση υπήρξε απαγορευτική, ενώ η επισκληρίδιος χορηγείται σήμερα και σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, αλλά και σε γυναίκες που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή και έχουν ενημερώσει το γιατρό τους γι’ αυτό). Και στην καισαρική τομή; Ναι Η επισκληρίδιος της καισαρικής τομής δεν διαφέρει από αυτήν του φυσιολογικού τοκετού παρά μόνο στην πυκνότητα των διαλυμάτων, που χορηγούνται και εδώ με την ίδια ακριβώς τεχνική. Προπάντων όμως παρέχει πολλά συγκριτικά πλεονεκτήματα σε σχέση με την ολική αναισθησία. Τι αποφεύγουμε: - Προβλήματα αναγωγής και εισρόφησης (όταν η επίτοκος έχει φτάσει επειγόντως και μετά από γεύμα στην κλινική). - Πιθανή εγρήγορση της επιτόκου. - Καταστολή του νεογνού από τα φάρμακα μιας ολικής αναισθησίας. Τι πετυχαίνουμε: - Συνεργασία της μέλλουσας μητέρας με το γιατρό. - Καλύτερους χειρισμούς από το γιατρό (π.χ. σε περιπτώσεις πολλαπλής κύησης, μεγάλου εμβρύου κτλ.). - Στο μεγάλο ερώτημα: τοκετός με πόνους ή επισκληρίδιο αναισθησία; Η επιλογή στη κρίση της γυναίκας. Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  10. Για πολλές μέλλουσες μητέρες , η ιδέα του τοκετού συνδέεται με αγωνία, φόβο και έντονο πόνο. Η επισκληρίδιος αναισθησία όμως έχει αλλάξει σημαντικά την εμπειρία της γέννας, προσφέροντας ανακούφιση και μεγαλύτερη ηρεμία Με τη βοήθεια αυτής της μεθόδου, πολλές γυναίκες μπορούν να ζήσουν τον τοκετό πιο συνειδητά, χωρίς να χάνουν τη φυσική αίσθηση της γέννησης Η επισκληρίδιος: ✔️ Μειώνει σημαντικά τον πόνο ✔️ Επιτρέπει καλύτερη συνεργασία με τον μαιευτήρα ✔️ Προσφέρει μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας ✔️ Βοηθά τη μητέρα να επικεντρωθεί στη στιγμή της γέννησης Σε αυτό το άρθρο θα δούμε αναλυτικά: 👉 Τι είναι η επισκληρίδιος 👉 Πώς γίνεται 👉 Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και οι πιθανές παρενέργειες 👉 Πότε δεν συνιστάται 👉 Και ποιες είναι οι μεγαλύτερες αλήθειες και μύθοι γύρω από αυτή τη μέθοδο 💉 Τι Είναι η Επισκληρίδιος ΑναισθησίαΗ επισκληρίδιος είναι μια μέθοδος αναλγησίας που χρησιμοποιείται κυρίως στον φυσιολογικό τοκετό αλλά και στην καισαρική τομή. Ο στόχος της είναι: ✔️ Η σημαντική μείωση του πόνου ✔️ Η διατήρηση της εγρήγορσης της μητέρας ✔️ Η ασφαλής συμμετοχή της γυναίκας στη διαδικασία του τοκετού Το φάρμακο χορηγείται στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης μέσω ειδικού καθετήρα. 💡 Tip: Η επισκληρίδιος δεν «κοιμίζει» τη γυναίκα — απλώς μειώνει τον πόνο. 🌸 Γιατί Προτιμάται η ΕπισκληρίδιοςΗ επισκληρίδιος προτιμάται ευρέως επειδή θεωρείται αποτελεσματική και ασφαλής όταν εφαρμόζεται σωστά Προτιμάται: ✔️ Από αναισθησιολόγους λόγω μειωμένων κινδύνων ✔️ Από μαιευτήρες σε δύσκολους τοκετούς ✔️ Από νεογνολόγους, καθώς επηρεάζει λιγότερο το μωρό Παρά τις παλιές αντιλήψεις και τους φόβους, οι σοβαρές επιπλοκές είναι εξαιρετικά σπάνιες. Πώς Γίνεται η ΕπισκληρίδιοςΗ διαδικασία γίνεται από εξειδικευμένο αναισθησιολόγο. 🔹 Βήμα προς Βήμα✔️ Η γυναίκα κάθεται ή ξαπλώνει σε θέση κάμψης ✔️ Η περιοχή καθαρίζεται σχολαστικά με αντισηπτικό ✔️ Χορηγείται τοπική αναισθησία στο δέρμα ✔️ Τοποθετείται λεπτός καθετήρας ανάμεσα στους οσφυϊκούς σπονδύλους ✔️ Ο καθετήρας παραμένει στη θέση του για συνεχή χορήγηση φαρμάκου 💡 Tip: Η διαδικασία διαρκεί συνήθως λίγα λεπτά. 🤰Τι Αισθάνεται η ΓυναίκαΜετά τη χορήγηση της επισκληρίδιου: ✔️ Ο πόνος μειώνεται σημαντικά ✔️ Υπάρχει αίσθημα μουδιάσματος στα κάτω άκρα ✔️ Η πίεση και η αφή συνήθως διατηρούνται ✔️ Η γυναίκα μπορεί να συμμετέχει ενεργά στην εξώθηση ⚠️ Το μούδιασμα είναι φυσιολογικό και προσωρινό. 🌟 Τα Πλεονεκτήματα της Επισκληρίδιου💖 Ανακούφιση από τον ΠόνοΤο σημαντικότερο πλεονέκτημα είναι η ουσιαστική μείωση του πόνου του τοκετού. 🤱 Καλύτερη ΣυνεργασίαΗ μητέρα μπορεί να παραμένει ήρεμη και συγκεντρωμένη. 😌 Μείωση ΣτρεςΜειώνονται οι ορμόνες του στρες, γεγονός που βοηθά συνολικά τον οργανισμό. 👨‍⚕️ Διευκόλυνση του ΤοκετούΟ μαιευτήρας μπορεί να διαχειριστεί πιο εύκολα δύσκολες καταστάσεις. ⚡ Άμεση Μετάβαση σε ΚαισαρικήΑν χρειαστεί επείγουσα καισαρική, η επισκληρίδιος βοηθά στην ταχύτερη αντιμετώπιση. ⚠️ Πιθανές Παρενέργειες και ΕπιπλοκέςΟι περισσότερες γυναίκες δεν παρουσιάζουν σοβαρά προβλήματα. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν: ❌ Παροδική υπόταση ❌ Ρίγος ❌ Προσωρινός πονοκέφαλος ❌ Ανομοιόμορφη δράση της αναισθησίας ❌ Πόνος στη μέση για λίγες ημέρες 💡 Tip: Οι σοβαρές επιπλοκές είναι εξαιρετικά σπάνιες όταν η διαδικασία γίνεται σωστά. 🚫 Πότε Δεν ΣυνιστάταιΥπάρχουν περιπτώσεις όπου η επισκληρίδιος αποφεύγεται ή απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. ❗Απόλυτες ΑντενδείξειςΔιαταραχές πηκτικότητας Τοπική λοίμωξη Σοβαρή αιμορραγία ⚠️ Σχετικές ΑντενδείξειςΣκολίωση Σκλήρυνση κατά πλάκας Χαμηλός αιματοκρίτης Αφυδάτωση Αναπνευστικά προβλήματα 👉 Πολλές από αυτές τις περιπτώσεις δεν αποκλείουν απαραίτητα την επισκληρίδιο, αλλά χρειάζονται εξατομικευμένη αξιολόγηση. Επισκληρίδιος και Καισαρική ΤομήΗ επισκληρίδιος χρησιμοποιείται συχνά και στην καισαρική τομή. 🌟 Πλεονεκτήματα έναντι της Ολικής Αναισθησίας✔️ Η μητέρα παραμένει ξύπνια ✔️ Μπορεί να δει άμεσα το μωρό ✔️ Μειώνεται ο κίνδυνος εισρόφησης ✔️ Υπάρχει μικρότερη καταστολή του νεογνού 💡 Tip: Πολλές γυναίκες βιώνουν πιο θετικά την καισαρική όταν είναι ξύπνιες και συνειδητές. 💡Tips & Tricks✔️ Συζητήστε από νωρίς με τον αναισθησιολόγο ✔️ Μην βασίζεστε σε ιστορίες τρόμου ή μύθους ✔️ Ενημερωθείτε σωστά για τη διαδικασία ✔️ Ακολουθήστε τις οδηγίες του ιατρικού προσωπικού ✔️ Ενημερώστε άμεσα αν αισθανθείτε δυσφορία ή ζάλη ✔️ Προσπαθήστε να παραμείνετε χαλαρές και ήρεμες ❌✔️ Μύθοι & Αλήθειες❌ Μύθος: Η επισκληρίδιος προκαλεί παράλυση. ✔️ Αλήθεια: Η μόνιμη νευρολογική βλάβη είναι εξαιρετικά σπάνια. ❌ Μύθος: Με επισκληρίδιο δεν νιώθεις τίποτα. ✔️ Αλήθεια: Η γυναίκα συνήθως νιώθει πίεση και συμμετέχει ενεργά στον τοκετό. ❌ Μύθος: Η επισκληρίδιος βλάπτει το μωρό. ✔️ Αλήθεια: Θεωρείται ασφαλής για το έμβρυο όταν εφαρμόζεται σωστά ❌ Μύθος: Όλες οι γυναίκες μπορούν να κάνουν επισκληρίδιο. ✔️ Αλήθεια: Υπάρχουν συγκεκριμένες αντενδείξεις που αξιολογούνται από τον γιατρό. ❌ Μύθος: Αν κάνεις επισκληρίδιο, ο τοκετός γίνεται πάντα καισαρική. ✔️ Αλήθεια: Πολλές γυναίκες γεννούν φυσιολογικά με επισκληρίδιο 🌿 Ήξερες Ότι…Η επισκληρίδιος χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες σε όλο τον κόσμο Πολλές γυναίκες περιγράφουν τον τοκετό με επισκληρίδιο ως πιο ήρεμη εμπειρία Η σωστή αναπνοή βοηθά ακόμα και με επισκληρίδιο Η δόση της αναισθησίας ρυθμίζεται ανάλογα με τις ανάγκες της γυναίκας Σε αρκετές περιπτώσεις η γυναίκα μπορεί να κινεί τα πόδια της κανονικά Η σωστή ενημέρωση μειώνει σημαντικά τον φόβο γύρω από τη διαδικασία ❓Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)✔️ Πονάει η διαδικασία της επισκληρίδιου; Συνήθως προκαλεί μόνο μικρή ενόχληση κατά την τοποθέτηση. ✔️ Θα είμαι ξύπνια κατά τον τοκετό; Ναι, η γυναίκα παραμένει σε εγρήγορση. ✔️ Μπορώ να κουνάω τα πόδια μου; Σε πολλές περιπτώσεις ναι, ανάλογα με τη δόση του φαρμάκου. ✔️ Υπάρχει πιθανότητα να μην «πιάσει»; Σπάνια, αλλά μπορεί να χρειαστεί επανάληψη ή ρύθμιση. ✔️ Η επισκληρίδιος αυξάνει την πιθανότητα καισαρικής; Όχι απαραίτητα — εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. ✔️ Πότε μπορώ να αγκαλιάσω το μωρό μου; Συνήθως αμέσως μετά τη γέννηση 🌸 Ψυχολογική ΔιάστασηΗ επισκληρίδιος μπορεί να βοηθήσει πολλές γυναίκες να αισθανθούν: ✔️ Μεγαλύτερη ασφάλεια ✔️ Λιγότερο φόβο ✔️ Περισσότερη αυτοπεποίθηση ✔️ Ηρεμία κατά τη διάρκεια του τοκετού Παράλληλα, κάποιες γυναίκες μπορεί να νιώσουν: 😟 Άγχος για τη διαδικασία 😨 Φόβο για τις βελόνες ⚠️ Ανησυχία για πιθανές παρενέργειες 💡 Tip: Η σωστή ενημέρωση και η εμπιστοσύνη στην ιατρική ομάδα βοηθούν σημαντικά. 🌟 ΣυμπέρασμαΗ επισκληρίδιος αναισθησία αποτελεί μία από τις σημαντικότερες εξελίξεις στη σύγχρονη μαιευτική Προσφέρει: ✔️ Ανακούφιση από τον πόνο ✔️ Μεγαλύτερη ηρεμία ✔️ Καλύτερη εμπειρία τοκετού ✔️ Ασφάλεια για μητέρα και μωρό Όταν εφαρμόζεται σωστά από εξειδικευμένη ομάδα , θεωρείται μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος που βοηθά πολλές γυναίκες να βιώσουν τη γέννα με περισσότερη σιγουριά και λιγότερο φόβο. Το πιο σημαντικό όμως είναι: 💛 Η υγεία της μητέρας 💛 Η ασφάλεια του μωρού 💛 Η θετική εμπειρία γέννησης Κάθε γυναίκα έχει δικαίωμα να επιλέξει αυτό που την κάνει να αισθάνεται πιο ασφαλής και έτοιμη για τη μοναδική στιγμή της γέννησης 💬 Μοιραστείτε τις εμπειρίες σαςΕσείς κάνατε επισκληρίδιο στον τοκετό σας; Πώς ήταν η εμπειρία σας και τι θα συμβουλεύατε άλλες μέλλουσες μαμάδες; 🤱 💛 Μοιραστείτε τις εμπειρίες και τις σκέψεις σας στα σχόλια — μπορεί να βοηθήσουν πολλές γυναίκες να αισθανθούν πιο ήρεμες και ενημερωμένες.
  11. Η έκθεση του ΟΑΣΑ εξετάζει της συνέπειες των υπολογιστών στα αποτελέσματα διεθνών μαθητικών εξετάσεων, όπως οι εξετάσεις Pisa που διεξάγονται σε περισσότερες από 70 χώρες και η ανάλυση δείχνει ότι «ακόμα και χώρες που επενδύουν πολλά στις Τεχνολογίες Πληροφορίας και Επικοινωνιών στην εκπαίδευση δεν έχουν δει αισθητή βελτίωση των επιδόσεων στην ανάγνωση κειμένου, τα μαθηματικά και την επιστήμη». Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση του Οργανισμού, η «συχνή χρήση» υπολογιστών στο σχολείο δεν δείχνει να βελτιώνει ούτε τις ψηφιακές επιδόσεις, οι οποίες μετρήθηκαν με τεστ στα οποία οι μαθητές έπρεπε να χρησιμοποιήσουν ποντίκι και πληκτρολόγιο για να διαβάσουν και να επεξεργαστούν κείμενο, να δημιουργήσουν πίνακες με δεδομένα και να κάνουν πράξεις σε μια αριθμομηχανή στην οθόνη. «Τα εκπαιδευτικά συστήματα με τις καλύτερες επιδόσεις, όπως αυτά στην Ανατολική Ασία, είναι πιο επιφυλακτικά στη χρήση της τεχνολογίας στην σχολική αίθουσα» δήλωσε στο BBC ο Αντρέας Σλάιχερ, διευθυντής Εκπαίδευσης στον ΟΑΣΑ, ο οποίος έκανε λόγο για «φρούδες ελπίδες» όσον αφορά την τεχνολογία στα σχολεία και πρόσθεσε: «Οι μαθητές που χρησιμοποιούν ταμπλέτες και υπολογιστές πολύ συχνά τείνουν να έχουν χειρότερες επιδόσεις σε σχέση με όσους κάνουν μέτρια χρήση». «Ένα από τα πιο απογοητευτικά ευρήματα», πρόσθεσε, «είναι ότι το κοινωνικο-οικονομικό χάσμα μεταξύ των μαθητών δεν περιορίζεται από την τεχνολογία, αλλά αντίθετα ενδέχεται να μεγαλώνει» και τόνισε ότι οι μαθητές τείνουν να αντιγράφουν από το Διαδίκτυο τις σχολικές εργασίες τους και η προσοχή τους μπορεί να διασπάται από τους υπολογιστές. Μεταξύ των επτά χωρών με την υψηλότερη χρήση του Διαδικτύου στα σχολεία, οι τρεις (Σουηδία, Αυστραλία, Νέα Ζηλανδία) παρουσίασαν «σημαντική επιδείνωση» στην ικανότητα ανάγνωσης. Σε ακόμα τρεις από τις επτά χώρες (Ισπανία, Νορβηγία, Δανία»), οι επιδόσεις έμειναν στάσιμες την τελευταία δεκαετία. Η Ελλάδα δεν περιλαμβάνεται στις 31 χώρες που κάλυψε η σύγκριση, περιλαμβάνεται όμως σε πίνακα του ΟΑΣΑ για τη χρήση υπολογιστών στα σχολεία. Παρουσιάζει χαμηλές επιδόσεις με 8,2 μαθητές ανά υπολογιστή (συγκριτικά με 0,9 στην πρώτη Αυστραλία) και χρήση υπολογιστών στο σχολείο από το 65,9% των μαθητών (συγκριτικά με 95% στην Ολλανδία). Πηγή: in.gr
  12. Η συχνή χρήση υπολογιστών στα σχολεία όχι μόνο δεν βελτιώνει, αλλά αντίθετα ρίχνει τις επιδόσεις των μαθητών, ακόμα και όσον αφορά τις ψηφιακές δεξιότητες, διαπιστώνει έκθεση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης. Η έκθεση του ΟΑΣΑ εξετάζει της συνέπειες των υπολογιστών στα αποτελέσματα διεθνών μαθητικών εξετάσεων, όπως οι εξετάσεις Pisa που διεξάγονται σε περισσότερες από 70 χώρες και η ανάλυση δείχνει ότι «ακόμα και χώρες που επενδύουν πολλά στις Τεχνολογίες Πληροφορίας και Επικοινωνιών στην εκπαίδευση δεν έχουν δει αισθητή βελτίωση των επιδόσεων στην ανάγνωση κειμένου, τα μαθηματικά και την επιστήμη». Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση του Οργανισμού, η «συχνή χρήση» υπολογιστών στο σχολείο δεν δείχνει να βελτιώνει ούτε τις ψηφιακές επιδόσεις, οι οποίες μετρήθηκαν με τεστ στα οποία οι μαθητές έπρεπε να χρησιμοποιήσουν ποντίκι και πληκτρολόγιο για να διαβάσουν και να επεξεργαστούν κείμενο, να δημιουργήσουν πίνακες με δεδομένα και να κάνουν πράξεις σε μια αριθμομηχανή στην οθόνη. «Τα εκπαιδευτικά συστήματα με τις καλύτερες επιδόσεις, όπως αυτά στην Ανατολική Ασία, είναι πιο επιφυλακτικά στη χρήση της τεχνολογίας στην σχολική αίθουσα» δήλωσε στο BBC ο Αντρέας Σλάιχερ, διευθυντής Εκπαίδευσης στον ΟΑΣΑ, ο οποίος έκανε λόγο για «φρούδες ελπίδες» όσον αφορά την τεχνολογία στα σχολεία και πρόσθεσε: «Οι μαθητές που χρησιμοποιούν ταμπλέτες και υπολογιστές πολύ συχνά τείνουν να έχουν χειρότερες επιδόσεις σε σχέση με όσους κάνουν μέτρια χρήση». «Ένα από τα πιο απογοητευτικά ευρήματα», πρόσθεσε, «είναι ότι το κοινωνικο-οικονομικό χάσμα μεταξύ των μαθητών δεν περιορίζεται από την τεχνολογία, αλλά αντίθετα ενδέχεται να μεγαλώνει» και τόνισε ότι οι μαθητές τείνουν να αντιγράφουν από το Διαδίκτυο τις σχολικές εργασίες τους και η προσοχή τους μπορεί να διασπάται από τους υπολογιστές. Μεταξύ των επτά χωρών με την υψηλότερη χρήση του Διαδικτύου στα σχολεία, οι τρεις (Σουηδία, Αυστραλία, Νέα Ζηλανδία) παρουσίασαν «σημαντική επιδείνωση» στην ικανότητα ανάγνωσης. Σε ακόμα τρεις από τις επτά χώρες (Ισπανία, Νορβηγία, Δανία»), οι επιδόσεις έμειναν στάσιμες την τελευταία δεκαετία. Η Ελλάδα δεν περιλαμβάνεται στις 31 χώρες που κάλυψε η σύγκριση, περιλαμβάνεται όμως σε πίνακα του ΟΑΣΑ για τη χρήση υπολογιστών στα σχολεία. Παρουσιάζει χαμηλές επιδόσεις με 8,2 μαθητές ανά υπολογιστή (συγκριτικά με 0,9 στην πρώτη Αυστραλία) και χρήση υπολογιστών στο σχολείο από το 65,9% των μαθητών (συγκριτικά με 95% στην Ολλανδία). Πηγή: in.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  13. Η αγάπη των γονιών είναι ανεξάντλητη! Είναι μια αγάπη άνευ όρων και ορίων! Προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα, για να τους δώσουμε τα πάντα. Αυτό όμως που πραγματικά θέλουν τα παιδάκια μας είναι αυτή η αγάπη. Τη νιώθουν και την χρειάζονται κάθε στιγμή! Πολλές φορές προσπαθώντας να αναπληρώσουμε το κενό της απουσίας μας πέφτουμε στην παγίδα των υλικών αγαθών και χάνουμε την ουσία! Η μεγαλύτερη χαρά κρύβεται σε πολύ μικρά και απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί...κρύβεται στην ουσιαστική ύπαρξη μας: Αφήστε τις δουλειές του σπιτιού και καθίστε δίπλα του διαβάζοντας του ένα παραμύθι μέχρι να αποκοιμηθεί. Κλείστε το κινητό/υπολογιστή και ασχοληθείτε μόνο μαζί του. Αφεθείτε στο παιχνίδι. Γίνετε κι εσείς ένα μικρό παιδί! Συζητήστε και φροντίστε να το ακούτε προσεκτικά! Δώστε του μια μεγάλη αγκαλιά και ένα τεράστιο φιλί πριν αποχωρηστείτε! Όταν σας χρειάζεται πηγαίνετε κοντά του αμέσως και αποφύγετε τη φράση "σε λίγο"! Μην αφήσετε να περάσει μέρα χωρίς να του πείτε σ'αγαπώ! Μετά από μια διαφωνία πλησιάστε το και δείξτε του έμπρακτα και λεκτικά ότι το συγχωρήσατε! Όταν σας μιλάει κατεβείτε στο ύψος του! Γονατίστε στο ύψος των ματιών του και δώστε του την προσοχή σας! Δείξτε του ότι η σκέψη σας είναι μαζί του! Ένα μικρό σημείωμα στην τσάντα του, μια φωτογραφία, μια ζωγραφιά, ένα λουλούδι είναι μερικά απλά πράγματα που όμως έχουν μεγάλη αξία! Μην αναβάλλετε κάτι και μη σκέφτεστε το αύριο! Κάντε το τώρα και απολαύστε τη κάθε στιγμή με το παιδί σας στα άκρα! Κάντε μια μικρή χειρονομία που του προκαλεί γέλιο και χαμόγελο. Μια αστεία γκριμάτσα, ένα γαργαλητό, ένα τραγούδι! Προσπαθήστε να δείτε τον κόσμο μέσα από τα μάτια του και συμμεριστείτε τα όνειρα, τη φαντασία του και τις επιθυμίες του! Κάθε μέρα να σκέφτεστε και να λέτε "Σ'ευχαριστώ θεέ μου για αυτή τη ζωή!" Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  14. Προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα, για να τους δώσουμε τα πάντα. Αυτό όμως που πραγματικά θέλουν τα παιδάκια μας είναι αυτή η αγάπη. Τη νιώθουν και την χρειάζονται κάθε στιγμή! Πολλές φορές προσπαθώντας να αναπληρώσουμε το κενό της απουσίας μας πέφτουμε στην παγίδα των υλικών αγαθών και χάνουμε την ουσία! Η μεγαλύτερη χαρά κρύβεται σε πολύ μικρά και απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί...κρύβεται στην ουσιαστική ύπαρξη μας: Αφήστε τις δουλειές του σπιτιού και καθίστε δίπλα του διαβάζοντας του ένα παραμύθι μέχρι να αποκοιμηθεί. Κλείστε το κινητό/υπολογιστή και ασχοληθείτε μόνο μαζί του. Αφεθείτε στο παιχνίδι. Γίνετε κι εσείς ένα μικρό παιδί! Συζητήστε και φροντίστε να το ακούτε προσεκτικά! Δώστε του μια μεγάλη αγκαλιά και ένα τεράστιο φιλί πριν αποχωρηστείτε! Όταν σας χρειάζεται πηγαίνετε κοντά του αμέσως και αποφύγετε τη φράση "σε λίγο"! Μην αφήσετε να περάσει μέρα χωρίς να του πείτε σ'αγαπώ! Μετά από μια διαφωνία πλησιάστε το και δείξτε του έμπρακτα και λεκτικά ότι το συγχωρήσατε! Όταν σας μιλάει κατεβείτε στο ύψος του! Γονατίστε στο ύψος των ματιών του και δώστε του την προσοχή σας! Δείξτε του ότι η σκέψη σας είναι μαζί του! Ένα μικρό σημείωμα στην τσάντα του, μια φωτογραφία, μια ζωγραφιά, ένα λουλούδι είναι μερικά απλά πράγματα που όμως έχουν μεγάλη αξία! Μην αναβάλλετε κάτι και μη σκέφτεστε το αύριο! Κάντε το τώρα και απολαύστε τη κάθε στιγμή με το παιδί σας στα άκρα! Κάντε μια μικρή χειρονομία που του προκαλεί γέλιο και χαμόγελο. Μια αστεία γκριμάτσα, ένα γαργαλητό, ένα τραγούδι! Προσπαθήστε να δείτε τον κόσμο μέσα από τα μάτια του και συμμεριστείτε τα όνειρα, τη φαντασία του και τις επιθυμίες του! Κάθε μέρα να σκέφτεστε και να λέτε "Σ'ευχαριστώ θεέ μου για αυτή τη ζωή!"
  15. Όταν η μικρή Lotte έγινε 14 χρονών ο γλυκός μπαμπάς έδωσε στην δημοσιότητα αυτό το υπέροχο βίντεο με το οποίο ασχολήθηκε παραπάνω από 10 χρόνια!
  16. O Ολλανδός καλλιτέχνης και σκηνοθέτης Frans Hofmeester, βιντεοσκοπούσε την μικρή του κόρη για 15 δευτερόλεπτα κάθε βδομάδα από τότε που γεννήθηκε! Όταν η μικρή Lotte έγινε 14 χρονών ο γλυκός μπαμπάς έδωσε στην δημοσιότητα αυτό το υπέροχο βίντεο με το οποίο ασχολήθηκε παραπάνω από 10 χρόνια! Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  17. μία συζήτηση δημοσίευσε vicky86 σε Νέα & Άρθρα
    Όλες οι μανούλες λίγο πολύ μοιάζουνε ! Μάλιστα έχουνε το δικό τους λεξιλόγιο. Μαμαδίστικες φράσεις και λέξεις που λένε τουλάχιστον μια φορά τη μέρα. Είναι αυτές που ακούγαμε από τη δικιά μας μαμά και σκεφτόμασταν ότι εμείς ποτέ δε θα πούμε στα παιδιά μας...κι όμως τις είπαμε! (ή θα τις πούμε) Δείτε παρακάτω τις δημοφιλέστερες ατάκες που χαρακτηρίζουν την παραδοσιακή Ελληνίδα μάνα! Τη μαμά που λατρεύουμε! 1. Μην βγεις έτσι! Θα κρυώσεις! Πάρε μια ζακέτα. 2. Φάε κάτι. Πετσί και κόκκαλο έχεις μείνει. 3. Βάλε κάλτσες - παντόφλες! Μην είσαι ξυπόλητος! 4. Όταν φτάσετε να με πάρεις τηλέφωνο! 5 Γιατί θα φας έξω; Δεν έχουμε φαγητό στο σπίτι; 6. Εγώ στην ηλικία σου είχα δύο παιδιά. 7. Μην πατάς εδώ, έχω σφουγγαρίσει! 8. Ίδιος ο πατέρας σου είσαι. 9. Δε με ενδιαφέρει τι κάνουν τα άλλα παιδιά. 10. Όλα εγώ πρέπει να τα κάνω εδώ μέσα; 11. Δε βλέπεις τι κάνουν τα άλλα παιδιά; 12. Πάρε τηλέφωνο τον θείο σου να πεις χρόνια πολλά. 13. Έλα στο τραπέζι! Θα κρυώσει το φαγητό! 14. Όταν κάνεις κι εσύ παιδιά τότε θα με καταλάβεις/θα με θυμηθείς! 15. Να πεθάνω να ησυχάσω! 16. (στις 9 το πρωί) ΣΗΚΩΩΩΩΩ 10 και μισή πήγε και ακόμα στο κρεβάτι είσαι! 17. Αν δεν ήμουν εγώ να δω τι θα κάνατε... 18. Όλα άνω κάτω! Δεν είναι να έρθει άνθρωπος στο σπίτι! 19. - Να σου κάνω κάτι να φας; - Όχι - Καλά εγώ θα σου κάνω και μη το τρως! 20. Μη βγεις έξω λουσμένη! 21. Θα κάνεις ζημιά! Και θα χτυπήσεις και θα φας και ξύλο" 22. Ουέ κ αλίμονό σου... 23. Φάε κάτι! Μην είσαι όλη μέρα με άδειο στομάχι! 24. Πέφτω για ύπνο..μην ακούσω ΚΙΧ! 25. Εσείς δεν είστε άνθρωποι,είστε γαϊδούρια! 26. Νομίζεις μια ζωή θα έχεις εμένα να τρέχω από πίσω σου; Αύριο μεθαύριο θα κάνεις οικογένεια! 27. Δεν μπορώ να καταλάβω σε ποιον έμοιασε αυτό το παιδί... 28. Στα 'λεγα εγώ. Δεν στα' λεγα? Στα' λεγα. Όχι για να μη λες ότι δεν στα 'λεγα! Αλλά δεν άκουσες τη μανούλα... 29. Ούτε το ποτήρι δεν πας στην κουζίνα..ποιος θα στο μαζέψει; Η δούλα σου; 30. Άμα φας καμιά ανάποδη θα σου πω εγώ! 31. (Έχεις αργήσει και σε παίρνει τηλ και σου λέει πριν το κλείσει:)... ΚΑΛΑ ΕΛΑ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ. 32. - Μάνα καφέ. - Χέρια δεν έχεις; Άντε γιατί πολύ σε έχουμε καλομάθει. Υπηρέτρια με έχετε κάνει. Τι καφέ θέλεις; 33. Να προσέχεις μη σου ρίξουν τίποτα στο ποτό. 34. - Μαμάααααα δε το βρίσκω! - "Έτσι και έρθω και το βρω όμως ΕΓΩ θα στο δώσω να το φας!" 35. Τι το πέρασες εδώ ξενοδοχείο;;; 36. (Αφήνεις μια μπουκιά.) Φάε,είναι η δύναμη σου/το τυχερό σου. 37. Για να δω τα μάτια σου. Αχ θεέ μου πάλι ήπιε. 38. Αν δε γυρίσεις μέχρι τις 12 η πόρτα αυτή θα είναι κλειδωμένη! 39. Πάλι θα βγεις; Όλη μέρα έξω ήσουν... 40. (Καύσωνας έξω..) Πάρε ζακέτα! Το βράδυ θα βγάλει ψύχρα! 41. Αν δεν συμμαζεύεις τα πράγματα σου θα τα βρίσκεις κάτω από το μπαλκόνι! 42. Διάβασε λίγο βρε παιδί μου! Μετά θα χτυπάς το κεφάλι σου στον τοίχο 43. Να δω όταν πεθάνω τι θα κάνετε! 44. Έφαγες; Αν δεν ήμουν εγώ θα πεθαίνατε όλοι της πείνας. 45. (Στην παραλία) Στα ρηχά να είσαι! 46. Κάνε ό,τι νομίζεις! 47.Να ρωτήσεις τον μπαμπά σου! 48. Είμαι η μαμά σου και θέλω να ξέρω / Αν δεν το πεις στη μανούλα σε ποιον θα το πεις; 49. Θα σοβαρευτείς ποτέ; 50. Σ'αγαπώ! Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  18. Είναι αυτές που ακούγαμε από τη δικιά μας μαμά και σκεφτόμασταν ότι εμείς ποτέ δε θα πούμε στα παιδιά μας...κι όμως τις είπαμε! (ή θα τις πούμε) Δείτε παρακάτω τις δημοφιλέστερες ατάκες που χαρακτηρίζουν την παραδοσιακή Ελληνίδα μάνα! Τη μαμά που λατρεύουμε! 1. Μην βγεις έτσι! Θα κρυώσεις! Πάρε μια ζακέτα. 2. Φάε κάτι. Πετσί και κόκκαλο έχεις μείνει. 3. Βάλε κάλτσες - παντόφλες! Μην είσαι ξυπόλητος! 4. Όταν φτάσετε να με πάρεις τηλέφωνο! 5 Γιατί θα φας έξω; Δεν έχουμε φαγητό στο σπίτι; 6. Εγώ στην ηλικία σου είχα δύο παιδιά. 7. Μην πατάς εδώ, έχω σφουγγαρίσει! 8. Ίδιος ο πατέρας σου είσαι. 9. Δε με ενδιαφέρει τι κάνουν τα άλλα παιδιά. 10. Όλα εγώ πρέπει να τα κάνω εδώ μέσα; 11. Δε βλέπεις τι κάνουν τα άλλα παιδιά; 12. Πάρε τηλέφωνο τον θείο σου να πεις χρόνια πολλά. 13. Έλα στο τραπέζι! Θα κρυώσει το φαγητό! 14. Όταν κάνεις κι εσύ παιδιά τότε θα με καταλάβεις/θα με θυμηθείς! 15. Να πεθάνω να ησυχάσω! 16. (στις 9 το πρωί) ΣΗΚΩΩΩΩΩ 10 και μισή πήγε και ακόμα στο κρεβάτι είσαι! 17. Αν δεν ήμουν εγώ να δω τι θα κάνατε... 18. Όλα άνω κάτω! Δεν είναι να έρθει άνθρωπος στο σπίτι! 19. - Να σου κάνω κάτι να φας; - Όχι - Καλά εγώ θα σου κάνω και μη το τρως! 20. Μη βγεις έξω λουσμένη! 21. Θα κάνεις ζημιά! Και θα χτυπήσεις και θα φας και ξύλο" 22. Ουέ κ αλίμονό σου... 23. Φάε κάτι! Μην είσαι όλη μέρα με άδειο στομάχι! 24. Πέφτω για ύπνο..μην ακούσω ΚΙΧ! 25. Εσείς δεν είστε άνθρωποι,είστε γαϊδούρια! 26. Νομίζεις μια ζωή θα έχεις εμένα να τρέχω από πίσω σου; Αύριο μεθαύριο θα κάνεις οικογένεια! 27. Δεν μπορώ να καταλάβω σε ποιον έμοιασε αυτό το παιδί... 28. Στα 'λεγα εγώ. Δεν στα' λεγα? Στα' λεγα. Όχι για να μη λες ότι δεν στα 'λεγα! Αλλά δεν άκουσες τη μανούλα... 29. Ούτε το ποτήρι δεν πας στην κουζίνα..ποιος θα στο μαζέψει; Η δούλα σου; 30. Άμα φας καμιά ανάποδη θα σου πω εγώ! 31. (Έχεις αργήσει και σε παίρνει τηλ και σου λέει πριν το κλείσει:)... ΚΑΛΑ ΕΛΑ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ. 32. - Μάνα καφέ. - Χέρια δεν έχεις; Άντε γιατί πολύ σε έχουμε καλομάθει. Υπηρέτρια με έχετε κάνει. Τι καφέ θέλεις; 33. Να προσέχεις μη σου ρίξουν τίποτα στο ποτό. 34. - Μαμάααααα δε το βρίσκω! - "Έτσι και έρθω και το βρω όμως ΕΓΩ θα στο δώσω να το φας!" 35. Τι το πέρασες εδώ ξενοδοχείο;;; 36. (Αφήνεις μια μπουκιά.) Φάε,είναι η δύναμη σου/το τυχερό σου. 37. Για να δω τα μάτια σου. Αχ θεέ μου πάλι ήπιε. 38. Αν δε γυρίσεις μέχρι τις 12 η πόρτα αυτή θα είναι κλειδωμένη! 39. Πάλι θα βγεις; Όλη μέρα έξω ήσουν... 40. (Καύσωνας έξω..) Πάρε ζακέτα! Το βράδυ θα βγάλει ψύχρα! 41. Αν δεν συμμαζεύεις τα πράγματα σου θα τα βρίσκεις κάτω από το μπαλκόνι! 42. Διάβασε λίγο βρε παιδί μου! Μετά θα χτυπάς το κεφάλι σου στον τοίχο 43. Να δω όταν πεθάνω τι θα κάνετε! 44. Έφαγες; Αν δεν ήμουν εγώ θα πεθαίνατε όλοι της πείνας. 45. (Στην παραλία) Στα ρηχά να είσαι! 46. Κάνε ό,τι νομίζεις! 47.Να ρωτήσεις τον μπαμπά σου! 48. Είμαι η μαμά σου και θέλω να ξέρω / Αν δεν το πεις στη μανούλα σε ποιον θα το πεις; 49. Θα σοβαρευτείς ποτέ; 50. Σ'αγαπώ!
  19. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Ανεμοβλογιά Πώς επηρεάζεται το έμβρυο από την Ανεμοβλογιά Εξαρτάται από την ηλικία κύησης: - Ανεμοβλογιά στο 1ο τρίμηνο προκαλεί ανωμαλίες σε ποσοστό 0.5-1 τοις εκατό - Ανεμοβλογιά μεταξύ 13-20 εβδομάδων κύησης προκαλεί ανωμαλίες σε ποσοστό 2% - Εαν η Ανεμοβλογιά προκύψει ανάμεσα σε 5μέρες προ- 1 με 2 ημέρες μετά τον τοκετό, υπάρχει πιθανότητα το νεογνό να εμφανίσει - Ανεμοβλογιά σε ποσοστό 20-25%, γνωστή και ως συγγενή Ανεμοβλογιά - Εαν η Ανεμοβλογιά εμφανιστεί 6-12 ημέρες προ τοκετού, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να εμφανίσει συγγενή Ανεμοβλογιά. Σε αυτήν την περίπτωση το νεογνό έχει κάποια από τα δικά σας αντισώματα, οπότε η Ανεμοβλογιά θα είναι ήπιας μορφής. - ‘Ερπητας ζωστήρας κατά την διάρκεια της κύησης μπορεί να προκαλεί δυσφορία στη μητέρα, παρόλα αυτά δεν αποτελεί κίνδυνο για το νεογνό. - Πιθανές ανωμαλίες από Ανεμοβλογιά είναι ουλές, προβλήματα όρασης, καθυστέρηση ανάπτυξης, μικροκεφαλία, διαταραχές ανάπτυξης και πνευματική καθυστέρηση. Πώς να προστατέψετε το μωρό σας από Ανεμοβλογιά - Εάν έχετε νοσήσει από Ανεμοβλογιά στο παρελθόν, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα. ‘Εχετε αντισώματα που προστατεύουν εσάς και το μωρό σας. - Εάν ΔΕΝ έχετε περάσει Ανεμοβλογιά στο παρελθόν, και έρθετε σε επαφή με κάποιο άτομο που νοσεί από Ανεμοβλογιά, θα πρέπει να πάρετε ανοσοσφαιρίνη ZIG, η οποία πρέπει να χορηγείται έως και 4 ημέρες μετά την επαφή. Η ανοσοσφαιρίνη αυτή δεν χρειάζεται εαν έχετε ήδη αντισώματα. - Για να κάνετε το εμβόλιο της Ανεμοβλογιάς θα πρέπει να μην είστε έγκυος. Απαγορεύεται να μείνετε έγκυος μέχρι και 3 μήνες μετά το εμβόλιο. Κυτταρομεγαλοιός Πώς επηρεάζει ο κυτταρομεγαλοιός το έμβρυο Συνήθως μια υγιής έγκυος γυναίκα δεν διατρέχει μεγάλο κίνδυνο από κυτταρομεγαλοιό. Στην πραγματικότητα η συχνότητα πρωτοπαθούς προσβολής στην εγκυμοσύνη στις ΗΠΑ είναι μεταξύ 0.4% - 0.7%. Οι έγκυες γυναίκες που προσβάλλονται σπάνια εμφανίζουν συμπτώματα- είναι πιο πιθανό το έμβρυο να εμφανίσει προβλήματα, παρά η έγκυος γυναίκα. Ο κυτταρομεγαλοιός είναι η πιο συχνή συγγενής λοίμωξη στη Μεγ. Βρεττανία. Η πιθανότητα μετάδοσης στο έμβρυο είναι 40%. Από αυτά τα 40% των εμβρύων που προσβάλλονται, μόνο το 10 % εμφανίζουν συμπτώματα συγγενούς λοίμωξης. Στις γυναίκες που προσεβλήθησαν από κυτταρομεγαλοιό τουλάχιστον 6 μήνες πριν συλλάβουν, η πιθανότητα το έμβρυο να προσβληθεί είναι μόνο 1%- και αυτά τα νεογνά συνήθως δεν εμφανίζουν προβλήματα. Πιθανά προβλήματα που μπορεί να παρουσιαστούν στα νεογνά είναι: - Ηπατομεγαλία και σπληνομεγαλία - 80-90% των νεογνών που προσβάλλονται εμφανίζουν συμπτώματα τα πρώτα χρόνια της ζωής τους που έχουν να κάνουν με διαταραχές ακοής και όρασης, και διαφόρου βαθμού διανοητική υστέρηση - 5-10% των νεογνών δεν θα παρουσιάζουν συμπτώματα κατά τη γέννηση, αλλά θα εμφανίσουν στη συνέχεια διαφόρου βαθμού διαταραχές ακοής, πνευματικής ανάπτυξης και συντονισμού κινήσεων. Όταν ο κυτταρομεγαλοιός μεταδίδεται κατά τον τοκετό από την επαφή του νεογνού με τις κολπικές εκκρίσεις, ή αργότερα, με τον θηλασμό, ελάχιστα συμπτώματα παρουσιάζονται- ή συνήθως δεν παρουσιάζονται καθόλου. Πώς μεταδίδεται ο κυτταρομεγαλοιός Η μετάδοση γίνεται από άτομο σε άτομο και δεν συσχετίζεται με κατανάλωση τροφής, νερού ή ζωικών τροφών. Ο κυτταρομεγαλοιός δεν είναι πολύ μεταδοτικός και δεν μεταδίδεται εύκολα μέσα στο σπίτι, ή στον παιδικό σταθμό. Η μετάδοση γίνεται μέσω επαφής με σάλιο, ούρα, γάλα από το στήθος και άλλα σωματικά υγρά. Πώς γίνεται η διάγνωση Οι περισσότερες λοιμώξεις απο κυτταρομεγαλοιό δεν διαγιγνώσκονται εύκολα, γιατί ο ιός δεν προκαλεί πολλά συμπτώματα. Παρόλα αυτά τα άτομα που έχουν νοσήσει από τον ιό φέρουν αντισώματα στο αίμα τους που παραμένουν για πάντα. Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να τα διαγνώσει. Ποια είναι η θεραπεία για τον κυτταρομεγαλοιό Δυστυχώς δεν μπορεί να προληφθεί λοίμωξη κατά τη διάρκεια της κύησης. Συστήνεται καλή υγειινή χεριών, η οποία συνήθως είναι αρκετή. Τοξοπλάσμωση Τι είναι η τοξοπλάσμωση Το toxoplasma gondii είναι παράσιτο που μεταδίδεται με την κατανάλωση κρέατος ή έκθεση και επαφή με κόπρανα από γάτες πουυ νοσούν. Οσο αργότερα στην εγκυμοσύνη εμφανιστεί η λοίμωξη, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα να προσβληθεί το έμβρυο. Τι προκαλεί η τοξοπλάσμωση στο έμβρυο Καθυστέρηση ενδομήτριας ανάπτυξης και διαταραχές ανάπτυξης σε διάφορα συστήματα, όπως κεντρικό νευρικό σύστημα, οφθαλμοί, ήπαρ, σπλήνα και πήξη αίματος. Όταν προσβληθεί η μητέρα μεταξύ 10-24 εβδομάδες κύησης, η πιθανότητα το έμβρυο να εμφανίσει προβλήματα είναι 5-6%. Τέτοια είναι: προωρότητα, χαμηλό βάρος γέννησης, πυρετός, ίκτερος, διαταραχές όρασης, διανοητική καθυστέρηση, ανωμαλίες σχήματος κεφαλής, σπασμούς και επασβεστώσεις κρανίου. Στο 3ο τρίμηνο το έμβρυο έχει αυξημένο κίνδυνο να προσβληθεί, αλλά ο κίνδυνος ανωμαλιών είναι ελαττωμένος καθότι τα όργανα του εμβρύου έχουν ήδη αναπτυχθεί. Πώς να προστατέψετε το μωρό σας από τοξοπλάσμωση - Αποφύγετε την επαφή με περιττώματα από γάτες- κάποιος άλλος θα μπορούσε να καθαρίζει το δοχείο εάν έχετε γάτα. - Μείνετε μακρυά από γάτες γενικά. - Μην δίνετε ωμό κρέας στη γάτα σας. - Πλένετε σχολαστικά τα χέρια σας κατόπιν επαφής με γάτες ή ωμό κρέας. - Όταν τρώτε έξω, να παραγγέλνετε κρέας καλά ψημένο. - Σωστή υγιεινή προστατεύει από μετάδοση τοξοπλάσμωσης. Ποια είναι η θεραπεία της τοξοπλάσμωσης Αντιβιοτικά (σπιραμυκίνη) HIV ( AIDS ) Ποιος είναι ο κίνδυνος μετάδοσης HIV στο έμβρυο κατά τη διάρκεια της κύησης; Εάν η μητέρα είναι φορέας, ο κίνδυνος μετάδοσης στο έμβρυο είναι χαμηλός, όσο πιό υγιής είναι η μητέρα. Με τις σημερινές θεραπείες, ο κίνδυνος να περάσει η λοίμωξη στο έμβρυο έχει περιοριστεί στο 2% και χαμηλότερα. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο μετάδοσης είναι: - Κάπνισμα - Χρήση ουσιών - Ανεπάρκεια βιταμίνης Α - Ανεπαρκής διατροφή - Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα - Το στάδιο της νόσου (ιικό φορτίο) - Παράγοντες που έχουν να κάνουν με τον τοκετό - Θηλασμός. Ποιές οι πιθανότητες να μεταδοθεί στο έμβρυο ο ιός Στις περισσότερες περιπτώσεις ο ιός δεν περνά από τον πλακούντα προς το έμβρυο. Αν η μητέρα είναι κατά τα άλλα υγιής, ο πλακούντας συνήθως προστατεύει από μετάδοση της λοίμωξης. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο είναι άλλες ενδομήτριες λοιμώξεις, η πρόσφατη λοίμωξη με τον ιο HIV, το προχωρημένο στάδιο της νόσου ή ανεπαρκής σίτιση. Ποια η πιθανότητα το μωρό σας να είναι οροθετικό στο HIV Το νεογνό μπορεί να μολυνθεί είτε κατά την κύηση, είτε κατά τον θηλασμό. Εαν η μητέρα δεν λαμβάνει φαρμακευτική θεραπεία, 25% των νεογνών θα φέρουν τον ιό. Στην αντίθετη περίπτωση που η μητέρα λαμβάνει θεραπεία το ποσοστό είναι μόνο 2%. Τι μέτρα πρέπει να ληφθούν για να ελαττωθεί ο κίνδυνος μετάδοσης στο νεογνό Η μητέρα θα πρέπει να λάβει θεραπεία κατά τη διάρκεια της κύησης. Συστήνεται καισαρική τομή και αποφυγή θηλασμού. Ιός του έρπητα Πώς επηρεάζει την κύηση ο ιός του έρπητα; Οι πιο πολλές γυναίκες που έχουν έρπητα γεννητικών οργάνων δεν θα έχουν κανένα πρόβλημα. Ο ιός του έρπητα των γεννητικών οργάνων μπορεί να αντιμετωπιστεί ασφαλώς κατά την εγκυμοσύνη. Εάν έχετε κολλήσει έρπητα των γεννητικών οργάνων πριν μείνετε έγκυος το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα παράγει αντισώματα που προστατεύουν το έμβρυο όταν μείνετε έγκυος. Αναζωπύρωσεις του ιού κατά την κύηση δεν επηρεάζουν το έμβρυο. Εαν κολλήσετε πρώτη φορά τον ιο του έρπητα των γεννητικών οργάνων όντας έγκυος, η κατάσταση είναι λίγο πιό περίπλοκη. - Λοίμωξη τους πρώτους 3 μήνες της κύησης μπορεί να προκαλέσει αποβολή. - Σε λοίμωξη πρωτοπαθή στο τέλος της κύησης, (λιγότερο από 6 εβδομάδες προ του τοκετού), δεν υπάρχει χρόνος για το ανοσοποιητικό σας σύστημα να παράγει αντισώματα. Εαν γεννήσετε φυσιολογικά υπάρχει περίπου 40% πιθανότητα να μεταδοθεί η λοίμωξη στο νεογνό. Εάν το νεογνό επιμολυνθεί με τον ιο του έρπητα κατά τον τοκετό, εμφανίζει νεογνικό έρπητα. Η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι σοβαρή, αλλά ευτυχώς είναι σπάνια: 1-2 ανα 100,000 νεογνά. Ο νεογνικός έρπης μπορεί να προκαλέσει βλάβες στους οφθαλμούς και στο δέρμα του νεογνού. Μπορεί επίσης να προκαλέσει νεογνική μηνιγγίτιδα και να προκαλέσει βλάβες και σε άλλα όργανα. Αναφέρονται περιπτώσεις νεογνικών θανάτων έως και 7 ημέρες μετά τη γέννηση. Φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στο να προστατέψει από βλάβες το νεογνό. Πώς μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο για το μωρό σας; Με τους παρακάτω τρόπους: - Εάν ο σύντροφός σας έχει οποιαδήποτε μορφή έρπητα (επιχείλιο, έρπητα γεννητικών οργάνων), πρέπει να αποφύγετε επαφή δέρμα με δέρμα με την περιοχή που έχει τον έρπητα. Αυτό μπορεί να συμπεριλαμβάνει αποφυγή στοματικού, κολπικού ή πρωκτικού σεξ. - Εφόσον υπάρχει μια πολύ μικρή πιθανότητα να μεταδοθεί η λοίμωξη από τον σύντροφο, θα μπορούσατε, εάν ο σύντροφος έχει οποιαδήποτε μορφή έρπη, να χρησιμοποιήσετε και προφυλακτικό. - Αποφύγετε δερματική επαφή του μωρού σας με κάποιο άτομο που έχει ενεργό λοίμωξη (επιχείλιο, ρινικό έρπη ή έρπη χειρών). - Πλένετε τα χέρια σας εάν αγγίξετε δερματικές περιοχές που έχουν έρπητα. Τι είδους θεραπεία προτείνεται για τον έρπητα Εάν νοσήσετε από πρωτοπαθή έρπητα στην κύηση, μπορείτε να πάρετε αντιιικά χάπια (ακυκλοβίρη)- μπορεί επίσης να χρειαστεί εισαγωγή σε νοσοκομείο σε περίπτωση που η λοίμωξη είναι πολύ επώδυνη ή συνοδεύετει απο δυσουρία. Εάν έχετε επαναλαμβανόμενα επεισόδια αναζωπύρωσης έρπητα στην εγκυμοσύνη, ίσως να σας χορηγηθεί ακυκλοβίρη συνεχόμενα από τις 36 εβδομάδες κύησης έως τον τοκετό. Ο σκοπός της αγωγής είναι να ελαττώσει τη διάρκεια και την οξύτητα των συμπτωμάτων. Υπάρχει κανένας κίνδυνος από την θεραπεία; Η ακυκλοβίρη χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια- και στην εγκυμοσύνη, χωρίς να υπάρχουν ενδείξεις ότι βλάπτει την κύηση. Επίσης θεωρείτει ασφαλής και κατά τον θηλασμό. Θα χρειαστώ καισαρική τομή; Οι πιο πολλές γυναίκες με έρπητα γεννάνε φυσιολογικά. - Εαν έχετε περάσει έρπητα πριν μείνετε έγκυος, δεν θα χρειαστείτε καισαρική τομή. - Εάν νοσήσετε από έρπητα για πρώτη φορά στη ζωή σας τις τελευταίες 6 εβδομάδες κύησης, θα χρειαστείτε καισαρική τομή. - Εάν εμφανίσετε αναζωπύρωση του έρπητα γεννητικών οργάνων την περίοδο που θα γεννήσετε, συνήθως δεν θα χρειαστείτε καισαρική τομή. Καλό θα ήταν να το συζητήσετε με τον ιατρό σας. Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  20. Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος κατά την οποία το σώμα της γυναίκας περνά πολλές αλλαγές, τόσο σωματικές όσο και ορμονικές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ανοσοποιητικό σύστημα προσαρμόζεται ώστε να προστατεύει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό. Ωστόσο, αυτή η φυσική προσαρμογή μπορεί να κάνει τη μέλλουσα μητέρα πιο ευάλωτη σε ορισμένες λοιμώξεις και μικροβιακές επιπλοκές. Οι περισσότερες λοιμώξεις αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά όταν διαγνωστούν έγκαιρα. Η σωστή ενημέρωση και η πρόληψη είναι τα σημαντικότερα “όπλα” για μια ασφαλή εγκυμοσύνη. Ας δούμε αναλυτικά τις πιο συχνές λοιμώξεις και πώς επηρεάζουν την κύηση. 🦠 Ποιες Λοιμώξεις Είναι Πιο Συχνές Στην Εγκυμοσύνη;Ορισμένες λοιμώξεις εμφανίζονται πιο συχνά λόγω των αλλαγών στο σώμα και στο ανοσοποιητικό σύστημα. Συχνότερες λοιμώξεις:✔️ Ουρολοιμώξεις ✔️ Κολπικές λοιμώξεις και μυκητιάσεις ✔️ Ιώσεις και γρίπη ✔️ Γαστρεντερίτιδες ✔️ Λοιμώξεις του αναπνευστικού 💡 Tip: Η έγκαιρη αντιμετώπιση μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών. 🤍 🚨 Πιθανοί Κίνδυνοι Για Τη Μητέρα Και Το ΜωρόΟι περισσότερες λοιμώξεις είναι ήπιες, όμως κάποιες μπορεί να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη όταν δεν αντιμετωπίζονται σωστά. Πιθανές επιπλοκές:❗ Πρόωρος τοκετός ❗ Αφυδάτωση και εξάντληση ❗ Υψηλός πυρετός ❗ Μειωμένη ανάπτυξη του εμβρύου ❗ Μετάδοση λοίμωξης στο μωρό 💡 Tip: Η παρακολούθηση από τον γυναικολόγο βοηθά στην έγκαιρη πρόληψη προβλημάτων. 🩺 Συμπτώματα Που Δεν Πρέπει Να ΑγνοήσετεΟρισμένα συμπτώματα χρειάζονται άμεση επικοινωνία με γιατρό. Προσοχή όταν υπάρχει:❗ Υψηλός πυρετός ❗ Έντονος βήχας ή δυσκολία στην αναπνοή ❗ Πόνος ή κάψιμο στην ούρηση ❗ Έντονα κολπικά υγρά με οσμή ❗ Διάρροια ή εμετοί που επιμένουν ❗ Έντονη αδυναμία ή ζάλη 💡 Tip: Μην παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική καθοδήγηση κατά την εγκυμοσύνη. 🧼 Πρόληψη Και Καθημερινή ΠροστασίαΗ πρόληψη παίζει καθοριστικό ρόλο στην προστασία της εγκύου και του μωρού. Χρήσιμες συνήθειες:✔️ Συχνό πλύσιμο χεριών ✔️ Καλή υγιεινή τροφίμων ✔️ Επαρκής ύπνος και ξεκούραση ✔️ Αποφυγή επαφής με άτομα που νοσούν ✔️ Καλή ενυδάτωση 💡 Tip: Τα απλά καθημερινά μέτρα μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο λοιμώξεων. 🥗 Διατροφή Και Ενίσχυση Του ΟργανισμούΗ σωστή διατροφή βοηθά το ανοσοποιητικό να λειτουργεί καλύτερα. Προτιμήστε:🥬 Φρούτα και λαχανικά 🥛 Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο 🍊 Βιταμίνη C 🍗 Πρωτεΐνες καλής ποιότητας 💧 Άφθονο νερό Αποφύγετε:🚫 Ωμά ή κακοψημένα τρόφιμα 🚫 Μη παστεριωμένα προϊόντα 🚫 Τρόφιμα αμφίβολης συντήρησης 💡 Tip: Η σωστή διατροφή προστατεύει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό. 😷 Ιώσεις Και ΕγκυμοσύνηΟι ιώσεις είναι συχνές, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες. Τι βοηθά:✔️ Ξεκούραση ✔️ Υγρά και σωστή ενυδάτωση ✔️ Επικοινωνία με γιατρό όταν υπάρχουν έντονα συμπτώματα ✔️ Αποφυγή αυτοθεραπείας 💡 Tip: Ο πυρετός στην εγκυμοσύνη χρειάζεται πάντα αξιολόγηση. 🧘‍♀️ Άγχος Και Ανοσοποιητικό ΣύστημαΤο έντονο στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την άμυνα του οργανισμού. Τρόποι χαλάρωσης:🌸 Ήπιες αναπνοές 🌸 Μικρά διαλείμματα μέσα στη μέρα 🌸 Περπάτημα 🌸 Χαλαρωτική μουσική 🌸 Ύπνος και ξεκούραση 💡 Tip: Η ψυχική ισορροπία βοηθά και τη σωματική υγεία. 💡Ήξερες Ότι...💡 Κατά την εγκυμοσύνη το ανοσοποιητικό σύστημα προσαρμόζεται, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία σε ορισμένες λοιμώξεις 💡 Ορισμένες λοιμώξεις μπορεί να μην προκαλούν εμφανή συμπτώματα, αλλά να επηρεάσουν την πορεία της εγκυμοσύνης 💡 Η τοξοπλάσμωση, ο κυτταρομεγαλοϊός (CMV) και η λιστερίωση είναι από τις λοιμώξεις που παρακολουθούνται ιδιαίτερα στην κύηση 💡 Το σωστό πλύσιμο των χεριών αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης λοιμώξεων 💡 Ο προγεννητικός έλεγχος βοηθά στον έγκαιρο εντοπισμό και την αντιμετώπιση πολλών λοιμώξεων ⚖️ Μύθοι και Αλήθειες❌ Μύθος: Όλες οι λοιμώξεις στην εγκυμοσύνη είναι επικίνδυνες για το μωρό. ✔ Αλήθεια: Πολλές λοιμώξεις είναι ήπιες και αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με σωστή ιατρική παρακολούθηση. ❌ Μύθος: Αν δεν έχω συμπτώματα, αποκλείεται να έχω λοίμωξη. ✔ Αλήθεια: Ορισμένες λοιμώξεις μπορεί να είναι ασυμπτωματικές. ❌ Μύθος: Τα αντιβιοτικά απαγορεύονται πάντα στην εγκυμοσύνη. ✔ Αλήθεια: Υπάρχουν αντιβιοτικά που μπορούν να χορηγηθούν με ασφάλεια όταν κριθεί απαραίτητο από τον γιατρό. ❌ Μύθος: Η καλή υγιεινή δεν επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο λοιμώξεων. ✔ Αλήθεια: Η σωστή υγιεινή μειώνει σημαντικά την πιθανότητα μετάδοσης πολλών μικροβίων. ❌ Μύθος: Μόνο οι σοβαρές λοιμώξεις χρειάζονται παρακολούθηση. ✔ Αλήθεια: Κάθε λοίμωξη στην εγκυμοσύνη πρέπει να αξιολογείται από επαγγελματία υγείας. ❓Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)👉 Ποιες λοιμώξεις απασχολούν περισσότερο κατά την εγκυμοσύνη; ✔ Η τοξοπλάσμωση, η λιστερίωση, ο κυτταρομεγαλοϊός, η ερυθρά και ο στρεπτόκοκκος ομάδας Β είναι μερικές από τις σημαντικότερες. 👉 Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο λοιμώξεων; ✔ Με καλή υγιεινή, ασφαλή διατροφή και τήρηση των οδηγιών του γιατρού σας. 👉 Πρέπει να αποφεύγω συγκεκριμένες τροφές; ✔ Ναι, ορισμένα ωμά ή μη επαρκώς μαγειρεμένα τρόφιμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο λοίμωξης. 👉 Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με τον γιατρό μου; ✔ Όταν εμφανίσετε πυρετό, επίμονα συμπτώματα ή υποψία λοίμωξης. 👉 Μπορεί μια λοίμωξη να επηρεάσει το έμβρυο; ✔ Ορισμένες λοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν το έμβρυο, γι’ αυτό η έγκαιρη διάγνωση είναι ιδιαίτερα σημαντική. 👉 Tips And Tricks🟢 Πλένετε συχνά τα χέρια σας 🟢 Πίνετε αρκετό νερό καθημερινά 🟢 Μην παραλείπετε τον ύπνο και την ξεκούραση 🟢 Αποφύγετε ωμές τροφές και μη παστεριωμένα προϊόντα 🟢 Επικοινωνήστε με τον γιατρό όταν εμφανίζονται συμπτώματα 🟢 Μην παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική οδηγία 📌 Σημεία-Κλειδιά✔ Η πρόληψη αποτελεί το σημαντικότερο όπλο απέναντι στις λοιμώξεις ✔ Η σωστή υγιεινή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο μετάδοσης μικροβίων ✔ Ορισμένες λοιμώξεις μπορεί να μην προκαλούν συμπτώματα ✔ Η ασφαλής διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την εγκυμοσύνη ✔ Ο τακτικός προγεννητικός έλεγχος συμβάλλει στην έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση Συμπερασματικά 📌Οι λοιμώξεις στην εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με σωστή πρόληψη και έγκαιρη φροντίδα. ✔️ Η ενημέρωση βοηθά στη γρήγορη αναγνώριση συμπτωμάτων ✔️ Η σωστή υγιεινή και διατροφή προστατεύουν μητέρα και μωρό ✔️ Η ξεκούραση και η ενυδάτωση ενισχύουν τον οργανισμό ✔️ Η επικοινωνία με τον γιατρό προσφέρει ασφάλεια και καθοδήγηση Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος που αξίζει να βιώνεται με φροντίδα, ψυχραιμία και εμπιστοσύνη στο σώμα σας. 💬 Μοιραστείτε την Εμπειρία σας✨ Είχατε κάποια λοίμωξη κατά την εγκυμοσύνη ή χρειάστηκε να λάβετε επιπλέον μέτρα προστασίας; Η εμπειρία σας μπορεί να ενημερώσει και να βοηθήσει άλλες μέλλουσες μαμάδες να αισθανθούν πιο ασφαλείς και προετοιμασμένες. ⚕️Ιατρική ΕιδοποίησηΤο παρόν περιεχόμενο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Για συμπτώματα όπως πυρετός, επίμονος βήχας, έντονος πονόλαιμος, εξανθήματα, πόνος κατά την ούρηση ή οποιαδήποτε υποψία λοίμωξης, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο ή τον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί.
  21. Ας δούμε μερικά ιδιόμορφα (και ενοχλητικά) γεγονότα για την κοινωνία μας: -Τα παιδιά είναι περισσότερο υπέρβαρα από κάθε άλλη φορά στην ιστορία. -Παίζουν περισσότερα βιντεοπαιχνίδια και βλέπουν περισσότερη τηλεόραση από ποτέ. -Βρίσκονται σε υπερδιέγερση από τα αναψυκτικά και τα κινούμενα σχέδια και, στη συνέχεια, τα γεμίζουμε με φάρμακα, όταν δεν μπορούν να εστιάσουν τη προσοχή τους μέσα στη τάξη. -Οι γονείς παίρνουν διαζύγιο σε υψηλότερο ποσοστό από οποιαδήποτε άλλη στιγμή στην ιστορία, γεγονός το οποίο επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την αίσθηση της αξίας ενός παιδιού και την προσωπική ανάπτυξη. Και για να μην ξεχάσουμε, υπάρχει μια ολόκληρη σειρά από ψευδείς γονεϊκές και πολιτισμικές πεποιθήσεις που έχουν αποδειχθεί να προκαλούν πνευματικά και συναισθηματικά προβλήματα υγείας στα παιδιά: «Απερίσκεπτες πρακτικές και πεποιθήσεις έχουν γίνει κοινότοπες στον πολιτισμό μας, όπως η χρήση παρασκευασμάτων για βρέφη, η απομόνωση των βρεφών στα δωμάτιά τους ή η πεποίθηση ότι η πολύ γρήγορη ανταπόκριση στο κλάμα ενός μωρού θα ‘το κακομάθει’», λέει η Ντάρσια Ναρβάεζ, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Notre Dame αναφερόμενη σε μια πρόσφατη μελέτη. Πόσο βαθιά πάνε οι επιπτώσεις της κακής ανατροφής; Εκτός από τις προφανείς μορφές της κακοποίησης των παιδιών, υπάρχουν κάποιες πιο βαθιές και λεπτές μορφές κακοποίησης που βρίσκονται στο επίκεντρο της κατάθλιψης και των αισθημάτων ανεπάρκειας: όταν λένε στα έφηβα αγόρια να “μεγαλώσουν” και ότι οι άνδρες δεν κλαίνε και στα κορίτσια ότι πρέπει να φαίνονται και να ενεργούν με έναν ορισμένο τρόπο, σαν “κυρίες”. Ο ορισμός του «άνδρα» και της «γυναίκας» είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου κοινωνικά κατασκευασμένες έννοιες που ενισχύονται σε πολύ νεαρή ηλικία. Με άλλα λόγια, διδασκόμαστε ότι ο πυρήνας της φυσικής έκφρασης και της συμπεριφοράς μας είναι εσφαλμένος και ότι υπάρχει κάτι ελαττωματικό σε εμάς λόγω του τρόπου που τα συναισθήματα παρουσιάζονται μέσα μας. Έχετε ακούσει ποτέ τη μαμά ή τον μπαμπά σας να σας λένε γίνε «άντρας» ή άρχισε να συμπεριφέρεσαι σαν μια «κυρία»; Τι σημαίνει αυτό άραγε για την αίσθηση της επάρκειας και της ικανότητας σας και τί ρόλο παίζει στην ανάπτυξη της συνείδησής σας; Είναι δυνατόν να υπάρχουν και άλλα βαθιά ριζωμένα συστήματα πεποίθησης μέσα σε παλαιότερες γενιές που έχουν επηρεάσει αρνητικά την συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξη των νέων; Τα παιδιά διδάσκονται ότι κλαίγοντας πολύ στους γονείς τους, σημαίνει ότι είναι ανώριμα ή αδύναμα και ότι η ανάγκη να είναι γύρω από τη μαμά και το μπαμπά, τους κάνει να φαίνονται περισσότερο σαν ένα «μεγάλο παιδί» ή ένα «μεγάλο κορίτσι». Το «αγόρι της Μαμάς» είναι το παιδί που γίνεται αντικείμενο κοροϊδίας και εμπαιγμού από τα υπόλοιπα παιδιά ως ένα σημάδι αδυναμίας και η ανάγκη να το αγκαλιάζουν συνεχώς ή να του δείχνουν την αγάπη τους οι δύο γονείς, είναι ένα σημάδι αδύναμης θέλησης ή αδύναμης ανάγκης. Στην πραγματικότητα όμως, η κοινωνία είναι που το σκέφτεται λάθος: «Ο θηλασμός των βρεφών, η ανταπόκριση στο κλάμα, η σχεδόν συνεχής επαφή και η υπάρξη πολλαπλών ενήλικων φροντιστών είναι μερικές από τις πατροπαράδοτες πρακτικές ανατροφής των παιδιών που έχουν αποδειχθεί να επηρεάζουν θετικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου, η οποία διαμορφώνει όχι μόνο την προσωπικότητα, αλλά βοηθά επίσης τη σωματική υγεία και την ηθική ανάπτυξη», λέει η Ναρβάεζ. Οι γονείς όμως επιλέγουν το σύντομο δρόμο Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η ανταπόκριση στις συναισθηματικές ανάγκες των βρεφών όταν κλαίνε, συμβάλλει στην ικανότητά τους να συμπάσχουν με τους άλλους ανθρώπους και έχει ακόμη συσχετιστεί με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης. Αλλά τι συμβαίνει στην κοινωνία μας, όταν ένα μωρό ή ένα μικρό παιδί, αρχίζει να κλαίει; Λοιπόν για να ξεκινήσουμε, τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο από ποτέ στα καρεκλάκια, στα καθίσματα αυτοκινήτου και στα καροτσάκια βρεφών. Και όταν τα παιδιά αρχίζουν να κλαίνε ή να τα πιάνει υστερία, οι γονείς τους δίνουν ηλεκτρονικά και τους δείχνουν περιοδικά με κόμικ στα πρόσωπά τους για να τα απασχολήσουν και να τους παρέχουν μια ψευδή αίσθηση ανακούφισης. Σήμερα, υπάρχει λιγότερη άμεση επαφή, λιγότερος θηλασμός (ειδικά όταν τα μωρά είναι σε δημόσιο χώρο) και λιγότερη συναισθηματική υπομονή από ό,τι χρειάζονται εκείνη τη στιγμή στη ζωή τους. Τα παιδιά δεν χρειάζεται να παρακολουθούν 4 ώρες τηλεόραση την ημέρα. Θα πρέπει να περνούν τον χρόνο με τους τους γονείς τους και να αναπτύσουν το αριστερό και δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου τους με την υποστήριξή τους. Τι κάνει αυτή η ανατροφή στην ψυχολογία ενός παιδιού; Διδάσκει στα παιδιά ότι τα συναισθήματά τους δεν είναι τίποτα περισσότερο παρά μια ενόχληση για τους μεγαλύτερους, ότι υπάρχει κάτι λάθος στις συναισθηματικές αντιδράσεις τους, ότι η διασκέδαση είναι προτιμότερη από τη συναισθηματική διαθεσιμότητα και ότι οι ανησυχίες τους δεν αξίζουν αρκετά για να ληφθούν σοβαρά υπόψη από τους γονείς τους (πράγμα που τα κάνει να αισθάνονται αντιπαθή ή σαν κάτι να μην πηγαίνει καλά με αυτά). Αυτό μπορεί να συνοψιστεί στα εξής δύο σημεία: Ο πήχυς στη σωστή ανατροφή των παιδιών έχει πέσει και οι γονείς επιλέγουν όλο και περισσότερες εκπτώσεις στην ανατροφή των παιδιών τους. Έχετε ακούσει ποτέ τους γονείς να καυχιούνται για το πώς αγνοούν τα παιδιά τους όταν κλαίνε, πώς τα χτυπάνε ή πώς τα κάνουν να κλείνουν το στόμα τους βάζοντας μία ταινία στην τηλεόραση; Γιατί αυτές οι μορφές ανατροφής είναι ακόμα αποδεκτές; Η σωστή ανατροφή των παιδιών γελοιοποιείται Οι μητέρες και οι πατέρες που φροντίζουν περισσότερο τα παιδιά τους συνήθως εμπαίζονται από τους άλλους γονείς επειδή είναι υπερβολικά μαλακοί ή κακομαθαίνουν πάρα πολύ το παιδί τους. Αν δεν τους φωνάζουν αρκετά, τα αντιμετωπίζουν πάρα πολύ χαλαρά. Αν δεν τα χτυπούν, τα αντιμετωπίζουν πάρα πολύ χαλαρά. Ακόμη και να ξοδεύουν πολύ χρόνο με τα παιδιά τους γελοιοποιούνται από άλλους γονείς σαν να μην δίνουν στα παιδιά αρκετό χώρο ή να μην τους επιτρέπουν χώρο για να αναπτυχθούν και να εξερευνήσουν τη ζωή μόνα τους. «Δεν θα μεγαλώσουν για να γίνουν άντρες. Δεν θα μεγαλώσουν για να γίνουν ανεξάρτητοι». Να θυμάστε, ότι η γενιά των γονέων που γελοιοποιεί τη σωστή ανατροφή των παιδιών ενθαρρύνει επίσης να γεμίζει το μυαλό των παιδιών τους με αντιπερισπασμούς και ηλεκτρονικά gadgets, να δίνει φαρμάκα στα παιδιά τους όταν δεν μπορούν να εστιάσουν στο σχολείο, να αστειεύεται για το ό,τι χτυπούν τα παιδιά τους και να περνά περισσότερο χρόνο καταγράφοντας τις σχολικές παραστάσεις των παιδιών με τα iPads τους από ό,τι πραγματικά χρειάζονται, δηλαδή το χειροκρότημα και την επευφημία εκείνων που τα αγαπούν περισσότερο. Το αποτέλεσμα; Συναισθηματική παραμέληση, με συνέπεια το υψηλότερο ποσοστό των αυτοκτονιών των νέων στο Δυτικό κόσμο, η οποία αυτοκτονία είναι η τρίτη κατά σειρά αιτία θανάτου σε άτομα μεταξύ των ηλικιών 15 και 24 ετών. Αλλά υπάρχει κάποια ελπίδα εδώ. Η καθηγήτρια Ναρβάεζ υποστηρίζει ότι υπάρχουν τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση και την αναστροφή των αποτελέσματων της συναισθηματικά αμελούς ανατροφής: «Το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, το οποίο ρυθμίζει ένα μεγάλο μέρος της αυτορρύθμισης, της δημιουργικότητας και της ενσυναίσθηση μας, μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου αναπτύσσεται αν η εμπειρία αφορά όλο το σώμα όπως τα σκληρά παιχνίδια, ο χορός ή η ελεύθερη καλλιτεχνική δημιουργία. Έτσι, οποιοδήποτε χρονική στιγμή ο γονέας μπορεί να αναλάβει μια δημιουργική δραστηριότητα με ένα παιδί και μπορούν να αναπτυχθούν μαζί». Ο γονέας φτάνει τελικά στο σημείο να γνωρίζει ότι υποστηρίζει και μεγαλώνει το παιδί του με τον τρόπο που θα ήθελε να ανατραφεί όταν θα ήταν ακόμη εκείνος παιδί. Ο κοινωνικός αυτοματισμός έχει κάνει τους γονείς πιο ανεύθυνους και υπάκουους, κάτι που εμποδίζει τη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού, αλλά με το κατάλληλο αφυπνιστικό ερέθισμα και ένα χρονικό διάστημα επούλωσης μαζί με τα παιδιά τους, οι γονείς μπορούν να αρχίσουν να ανταποκρίνονται στις συναισθηματικές ανάγκες τους, πριν αυτές εξελιχθούν σε μορφές κατάθλιψης ή εθισμών. Πηγή:psychologynow.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  22. -Τα παιδιά είναι περισσότερο υπέρβαρα από κάθε άλλη φορά στην ιστορία. -Παίζουν περισσότερα βιντεοπαιχνίδια και βλέπουν περισσότερη τηλεόραση από ποτέ. -Βρίσκονται σε υπερδιέγερση από τα αναψυκτικά και τα κινούμενα σχέδια και, στη συνέχεια, τα γεμίζουμε με φάρμακα, όταν δεν μπορούν να εστιάσουν τη προσοχή τους μέσα στη τάξη. -Οι γονείς παίρνουν διαζύγιο σε υψηλότερο ποσοστό από οποιαδήποτε άλλη στιγμή στην ιστορία, γεγονός το οποίο επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την αίσθηση της αξίας ενός παιδιού και την προσωπική ανάπτυξη. Και για να μην ξεχάσουμε, υπάρχει μια ολόκληρη σειρά από ψευδείς γονεϊκές και πολιτισμικές πεποιθήσεις που έχουν αποδειχθεί να προκαλούν πνευματικά και συναισθηματικά προβλήματα υγείας στα παιδιά: «Απερίσκεπτες πρακτικές και πεποιθήσεις έχουν γίνει κοινότοπες στον πολιτισμό μας, όπως η χρήση παρασκευασμάτων για βρέφη, η απομόνωση των βρεφών στα δωμάτιά τους ή η πεποίθηση ότι η πολύ γρήγορη ανταπόκριση στο κλάμα ενός μωρού θα ‘το κακομάθει’», λέει η Ντάρσια Ναρβάεζ, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Notre Dame αναφερόμενη σε μια πρόσφατη μελέτη. Πόσο βαθιά πάνε οι επιπτώσεις της κακής ανατροφής; Εκτός από τις προφανείς μορφές της κακοποίησης των παιδιών, υπάρχουν κάποιες πιο βαθιές και λεπτές μορφές κακοποίησης που βρίσκονται στο επίκεντρο της κατάθλιψης και των αισθημάτων ανεπάρκειας: όταν λένε στα έφηβα αγόρια να “μεγαλώσουν” και ότι οι άνδρες δεν κλαίνε και στα κορίτσια ότι πρέπει να φαίνονται και να ενεργούν με έναν ορισμένο τρόπο, σαν “κυρίες”. Ο ορισμός του «άνδρα» και της «γυναίκας» είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου κοινωνικά κατασκευασμένες έννοιες που ενισχύονται σε πολύ νεαρή ηλικία. Με άλλα λόγια, διδασκόμαστε ότι ο πυρήνας της φυσικής έκφρασης και της συμπεριφοράς μας είναι εσφαλμένος και ότι υπάρχει κάτι ελαττωματικό σε εμάς λόγω του τρόπου που τα συναισθήματα παρουσιάζονται μέσα μας. Έχετε ακούσει ποτέ τη μαμά ή τον μπαμπά σας να σας λένε γίνε «άντρας» ή άρχισε να συμπεριφέρεσαι σαν μια «κυρία»; Τι σημαίνει αυτό άραγε για την αίσθηση της επάρκειας και της ικανότητας σας και τί ρόλο παίζει στην ανάπτυξη της συνείδησής σας; Είναι δυνατόν να υπάρχουν και άλλα βαθιά ριζωμένα συστήματα πεποίθησης μέσα σε παλαιότερες γενιές που έχουν επηρεάσει αρνητικά την συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξη των νέων; Τα παιδιά διδάσκονται ότι κλαίγοντας πολύ στους γονείς τους, σημαίνει ότι είναι ανώριμα ή αδύναμα και ότι η ανάγκη να είναι γύρω από τη μαμά και το μπαμπά, τους κάνει να φαίνονται περισσότερο σαν ένα «μεγάλο παιδί» ή ένα «μεγάλο κορίτσι». Το «αγόρι της Μαμάς» είναι το παιδί που γίνεται αντικείμενο κοροϊδίας και εμπαιγμού από τα υπόλοιπα παιδιά ως ένα σημάδι αδυναμίας και η ανάγκη να το αγκαλιάζουν συνεχώς ή να του δείχνουν την αγάπη τους οι δύο γονείς, είναι ένα σημάδι αδύναμης θέλησης ή αδύναμης ανάγκης. Στην πραγματικότητα όμως, η κοινωνία είναι που το σκέφτεται λάθος: «Ο θηλασμός των βρεφών, η ανταπόκριση στο κλάμα, η σχεδόν συνεχής επαφή και η ύπαρξη πολλαπλών ενήλικων φροντιστών είναι μερικές από τις πατροπαράδοτες πρακτικές ανατροφής των παιδιών που έχουν αποδειχθεί να επηρεάζουν θετικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου, η οποία διαμορφώνει όχι μόνο την προσωπικότητα, αλλά βοηθά επίσης τη σωματική υγεία και την ηθική ανάπτυξη», λέει η Ναρβάεζ. Οι γονείς όμως επιλέγουν το σύντομο δρόμο Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η ανταπόκριση στις συναισθηματικές ανάγκες των βρεφών όταν κλαίνε, συμβάλλει στην ικανότητά τους να συμπάσχουν με τους άλλους ανθρώπους και έχει ακόμη συσχετιστεί με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης. Αλλά τι συμβαίνει στην κοινωνία μας, όταν ένα μωρό ή ένα μικρό παιδί, αρχίζει να κλαίει; Λοιπόν για να ξεκινήσουμε, τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο από ποτέ στα καρεκλάκια, στα καθίσματα αυτοκινήτου και στα καροτσάκια βρεφών. Και όταν τα παιδιά αρχίζουν να κλαίνε ή να τα πιάνει υστερία, οι γονείς τους δίνουν ηλεκτρονικά και τους δείχνουν περιοδικά με κόμικ στα πρόσωπά τους για να τα απασχολήσουν και να τους παρέχουν μια ψευδή αίσθηση ανακούφισης. Σήμερα, υπάρχει λιγότερη άμεση επαφή, λιγότερος θηλασμός (ειδικά όταν τα μωρά είναι σε δημόσιο χώρο) και λιγότερη συναισθηματική υπομονή από ό,τι χρειάζονται εκείνη τη στιγμή στη ζωή τους. Τα παιδιά δεν χρειάζεται να παρακολουθούν 4 ώρες τηλεόραση την ημέρα. Θα πρέπει να περνούν τον χρόνο με τους τους γονείς τους και να αναπτύσσουν το αριστερό και δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου τους με την υποστήριξή τους. Τι κάνει αυτή η ανατροφή στην ψυχολογία ενός παιδιού; Διδάσκει στα παιδιά ότι τα συναισθήματά τους δεν είναι τίποτα περισσότερο παρά μια ενόχληση για τους μεγαλύτερους, ότι υπάρχει κάτι λάθος στις συναισθηματικές αντιδράσεις τους, ότι η διασκέδαση είναι προτιμότερη από τη συναισθηματική διαθεσιμότητα και ότι οι ανησυχίες τους δεν αξίζουν αρκετά για να ληφθούν σοβαρά υπόψη από τους γονείς τους (πράγμα που τα κάνει να αισθάνονται αντιπαθή ή σαν κάτι να μην πηγαίνει καλά με αυτά). Αυτό μπορεί να συνοψιστεί στα εξής δύο σημεία: Ο πήχης στη σωστή ανατροφή των παιδιών έχει πέσει και οι γονείς επιλέγουν όλο και περισσότερες εκπτώσεις στην ανατροφή των παιδιών τους. Έχετε ακούσει ποτέ τους γονείς να καυχιούνται για το πώς αγνοούν τα παιδιά τους όταν κλαίνε, πώς τα χτυπάνε ή πώς τα κάνουν να κλείνουν το στόμα τους βάζοντας μία ταινία στην τηλεόραση; Γιατί αυτές οι μορφές ανατροφής είναι ακόμα αποδεκτές; Η σωστή ανατροφή των παιδιών γελοιοποιείται Οι μητέρες και οι πατέρες που φροντίζουν περισσότερο τα παιδιά τους συνήθως εμπαίζονται από τους άλλους γονείς επειδή είναι υπερβολικά μαλακοί ή κακομαθαίνουν πάρα πολύ το παιδί τους. Αν δεν τους φωνάζουν αρκετά, τα αντιμετωπίζουν πάρα πολύ χαλαρά. Αν δεν τα χτυπούν, τα αντιμετωπίζουν πάρα πολύ χαλαρά. Ακόμη και να ξοδεύουν πολύ χρόνο με τα παιδιά τους γελοιοποιούνται από άλλους γονείς σαν να μην δίνουν στα παιδιά αρκετό χώρο ή να μην τους επιτρέπουν χώρο για να αναπτυχθούν και να εξερευνήσουν τη ζωή μόνα τους. «Δεν θα μεγαλώσουν για να γίνουν άντρες. Δεν θα μεγαλώσουν για να γίνουν ανεξάρτητοι». Να θυμάστε, ότι η γενιά των γονέων που γελοιοποιεί τη σωστή ανατροφή των παιδιών ενθαρρύνει επίσης να γεμίζει το μυαλό των παιδιών τους με αντιπερισπασμούς και ηλεκτρονικά gadgets, να δίνει φάρμακα στα παιδιά τους όταν δεν μπορούν να εστιάσουν στο σχολείο, να αστειεύεται για το ό,τι χτυπούν τα παιδιά τους και να περνά περισσότερο χρόνο καταγράφοντας τις σχολικές παραστάσεις των παιδιών με τα iPads τους από ό,τι πραγματικά χρειάζονται, δηλαδή το χειροκρότημα και την επευφημία εκείνων που τα αγαπούν περισσότερο. Το αποτέλεσμα; Συναισθηματική παραμέληση, με συνέπεια το υψηλότερο ποσοστό των αυτοκτονιών των νέων στο Δυτικό κόσμο, η οποία αυτοκτονία είναι η τρίτη κατά σειρά αιτία θανάτου σε άτομα μεταξύ των ηλικιών 15 και 24 ετών. Αλλά υπάρχει κάποια ελπίδα εδώ. Η καθηγήτρια Ναρβάεζ υποστηρίζει ότι υπάρχουν τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση και την αναστροφή των αποτελεσματων της συναισθηματικά αμελούς ανατροφής: «Το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, το οποίο ρυθμίζει ένα μεγάλο μέρος της αυτορρύθμισης, της δημιουργικότητας και της ενσυναίσθηση μας, μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου αναπτύσσεται αν η εμπειρία αφορά όλο το σώμα όπως τα σκληρά παιχνίδια, ο χορός ή η ελεύθερη καλλιτεχνική δημιουργία. Έτσι, οποιοδήποτε χρονική στιγμή ο γονέας μπορεί να αναλάβει μια δημιουργική δραστηριότητα με ένα παιδί και μπορούν να αναπτυχθούν μαζί». Ο γονέας φτάνει τελικά στο σημείο να γνωρίζει ότι υποστηρίζει και μεγαλώνει το παιδί του με τον τρόπο που θα ήθελε να ανατραφεί όταν θα ήταν ακόμη εκείνος παιδί. Ο κοινωνικός αυτοματισμός έχει κάνει τους γονείς πιο ανεύθυνους και υπάκουους, κάτι που εμποδίζει τη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού, αλλά με το κατάλληλο αφυπνιστικό ερέθισμα και ένα χρονικό διάστημα επούλωσης μαζί με τα παιδιά τους, οι γονείς μπορούν να αρχίσουν να ανταποκρίνονται στις συναισθηματικές ανάγκες τους, πριν αυτές εξελιχθούν σε μορφές κατάθλιψης ή εθισμών. Πηγή:psychologynow.gr
  23. Ένα από τα πιο αγαπημένα δώρα της παιδικής μου ηλικίας! Κάθε πρωί ξυπνούσα να τον ποτίσω και ανυπομονούσα να φυτρώσουν τα μαλλιά του για να του τα κουρέψω! Μια καλή ιδέα για κατασκευή αυτό το Σαββατοκύριακο είναι να φτιάξετε τη δικιά σας φατσούλα με μαλλί γρασίδι! Και μπορείτε να το φτιάξετε πολύ εύκολα στο σπίτι! Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα καλσόν, ένα βαζάκι, χώμα, σπόρους από γρασίδι, χαρτόνι και μπογιές! Το παιδί σας θα το λατρέψει! Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και ακολουθήστε τα βήματα! Καλή έμπνευση και καλή δημιουργία! Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  24. Κάθε πρωί ξυπνούσα να τον ποτίσω και ανυπομονούσα να φυτρώσουν τα μαλλιά του για να του τα κουρέψω! Μια καλή ιδέα για κατασκευή αυτό το Σαββατοκύριακο είναι να φτιάξετε τη δικιά σας φατσούλα με μαλλί γρασίδι! Και μπορείτε να το φτιάξετε πολύ εύκολα στο σπίτι! Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα καλσόν, ένα βαζάκι, χώμα, σπόρους από γρασίδι, χαρτόνι και μπογιές! Το παιδί σας θα το λατρέψει! Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και ακολουθήστε τα βήματα! Καλή έμπνευση και καλή δημιουργία!
  25. Μία συχνή συγγενής παραμόρφωση, που εμφανίζεται με συχνότητα 1/250 γεννήσεις είναι το ραιβόκρανο. Ετυμολογικά η λέξη σημαίνει στραβό κρανίο και αποτελείται από τα συνθετικά (ραιβό+κρανίο). Βασικό σύμπτωμα είναι η κλίση του κεφαλιού προς το ένα πλάγιο του σώματος με ταυτόχρονη στροφή αυτής προς το αντίθετο πλάγιο από συρρίκνωση ή σύσπαση του ενός στερνο – κλειδομαστοειδή. Η παθολογική αυτή κατάσταση είναι εμφανής από τις πρώτες 6-8 εβδομάδες της ζωής του και αναγνωρίζεται από το εξόγκωμα που υπάρχει στην πλευρά του βραχυμένου ή τραυματισμένου μυός. Ο μυς αυτός πήρε το όνομά του από τις περιοχές στις οποίες εκφύεται και δρα -στέρνο, κλείδα, μαστοειδής απόφυση- που είναι πολύ σημαντικός μυς την περιοχής για την στήριξη και την κίνηση της κεφαλής. Τι μπορεί να προκαλέσει το ραιβόκρανο Συνηθέστερη αιτία είναι ο τραυματισμός ή βράχυνση (κόντεμα) του στερνο-κλειδομαστοειδή μυός. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξαιτίας της κακής θέσης του παιδιού στην μήτρα ή κατά τη διαδικασία του τοκετού, όπου ο μυς τραυματίζεται κατά την προσπάθεια εξώθησης. Το ραιβόκρανο παρατηρείται σε περιπτώσεις δίδυμης κύησης, όπου το παιδί που βγαίνει πρώτο τραυματίζει το αδερφάκι του με τα πόδια στην προσπάθεια της εξώθησης. Φυσικά, η πάθηση μπορεί να παρουσιαστεί και σε ενήλικες από τραυματισμό. Ποια είναι ο θεραπεία του ραιβόκρανου Η πάθηση έχει καλή πρόγνωση αν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Αλλιώς θα μπορούσε να οδηγήσει σε δευτερογενή προβλήματα, όπως ασυμμετρία σε πρόσωπο και μάτια κ.α. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να αποκατασταθεί άμεσα το πρόβλημα. Νευρομυϊκές τεχνικές, σαν τη bobath θα μπορούσαν να βοηθήσουν πολύ, αλλά και ολιστικές θεραπείες, όπως η μέθοδος Bowtech που είναι πλήρως ανώδυνη. Σε αντίθετη περίπτωση ίσως χρειαστεί κολάρο και επέμβαση. Πηγή:onmed.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.