Θηλασμός

Ο θηλασμός όμως είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία, η οποία, ακόμα κι αν γίνεται δημοσίως, δε θα έπρεπε να αποτελεί ταμπού. Εντούτοις, μια γυναίκα που θηλάζει ενδεχομένως να προσελκύσει βλέμματα περιέργων και αδιάκριτων ανθρώπων, ανδρών ή γυναικών. Υπάρχουν όμως τρόποι για να νιώθει η μητέρα που θηλάζει και το βρέφος πιο άνετα. Ντυθείτε κατάλληλα για την περίσταση. Στην αγορά θα βρείτε πολλά ρούχα που εξυπηρετούν τις ανάγκες μιας θηλάζουσας μαμάς, καθώς ανοίγουν εύκολα χωρίς να αφήνουν

Τα στοιχεία με τα οποία πρέπει να εφοδιάζεται οπωσδήποτε ο οργανισμός σας κατά την περίοδο του θηλασμού είναι : Ασβέστιο Οι ανάγκες ασβεστίου , τόσο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και κατά την διάρκεια του θηλασμού, είναι μεγάλες. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας, γιατί διατηρεί γερά τα οστά και τα δόντια και βοηθά στη πήξη του αίματος. Οι πλουσιότερες πηγές ασβεστίου, είναι το γάλα και τα παράγωγά του, τα λαχανικά με σκουροπράσινα φύ

Φανταστείτε ότι οι ώρες της ανυπομονησίας έφτασαν στο τέλος τους και μετά από τους πόνους και την εξάντληση του τοκετού έρχεται επιτέλους η ανταμοιβή! Η γνωριμία σας και οι πρώτες στιγμές με το μωρό σας, είναι πάρα πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του δεσμού μεταξύ σας, όπως αποδεικνύεται από πολλές επιστημονικές έρευνες. Γι αυτό και η πρώτη επαφή της μητέρας και του πατέρα με το μωρό αμέσως μετά τον τοκετό και για την επόμενη μία τουλάχιστον ώρα δεν θα πρέπει να διακόπτεται από το προσωπικό το

Φανταστείτε ότι οι ώρες της ανυπομονησίας έφτασαν στο τέλος τους και μετά από τους πόνους και την εξάντληση του τοκετού έρχεται επιτέλους η ανταμοιβή! Η γνωριμία σας και οι πρώτες στιγμές με το μωρό σας, είναι πάρα πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του δεσμού μεταξύ σας, όπως αποδεικνύεται από πολλές επιστημονικές έρευνες. Γι αυτό και η πρώτη επαφή της μητέρας και του πατέρα με το μωρό αμέσως μετά τον τοκετό και για την επόμενη μία τουλάχιστον ώρα δεν θα πρέπει να διακόπτεται από το προσωπικό τ

Σίγουρα όμως θα έχετε ακούσει και θα εξακολουθείτε να ακούτε πολλές απόψεις, συμβουλές, γνώμες και προσωπικές εμπειρίες που μπορεί να σας επηρεάσουν, να σας ανησυχήσουν, να σας προκαλέσουν άγχος και να σας δημιουργήσουν πολλά ερωτηματικά. Τι από όλα αυτά όμως ισχύει και είναι αληθινό; Θα έχω γάλα; Κάθε μανούλα έχει γάλα για το μωράκι της. Ο θηλασμός είναι θέμα προσφοράς και ζήτησης. Όσο θηλάζει το μωρό, τόσο το στήθος παράγει γάλα. Και αυτό έχει να κάνει αποκλειστικά και μόνο με την υπομονή σ

Παράλληλα, και το ίδιο το μωρό μπορεί να σας δώσει κάποια "σημάδια" που να σημαίνουν ότι δεν χορταίνει αρκετά με όσο το ταΐζετε και ήρθε η ώρα να εμπλουτίσετε την διατροφή του με κάτι πιο στέρεο: αδειάζει σε κάθε γεύμα όλο το μπιμπερό του και ζητά να ξαναφάει σε λίγο, ξυπνάει τις νύχτες για να φάει... Ενώ, λοιπόν, πίνει κάθε φορά γάλα όσο χωράει το στομαχάκι του, επειδή το γάλα περιέχει νερό σε ποσοστ

Παρόλα αυτά πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι ο μητρικός θηλασμός θα πρέπει να διακόπτεται σε πολλές περιπτώσεις. Ας ξεκαθαρίσουμε λοιπόν λίγο το τοπίο… Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Εταιρεία Παιδιατρικής, οι απόλυτες αντενδείξεις για το μητρικό θηλασμό είναι οι ακόλουθες: • Bρέφη με ομόζυγο γαλακτοζαιμία (σπάνιο μεταβολικό νόσημα) • Μητέρες που λαμβάνουν: ◦ ραδιενεργά ισότοπα για θεραπευτικούς ή διαγνωστικούς λόγους ◦ χημειοθεραπευτικές ουσίες και κυτταροστατικά ◦ ναρκωτικές ουσίες • Mητέρες που π

Κάποιες φορές όμως μπορεί να παρουσιαστούν επιπλοκές στο θηλασμό και η μαμά να αναγκαστεί να διακόψει τη γαλακτοφορία. Η πλέον συνήθη επιπλοκή του θηλασμού είναι η μαστίτιδα και η πιθανότητα εμφάνισής της ανησυχεί πολύ τις νέες μαμάδες. Εάν δείτε ότι οι μαστοί φράζουν και παρατηρείται έντονες κόκκινες κηλίδες πάνω στο μαστό σας, τότε πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια του γυναικολόγου σας. Για να περιορίσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της μαστίτιδας τότε: - Κρατήστε σε σωστή στάση το μωρό σας όσο

H έναρξη του θηλασμού κατά τα πρώτα λεπτά ή την πρώτη ώρα της ζωής του βρέφους αρχίζει με τη σωματική επαφή και βοηθά τη μητέρα και το παιδί, να βρουν τον καλύτερο τρόπο θηλασμού. Είναι όμως και κάποια γεγονότα που συμβαίνουν στο θηλασμό που ίσως δεν είχαμε ακούσει ή δεν γνωρίζαμε... Το "γάλα της αγάπης" είναι μοναδικό για κάθε μανούλα. Έχει το δικό του μοναδικό άρωμα και τη δική του ξεχωριστή γεύση και το μωράκι σας μπορεί να το αναγνωρίζει. Το γάλα σας έχει την ιδιότητα να θεραπεύει και να

Το στρώμα είναι το περίβλημα του αδένα και αποτελείται από λιπώδη ιστό, συνδετικό ιστό αιμοφόρα και λεμφοφόρα αγγεία και νεύρα. Το παρέγχυμα αποτελείται από τις κυψελίδες, τα λόβια, τους λοβούς, και τους γαλακτοφόρους πόρους, οι οποίοι λίγο προτού εκβάλουν στα ανοίγματα της θηλής διευρύνονται και ονομάζονται γαλακτοφόρες λήκυθοι. Οι γαλακτοφόρες λήκυθοι βρίσκονται ακτινωτά πίσω από τη θηλαία άλω δηλ, τη σκούρα περιοχή που περιβάλλει τη θηλή. Ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης, η θηλαία άλως γί

Είναι ήδη γνωστό ότι ο θηλασμός συμβάλλει στην καύση περίπου 500 θερμίδων την ημέρα, αριθμός που είναι αντίστοιχος των θερμίδων που καίμε κατά τη διάρκεια ενός εντατικού προγράμματος γυμναστικής. Χάρη σ' αυτό το φαινόμενο, οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να χάσουν γρηγορότερα τα κιλά της εγκυμοσύνης. Τώρα όμως οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης υποστηρίζουν ότι ο θηλασμός συμβάλλει στην απώλεια βάρους αμέσως μετά τον τοκετό, αλλά και στη διατήρηση της σιλουέτας για τις επόμενες δεκαετ

Ποτέ άλλοτε μια μητέρα δεν θα έχει την ευκαιρία να βρεθεί τόσο κοντά στο παιδί της. Το μωράκι αντλεί ασφάλεια, στοργή και ζεστασιά που είναι απαραίτητα για την συναισθηματική του ανάπτυξη. Την περίοδο του θηλασμού είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε μια σωστή, υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Ο θηλασμός όμως δεν συμπίπτει με τις στερήσεις και τους περιορισμούς. Ζήστε λοιπόν αυτή την όμορφη περίοδο όπως εσείς θέλετε και απολαύστε αυτή τη μοναδική εμπειρία αρκεί να... - Αποφεύγετε τις τροφές