eleni...

καλημέρα φιλεναδίτσες μου... τι κάνετε; miriaki άντε συνηθίσατε τις κρεμούλες, εμείς Τετάρτη περιμένουμε τη γιατρό μας να μας πει πότε θα αρχίσουμε κρέμα...κι εμάς το κρεββατάκι μας λύσιμο ήθελε από την αρχή, δεν χώραγε στην πόρτα, άστα... tzitzikaki της έλειψες λίγο της μικρής γι αυτό στα κάνει αυτά μωρέ, η γλυκιά μου... Ηλιάννα μου είπαμε για το καλό του να τον βγάλουμε τώρα γιατί μετά θα είναι πιο δύσκολο αλλά κοιμάμαι κι εγώ μαζί του στο παιδικό δωμάτιο. αφήσαμε τον μπαμπάκα μας μόνο... θα κάνει κι αυτός βάρδια βέβαια... δεν ξέρω πόσο καιρό θα μας πάρει μέχρι να τον αφήσουμε μόνο του.....! είπα να τον βάλω τώρα στο δωμάτιό του ώστε όταν σταματήσω το θηλασμό, πριν πάω δουλειά, να έχει συνηθίσει μην του τα κάνω όλα μαζί κ δυσκολευτεί... το μωρό μου! χθες ήταν το πρώτο βράδυ κ τα πήγαμε μια χαρά στο καινούριο μας δωμάτιο... κοιμήθηκε όπως κάθε βράδυ, ευτυχώς γιατί ανησυχούσα...σε αντίθεση με τον μπαμπά μας ο οποίος ήταν στην κρεβατοκάμαρα μόνος κ δεν κοιμήθηκε καλά, μας είχε έννοια! αυτά τα μωράκια μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, προχθές βγάλαμε κ το δεύτερο δοντάκι μας, τώρα αλλάξαμε δωμάτιο, μεθαύριο ξεκινάμε κρεμούλες.... πάει θα φύγουν κ απ την αγκαλιά μας σιγά-σιγά!

καλημέρα γλυκές μου ζουμερούλες.... πως είστε; θέλω ηθικό ακμαιότατο για να ξεκινήσουμε την τρίτη μας εβδομάδα...... μπράβο thalassa μου, από εδώ κ πέρα όλο κ λιγότερο θα πεινάς... ΚΑ1 πολύ καλά... mam nantia θα περιμένουμε την Πέμπτη για τα δικά σου αποτελέσματα filtsi μου έτσι παθαίνω κι εγώ με τις εξόδους, δεν κρατιέμαι.... ευτυχώς βγαίνω σπάνια πια για φαγητό. δεν πειράζει για ένα βράδυ, συνεχίζουμε! κορίτσια τα Σαββατοκύριακα για μένα είναι τα πιο δύσκολα...χθες πάλι με το ζόρι κρατήθηκα κ μετέπεισα τον αντρούλη μου να μην παραγγείλουμε πίτσα!κάνει κ εκείνος δίαιτα. λοιπόν... πρωινό: καφές, μπανάνα δεκατιανό: τοστ, 1 σοκολατάκι μεσημεριανό: μπριζόλα ψητή, μαρουλοσαλάτα, 1 φέτα ψωμί απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών, 1/2 ποτήρι χυμό βραδυνό: δημητριακά με γάλα ας κάνω την αρχή κ με το ζύγισμα... ζυγίστηκα λοιπόν σήμερα το πρωί κ η ζυγαριά με δείχνει.... 56 κιλά, δηλαδή έχασα 2 κιλά μέχρι τώρα! είμαι πολύ χαρούμενη κ ικανοποιημένη....μακάρι να συνεχίσω έτσι το θέμα μου είναι οτι από εδώ κ πέρα θα χόνονται λίγο πιο δύσκολα τα επόμενα γιαυτό πρέπει να είμαι συνεπής, χάρηκα πολύ με το ζύγισμα κ πρέπει μαζί όλες να κάνουμε υπομονή, χρειάζεται καιρός για να φτάσουμε στο στόχο μας αλλά αξίζει... περιμένω κ τα δικά σας αποτελέσματα, καλή επιτυχία με το ζύγισμα......! κορίτσια, μην ξεχνάτε τις αναφορές μας, πραγματικά πιστεύω πως βοηθάει.... άλλαξα κ το τικεράκι μου πρωί-πρωί...!

καλησπέρα κοριτσάκια μου... χαθήκαμε, καλά τα λέει η Ηλιάννα! tzitzikaki τι κάνει η μικρή;δε μας είπες λεπτομέρειες, πως πέρασε με τον μπαμπάκα; Ηλιάννα τι κάνει το σποράκι;ξεκουράζεσαι καθόλου; miriaki που είσαι; mariaso μου, απαράδεκτο! όταν έχεις νέα από την εταιρεία ενημέρωσέ μας... πως περάσατε Σαββατοκύριακο;εμείς καλά, πήγαμε βολτίτσα με το αυτοκίνητο, πήγαμε jumbo ψωνίσαμε, πήγαμε επίσκεψη σε φίλους...καλά ήταν αλλά δεν ξεκουράστηκα, είχαμε κ κάτι δουλίτσες σπίτι κ όλο κάτι έκανα... κορίτσια είμαι αρκετά αγχωμένη, αποφασίσαμε με τον αντρούλη μου οτι ο μπέμπης πρέπει να πάει πια στο δωμάτιό του γιατί όσο μεγαλώνει τόσο πιο δύσκολα κ για μας κ για εκείνον... έτσι μεταφέραμε το κρεβατάκι του κ όλα τα σχετικά στο παιδικό δωμάτιο κ είπαμε οτι ένας απ τους δυο μας θα κοιμάται με τον μπεμπούλη(εναλλάξ) στο παιδικό μέχρι να συνηθίσουμε κ μέχρι να νιώσουμε έτοιμοι να τον αφήσουμε μοναχούλη του.... απόψε θα είναι το πρώτο βράδυ που θα κοιμηθώ εγώ μαζί του... με αγχώνει το γεγονός της αλλαγής κ κατά πόσο θα προσαρμοστεί κ ο μικρούλης.. νιώσαμε πολύ παράξενα κ οι δυο μας, η κρεββατοκάμαρα είναι άδεια χωρίς το μωρό μου.... μεγαλώνει ο γλυκός μου! το καλό είναι οτι τα δωμάτια είναι ακριβώς απέναντι, ένας διάδρομος τα χωρίζει.. εσείς κορίτσια τι κάνατε με αυτό το θέμα; που κοιμούνται τα αγγελούδια σας;

καλημέρα ζουμερούλες μου.... τι κάνετε; εμείς τα κοκοράκια ξυπνήσαμε χάραμα πάλι.... συμφωνώ με όσες είπαν όχι ακραία πράγματα, σωστή διατροφή! oliax μπράβο με την γυμναστική, μην το παρακάνεις πρόσεξε! thalassa οι πρώτες μέρες είναι οι δύσκολες, η πρώτη εβδομάδα θα έλεγα...μετά δεν θα πεινάς κ θα γίνει συνήθεια! ΚΑ1 χρόνια πολλά να τα εκατοστήσεις, να χαίρεσαι την οικογένειά σου! εγώ κορίτσια μπήκα σε πολλούς πειρασμούς χθες... πήγαμε επίσκεψη για πρώτη φορά σε ένα φιλικό μας ζευγάρι που τελευταία γνωρίσαμε κ η κοπέλα είχε φτιάξει για μας δύο γλυκά... ένα κεικ σοκολάτας με πολύ πολύ σοκολάτα όμως και καταίφι με σαντιγή...! μόλις τα είδα κ τα λιγουρεύτηκα κ ντράπηκα να πω σε όλα όχι.... της εξήγησα βέβαια οτι κάνω δίαιτα κ έτσι για το καλό... έφαγα 1/4 του κομματιού καταίφι.. τέλειο ήταν! ευτυχώς σταμάτησα εκεί... λοιπόν... πρωινό: καφές, μπανάνα δεκατιανό: τοστ μεσημεριανό: χοιρινό με ντομάτα, 1 φέτα ψωμί, μαρουλοσαλάτα απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών βραδινό: 1/4 κομματιού καταίφι, 1 σουβλάκι πίτα(ξέφυγα λίγο αλλά το ευχαριστήθηκα) είπα 1 φορά τη βδομάδα ας χαλαρώνω λίγο....

καλημέρα ζουμερούλες μου...τι κάνετε; εμείς πάντα πρωινοί μιας κ ο μπουμπούκος ξυπνάει απ τις 6..... πότε θα αλλάξει αυτοοοοοοό;;;;; thalassa μου, νόστιμη ακούγεται η σουπίτσα αλλά δε μπορώ να φανταστώ να τρώω σούπα χωρίς ψωμάκι.... όλη την ημέρα δεν τρως τίποτε άλλο; filitsi μου, επέστρεψες;;;; αχ πως σε νιώθω.....! κι εμένα ο άντρας μου δουλεύει πολύ, έχει κ πολλές υπηρεσίες κ μένω μόνη κ κάποια βράδυα. δύσκολα τα πράγματα, κι εγώ είμαι κλεισμένη 5 μήνες κοντά! θέλω τόσο πολύ να ανοίξει ο καιρός κ να πέρνω τον μικρό κ να γυρνάμε όλη μέρα....πως να μην πέσει η ψυχολογία;;;;; θέλω να γίνω μαμά, μπράβο που κατάφερες κ έφαγες λίγο, εγώ δεν ξέρω αν θα άντεχα έξω, σπίτι καλά τα καταφέρνω...πρέπει όμως να συνηθίσω κ στο έξω γιατί έρχεται καλοκαιράκι κ θα πηγαίνουμε τις βολτίτσες μας κ όλο κ κάποιος πειρασμός θα βρίσκεται... ΚΑ1 που είσαι; λοιπόν... πρωινό: καφές, μπανάνα δεκατιανό: τοστ μεσημεριανό:1 μέτριο πιάτο κρύα σαλάτα (βίδες-1/2 τόνος-1 καρότο τριμμένο-καλαμπόκι-μαρούλι-ξύδι), 1 φέτα ψωμί απογευματινό: τίποτα(ξεχνιέμαι με τον μικρό κ δεν τρώω, ίσως γιατί τρώω κ αργα κάποιες φορές το μεσημεριανό, το ξέρω δεν είναι καλό) βραδινό: γάλα με δημητριακά καλή μας μέρα!

ωραία τα είπες ΚΑ1, έχουμε πεισμώσει κ θα τα καταφέρουμε! βέβαια όλα στο μυαλό μας είναι... κι εγώ δεν πεινάω, έχει αρχίσει κ κλείνει το στομάχι μου, με πιάνει λιγούρα κάποιες φορές αλλά κρατιέμαι.. thalassa μη σκας, η ζυγαριά σου δεν πάει καλά! από αύριο θα μπεις σε πρόγραμμα κι εσύ, είναι δύσκολο να είσαι βόλτα κ να κρατηθείς, σε καταλαβαίνω... οι υπόλοιπες ζουμερούλες που είναι; koukiditsa,oliax,filitsi...

καλημέρα φιλεναδίτσες μου.... που είστε;;;; τι κάνετε; εμείς καλά είμαστε, πονάνε λίγο τα δοντάκια μας..., ξυπνάμε απ τις 6, τι να κάνουμε, θα περάσει κ αυτό! ο καιρός μας τα χάλασε, βρέχει από χθες, ελπίζω να φτιάξει κ να πάμε βολτίτσες το Σαββατοκύριακο.. κορίτσια, ήθελα να σας ρωτήσω, έχει καμιά σας το καλοκαιρινό καροτσάκι της quinny το zapp;;; το γνωρίζετε; θέλω να πάρω ένα καλοκαιρινό, πιο ελαφρύ γιατί έχουμε αρκετά σκαλιά στο σπίτι κ δεν μπορώ μόνη μου να σηκώνω αυτό που έχουμε. έτσι λέω να πάρω πιο ελαφρύ, ώστε όταν λείπει ο μπαμπάς μας τα πρωινά να βγαίνουμε βολτίτσα με τον μικρούλη, τώρα που θα ανοίξει κ ο καιρός... είδα στο internet αυτό το καρότσι κ μου άρεσε πολύ, είναι διαφορετικό, πιο κομψό από τα άλλα καλοκαιρινά. ποια είναι η γνώμη σας για το συγκεκριμένο; miriaki τι κάνει η μικρή;πως τα πάει με την κρεμούλα;εμείς Δευτέρα περιμένουμε τη γιατρό να μας πει πότε ξεκινάμε κρέμα, σε μια βδομάδα φαντάζομαι... Ηλιάννα μου τι κάνεις; είσαι καλύτερα; tzitzikaki που είσαι; τι κάνει η μπουμπού; ο ύπνος πως πάει; magykal πως είναι το παιδάκι σου; φιλιά σε όλες, καλή σας μέρα!

καλημέρα ζουμερούλες μου, τι κάνετε; ΚΑ1 η διατροφή σου όσο πάει κ καλυτερεύει, απ ότι βλέπω... mam nantia μην αγχώνεσαι, δεν πρέπει να ζυγίζεσαι στη δική σου ζυγαριά, σίγουρα δεν δείχνουν κ οι δυο το ίδιο.. filitsi που είσαι;πως είσαι, καλύτερα; thalasssa μου, καλωσήρθες πάλι... περαστικά σε όλη την οικογένεια... άντε συνεχίζουμε δυναμικά, όταν ζυγιστείς πες μας.. θέλω να γίνω μαμά τι κάνεις; κορίτσια μην ξεχνάτε τις αναφορές μας...ε; λοιπόν... πρωινό: καφές, μπανάνα δεκατιανό: τοστ μεσημεριανό: 2 μπιφτέκια, μαρουλοσαλάτα, 1 φέτα ψωμί απογευματινό: μπανάνα βραδινό: δημητριακά με γάλα ανυπομονώ να ρθει η Δευτέρα να ζυγιστούμε κ επίσημα... νιώθω την κοιλιά μου πολύ καλύτερα, ξεφούσκωσα πια! βέβαια με ενδιαφέρει να αρχίσω να χάνω από πλαινά, μπούτια, κλπ.... η αλήθεια είναι οτι νιώθω πιο δυνατή τώρα που πέρασαν 10 μέρες περίπου, άντε θα τα καταφέρουμε... πρέπει να προσπαθήσουμε πολύ, ήρθε η άνοιξη, θα αρχίσουμε βολτίτσες, θα φορέσουμε τα καλοκαιρινά μας, έχω κ τη βάπτιση εγώ τέλη Μάη, πιστεύω να προλάβω να κάνω κάτι μέχρι τότε... περιμένω κ τα δικά σας σχόλια.... καλή σας μέρα!

ΚΑ1 σευχαριστώ, ωραία η ομαδούλα, ωραία άρθρα... ΕΛΕΝΗΣΑΜΛΙ μπράβο για το κιλάκι σου, άντε καλή συνέχεια να χουμε!

καλημέρα ζουμερούλες μου... γράψατε πολλά κ δεν σας προλαβαίνω... enina μου, έχεις δίκιο, λίγες είναι οι απολαύσεις στη ζωή μας! εγώ τρώω σχεδόν τα πάντα απ την αρχή.μόνο αλκοόλ δεν πίνω που κι αυτό όταν μου ρθει όρεξη θα πιω ένα κρασάκι ή μισή μπύρα. με το λάχανο δεν το είχα φάει τόσο καιρό γιατί άκουγα οτι απαγορεύεται, τώρα που το μωράκι μου έκλεισε τους 4.5 μήνες έφαγα κ η αλήθεια μου έκατσε πολύ βαρύ κ νομίζω οτι τον ενόχλησε κ τον μικρό λίγο(είχε περισσότερα αέρια), για αυτό δεν θα ξαναφάω τόσο, μάλλον έφταιγε η ποσότητα που έφαγα, βλεπεις τώρα με τη δίαιτα τρώω πολλές σαλάτες. μαρούλι τρώω καθημερινά κ τώρα άρχισα κ ντομάτα, δεν είχαμε ποτέ πρόβλημα, σοκολάτα τρώω λίγη όταν τύχει επειδή δεν είμαι λάτρης. με τους κολικούς δεν είχαμε πολύ θέμα, κράτησαν δυο-τρεις εβδομάδες περίπου κ παρατήρησα οτι ενοχλούνταν όταν έπινα πολύ γάλα(π.χ 3-4 ποτήρια ημερησίως). ήμουν λάτρης τους γάλατος αλλά έπειτα το περιόρισα, μπορεί να ήταν κ η ιδέα μου... μπράβο στα κοριτσάκια για τη διατροφή τους, μπράβο ΚΑ1 σε βρίσκω πολύ καλή... filitsi μου μην απογοητεύεσαι, θα φτιάξει η ψυχολογία σου κ θα συνεχίσεις δυναμικά... ΚΑ1 δεν την είδα την ομάδα, τώρα θα ψάξω... το πρόβλημά μου είναι οτι οταν βρώ ένα άρθρο που με ενδιαφέρει δεν ξέρω πως να βάλω τη διεύθυνσή του εδώ για να το δείτε...(αυτό εννοούσα όταν σου έλεγα οτι δεν είμαι καλή στα διαδικαστικά, άσχετη...), βοήθησέ με λοιπόν αν μπορείς, τι πρέπει να κάνω;;; λοιπόν, η αναφορά μου... πρωινό: καφές, μπανάνα δεκατιανό: τοστ μεσημεριανό: 1 μέτριο πιάτο σπανακόρυζο, ντοματοσαλάτα, 1 φέτα ψωμί απογευματινό: 1/2 ποτήρι χυμό, 1 μπάρα δημητριακών βραδινό: γάλα με δημητριακά καλή μας συνέχεια...

μπράβο KA1, καθιέρωσε λοιπόν το φλυτζάνι, μια χαρά τα πήγες χθες... καλή η ιδέα σου για την ομάδα, επειδή δεν έχω αρκετό χρόνο κ δεν είμαι κ καλή στα διαδικαστικά, ξεκίνα το αν μπορείς κ θα βοηθάω.... δεν ξέρω ακριβώς πως το φαντάζεσαι.. τι λένε οι υπόλοιπες; σήμερα έχω κάτι λιγούρες, με το ζόρι κρατιέμαι να μην παρανομίσω...

αχ Ηλιάνα μου με στεναχώρησες κ με συγκίνησες παράλληλα... μη στεναχωριέσαι καλή μου, το σποράκι μας θα τα καταφέρει με τόση αγάπη που του δίνεις... πολλές κοπέλες έχουν αποκόλληση που με λίγη προσοχή κ ξεκούραση φτιάχνει! δεν ξέρω τι σου είπε ο γιατρός σου να κάνεις;πότε θα σε ξαναδεί; το καλό είναι οτι ακούσατε την καρδούλα του κ είναι καλά σίγουρα χρειάζεται ξεκούραση. ζήτα από κάποιον δικό σου, αν έχεις, να σε βοηθήσει με τα παιδάκια, παραμέλησε λίγο τις δουλιές του σπιτιού κ ξεκουράσου.... η σκέψη μας είναι μαζί σου κ είμαι σίγουρη οτι όλα θα πάνε καλά....! magykal περαστικά στο παιδάκι σου! miriaki μου, μπράβο η μπουμπού μας μεγάλωσε... έφυγαν κ οι κοκκινίλες της! καλή αρχή με την κρεμούλα σας... κι εμείς ανυπομονούμε να φάμε.... πολύ σημαντικό που βρήκες την κοπέλα για το μωρό, θα σου φύγει το άγχος... εμείς τίποτα ακόμη, πότε επιστρέφεις δουλειά;εγώ τέλη Ιούνη. τι κάνουν οι υπόλοιπες μανούλες; tzitzikaki;

ζουμερούλες μου τι κάνετε σήμερα; δεν είδα τις αναφορές σας... σε ευχαριστώ mam nantia, ελπίζω να τρώει καλά το μωράκι μου, άλλοστε θα φανεί κ απ το ζύγισμα.Δευτέρα θα πω της παιδιάτρου να ρθει μιας κ κλείνουμε τον πέμπτο μας μήνα.... καλό κουράγιο με τη διατροφή σου, ένα digestive δεν είναι τίποτα... ΚΑ1 πολύ ωραία ακούγεται η συνταγή σου... λοιπόν.... πρωινό: καφές, μπανάνα δεκατιανο: τοστ μεσημεριανό: 1 μπούτι κοτόπουλο βραστό, 1 φέτα ψωμί, σαλάτα λάχανο απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών βραδινό: δημητριακά με γάλα μακάρι να συνεχίσω έτσι κ πιστεύω οτι θα χαθούν σιγά σιγά τα κιλάκια... το καλό είναι οτι συνήθισε το στομάχι μου κ δεν πεινάω, νιώθω οτι ξεπρήστικα κιόλας... βέβαια τα βράδυα με πιάνει μια λιγούρα...αλλά κρατιέμαι προς το παρόν! περιμένω νέα σας..

barbiepa τέλειες οι μπομπονιέρες....! πραγματικά πολύ όμορφες! με το καλό η μπουμπούκα να βαπτιστεί...

τι κάνουν οι μανούλες; εμείς καλά, λίγο γκρινιάρηδες βέβαια.. έχουμε δυο μέρες τρώμε κ κοιμόμαστε στις 9.30 κ ξυπνάμε ξανα κ τρώμε στις 5 το πρωί κ έπειτα δεν ξανακοιμόμαστε.... κ την ημέρα κοιμόμαστε μετά από κάθε γεύμα για μισή ώρα, δεν ξέρω πως να το αλλάξω αυτό ώστε να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα, προσπαθώ να τον κρατώ ξύπνιο την ημέρα αλλά όταν νυστάζει δεν κρατιέται, κλαίει... αν έχετε καμιά ιδέα θα με βοηθούσατε πολύ... tzitzikaki μου μπράβο σας που είστε καλά κ που κοιμάστε καλά...φτου, φτου... δεν την πήρα την κούνια-τραμπολίνο γιατί διάβασα οτι ενοχοποιείται για μικροατυχήματα...ίσως του πάρω αμέσως στράτα.... εσύ την έβαλες στράτα ή όχι ακόμη; μετά τον έκτο νομίζω είναι, ε; μην αγχώνεσαι που θα λείψεις, άλλοστε είναι για τόσο λίγο, η μικρούλα θα τα καταφέρει μια χαρά με τον μπαμπάκα της, θα πεινάσει κ θα το πιει το γαλατάκι της κ σίγουρα δεν θα σε ξεχάσει.... Ηλιάννα, miriaki, τι κάνετε;

filitsi μου σε ευχαριστώ πολύ γιατί έχω αρχίσει κ αγχώνομαι... άστα κι εγώ πανύψηλη, 1.60 με το ζόρι! τώρα παρήγγειλα και καλοκαιρινό καροτσάκι ώστε να μου είναι πιο εύκολο να το σηκώνω μόνη μου γιατί έχουμε κ σκάλες κ ετοιμάζομαι για τις βολτίτσες μας.... πιστεύω θα κάνουμε δουλειά με το περπάτημα... άσε κ έχω μια πείνα τώρα αλλά κρατιέμαι! τι θα φας σήμερα;εγώ ψήνω κοτόπουλο κ θα κάνω κ μια σαλατούλα.

καλημέρα ζουμερούλες μου που σε λίγο θα μας λέω ΄΄κοκαλιάρες μου΄΄......................... τι κάνετε; συνεχίζουμε δυναμικά, έτσι;;;; filitsi μου, κι εγώ μια απτα ίδια, το πρήξιμο, πρήξιμο... κι εμείς το Σαββατοκύριακο πήγαμε πολλές βόλτες, σκέψου όταν επέστρεψα σπίτι πόναγαν τα πόδια μου απ το περπάτημα, τόσο αγύμναστη είμαι, κλεισμένη σπίτι 4.5 μήνες.... αλλά έχεις δίκιο τώρα που θα φτιάξει ο καιρός κάθε μέρα βόλτα με το καρότσι...κάτι θα γίνει! ΚΑ1 μου, μη σκας αυτή η βδομάδα θα είναι πιο αποτελεσματική, το θέμα είνα να συνηθίσουμε στο λιγότερο φαί κ έπειτα θα χαθούν τα κιλά σιγά-σιγά. mam nantia παρόλο που δε ζυγίστηκες στη δική σου ζυγαριά τα 72,2 είναι πολύ καλύτερα απ τα 75.... μπράβο, μάλλον έχασες κ λίγο! mam nantia k filitsi ήθελα να σας ρωτήσω, πόση ώρα συνολικά τρώνε τα μωράκια σας κ ανά πόσες ώρες; σας ρωτώ γιατί τελευταία ο δικός μου μου δίνει την αίσθηση οτι σαν να τρώει λιγότερο κ ανησυχώ... ίσως χορταίνει πιο γρήγορα ίσως δεν έχει πολύ όρεξη κ λόγω δοντιών, δεν ξέρω....τρώει ανα 2,5 με 3 ώρες για 5-10 λεπτά το πολύ. ΄ κ τώρα η αναφορά μας.... λοιπόν... πρωινό: καφές δεκατιανό: τοστ μεσημεριανό: 2 μπιφτέκια μικρά, 1 φέτα ψωμί, μαρουλοσαλάτα. απογευματινό: μπανάνα βραδυνό: δημητριακά με γάλα. μια χαρά....

καλησπέρα κοριτσάκια μου. .τι κάνετε;;;; εμείς καλά, το Σαββατοκύριακο πήγαμε πολλές βολτίτσες με το καροτσάκι μας, όμορφα ήταν κ ο καιρός πολύ καλός! miria μου, έφυγαν οι κοκκινίλες, καθάρισε το προσωπάκι του, ευτυχώς. ελπίζω να μην ξανα βγάλει. η fucidin H θαυματουργή... στο λαιμουδάκι της μπουμπούς δοκίμασε να βάλεις την bepanthol είναι πολύ καλή για τον ερεθισμό. Ηλιάννα μου πήγατε βολτίτσα κ λουνα παρκ;πως περάσατε; tzitzikaki μου, τι κάνει η μπουμπούκα; είναι καλά, ε; μπράβοοοοο.....! άντε να βγείτε σιγά σιγά κι εσείς βολτίτσα... το πήρε σερί,ε;κάνε το σταυρό σου μπας κ στρώσει κ στον ύπνο! εμείς πολύ γκρίνια ο καημενούλης μου, μάλλον από τα δοντάκια, όλη μέρα κλαίει κ ζητάει αγκαλιά, σαν να μην έχει κ πολύ όρεξη για φαγητό...δεν ξέρω, να ναι η ιδέα μου... τρώει 5-10 λεπτά συνολικά. να χορταίνει πιο γρήγορα;έχει λίγες μέρες που μου το κάνει, βέβαια τη νύχτα τρώει πιο πολύ. tzitzikaki εσένα πόση ώρα τρώει συνολικά; ανά πόσες ώρες;

θέλω να γίνω μαμά εγώ το άλλαξα ακριβώς γιατί κι εγώ έχω αυτόν τον φόβο.. πιστεύω οτι βλέποντας το μισό κιλό θα προσπαθώ να μην το ξαναπάρω με τίποτα...... είμαι σίγουρη οτι θα τα καταφέρουμε! δεν πάει άλλο. από τότε που γέννησα ξεκίναγα δίαιτα πολλλές φορές κ τη σταματούσα αμέσως...γιατί; δεν ξέρω, ένιωθα οτι δεν μπορώ να τα καταφέρω κ οτι δεν θα ξαναφτάσω στα κιλά μου. σίγουρα κ η ψυχολογία έπαιξε μεγάλο ρόλο σε μένα, αλλά καιρός είναι πια να κάνω κάτι για μένα, τώρα που μεγάλωσε λίγο το αγγελούδι μου... είμαστε γυναίκες κ έχουμε τόσο ανάγκη να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας....! είμαι σίγουρη οτι αν καταφέρω κ χάσω αυτά τα κιλά θα νιώσω πολύ πολύ καλύτερα... θα βγω να ψωνίσω καινούρια ρούχα κάτι που συνεχώς αναβάλω περιμενοντας να χάσω τα κιλά, θα φτιαχτώ, θα βγω μια βόλτα για καφέ...θά βγω πιο εύκολα στη θάλασσα...................

Μπράβο θέλω να γίνω μαμά, πολύ καλά, πάει το 1 κιλάκι...να αλλάξουμε κ τα τικεράκια μας, είναι σημαντικό να βλέπουμε να οτι σιγά σιγά όλο κ πιο κοντά πάμε στο στόχο μας...... ΕΛΕΝΙΣΑΜΛΙ, οντως λένε οτι δύσκολα χάνονται με το θηλασμό, το βλέπω κι εγώ, αλλά δεν μπορώ να καταλάβω το γιατί, αφού κάθε μέρα χάνονται περίπου 500 θερμίδες θηλάζοντας....τι να φταίει;

κοριτσάκια μου, που είστε; κοίμησα το μωρό μου κ επανήλθα.... ζυγίστηκα λοιπόν κ σας ενημερώνω για να γίνει η αρχή! η ζυγαριά έδειξε... μείον μισό κιλό! εντάξει, καλά είναι για αρχή, τη δεύτερη βδομάδα θα τα πάμε καλύτερα... μέχρι εδώ έφτασα κι άλλες φορές, παρακάτω δεν πάει. για να δούμε αυτή τη φορά... από χθες έχει φτιάξει αρκετά κ η διάθεσή μου, πήγαμε κ βολτίτσες, πολύ καλός καιρός! περιμένω νέα κ απ τις υπόλοιπες ζουμερούλες.... θέλω να γίνω μαμά, πως πας; κι εσύ στο μισό κιλό μείον είσαι; κι εγώ νιώθω οτι ξεφούσκωσα λίγο πια... thalassa μου, άντε πότε θα επιστρέψεις, μας έλειψες... ΚΑ1 δεν έκανες κ μεγάλες ατασθαλίες... αφού δεν έφαγες βραδυνό, μια χαρά είσαι... ΕΛΕΝΗΣΑΜΛΙ καλή μου ακούγεται η δίαιτά σου, καλό ξεκίνημα κ σε σένα. oliax73 κ σένα δυναμική σε βρίσκω.., πολύ καλά, κ μεγάλο μπράβο που γυμνάζεσαι...

καλημέρα KOUKIDITSA ήθελα να σε ρωτήσω σε αυτές τις 2 εβδομάδες, αν τηρήσεις τη δίαιτα, πόσα κιλά περίπου χάνεις; καλή επιτυχία......................................!

καλημέρα kelly μου, σου εύχομαι απ τα βάθυ της ψυχής μου να έγινε το θαύμα κ σε σένα! όταν μάθεις ενημέρωσέ με, πραγματικά θα χαρώ πολύ.......

καλημέρα ζουμερούλες μου...... λίγες μείναμε.... τι κάνετε; σήμερα είναι η μεγάλη μας μέρα, κλείνουμε την πρώτη μας εβδομάδα, κι ας μην ήμασταν κ τόσο υπάκουες κάποιες φορές... περιμένω λοιπόν τα νέα σας, μετά τη ζυγαριά... λοιπόν τα χθεσινά... πρωινό: καφές δεκατιανό: τοστ, καφές μεσημεριανό: 1 μπριζόλα στα κάρβουνα, 1 φέτα ψωμί κ σαλάτα λάχανο-καρότο. απογευματινό: χυμός βραδινό: τοστ. θα σας πω τα νέα απ τη ζυγαριά μου μετά(περιμένω να πάω τουαλέτα κ μετά να ζυγιστώ). φιλιαααααα..........

καλημέρα στις ζουμερούλες.... πως είστε; που είστε κ χαθήκατε; όλες βολτάρατε χθες;καλά κάνατε... μπράβο mam nantia, καλή αρχή με τον διαιτολόγο, σίγουρα θα σε βοηθήσει... ναι πρέπει να προσέχουμε με το θηλασμό, κοίτα εγώ δεν θέλω αυστηρή δίαιτα θέλω να σταματήσω να τρώω λιχουδιές συνέχεια κ να τρώω λιγότερη ποσότητα, σιγά σιγά πρέπει να τα χάσουμε. λοιπόν... πρωινό: γάλα κ καφέ δεκατιανό: τοστ κ χυμό πορτοκάλι μεσημεριανό: 2 μεσαία μπιφτέκια, 1 φέτα ψωμί, μαρουλοσαλάτα απογευματινό: 1 κουλουράκι(τύπου cookies) βραδινό: 1 σουβλάκι πίτα(εδώ τα χαλάσαμε...) κορίτσια βιαστείτε, η Δευτέρα έρχεται κ η ζυγαριά δεν λέει να κατέβει(τουλάχιστον η δική μου...) περιμένω νέα σας...