ZOGLAG

να και ο δικος μου Αγιος Βασιλης! περυσι οταν ηταν 5μηνων ειχαμε πολυ γελιο!!! ανεπαναληπτες στιγμες...

tonia μου θα εχεις το πιο ομορφο ΑγιοΒασιλακι που θα ερθει δωρο απο μονο του! αν η στολη δεν ειναι ναυλον ή κατι που να κανει αλεργεια στο παιδι γιατι να μην το ντυσεις!! αυτες ειναι ομορφες στιγμες!! για το θεμα του Αγιου Βασιλη εγω εχω την αποψη πως δεν πρεπει να χαλας τη μαγεια οπως λενε κ τα περισσοτερα κοριτσια εδω, ομως αν δεις και το παιδι εχει πολλες αποριες να καταλαβει πως ο Αγιος Βασιλης υπηρξε κ επιδη ηταν καλος κ πολυ φιλανθρωπος εγινε Αγιος κ εμεις οι ανθρωποι για να τον θυμομαστε κ για να τον τιμουμε εχουμε σαν εθημο την πρωτοχρονια να στην ΓΙορτη του να δινουμε δωρα οπως εκανε κ εκεινος! δεν του λες ουτε ψεματα μ'αυτο τον τροπο αλλα ουτε κ το απογοητευεις χαλοντας τη μαγεια!

tonia μου θα εχεις το πιο ομορφο ΑγιοΒασιλακι που θα ερθει δωρο απο μονο του! αν η στολη δεν ειναι ναυλον ή κατι που να κανει αλεργεια στο παιδι γιατι να μην το ντυσεις!! αυτες ειναι ομορφες στιγμες!! για το θεμα του Αγιου Βασιλη εγω εχω την αποψη πως δεν πρεπει να χαλας τη μαγεια οπως λενε κ τα περισσοτερα κοριτσια εδω, ομως αν δεις και το παιδι εχει πολλες αποριες να καταλαβει πως ο Αγιος Βασιλης υπηρξε κ επιδη ηταν καλος κ πολυ φιλανθρωπος εγινε Αγιος κ εμεις οι ανθρωποι για να τον θυμομαστε κ για να τον τιμουμε εχουμε σαν εθημο την πρωτοχρονια να στην ΓΙορτη του να δινουμε δωρα οπως εκανε κ εκεινος! δεν του λες ουτε ψεματα μ'αυτο τον τροπο αλλα ουτε κ το απογοητευεις χαλοντας τη μαγεια!

Αληθειες κ μυθοι... Ο Άγιος Βασίλης ή Αϊ-Βασίλης αποτελεί σήμερα μια διεθνή λαογραφική μορφή η οποία διανέμει δώρα σε παιδιά και ενηλίκους που υπήρξαν "καλοί" κατά τη διάρκεια του χρόνου. Είναι κυρίαρχο πρόσωπο του εορτασμού της Πρωτοχρονιάς και των Χριστουγέννων. Η γνωστή παρουσία του με κόκκινη στολή, λευκή γενειάδα, πάντα χαμογελαστός με το σάκο με τα δώρα, πάνω σε έλκηθρο που το σέρνουν ζωηρά ελάφια ή τάρανδοι αποτελεί σήμερα σε παγκόσμια κλίμακα τον πλέον αγαπημένο ήρωα των παιδιών τις ημέρες αυτών των εορτών ακόμη και σε χώρες μη χριστιανικές. Ξεκινά κάθε χρόνο από χώρα του Βορρά, παραμονές πρωτοχρονιάς, για να χαρίσει δώρα σε όλα τα παιδιά της γης. Είναι ακριβώς ο ίδιος ο "Πατέρας Χριστούγεννα" των Άγγλων, ο "Περ Νοέλ" των Γάλλων, ο "Σίντερ-Κλάας" των Ολλανδών, ο "Βάιναχτσμαν" των Γερμανών, ο "Λαμ-Κουνγκ-Κουνγκ" (= ο Καλός γερο-πατέρας) των Κινέζων, ο "Χοτέισο" των Ιαπώνων. Προέλευση της μορφής Η σημερινή μορφή του Άϊ-Βασίλη με την κόκκινη στολή και την άσπρη γενιάδα άρχισε να γίνεται δημοφιλής το 1931 όταν η γνωστή αμερικάνικη εταιρεία αναψυκτικών Coca-Cola παρουσίασε τον Αϊ-Βασίλη με πρωτοχρονιάτικα δώρα τα προϊόντα της εταιρείας στα χρώματα βεβαίως εκείνης. Η διαφήμιση δε αυτή υπήρξε εμπορικά τόσο επιτυχής που έμελλε να γίνει σήμα δημοτικότητάς της ανά τον κόσμο. Η μορφή όμως του Αϊ-Βασίλη όπως περίπου είναι σήμερα ήταν γνωστή μερικά χρόνια νωρίτερα από το 1931. Merry Old Santa Claus, εφημερίδα Harper's Weekly, 1 Ιανουαρίου 1881. Ιστορικά στοιχεία Για τους Ορθόδοξους χριστιανούς ο Αϊ-Βασίλης ανάγεται στον Μέγα Βασίλειο, ο οποίος έζησε στη Καππαδοκία που αφιέρωσε σχεδόν όλη του τη ζωή στη βοήθεια προς τον συνάνθρωπο και που θεωρείται στη παγκόσμια ιστορία ως ο εμπνευστής αλλά και πρώτος δημιουργός της οργανωμένης φιλανθρωπίας. Σύμφωνα με την παράδοση, ο Μέγας Βασίλειος ήταν ψηλόλιγνος, με μαύρα μάτια και γένια. Ακόμη και ο Άγιος Νικόλαος στην Ορθόδοξη παράδοση αγιογραφείται ως ισχνός ασπρογένης γέροντας. Ο Μέγας Βασίλειος πέθανε την 1 Ιανουαρίου του 379. Αυτή η ημερομηνία, ημέρα θανάτου του, διατηρούμενη στη παράδοση, θεωρήθηκε (πρώτα) απ΄ όλους χριστιανικούς λαούς ότι φέρνει ευλογία και καλή τύχη στη νέα χρονιά. Τα κάλαντα Πρωτοχρονιάς πέρα από τα παινέματα κύριο πρόσωπο είναι ακριβώς ο Μέγας Βασίλειος για το έργο του οποίου γίνεται υπενθύμιση στον σπιτονοικοκύρη ώστε να επαναλάβει επ΄ ωφελεία βεβαίως των παιδιών που ψάλλουν αυτά. Στη Δύση το πρόσωπο του Αγίου Βασιλείου έχει ταυτιστεί με την ιστορία του Αγίου Νικολάου που φημιζόταν για τη γενναιοδωρία του. Στην ιστορία του Αγίου Νικολάου οι βόρειοι λαοί έχουν προσθέσει στοιχεία των δικών τους παραδόσεων (τάρανδοι, έλκηθρο, άστρο του Βορρά, μεγάλες κάλτσες κλπ) μια κουλτούρα που τον συνοδεύει μέχρι και σήμερα. Στα ελληνικά δεδομένα η μετατροπή αυτή φαίνεται να πέρασε περίπου στη δεκαετία του 1950-1960, κυρίως στον αστικό πληθυσμό από τους "συγγενείς" μετανάστες που με τις ευχητήριες κάρτες τους εισήγαγαν τον "Δυτικό" Άϊ-Βασίλη. (εβαλα αυτο το αρθρο για τον Αγιο Βασιλη γιατι αν δεν ξερουμε εμεις τι ειναι ακριβως αυτος ο αγιος τοτε οτι και αν πουμε στα παιδια μας θα ειναι παραπληροφορηση!)

Αληθειες κ μυθοι... Ο Άγιος Βασίλης ή Αϊ-Βασίλης αποτελεί σήμερα μια διεθνή λαογραφική μορφή η οποία διανέμει δώρα σε παιδιά και ενηλίκους που υπήρξαν "καλοί" κατά τη διάρκεια του χρόνου. Είναι κυρίαρχο πρόσωπο του εορτασμού της Πρωτοχρονιάς και των Χριστουγέννων. Η γνωστή παρουσία του με κόκκινη στολή, λευκή γενειάδα, πάντα χαμογελαστός με το σάκο με τα δώρα, πάνω σε έλκηθρο που το σέρνουν ζωηρά ελάφια ή τάρανδοι αποτελεί σήμερα σε παγκόσμια κλίμακα τον πλέον αγαπημένο ήρωα των παιδιών τις ημέρες αυτών των εορτών ακόμη και σε χώρες μη χριστιανικές. Ξεκινά κάθε χρόνο από χώρα του Βορρά, παραμονές πρωτοχρονιάς, για να χαρίσει δώρα σε όλα τα παιδιά της γης. Είναι ακριβώς ο ίδιος ο "Πατέρας Χριστούγεννα" των Άγγλων, ο "Περ Νοέλ" των Γάλλων, ο "Σίντερ-Κλάας" των Ολλανδών, ο "Βάιναχτσμαν" των Γερμανών, ο "Λαμ-Κουνγκ-Κουνγκ" (= ο Καλός γερο-πατέρας) των Κινέζων, ο "Χοτέισο" των Ιαπώνων. Προέλευση της μορφής Η σημερινή μορφή του Άϊ-Βασίλη με την κόκκινη στολή και την άσπρη γενιάδα άρχισε να γίνεται δημοφιλής το 1931 όταν η γνωστή αμερικάνικη εταιρεία αναψυκτικών Coca-Cola παρουσίασε τον Αϊ-Βασίλη με πρωτοχρονιάτικα δώρα τα προϊόντα της εταιρείας στα χρώματα βεβαίως εκείνης. Η διαφήμιση δε αυτή υπήρξε εμπορικά τόσο επιτυχής που έμελλε να γίνει σήμα δημοτικότητάς της ανά τον κόσμο. Η μορφή όμως του Αϊ-Βασίλη όπως περίπου είναι σήμερα ήταν γνωστή μερικά χρόνια νωρίτερα από το 1931. Merry Old Santa Claus, εφημερίδα Harper's Weekly, 1 Ιανουαρίου 1881. Ιστορικά στοιχεία Για τους Ορθόδοξους χριστιανούς ο Αϊ-Βασίλης ανάγεται στον Μέγα Βασίλειο, ο οποίος έζησε στη Καππαδοκία που αφιέρωσε σχεδόν όλη του τη ζωή στη βοήθεια προς τον συνάνθρωπο και που θεωρείται στη παγκόσμια ιστορία ως ο εμπνευστής αλλά και πρώτος δημιουργός της οργανωμένης φιλανθρωπίας. Σύμφωνα με την παράδοση, ο Μέγας Βασίλειος ήταν ψηλόλιγνος, με μαύρα μάτια και γένια. Ακόμη και ο Άγιος Νικόλαος στην Ορθόδοξη παράδοση αγιογραφείται ως ισχνός ασπρογένης γέροντας. Ο Μέγας Βασίλειος πέθανε την 1 Ιανουαρίου του 379. Αυτή η ημερομηνία, ημέρα θανάτου του, διατηρούμενη στη παράδοση, θεωρήθηκε (πρώτα) απ΄ όλους χριστιανικούς λαούς ότι φέρνει ευλογία και καλή τύχη στη νέα χρονιά. Τα κάλαντα Πρωτοχρονιάς πέρα από τα παινέματα κύριο πρόσωπο είναι ακριβώς ο Μέγας Βασίλειος για το έργο του οποίου γίνεται υπενθύμιση στον σπιτονοικοκύρη ώστε να επαναλάβει επ΄ ωφελεία βεβαίως των παιδιών που ψάλλουν αυτά. Στη Δύση το πρόσωπο του Αγίου Βασιλείου έχει ταυτιστεί με την ιστορία του Αγίου Νικολάου που φημιζόταν για τη γενναιοδωρία του. Στην ιστορία του Αγίου Νικολάου οι βόρειοι λαοί έχουν προσθέσει στοιχεία των δικών τους παραδόσεων (τάρανδοι, έλκηθρο, άστρο του Βορρά, μεγάλες κάλτσες κλπ) μια κουλτούρα που τον συνοδεύει μέχρι και σήμερα. Στα ελληνικά δεδομένα η μετατροπή αυτή φαίνεται να πέρασε περίπου στη δεκαετία του 1950-1960, κυρίως στον αστικό πληθυσμό από τους "συγγενείς" μετανάστες που με τις ευχητήριες κάρτες τους εισήγαγαν τον "Δυτικό" Άϊ-Βασίλη. (εβαλα αυτο το αρθρο για τον Αγιο Βασιλη γιατι αν δεν ξερουμε εμεις τι ειναι ακριβως αυτος ο αγιος τοτε οτι και αν πουμε στα παιδια μας θα ειναι παραπληροφορηση!)

Αντριανα μου ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!!!!!! Να εισαι παντα ευτυχισμενη με την υπεροχη οικογενεια σου, να χαιρεσαι την πανεμορφη Ελισαβετουλα σου και η ζωη σας να κατακλυζεται απο χαρα κ ζωντανια!! Φιλακια.......

Αντριανα μου ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!!!!!! Να εισαι παντα ευτυχισμενη με την υπεροχη οικογενεια σου, να χαιρεσαι την πανεμορφη Ελισαβετουλα σου και η ζωη σας να κατακλυζεται απο χαρα κ ζωντανια!! Φιλακια.......

Βικτωρια με το καλο κουκλιτσα μου και το εκτο μελος της οικογενειας σας!!! ολα να πανε καλα κ να περασεις ομορφα την εγκυμοσυνη σου! τα παιδακια σου το ξερουν; πως αντεδρασαν που θα ερθει κ αλλο παιδακι;

Βικτωρια με το καλο κουκλιτσα μου και το εκτο μελος της οικογενειας σας!!! ολα να πανε καλα κ να περασεις ομορφα την εγκυμοσυνη σου! τα παιδακια σου το ξερουν; πως αντεδρασαν που θα ερθει κ αλλο παιδακι;

Καλημερα κοριτσια! Μαρακι μου, τα περισσοτερα παιδακια ετσι αντιδρουν στις αλλαγες! εγω αυτο που θα σου προτεινα ειναι να μην τον πιεζεις γιατι δεν βγαινει τιποτα κ ισως αντιπαθησει τα φρουτα. δωστου οσο θελει... 1-2-3 κουταλιες κ συμπληρωσε γαλα και την επομενη μερα παλι εδω ειναι τα φρουτακια θα ξαναδοκιμασει κ οσο φαει. επισης φροντισε τα φρουτα του να ειναι οριμα και οχι κρυα την ωρα που τα τρωει γιατι απο τοτε που γεννηθηκε το παιδι πινει μονο ζεστο γαλατακι αν τα φρουτα ειναι κρυα κ ξινα σιγουρα δεν θα τα φαει. και κατι ακομη, αν δεν τρωει κ καποιο απο τα φρουτα δεν χαθηκε ο κοσμος, σιγουρα ειναι καλο να τρωνε απ' ολα αλλα το κυριως κ πιο απαραιτητο γευμα του μεχρι να χρονισει θα ειναι το γαλα! ολα θα πανε να μην ανησυχεις, υπομονη!

Καλημερα κοριτσια! Μαρακι μου, τα περισσοτερα παιδακια ετσι αντιδρουν στις αλλαγες! εγω αυτο που θα σου προτεινα ειναι να μην τον πιεζεις γιατι δεν βγαινει τιποτα κ ισως αντιπαθησει τα φρουτα. δωστου οσο θελει... 1-2-3 κουταλιες κ συμπληρωσε γαλα και την επομενη μερα παλι εδω ειναι τα φρουτακια θα ξαναδοκιμασει κ οσο φαει. επισης φροντισε τα φρουτα του να ειναι οριμα και οχι κρυα την ωρα που τα τρωει γιατι απο τοτε που γεννηθηκε το παιδι πινει μονο ζεστο γαλατακι αν τα φρουτα ειναι κρυα κ ξινα σιγουρα δεν θα τα φαει. και κατι ακομη, αν δεν τρωει κ καποιο απο τα φρουτα δεν χαθηκε ο κοσμος, σιγουρα ειναι καλο να τρωνε απ' ολα αλλα το κυριως κ πιο απαραιτητο γευμα του μεχρι να χρονισει θα ειναι το γαλα! ολα θα πανε να μην ανησυχεις, υπομονη!

Βανια μου... να τα εκατοστησεις... να εισαι παντα γερη και δυνατη... και να χαιρεσαι την ομορφη οικογενεια σου....!!!! εμενα τα γενεθλια μου περασαν την 1 Νοεμβριου... απο τον αντρουλη μου και την οικογενεια μου δεν εχω παραπονο με θυμηθηκαν και με γιορτασαν κιολας αλλα οι 5κολλητες φιλεναδες μου που ειμασταν απο το δημοτικο παρεα αχωριστες ουτε φωνη ουτε ακροαση.... και λεω γιατι... αφου καθε χρονο τα γιορταζα μαζι τους κ απο τοτε που παντρευτηκα κ πιο πολυ μετα το παιδι ουτε ενα τηλ να δουνε τι κανω...(δεν ειναι καμια τους παντρεμενη ουτε κ εχουν υποχρεωσεις να πω οτι δεν προλαβαινουν) αλλα δεν με νοιαζει γιατι ο αντρας μου κ το παιδι μου μου συμπληρωνουν ολες τις συναισθηματικες μου αναγκες κ νιωθω πολυ ευτυχισμενη! σημερα εχω μονο μια φιλεναδα που γνωριζομαστε 6χρονια κ εχουμε πολυ καλη επικοινωνια κ μπορω να εμπιστευομαι κ αυτη το ιδιο. αυτο που εμαθα ειναι να μην περιμενω τιποτα κ απο κανεναν γιατι πληγωνομαι κ στεναχωριεμαι χωρις να αξιζει!

Βανια μου... να τα εκατοστησεις... να εισαι παντα γερη και δυνατη... και να χαιρεσαι την ομορφη οικογενεια σου....!!!! εμενα τα γενεθλια μου περασαν την 1 Νοεμβριου... απο τον αντρουλη μου και την οικογενεια μου δεν εχω παραπονο με θυμηθηκαν και με γιορτασαν κιολας αλλα οι 5κολλητες φιλεναδες μου που ειμασταν απο το δημοτικο παρεα αχωριστες ουτε φωνη ουτε ακροαση.... και λεω γιατι... αφου καθε χρονο τα γιορταζα μαζι τους κ απο τοτε που παντρευτηκα κ πιο πολυ μετα το παιδι ουτε ενα τηλ να δουνε τι κανω...(δεν ειναι καμια τους παντρεμενη ουτε κ εχουν υποχρεωσεις να πω οτι δεν προλαβαινουν) αλλα δεν με νοιαζει γιατι ο αντρας μου κ το παιδι μου μου συμπληρωνουν ολες τις συναισθηματικες μου αναγκες κ νιωθω πολυ ευτυχισμενη! σημερα εχω μονο μια φιλεναδα που γνωριζομαστε 6χρονια κ εχουμε πολυ καλη επικοινωνια κ μπορω να εμπιστευομαι κ αυτη το ιδιο. αυτο που εμαθα ειναι να μην περιμενω τιποτα κ απο κανεναν γιατι πληγωνομαι κ στεναχωριεμαι χωρις να αξιζει!

Demmy μου νομιζω πως δεν υπαρχουν πολλες επιλογες... κ εγω Μελπω και Μενη μπορω να βρω... ισως... λεω ισως... να μπορεις να την φωναζεις Πενη δεν κολλαει απολυτα αλλα δεν ειναι κ τελειως ασχετο... Ελπιζω να βοηθησα!!!

Demmy μου νομιζω πως δεν υπαρχουν πολλες επιλογες... κ εγω Μελπω και Μενη μπορω να βρω... ισως... λεω ισως... να μπορεις να την φωναζεις Πενη δεν κολλαει απολυτα αλλα δεν ειναι κ τελειως ασχετο... Ελπιζω να βοηθησα!!!

Μαγδα μου να σου ζησει το κοριτσακι σου, να 'ναι γερο και ευλογημενο! να ειστε παντα καλα κ να περνατε ατελειωτες στιγμες ευτυχιας!

Μαγδα μου να σου ζησει το κοριτσακι σου, να 'ναι γερο και ευλογημενο! να ειστε παντα καλα κ να περνατε ατελειωτες στιγμες ευτυχιας!

Πω πω μια ομορφη δεσποινιδα! ολα τα λεφτα ειναι με την κορδελιτσα...!!!! να σου ζησει...

Πω πω μια ομορφη δεσποινιδα! ολα τα λεφτα ειναι με την κορδελιτσα...!!!! να σου ζησει...

Sandy μου δεν χρειαζεται βιασυνη στις αλλαγες των καθηερωμενων γευματων γιατι τα παιδια λιγο φοβουνται την αποτομη αλλαγη, νιωθουν ανασφαλεια. εμενα ο Δημητρης τωρα 15 μηνων εφαγε αλλιωτα τα φαγητα του και οχι κατευθειαν, καθε φορα που τρωγαμε τον βαζαμε κοντα στο τραπεζι και του διναμε να παιρνει τις γευσεις, λιγο πατατουλα,ψωμακι του το εδινα να το τρωει μονος του κ του αρεσε πολυ! σιγα σιγα μαθαινει να λιωνει μονος του το φαγητο στο στομα του κ θελει να δοκιμαζει κιαλλα... τωρα τρωει σχεδον τα παντα, του δινω στην αρχη αλλιωτο να δω πως θα το φαει κ αν δεν τα καταφερνει το λιωνω(το κρεας το λιωνω παντα γιατι δεν μπορει να το καταπιει,εκτος απο τον κιμα που το τρωει και μου κουναει κ το χερι πανω κατω κανοντας μμμμ....)

Sandy μου δεν χρειαζεται βιασυνη στις αλλαγες των καθηερωμενων γευματων γιατι τα παιδια λιγο φοβουνται την αποτομη αλλαγη, νιωθουν ανασφαλεια. εμενα ο Δημητρης τωρα 15 μηνων εφαγε αλλιωτα τα φαγητα του και οχι κατευθειαν, καθε φορα που τρωγαμε τον βαζαμε κοντα στο τραπεζι και του διναμε να παιρνει τις γευσεις, λιγο πατατουλα,ψωμακι του το εδινα να το τρωει μονος του κ του αρεσε πολυ! σιγα σιγα μαθαινει να λιωνει μονος του το φαγητο στο στομα του κ θελει να δοκιμαζει κιαλλα... τωρα τρωει σχεδον τα παντα, του δινω στην αρχη αλλιωτο να δω πως θα το φαει κ αν δεν τα καταφερνει το λιωνω(το κρεας το λιωνω παντα γιατι δεν μπορει να το καταπιει,εκτος απο τον κιμα που το τρωει και μου κουναει κ το χερι πανω κατω κανοντας μμμμ....)

ΛΟΙΠΟΝ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟΝ ΓΕΡΜΑΝΟ ΒΡΗΚΑ.... ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΟΝ ΓΡΙΦΟ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΟ ΒΡΑΔΥ, ΑΣΧΟΛΗΘΗΚΑ ΜΙΣΗ ΩΡΙΤΣΑ, ΤΟ ΞΑΝΑΔΙΑΒΑΣΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΠΑΛΙ ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΑ ΤΟ ΞΑΝΑ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ 20ΛΕΠΤΑ ΟΠΟΥ Κ ΒΡΗΚΑ ΠΩς ΕΙΝΑΙ Ο ΓΕΡΜΑΝΟΣ... ΕΙΜΑΙ ΙΔΙΟΦΥΙΑ;;;; ΧΑΧΑΧΑ http://users.ira.sch.gr/kiosterakis/test.html ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΤΕΣΤΑΚΙ ΕΞΥΠΝΑΔΑΣ... ΕΓΩ ΕΙΧΑ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ 5

ΛΟΙΠΟΝ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟΝ ΓΕΡΜΑΝΟ ΒΡΗΚΑ.... ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΟΝ ΓΡΙΦΟ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΟ ΒΡΑΔΥ, ΑΣΧΟΛΗΘΗΚΑ ΜΙΣΗ ΩΡΙΤΣΑ, ΤΟ ΞΑΝΑΔΙΑΒΑΣΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΠΑΛΙ ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΑ ΤΟ ΞΑΝΑ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ 20ΛΕΠΤΑ ΟΠΟΥ Κ ΒΡΗΚΑ ΠΩς ΕΙΝΑΙ Ο ΓΕΡΜΑΝΟΣ... ΕΙΜΑΙ ΙΔΙΟΦΥΙΑ;;;; ΧΑΧΑΧΑ http://users.ira.sch.gr/kiosterakis/test.html ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΤΕΣΤΑΚΙ ΕΞΥΠΝΑΔΑΣ... ΕΓΩ ΕΙΧΑ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ 5

και αυτο το αρθρο μπορει να βοηθησει λιγο..... 6 λάθη στη διατροφή των παιδιών Η Χάριετ Γουόρομπι, διευθύντρια του προγράμματος Προσχολικών Διατροφικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Ράτγκερς στο Νιου Τζέρσι, ξέρει από πρώτο χέρι ότι τα παιδιά μπορεί να είναι ιδιότροπα στο φαγητό. Ακόμα και αυτή όμως εξεπλάγη πέρυσι, όταν ήρθε αντιμέτωπη με ένα παιδάκι που ακολουθούσε τη... δίαιτα της σοκολάτας. «Σοκολατένιο γάλα, μάφιν σοκολάτας, τηγανίτες με σοκολάτα. Ήταν απίστευτο», λέει στην εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». «Η μητέρα του είχε μια απλή θεωρία: αφού αυτά ήθελε το παιδί της, αυτά θα έτρωγε- και τίποτε άλλο». Αν και οι περισσότεροι γονείς δεν καταφεύγουν στη «δίαιτα της σοκολάτας» για να έχουν ήσυχο το κεφάλι τους, γνωρίζουν ωστόσο καλά ότι η καθημερινή διατροφή των παιδιών αποτελεί συχνά αληθινή πρόκληση. Η ιδιοτροπία στο φαγητό, όμως, αποτελεί φυσιολογικό τμήμα της ανάπτυξης. Ο φόβος για το νέο Τα μικρά παιδιά είναι εκ φύσεως νεοφοβικά, έχουν δηλαδή έναν έμφυτο φόβο για οτιδήποτε δεν έχουν δοκιμάσει. Ακόμα και οι πιο αποφασισμένοι γονείς μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι με το ακλόνητο πείσμα του παιδιού να μείνει νηστικό, παρά να δοκιμάσει μια νέα γεύση. Το επακόλουθο είναι να καταθέτουν συχνά οι γονείς τα όπλα, προτιμώντας να δώσουν στο παιδί ένα μπολ σοκολατένια δημητριακά, τα οποία μπορεί να μην είναι ό,τι καλύτερο, αλλά σίγουρα είναι προτιμότερα από το τίποτα. «Πολλοί γονείς νομίζουν πως πρέπει να κάνουν το παιδί τους να φάει κάτι, οτιδήποτε», λέει η κυρία Γουόρομπι. «Στην πραγματικότητα, όμως, πρέπει απλώς να σερβίρουν στο παιδί τους ποικιλία υγιεινών τροφίμων- και ό,τι φάει». Μία σειρά από απλές μεθόδους μπορούν να βοηθήσουν ακόμα και το πιο ιδιότροπο παιδί να μάθει να τρώει ποικιλία τροφίμων. Ας δούμε έξι από τα συνηθέστερα λάθη που κάνουν οι γονείς όταν ταΐζουν τα παιδιά τους. 1. Διώχνουν τα παιδιά από την κουζίνα. Με τα μάτια της κουζίνας αναμμένα, το νερό να βράζει και τα αιχμηρά μαχαίρια στο χέρι, είναι κατανοητό να μη θέλουν οι γονείς τα παιδιά στην κουζίνα όταν μαγειρεύουν. Μελέτες όμως έχουν δείξει ότι η συμμετοχή των παιδιών στην προετοιμασία του γεύματος αποτελεί σημαντικό πρώτο βήμα για να μάθουν να δοκιμάζουν νέες γεύσεις. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια, λ.χ., σε μελέτη με 600 παιδιά διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που συμμετέχουν στο μαγείρεμα τουλάχιστον δοκιμάζουν το φαγητό. «Σε λίγα παιδιά αρέσουν τα ραδίκια, αλλά διαπιστώσαμε ότι εάν τα παιδιά κόβουν τα ραδίκια και τα προσθέτουν σε σαλάτα, τελικά τα λατρεύουν», είπε χαρακτηριστικά η δρ Ιζαμπέλ Κοντέντο, καθηγήτρια Διατροφικής Αγωγής στο Τeachers College του Πανεπιστημίου. 2. Κάνουν δίαιτα μπροστά στα παιδιά. Τα παιδιά μιμούνται τις διατροφικές προτιμήσεις των γονέων τους και είναι πιθανότερο να δοκιμάσουν τρόφιμα που βλέπουν να τρώνε ο μπαμπάς ή η μαμά. Μελέτη του Ράτγκερς έδειξε πως τα παιδιά προσχολικής ηλικίας τείνουν να λατρεύουν ή να απορρίπτουν τα ίδια φρούτα και λαχανικά με τους γονείς τους. Άλλες μελέτες έδειξαν ότι τα κορίτσια έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι ιδιότροπα με το φαγητό, εάν στη μαμά τους δεν αρέσουν τα λαχανικά. Δεδομένης αυτής της ισχυρής επιρροής, οι γονείς που προσπαθούν να αδυνατίσουν πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί με τη δίαιτα μπροστά στο παιδί, διότι μπορεί να επηρεάσουν τις αντιλήψεις των παιδιών για το φαγητό και την υγιεινή διατροφή (η μαμά του έπινε ένα ειδικό ρόφημα αδυνατίσματος) και ένα άλλο ότι «δίαιτα σημαίνει να μαγειρεύεις, αλλά να μην τρως». 3. Τα πιέζουν να φάνε μια μπουκιά. Το να απαιτεί κανείς από το παιδί να τρώει τουλάχιστον μία μπουκιά από κάθε πιάτο είναι πιθανό να αποδειχθεί μπούμερανγκ. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά αντιδρούν με αρνητικό τρόπο ακόμα και αν η πίεση συνοδεύεται από μία επιβράβευση. Σε μελέτη λ.χ. του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια, οι ερευνητές ζήτησαν από τα παιδιά να φάνε λαχανικά και να πιουν γάλα, προσφέροντάς τους αυτοκόλλητα και χρόνο μπροστά στην τηλεόραση εάν το έκαναν. Αργότερα, τα παιδιά εξέφρασαν απέχθεια για τα τρόφιμα. Προτιμότερο είναι να βάζετε το φαγητό στο τραπέζι και να ενθαρρύνετε το παιδί να το δοκιμάσει. Μην παραπονεθείτε, όμως, εάν αρνηθεί και μην το επιβραβεύσετε εάν το φάει. Ρωτήστε μόνο εάν θα ήθελε λίγο ακόμα ή σερβίρετε δεύτερη μερίδα στον εαυτό σας, τηρώντας ουδέτερη στάση. 4. Κρατούν τις λιχουδιές σε μέρος όπου δεν φθάνει το παιδί. Οι γονείς ανησυχούν ότι τα παιδιά τους θα τσιμπολογούν λιχουδιές και έτσι συχνά τις βάζουν στα πιο ψηλά ντουλάπια. Πολυάριθμες μελέτες όμως έχουν αποδείξει πως όταν ο γονιός περιορίζει ένα τρόφιμο, το παιδί απλώς το θέλει ακόμα περισσότεροκαι αν δεν μπορέσει να το φάει στο σπίτι, είναι πολύ πιθανότερο να το υπερκαταναλώσει εκτός σπιτιού, μόλις του δοθεί η δυνατότητα. Το μάθημα για τους γονείς; Μη βάζετε καθόλου στο σπίτι τρόφιμα που πιστεύετε πως δεν πρέπει να φάει το παιδί. Αντ΄ αυτών, να αγοράζετε υγιεινά σνακ και να αφήνετε ελεύθερη την πρόσβαση των παιδιών σε αυτά. 5. Σερβίρουν σκέτα λαχανικά. Οι γονείς που προσέχουν τις θερμίδες σερβίρουν στα παιδιά σκέτα λαχανικά στον ατμό- λογικό είναι λοιπόν τα παιδιά να διστάζουν να τα φάνε. Οι διατροφολόγοι συνιστούν στους γονείς να μη διστάζουν να βάλουν στα λαχανικά λίγο βούτυρο, ένα ντρέσινγκ, μια σος τυριού ή ακόμα και λίγη καφέ ζάχαρη. Επιπλέον, λίγο λίπος στα λαχανικά, κατά προτίμηση ελαιόλαδο, συμβάλλει στην απελευθέρωση των λιποδιαλυτών θρεπτικών συστατικών τους. Όσο για τις λίγες έξτρα θερμίδες, σχεδόν επιβάλλονται όταν στόχος είναι η ενίσχυση της θρεπτικής αξίας ενός πιάτου και η εισαγωγή των παιδιών στον θαυμαστό κόσμο των σαλατικών. 6. Υποκύπτουν εύκολα στην προτίμηση του παιδιού. Η κυρία Γουόρομπι λέει πως συχνά ακούει από γονείς την πρόταση «το παιδί μου δεν το τρώει αυτό». Αν και κάτι τέτοιο μπορεί να συμβαίνει μία δεδομένη στιγμή, οι διατροφικές προτιμήσεις αλλάζουν. Συνεπώς, οι γονείς πρέπει να επιμένουν να ετοιμάζουν υγιεινά φαγητά και να τα σερβίρουν, ακόμα και αν πρέπει να αντιμετωπίσουν την άρνηση των παιδιών. Να θυμάστε ότι «ένα μικρό παιδί μπορεί να χρειαστεί έως 15 απόπειρες έως ότου πειστεί να δοκιμάσει μία νέα γεύση», κατά τη δρα Σούζαν Μπ. Ρόμπερτς, διατροφολόγο στο Πανεπιστήμιο Ταφτς.

και αυτο το αρθρο μπορει να βοηθησει λιγο..... 6 λάθη στη διατροφή των παιδιών Η Χάριετ Γουόρομπι, διευθύντρια του προγράμματος Προσχολικών Διατροφικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Ράτγκερς στο Νιου Τζέρσι, ξέρει από πρώτο χέρι ότι τα παιδιά μπορεί να είναι ιδιότροπα στο φαγητό. Ακόμα και αυτή όμως εξεπλάγη πέρυσι, όταν ήρθε αντιμέτωπη με ένα παιδάκι που ακολουθούσε τη... δίαιτα της σοκολάτας. «Σοκολατένιο γάλα, μάφιν σοκολάτας, τηγανίτες με σοκολάτα. Ήταν απίστευτο», λέει στην εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». «Η μητέρα του είχε μια απλή θεωρία: αφού αυτά ήθελε το παιδί της, αυτά θα έτρωγε- και τίποτε άλλο». Αν και οι περισσότεροι γονείς δεν καταφεύγουν στη «δίαιτα της σοκολάτας» για να έχουν ήσυχο το κεφάλι τους, γνωρίζουν ωστόσο καλά ότι η καθημερινή διατροφή των παιδιών αποτελεί συχνά αληθινή πρόκληση. Η ιδιοτροπία στο φαγητό, όμως, αποτελεί φυσιολογικό τμήμα της ανάπτυξης. Ο φόβος για το νέο Τα μικρά παιδιά είναι εκ φύσεως νεοφοβικά, έχουν δηλαδή έναν έμφυτο φόβο για οτιδήποτε δεν έχουν δοκιμάσει. Ακόμα και οι πιο αποφασισμένοι γονείς μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι με το ακλόνητο πείσμα του παιδιού να μείνει νηστικό, παρά να δοκιμάσει μια νέα γεύση. Το επακόλουθο είναι να καταθέτουν συχνά οι γονείς τα όπλα, προτιμώντας να δώσουν στο παιδί ένα μπολ σοκολατένια δημητριακά, τα οποία μπορεί να μην είναι ό,τι καλύτερο, αλλά σίγουρα είναι προτιμότερα από το τίποτα. «Πολλοί γονείς νομίζουν πως πρέπει να κάνουν το παιδί τους να φάει κάτι, οτιδήποτε», λέει η κυρία Γουόρομπι. «Στην πραγματικότητα, όμως, πρέπει απλώς να σερβίρουν στο παιδί τους ποικιλία υγιεινών τροφίμων- και ό,τι φάει». Μία σειρά από απλές μεθόδους μπορούν να βοηθήσουν ακόμα και το πιο ιδιότροπο παιδί να μάθει να τρώει ποικιλία τροφίμων. Ας δούμε έξι από τα συνηθέστερα λάθη που κάνουν οι γονείς όταν ταΐζουν τα παιδιά τους. 1. Διώχνουν τα παιδιά από την κουζίνα. Με τα μάτια της κουζίνας αναμμένα, το νερό να βράζει και τα αιχμηρά μαχαίρια στο χέρι, είναι κατανοητό να μη θέλουν οι γονείς τα παιδιά στην κουζίνα όταν μαγειρεύουν. Μελέτες όμως έχουν δείξει ότι η συμμετοχή των παιδιών στην προετοιμασία του γεύματος αποτελεί σημαντικό πρώτο βήμα για να μάθουν να δοκιμάζουν νέες γεύσεις. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια, λ.χ., σε μελέτη με 600 παιδιά διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που συμμετέχουν στο μαγείρεμα τουλάχιστον δοκιμάζουν το φαγητό. «Σε λίγα παιδιά αρέσουν τα ραδίκια, αλλά διαπιστώσαμε ότι εάν τα παιδιά κόβουν τα ραδίκια και τα προσθέτουν σε σαλάτα, τελικά τα λατρεύουν», είπε χαρακτηριστικά η δρ Ιζαμπέλ Κοντέντο, καθηγήτρια Διατροφικής Αγωγής στο Τeachers College του Πανεπιστημίου. 2. Κάνουν δίαιτα μπροστά στα παιδιά. Τα παιδιά μιμούνται τις διατροφικές προτιμήσεις των γονέων τους και είναι πιθανότερο να δοκιμάσουν τρόφιμα που βλέπουν να τρώνε ο μπαμπάς ή η μαμά. Μελέτη του Ράτγκερς έδειξε πως τα παιδιά προσχολικής ηλικίας τείνουν να λατρεύουν ή να απορρίπτουν τα ίδια φρούτα και λαχανικά με τους γονείς τους. Άλλες μελέτες έδειξαν ότι τα κορίτσια έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι ιδιότροπα με το φαγητό, εάν στη μαμά τους δεν αρέσουν τα λαχανικά. Δεδομένης αυτής της ισχυρής επιρροής, οι γονείς που προσπαθούν να αδυνατίσουν πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί με τη δίαιτα μπροστά στο παιδί, διότι μπορεί να επηρεάσουν τις αντιλήψεις των παιδιών για το φαγητό και την υγιεινή διατροφή (η μαμά του έπινε ένα ειδικό ρόφημα αδυνατίσματος) και ένα άλλο ότι «δίαιτα σημαίνει να μαγειρεύεις, αλλά να μην τρως». 3. Τα πιέζουν να φάνε μια μπουκιά. Το να απαιτεί κανείς από το παιδί να τρώει τουλάχιστον μία μπουκιά από κάθε πιάτο είναι πιθανό να αποδειχθεί μπούμερανγκ. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά αντιδρούν με αρνητικό τρόπο ακόμα και αν η πίεση συνοδεύεται από μία επιβράβευση. Σε μελέτη λ.χ. του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια, οι ερευνητές ζήτησαν από τα παιδιά να φάνε λαχανικά και να πιουν γάλα, προσφέροντάς τους αυτοκόλλητα και χρόνο μπροστά στην τηλεόραση εάν το έκαναν. Αργότερα, τα παιδιά εξέφρασαν απέχθεια για τα τρόφιμα. Προτιμότερο είναι να βάζετε το φαγητό στο τραπέζι και να ενθαρρύνετε το παιδί να το δοκιμάσει. Μην παραπονεθείτε, όμως, εάν αρνηθεί και μην το επιβραβεύσετε εάν το φάει. Ρωτήστε μόνο εάν θα ήθελε λίγο ακόμα ή σερβίρετε δεύτερη μερίδα στον εαυτό σας, τηρώντας ουδέτερη στάση. 4. Κρατούν τις λιχουδιές σε μέρος όπου δεν φθάνει το παιδί. Οι γονείς ανησυχούν ότι τα παιδιά τους θα τσιμπολογούν λιχουδιές και έτσι συχνά τις βάζουν στα πιο ψηλά ντουλάπια. Πολυάριθμες μελέτες όμως έχουν αποδείξει πως όταν ο γονιός περιορίζει ένα τρόφιμο, το παιδί απλώς το θέλει ακόμα περισσότεροκαι αν δεν μπορέσει να το φάει στο σπίτι, είναι πολύ πιθανότερο να το υπερκαταναλώσει εκτός σπιτιού, μόλις του δοθεί η δυνατότητα. Το μάθημα για τους γονείς; Μη βάζετε καθόλου στο σπίτι τρόφιμα που πιστεύετε πως δεν πρέπει να φάει το παιδί. Αντ΄ αυτών, να αγοράζετε υγιεινά σνακ και να αφήνετε ελεύθερη την πρόσβαση των παιδιών σε αυτά. 5. Σερβίρουν σκέτα λαχανικά. Οι γονείς που προσέχουν τις θερμίδες σερβίρουν στα παιδιά σκέτα λαχανικά στον ατμό- λογικό είναι λοιπόν τα παιδιά να διστάζουν να τα φάνε. Οι διατροφολόγοι συνιστούν στους γονείς να μη διστάζουν να βάλουν στα λαχανικά λίγο βούτυρο, ένα ντρέσινγκ, μια σος τυριού ή ακόμα και λίγη καφέ ζάχαρη. Επιπλέον, λίγο λίπος στα λαχανικά, κατά προτίμηση ελαιόλαδο, συμβάλλει στην απελευθέρωση των λιποδιαλυτών θρεπτικών συστατικών τους. Όσο για τις λίγες έξτρα θερμίδες, σχεδόν επιβάλλονται όταν στόχος είναι η ενίσχυση της θρεπτικής αξίας ενός πιάτου και η εισαγωγή των παιδιών στον θαυμαστό κόσμο των σαλατικών. 6. Υποκύπτουν εύκολα στην προτίμηση του παιδιού. Η κυρία Γουόρομπι λέει πως συχνά ακούει από γονείς την πρόταση «το παιδί μου δεν το τρώει αυτό». Αν και κάτι τέτοιο μπορεί να συμβαίνει μία δεδομένη στιγμή, οι διατροφικές προτιμήσεις αλλάζουν. Συνεπώς, οι γονείς πρέπει να επιμένουν να ετοιμάζουν υγιεινά φαγητά και να τα σερβίρουν, ακόμα και αν πρέπει να αντιμετωπίσουν την άρνηση των παιδιών. Να θυμάστε ότι «ένα μικρό παιδί μπορεί να χρειαστεί έως 15 απόπειρες έως ότου πειστεί να δοκιμάσει μία νέα γεύση», κατά τη δρα Σούζαν Μπ. Ρόμπερτς, διατροφολόγο στο Πανεπιστήμιο Ταφτς.