ANNA-ALEXANDROS

Καλησπέρα κορίτσια.σήμερα πέρασα τέλεια με το παιδάκι μου!παίξαμε τοοοσο πολύ!η σημερινή αναφορά: πρωί:1π.φυσικό χυμό,1κρακερ σνακ:2κουλουρακια νηστησιμα με ταχινι μεσημέρι:2φλ.μακαρονακι με καλαμαρακι,αγγουροντοματα σνακ:3κουλουρακια νηστησιμα βράδυ:1φλ.μακαρονακι κοφτο,αγγουροντοματα,1/2μπακετα,1/2κ.γ.πάστα ελιάς. Ναι ναι το παραδέχομαι ότι το παρακανα σήμερα...μάλλον με έπιασε πανικός επειδή από αύριο θα έχω μειωμένες ποσότητες κ ένιωθα πεινασμενη. Να διευκρινίσω ότι οι καφέδες είναι πάντα σκετοι(δεν. Μαρεσει η ζάχαρη)κ πινω 2-3την ημέρα κ το βράδυ πριν τον ύπνο 1πρασινο τσάι.συνήθως ξεχναω τα γράψω

Καλησπέρα όμορφες!τι νέα;άντε να ρθει η Δευτέρα να δούμε τι κάναμε.το προγραμμα μου πάντως θαλλαξει έτσι κι αλλιώς.μειωμένες ποσότητες...κ ο Θεός μαζί μου!τα σημερινά μου: πρωί:2κρακερ,1π.φυσικό χυμό,καφέ σκέτο σνακ:4δαμασκηνα μεσημερι:2φλ.μπριαμ,1φ.ψωμί,αγγουροντοματα σνακ:1μπολ κουακερ,καφέ σκέτο βράδυ:αγγουροντοματα,1μπακετα,1κ.η.πάστα ελιάς κ τρεξιμο6 χλμ όπου με έπιασε κ ψιχαλα κ έτρεχαν σαν την παλαβη...χαχαχα

Καλησπέρα κορτσια!τι κάνετε;εγώ χάλια.σήμερα ο γιος μου με τσακισε.τέτοια μέρα να φύγει κ να μην ξανάρθει.με πονάει κ το στομάχι...λοιπόν τα σημερινά μου: πρωί:1φ.ψωμί τοστ ,1/2κ.γ.ταχινι,καφέ σκέτο σνακ:1μικρο ακτινιδιο μεσημέρι:2φλ.μπριαμ,1φ.ψωμί,αγγουροντοματα σνακ:1μιλρη μπανάνα,4πλακακια κουβερτουρα,καφέ σκέτο βραδυ1κ.χαλβα,1φ.ψωμί,2χουφτες φουντουνια,τσάι το βράδυ τα θαλασσωσα...

Καλημέρα κοπελιες κ καλό μηνα!προσέξτε σήμερα τις φάτσες!

Να γράψω κ τα σημερινά: πρωί:1φ.ψωμί τοστ με 1κ.γ.ταχινι σνακ:1μικρο αχλαδια μεσημέρι:αγγουροντοματα,1μπακετα,1κ.σ.πάστα ελιάς σνακ 1 μικρό Μήλο,1/2κ.γ.μέλι,κανέλα1χουφτα κουακερ βράδυ:1/2μπακετα,1κ.σ.φυστικοβουτυρο,αγγουροντοματα

Παμπονηρα λέει;αυτό με το ντουλάπι μου το κάνει για ότι θέλει.έχει κολησει τώρα κάθε απόγευμα που ξυπνάει κ μου λέει κουί δηλ νεσκουικ κ ξέρει που είναι. Το κόλπο που πιάνει για την πιπιλα είναι το κόψιμο.κοψτε μπροστά λίγο κ κάντε την πάπια ότι κι αν λένε.θα τσαντιστουν κ θα τη σουταρουν από μόνα τους!

Γεια σας κορίτσια,τι κάνετε;εμείς πολύ καλά!ο κανακαρης μου έχει αρχίσει τις διαταγές:«μαμά γκάγα εντω εγκω»=μαμά γάλα εδώ δηλ στο δωμάτιο εγώ δηλ μόνος του.με πιάνει απτό χέρι με βγάζει έξω κ κλείνει κ την πόρτα...σαν απότομα δεν άρχισαν να ξυπνανε;έχουν κ προτιμήσεις τα σκατοπαιδα...χαχαχα

Καλημέρα κοριτσαρες! Βάσω το λάθος είναι που δεν τρως ενδιάμεσα.έτσι έκανα για να γλιτωνω θερμίδες κ η διαιτολογος μου είπε πως δεν κάνω κάυσεις γιατρό δεν έχαναν.πρέπει να τρώμε έστω κανένα αμυγδαλο κ όχι. Τόσο ώστε να καλύψουμε την πείνα μας,πόσο μάλλον αν δεν πεινάνε.επίσης σημαντικό ρόλο παίζουν οι συνδθασμοι.τι κι αν τρως μικρές ποσότητες.ζυμαρικά μου έχει 1φορα τηνεβδομαδα.φαντασου.

Καλησπέρα τσουορες!αχ αυτό το ατάκα...αρακας είναι αλλά επειδή μπαίνω απτό iPhone βγαίνει το λεξικό κ ξεχναω πάνω στη βιασύνη να το διορθοσω.πολύ γέλασα πάντως! Κ η σημερινή αναφορά: πρωί:καφέ,χυμό,11/2κρακερ σνακ:1 μικρό ακτινιδιο μεσημέρι:11/2κουταλα φασολάδα,ντομάτα,1φ.ψωμί σνακ:2μικρα αχλαδια,2πλακακια κουβερτουρα βράδυ:4κουλουρακια μικρά νηστησιμα,1κ.χαλβα με σοκολάτα τα πάω αρκετά καλά!είμαι συκγρατημενη σχετικά με τις πρωηγουμενες μέρες.άρχισα να ελέγχων επιτέλους τις λιγουρες κ σαν να έκλεισε λίγο το στομαχακι.αυτά που μου γράφει η διαιτολογος μου φαίνονται πολλά κ θα αρχίσω να μειωνω ποσότητες!

Κοριτσαρες τι κάνετε;εγώ καλά!σαν να ξεφουσκωνω!!!εχθές έτρεξαν κ 6χλμ κ αποδίδει!η.διαιοτολογος μου είπε να μη πάρω αδυνατιστικα ούτε για Πλάκα. ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ τέλεια!όλα θα πανε μια χαρά!

Γεια σας κορίτσια.σήμερα πολύ τρέξιμο.γράφω στα γρήγορα τα σημερινά κ από αύριο τα νέα μου. Πρωί:1π.φυσικό χυμό,2κρακερ,καφέ ενδιάμεσα:4αμυγδαλα μεσημέρι:11/2φλ.αγκιναρες με ατάκα,αγγουροντοματα,1φ.ψωμί 2κ.σ.γλυκό κολοκυθι,καφέ βράδυ:1/2μπαγκετα,1κ.χαλβα,τσάι. Πράσινο

Γεια σας κορίτσια.εγώ πάλι χάλια.50·500.μίλησα με τη διαιοτολογο κ ελπίζω ότι θα γίνει κάτι μες την βδομάδα.τα σημερινά μου: πρωί: 2 κρακερ+1ποτ.φυσικό χυμό ενδιάμεσα: 5υγδαλα μεσημέρι:1 1/2φλ. Αγκιναρες με ατάκα,αγγουροντατα,1φ.ψωμί ενδιάμεσα:1 μικρή μπανάνα,4πλακακια κουβερτουρα,1 χούφτα κουακερ βράδυ:1 μπαλέτα,1ντοματα,1/2αγγουρι,1κ.σ.φυστικοβουτυρο

κοπελιες καλησπερα!αντε ξημερωνει δευτερα να δουμε τι γινεται.ηθελα να σας ρωτησω αν εχει παρει καμια σας σκευασμα αδυνατισματος.εχω μπει στον πειρασμο κ το ψαχνω... τα σημερινα μου πρωι:1 κ.αρτο(πηγαμε εκκλησια) ενδιαμεσα:1/2 μπανανα μεσημερι:1φλ.ρυζι+4 μικρες γαριδες βραστες+μαρουλι-ντοματα σαλατα ενδιαμεσα:1 μικρη μπανανα+1 ακτινιδιο βραδυ( 20.00):1 φλ.ρυζι + 4 μικρες γαριδες βραστε+1κ.χαλβα πεινασα σημερα κ ειπα να φαω φαγητο αλλα κατι με πειραξε απο ολα αυτα κ παω συνεχεια τουαλετα.επισης οι καουρες δεν παλευονται.

κοριτσακια μου καλησπερα!βλεπω αρκετα κατορθωματα με τα μπουμπουκια σας! εμεις λεμε το φεγγαρακι μου λαμπρο κ τωρα μαθαινουμε το χρονια πολλα!!!επισης παιζουμε με τα χερακια μας το περνα περνα η μελισσα!ξαφνικα πηρρε φορα κ δεν σταματαει! απο δοντια κολησαμε στα 12.το 13 αχνοφαινεται!παπουτσι νο 23!!!διαβαζα για τα δικα σας κ λεω ο δικος μου εχει ποδι γιγαντα!παιδια μια φιλη μου γελαει γιατι ο γιος της ειναι 7 μηνες μεγαλυτερος κ βαζει 22.τι να πω!ας το παρει κ σε μποι να μοιασει στον μπαμπα του κ οχι σε μενα ....1.50 με το ζορι χαχαχαχα

Ήρθε κ το φάντασμα...χαχαχα μπήκα να συνεχίσω απόγευμα:1κ.χαλβα με ξηρούς καρπούς βράδυ:αγγουροντοματα,1φ.ψωμί κ 5 πατάτες.πήγαμε για κρασακι αλλά κρατήθηκαν δεν μπορείτε να πείτε.ήπια 1μικρο ποτηράκι λευκό. Κα1 σευχαροστω αλλά έχω παααρα πολλές συνταγές γιατί μαρεσει πολύ το μαγείρεμα όπως κ η ζαχ/κη.να κ γιατί δεν φεύγουν τα κιλακια... Georgia όπως λέει κ η φιλενάδα μας 5 γεύματα έστω μικρά αν δεν μπορείς!μόνο έτσι θα πέσει.αλλά να τρως τα σωστά όχι σοκολατιτσες κ σαβουριτσες. Όλες μαζί για τη νίκη!!! Καλή νύχτα κ όνειρα γλυκά κοπελιες!

Να μαι κ εγώ.χαιρετώ όλα τα κορίτσια κ καλώς ήλθατε οι καινούριες! ΑΝΝΑ-ΜΑΡΙΑ εμένα ο γιατρός μου είχε απαγορεύσει σε όλη την εγκυμοσύνη οστρακοειδη κ οτιδήποτε φρέσκο(γάλα,τυρί,αβγό,κλπ).δεν ξέρω όμως αν ήταν ο λόγος οι ορμονες που έπαιρνα. Τα σημερινά μέχρι στιγμής: πρωί:1φ.ψωμί του τοστ με 1κ.η.ταχινι ενδιάμεσα:8 πολύ μικρά ξερά φρουτα μεσημέρι:1φλ.μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας κ μαρουλι-ντομάτα σαλάτα. Τώρα πάω για τρέξιμο 6 χλμ. Φιλακια

Καλησπέρα κοριτσαρες!τελικά κατάφερα να μη φάω τπτ το απόγευμα κ το βράδυ εφαγα 1/2ντοματα,1/2αγγουρι,1φ.ψωμί,1κομματι χαλβα.ξέχασα να σας διευκρινίσω ότι νηστευω. Από αύριο λέω να είμαι πιο πίστη στο προγραμμα της διαιτολογοτ μου αλλιώς δεν βλέπω να τα καταφερνω...

Γεια σας κορίτσια,τι νέα; ΑΝΝΑ-ΜΑΡΙΑ κ εγώ σε θυμάμαι!μα Μάο πάλι εδώ να παλευω με τα περιβοητα κιλά. Αχ ρε κορίτσια θέλω να τα καταφέρω αυτή τη φορά! Λοιπόν σήμερα εώς τώρα εφαγα: πρωί:1 bar σκέτο δεκατοανο:1/2μπανανα μεσημέρι:1μεσαιο ψαρακι,10 πατάτες,3ντολμαδακια,λίγα χόρτα,1φ.ψωμι κ 1 μεσαία φέτα χαλβα βανιλια(τα σκατωσα...θα προσπαθήσω να μη φάω το απόγευμα). Να σας ρωτήσω,ζηγιζεστε συγκεκριμένη μέρα;

Κορίτσια καλησπέρα!δέχεστε καινούρια στην παρέα σας; Αποτίμηση διάβασα έχετε κ μια εγκυμονουσα!!!με το καλό κοπέλα μου! Να σας πω λίγα λόγια για μένα: με λένε ΑΝΝΑ κ είμαι 26 ετών.έχω ένα γιο τον Αλέξανδρο που θα κλείσει τα2 στις 2/7.λόγω αποτυχημένης εγκυμοσύνης αναγκάστηκα να πάρω κάποια κιλά στη 2ηεπισης έκανα θεραπεία με ορμονες κ ήμουν 2μηνες στο νοσοκομείο.για να μην πολυλογω από 42 πηγα48 κ έμεινα έγκυος.πήρα 8 κιλά κ βγήκα 50.δεν έδινα βάση αλλά ξαφνικά θέλω να τα χάσω όλα!πήγα κ σε διαιοτολογο αλλά θέλω να τα λέμε κ μεταξύ μας αν δεν έχετε αντιρηση.στόχος είναι να πάω 44 κιλά!μπορεί να ακούγονται λίγα αλλά έχω ύψος 1.50.

Σας ευχαριστώ κοπελιες! Δηλαδή εγώ είμαι η μικρή της ομάδας μας;τον Οκτώβρη του 85...; Εμείς πάμε τα απογεύματα σε μια θεία μου γιατί έχει σκυλάκι κ παίζει σαν τρελό μαζί του.το κυνηγάει να το ταισει κ φοβάμαι μη το σκάσει το καημενο.σήμερα έπιασε κουλουρακια ,με τραβάει απτό χέρι κ μου λέει «μαμά τατερ(κασπερ) μαμ». Άσχετο,αλλά φτιαχνω συνέχεια Καλούδης για το μωρό κ έφτιαξαν κουλουρακια νηστησιμα επειδή νηστευω.τέλεια βγήκαν!θέλω να φτιάξω κ ταχινοπιτα γλυκιά αλλά έχουμε πάρτυ την Παρασκευή κ υποσχέθηκα στην κοπέλα να της φτιάξω αλμυρά κρουασαν. Σας ζαλισα...

Γεια σας κορίτσια τι κάνετε;παρα πολύ στεναχωρεθηκα με αυτά που διάβασα...τελικά πάντα υπάρχουν χειρότερα.του άντρα μου του χρωστάνε από τον δήμο 9500 από το 2009 που μαζεύονται.αγχονομαι όταν βλέπω ανθρώπους που κυριολεκτικά πεινάνε με τα χάλια που έχουμε καταντήσει.καλά τα λέει η μάνα μου μια Χούντα θα μας σώσει όλους... Τεσπα,εμείς καλά είμαστε.να ευχηθώ κ χρόνια στις εορταζουσες!να τα χιλιασετε κ πάντα ευτυχισμενες! Εμένα από βδομάδα έρχονται τα καινούρια έπιπλα.σας είχα πει ότι ανακαιζουμε το σπίτι;κ μετά αρχίζω τα πατάρια.ήδη τα πολύ χοντρά τα βάζω σε σακούλες.

Μεταμεσονυκτια επίσκεψη δεχεστε;από τη στεναχώρια δε με πιάνει ύπνος.ήμουν πολύ φορτισμένη σήμερα κ ξέσπασαν στο μωρό με φωνές.ήρθε ο Καλομοίρης κ με εσφυξε στην αγκαλιά μου μου χαϊδεύει τα μαγουλα κ έλεγε μαμά μου;να σκάσω είμαι. Κωσταντινα αν βρω να παραγγειλω ακόμα καλύτερα.ψάχνω αλλά δεν βρήκα κάτι. Όσο για λεξουλες ο δικός μου πήρε φορά κ ότι ακούει το λέει!έχει πολύ Πλάκα.αν κάνω καμία ζημιά φωνάζει οοο αμάν.επίσης ανοίγει την πόρτα κ φωνάζει κακιά τατα(γάτα) γιατί έρχονται στην πόρτα συνέχεια κ τις φωρτονομαι.κ φυσικά πολλά ακόμα.τον Ιούλιο θα πάμε παιδικό! Πολλά φιλία σε όλες σας κορίτσια κ σορυ αλλά ειλικρινά ο χρόνος μου είναι περιορισμένος εώς ανύπαρκτος.

καλοριζικο το νο 7!!!!!!!!! εχω καταντησει η ασωτη κορη...χαχαχα τι κανετε κοριτσαρες ?ολα καλα ευχομαι!δεν σας διαβαζω γιατι εχω περιορισμενο χρονο εως ανυπαρκτο.επεσε πολυ δουλεια κ το λαπτοπ εχω να το χρησιμοποιησω εβδομαδες.δεν κανω παραπονα ειδικα οταν αλλοι τα βγαζουν περα με το ζορι.απλα ηταν κ οι μερες τετοιες που ηθελα λιγο να το ριξω εξω!τεσπα του χρονου να μαστε καλα! θα ανεβασω κ καποια μερα φωτο του μικρου απο τις αποκριες! αν κ νωρις ξεκινησα να ψαχνω θεμα για τα γενεθλια του γιατι τελη μαρτη θα παμε ταξιδακι για τα απαραιτητα ψωνια.δεν εχω ιδεα τι να διαλεξω.ελεγα κατι με μπαλες η με τον μαστορακο.εχετε υποψην σας κανενα σαιτ να παρω ιδεες?

γεια σας κοριτσαρες μου!τι κανετε? ΑΓΓΕΛΙΚΗ συγχαρητηρια κοπελα μου για το πτυχιο!δωσε πολλα ζουμερα φιλια στον Ιασωνακο!!! Αχ μου λειψατε αλλα δυστυχως δεν εχω πολυ χρονο ελευθερο κ πολλες φορες με πεταει εξω κ δεν καταφερνω με τπτ να μπω...ειστε ολες καλα?εγω εχω περισσοτερη δουλεια ενελως ξαφνικα!καλο βεβαια αυτο!αλλα για να μην επιβαρυνω πολλες ωρες τη μαμα μου δουλευω κ τα μεσημερια που κοιαται κ τον κραταει ο Βαλαντης.καταφερα τουλαχιστον να βγαλω τα εξοδα για το μηχανημα.δεν ξερω αν σας το ειχα πει αλλα ειχε καει το μηχανημα κ πηρα καινουριο σχεδον 3.000 εφτασε.κ παλι καλα γιατι στην αθηνα το εβρισκα παμω απο 4.000. εκανα κ αλλαγες...εγινα ξανθια!1 χρονο με εφαγε η αδελφη μου κ τελικα με επεισε.ανταυγειες ειπε αλλα καλυψε σχεδονολο το καστανο.θα ανεσω φοτο να με δειτε.τωρα προσπαθω να ανεβασω αλλα τπτ.ποσο καμενο μπορει να το εχω κ δεν το καταφερνω πια τοσο καιρο...

ευχαριστω πολυ! να σας ρωτησω κατι?ποσες δοσεις υπατιτιδας εχουν κοανουν τα παιδακια σας?η παιδιατρος μαλλον μου εκανε γκαφα...μου ειχε γραψει 18 μηνων να κανει 4 δοση κ ευτυχως με τον αλλον που μιλαω γιατι παντα παιρνω 2 γνωμη μου ειπε να μην το κανω.οτι μονο 3 δοσεις πρεπι.ρωτησα εδω μερικες κ μου ειπαν οτι εκαναν 3 δοσεις.περιμενω να ερθει μαλλον το σ/κ για να δω φως.