Θηλασμός
52 άρθρα σε αυτή την κατηγορία
-
Είναι ένα λεμονοκίτρινο υγρό που παράγει το στήθος σας την 1η εβδομάδα μετά τη γέννα. Το πρωτόγαλα είναι ανεκτίμητης αξίας όχι μόνο από θρεπτική άποψη,αλλά κυρίως επειδή παρέχει στο νεογέννητο πάρα πολλά αντισώματα. τα οποία προστατεύουν το μωρό από διάφορες λοιμώξεις, σε μια περίοδο που είναι ιδιαίτερα ευάλωτο, αφού δεν έχει αναπτύξει το δικό του αμυντικό σύστημα. Ακόμη, οι φυσικές καθαρτικές του ιδιότητες βοηθούν στην αποβολή του μηκωνίου, της κολλώδους ουσίας που περιέχει το έντερο του νεογ
- Το πρωτόγαλα ή πύαρ, είναι ότι καλύτερο μπορείτε να δώσετε στο μωράκι σας στο ξεκίνημα της ζωής του.
- Το πρωτόγαλα ή πύαρ, είναι ότι καλύτερο μπορείτε να δώσετε στο μωράκι σας στο ξεκίνημα της ζωής του.
-
Ποτέ άλλοτε μια μητέρα δεν θα έχει την ευκαιρία να βρεθεί τόσο κοντά στο παιδί της. Το μωράκι αντλεί ασφάλεια, στοργή και ζεστασιά που είναι απαραίτητα για την συναισθηματική του ανάπτυξη. Την περίοδο του θηλασμού είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε μια σωστή, υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Ο θηλασμός όμως δεν συμπίπτει με τις στερήσεις και τους περιορισμούς. Ζήστε λοιπόν αυτή την όμορφη περίοδο όπως εσείς θέλετε και απολαύστε αυτή τη μοναδική εμπειρία αρκεί να... - Αποφεύγετε τις τροφές
- Ο θηλασμός είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε στο μωράκι σας και το σημαντικότερο όλων είναι πως με τον θηλασμό δημιουργείται ένας μοναδικός δεσμός ανάμεσα σε εσάς και το μικρούλη σας.
- Ο θηλασμός είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε στο μωράκι σας και το σημαντικότερο όλων είναι πως με τον θηλασμό δημιουργείται ένας μοναδικός δεσμός ανάμεσα σε εσάς και το μικρούλη σας.
-
Αυτό δε σημαίνει όμως ότι ο θηλασμός είναι συνώνυμο των στερήσεων και των περιορισμών. Στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι "κανόνες διατροφής" για τις μητέρες που θηλάζουν. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε τις συνήθειες της διατροφής σας για να δώσετε στο μωρό σας το καλύτερο. Τα πράγματα που πρέπει να προσέξετε λιγάκι παραπάνω είναι: - Αποφεύγετε τα πολλά γλυκά με άσπρη ζάχαρη. - Αποφεύγετε τις τροφές που περιέχουν πολλά συντηρητικά, όπως τις κονσέρβες. - Προσπαθήστε να τρώτε τρία γεύμ
- Την περίοδο που θηλάζετε είναι πολύ σημαντικό να έχετε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
- Την περίοδο που θηλάζετε είναι πολύ σημαντικό να έχετε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
-
Είναι καλό να προστατεύεται το στήθος σας, κατά την διάρκεια του θηλασμού, με ένα κατάλληλο σουτιέν, το οποίο πρέπει να στηρίζει πολύ καλά το στήθος, χωρίς να το πιέζει. Η περιφέρεια και οι τιράντες, πρέπει να είναι από πολύ μαλακό ελαστικό ύφασμα, ώστε να αποφεύγονται ερεθισμοί. Καλό είναι να είναι βαμβακερό ή microfibra. Κατά την διάρκεια του θηλασμού, το στήθος πρέπει να καθαρίζεται με προσοχή τόσο πριν όσο και μετά τον θηλασμό. Σαν καθαριστικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρασμένο ή αποστ
- Γενικά, δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία των μαστών για τον θηλασμό.
- Γενικά, δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία των μαστών για τον θηλασμό.
