Ο Νυχτερινός Τρόμος Στο Παιδί 🌙😨

Κι όμως, όσο έντονο κι αν φαίνεται το επεισόδιο, το παιδί συνήθως δεν έχει ξυπνήσει πραγματικά.

Ο νυχτερινός τρόμος είναι διαφορετικός από τον εφιάλτη και, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παιδιά τον ξεπερνούν καθώς μεγαλώνουν.

🌙 Τι Είναι Ο Νυχτερινός Τρόμος;

Ο νυχτερινός τρόμος, που ονομάζεται και υπνικός τρόμος, είναι ένα επεισόδιο που συμβαίνει κατά τη διάρκεια βαθύ ύπνου.

Το παιδί μπορεί να φαίνεται σαν να ξύπνησε τρομαγμένο, όμως στην πραγματικότητα εξακολουθεί να κοιμάται.

Μπορεί να ανοίξει τα μάτια του, να κοιτάζει με βλέμμα φοβισμένο ή χαμένο, να φωνάζει, να κλαίει, να ιδρώνει

ή να κινεί έντονα τα χέρια και τα πόδια του.

Μερικές φορές μπορεί να προσπαθήσει να σηκωθεί από το κρεβάτι ή να απομακρύνει τον γονιό που προσπαθεί να το αγκαλιάσει.

Αυτό συμβαίνει επειδή το παιδί βρίσκεται ανάμεσα σε βαθύ ύπνο και μερική αφύπνιση.

Γι’ αυτό και μπορεί να μην αναγνωρίζει τον γονιό του εκείνη τη στιγμή.

😨 Πώς Θα Καταλάβετε Ότι Είναι Νυχτερινός Τρόμος;

Ένα επεισόδιο μπορεί να περιλαμβάνει:

✔ Ξαφνικό ουρλιαχτό ή έντονο κλάμα.

✔ Έντονη ανησυχία ή φόβο.

✔ Ανοιχτά μάτια, χωρίς το παιδί να είναι πραγματικά ξύπνιο.

✔ Γρήγορη αναπνοή.

✔ Ιδρώτα ή τρέμουλο.

✔ Έντονες κινήσεις στο κρεβάτι.

✔ Προσπάθεια να σηκωθεί ή να απομακρυνθεί.

✔ Δυσκολία να παρηγορηθεί.

✔ Μη αναγνώριση του γονιού.

✔ Επιστροφή στον ύπνο μετά το τέλος του επεισοδίου.

Το επόμενο πρωί, τις περισσότερες φορές, το παιδί δεν θυμάται τι συνέβη.

Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία που διαφοροποιούν τον νυχτερινό τρόμο από έναν εφιάλτη.

🌃 Πότε Συμβαίνει Συνήθως;

Ο νυχτερινός τρόμος εμφανίζεται συνήθως στο πρώτο μέρος της νύχτας, όταν το παιδί βρίσκεται σε βαθύ ύπνο.

Αυτός είναι ένας σημαντικός τρόπος να τον ξεχωρίσουμε από τον εφιάλτη, ο οποίος συνήθως εμφανίζεται αργότερα μέσα στη νύχτα και μπορεί να ξυπνήσει πραγματικά το παιδί.

Το επεισόδιο μπορεί να διαρκέσει λίγα λεπτά και στη συνέχεια το παιδί να ξανακοιμηθεί σαν να μη συνέβη τίποτα.

Για τον γονιό όμως αυτά τα λίγα λεπτά μπορεί να φαίνονται πολύ μεγάλα.

😴 Νυχτερινός Τρόμος Ή Εφιάλτης;

Οι δύο καταστάσεις συχνά μπερδεύονται.

Η βασική διαφορά είναι τι συμβαίνει όταν το παιδί ξυπνήσει.

Έτσι, ένα παιδί που το πρωί λέει «δεν θυμάμαι τίποτα» μετά από ένα έντονο επεισόδιο μέσα στη νύχτα μπορεί να έχει βιώσει νυχτερινό τρόμο

και όχι εφιάλτη.

🧠 Γιατί Συμβαίνει Ο Νυχτερινός Τρόμος;

Δεν υπάρχει πάντα μία συγκεκριμένη αιτία.

Υπάρχουν όμως παράγοντες που μπορούν να ευνοήσουν την εμφάνισή του.

😴 Έλλειψη ύπνου ή υπερβολική κούραση.

🕰️ Ασταθές πρόγραμμα ύπνου.

🤒 Ασθένεια ή αδιαθεσία.

😟 Άγχος ή έντονη συναισθηματική φόρτιση.

🏠 Αλλαγή περιβάλλοντος ή ασυνήθιστες συνθήκες ύπνου.

🛌 Διαταραχές που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου.

👨‍👩‍👧 Οικογενειακό ιστορικό νυχτερινών τρόμων ή υπνοβασίας.

Δεν σημαίνει ότι κάθε παιδί που περνά μια δύσκολη ημέρα θα παρουσιάσει νυχτερινό τρόμο.

Ούτε ότι ένας νυχτερινός τρόμος σημαίνει απαραίτητα πως το παιδί βιώνει κάποιο σοβαρό ψυχολογικό πρόβλημα.

Συχνά πρόκειται για ένα φαινόμενο που σχετίζεται με τον τρόπο με τον οποίο οργανώνεται και ωριμάζει ο ύπνος του παιδιού.

🛌 Η Κούραση Μπορεί Να Παίζει Ρόλο

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που αξίζει να προσέξει ο γονιός είναι αν το παιδί κοιμάται αρκετά και έχει σταθερό πρόγραμμα.

Η έντονη κούραση και η έλλειψη ύπνου μπορούν να ευνοήσουν την εμφάνιση νυχτερινών τρόμων.

Γι’ αυτό έχει σημασία να μην θεωρούμε τον ύπνο κάτι δευτερεύον.

Ένα παιδί που ξενυχτά συχνά, κοιμάται διαφορετικές ώρες κάθε βράδυ ή έχει υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα

μπορεί να δυσκολεύεται περισσότερο να αποκτήσει έναν σταθερό ρυθμό ύπνου.

❤️ Τι Πρέπει Να Κάνει Ο Γονιός Εκείνη Τη Στιγμή;

Το σημαντικότερο είναι να παραμείνετε ψύχραιμοι.

Ξέρουμε ότι αυτό είναι δύσκολο.

Όταν βλέπετε το παιδί σας να ουρλιάζει ή να φαίνεται τρομοκρατημένο, το πρώτο σας ένστικτο είναι να το ξυπνήσετε και να το αγκαλιάσετε.

Στον νυχτερινό τρόμο όμως αυτό μπορεί να μην το βοηθήσει.

Μπορεί ακόμη και να το αναστατώσει περισσότερο, επειδή δεν έχει ξυπνήσει πραγματικά και μπορεί να μην καταλαβαίνει

ποιος βρίσκεται δίπλα του.

Επομένως:

✔ Μείνετε κοντά του.

✔ Διατηρήστε την ψυχραιμία σας.

✔ Βεβαιωθείτε ότι δεν κινδυνεύει να χτυπήσει.

✔ Απομακρύνετε αντικείμενα που μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό.

✔ Μην προσπαθήσετε να το ξυπνήσετε με το ζόρι.

✔ Μην το ταρακουνάτε.

✔ Μην προσπαθείτε να το κάνετε να σας εξηγήσει τι συμβαίνει.

✔ Περιμένετε να περάσει το επεισόδιο.

Όταν τελειώσει, το παιδί συνήθως ηρεμεί και συνεχίζει τον ύπνο του.

🚪 Η Ασφάλεια Έρχεται Πρώτη

Παρότι ο νυχτερινός τρόμος συνήθως δεν είναι επικίνδυνος από μόνος του, το παιδί μπορεί να κινηθεί

χωρίς να έχει πλήρη επίγνωση του περιβάλλοντος.

Γι’ αυτό χρειάζεται να ελέγξετε τον χώρο του.

⭐ Απομακρύνετε αντικείμενα που μπορεί να το τραυματίσουν.

⭐ Προσέξτε ιδιαίτερα τις σκάλες.

⭐ Βεβαιωθείτε ότι τα παράθυρα είναι ασφαλή.

⭐ Αν το παιδί σηκώνεται από το κρεβάτι, παραμείνετε κοντά του ώστε να μην τραυματιστεί.

⭐ Κρατήστε το περιβάλλον όσο γίνεται ήσυχο και ασφαλές.

Η προστασία του παιδιού είναι σημαντικότερη από την προσπάθεια να το ξυπνήσουμε ή να σταματήσουμε αμέσως το επεισόδιο.

🚫 Τι Δεν Χρειάζεται Να Κάνετε

Ο νυχτερινός τρόμος μπορεί να οδηγήσει τους γονείς σε κινήσεις που φαίνονται αυτονόητες αλλά δεν είναι απαραίτητα βοηθητικές.

❌ Μην προσπαθείτε να ξυπνήσετε το παιδί με έντονο τρόπο.

❌ Μην το ταρακουνάτε.

❌ Μην του κάνετε πολλές ερωτήσεις εκείνη τη στιγμή.

❌ Μην προσπαθείτε να το πείσετε ότι «δεν υπάρχει τίποτα να φοβάται».

❌ Μην το μαλώνετε επειδή φωνάζει.

❌ Μην θεωρείτε ότι το κάνει επίτηδες.

❌ Μην του λέτε το επόμενο πρωί ότι «μας τρόμαξες πάλι».

Το παιδί δεν επιλέγει να κάνει νυχτερινό τρόμο.

Δεν έχει συνείδηση του επεισοδίου όπως ένας άνθρωπος που είναι ξύπνιος.

🌿 Πώς Μπορείτε Να Μειώσετε Τις Πιθανότητες Εμφάνισής Του;

Δεν υπάρχει ένας τρόπος που να εγγυάται ότι οι νυχτερινοί τρόμοι δεν θα ξανασυμβούν.

Μπορούμε όμως να δημιουργήσουμε καλύτερες συνθήκες ύπνου.

🌙 Σταθερή ώρα ύπνου και αφύπνισης.

🌙 Ήρεμη διαδικασία πριν από τον ύπνο.

🌙 Αποφυγή υπερβολικής κούρασης.

🌙 Επαρκής χρόνος για ύπνο.

🌙 Ήρεμο περιβάλλον στο υπνοδωμάτιο.

🌙 Περιορισμός έντονης δραστηριότητας πριν από τον ύπνο.

🌙 Σταθερό καθημερινό πρόγραμμα όσο είναι εφικτό.

🌙 Χρόνος μέσα στην ημέρα για να συζητά το παιδί τις ανησυχίες του.

Μια ήρεμη και προβλέψιμη βραδινή ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει συνολικά την ποιότητα του ύπνου του παιδιού.

📝 Κρατήστε Ένα Μικρό Ημερολόγιο Ύπνου

Αν τα επεισόδια επαναλαμβάνονται, ένα απλό ημερολόγιο μπορεί να σας βοηθήσει να παρατηρήσετε ένα πιθανό μοτίβο.

Σημειώστε:

✔ Τι ώρα κοιμήθηκε το παιδί.

✔ Τι ώρα περίπου εμφανίστηκε ο νυχτερινός τρόμος.

✔ Πόσο είχε κοιμηθεί το προηγούμενο βράδυ.

✔ Αν ήταν ιδιαίτερα κουρασμένο.

✔ Αν ήταν άρρωστο.

✔ Αν είχε κάποια έντονη ή αγχωτική ημέρα.

✔ Αν είχε αλλάξει κάτι στη συνηθισμένη του ρουτίνα.

Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να διαπιστώσετε αν τα επεισόδια εμφανίζονται περίπου την ίδια ώρα ή μετά από συγκεκριμένες συνθήκες.

Ένα ημερολόγιο ύπνου μπορεί επίσης να αποδειχθεί χρήσιμο αν χρειαστεί να συζητήσετε το θέμα με τον παιδίατρο.

⏰ Τι Γίνεται Αν Ο Νυχτερινός Τρόμος Συμβαίνει Πάντα Την Ίδια Ώρα;

Σε παιδιά που παρουσιάζουν πολύ συχνά επεισόδια περίπου την ίδια ώρα, μπορεί να συζητηθεί με τον γιατρό η πρακτική της προγραμματισμένης αφύπνισης.

Η λογική είναι να διακοπεί ήπια ο κύκλος του ύπνου λίγο πριν από την ώρα που συνήθως εμφανίζεται ο νυχτερινός τρόμος.

Δεν είναι κάτι που χρειάζεται να εφαρμόζουν όλοι οι γονείς.

Είναι μια πρακτική που μπορεί να εξεταστεί όταν τα επεισόδια είναι συστηματικά και εμφανίζονται με αρκετά προβλέψιμο τρόπο.

👦 Ο Νυχτερινός Τρόμος Στα Παιδιά 6–12 Ετών

Ο νυχτερινός τρόμος εμφανίζεται συχνότερα σε μικρότερες ηλικίες και πολλά παιδιά τον ξεπερνούν καθώς μεγαλώνουν.

Επομένως, όταν ένα παιδί Δημοτικού παρουσιάζει ένα τέτοιο επεισόδιο, δεν σημαίνει αυτομάτως ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα.

Ωστόσο, στην ηλικία των 6–12 ετών έχει σημασία να εξετάσουμε συνολικά τον ύπνο του παιδιού.

👦 6–8 Ετών

Μπορεί να υπάρχουν ακόμη επεισόδια νυχτερινού τρόμου, ιδιαίτερα όταν το παιδί είναι πολύ κουρασμένο ή το πρόγραμμά του έχει αλλάξει.

Η σταθερή βραδινή ρουτίνα είναι ιδιαίτερα σημαντική.

🧒 9–10 Ετών

Σε αυτή την ηλικία, αν εμφανίζονται επαναλαμβανόμενα επεισόδια, αξίζει να παρατηρήσουμε όχι μόνο την ποσότητα του ύπνου αλλά και το καθημερινό άγχος του παιδιού.

Σχολικές δυσκολίες, έντονο πρόγραμμα ή σημαντικές αλλαγές μπορεί να επηρεάζουν τον ύπνο.

👧 11–12 Ετών

Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι λιγότερο συνηθισμένοι όσο μεγαλώνει το παιδί.

Αν συνεχίζονται συχνά ή εμφανίζονται για πρώτη φορά σε μεγαλύτερη ηλικία, είναι καλό να συζητηθούν με τον παιδίατρο.

🧠 Ο Νυχτερινός Τρόμος Δεν Είναι Εφιάλτης

Αυτό είναι ίσως το σημαντικότερο που πρέπει να γνωρίζει ένας γονιός.

Το παιδί που βλέπει έναν εφιάλτη ξυπνά και φοβάται.

Το παιδί που βιώνει νυχτερινό τρόμο φαίνεται τρομαγμένο ενώ εξακολουθεί να κοιμάται.

Στον εφιάλτη μπορούμε συνήθως να το αγκαλιάσουμε και να το καθησυχάσουμε.

Στον νυχτερινό τρόμο μπορεί να μην αναγνωρίζει καν την παρουσία μας.

Το πρωί μπορεί να θυμάται τον εφιάλτη, ενώ συνήθως δεν θυμάται τον νυχτερινό τρόμο.

Η διάκριση αυτή είναι σημαντική, γιατί ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις δύο καταστάσεις είναι διαφορετικός.

❤️ Τι Να Πείτε Στο Παιδί Το Επόμενο Πρωί;

Αν το παιδί δεν θυμάται τίποτα, δεν υπάρχει λόγος να του περιγράψετε με δραματικό τρόπο τι συνέβη.

Δεν χρειάζεται να του πείτε:

«Ούρλιαζες σαν τρελό».

«Μας τρόμαξες πάρα πολύ».

«Δεν μπορούσαμε να σε συνεφέρουμε».

Αντίθετα, μπορείτε απλώς να συνεχίσετε τη μέρα του κανονικά.

Αν το παιδί ρωτήσει, μπορείτε να του εξηγήσετε με απλά λόγια:

«Φαίνεται πως κοιμόσουν πολύ βαθιά και για λίγο αναστατώθηκες στον ύπνο σου. Τώρα είσαι καλά και είσαι ασφαλής».

Δεν χρειάζεται να φοβηθεί ότι κάτι «κακό» του συμβαίνει.

🏫 Όταν Η Κούραση Από Το Σχολείο Επηρεάζει Τον Ύπνο

Τα παιδιά του Δημοτικού έχουν πλέον ένα αρκετά απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα.

Σχολείο, διάβασμα, δραστηριότητες, αθλητισμός, μετακινήσεις, φίλοι και οικογενειακές υποχρεώσεις μπορούν να γεμίσουν ολόκληρη την ημέρα.

Όταν προστίθεται και λίγος ύπνος, το παιδί μπορεί να φτάνει στο βράδυ υπερβολικά κουρασμένο.

Γι’ αυτό χρειάζεται να εξετάζουμε συνολικά το καθημερινό του πρόγραμμα.

Μήπως κοιμάται αργά επειδή προσπαθεί να προλάβει όλες τις δραστηριότητές του;

Μήπως το διάβασμα μεταφέρεται πολύ αργά το βράδυ;

Μήπως υπάρχει υπερβολικός χρόνος σε οθόνες πριν από τον ύπνο;

Μήπως το παιδί δεν έχει καθόλου χρόνο για χαλάρωση;

Η λύση δεν είναι πάντα περισσότερες οδηγίες.

Μερικές φορές είναι απλώς περισσότερος χρόνος για ξεκούραση.

🚨 Πότε Χρειάζεται Να Μιλήσετε Με Τον Παιδίατρο;

Οι περιστασιακοί νυχτερινοί τρόμοι συνήθως δεν αποτελούν λόγο πανικού.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες αξίζει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο αν:

✔ Τα επεισόδια είναι πολύ συχνά.

✔ Συμβαίνουν πολλές φορές μέσα στην ίδια νύχτα.

✔ Επηρεάζουν σημαντικά τον ύπνο του παιδιού ή της οικογένειας.

✔ Το παιδί τραυματίζεται ή κινδυνεύει κατά τη διάρκεια του επεισοδίου.

✔ Υπάρχουν άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

✔ Το παιδί εμφανίζει έντονη υπνηλία ή δυσκολία στη λειτουργία του κατά τη διάρκεια της ημέρας.

✔ Οι νυχτερινοί τρόμοι εμφανίζονται για πρώτη φορά σε μεγαλύτερη ηλικία ή συνεχίζονται πέρα από την ηλικία στην οποία συνήθως υποχωρούν.

Ο παιδίατρος μπορεί να αξιολογήσει αν πρόκειται πράγματι για νυχτερινό τρόμο ή αν υπάρχει κάποια άλλη διαταραχή ύπνου που χρειάζεται διερεύνηση.

⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες

❌ Μύθος: Το παιδί βλέπει έναν πολύ κακό εφιάλτη.

✔ Αλήθεια: Ο νυχτερινός τρόμος είναι διαφορετικός από τον εφιάλτη και συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια βαθύ ύπνου.

❌ Μύθος: Το παιδί πρέπει οπωσδήποτε να ξυπνήσει.

✔ Αλήθεια: Συνήθως δεν χρειάζεται να το ξυπνήσετε.
Η προτεραιότητα είναι να παραμείνει ασφαλές μέχρι να περάσει το επεισόδιο.

❌ Μύθος: Το παιδί θα θυμάται πάντα τι συνέβη.

✔ Αλήθεια: Συνήθως δεν θυμάται το επεισόδιο την επόμενη ημέρα.

❌ Μύθος: Ο νυχτερινός τρόμος σημαίνει ότι το παιδί έχει ψυχολογικό πρόβλημα.

✔ Αλήθεια: Ο νυχτερινός τρόμος μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς λόγους και δεν αποτελεί από μόνος του ένδειξη ψυχολογικής διαταραχής.

❌ Μύθος: Αν το παιδί ουρλιάζει, πρέπει να το σταματήσουμε αμέσως.

✔ Αλήθεια: Το σημαντικότερο είναι να παραμείνετε ήρεμοι και να προστατεύσετε το παιδί από τραυματισμό μέχρι να περάσει το επεισόδιο.

❓ Συχνές Ερωτήσεις

❓ Ο νυχτερινός τρόμος είναι επικίνδυνος για το παιδί;

Στις περισσότερες περιπτώσεις όχι.
Το βασικό είναι να εξασφαλίσετε ότι το παιδί δεν θα τραυματιστεί κατά τη διάρκεια του επεισοδίου.

❓ Πρέπει να ξυπνήσω το παιδί όταν ουρλιάζει;

Συνήθως όχι.
Το παιδί βρίσκεται σε βαθύ ύπνο και μπορεί να αναστατωθεί περισσότερο αν προσπαθήσετε να το ξυπνήσετε.

❓ Θα θυμάται το παιδί τι συνέβη το πρωί;

Συνήθως όχι.
Η απουσία ανάμνησης του επεισοδίου είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που βοηθούν να ξεχωρίσουμε τον νυχτερινό τρόμο από τον εφιάλτη.

❓ Μπορεί το άγχος να προκαλέσει νυχτερινό τρόμο;

Το άγχος και οι στρεσογόνες καταστάσεις μπορούν να λειτουργήσουν ως παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο και να συνδέονται με την εμφάνιση νυχτερινών τρόμων.

❓ Πότε πρέπει να ανησυχήσω;

Αν τα επεισόδια είναι συχνά, προκαλούν τραυματισμούς, συνοδεύονται από άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα ή συνεχίζονται σε μεγαλύτερη ηλικία, είναι καλό να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.

🌟 Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να Θυμάστε

✔ Ο νυχτερινός τρόμος δεν είναι το ίδιο με τον εφιάλτη.

✔ Το παιδί συνήθως παραμένει κοιμισμένο κατά τη διάρκεια του επεισοδίου.

✔ Την επόμενη ημέρα συνήθως δεν θυμάται τι συνέβη.

✔ Ο νυχτερινός τρόμος εμφανίζεται συχνότερα στο πρώτο μέρος της νύχτας.

✔ Η υπερβολική κούραση και η έλλειψη ύπνου μπορεί να ευνοήσουν την εμφάνισή του.

✔ Εκείνη τη στιγμή προτεραιότητα έχει να παραμείνει το παιδί ασφαλές.

✔ Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να το ξυπνήσετε με το ζόρι.

✔ Μια σταθερή και ήρεμη βραδινή ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει.

✔ Αν τα επεισόδια είναι συχνά, έντονα ή προκαλούν τραυματισμούς, χρειάζεται να μιλήσετε με τον παιδίατρο.

✔ Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι νυχτερινοί τρόμοι μειώνονται καθώς το παιδί μεγαλώνει.

✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!

Οι νυχτερινοί τρόμοι μπορεί να τρομάξουν πολύ έναν γονιό, ιδιαίτερα όταν συμβαίνουν για πρώτη φορά.

Μια εμπειρία ή ένας τρόπος που βοήθησε τη δική σας οικογένεια μπορεί να δώσει χρήσιμη γνώση και σε άλλους γονείς

που αντιμετωπίζουν μια παρόμοια κατάσταση.

🩺 Ιατρική Ειδοποίηση

Το άρθρο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή παιδίατρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.

Αν οι νυχτερινοί τρόμοι είναι συχνοί, προκαλούν τραυματισμούς, διαταράσσουν σημαντικά τον ύπνο του παιδιού

ή της οικογένειας, εμφανίζονται μαζί με άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα ή επιμένουν σε μεγαλύτερη ηλικία,

είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.