Θηλασμός

Αναγνωρίζοντας την αξία του μητρικού θηλασμού, η UNICEF και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας καθιέρωσαν την πρωτοβουλία Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη. Από το 1991 που ξεκίνησε η πρωτοβουλία Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη, περισσότερα από 15.000 νοσοκομεία σε 132 χώρες του βιομηχανικού και του αναπτυσσόμενου κόσμου έχουν χαρακτηρισθεί ως τέτοια. Μια κοινωνία Φιλική προς τα Βρέφη είναι αυτή που ενθαρρύνει τις μητέρες να θηλάζουν διευκολύνοντάς τους στην καθημερινή τους ζωή με ελαστικό ωράριο εργασ

Παράλληλα, και το ίδιο το μωρό μπορεί να σας δώσει κάποια "σημάδια" που να σημαίνουν ότι δεν χορταίνει αρκετά με όσο το ταΐζετε και ήρθε η ώρα να εμπλουτίσετε την διατροφή του με κάτι πιο στέρεο: αδειάζει σε κάθε γεύμα όλο το μπιμπερό του και ζητά να ξαναφάει σε λίγο, ξυπνάει τις νύχτες για να φάει... Ενώ, λοιπόν, πίνει κάθε φορά γάλα όσο χωράει το στομαχάκι του, επειδή το γάλα περιέχει νερό σε ποσοστ

H ζωή τους σε ορισμένα σημεία μπορεί να μοιάζει με τη δική μας, στα περισσότερα όμως δεν μοιάζει, ανεξάρτητα αν κατοικούμε εδώ και χιλιάδες χρόνια στους ίδιους χώρους, κτίζουμε σπίτια πάνω στα ερείπια των δικών τους, ανακαλύπτουμε τα απομεινάρια τους, σχεδόν σε κάθε μας βήμα. Eκτός από τον πολιτισμό που άφησαν, τα γραπτά κείμενα, τα κτίσματα, τα αγάλματα, τα αντικείμενα καθημερινής χρήσης, πώς συμπεριφέρονταν στην καθημερινή τους ζωή; Ποιες ήταν οι διατροφικές τους συνήθειες, αρχής γενομένης με

Φανταστείτε ότι οι ώρες της ανυπομονησίας έφτασαν στο τέλος τους και μετά από τους πόνους και την εξάντληση του τοκετού έρχεται επιτέλους η ανταμοιβή! Η γνωριμία σας και οι πρώτες στιγμές με το μωρό σας, είναι πάρα πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του δεσμού μεταξύ σας, όπως αποδεικνύεται από πολλές επιστημονικές έρευνες. Γι αυτό και η πρώτη επαφή της μητέρας και του πατέρα με το μωρό αμέσως μετά τον τοκετό και για την επόμενη μία τουλάχιστον ώρα δεν θα πρέπει να διακόπτεται από το προσωπικό το

Φανταστείτε ότι οι ώρες της ανυπομονησίας έφτασαν στο τέλος τους και μετά από τους πόνους και την εξάντληση του τοκετού έρχεται επιτέλους η ανταμοιβή! Η γνωριμία σας και οι πρώτες στιγμές με το μωρό σας, είναι πάρα πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του δεσμού μεταξύ σας, όπως αποδεικνύεται από πολλές επιστημονικές έρευνες. Γι αυτό και η πρώτη επαφή της μητέρας και του πατέρα με το μωρό αμέσως μετά τον τοκετό και για την επόμενη μία τουλάχιστον ώρα δεν θα πρέπει να διακόπτεται από το προσωπικό τ

Μια μητέρα απαγορεύεται να θηλάσει μόνο όταν υπάρχει κάποιος πολύ σοβαρός λόγος: αν έχει κάποια σοβαρή ασθένεια στα νεφρά, την καρδιά,του ήπατος, όγκοι, υπερθυρεοειδισμός, βαριά προοδευτική μυωπία, μολυσματική ασθένεια ή άν πάσχει από AIDS αν παίρνει φάρμακα τα οποία μέσω του μητρικού γάλακτος μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα στο μωρό σε όσες κάνουν χρήση ναρκωτικών ουσιών όταν το βρέφος πάσχει από γαλακτοζαιμία -σπάνια νόσος του μεταβολισμού.

Μια χρήσιμη και πρακτική τακτική για την μητέρα που εργάζεται ή για οποιονδήποτε λόγο αναγκάζεται να λείψει είναι να μάθει να βγάζει το γάλα με το χέρι ή με κάποιο θήλαστρο, αν αυτό εξυπηρετεί καλύτερα. Τεχνική - Προτιμήστε να δοκιμάσετε για πρώτη φορά να βγάλετε το γάλα με το χέρι σας τις πρωινές ώρες, που οι μαστοί είναι γεμάτοι, για να είναι πιο εύκολο για εσάς. - Αποστειρώστε ότι χρειάζεστε: ένα μπολ, ένα μπιμπερό, ένα χωνί. - Αρχίστε με τον πιο γεμάτο μαστό. - Κάνετε μασάζ με όλη την π

Σε αυτή τη φάση, μπορεί οι μαστοί να πρηστούν και να πονούν για 1-2 ημέρες. Ένα ζεστό ντους ή μια κομπρέσα για δέκα λεπτά πριν τον θηλασμό βοηθούν τη ροή του γάλακτος. Άν και μετά τον θηλασμό εξακολουθεί το στήθος να είναι πρησμένο και πολύ γεμάτο, βγάζοντας λίγο γάλα ελαφρά με απαλές μαλάξεις, θα βοηθηθείτε. Ανάμεσα στους θηλασμούς, που πρέπει να είναι συχνοί, κρύες κομπρέσες ανακουφίζουν από τον πόνο. Θυμηθείτε, ότι σε λίγες ημέρες θα προσαρμοστείτε τόσο εσείς όσο και το μωρό, και θα αποκτ

Με τον θηλασμό, διεγείρει τις νευρικές απολήξεις της θηλής και ενεργοποιεί τον μηχανισμό που παράγει και ελευθερώνει το γάλα. Το γάλα παράγεται με την δράση δύο ορμονών: της προλακτίνης και της ωκυτίνης. Με την προλακτίνη το γάλα παράγεται στις κυψελίδες και με την ωκυτίνη το γάλα με ελαφρές συσπάσεις των ιστών γύρω από τις κυψελίδες περνά και αποθηκεύεται στις γαλακτοφόρες ληκύθους. Αυτό το στάδιο, γίνεται αισθητό από την μητέρα με μικρά τσιμπιματάκια στον μαστό. Στον θηλασμό, ισχύει ο νόμο

Η στάση αυτή είναι πολύ βολική, ιδιαίτερα τη νύχτα. Συχνά εξυπηρετεί καλύτερα και τις γυναίκες που έχουν γεννήσει με καισαρική τομή. Βάλτε ένα μαξιλάρι στην πλάτη σας για να σας στηρίζει σε πλάγια θέση. Ξαπλώστε το μωρό αντικριστά με το στήθος σας κρατώντας το κεφαλάκι του και την πλάτη του. Μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι στην πλάτη του μωρού σας, αν σας βολεύει καλύτερα. Κρατήστε σωστά το στήθος σας και φέρνετε το στόμα του κοντά σας, ώστε να μην κουράζεστε σκύβοντας. Όσο πιο χαλαρωμένοι

Πρώτη ανάσα, πρώτο κλάμα και να η ζωή γεννά το θαύμα Δυο μάτια ψάχνουν ζεστασιά, τροφή απ' το σώμα, απ' την καρδιά. Καίει ο αέρας μες τα στήθια, στο πρώτο βλέμμα όλη η αλήθεια. Δυο χέρια ψάχνουν στο κορμί πηγή αγάπης για τροφή. Κι είναι ζωή, είναι ευχή, σε μια αγκαλιά παντοτινή Η μάνα μέσα απ' το κορμί να δώσει αίμα και ψυχή Κι είν' η αλήθεια σαν παραμύθι, πρώτη τροφή από τα στήθη. Σταλαγματιά απ' τον ουρανό, δάκρυα απ' άλλης γης Θεό.... Χείλη στο δέρμα ακουμπούν κι απ' την καρδιά ήχους μετρο

Το μητρικό γάλα, είναι η καλύτερη θρεπτική τροφή για πολλούς λόγους, οι κυριότεροι από τους οποίους είναι οι εξής: Περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες που χρειάζεται το βρέφος σε ιδανική, μάλιστα, αναλογία για τη σωστή του ανάπτυξη. Είναι βιολογικά εξειδικευμένο για να προάγει την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Είναι η μόνη τροφή που δεν είναι ποτέ ούτε υπερβολικά πλούσια ούτε υπερβολικά φτωχή, που δεν πρέπει να προετοιμάζεται, να αποστειρώνεται και να ζεσταίνεται. Προστατεύει το βρέφος από διάφ