filos`ifigen

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟ ΙΔΙΟ ΕΓΩ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑ 11 ΜΗΝΩΝ ΤΟΥ ΑΔΕΡΦΟΥ ΜΟΥ Η ΜΙΚΡΗ ΕΙΝΑΙ 14 ΜΗΝΩΝ ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΠΕΡΠΑΤΑΕΙ ΚΑΝΕΙ ΤΑ ΙΔΙΑ ΟΠΩΣ Η ΔΙΚΙΑ ΣΟΥ..ΟΠΩΣ ΔΩΣΕΙ ΟΔΗΓΙΕς Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΣΤΑ ΠΟΔΑΡΑΚΙΑ.ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 18 ΜΗΝΩΝ ΤΟ ΚΟΙΤΑΖΕΙΣ

ΘΑ ΑΚΟΥΣΕΙΣ ΣΙΓΟΥΡΑ ΠΟΛΛΑ ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΠΡΩΤΟΥΣ 2 ΜΗΝΕς ΘΗΛΑΖΑ ΑΠΟ ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΤΟ ΚΑΘΕ ΣΤΗΘΟΣ ΣΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΜΟΥ ΕΙΧΑΝ ΠΕΙ ΑΠΟ 5 ΛΕΠΤΑ ΦΑΝΤΑΣΟΥ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΚΡΟ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ ΤΟΣΟ ΟΠΟΤΕ ΘΕΛΕΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΧΡΟΝΟ.ΜΕΤΑ ΤΟ 3 ΜΗΝΟ ΠΗΓΑ ΣΤΟ ΤΕΤΑΡΤΟ ΚΑΘΕ ΣΤΗΘΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΚΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ 6 ΜΗΝΩΝ ΘΗΛΑΖΩ ΑΠΟ 10 Η΄ΚΑΙ 5 ΛΕΠΤΑ ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΤΗΘΟΣ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΠΟΣΟ ΘΕΛΕΙ.ΑΛΛΑ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΕΙΝΑΙ ΕΞΙ ΜΗΝΩΝ ΔΕΝ ΕΤΡΩΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΡΟΗ ΟΠΩΣ ΕΝΑ ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ.ΝΑ ΣΟΥ ΖΗΣΕΙ ΚΙΟΛΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΘΕΛΗΣΗ ΘΕΛΕΙ Ο ΘΗΛΑΣΜΟΣ

εχω ξανα αναφερει και σε αλλο ιδιο θεμα αν ψαξεισ εγω γεννησα στην 39+2 και πηρα 15 κιλα οταν μπηκα στο μηνα μου ημουνα 11 με 11,5 κιλα ξεκινησα με 53 .το καλο ηταν οτι μοιλισ βγηκα απο το νοσοκομειο εχασα 6 και μολισ σαραντηασ 10 στουσ 2 μηνεσ 12 και στο 3 μηνο και τα 15 και τωρα που ο μικρος ειναι 6 μηνων πλεον μπαινω στα πιο πολλα μου ρουχα αν οχι σε ολα γιατι οπως και να το κανουμε η λεκανη αλλαζει δεν ξερω μετα το 9μηνο βεβαια

ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑ ΝΑ ΚΑΤΑΛΗΞΕΙΣ ΜΕ ΜΥΞΟΥΛΕΣ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ ΣΟΥ ΓΑΙΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΙΔΙΚΟ ΣΦΟΓΓΑΡΑΚΙ ΜΕΣΑ.ΤΗΣ ΚΙΚΟ ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΣΦΟΥΓΓΑΡΑΚΙΑ ΣΤΟ ΟΤΡΙΣΑΛΙΝ ΟΧΙ

ΤΗΣ ΚΙΚΟ ΕΧΕΙ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 5 ΕΥΡΩ ΚΑΙ 3 ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΣΚΕΤΑ ΠΑΛΙ 5-6 ΕΥΡΩ ΚΑΙ ΕΧΕΙ 5 ΤΟ ΟΤΡΙΣΑΛΙΝ ΓΥΡΩ ΣΤΑΟ 10ΡΙΚΟ ΚΑΙ ΤΑ ΑΝΤΑΛΑΚΤΙΚΑ ΚΟΝΤΑ ΣΤΑ 5.ΒΑΖΕΙΣ ΟΡΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΡΟΥΦΑΣ.ΝΑΙ ΠΑΝΤΟΥ ΤΗΣ ΚΙΚΟ ΤΟ ΠΟΥΛΑΝΕ ΕΓΩ ΤΟ ΠΗΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΖΑΜΠ ΚΑΙ ΑΠΟ ΛΗΤΟ ΚΑΙ ΚΟΥΚΟΥ ΑΠΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΤΖΑΜΠΟ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΦΘΗΝΑ

ΟΤΑΝ ΠΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΓΑΛΑ Η ΝΑ ΔΕΙ ΟΓΙΑΤΡΟΣ ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΕΦΟΣΟΝ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΧΑΠΙΑ ΘΑ ΣΟΥ ΠΑΤΗΣΕΙ ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΣΑΝ ΨΗΛΑΦΙΣΗ ΚΑΙ ΥΠΕΡΗΧΟ

αρασκευή, 06 Νοεμβρίου 2009 ΟΧΙ ΣΤΕΡΕΑ ΤΡΟΦΗ ΠΡΙΝ ΤΟΥΣ 5-6 ΜΗΝΕΣ Γιατί είναι αναγκαίο να μην εισάγουμε ημιστερεά και στερεά τροφή νωρίτερα από τους 4-6 μήνες; 1) Το μωρό δεν μπορεί να ελέγξει ικανοποιητικά το κεφάλι του νωρίτερα από τον τέταρτο μήνα. 2) Το αντανακλαστικό ώθησης της γλώσσας, λόγω του οποίου σπρώχνει με τη γλώσσα του οτιδήποτε εισαχθεί στο στόμα του, προκειμένου να προστατευτεί από τον κίνδυνο πνιγμονής, παύει να υφίσταται περίπου στον τέταρτο μήνα. 3)Υπάρχει μεγαλύτερο ποσοστό για εμφάνιση αλλεργικής αντίδρασης, αν εισαχθεί στερεά τροφή νωρίτερα, ειδικά αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό για εμφάνιση αλλεργιών. 4)Το μωρό δεν είναι έτοιμο νa αποικοδομήσει ικανοποιητικά οτιδήποτε άλλο εκτός από το μητρικό γάλα ή κάποιο υποκατάστατό του. Αναρτήθηκε από ΧΡΗΣΤΟΣ Χ. ΤΖΟΡΜΠΑΤΖΑΚΗΣ στις 3:30 μ.μ. 0 σχόλια Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΜΕΤΑ ΤΟΥΣ 6 ΜΗΝΕΣ Πάντα τα θέματα διατροφής των παιδιών αποτέλεσαν πεδίο έντονων αντιπαραθέσεων τόσο μεταξύ των Παιδιάτρων όσο και της οικογένειας. Προσπαθώντας να συμβάλω στην επίλυση των προβληματισμών των γονέων, παραθέτω βασικές οδηγίες σίτισης για τα παιδιά σας και τον τρόπο που μπορούν αυτές να εφαρμοστούν. Όταν το μωρό γίνει 6 μηνών αντικαθιστούμε το γάλα Νο 1 με το γάλα Νο 2 (όπου χρειάζεται), ένα γάλα φτιαγμένο ειδικά για να καλύπτει τις ανάγκες του μωρού που μεγαλώνει και μπορείτε να βρείτε στα super market. Υπάρχουν δύο τύποι γαλάτων δεύτερης βρεφικής ηλικίας. Ο πρώτος τύπος περιέχει μέσα επίπεδα πρωτεϊνών και σχεδιάστηκε για να αποτελεί μέρος μιας σχετικά καλά ρυθμισμένης δίαιτας απογαλακτισμού που περιέχει πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, δηλαδή κρέας, αυγά και ψάρι. Ο δεύτερος τύπος περιέχει υψηλό επίπεδο πρωτεϊνών και σχεδιάστηκε για να συμπληρώσει διατροφή απογαλακτισμού χαμηλής ποιότητας και περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη. Ο σχεδιασμός του πρωτεϊνικού περιεχομένου των βρεφικών γαλάτων σε σκόνη είναι διαφορετικός από χώρα σε χώρα και λαμβάνει υπ’ όψιν τις διατροφικές συνήθειες του εκάστοτε πληθυσμού αλλά και τις τάσεις τις επιστημονικής κοινότητας. Η αναλογία νερού - σκόνης γάλατος είναι 1 κοφτή μεζούρα σκόνη σε 30 ml νερό. Σ' αυτή την ηλικία προσθέτουμε στο διαιτολόγιο του μωρού και άλλες τροφές: Το πρώτο γεύμα του μωρού το πρωί θα εξακολουθήσει να είναι το γάλα. Λίγες μέρες πριν ξεκινήσετε με τις τροφές, καλή ιδέα είναι να έχετε δώσει στο μωρό ένα κουτάλι στο χεράκι του για να παίζει και ταυτόχρονα να εξοικειώνεται. Μην χάσετε το χιούμορ σας. Φροντίστε την ώρα του γεύματος, το μωρό να μην είναι ούτε πολύ πεινασμένο ώστε να ανυπομονεί να φάει με αποτέλεσμα να γκρινιάζει, αλλά ούτε και χορτάτο, ώστε να αγνοήσει τη νέα γεύση. Εάν η διάθεση του μωρού σας την συγκεκριμένη χρονική στιγμή δεν είναι καλή καλύτερα να το αναβάλετε. Καλό είναι η πρώτη προσπάθεια να αποτελεί ευχάριστη εμπειρία. Δείτε το σαν παιχνίδι και προσπαθήστε να μην χάσετε κι εσείς την υπομονή σας. Συνήθως αρχίζουμε με τη φρουτόκρεμα. Τα φρούτα που θα χρησιμοποιήσουμε πρέπει να είναι ώριμα φρούτα εποχής, καλά πλυμένα. Μετά το πρώτο γεύμα γάλατος και όταν είναι ώρα για το δεύτερο γεύμα δίνουμε στο μωρό 2-3 κουταλάκια του γλυκού χυμό μήλου και αχλαδιού. Συμπληρώνουμε με γάλα και συνεχίζουμε κανονικά τα υπόλοιπα γεύματα. Τη δεύτερη μέρα την ίδια ώρα δίνουμε 4-5 κουταλάκια χυμό χυμό μήλου και αχλαδιού (ή πολτοποιημένο) ή δύο κουταλάκια χυμό μπανάνα και βέβαια συμπληρώνουμε με γάλα. Την τρίτη μέρα 10 κουταλάκια χυμό χυμό μήλου και αχλαδιού ή 4-5 κουταλάκια μπανάνα. Την τέταρτη μέρα λειώνουμε στο mixer το μισό από ένα μικρό μήλο (καθαρισμένο), μισό αχλάδι, μισή μικρή μπανάνα και προσθέτουμε στο μίγμα το χυμό μισού πορτοκαλιού. Κάθε φορά που δίνουμε στο μωρό μικρή ποσότητα φρουτόκρεμας συμπληρώνουμε το δεύτερο γεύμα της ημέρας με γάλα. Στις αρχές του 7ου μήνα, η ποσότητα των φρούτων που χρησιμοποιούμε για τη φρουτόκρεμα μπορεί να αυξηθεί (ανάλογα) με την όρεξη του παιδιού) δηλ. να χρησιμοποιήσουμε ολόκληρα μήλο, αχλάδι, μπανάνα, πορτοκάλι. Στη φρουτόκρεμα ανάλογα με την εποχή μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κι' άλλα φρούτα, ροδάκινο, χυμό καρπουζιού. Τα χρησιμοποιούμε πάντα σταδιακά και ένα-ένα. Όταν το μωρό τρώει ικανοποιητική ποσότητα φρουτόκρεμας (ένα μικρό μπολ) δε δίνουμε γάλα για συμπλήρωμα. Δέκα ημέρες μετά την έναρξη της φρουτόκρεμας την ώρα του απογευματινού γάλατος αρχίζουμε την κρέμα βανίλια. Η κρέμα βανίλια παρασκευάζεται με χλιαρό νερό και σκόνη για κρέμα. Εδώ να τονίσουμε πως αν το μωρό ζυγίζει πάνω από το φυσιολογικό για την ηλικία του, δεν δίνουμε ακόμα κρέμα βανίλια αλλά την καθυστερούμε λίγο. Δείτε με προσοχή τα συστατικά της κρέμας που αναγράφονται στη συσκευασία. Καλό θα ήταν να αποφύγετε αυτές που έχουν ζάχαρη και να προτιμήστε κάποια με φρουκτόζη. Δεν υπάρχει λόγος ειδικά για τον πρώτο χρόνο του μωρού να συνηθίσει σε γλυκαντικές ουσίες, ιδιαίτερα στην ζάχαρη που μόνο βλαβερή μπορεί να είναι. Σε καταστήματα με είδη υγιεινής διατροφής μπορείτε να βρείτε κρέμες ρυζάλευρου που δεν περιέχουν ζάχαρη. Στην αρχή φτιάχνουμε λίγη κρέμα και δίνουμε στο μωρό 2-3 κουταλάκια και συμπληρώνουμε το γεύμα με γάλα. Τη δεύτερη μέρα 5-6 κουταλάκια και συμπληρώνουμε πάλι με γάλα. Στο τέλος της εβδομάδας το απογευματινό γεύμα του μωρού έχει αντικατασταθεί με κρέμα βανίλια που φτιάχνουμε με 200 γρ. νερό και την ανάλογη σκόνη. Τον 7ο μήνα θα δώσετε κρεατοχορτόσουπα. Προτείνω να μην την δώσετε αμέσως αλλά σταδιακά ως εξής: Βράζουμε καλά μια πατάτα και 50 gr κρέας σε λίγο νερό χωρίς αλάτι και ελαιόλαδο. Για 1-2 μέρες δίνουμε μόνο πατάτα και το ζωμό χωρίς να δώσουμε κρέας ακόμα. Στη συνέχεια για άλλη 1 ή 2 ημέρες δίνουμε πατάτα, κολοκύθι, σέλινο, καρότο μαζί. Όταν το μωρό φτάσει να τρώει 200 gr μπορούμε να προσθέσουμε το κρέας. Το γεύμα πλέον γίνεται ως εξής: Περίπου 50 γρ. κρέας μοσχάρι βράζεται καλά και στο τέλος προσθέτουμε 1 μικρή πατάτα, 1 μικρό καρότο, 1 κολοκύθι και λίγο σέλινο. Όταν έχουν βράσει καλά λειώνουμε όλα τα παραπάνω στο mixer, (πρώτα βάζουμε το κρέας με το ζωμό και στο τέλος τα λαχανικά). Πριν προσφέρουμε την κρεατοχορτόσουπα στο μωρό προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και 3-4 σταγόνες λεμονιού. Αλάτι δεν χρειάζεται να προσθέσουμε, γιατί το κρέας και τα λαχανικά περιέχουν την ποσότητα αλατιού που είναι απαραίτητη για το μωρό. Αν τυχόν το μείγμα που φτιάξαμε είναι αραιό, προσθέτουμε ριζάλευρο. Άλλα λαχανικά που μπορούμε να προσθέσουμε είναι 1-2 πράσινα φασολάκια, λίγο σέλινο, λίγο κρεμμύδι, λίγο χυμό τομάτας (χωρίς τη φλούδα). Το κρέας είναι απαραίτητο γιατί εκτός των υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεϊνών περιέχει και σίδηρο. Μια - δυο φορές την εβδομάδα το μοσχάρι μπορεί να αντικατασταθεί με κοτόπουλο. Στο τέλος του όγδοου μήνα η κρέμα βανίλια μπορεί να αντικατασταθεί με Farina η οποία δεν πρέπει να δίνεται παραπάνω από 2-3 φορές την εβδομάδα διότι περιέχει γλοιαδίνη. Έτσι λοιπόν το διαιτολόγιο του μωρού των οκτώ μηνών έχει διαμορφωθεί ως εξής: Πρωί: γάλα10πμ: φρουτόκρεμαΜεσημέρι: κρεατοχορτόσουπαΑπόγευμα: κρέμα βανίλια ή φαρίναΒράδυ: γάλα Μετά τον 9ο μήνα ένα υγειές μωρό μπορεί να φάει κρόκο αυγού καλά βρασμένο πριν τη φρουτόκρεμα. Αρχίζουμε με μισό κουταλάκι κρόκου και σιγά - σιγά δίνουμε ολόκληρο τον κρόκο (όχι πάνω από τρεις κρόκους την εβδομάδα). Το ασπράδι του αυγού το αρχίζουμε σιγά - σιγά το δέκατο (για άλλους δωδέκατο) μήνα. Κοντά στον 9ο μήνα μπορούμε να αντικαταστήσουμε την απογευματινή κρέμα με γιαούρτι αγελάδος 4% χωρίς προσθήκες ή αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο φρέσκο φρούτο. Το ψάρι περίπου στο χρόνο (προσοχή στα αγκάθια). Δεν προσθέτουμε ποτέ μαζί ψάρι και αυγό. Πρώτα το ένα και μετά το άλλο. Μετά το χρόνο το διαιτολόγιο του μωρού αρχίζει σταδιακά να προσαρμόζεται σε αυτό της οικογένειας με την προϋπόθεση ότι είναι ισορροπημένο. Νερό μετά τους 6 μήνες δίνουμε βρύσης τρεχούμενο, εκτός αν μένετε σε περιοχές που το είναι αμφιβόλου ποιότητας, οπότε προσαρμόζεστε ανάλογα. Η αποστείρωση του νερού σταματάει στον 4ο μήνα. Γάλα αγελάδος δίνουμε μετά την ηλικία των 3 ετών και γάλα light μετά τα 5. Για την ηλικία 1-3 ετών προτιμούμε γάλα εβαπορέ σε σκόνη. Μέλι γενικά δίνουμε μετά την ηλικία των 3 ετών. Αν όμως είναι καλα συντηρημένο σε γυάλινο ή πλαστικό δοχείο (κίνδυνος αλλαντίασης αν διατηρείται σε μεταλλικό), μπορούμε να το δώσουμε και μετά τους 12 μήνες (όπως π.χ. σε παιδιά που έχουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας. Αλάτι δίνουμε μετά τον 9ο μήνα για να μην επιβαρυνθούν τα νεφρά του. Μην ξεχνάτε… Το μωρό σας μόλις ξεκινάει μια περιπέτεια με νέες γεύσεις, οσμές, χρώματα και εμπειρίες. Τη μια μέρα μπορεί να ενθουσιάζεται μ’ ένα τρόφιμο και την άλλη να δυσφορεί και ν’ αντιδρά. Εσείς πρέπει να το ενθαρρύνετε, ταΐζοντάς το σ’ ένα όμορφο περιβάλλον, μιλώντας του σιγά και με ευχάριστο τρόπο. Πάνω απ’ όλα, όμως, να έχετε πολλή υπομονή. Είναι καλό να σέβεστε τις προτιμήσεις του, να σταματάτε να το ταΐζετε όταν δείχνει ότι έχει χορτάσει, να μην το πιέζετε να τελειώσει το φαγητό του. Η ώρα του φαγητού είναι πολύ σημαντική στιγμή για εσάς και το μωρό σας, και σας δίνει την ευκαιρία να του μιλήσετε, να χαμογελάσετε και να περάσετε όμορφα μαζί του, θέτοντας ταυτόχρονα τις βάσεις για μια υγιεινή διατροφική συμπεριφορά στο μέλλον. Αναρτήθηκε από ΧΡΗΣΤΟΣ Χ. ΤΖΟΡΜΠΑΤΖΑΚΗΣ PAIDIATRIKH.COM

φή μετά τους 4-6 μήνες Όταν το μωρό γίνει 6 μηνών αντικαθιστούμε το γάλα Νο 1 με το γάλα Νο 2, ένα γάλα φτιαγμένο ειδικά για να καλύπτει τις ανάγκες του μωρού που μεγαλώνει. Η αναλογία νερού - σκόνης γάλατος είναι 1 κοφτή μεζούρα σκόνη σε 30 ml νερό. Σ' αυτή την ηλικία προσθέτουμε στο διαιτολόγιο του μωρού και άλλες τροφές. Συνήθως αρχίζουμε με τη φρουτόκρεμα. Τα φρούτα που θα χρησιμοποιήσουμε πρέπει να είναι ώριμα φρούτα εποχής, καλά πλυμένα. Μετά το πρώτο γεύμα γάλατος και όταν είναι ώρα για το δεύτερο γεύμα δίνουμε στο μωρό 2-3 κουταλάκια του γλυκού χυμό πορτοκαλιού ή 1 κουταλάκι του γλυκού λειωμένη μπανάνα. Συμπληρώνουμε με γάλα και συνεχίζουμε κανονικά τα υπόλοιπα γεύματα. Τη δεύτερη μέρα την ίδια ώρα δίνουμε 4-5 κουταλάκια χυμό πορτοκαλιού ή δύο κουταλάκια μπανάνα και βέβαια συμπληρώνουμε με γάλα. Την τρίτη μέρα 10 κουταλάκια χυμό πορτοκαλιού ή 4-5 κουταλάκια μπανάνα. Την τέταρτη μέρα λειώνουμε στο mixer το μισό από ένα μικρό μήλο (καθαρισμένο), μισό αχλάδι, μισή μικρή μπανάνα και προσθέτουμε στο μίγμα το χυμό μισού πορτοκαλιού. Κάθε φορά που δίνουμε στο μωρό μικρή ποσότητα φρουτόκρεμας συμπληρώνουμε το δεύτερο γεύμα της ημέρας με γάλα. Στο τέλος της πρώτης εβδομάδας η ποσότητα των φρούτων που χρησιμοποιούμε για τη φρουτόκρεμα μπορεί να αυξηθεί (ανάλογα) με την όρεξη του παιδιού) δηλ. να χρησιμοποιήσουμε ολόκληρα μήλο, αχλάδι, μπανάνα, πορτοκάλι. Στη φρουτόκρεμα ανάλογα με την εποχή μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κι' άλλα φρούτα, ροδάκινο, χυμό καρπουζιού. Όταν το μωρό τρώει ικανοποιητική ποσότητα φρουτόκρεμας (ένα μικρό μπολ) δε δίνουμε γάλα για συμπλήρωμα. Δέκα ημέρες μετά την έναρξη της φρουτόκρεμας την ώρα του απογευματινού γάλατος αρχίζουμε την κρέμα βανίλια. Η κρέμα βανίλια παρασκευάζεται με χλιαρό νερό και σκόνη για κρέμα. Στην αρχή φτιάχνουμε λίγη κρέμα και δίνουμε στο μωρό 2-3 κουταλάκια και συμπληρώνουμε το γεύμα με γάλα. Τη δεύτερη μέρα 5-6 κουταλάκια και συμπληρώνουμε πάλι με γάλα. Στο τέλος της εβδομάδας το απογευματινό γεύμα του μωρού έχε 17 αντικατασταθεί με κρέμα βανίλια που φτιάχνουμε με 200 γρ. νερό και την ανάλογη σκόνη. Στο τέλος του εβδόμου μήνα το μεσημεριανό γεύμα του μωρού αποτελείται από την κρεατοχορτόσουπα. Η κρεατοχορτόσουπα φτιάχνεται ως εξής: Περίπου 50 γρ. κρέας μοσχάρι βράζεται καλά και στο τέλος προσθέτουμε 1 μικρή πατάτα, 1 μικρό καρότο, 1 κολοκύθι. Όταν έχουν βράσει καλά λειώνουμε όλα τα παραπάνω στο mixer, (πρώτα βάζουμε το κρέας με το ζωμό και στο τέλος τα λαχανικά). Πριν προσφέρουμε την κρεατοχορτόσουπα στο μωρό προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και 3-4 σταγόνες λεμονιού. Αλάτι δεν χρειάζεται να προσθέσουμε, γιατί το κρέας και τα λαχανικά περιέχουν την ποσότητα αλατιού που είναι απαραίτητη για το μωρό. ¶λλα λαχανικά που μπορούμε να προσθέσουμε είναι 1-2 πράσινα φασολάκια, λίγο σέλινο, λίγο κρεμμύδι, λίγο χυμό τομάτας. Το κρέας είναι απαραίτητο γιατί εκτός των υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεϊνών περιέχει και σίδηρο. Μια - δυο φορές την εβδομάδα το μοσχάρι μπορεί να αντικατασταθεί με κοτόπουλο. Στο τέλος του όγδοου μήνα η κρέμα βανίλια μπορεί να αντικατασταθεί με Farina. Το διαιτολόγιο του μωρού των οκτώ μηνών έχει διαμορφωθεί ως εξής: Πρωί γάλα 10πμ φρουτόκρεμα Μεσημέρι κρεατοχορτόσουπα Απόγευμα κρέμα βανίλια ή φαρίνα Βράδυ γάλα Μετά τον όγδοο μήνα το μωρό μπορεί να φάει κρόκο αυγού καλά βρασμένο πριν τη φρουτόκρεμα. Αρχίζουμε με μισό κουταλάκι κρόκου και σιγά - σιγά δίνουμε ολόκληρο τον κρόκο (όχι πάνω από τρεις κρόκους την εβδομάδα). Το ασπράδι του αυγού το αρχίζουμε σιγά - σιγά το δέκατο μήνα. Το ψάρι περίπου στο χρόνο (προσοχή στα αγκάθια). Μετά το χρόνο το διαιτολόγιο του μωρού αρχίζει σταδιακά να προσαρμόζεται σε αυτό της οικογένειας με την προϋπόθεση ότι είναι ισορροπημένο. Μην ξεχνάτε ότι το μωρό που τρώει στερεές τροφές θέλει να πίνει νερό. Μετά το χρόνο παρ' όλο που το διαιτολόγιο είναι ποικίλο, το γάλα εξακολουθεί να παραμένει απαραίτητο συμπλήρωμα του καθημερινού διαιτολογίου γιατί περιέχει ασβέστιο. Πρακτικά το γάλα και τα γαλακτοκομικά είναι η μοναδική τροφή του ανθρώπου που παρέχει ασβέστιο απορροφήσιμο. Οι ημερήσιες ανάγκες σε ασβέστιο καλύπτονται στο παιδί με 3 ποτήρια γάλα ή ισοδύναμη ποσότητα γαλακτοκομικών προϊόντων. Ένα ποτήρι γάλα (200 γρ.) ισοδυναμεί σε ότι αφορά στην περιεκτικότητα σε ασβέστιο με : 30 γρ. σκληρό τυρί (κασέρι, γραβιέρα) ή 50 γρ. ημίσκληρο τυρί (ελβετικό) ή 300 γρ. μαλακό τυρί (φέτα) ή 180 γρ. παγωτό. Σε γενικές γραμμές οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν σε ότι αφορά τη διατροφή: 1. Η διατροφή στα χρόνια της παιδικής ηλικίας είναι σημαντική και αφήνει τη σφραγίδα της σ' όλη την υπόλοιπη ζωή. 2. Από την παιδική ηλικία αρχίζει η παχυσαρκία, η υπέρταση και τα λεγόμενα νοσήματα φθοράς. 3. Επειδή οι διάφορες τροφές ποικίλουν σε θρεπτικά στοιχεία καμιά τροφή δεν είναι τόσο πλήρης ώστε να μπορεί μόνη της να καλύψει τις διαιτητικές ανάγκες. Επομένως το διαιτολόγιο πρέπει να περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. 4. Οι φυσικές τροφές είναι καλύτερες από τις βιομηχανοποιημένες. 5. Οι φυτικές ίνες, το νερό, οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή. 6. Το φυτικό λίπος και ιδιαίτερα το ελαιόλαδο να προτιμάται του ζωικού. 7. Να αποφεύγονται τροφές με ζάχαρη, αλάτι, σάλτσες, παχιά τυριά, αναψυκτικά. 8. Προσοχή στα συντηρητικά και πρόσθετα των βιομηχανοποιημένων τροφών. 9. Οι γονείς πριν δώσουν στα παιδιά βιομηχανοποιημένη τροφή να ενημερώνονται από τις ετικέτες για το τι περιέχουν. 10. Το παιδί να ξεκινά για το σχολείο με πλήρες πρωινό. ΚΕΝΤΡΟ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗΣ ΜΕΡΙΜΝΑΣ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΜΑΡΙΟΣ Α. ΑΝΔΡΕΟΥ Μοιραστείτε το στο facebookΣχόλιαΑποστολή άρθρουΕκτύπωση άρθρου

Εισαγωγή Νέων Τροφών Βήμα-Βήμα Η προοδευτική εισαγωγή νέων τροφών και γεύσεων είναι απαραίτητη προϋπόθεση, για να εντοπίσετε όχι μόνο τις προτιμήσεις του μωρού αλλά και τις πιθανές αλλεργίες που μπορεί να παρουσιάσει σε ορισμένα φαγητά. Αν διαπιστώσετε συμπτώματα όπως διάρροια ή εμετό, κοκκινίλες στο πρόσωπο και το σώμα, συνάχι ή δύσπνοια, ενημερώστε τον παιδίατρο. Ο βασικός κανόνας είναι ν’ ακολουθείτε ένα απλό διαιτολόγιο και να το εμπλουτίζετε σταδιακά εισάγοντας μία καινούργια τροφή την εβδομάδα και αυξάνοντας προοδευτικά την ποσότητα. Τι πρώτες μέρες θα δίνετε μόνο λίγες κουταλιές στο μωρό, γι’ αυτό μπορείτε να δίνετε και γάλα για συμπλήρωμα. Κάποια μωρά ενθουσιάζονται από την πρώτη κουταλιά και ανοίγουν διάπλατα το στόμα, ενώ άλλα το κλείνουν πεισματικά. Την πρώτη μέρα δεν θα δώσετε στο μωρό πάνω από δυο-τρεις κουταλιές. Θα βάλετε απαλά το κουτάλι στα χείλη δίνοντάς του χρόνο ν’ αντιδράσει. Μην απογοητευτείτε, αν δεν του αρέσει ή φτύσει το φαγητό. Αν δεν είναι ακόμη έτοιμο, ξαναδοκιμάστε μετά από μερικές μέρες. Να θυμάστε ότι αυτό που έχει σημασία είναι όχι να αδειάσει το πιατάκι με το περιεχόμενο, αλλά να έρθει σε επαφή με νέες γεύσεις και σιγά σιγά να τις συνηθίσει και να τις αγαπήσει, ώστε ν’ αποκτήσει καλή σχέση με το φαγητό. Γι’ αυτό μη βιάζεστε από την αρχή να τελειώσει όλο του το φαγητό. Φροντίστε να είναι νόστιμο, γι’ αυτό δοκιμάστε τους διάφορους συνδυασμούς στις φρουτόκρεμες ή στους χυλούς που θα του ετοιμάζετε, εξακριβώνοντας αν πραγματικά ελκύουν γευστικά το μωρό. Να θυμάστε πάντως ότι το φαγητό του μωρού πρέπει να είναι υγιεινά μαγειρεμένο, κατά προτίμηση οι τροφές βρασμένες ή μαγειρεμένες στον ατμό, ενώ η προσθήκη αλατιού πρέπει ν’ αποφεύγεται τον πρώτο χρόνο ή να περιορίζεται στο ελάχιστο. Τα γεύματα στην αρχή θα είναι ρευστός χυλός, όμως όσο μεγαλώνει το μωράκι ο πουρές θα γίνεται πιο πυκνός και κοκκώδης. Από τον έκτο μήνα Η κρέμα ρυζάλευρου είναι η ιδανική τροφή για να ξεκινήσει ο απογαλακτισμός. Ακολουθούν τα πολτοποιημένα φρούτα. Μερικοί παιδίατροι ωστόσο μπορεί να συστήσουν πρώτα να ξεκινήσετε με πολτοποιημένα φρούτα. Ρυζάλευρο Η έτοιμη κρέμα ρυζάλευρου που κυκλοφορεί στο εμπόριο είναι συνήθως το πρώτο γεύμα, που αντικαθιστά το απογευματινό γάλα, οπότε ακολουθεί ένα γεύμα γάλακτος το βράδυ. Φτιάχνετε την κρέμα ακολουθώντας τις οδηγίες της συσκευασίας και δίνετε δυο-τρεις κουταλιές στο μικρό. Αν δεν του αρέσει, μπορείτε να δοκιμάσετε κάποια άλλη μάρκα. Την επόμενη μέρα δίνετε περισσότερες κουταλιές και σταδιακά όλο και περισσότερο, μέχρι να φάει το παιδάκι την ποσότητα που σας έχει συστήσει ο παιδίατρος. Φρουτόκρεμα Η φρουτόκρεμα θα αντικαταστήσει ένα ακόμα γεύμα γάλακτος, συνήθως εκείνο που δίνατε γύρω στις 10 με 11 το πρωί. Πριν δώσετε όμως στο μωρό φρουτόκρεμα με περισσότερα από δύο φρούτα, θα πρέπει να έχετε εισάγει στο διαιτολόγιό του το κάθε φρούτο πολτοποιημένο χωριστά, ξεκινώντας με τα βασικά: μπανάνα, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι. Εφόσον δεν υπάρχει πρόβλημα αλλεργίας, φτιάχνετε τη φρουτόκρεμα με τα τέσσερα φρούτα και δίνετε στο μωρό στην αρχή δυο-τρεις κουταλιές, την επόμενη λίγες περισσότερες, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα μέχρι ν’ αδειάσει το πιατάκι. Από τον έβδομο μήνα Ένα μήνα από τη στιγμή που αρχίσατε να δίνετε στερεές τροφές, το μεσημεριανό του μωρού θα είναι η χορτόσουπα, η οποία θα εξελιχθεί σε κρεατόσουπα. Χορτόσουπα Θα πλύνετε πολύ προσεκτικά και θα καθαρίσετε μία πατάτα, ένα καρότο κι ένα κολοκυθάκι. Θα τα βράσετε σε δύο-τρία ποτήρια νερό για μία περίπου ώρα. Μετά θα τα αλέσετε σε μίξερ, για να γίνουν χυλός. Θα προσθέσετε ένα κουταλάκι λεμόνι και δύο κουταλάκια λάδι. Την πρώτη μέρα θα δώσετε στο μωρό λίγες κουταλιές, την επόμενη περισσότερες και σταδιακά όλο και περισσότερο, μέχρι ν’ αδειάσει το πιατάκι. Αργότερα μπορείτε να προσθέτετε κι άλλα λαχανικά, όπως κρεμμύδι, φασολάκια κ.ά. Κρεατόσουπα Δέκα μέρες μετά τη χορτόσουπα θα προσθέσετε το πρώτο κομμάτι μοσχαρίσιο κρέας χωρίς λίπος, γύρω στα 80 με 150 γρ. Ακολουθεί το κοτόπουλο, οπότε μπορείτε να του φτιάχνετε δύο περίπου γεύματα την εβδομάδα με κοτόπουλο (αλεσμένα στο μίξερ). Από τον όγδοο μήνα Στον όγδοο μήνα συνεχίζετε να δίνετε φρουτόκρεμα, κρέμα ρυζάλευρου ή δημητριακών και ένα γεύμα χορτόσουπας ή κρεατόσουπας καθημερινά. Τα υπόλοιπα γεύματα εξακολουθούν να αποτελούνται από μητρικό ή τροποποιημένο γάλα. Αφού το μωρό ξεκινήσει με τα βασικά αυτά γεύματα, όσο μεγαλώνει και σταδιακά πλησιάζει στο χρόνο, εισάγουμε όλο και περισσότερες τροφές, δίνοντάς του να δοκιμάσει ποικιλία φρούτων και λαχανικών κατά προτίμηση εποχιακών. Μπορείτε μάλιστα να του δώσετε να κρατάει στο χεράκι ένα κομμάτι ψωμί ή μπισκότα χωρίς ζάχαρη. Από τον ένατο μήνα Στον ένατο μήνα η διατροφή του μωρού μπορεί να εμπλουτιστεί με ψάρι και αυγό. Ψαρόσουπα Το ψάρι μπορείτε να το δίνετε σε μορφή ψαρόσουπας. Μια καλή επιλογή θεωρείται το μπακαλιαράκι, από το οποίο θα αφαιρείτε πολύ προσεκτικά τα κόκαλα και θα το φτιάχνετε με λαχανικά και ρύζι. Αυγό Μετά τον ένατο με δέκατο μήνα και σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου εισάγετε στο διαιτολόγιο του παιδιού το αυγό. Πρέπει να έχει βράσει για 3 λεπτά. Ξεκινάτε δίνοντας πρώτα τον κρόκο στη μύτη του κουταλιού και σταδιακά περισσότερο -περίπου με ρυθμό μισό μ’ ένα κουταλάκι παραπάνω κάθε μέρα- μέχρι να το φάει όλο. Συνήθως οι παιδίατροι συστήνουν τρία με τέσσερα αυγά την εβδομάδα. Από το δέκατο μήνα Γιαούρτι Θα το δίνετε ως σνακ ενδιάμεσα στα γεύματα -π.χ. πριν την κρέμα- ή το απόγευμα σαν γεύμα. Μπορεί να τρώει καθημερινά γιαούρτι ή δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Τα εμπλουτισμένα παιδικά γιαουρτάκια καλύπτουν τις ανάγκες του μωρού. Μπορείτε να ξεκινήσετε και ακόμα πιο νωρίς, ανάλογα με τις οδηγίες του γιατρού. Σούπα με όσπρια Συνήθως ξεκινάμε με φακή που θα αποτελεί ένα γεύμα μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να την αλέσετε μαζί με πατάτα και καρότο. Σταδιακά θα εισάγετε όλα τα όσπρια. Από το δωδέκατο μήνα Προσθέτετε όλο και περισσότερες τροφές στο διαιτολόγιο του παιδιού και συγχρόνως αρχίζει να δοκιμάζει από τα δικά σας φαγητά. Καλό είναι όλο τον πρώτο χρόνο να αποφύγετε να δώσετε στο μωρό σας αλάτι, ζάχαρη, καρυκεύματα, μπαχαρικά και ξηρούς καρπούς. Μόνο αφού συμπληρώσει το χρόνο θα του δώσετε μέλι. (Σε μικρότερη ηλικία οι σπόροι του Clostridium butulinum μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή γαστρεντερική λοίμωξη. Τα συμπτώματα ποικίλουν από δυσκοιλιότητα και παρατεταμένη αδυναμία με ελαττωμένα αντανακλαστικά μέχρι και αιφνίδιο θάνατο). Να θυμάστε ότι γύρω στο τέλος του πρώτου χρόνου είναι μια καλή στιγμή, για να περάσετε από το μπιμπερό στο ποτηράκι. Στην αρχή δίνοντάς του να πιει νερό ή χυμό κι αργότερα το γάλα του. Βοηθήστε το να αγαπήσει το φαγητό Η πίεση φέρνει αντίδραση και μακροχρόνιες διαμάχες πάνω από το πιάτο, οι οποίες στο τέλος έχουν μόνο ηττημένους, ενώ το πρόβλημα του μωρού με το φαγητό θα παραμείνει ως έχει και τα επόμενα χρόνια. Το μωράκι σας πρέπει να καταλάβει ότι το φαγητό είναι ευχαρίστηση, να χαίρεται τη διαδικασία, να τρώει επειδή το θέλει κι όχι επειδή του το επιβάλλετε εσείς. Μάθετε να εμπιστεύεστε το παιδί σας. Αυτό ξέρει καλύτερα από εσάς ποια ποσότητα είναι αρκετή για να χορτάσει. * Αφήστε το παιδί να σας βλέπει, όταν τρώτε, βάζοντάς το να καθίσει στο καρεκλάκι. * Ξεκινήστε τα πρώτα γεύματα, βάζοντας το μωρό στο ριλάξ ή στο ειδικό καρεκλάκι. * Αφήστε το να εξοικειωθεί με το πλαστικό του πιατάκι και το κουταλάκι. * Επιτρέψτε του στην αρχή να παίξει με το φαγητό του ή να φάει με τα δάχτυλα. * Μη χρησιμοποιείτε ερεθίσματα για να του αποσπάτε την προσοχή, * προκειμένου να φάει, γιατί εδραιώνετε κακές συνήθειες. * Μην το ταΐζετε, όταν γελάει ή κλαίει, όταν είναι εκνευρισμένο ή κουρασμένο. * Μην επιμένετε να φάει κάτι, αν η γεύση δεν του αρέσει ή δείχνει ότι δεν θέλει άλλο. * Δώστε του όσο μεγαλώνει μαλακές τροφές κομμένες σε μικρά κομματάκια να τις τρώει με τα χέρια του: μικρά κομμάτια τυρί, πατάτα, κοφτό μακαρονάκι, * ψωμί, βρασμένα λαχανικά. * Αποφύγετε τα σκληρά φρούτα, π.χ. μήλο ή άβραστα λαχανικά -ιδίως καρότο-, γιατί μπορεί να πνιγεί ΑΠΟ ΤΟ IN.GR

ΣΟΡΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΑΠΑΝΤΗΣΑ ΝΩΡΙΤΕΡΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΟΠΕΙ ΑΠΟΤΟΜΑ ΤΟ ΓΑΛΑ ΑΠΛΑ ΜΕ ΤΙ ΜΕΡΕΣ ΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΒΑΖΕΙΣ ΣΥΧΝΑ ΙΣΩΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΤΗΝ ΒΑΖΕΙΣ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΟΥ Η ΜΙΚΡΗ ΘΑ ΒΓΑΛΕΙ ΞΕΡΟΥΝ ΤΑ ΣΚΑΤΙΑΡΙΚΑ.. ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΤΟ ΕΧΩ ΚΑΙ ΕΓΩ.ΛΟΙΠΟΝ ΘΑ ΠΑΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΤΗΣ ΚΙΚΟ ΠΑΛΙ ΑΛΛΑ ΛΕΓΕΤΕ PHYSIOCLEAN ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΕΝΑ ΧΩΝΙ ΕΝΑ ΚΑΛΩΔΙΟ ΚΑΙ ΕΝΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑ ΣΑΝ ΣΦΥΡΙΧΤΡΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΕΝΑ ΠΟΥ ΞΕΡΩ ΛΕΓΕΤΑΙ ΟΤΡΙΣΑΛΙΝ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΑΝΑΡΡΟΦΗΤΗΣ ΜΥΤΗΣ.ΜΟΝΟ ΑΥΤΑ ΚΑΝΟΥΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΔΥΣΑΝΑΣΧΕΤΟΥΝ ΛΙΓΟ ΕΩΣ ΠΟΛΥ ΑΛΛΑ Η ΜΥΤΗ ΠΕΝΤΑΚΑΘΑΡΗ

ΤΟΣΟ ΑΡΓΑ ΟΧΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΓΥΡΩ ΣΤΟ 5 ΜΕ 6 ΜΗΝΑ ΔΙΝΟΥΝ ΑΝΑΛΟΓΑ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ

ΑΛΛΑ ΤΑ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΣΤΗ ΓΕΡΜΑΝΙ ΕΖΗΣΑ ΤΟ ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ..ΧΕΧΕΧΕ..

ΑΧ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΓΕΝΙΚΑ ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΤΟΥ ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΥ ΓΙ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΤΕΤΟΙΑ ΠΡΟΤΑΣΗ ΓΑΜΟΥ ΘΥΜΑΜΑΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΗΜΑΣΤΑΝ ΑΡΡΑΒΩΝΙΣΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΕΡΠΑΤΟΥΣΑ ΣΤΟ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΛΕΓΑΜΕ ΣΧΕΤΙΚΟ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΓΙΑ ΕΜΑΣ ΚΑΙ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΠΟΤΕ ΘΕΣ ΝΑ ΠΑΝΤΡΕΥΤΟΥΜΕ?ΕΓΩ ΠΑΓΩΣΑ...ΚΑΝΑΜΕ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΣΤΑ ΓΕΝΕΘΛΕΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΠΑΛΙ ΣΤΟ ΑΣΧΕΤΟ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΠΟΤΕ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΠΑΜΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΝΥΦΙΚΟ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΠΑΝΤΡΕΥΤΗΚΑ ΜΕ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΟ....ΚΑΠΩΣ ΕΤΣΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑΜΕ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΙΧΝΟΣ ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΥ?ΚΑΙ ΓΙ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΘΥΜΑΜΑΙ ΚΑΙ ΓΕΛΑΩ...

ΕΜΕΙΣ ΗΜΑΣΤΕ 7500 ΚΙΛΑ ΚΑΙ 70 ΜΕ 71 ΠΟΝΤΟΥΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΘΑ ΞΕΡΩ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΚΛΕΙΝΟΥΜΕ ΤΟΥΣ 6 ΜΗΝΕΣ.ΓΕΝΝΗΘΗΚΕ 3100 ΚΑΙ 50 ΠΟΝΤΟΥΣ

ΜΙΑ ΠΟΥ ΛΕΜΕ ΓΙΑ ΕΥΧΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΕΥΧΗΘΩ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ...ΚΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΠΙΘΥΜΕΙΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΧΑΡΙΣΩ ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΟΥ ΤΡΑΓΟΥΔΙ http://www.youtube.com/watch?v=3354flS1KJs

ΕΓΩ ΤΟΥ ΔΙΝΩ ΤΗΣ ΜΙΛΟΥΠΑ

ΜΑ ΑΥΤΟ ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΩ ΔΗΛ ΕΝΩ ΤΟ ΚΡΕΒΒΑΙ ΕΙΝΑΙ ΔΙΠΛΑ ΜΑΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 3 ΞΥΠΝΗΜΑΤΑ ΔΙΩΧΝΩ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ ΜΟΥ ΜΕΣΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙ ΚΑΙ ΕΚΕΙΝΟΣ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΟΥΜΕ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΚΑΤΑΛΗΓΩ ΜΕ ΤΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ ΣΤΟ ΚΡΕΒΒΑΤΙ

ΕΓΩ ΠΧ.ΕΠΕΙΔΗ ΤΟ ΡΥΖΑΛΕΥΡΟ ΔΕΝ ΤΟ ΤΡΩΜΕ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΒΑΖΩ ΜΕΣΑ 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΦΡΟΥΤΟΚΡΕΜΑ ΕΜΠΟΡΙΙΟΥ ΤΩΡΑ ΕΣΥ ΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΒΑΖΕΙΣ ΑΧΛΑΔΙ.ΑΛΛΑ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΟ ΡΥΖΑΛΕΥΡΟ ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΕΛΑΦΡΥ ΔΕΝΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΠΙΟ ΕΛΑΦΡΥ...ΜΕ ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΜΑΛΛΟΝ ΔΕΝ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ...ΑΛΛΑΞΕ ΜΑΡΚΑ ΜΗΠΩΣ ΦΤΑΕΙ ΕΚΕΙΝΗ

ΕΧΩ ΕΝΑ ΘΕΜΑΤΑΚΙ...Ο ΜΙΚΡΟΣ ΜΟΥ ΑΠΟ 2 ΜΗΝΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΑ ΤΑ ΒΡΑΔΥΑ...ΣΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΛΕΙΝΕΙ ΤΟΥΣ 6 ΜΗΝΕΣ....ΕΧΕΙ 2 ΜΕΡΕς ΠΟΥ ΕΝΩ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΓΥΡΩ ΣΤΙΣ 11(ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ) 1,30 ΜΟΥ ΞΥΠΝΑΕΙ ΟΛΟ ΓΕΛΙΑ ΚΑΙ ΜΙΛΑΕ ΙΦΩΝΑΖΕΙ ΚΑΝΕΙ ΧΑΡΟΥΛΕΣ ΜΟΥ ΞΑΝΑ ΚΟΙΜΑΤΑΙ 2,30.ΠΡΟΧΘΕΣ ΜΟΥ ΞΥΠΝΗΣΕ ΞΑΝΑ 5 ΑΛΛΑ ΧΘΕΣ 3 ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΞΑΝΑΚΟΙΜΗΘΗΚΕ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΜΟΥ ΞΥΠΝΑΕΙ ΓΥΡΩ ΣΤΙΣ 8,30 ΜΕ 9 ΟΚ ΤΟ ΠΡΩΙ ΔΕΝ ΜΕ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΑΛΛΑ ΤΙ ΕΠΑΘΕ ΚΑΙ ΞΥΠΑΝΕΙ ΜΕΣ ΤΗ ΝΥΧΤΑ ΚΑΙ ΜΙΛΑΜΕ ΡΟΛΟΙ ΝΤΑΝ 1,30 ΤΟ ΜΑΤΙ ΓΑΡΙΔΑ...ΜΟΛΙΣ ΠΑΩ ΝΑ ΞΑΠΛΩΣΩ Ο ΚΥΡΙΟΣ ΟΠΩΣ ΕΙΠΑ ΤΡΑΓΟΥΔΑΕΙ ΜΙΛΑΕΙ ΠΑΙΖΕΙ ΜΟΝΟ ΥΠΝΟ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ

εννοειτε πως θα αλλαζα ο γιατρος πρεπει να ειναι προθυμος να σε εξυπηρετει παντα και εγω ειχα 2 γιατρους (εναν τους πρωτους 5 μηνες και τον αλλον απο εκει και περα και με ξεγεννησε)και οι 2 πηγαν εξωτερικο αλλα στο τηλ μου ελεγαν ακριβως τι επρεπε να κανω

Ζητήστε * Να ακουμπήσουν το μικρούλι σας αμέσως μόλις γεννηθεί πάνω στην κοιλιά σας. Ύστερα από όλο αυτό το διάστημα της συμβίωσης μαζί σας, δεν είναι δυνατόν να αποχωριστεί ξαφνικά από το σώμα σας. Ας είναι, λοιπόν, η πρώτη του εμπειρία αυτό το αίσθημα της απλότητας και της ασφάλειας που θα του χαρίσει η επαφή μαζί σας. * Να κοπεί ο ομφάλιος λώρος σε λίγο, μόλις ο γιος ή η κορούλα σας συνηθίσει στον καινούριο τρόπο της αναπνοής του. * Να μην πάρουν το νεογέννητο μωράκι σας αμέσως μετά τη γέννηση από κοντά σας, για να το πλύνουν. Σκουπίστε το και κρατήστε το στην αγκαλιά σας. Μην ξεχνάτε ότι τα υγρά αυτά είναι δικά σας κύτταρα και το αμνιακό υγρό ήταν έως τώρα το δικό του περιβάλλον. * Να μην το υποδεχτούν οι αρμόδιοι του μαιευτηρίου με τις κλασικές "φροντίδες" τους, υποβάλλοντάς το σε ένα μεγάλο στρες. Γιατί, ενώ εσείς περιμένατε με ανυπομονησία τον ερχομό του, εκείνο δεν ήξερε ότι επρόκειτο να γεννηθεί και, μάλιστα, περνώντας μέσα από ένα τόσο στενό κανάλι. Ύστερα από το δύσκολο ταξίδι του, σίγουρα δεν επιθυμεί να του σκαλίσουν τον ουρανίσκο, να του βάλουν θερμόμετρο στον ποπό και να τραβήξουν τις βλέννες από τη μύτη, που άλλωστε φροντίζει να καθαρίσει μόνο του με φτερνισματάκια και διάφορες άλλες κινήσεις. Αν, μάλιστα, τα νερά δεν έχουν σπάσει πολλή ώρα νωρίτερα και το αμνιακό υγρό είναι καθαρό, το μωρό σας ακόμα και να εισροφήσει λίγο, δεν διατρέχει κίνδυνο. * Να μην του κάνουν αμέσως μόλις γεννηθεί ένεση με κονάκια, μια βιταμίνη, και να του βάλουν κολλύριο -που είναι όξινο και τσούζει σαν λεμόνι- στα μάτια, επειδή φοβούνται μήπως έχουν μολυνθεί κατά την έξοδό του από τον κόλπο. Οι διαδικασίες αυτές μπορούν να περιμένουν. Η αντίρρηση, φυσικά, δεν είναι για τη βιταμίνη, αλλά για το χρόνο παροχής της. * Να θηλάζετε το μωρό σας, απαγορεύοντας να του δώσουν γάλα άλλο εκτός το δικό σας ή ζαχαρόνερο. Να βάλετε μάλιστα ειδικές ταμπελίτσες ψηλά στην κούνια του -ώστε να ενημερωθούν όλοι οι αρμόδιοι, αφού οι βάρδιες αλλάζουν-, οι οποίες θα γράφουν: "Αποκλειστικά και μόνο μητρικός θηλασμός". * Να είναι το παιδί σας συνέχεια κοντά σας και όχι σε θάλαμο με βρέφη. Με αυτό τον τρόπο το μωράκι θηλάζει από το στήθος σας αμέσως μόλις πεινάσει. Αυτό είναι άλλωστε το μυστικό της επιτυχίας του θηλασμού. Διαφορετικά, ο μηχανισμός αδρανεί. Το γάλα σας θα αρχίζει να ρέει, μόλις ακούτε το κλάμα του μικρού σας και όχι όταν σας το αναγγέλλει η νοσοκόμα. Ταυτόχρονα θα έχετε και την ευκαιρία να γνωρίσετε το μωρό σας, πριν πάτε σπίτι, και δεν θα πελαγώσετε, όταν βρεθείτε μόνη μαζί του, φορτωμένη με όλη την ευθύνη του καινούριου σας ρόλου. * Να μην εισβάλει ο φωτογράφος του μαιευτηρίου στο δωμάτιό σας, βομβαρδίζοντας εσάς και το μωρό σας με τα φλας του. Αυτές οι στιγμές που ζείτε είναι ιδιωτικές και ιερές. * Να αλλάζετε το παιδί σας, εφόσον το επιθυμείτε, σε ένα συγκεκριμένο χώρο. Έτσι και αλλιώς πληρώνετε, έχετε λοιπόν και το δικαίωμα να εκπαιδευτείτε. Μπορείτε να παρακολουθείτε στην αρχή πώς πλένουν τα μωρά και, όποτε αισθάνεστε την ανάγκη, να αλλάζετε το δικό σας.

Θηλασμός PDF Εκτύπωση E-mail Tου Στέλιου Παπαβέντση Παιδίατρος MRCPCH DCH IBCLC Η αξια του θηλασμού Για το ποσο σπουδαιος ειναι ο θηλασμος εχει αποφανθει η επιστημονικη κοινοτητα. Το μητρικο γαλα ειναι το πιο ανεκτιμητο δωρο που μπορει να κανει μια μητερα στο παιδι της. Θα συνοψισω στον παρακατω απλο πινακα τα οφελη του θηλασμου στην υγεια της μητερας, την υγεια του βρεφους, την ευχαριστηση και τη σχεση μητερας-βρεφους, οπως και τα πρακτικα του πλενονεκτηματα. Βρεφη που θηλαζουν σε σχεση με αυτά που δε θηλαζουν εχουν μικροτερο κινδυνο να παθουν: ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ: Σηψαιμια, μηνιγγιτιδα, γαστρεντεριτιδα, ωτιτιδα, πνευμονια, βρογχιολιτιδα ΑΤΟΠΙΕΣ: Εκζεμα-δερματιτιδα, ασθμα Επιβαρυνεται λιγοτερο η ανωριμη νεφρικη τους λειτουργια Μαθαινουν σε μεγαλυτερη ποικιλια γευσεων και συστασης Εχουν λιγοτερους βρεφικους κολικους, αναγωγες και δυσκοιλιοτητα Σχετιζονται πιθανως με αυξημενο δεικτη νοημοσυνης (IQ) Μητερες που θηλαζουν σε σχεση με οσες δεν θηλαζουν: Εχουν μικροτερο κινδυνο για καρκινο του μαστου και των ωοθηκων Εχουν μικροτερο κινδυνο για κολπικη αιμορραγια κατα τη λοχεια Επανερχονται πιο γρηγορα και καλυτερα στα κιλα τους πριν την εγκυμοσυνη, κινδυνευουν λιγοτερο απο παχυσαρκια Η σχεση μητερας-βρεφους αναπτυσσεται καλυτερα με το θηλασμο γιατι: Η μητερα μαθαινει να προσεχει και να ‘διαβαζει’ το παιδι και οχι το ρολοι της Αναπτυσσεται πιο εντονο συναισθηματικο δεσιμο μεταξυ τους Ενδογενεις ορμονες που εκκρινονται κατά το θηλασμο, όπως η ωκυτοκινη, αυξανουν την ευχαριστηση, την ηρεμια και τη χαλαρωση σε μητερα και βρεφος Τα πρακτικα προβληματα του θηλασμου είναι λιγοτερα από ο,τι με το ταισμα με μπουκαλι γιατι: Είναι πιο οικονομικος Δε χρειαζονται αποστειρωτες, βραστηρας, προετοιμασια Είναι αμεσα διαθεσιμος, χωρις χρονοτριβες Η τεχνη του θηλασμου Ο θηλασμος αποτελει τεχνη που διδασκεται και μαθαινεται, παρα φυσικο ενστικτο. Η ενημερωση και προετοιμασια για θηλασμο πρεπει να ξεκιναει πολυ πριν τη γεννηση, στην αρχη της κυησης. Απαιτει προσωπικο κινητρο και βουληση απο τη μητερα, υπομονη και επιμονη. Ευοδωνεται μονο μεσα σε ενα υποστηρικτικο περιβαλλον φιλικο για θηλασμο, οπως περιγραφεται απο την Παγκοσμια Οργανωση Υγειας. Με τη γεννηση του νεογνου και αν το επιτρεπει η υγεια μητερας και μωρου, ξεκινα η πρωτη προσπαθεια του στο μαστο, κρισιμη οπως εχουν δειξει μελετες για τη μακροπροθεσμη επιτυχια του θηλασμου. Τις πρωτες ημερες της ζωης του, το νεογνο ειναι σημαντικο να βρισκεται για οσο το δυνατον περισσοτερο χρονο σε αμεση επαφη με τη μητερα, απροσκοπτα, δερμα με δερμα. Αυτο επιτυγχανεται μονο αν μητερα και μωρο βρισκονται συνεχεια μαζι, στο ιδιο δωματιο στο μαιευτηριο (rooming in). Η πρωτη προτεραιοτητα ειναι το δεσιμο του βρεφους με τους γονεις; Οι καθε λογης ειδικοι και οι επισκεπτες χρειαζεται να κανουν ενα βημα πισω σε αυτο το σταδιο και να αποφυγουν παρεμβασεις, διακοπες, παραβιασεις των ιδιωτικων στιγμων. Η απομακρυνση του μωρου από τη μητερα στο μαιευτηριο είναι πλεον μη αποδεκτη τακτικη. Απαραιτητη προυποθεση για την επιτυχια του θηλασμου ειναι να αποκτησει η λεχωνα εμπιστοσυνη στον εαυτο της και να μαθει να ‘διαβαζει’ απο μονη της το παιδι της. Ο μονος ειδικος σε αυτη τη διαδικασια ειναι η ιδια. Αν αφησει τον ελεγχο στον παιδιατρο, τη μαια ή αλλους ειδικους, ειναι καταδικασμενη να αποτυχει. Η τεχνικη του θηλασμου Η μητερα καθεται αναπαυτικα, ελαφρως ανασηκωμενη, με μαξιλαρια για υποστηριξη στην πλατη και τα χερια. Υπαρχουν διαφορες θεσεις του μωρου για θηλασμο, η περιγραφη των οποιων ξεφευγει των προθεσεων του βιβλιου αυτου. Ο παρονομαστης παντως ειναι ιδιος: Το μωρο χρειαζεται να ερθει σε αμεση σωματικη επαφη με τη μητερα, κοιλια με κοιλια. Η λεχωνα χρησιμοποιει το ενα της χερι για να υποστηριξει το σωμα του μωρου και το αλλο για να κρατησει το προσφερομενο στηθος. Το μωρο βρισκεται σε σωστη θεση αν η μυτη του ειναι πανω στην ιδια νοητη γραμμη με τη θηλη. Το κατω χειλος του ερχεται πρωτο σε επαφη με το δερμα της μητερας. Οταν και μονο οταν ανοιξει διαπλατα το στομα του, με τη γλωσσα του στο εδαφος του στοματος, η γυναικα ωθει το βρεφος ελαφρα προς το μερος της, με αποτελεσμα να ερχεται σε επαφη με το στηθος και το ανω χειλος του. Οσο περισσοτερο μερος απο τη θηλαια αλω (το κοκκινο γυρω απο τη θηλη) αρπαξει, τοσο καλυτερα. Η γενικη ιδεα ειναι οτι το μωρο ερχεται στο στηθος και οχι το στηθος στο μωρο. Ποτε, για ποση ωρα και ποσο συχνα; Η λεχωνα πρεπει να γνωριζει οτι το κλαμμα ειναι πολυ καθυστερημενο σημαδι πως το μωρο πειναει. Πολυ πριν απο αυτο, το μωρο μας εχει δωσει συνηθως αρκετες ενδειξεις πεινας: ειναι ανησυχο, στραβωνει το στομα του, τρωει το χερι του. Αν κλαιει, συνηθως ειναι τοσο εκνευρισμενο που δε μπορει να θηλασει; Η μητερα χρειαζεται να το ηρεμησει πρωτα κι επειτα να το βαλει στο στηθος.Ενας βασικος και απαραβατος κανονας για τις πρωτες ημερες εως εβδομαδες ειναι οτι ο θηλασμος εχει για μεγαλο εχθρο του το ρολοι. Η λεχωνα ειναι απαραιτητο να βλεπει τα σημαδια πεινας και κορεσμου του παιδιου της και οχι το ρολοι της. Χρονοδιαγραμματα και φιξαρισμενες ωρες για φαγητο δεν εχουν καμια θεση κατα την εκμαθηση του θηλασμου. Το μωρο τρωει για τοση ωρα και τοσο συχνα, αναλογα με τις αναγκες του και αυτες απαραβατα διαφερουν απο παιδι σε παιδι. Μας δειχνει τον κορεσμο του αν απομακρυνθει μονο του απο τη θηλη η αν κοιμηθει πανω στο μαστο. Τα πιο πολλα νεογνα περνουν αρκετο χρονο στο μαστο κατα τις πρωτες τους προσπαθειες, 30 λεπτα εως πανω απο μια ωρα. Με τον καιρο, τα μωρα γινονται πιο αποτελεσματικα και χορταινουν σε 5 με 10 λεπτα. Ως προς τη συχνοτητα, αυτη ποικιλει απο ωρα σε ωρα και απο μερα σε μερα για καθε βρεφος. Γενικα περιμενει κανεις θηλασμο καθε μια με πεντε ωρες αρχικα, με μεσο ορο καθε δυο με τρεις ωρες και καπως μεγαλυτερο μεσοδιαστημα κατα τη διαρκεια της νυχτας. Και παλι, οσο ωριμαζει το παιδι αναμενει κανεις μια βασικη ρουτινα μετα τις πρωτες 3-6 εβδομαδες, αρκετα σταθερη μονο μετα τους πρωτους 2-3 μηνες της ζωης. Επομενως μια βασικη γνωση για μια εγκυο που επιθυμει να θηλασει ειναι οτι ταισμα καθε τεσσερις ωρες και νυχτερινος υπνος χωρις διακοπη δεν αποτελουν ρεαλιστικες προσδοκιες κατα τις πρωτες εβδομαδες εως μηνες μετα τη γεννηση. Ωστοσο καθε αρχικη δυσκολια υπερκεραζεται απο τις απωτερες ευκολιες του θηλασμου και τα μεγαλα του δωρα στην υγεια μητερας και βρεφους.Κατα τον πρωτο καιρο, η μητερα προσφερει τον ενα μαστο; Αν το μωρο συνεχιζει να θελει να τραφει, μπορει να προσφερει και το δευτερο μαστο στο ιδιο γευμα. Οταν μετα απο μερικες εβδομαδες επελθει καποια ρουτινα, το βρεφος ειναι προτιμοτερο να αδειαζει ενα μαστο σε καθε γευμα, να τελειωνει πρωτα το ενα στηθος. Το μητρικο γαλα εχει συσταση που ποικιλει. Πιο υδαρη στην αρχη, πιο λιπαρη στις τελευταιες σταγονες του. Ειναι σημαντικο να προσφερεται και αυτο το τελευταιο γαλα, κατι που επιτυγχανεται εαν το μωρο μεινει στο ιδιο στηθος κατα τη διαρκεια ενος γευματος.Συμφωνα με την Παγκοσμια Οργανωση Υγειας, ο αποκλειστικος θηλασμος συνισταται για τους πρωτους 6 μηνες της ζωης. Περιπου στους 4 μηνες, το βρεφος εχει ωριμασει τοσο, ωστε ενδιαφερεται για τα πραγματα που βλεπει και ακουει γυρω του την ωρα που θηλαζει. Πολλες φορες βγαινει απο το στηθος πριν ολοκληρωσει το γευμα, κατι που συχνα εκλαμβανεται λανθασμενα σε αυτην τη φαση ως απορριψη του θηλασμου. Προκειται απλα για ενα πολυασχολο μωρο που βιαζεται να τελειωσει με το γευμα του για να ασχοληθει με τα πρωτοφαντα ερεθισματα γυρω του. Τα μωρα, μετα τους πρωτους 4-6 μηνες της ζωης, δε χρειαζονται νυχτερινο φαγητο. Επομενως, αν προσφερετε γαλα τη νυχτα μετα την ηλικια αυτή – και εχετε κάθε δικαιωμα να τα κανετε αν θελετε-, είναι για συναισθηματικό δέσιμο και όχι για την αυξηση του. Πως γνωριζουμε αν το μωρο παιρνει πραγματικα γαλα; Πολλες γυναικες νιωθουν ανασφαλεια σχετικα με το γεγονος οτι το μητρικο γαλα κατα το θηλασμο δε μπορει να μετρηθει. Αυτο που συμβαινει με το θηλασμο ειναι ενας κυκλος: οσο πιο πολυ και συχνα ζηταει το μωρο το μαστο, τοσο πιο πολυ γαλα παραγεται και προσφερεται απο τη μητερα. Και οσο περισσοτερο γαλα παραγεται, τοσο πιο εντατικα ζηταει το μωρο. Οσο πιο συχνα και πιο πολύ θηλαζεται ο μαστος της λεχωνας, τοσο περισσοτερο γαλα παραγει. Τελικα, μετα τις πρωτες εβδομαδες, επερχεται μια ρυθμιση, κατα την οποια η παροχη συνανταει τη ζητηση και η μητερα φτιαχνει τοσο γαλα οσο ακριβως χρειαζεται το βρεφος. Αν η γυναικα ειναι υπερβολικα στρεσαρισμενη, κουρασμενη ή αυπνη, η παραγωγη γαλακτος θα μειωθει. Αν το στηθος ειναι γεματο και δεν προσφερθει ή προσφερθει με το ρολοι ή δε μπορει το μωρο να παρει το γαλα γιατι είναι αρρωστο ή για οποιονδηποτε αλλο λογο, τοτε οι ορμονες της λεχωνας υποστρεφονται, το γαλα σταματα να φτιαχνεται. Επομενως, στο ερωτημα ‘εχω γαλα;’ Η απαντηση ειναι ‘αν βαζεις το βρεφος στο στηθος με ηρεμια, εχεις; οσο πιο συχνα θηλαζεις, τοσο περισσοτερο εχεις’. Πραγματικα πρωταρχικη αδυναμια του μαστου να παραγει γαλα ειναι πολυ σπανια και δεν αφορα τη μεγαλη πλειοψηφια των γυναικων. Η πιο αξιοπιστη αποδειξη οτι το μωρο παιρνει γαλα απο το στηθος ειναι ο ηχος που ακουγεται –ελαφρυ, ανεπαισθητο γκλουπ- οταν καταπινει. Απο εκει και περα, πολλα μικρα στοιχεια μπορουν να μας διαβεβαιωσουν οτι τα πραγματα πηγαινουν καλα. Φυσικα δεν ειναι δυνατο να υπολογισουμε την ακριβη ποσοτητα του γαλακτος που λαμβανει καθε φορα, οπως γινεται με το τεχνητο γαλα στο μπουκαλι. Αυτο δεν πρεπει να μας αγχωνει ουτε χρειαζεται, γιατι μπορουμε να παρατηρησουμε προσεκτικα τα εξης: Βγαινουν σταγονες γαλακτος με το κλαμμα του μωρου ή πριν ξεκινησει ο θηλασμος; Ειναι ορατο γαλα στο στομα του μωρου ή γυρω απο αυτο; Βγαινουν σταγονες γαλακτος απο τον αλλο μαστο την ωρα του θηλασμου; Ειναι υγρη και μακροστενη η θηλη στο τελος; Νιωθει η μητερα να αδειαζει το στηθος της κατα τη διαρκεια του θηλασμου; Εχουν διογκωθει οι μαστοι μετα τις πρωτες ημερες; Κανει αργες και μεγαλες κινησεις μασησης το μωρο πανω στο στηθος; Τα μαγουλα του φουσκωνουν ελαφρα (πραγμα θετικο) ή εισερχονται κατα το θηλασμο (κατι πιθανα παθολογικο); Φαινεται κορεσμενο, χαλαρωνει, κοιμαται ή αποσυρεται μονο του απο το στηθος στο τελος; Μετα απο ενα γευμα, περναει χρονος 1-2 ωρων τουλαχιστον πριν το μωρο ξαναπεινασει; Κερδιζει βαρος το βρεφος; Εχει πολλες υγρες πανες με ουρα κατα τη διαρκεια της ημερας; Αποβαλλει πολλες φορες την ημερα κοπρανα κιτρινα ή κιτρινοπρασινα, μαλακα ημιρευστα (κατι φυσιολογικο) ή ειναι δυσκοιλιο (παθολογικο), εχει μαυρα κοπρανα (μηκωνιο) μετα τις πρωτες 4-5 ημερες (παθολογικο); Αν λοιπον γνωριζουμε και δωσουμε σημασια σε μικρες παρατηρησεις, δε θα προβληματιστουμε για το γαλα που παιρνει το βρεφος. Ο,τιδηποτε αλλο δοθει αρχικα εκτος του στηθους βλαπτει το θηλασμο Τσαι, ζαχαρονερο, νερο, τεχνητο γαλα σε μπουκαλι, μητρικο γαλα σε μπουκαλι, πιπιλα εχουν ενα κοινο σημειο: εμποδιζουν την πληρη προσαρμογη μητερας και βρεφους στο θηλασμο, τουλαχιστον αν δοθουν κατα τις κρισιμες πρωτες εβδομαδες. Εχει βρεθει οτι οι κινησεις που κανει το μωρο με το στομα και τη γλωσσα του οταν θηλαζει ειναι εντελως διαφορετικες απο αυτες που χρησιμοποιει για να τραφει απο την τεχνητη θηλη του μπουκαλιου ή της πιπιλας. Στα αρχικα σταδια, οταν το βρεφος μαθαινει ακομα πως να χρησιμοποιησει πιο αποτελεσματικα το μαστο, ο,τιδηποτε παρεμβληθει σε αυτην τη διαδικασια μπορει να του προκαλεσει συγχυση και να εχει βλαπτικη επιδραση. Οταν περασει ο πρωτος καιρος και εφοσον το παιδι θηλαζει πια με επιτυχια, η μητερα μπορει με μεγαλυτερη ασφαλεια να δοσει περιστασιακα ενα μπουκαλι με το δικο της ή με τεχνητο γαλα.

ηλασμός Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για το βρέφος από την πρώτη κιόλας ημέρα της γέννησής του. Είναι ένα πολύτιμο φυσικό δώρο που κανένα μωρό δεν θα πρέπει να στερηθεί. Από τον 7ο με 8o μήνα της εγκυμοσύνης σας και μετά μπορείτε να προετοιμάσετε το στήθος σας για το θηλασμό. Ο γιατρός και η μαία σας είναι τα πλέον κατάλληλα άτομα, τα οποία θα σας συμβουλέψουν σωστά για την προετοιμασία των θηλών. Κυκλοφορούν ειδικές κρέμες στο εμπόριο οι οποίες βοηθούν τη θηλή να γίνει ελαστική ώστε να χαρείτε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα τη μοναδική αυτή εμπειρία. Μην ανησυχείτε για το αν θα έρθει το γάλα ή όχι. Η φύση έχει προνοήσει γι' αυτό. Χαλαρώστε και αφήστε τη φύση να σας οδηγήσει. Όσο πιο γρήγορα βάλετε το βρέφος στο στήθος σας, τόσο πιο γρήγορα θα έρθει και το γάλα. Ο θηλασμός είναι θέμα προσφοράς - ζήτησης! Όσο θηλάζει το μωρό, τόσο το στήθος παράγει γάλα. Γι αυτό, μην καταθέσετε τα όπλα στην πρώτη δυσκολία! Αξίζει τον κόπο να προσπαθήσετε! Το γάλα σας περιέχει σε τέλεια ισορροπία όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας για την ανάπτυξή του, καθώς και τα απαραίτητα αντισώματα και ολιγοσακχαρίτες (πρεβιοτικές ίνες) τα οποία προστατεύουν ενάντια στις λοιμώξεις. Tο μητρικό γάλα υπερτερεί σημαντικά, λόγω του ότι είναι πάντα στη σωστή θερμοκρασία, δε στοιχίζει τίποτα, δε χρειάζεται αποστείρωση και... μπορείτε να το έχετε πάντα μαζί σας, σε οποιαδήποτε μετακίνηση, μέρα και νύχτα! Τις πρώτες ημέρες από τη γέννηση του μωρού σας, το στήθος σας παράγει το πρωτόγαλα, το οποίο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, αντισώματα, μέταλλα και βιταμίνες. Το χρώμα του είναι κιτρινωπό, χαμηλό σε λιπαρά και ιδιαίτερα εύπεπτο ώστε να μπορεί το νεογέννητο βρέφος να το πέψει. Σε αυτή τη φάση, τα νεογέννητα δεν έχουν ιδιαίτερη όρεξη και γι αυτό συνήθως χάνουν 200-300 γρ. βάρος. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν πρέπει να σας ανησυχεί. Προσπαθήστε όμως το μωράκι να θηλάζει μόνο από το στήθος σας και αποφύγετε να του δώσετε ζαχαρόνερο ή ξένο γάλα. Την 3η με 6η ημέρα εμφανίζεται το κανονικό γάλα, άλλα μέχρι τότε είμαστε σίγουροι ότι θα έχετε ήδη γίνει ‘ειδικοί’ στο θέμα του θηλασμού και το μωράκι σας αλλά και εσείς θα απολαμβάνετε αυτό το μοναδικό συναίσθημα! Αυτό το θαύμα της φύσης! Γι' αυτό ζητήστε από τους επισκέπτες να σας αφήσουν λίγο μόνη ώστε να μπορέσετε να χαλαρώσετε και να επικεντρωθείτε στο σκοπό σας. Χαλαρώστε, καθίστε αναπαυτικά, η πλάτη και η μέση σας θα πρέπει να στηρίζονται καλά, ώστε να μην πιαστείτε μετά από 15-20 λεπτά θηλασμού. Βοηθά αρκετά αν ακουμπήσετε το μωρό πάνω σε ένα μαξιλάρι ώστε να φτάνει καλύτερα το στήθος σας και να μην πιαστεί το χέρι σας. Ακουμπήστε απαλά τη θηλή στα χείλη ή το μάγουλο του μωρού και αφήστε το να στρέψει το κεφαλάκι του και να πιάσει μόνο του τη θηλή σας. Βεβαιωθείτε ότι εκτός από τη θηλή έχει πιάσει και την άλω. Η μαμά και το μωρό χρειάζονται λίγες ημέρες "εκμάθησης" για το θηλασμό. Επίσης, η σωματική επαφή με το βρέφος κατά το θηλασμό έχει αποδειχθεί ότι προάγει το ψυχικό δέσιμο μητέρας παιδιού. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μην αμελείτε τη διατροφή σας, και μην ξεχνάτε ότι πολλά από τα συστατικά των τροφών που καταναλώνετε περνούν από το γάλα σας στο μωρό σας. Γι αυτό, προσοχή σε όλες τις τροφές που αποφεύγατε κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά και σε τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αέρια ή φούσκωμα στο μωρό σας (π.χ. όσπρια, κουνουπίδι κτλ) ή που μπορεί να αλλάξουν τη γεύση του γάλακτος (π.χ. κρεμμύδι, σκόρδο, μπαχαρικά κτλ).

Ζαχαρόνερο και κλάμα Είναι γνωστό ότι το βρέφος που κλαίει, σχεδόν πάντα ηρεμεί αμέσως μόλις του δώσουμε λίγο ζαχαρόνερο. • Ερευνητές και ζαχαρόνερο Σε μια έρευνα, οι ερευνητές χορήγησαν στα βρέφη που έκλαιγαν είτε νερό, είτε ζαχαρόνερο σε δοσολογία μιας σταγόνας, το λεπτό για 5 λεπτά. Τα βρέφη που έλαβαν το διάλυμα της ζάχαρης σταμάτησαν ακαριαία το κλάμα και παρέμειναν ήσυχα για περίπου δέκα λεπτά. • Ζαχαρόνερο και αναλγητική δράση Το ζαχαρόνερο αυξάνει το όριο αντοχής του πόνου, γιατί έχει αναλγητική δράση. Αυτό αποδείχτηκε όταν ορισμένα βρέφη, στα οποία είχε χορηγηθεί ζαχαρόνερο πριν υποβληθούν σε επώδυνες εξετάσεις ή επεμβάσεις, όπως η περιτομή. Τα βρέφη στα οποία χορηγήθηκε ζαχαρόνερο, έκλαιγαν το μισό χρόνο, σε σχέση με εκείνα που δεν είχαν λάβει. • Βρέφος και προτιμήσεις Δεν πρέπει να μας εκπλήσσει το ότι κατά την περίοδο του απαγαλακτισμού το βρέφος εκδηλώνει κάποιες τροφικές προτιμήσεις. Ωστόσο, είναι βέβαιο ότι ήδη κατά την ενδομήτρια ζωή τα έμβρυα προτιμούν τη γλυκιά γεύση. Αν εισάγουμε σακχαρίνη στο αμνιακό υγρό, διπλασιάζεται η κατάποση.

καπου διαβασα οτι το ζαχαρονερο το δινεις μολισ γεννιουνται τα μωρα για να μην κρυωνουν