eugeniafrapa

Κοριτσάρες μου όμορφες γειά σας!!! Δυστυχώς δεν έχω καθόλου χρόνο για να μπω να σας διαβάσω...έχω πάρα πολύ δουλειά στο γραφείο, πολλές δουλειές στο σπίτι..μέχρι τις 12 κάθε βράδυ έχω σίδερο και καθόλου αντοχές...σήμερα έχω χαλια, αυρίο παιδιατρο για εμβόλιο, την Παρασκευή πάρτυ σε παιδότοπο της μια κουμπάρας, την Κυριακή πάρτυ σε μαγαζί της άλλης κουμπάρας!!! Αλίκη μου εύχομαι σήμερα τα αποτελέσματα να είναι τα καλύτερα!! Εύχομαι να πάνε όλα καλά και να έρθεις αισιόδοξη και ήρεμη. Μαράκι και για εσένα το ίδιο ισχύει..πρέπει να ηρεμήσεις!! Τα πονάκια σαν περιόδου είναι το καλύτερο δείγμα ότι όλα πάνε καλά...έτσι μου είχε πει ο γιατρός μου!! Οπότε χαλάρωσε και μην σκέφτεσαι τα χειρότερα... . Για οτιδήποτε πάντως έχεις άγχος και απορία πέρνεις τον γιατρό σου... Αιμοροείδες...πως την έχω γλιτώσει δεν ξέρω ακόμα...δυσκοίλια από την γέννηση μου. Με έχουν σώσει τα all bran που τρώω κάθε πρωι μαζί με λίγη βρώμη. Μετά την γέννα μου πέρασε η δυσκοιλιότητα και τώρα έχω σταθερό πρόγραμμα επίσκεψης στην τουαλέτα..Εννοείτε πως συνεχίζω και τρώω all bran - σίδηρο πέρνω τον ferro sanol που δεν μου κάνει δυσκοιλιότητα και δεν πειράζει το στομάχι. Όσο για το χωράφί μου - όλα θα ψοφίσουν γιατί δεν παίζω καθόλου..

Καλημέρα!!! Σήμερα επέστρεψα στην δουλειά μετά την άδεια μου την χθεσινή και προσπαθώ να μαζευτώ αλλά που μυαλό για δουλειά. Εμείς περάσαμε καλά. Δουλειές όλο το ΣΚ και μόνο την Κυριακή το βράδυ ήρθαν οι κουμπάροι μου και ήπιαμε τις μπύρες μας στο μπαλκόνι και χθες πήγαμε για μπάνιο στο Πόρτο Γερμενό!! Ήταν σούπερ..δεν είχε τον πανικό που γίνεται πάντα, δεν είχε τρελή ζέστη και η θάλασσα ήταν σχετικά ζεστή για Πόρτο Γερμενό (πρέπει να έχει τα πιο κρυα νερά στην Ελλάδα!!) Ο Νώντας μπήκε, έβαλε τα κλαματα και δεν ήθελε ουτε να την πλησιάσει ξανά. Κρύωνε...Επαιξε τρελά όμως με τις πετρούλες, έριξε χορούς και γυρίσαμε σπίτι αργά το απόγευμα. Ο Νώντας κομμάτιααα....δεν ήθελε να περπατήσει - καθόταν στο καρεκλάκι του χαλαρά και έβλεπε τηλεόραση.΄ Αλίκη τι σου έκανε η μανουλα σου?

ΤΟΝΙΑ καλημέρα και καλό μήνα!! Να είναι για όλες σας καλός και στο τέλος του μήνα να είσαστε όλες σας γκαστρούλες.. Και εγώ είμαι κατά των τεστ...θα με άγχωναν περισσότερο παρά καλό θα μου έκαναν. Αν υπήρχε συγκεκριμένος λόγος τότε εννοείτε ότι θα έκανα αλλά επειδή θα με άγχωναν περισσότερο θα προσπαθούσα να το αποφύγω. Και εγώ έκανα προσπάθειες για κάποιους μήνες πριν πιάσω τον Νώντα αλλά λάθος ημέρες. Πήγα στον γιατρό μου, μου είπε ποιες ημέρες πρέπει να έρθω σε επαφή και με την πρώτη προσπάθεια στις σωστές ημέρες έπιασα τον Νώντα. Αλλά δεν είχα άγχος, έκανα μέρα παρά μέρα και μετά καθόμουν με τα πόδια προς τα πάνω για κανένα μισάωρο. Δεν σηκωνόμουν καθόλου απο το κρεβάτι και έπεφτα κατευθείαν για ύπνο..!!!! Τώρα στο δεύτερο να δούμε τι θα κάνουμε...ακόμα δεν έχουμε μπει στην διαδικασία των ελευθερων επαφών. Στις 14 του μήνα έχω ραντεβού με την αιματολόγο μου να μου πει αν χρειάζεται να πάρω κάποια αγωγή πριν ξεκινήσω προσπάθειες για την θρομβοφιλία που έχω και τέλος του μήνα ένα τεστ ΠΑΠ για να πάρω το ΟΚ..

Υπναρούδες..που είσαστε? Εγώ έκλεισα το βράδυ, εγώ το ανοίγω και το πρωι? Για ελάτε!!! Αλίκη..χάλασες!!

Καλησπέρα!! Ειμαστε όλοι καλά, ειχαμε πάει σε παιδότοπο καινούργιο και ο Νωντας πρώτη φορά δεν βγήκε καθόλου έξω. Ήταν όλη την ώρα μεσα με την παρέα του και έπαιζε. Εμείς ηπιαμε μια χαρά το καφεδάκι μας και τώρα αράζουμε στους καναπέδες. Δευτέρα έχω άδεια τελικά και την μεθεπόμενη εβδομάδα θα πάρω άλλες δυο μέρες για να πάμε Γερμανία με τον Δημήτρη. Έκλεισα και ραντεβού με την Φοίφα (αιματολόγο) για να δω μήπως πρέπει να πέρνω τπτ φάρμακα πριν βάλουμε μπροστά με τον Δ για νέο νινι. Ο Νώντας συνεχίζει να είναι δύσκολος με το φαι αλλά στο τέλος το τρωει όλο..την επόμενη Πέμπτη έχει και παιδίατρο και εμβόλιο...να δούμε πόσο βάρος έχει πάρει αυτη την φορά...έχει βαρύνει πολύ - τα χερια πονάνε συνεχεια..Σας αφήνω..χαζεύω μια ταινια. Φιλιά και καληνύχτα

Καλά ο παιδίατρος είναι ....δεν θέλω να εκφραστώ!! Λοιπόν αφού θέλεις να θηλάσεις, υπάρχει ένας απλός τρόπος να το κάνεις. Βάζε το μωρό στο στήθος και θήλαζε. Όλα τα μωράκια αποκοιμιούνται στο στήθος..προσπαθείς να το κρατάς ξύπνιο πειράζοντας του τα ποδια, αυτιά ή μύτη και θηλάζεις. Μην ακούς κανέναν!! Ακόμα είναι νωρίς για να κρίνει αν έχεις γάλα ή όχι. Επειδή έχεις μπει στην διαδικασία συμπληρώματος έχω να σου προτείνω κάτι που έκαναν κάποιες γνωστές μου. Έδιναν συμπλήρωμα αλλά κάθε μέρα και λιγοτερο μέχρι που μετά απο μερικές μέρες το έκοψαν εντελώς. Θήλαζε όσο πιο συχνά μπορείς και σε λίγο καιρό θα έχεις φουλ γάλα.. σου εύχομαι ότι καλύτερο!! Είναι απίστευτο που οι παιδίατροι δεν υποστηρίζουν τον θηλασμο - μόνο τις εισπράξεις τους κοιτάνε απο τα γάλατα που προωθούν!!! Και εμείς τους ακούμε...

Δεν έχω όρεξη για δουλειά, το έχετε καταλάβει? Μπου χα χα!!!

Μαρία αυτά που ήξερε από την μάνα του τα έχει ξεχάσει ή θα τα ξεχάσει!!! Όταν εγώ δουλεύω και γυρίζω καλές 4 τώρα και καλές 6 σε λίγο καιρό δεν μπορώ να είναι υπηρέτρια όλων. Θέλει δεν θέλει βοηθάει αλλά όπου βρει ευκαιρία την κάνει το λαμόγιο...ΆΝΤΡΕΣ!!! Καλές οι αγκαλιές αλλά ρούχα να βάλουμε δεν θα είχαμε αν δεν τις έκανα. Δεν μιλάμε για δουλειές που μπορούν να περιμένουν...πάλι καλά φώναξα γυναίκα για το Σάββατο μηπως και κάνω και αυτά που έχω αφήσει μήνες τώρα ή στην τελική κάνω αγκαλιές... Τόνο Μαράκι μου δεν κάνει...ξέχνα την τονοσαλάτα και φάε σκέτη σαλάτα..γενικά δεν κάνει μεγάλα ψάρια λόγω την μεγάλης περιεκτικότητας τους σε υδραργυρο. Μπορείς να φας άνετα όμως γαύρο, αθερίνα και γενικά μικρά ψάρια που τα τρως ολόκληρα με το κόκκαλο λόγω μεγάλης περιεκτικότητας σε ασβέστιο.

Αν συνεχίσεις με θήλαστρο να ξέρεις ότι θα σου μειωθεί η παραγωγή και στο τέλος θα σου κοπεί το γάλα. Αποφασίζεις εσύ πως θες να συνεχίσεις τον θηλασμό..τώρα πρέπει να προσπαθήσεις και να επιμείνεις για να σου εδραιωθεί το γάλα. Αν τον έβαζες πιο συχνά στο στήθος? Δεν ρουφάει καθόλου? Εγώ έκανα αποστείρωση σε οτιδήποτε κάθε φορά..αν και θήλασα αποκλειστικά για 6 μήνες, τις πιπίλες του και τα λοιπά εξαρτήματα τα αποστείρωνα κάθε φορά. Να σου ζήσει!!

Αλλάξτε θέμα γιατί γίνομαι.... Αυριο θα έχουμε διακοπή ρεύματος στην δουλεια απο τις 8-2 το μεσημέρι? Τι θα κάνουμε? ΟΕΟ? Την Δευτέρα κανονικά δουλεύω αλλά ζήτησα άδεια μήπως και καταφέρω να πλύνω τα χαλια μου.. Μου ήρθε μια ζαλάδα πρίν λίγο..πάλι καλά που ήταν μια συνάδελφος κοντά μου και με έφερε στο γραφείο μου - όχι δεν είμαι έγκυος!!! Αναιμία μπορεί, χαμηλή πιεση..

Δεν θα βάλω την πεθερά μου να κάνει οτιδήποτε μέσα στο σπιτι μου. Δεν υπάρχει περίπτωση καταρχήν γιατί είναι μεγάλη και δεν τραβάει και δεύτερον θέλω να τα κάνω όπως θέλω εγω..αν την έβαζα να μου σιδερώσει θα έκανε τα εσώρουχα του Νώντα με μεριτο για να γίνουν κόκκαλο..με τον Δ. νευριάζω που όταν έρχονται αράζει..είχε βγει έξω να κάνει δικές τους δουλειές και του λέω πέρνα απο τον φούρνο να πάρεις καμία μαλακία να τους βγάλω..γύρισε απο τις δουλειές του με άδεια χέρια και τελικά πήγα εγώ...

Καλημέρα τρελοκομεία!!! Τόνια έλα να δεις πόσο καλά περνάμε σε αυτή την τρελοπαρέα!! Αλλά πρόσεχε!!! Έχει πέσει πολύ γκαστρόσκονη...σύνολο έχουμε 2+1+1 μωράκια στις κοιλιτσες και η νύφη μου που έχει ήδη γεννηθεί.. Κατερινάκι μου είμαι γαιδούρα το ξέρω...δεν σε έχω πάρει ένα τηλ, δεν ήρθα να σε δω στο μαιευτήριο..ντρέπομαι τόσο για αυτό!! Θα επανορθώσω - το υπόσχομαι..άμεσα!!! Εγώ δεν είμαι καλά!!! Είμαι κομμάτια, είχα τόσα νεύρα χθες....Γυρίζω απο την δουλειά, ο Νώντας μάλλον είχε δόντια και δεν ήθελε να φάει τπτ .Ξεκίνησε η προσπάθεια ταισματος στις 2 απο την μάνα μου (φασολάκια), μέχρι τις 3.30 που γύρισα δεν είχε φάει τπτ. Του είχε δώσει και ρύζι με κρέας..τπτ δεν ηθελε, του δίνω εγώ μακαρόνια με κιμά που είχα ..τπτ...καταλήξαμε στις 6 να φάει τραχανά με ντομάτα και φέτα που του έφτιαξα εκείνη την ώρα. Ήρθε η ζάμπα μου με τον κουνιάδο, ο Δ. άραξε και έτρεχα εγω..να έχω και σίδερο και να γίνεται χαμός..το βράδυ στις 11 να είμαι τόσο κομμάτια, να την έχει πληρώσει ο Νώντας γιατί δεν είχα υπομονή και αυτός είχε πολύ πολύ γκρίνια και δεν ήθελε να του κάνω τπτ και εγώ να του τα κάνω με το ζόρι...στο τέλος τα άκουσε και ο Δ., συνέχισα το σίδερο μέχρι τις 11.30 και μετά πήγα και έλιωσα στον ύπνο..ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΑΛΛΟΟΟΟΟΟΟΟ!!!!!!!!!!! Αλίκη που είσαι?

ΑΝΟΙΞΤΕ ΘΕΜΑ!!!!! ΘΑ ΜΑΣ ΚΛΕΙΣΟΥΝ!!!! ΤΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΛΥΣΑΞΑΤΕ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΔΕΝ ΑΝΟΙΓΕΤΕ!!!

Καλημέρα!! Δεν είμαστε καλά, δεν έχουμε μυαλό, είμαστε άρρωστοι με τον βρεφονηπιακό!!!! Μαλ....ομαι δεν είναι τπτ!!! Έχω τρελή όρεξη για τα πάντα εκτός απο δουλειά...θέλω εκδρομήηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη Σήμερα περιμένω ζάμπα και κουνιάδο...δεν τους αντέχω άλλο!! Θα τον πλακώσω στο ξύλο τον κουνιάδο που έχει δεν έχει τπτ άλλο να κάνει και θέλει να είναι συνέχεια σπιτι μου και να παίζει με τον Νώντα. Θα τους τον αφήσω κανονικά - θα βάλω το σίδερο μου, θα φτιάξω το φαγητάκι μου για αύριο και μετά θα τους διώξω να κάνω σεξ με τον άντρα μου πάλι... Οι βιταμίνες κορίτσια κάνουν δουλειά!!! Ντούρασελ...χθες γύρισα απο την δουλειά στις 18.00, μάζεψα λίγο το σπίτι αλλά επειδή ο Νώντας είχε εκτροχιαστεί τον έβαλα στο ποδήλατο και πήγαμε βόλτα μέχρι τον αδερφό μου για να δω και τον μπέμπη. Γυρίσαμε, τον ετοίμασα για φαί, μπάνιο, νάνι και μετά καθάριζα φασολάκια μέχρι τις 12. Πρωί πρωι σηκώθηκα για να μαγειρέψω πριν έρθω στην δουλειά... Ελένη περαστικά στην Α...μακάρι να συνέλθετε γρήγορα και να πάρετε τα πάνω σας!!

Μαρία η αγορά της Ελευσίνας είναι μια χαρά.Μπορείς να βρεις τα πάντα. Για τα παιδιά έχει και παιδικές χαρές (θα μπορουσαν βέβαια να είναι σε καλύτερη κατάσταση) αλλά έχει και το πεζοδρομο που μπορείτε να βολτάρετε άνετα. Είναι κρίμα να τρώει τέτοια ταλαιπωρια ο άνθρωπος... τώρα πρέπει να έχει περισσότερες δυνάμεις για να πάμε δυναμικά για τα δεύτερα!!και είναι σε κοντινές ηλικίες τα παιδιά μας και θα κάνουν άνετα παρέα..πότε θα το πάρετε απόφαση?

Ναι είχαμε όλα τα μυστήρια αυτές τις ημέρες: γάμο & βάπτιση (2σε1), σεξ, σήμερα κηδεία αλλα δεν πήγα εγώ. Οι γονείς πήγαν και κράτησα τον Νώντα μέχρι να γυρίσουν..ωραία είναι να μην δουλεύεις καθημερινή. Έφτιαξα φακές, μάζεψα σπίτι, πήγα λαική... ααααα και εσείς Μαριέττα θα κάνετε τον σοφέρ?Εμείς τον κάναμε...απέφυγα εντελώς τυχαία πολλά γιατί θα φόρτωνα άσχημα και γιατί δεν μου έμεινε χρόνος. Ξύπνησα στις 7.15 Κυριακή για να ετοιμαστώ. Η γαμοβάπτιση ήταν στις 11 και ο Δημήτρης έλειπε απο τις 9 μέχρι τις 10 περίπου για να πάει να στολίσει το τουτού. ΕΕΕ πως να ετοιμαστώ εγώ ενώ ο Νώντας έκοβε βόλτες μεσα στο σπίτι. Πάλι καλά που καθυστέρησε ο προηγούμενος γάμος και τελικά ξεκίνησαμε κατα τις 11΄30 από το σπίτι της νύφης..

Σε σχέση με δυο χρόνια πριν η νυχτερινή ζωή έχει πεθάνει...και εμείς δεν είμαστε του έξω. Του μέσα είμαστε εντελώς αλλά δεν έχουμε και τις τρελές επιλογές για έξοδο σε σχέση με την Αθήνα. Ο πεζόδρομος για βόλτα και καφέ είναι σούπερ, ειδικά αν έχεις παιδιά. Και ο δικός μου άντρας κάνει διαδρομή μιας 45-50 λεπτών περίπου για να φτάσει στην δουλειά του αλλά εγώ κάνω 5 λεπτά

Μαρία πές μου ότι θα γίνουμε γειτόνισσες!! Μένω Ελευσίνα όλη μου την ζωή. Ότι θέλεις εδω... Μειονέκτημα για εμένα είναι το ότι γύρω απο την Ελευσίνα είναι μεγάλες βιομηχανικές εγκαταστάσεις : Χαλυβουργική, petrola, κλπ κλπ, πράγμα που σημαίνει μόλυνση. Βέβαια δεν έχουμε το νέφος που έχει το κέντρο της Αθήνας. Θετικό είναι ότι η Ελευσίνα δεν έχει πολλές πολυκατοικίες και δεν είναι τόσο απρόσωπη η ζωή εδώ. Υπάρχουν ακόμα γειτονίες. Δεν υπάρχει πρόβλημα με την στάθμευση, υπάρχει ένας όμορφος πεζοδρομος για βόλτες με καρότσι!! Οι τιμές σε σχέση με το κέντρο στα διαμερίσματα είναι πιο χαμηλές. . Έχει προαστιακό κοντά μας αν και δεν έχει συχνά δρομολόγια. Αν έχεις όμως αυτοκίνητο όλα είναι δίπλα σου!! Με την Αττική οδό βέβαια. Έχεις ήδη γνωστή στην Ελευσίνα που είναι και αυτή στην τάνι τάνι παρέα και θα σε βοηθήσει όπου μπορεί!! Είναι στα 40 λεπτά το Πόρτο Γερμενό που είναι η καθαρότερη θάλασσα στην Αττική για τα νινάκια μας. Αρνητική επίσης είναι η διασκέδαση εδώ- δεν υπάρχουν πολλές επιλογές πλέον και σίγουρα καθόλου όρεξη για διασκέδαση!! Ότι θέλεις στείλε pm και θα σε ενημερώσω.

Αλίκη ΠΟΛΥΧΡΟΝΗ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΥΤΥΧΙΣΜΈΝΗ!! ΕΥΧΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΣΥΝΤΟΜΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΕΝΑ ΣΠΟΡΑΚΙ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΣΟΥ!!! Να σε χαίρονται όσοι σε αγαπούν και μαζί με αυτούς και εμείς!!! Εν συντομία τα νέα μας: είχαμε ενα κουραστικο ΣΚ λόγω γαμοβάπτισης και eurovision. Ηπιαμε το καφεδάκι μας το Σάββατο βέβαια και σήμερα ήρθα στην δουλεια στις 12.30 λόγω κηδείας και θα φύγω καλές 6 για να συμπληρώσω τις ώρες καθυστέρησης. Κατα τα άλλα όλα καλά, ήρεμα

Καλημέρα, Κάντυ-Κάντυ, πάρε φολικό οξύ αφού έχεις ξεκινήσει τις προσπάθειες. Δεν βοηθάει στην σύλληψη αλλά αναλαμβάνει δουλειά μόλις συλλάβεις. Είναι απαραίτητο για την αναπτυξη του εμβρύου και καλό είναι να το έχεις πάρει τουλάχιστον 2 μήνες πριν την σύλληψη. "Φολικό οξύ Με σιγουριά η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μωρού ακόμη και πριν μείνετε έγκυος. Έρευνες δείχνουν ότι το φολικό οξύ είναι μία πολύ καλή λύση για την πρόληψη επιπλοκών ειδικά στις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης (π.χ. μπορεί να αποφευχθούν ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα). Είναι λοιπόν σημαντικό να παίρνετε αρκετές ποσότητες ακόμη και πριν μείνετε έγκυος και κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης . Το φολικό οξύ θεωρείται τόσο σημαντικό που πολλές φορές, αν και οι αναγκαίες ποσότητες μπορούν να καλυφθούν μέσω της διατροφής, ειδικά με δημητριακά, πολλοί γιατροί ενθαρρύνουν τις εγκύους να παίρνουν συμπληρώματα. "

Εμείς δεν μπορούμε να μην πάμε στην γαμοβάπτιση...έχουμε και ενεργό δράση. Ο Δ. θα είναι ο οδηγός, θα πάει το τουτου να το στολισουν, εγώ θα πάρω τους γονείς της νύφης για να τους παω στο κέντρο...ο Ν. να δω σε όλο αυτό πως θα την παλέψει... Ναι Αλίκη..αυτός είναι ο σωστός τίτλος του επόμενου θέματος...

Αλίκη συγχαρητήρια!!! Μια απάντηση ακόμα και φτάνεις τις 1000!!! ΑΛΕΞΗ πολύχρονος!! Μαράκι να τον χαίρεστε και να είσαστε πάντα αγαπημένοι και ευτυχισμένοι και με πολλά πολλά ακόμα παιδάκια!! Ο τίτλος που είχατε γράψει πριν ήταν σούπερ (χωρίς τον αριθμό) ήρθε η μπέμπα και φύσηξε γκαστρόσκονη... Σημερα εχουμε εξοδο με τον Δ και μάλλον θα έρθει η κουμπάρα μου με τον φίλο της. Εχει χορό ο σύλλογος που επαιζε πινγκ πονγκ ο Δημήτρης τον χειμώνα και θα πάμε σε ρεμπετάδικο, οπότε ο Νωντας αναχωρεί για Σαλαμίνα με την γιαγιά και τον παππού και θα τον πάρουμε πάλι αύριο το απόγευμα..την Κυριακή έχουμε γαμοβάπτιση και θα είμαστε απο το πρωι στο πόδι..πολύ πρωι..

Καλημέρα και απο εδώ... Εμείς μπορούμε και 10/6 και νομίζω πως για εμάς θα είναι καλυτερα γιατί θα έρθουμε κατευθείαν Χαλκίδα και δεν θα φάμε άλλη 1 1/2 μιση ώρα στους δρόμους για να παμε για τον ψήφο. Δεν θα περιμένω και περίοδο οπότε δεν θα είμαι τουμπανο.

συνάδελφος και είναι και άσχημη ρε γαμώτο μου!! Οπως έχει πει κάποιος...ούτε ο ύπνος δεν την πέρνει!!!

Καλησπέρα κορίτσια!! Ελπιζω όλες να είσαστε καλά!! Εμένα μόνο τα πόδια που μουδιάζουν μου έχει μείνει απο την προ Νώντα εποχή αλλά δεν είναι κάτι που με ενοχλεί τρελά. Σε γενικές γραμμές έχουν στρώσει πολλά πράγματα μετά την γέννηση του Νώντα. Και πρόβλημα δυσκοιλιότητας που είχα από τότε που γεννήθηκα και η δυσμηνόρροια, εξαφανίστηκαν. Filicin πέρνω και εγώ και σήμερα ξεκινάω και ferro sanol (σίδηρο) γιατί έχω στίγμα και έχω χαμηλό αιματοκρίτη και φεριτίνη.