Διατροφή

Πότε ξεκινάμε; Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.), η εισαγωγή στερεών τροφών προτείνεται μετά τον 6ο μήνα, ενώ μέχρι τότε το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα καλύπτουν πλήρως τις ανάγκες του μωρού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο παιδίατρος μπορεί να προτείνει έναρξη νωρίτερα (π.χ. στον 5ο μήνα), πάντα με καθοδήγηση. Ποια είναι τα πρώτα τρόφιμα; Οι πρώτες τροφές πρέπει να είναι εύπεπτες, χωρίς αλάτι, ζάχαρη ή μπαχαρικά. Συνήθως ξεκινάμε με: Λαχανικά στον ατμό (π.χ. κα

Το μωράκι θα αρχίσει να τρώει στερεές τροφές, και κάποια στιγμή θα θέλει να συμμετέχει κι αυτό ενεργά στην διαδικασία ταΐσματος του. Η διαδικασία λοιπόν αυτή, απαιτεί από εσάς υπομονή και διάθεση διαπαιδαγώγησης. Η ευχάριστη ατμόσφαιρα, το όμορφο περιβάλλον, η δική σας καλή διάθεση, κάνουν το μωρό πιο δεκτικό. Για να αποφύγετε το ...χάος, προμηθευτείτε πολλές-πολλές σαλιάρες, κι ένα πλαστικό για να βάλετε κάτω από το καρεκλάκι του μωρού. Όταν ετοιμάζετε το μενού του, πάντα να έχετε καθαρά χέρι

Μη μπουκώνεται το στοματάκι του όταν εκείνο κλείνει πεισματικά το στοματάκι του, φτύνει το φαγητό ή γυρνάει το κεφαλάκι του από την άλλη μεριά. Όταν αντιδρά έτσι είναι η ώρα που προσπαθεί να σας πει "Αρκετά! Δεν θέλω άλλο! Όχι λοιπόν στην καταπίεση! Αν η ώρα του φαγητού μετατραπεί για το μωράκι σε μια διαδικασία που πρέπει να κάνει αναγκαστικά και καταπιεστικά θα αρχίσει ένας μακροχρόνιος πόλεμος πάνω από το πιάτο που σίγουρα θα έχει μόνο ηττημένους. Μέχρι το μωράκι σας να γίνει ενός έτους π

Πέρα από τα γεμάτα μπιμπερό ή τα ρολόγια που χρονομετρούν το θηλασμό και τα γραμμάρια που καθημερινά κερδίζει το μωράκι σας, τα πρώτα γεύματα είναι μια πηγή πρωτόγνωρης τρυφερότητας, αγάπης, φροντίδας και χαράς, τόσο για εσάς όσο και για το καμάρι σας. Απολαύστε λοιπόν αυτό το μοναδικό και πανέμορφο θέαμα που σας προσφέρει ο μικρός πρωταγωνιστής της ζωής σας: Από τις πρώτες λαίμαργες γουλιές που κατεβάζει βιαστικά μέχρι τις τελευταίες σταγόνες που απολαμβάνει αργά και ρυθμικά. Φυσικά πάντα με

Και αυτός ο φορέας - όπως και η UNESCO - υποστηρίζει ότι ο αποκλειστικός θηλασμός μέχρι την ηλικία των 6 μηνών αποτελεί τον ιδανικότερο τρόπο σίτισης του βρέφους. Όπως δήλωσε ο καθηγητής Ανδρέας Κωνσταντόπουλος, Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Παιδιατρικής Εταιρείας, «Η ανακοίνωση θέσεων σχετικά με τη σίτιση κατά την πρώτη παιδική ηλικία παρέχει συγκεκριμένες προτάσεις προς τους γενικούς παιδίατρους, οι οποίες προέρχονται από την ανάλυση περίπλοκων ιατρικών μελετών». Το iatronet δημοσίευσε ολόκληρη τη

Το γάλα, μάλιστα, αποτελεί "πρόσφορο έδαφος" για τέτοιου είδους βλαβερούς μικροοργανισμούς που αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται με ιδιαίτερη ευκολία. Γι΄αυτό, πρέπει να προσέχετε τα παρακάτω: Πλένετε πάντοτε τα χέρια σας, πριν ταϊσετε το μωρό. Πλένετε πολύ προσεκτικά τα μπιμπερό και τις θηλές που χρησιμοποιείτε, με τα ειδικά βουρτσάκια.Στη συνέχεια, πρέπει να βράζετε τα μπιμπερό για 10-15 λεπτά ή να τα αποστειρώνετε. Να βράζετε το νερό στο οποίο θα διαλύσετε το γάλα, για 15 περίπου περίπ

Όσο πιο νωρίς το κάνετε αυτό, τόσο και το καλύτερο, ώστε να μην συνδεθεί συναισθηματικά με αυτό και του είναι πιο δύσκολο να το αποχωριστεί. Βέβαια, το μωράκι από την μεριά του, θα σας δείξει και κάποια "σημάδια", ότι ήρθε η μεγάλη ώρα για να προχωρήσει παραπέρα. Όταν, λοιπόν, το δείτε να πιπιλάει τη θηλή χωρίς να ρουφάει το περιεχόμενο, όταν κοιτάζει γύρω -γύρω την ώρα που πίνει το γάλα του, όταν δυσανασχετεί και δείχνει πως δεν θέλει άλλο, είναι μερικά δείγματα που δείχνουν ότι μπορείτε να π