🦷 Γιατί Το Παιδί Τρίζει Τα Δόντια Του; Αιτίες Και Τι Μπορούν Να Κάνουν Οι Γονείς

Μπορεί να εμφανίζεται κυρίως στον ύπνο, αλλά μερικά παιδιά σφίγγουν τα δόντια τους και όταν είναι ξύπνια, ιδιαίτερα σε στιγμές έντασης

ή μεγάλης συγκέντρωσης.

Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα,

όμως όταν είναι συχνό, έντονο ή συνοδεύεται από πόνο και φθορά των δοντιών, χρειάζεται αξιολόγηση.

🧠 Τι Είναι Το Τρίξιμο Των Δοντιών;

Το τρίξιμο ή το έντονο σφίξιμο των δοντιών ονομάζεται βρουξισμός.

Ο όρος μπορεί να ακούγεται περίπλοκος, όμως περιγράφει κάτι απλό:

το παιδί σφίγγει ή τρίβει τα δόντια του μεταξύ τους χωρίς να χρειάζεται για να φάει.

Μπορεί να συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν το παιδί δεν το αντιλαμβάνεται.

Μπορεί όμως να εμφανίζεται και την ημέρα, για παράδειγμα όταν είναι αγχωμένο, συγκεντρωμένο ή θυμωμένο.

Το περιστασιακό σφίξιμο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα.

Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι πόσο συχνά συμβαίνει, πόσο έντονο είναι και αν προκαλεί συμπτώματα.

🌙 Γιατί Το Παιδί Τρίζει Τα Δόντια Του Στον Ύπνο;

Δεν υπάρχει πάντα μία συγκεκριμένη αιτία.

Το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικούς παράγοντες και μερικές φορές δεν είναι εύκολο να εντοπιστεί ένας μόνο λόγος.

Μπορεί να συνδέεται με:

✓ ένταση ή στρες,

✓ αλλαγές στην καθημερινότητα,

✓ δυσκολίες στο σχολείο,

✓ συναισθηματική φόρτιση,

✓ ορισμένες διαταραχές του ύπνου,

✓ προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου,

✓ ορισμένα φάρμακα,

✓ άλλους παράγοντες που χρειάζεται να αξιολογήσει ο γιατρός ή ο οδοντίατρος.

Σε αρκετές περιπτώσεις δεν εντοπίζεται μία σαφής αιτία.

Γι' αυτό δεν είναι σωστό να λέμε αυτόματα ότι «το παιδί τρίζει τα δόντια του επειδή έχει άγχος».

Το άγχος μπορεί να αποτελεί έναν παράγοντα, αλλά δεν είναι η μοναδική πιθανή εξήγηση.

😟 Μπορεί Να Φταίει Το Άγχος;

Μπορεί, αλλά χρειάζεται προσοχή στον τρόπο που το ερμηνεύουμε.

Ένα παιδί μπορεί να σφίγγει τα δόντια του περισσότερο σε περιόδους έντασης, για παράδειγμα πριν από ένα διαγώνισμα,

μετά από μια δύσκολη ημέρα στο σχολείο ή όταν αντιμετωπίζει κάποια αλλαγή.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε παιδί που τρίζει τα δόντια του έχει άγχος.

Αν παρατηρείτε παράλληλα:

✓ έντονη ανησυχία,

✓ δυσκολία στον ύπνο,

✓ συχνά παράπονα για σχολείο ή φίλους,

✓ αλλαγές στη διάθεση,

✓ σωματικά ενοχλήματα χωρίς εμφανή αιτία,

τότε αξίζει να συζητήσετε με το παιδί τι μπορεί να το απασχολεί.

Ο στόχος δεν είναι να του πούμε «τρίζεις τα δόντια σου επειδή αγχώνεσαι», αλλά να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τη συνολική εικόνα.

👀 Πώς Θα Καταλάβω Ότι Το Παιδί Τρίζει Τα Δόντια Του;

Πολλά παιδιά δεν γνωρίζουν ότι το κάνουν, ιδιαίτερα όταν συμβαίνει στον ύπνο.

Ο γονιός μπορεί να παρατηρήσει:

✓ έναν χαρακτηριστικό ήχο τριξίματος κατά τη διάρκεια της νύχτας,

✓ σφιγμένη γνάθο το πρωί,

✓ πόνο ή κούραση στους μυς της γνάθου,

✓ πονοκέφαλο όταν ξυπνά,

✓ ευαισθησία στα δόντια,

✓ φθορά ή επίπεδες επιφάνειες στα δόντια,

✓ πόνο κατά τη μάσηση.

Μερικές φορές το παιδί μπορεί να αναφέρει ότι πονάει η γνάθος του όταν ξυπνά χωρίς να γνωρίζει γιατί.

Σε άλλες περιπτώσεις, το πρώτο σημάδι μπορεί να το εντοπίσει ο οδοντίατρος κατά τον έλεγχο των δοντιών.

🦷 Μπορεί Να Καταστρέψει Τα Δόντια;

Το έντονο και παρατεταμένο τρίξιμο μπορεί να προκαλέσει φθορά της επιφάνειας των δοντιών.

Τα δόντια μπορεί σταδιακά να γίνουν πιο επίπεδα ή να εμφανίσουν ευαισθησία.

Σε πιο έντονο τρίξιμο/σφίξιμο μπορεί να προκληθούν μικρές φθορές ή σπασίματα, ιδιαίτερα όταν υπάρχει μεγάλη πίεση.

Δεν σημαίνει όμως ότι κάθε παιδί που τρίζει τα δόντια του θα καταστρέψει τα δόντια του.

Ο κίνδυνος εξαρτάται από:

✓ τη συχνότητα,

✓ την ένταση,

✓ τη διάρκεια,

✓ την κατάσταση των δοντιών,

✓ και άλλους παράγοντες που μπορεί να συνυπάρχουν.

Γι' αυτό ο τακτικός οδοντιατρικός έλεγχος έχει σημασία.

😬 Πονάει Η Γνάθος Του Το Πρωί;

Η έντονη σύσφιξη των δοντιών μπορεί να κουράσει τους μυς που χρησιμοποιούμε για τη μάσηση.

Το παιδί μπορεί να αισθάνεται:

«Με πονάει εδώ όταν ανοίγω το στόμα μου.»

Μπορεί επίσης να αισθάνεται δυσφορία στους κροτάφους ή γύρω από το πρόσωπο.

Αν ο πόνος επαναλαμβάνεται, είναι έντονος ή δυσκολεύει το παιδί να μασήσει και να ανοίξει το στόμα του,

χρειάζεται αξιολόγηση από οδοντίατρο ή γιατρό.

😴 Υπάρχει Σχέση Με Τον Ύπνο;

Το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και σε ορισμένα παιδιά συνυπάρχει με άλλες δυσκολίες ύπνου.

Αξίζει να παρατηρήσετε αν το παιδί:

✓ ροχαλίζει συχνά,

✓ κοιμάται με ανοιχτό στόμα,

✓ έχει πολύ ανήσυχο ύπνο,

✓ ξυπνά συχνά,

✓ φαίνεται κουρασμένο το πρωί,

✓ παρουσιάζει υπνηλία ή δυσκολία συγκέντρωσης μέσα στην ημέρα.

Αυτά τα σημάδια δεν σημαίνουν από μόνα τους ότι υπάρχει διαταραχή ύπνου.

Όταν όμως συνυπάρχουν με έντονο τρίξιμο των δοντιών, είναι χρήσιμο να αναφερθούν στον παιδίατρο και στον οδοντίατρο.

🏫 Μπορεί Να Συνδέεται Με Τη Σχολική Πίεση;

Στην ηλικία των 6–12 ετών τα παιδιά αντιμετωπίζουν αρκετές αλλαγές και απαιτήσεις.

Μπορεί να έχουν διαγωνίσματα, εργασίες, δυσκολίες με συμμαθητές, αλλαγή τάξης ή άλλες καταστάσεις που τους προκαλούν ένταση.

Αν το τρίξιμο εμφανίζεται περισσότερο σε περιόδους που το παιδί φαίνεται πιεσμένο, μπορούμε να το παρατηρήσουμε

χωρίς να βγάλουμε βιαστικά συμπεράσματα.

Μια ήρεμη συζήτηση μπορεί να βοηθήσει:

«Υπάρχει κάτι στο σχολείο που σε δυσκολεύει τελευταία;»

«Υπάρχει κάτι που σε κάνει να σκέφτεσαι πολύ πριν κοιμηθείς;»

«Τι θα σε βοηθούσε να χαλαρώνεις περισσότερο το βράδυ;»

Η συζήτηση πρέπει να γίνεται χωρίς να παρουσιάζουμε το τρίξιμο ως «λάθος» του παιδιού.

🌙 Τι Μπορούμε Να Κάνουμε Πριν Από Τον Ύπνο;

Μια ήρεμη και σταθερή βραδινή ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει το παιδί να χαλαρώσει.

Μπορούμε να δημιουργήσουμε μια απλή σειρά:

✓ χαμηλότεροι ρυθμοί στο σπίτι,

✓ πλύσιμο δοντιών,

✓ ήρεμη δραστηριότητα,

✓ διάβασμα ενός βιβλίου,

✓ συζήτηση για την επόμενη ημέρα,

✓ ύπνος σε σταθερή ώρα.

Δεν χρειάζεται να κάνουμε ειδικές ασκήσεις για να «σταματήσουμε» το τρίξιμο.

Ο στόχος είναι να δημιουργήσουμε ένα ήρεμο περιβάλλον ύπνου και να αντιμετωπίσουμε τυχόν παράγοντες που μπορεί να το ενισχύουν.

📱 Τι Ρόλο Παίζουν Οι Οθόνες;

Οι οθόνες αργά το βράδυ μπορούν να δυσκολέψουν τη χαλάρωση και τη σταθερή βραδινή ρουτίνα.

Δεν σημαίνει ότι το τρίξιμο των δοντιών προκαλείται από το κινητό ή το tablet.

Όμως, αν το παιδί χρησιμοποιεί συχνά οθόνες μέχρι την ώρα του ύπνου, αξίζει να δημιουργήσουμε μια πιο ήρεμη μετάβαση προς το κρεβάτι.

Μπορούμε να απομακρύνουμε τις οθόνες πριν από τον ύπνο και να αντικαταστήσουμε τη δραστηριότητα με:

✓ διάβασμα,

✓ ήρεμη συζήτηση,

✓ ζωγραφική,

✓ χαλαρή μουσική,

✓ προετοιμασία για την επόμενη ημέρα.

🦷 Χρειάζεται Νάρθηκας;

Ο οδοντίατρος μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να εξετάσει αν χρειάζεται ειδικός νάρθηκας για τα δόντια.

Ο νάρθηκας είναι μια ειδικά κατασκευασμένη προστατευτική συσκευή που τοποθετείται στο στόμα,

με στόχο να μειώσει την επαφή και τη φθορά των δοντιών.

Δεν είναι όμως λύση που χρειάζεται κάθε παιδί.

Στα παιδιά, η απόφαση πρέπει να λαμβάνεται εξατομικευμένα από τον οδοντίατρο, ανάλογα με την ηλικία, τη φθορά των δοντιών,

την ένταση του τριξίματος/σφιξίματος και τη συνολική κατάσταση του στόματος.

Δεν χρησιμοποιούμε μόνοι μας έτοιμους νάρθηκες ενηλίκων.

💊 Χρειάζεται Φάρμακο;

Συνήθως δεν υπάρχει κάποιο ειδικό φάρμακο που να χορηγείται απλώς επειδή το παιδί τρίζει τα δόντια του.

Αν υπάρχει πόνος, η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία και πρέπει να γίνεται με κατάλληλη ιατρική ή οδοντιατρική καθοδήγηση.

Δεν δίνουμε στο παιδί φάρμακα ή ηρεμιστικά με σκοπό να σταματήσει το τρίξιμο χωρίς οδηγία γιατρού.

🧒 Τι Μπορεί Να Κάνει Το Ίδιο Το Παιδί;

Στα παιδιά 6–12 ετών μπορούμε σταδιακά να τους δώσουμε έναν πιο ενεργό ρόλο.

Μπορούμε να του εξηγήσουμε απλά:

«Μερικές φορές τα δόντια σφίγγουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Αν το παρατηρήσεις, άφησε λίγο χώρο ανάμεσα στα δόντια σου και χαλάρωσε τη γνάθο σου.»

Όταν το παιδί είναι ξύπνιο και αντιλαμβάνεται ότι σφίγγει τα δόντια του, μπορεί να μάθει να αναγνωρίζει τη συνήθεια.

Δεν πρέπει όμως να του ζητάμε να ελέγχει συνεχώς το στόμα του.

Η υπερβολική ενασχόληση μπορεί να δημιουργήσει περισσότερη ένταση.

👨‍👩‍👧 Τι Μπορούν Να Κάνουν Οι Γονείς;

Το πρώτο βήμα είναι να μην τρομάξουν το παιδί.

Το τρίξιμο των δοντιών δεν είναι κάτι που το παιδί κάνει επίτηδες.

Οι γονείς μπορούν:

✓ να παρατηρούν πότε εμφανίζεται,

✓ να ενημερώνουν τον οδοντίατρο,

✓ να προσέχουν αν υπάρχει πόνος ή φθορά,

✓ να δημιουργούν ήρεμη βραδινή ρουτίνα,

✓ να συζητούν με το παιδί για πιθανούς παράγοντες έντασης,

✓ να αποφεύγουν τις συνεχείς παρατηρήσεις,

✓ να ζητούν ιατρική συμβουλή όταν υπάρχουν και άλλα συμπτώματα.

Το σημαντικό είναι να αντιμετωπίζεται το παιδί και όχι μόνο η συνήθεια.

🚩 Πότε Χρειάζεται Έλεγχο;

Δεν χρειάζεται πανικός κάθε φορά που ακούμε το παιδί να τρίζει τα δόντια του.

Χρειάζεται όμως να μιλήσουμε με οδοντίατρο όταν:

✓ το τρίξιμο είναι συχνό και έντονο,

✓ υπάρχει εμφανής φθορά στα δόντια,

✓ το παιδί παραπονιέται για πόνο στη γνάθο,

✓ έχει συχνούς πονοκεφάλους το πρωί,

✓ παρουσιάζει ευαισθησία στα δόντια,

✓ δυσκολεύεται να μασήσει,

✓ υπάρχει πόνος ή δυσκολία στο άνοιγμα του στόματος.

Αν συνυπάρχουν έντονο ροχαλητό, παύσεις στην αναπνοή ή σημαντική κόπωση μέσα στην ημέρα,

χρειάζεται επίσης συζήτηση με τον παιδίατρο.

📌 Ηλικιακή Προσαρμογή Για Παιδιά 6–12 Ετών

Α΄–Β΄ Δημοτικού

Το παιδί μπορεί να μην καταλαβαίνει ότι σφίγγει ή τρίβει τα δόντια του.

Ο γονιός παρατηρεί κυρίως τη συμπεριφορά στον ύπνο και ενημερώνει τον οδοντίατρο αν υπάρχει πόνος ή φθορά.

Γ΄–Δ΄ Δημοτικού

Το παιδί μπορεί να αρχίσει να αναγνωρίζει αν σφίγγει τη γνάθο του όταν διαβάζει, γράφει ή αγχώνεται.

Μπορούμε να του δείξουμε με απλό τρόπο πώς να χαλαρώνει τη γνάθο του όταν το αντιλαμβάνεται.

Ε΄–ΣΤ΄ Δημοτικού

Το παιδί μπορεί να συμμετέχει περισσότερο στην παρατήρηση της συνήθειας.

Μπορεί να αναφέρει αν ξυπνά με πόνο στη γνάθο, αν έχει πονοκέφαλο ή αν αισθάνεται ότι σφίγγει τα δόντια του κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σε όλες τις ηλικίες, όμως, η αξιολόγηση από οδοντίατρο είναι σημαντικότερη από την προσπάθεια του γονιού να εντοπίσει μόνος του την αιτία.

💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Τους Γονείς

✓ Μην μαλώνετε το παιδί όταν τρίζει τα δόντια του.

✓ Παρατηρήστε πότε εμφανίζεται η συνήθεια, ιδιαίτερα αν συμβαίνει και την ημέρα.

✓ Ελέγξτε αν υπάρχουν πόνος, ευαισθησία ή φθορά στα δόντια.

✓ Κρατήστε σταθερή και ήρεμη τη βραδινή ρουτίνα.

✓ Περιορίστε τις οθόνες πριν από τον ύπνο, ώστε η μετάβαση προς το κρεβάτι να είναι πιο ήρεμη.

✓ Μιλήστε με το παιδί για όσα το απασχολούν, χωρίς να θεωρείτε ότι το τρίξιμο αποδεικνύει άγχος.

✓ Ενημερώστε τον οδοντίατρο αν το τρίξιμο είναι συχνό ή έντονο.

✓ Αναφέρετε στον παιδίατρο έντονο ροχαλητό ή προβλήματα αναπνοής στον ύπνο.

✓ Μην αγοράζετε μόνοι σας νάρθηκα, χωρίς προηγούμενη αξιολόγηση.

✓ Μην δίνετε φάρμακα για το τρίξιμο χωρίς οδηγία γιατρού.

🔦 Ήξερες Ότι…

🔦 Το τρίξιμο ή σφίξιμο των δοντιών ονομάζεται βρουξισμός και μπορεί να εμφανίζεται τόσο στον ύπνο όσο και όταν το παιδί είναι ξύπνιο.

🔦 Το τρίξιμο των δοντιών δεν σημαίνει αυτόματα ότι το παιδί έχει άγχος ή κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα.

🔦 Όταν είναι έντονο και παρατεταμένο, μπορεί να προκαλέσει φθορά των δοντιών και πόνο στη γνάθο.

🔦 Ο οδοντίατρος μπορεί να εντοπίσει σημάδια φθοράς ακόμη και όταν το παιδί και οι γονείς δεν έχουν αντιληφθεί το τρίξιμο.

🔦 Έντονο ροχαλητό ή προβλήματα αναπνοής στον ύπνο, όταν συνυπάρχουν με τρίξιμο των δοντιών, αξίζει να αναφερθούν στον παιδίατρο.

⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες

❌ Μύθος: «Το παιδί τρίζει τα δόντια του επειδή έχει σίγουρα άγχος.»

✔ Αλήθεια: Το άγχος μπορεί να αποτελεί έναν παράγοντα, αλλά υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες.

❌ Μύθος: «Αν το μαλώσω, θα σταματήσει.»

✔ Αλήθεια: Το παιδί συχνά δεν αντιλαμβάνεται ότι τρίζει τα δόντια του, ιδιαίτερα στον ύπνο. Η επίπληξη δεν λύνει την αιτία.

❌ Μύθος: «Κάθε παιδί που τρίζει τα δόντια του θα καταστρέψει τα δόντια του.»

✔ Αλήθεια: Η φθορά εξαρτάται από τη συχνότητα και την ένταση της συνήθειας και δεν εμφανίζεται σε όλα τα παιδιά.

❌ Μύθος: «Όταν ένα παιδί τρίζει τα δόντια του, χρειάζεται οπωσδήποτε νάρθηκα.»

✔ Αλήθεια: Η ανάγκη για προστατευτικό νάρθηκα αξιολογείται εξατομικευμένα από τον οδοντίατρο.

❌ Μύθος: «Το τρίξιμο των δοντιών είναι πάντα σημάδι ότι υπάρχει πρόβλημα με τα δόντια.»

✔ Αλήθεια: Μπορεί να σχετίζεται με πολλούς παράγοντες και όχι μόνο με την κατάσταση των ίδιων των δοντιών.

❌ Μύθος: «Αν το παιδί δεν παραπονιέται για πόνο, δεν χρειάζεται ποτέ έλεγχο.»

✔ Αλήθεια: Ορισμένα παιδιά δεν αισθάνονται πόνο, ενώ μπορεί να υπάρχει ήδη φθορά των δοντιών. Ο τακτικός οδοντιατρικός έλεγχος παραμένει σημαντικός.

👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)

❓ Είναι φυσιολογικό ένα παιδί 6–12 ετών να τρίζει τα δόντια του;

Μπορεί να συμβεί σε παιδιά αυτής της ηλικίας και δεν σημαίνει από μόνο του ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα.
Αν όμως είναι συχνό, έντονο ή συνοδεύεται από πόνο και φθορά, χρειάζεται αξιολόγηση.

❓ Πώς θα καταλάβω ότι το κάνει στον ύπνο;

Μπορεί να ακούσετε το χαρακτηριστικό τρίξιμο τη νύχτα ή να παρατηρήσετε το πρωί πόνο στη γνάθο, πονοκέφαλο ή ευαισθησία στα δόντια.
Ο οδοντίατρος μπορεί επίσης να εντοπίσει σημάδια φθοράς.

❓ Μπορεί το άγχος του σχολείου να προκαλεί τρίξιμο;

Μπορεί να συμβάλλει σε ορισμένα παιδιά, ιδιαίτερα σε περιόδους αυξημένης έντασης.
Δεν πρέπει όμως να θεωρείται η μοναδική αιτία χωρίς να εξετάζεται η συνολική εικόνα.

❓ Πότε πρέπει να πάω το παιδί στον οδοντίατρο;

Όταν υπάρχει συχνό ή έντονο τρίξιμο, πόνος στη γνάθο, ευαισθησία, φθορά των δοντιών, δυσκολία στη μάσηση ή οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα που σας ανησυχεί.

❓ Τι μπορώ να κάνω στο σπίτι μέχρι να το δει ο οδοντίατρος;

Κρατήστε μια ήρεμη βραδινή ρουτίνα, περιορίστε τις οθόνες πριν από τον ύπνο, αποφύγετε να μαλώνετε το παιδί και παρατηρήστε αν υπάρχει πόνος ή άλλα συμπτώματα.

🌿 Όταν Το Τρίξιμο Χρειάζεται Προσοχή, Όχι Πανικό

Το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να ανησυχήσει έναν γονιό, ιδιαίτερα όταν ακούγεται μέσα στη νύχτα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως, δεν χρειάζεται πανικός.

Αυτό που έχει σημασία είναι να παρατηρήσουμε πόσο συχνά συμβαίνει, αν προκαλεί φθορά ή πόνο και αν συνυπάρχουν άλλα συμπτώματα.

Το παιδί δεν το κάνει συνήθως επίτηδες και δεν χρειάζεται να αισθανθεί ότι κάνει κάτι «κακό».

Με έναν τακτικό οδοντιατρικό έλεγχο, μια ήρεμη καθημερινότητα και την κατάλληλη αξιολόγηση όταν υπάρχουν συμπτώματα,

οι γονείς μπορούν να αντιμετωπίσουν το θέμα χωρίς υπερβολική ανησυχία.

✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!

Έχετε παρατηρήσει το παιδί να τρίζει τα δόντια του περισσότερο στον ύπνο ή και κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Υπάρχει κάποια συνήθεια στη βραδινή ρουτίνα που φαίνεται να το βοηθά να χαλαρώνει;

Οι εμπειρίες των γονιών μπορούν να δώσουν χρήσιμες ιδέες και σε άλλες οικογένειες που αντιμετωπίζουν το ίδιο θέμα.

🩺 Ιατρική Ειδοποίηση

Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και αφορά παιδιά ηλικίας 6–12 ετών.

Δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση από παιδίατρο, παιδοδοντίατρο ή άλλο αρμόδιο επαγγελματία υγείας.

Το τρίξιμο των δοντιών είναι συχνό στα παιδιά και δεν αποτελεί από μόνο του ένδειξη ψυχολογικού προβλήματος.

Αν όμως είναι συχνό ή έντονο, προκαλεί φθορά των δοντιών, πόνο στη γνάθο, ευαισθησία, δυσκολία στη μάσηση

ή συνυπάρχει με έντονο ροχαλητό και προβλήματα αναπνοής στον ύπνο, χρειάζεται κατάλληλη αξιολόγηση.