Θηλασμός

Σε αυτή τη φάση, μπορεί οι μαστοί να πρηστούν και να πονούν για 1-2 ημέρες. Ένα ζεστό ντους ή μια κομπρέσα για δέκα λεπτά πριν τον θηλασμό βοηθούν τη ροή του γάλακτος. Άν και μετά τον θηλασμό εξακολουθεί το στήθος να είναι πρησμένο και πολύ γεμάτο, βγάζοντας λίγο γάλα ελαφρά με απαλές μαλάξεις, θα βοηθηθείτε. Ανάμεσα στους θηλασμούς, που πρέπει να είναι συχνοί, κρύες κομπρέσες ανακουφίζουν από τον πόνο. Θυμηθείτε, ότι σε λίγες ημέρες θα προσαρμοστείτε τόσο εσείς όσο και το μωρό, και θα αποκτ

Είναι ένα λεμονοκίτρινο υγρό που παράγει το στήθος σας την 1η εβδομάδα μετά τη γέννα. Το πρωτόγαλα είναι ανεκτίμητης αξίας όχι μόνο από θρεπτική άποψη,αλλά κυρίως επειδή παρέχει στο νεογέννητο πάρα πολλά αντισώματα. τα οποία προστατεύουν το μωρό από διάφορες λοιμώξεις, σε μια περίοδο που είναι ιδιαίτερα ευάλωτο, αφού δεν έχει αναπτύξει το δικό του αμυντικό σύστημα. Ακόμη, οι φυσικές καθαρτικές του ιδιότητες βοηθούν στην αποβολή του μηκωνίου, της κολλώδους ουσίας που περιέχει το έντερο του νεογ

Παρατηρήστε τις αντιδράσεις του, μάθετε να αναγνωρίζετε πότε πεινάει, πότε είναι ευχαριστημένο και ικανοποιήστε τις ανάγκες του. Μια ένδειξη ότι τρέφετε σωστά, είναι να κερδίζει βάρος κανονικά και όλες οι παράμετροι ανάπτυξης του να είναι φυσιολογικές. Τα νεογέννητα συνήθως χάνουν λίγο βάρος τις πρώτες ημέρες, αλλά το ξαναπαίρνουν μέσα στις πρώτες 2-3 εβδομάδες. Κατά τις πρώτες ημέρες, ώσπου να μπουν τα πάντα σε έναν ρυθμό, και μέχρι να σκληρύνουν οι θηλές σας, θέλει προσοχή η απομάκρυνση του

Δοκιμάστε να περιορίσετε τον θηλασμό αντικαθιστώντας το στήθος σας με το μπουκάλι, δίνοντας στο μωρό ένα γεύμα κάθε 3-4 ημέρες. Έτσι εσείς και το μωρό, θα προσαρμοστείτε σταδιακά χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα, και το πρήξιμο στο στήθος θα υποχωρήσει σιγά-σιγά. Σ΄αυτό , θα βοηθήσει ένας σχετικά στενός στηθόδεσμος, καθώς και ο περιορισμός των πολλών υγρών. Τα πράγματα δεν είναι σίγουρα εύκολα! Το μωράκι έχει συνηθίσει και έχει συνδυάσει την μητέρα με τον θηλασμό, και δύσκολα θα αποδεχθεί την καινούρ

Παράλληλα, και το ίδιο το μωρό μπορεί να σας δώσει κάποια "σημάδια" που να σημαίνουν ότι δεν χορταίνει αρκετά με όσο το ταΐζετε και ήρθε η ώρα να εμπλουτίσετε την διατροφή του με κάτι πιο στέρεο: αδειάζει σε κάθε γεύμα όλο το μπιμπερό του και ζητά να ξαναφάει σε λίγο, ξυπνάει τις νύχτες για να φάει... Ενώ, λοιπόν, πίνει κάθε φορά γάλα όσο χωράει το στομαχάκι του, επειδή το γάλα περιέχει νερό σε ποσοστ

Η διατροφή του μωρού, το αν θα θηλάσετε ή όχι, είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη, και καλό είναι να μην παρασυρθείτε σε λύσεις που σας σύστησαν άλλοι. Συζητήστε το θέμα με τον σύντροφό σας ή τον γιατρό σας και επιλέξτε αυτό που πραγματικά θέλετε και μπορείτε. Στην διατροφή με το μπιμπερό, τα πράγματα δεν είναι και τόσο τραγικά όσο φαντάζεστε. Για τους 3 πρώτους μήνες, ένα ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής είναι τα 5 γεύματα ανά 4ωρο. Κάποιοι γιατροί, βέβαια, υποστηρίζουν ότι το παιδί πρέπει να

Το αποτέλεσμα είναι ότι θα προβληματιστείτε και θα έχετε ανησυχίες και ερωτηματικά γύρω από διάφορα πράγματα, όπως: Πρέπει να ξεκαθαρίσετε ποια από αυτά που ακούτε για το θηλασμό είναι αλήθειες και ποια ψέμματα. Από την στιγμή που θα γεννήσετε, ίσως και νωρίτερα, θα βρεθείτε αποδέκτης διαφόρων αντιφατικών απόψεων, συμβουλών, παραινέσεων και απόψεων. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα προβληματιστείτε και θα έχετε ανησυχίες και ερωτηματικά γύρω από διάφορα πράγματα, όπως: Πως μπορώ να ξέρω ότι θα έχω

Μια μητέρα απαγορεύεται να θηλάσει μόνο όταν υπάρχει κάποιος πολύ σοβαρός λόγος: αν έχει κάποια σοβαρή ασθένεια στα νεφρά, την καρδιά,του ήπατος, όγκοι, υπερθυρεοειδισμός, βαριά προοδευτική μυωπία, μολυσματική ασθένεια ή άν πάσχει από AIDS αν παίρνει φάρμακα τα οποία μέσω του μητρικού γάλακτος μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα στο μωρό σε όσες κάνουν χρήση ναρκωτικών ουσιών όταν το βρέφος πάσχει από γαλακτοζαιμία -σπάνια νόσος του μεταβολισμού.

Το πέτρωμα του στήθους Σε ορισμένες γυναίκες, την 3η-4η μέρα μετά τον τοκετό, παρατηρείτε ένα πρήξιμο στο στήθος, που αποτελεί ένα λεμφικό οίδημα. Για να υποχωρήσει αυτό, μπορείτε να βάλετε κρύες κομπρέσες στο στήθος σας, ή να κάνετε μαλάξεις με λίγο παιδικό λάδι, τρίβοντάς το απαλά και κάνοντας κινήσεις όμοιες με αυτές που κάνει το μικρό όταν θηλάζει. Αποφύγετε να δίνετε μόνο τον ένα μαστό σας στο μωρό, πρέπει να θηλάζετε εναλλάξ και συχνά. Μαστίτιδα Η μαστίτιδα είναι μια φλεγμονή των αδένω

Τα στοιχεία με τα οποία πρέπει να εφοδιάζεται οπωσδήποτε ο οργανισμός σας κατά την περίοδο του θηλασμού είναι : Ασβέστιο Οι ανάγκες ασβεστίου , τόσο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και κατά την διάρκεια του θηλασμού, είναι μεγάλες. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας, γιατί διατηρεί γερά τα οστά και τα δόντια και βοηθά στη πήξη του αίματος. Οι πλουσιότερες πηγές ασβεστίου, είναι το γάλα και τα παράγωγά του, τα λαχανικά με σκουροπράσινα φύ

Επίσης, το αλκοόλ, είναι κάτι που πρέπει να περιορίσετε και μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ένα ποτήρι κρασί ή καλύτερα μπύρα 3-4 φορές την εβδομάδα. Καφές Κατά την διάρκεια του θηλασμού, επιτρέπεται λίγος καφές.Αποφύγετε όμως τον στιγμιαίο, γιατί είναι ιδιαίτερα τοξικός. Κάποια μωράκια, δεν αντιδρούν όταν η μαμά τους πίνει και ένα καφεδάκι την ημέρα, άλλα μωράκια όμως μπορεί να παρουσιάσουν νευρικότητα, ή και αϋπνία! Φάρμακα Άν, κατά την διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να παίρνετε κάποιο φάρμ

Είναι καλό να προστατεύεται το στήθος σας, κατά την διάρκεια του θηλασμού, με ένα κατάλληλο σουτιέν, το οποίο πρέπει να στηρίζει πολύ καλά το στήθος, χωρίς να το πιέζει. Η περιφέρεια και οι τιράντες, πρέπει να είναι από πολύ μαλακό ελαστικό ύφασμα, ώστε να αποφεύγονται ερεθισμοί. Καλό είναι να είναι βαμβακερό ή microfibra. Κατά την διάρκεια του θηλασμού, το στήθος πρέπει να καθαρίζεται με προσοχή τόσο πριν όσο και μετά τον θηλασμό. Σαν καθαριστικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρασμένο ή αποστ