Δραστηριότητες

Ένα συνηθισμένο πρόβλημα που ακολουθεί την επιστροφή στο σχολείο είναι πως θα ξυπνάει με ευκολία το πρωί. Το παιδάκι σας μάλλον έχει συνηθίσει την ανέμελη και ξέγνοιαστη ρουτίνα του καλοκαιριού και τώρα πάλι πρέπει να συνηθίσει και να μπει στο καθημερινό σχολικό πρόγραμμα. Πως μπορούμε να κάνουμε το πρωινό βασανιστήριο πιο εύκολο;  Καλός βραδινός ύπνος! Ένα παιδί θα πρέπει να κοιμάται 8 με 10 ώρες το βράδυ. Όταν κοιμάται αρκετά μπορεί να ξυπνάει ξεκούραστο. Για παράδειγμα αν πρέπει να ξυπνήσει σ

Οι γονείς θα πρέπει να μεριμνούν για να μπορούν τα παιδιά τους να έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες ή σε κάποιο σπορ. Οι συνήθειες που θα αποκτήσουν τα παιδιά δια μέσου μιας υγιούς απασχόλησης σε ένα άθλημα ή σε ένα σπορ, θα τα συνοδεύουν και θα τα ωφελούν σε όλη τους τη ζωή. Παράλληλα η σωματική εξάσκηση που θα κάνουν τα παιδιά με την ευκαιρία αυτής τους της απασχόλησης, θα έχει πολύ ευεργετικά αποτελέσματα για τη σωματική τους υγεία. Στη σημερινή εποχή, τα παιδιά μα

Το παιδί που παίζει ασταμάτητα παιχνίδια στον υπολογιστή και δεν πηγαίνει σχεδόν ποτέ βόλτα με το ποδήλατο ούτε παίζει με τους φίλους του κυνηγητό σάς «αφήνει στην ησυχία σας», αλλά καλό είναι να ξέρετε πως ο δραστήριος τρόπος ζωής από πολύ μικρή ηλικία βοηθάει στη σωστή ανάπτυξη, στη διατήρηση υγιούς βάρους και στην ψυχοσωματική του υγεία. Υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αγαπήσει τη φυσική δραστηριότητα. Άλλωστε, τα παιδιά και οι νέοι από τη φύση τους θέλουν να κι

Οι επιστήμονες υγείας (παιδίατροι, διαιτολόγοι και λοιποί) κρούουν πολλές φορές τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με τις πολύπλευρες αρνητικές επιδράσεις που έχει η πολύωρη παθητική παρακολούθηση της τηλεόρασης για την υγεία των παιδιών. Μια πτυχή αυτών αποδίδεται στο τι «χάνουν» τα παιδιά όσο προσκολλώνται στην τηλεόραση. Έχετε αλήθεια σκεφτεί ποτέ τι δεν κάνουν τα παιδιά σας όλες αυτές τις ώρες που περνάνε μπροστά από την τηλεόραση, παρακολουθώντας παθητικά εκπομπές και τηλεοπτικά προγράμμα

Βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού σας. Για παράδειγμα μπορεί να αναγράφεται στη συσκευασία ότι περιέχει τμήματα που είναι ακατάλληλα για παιδάκια κάτω των 3 ετών. Ακόμα και αν το μικρό σας είναι πιο αναπτυγμένο, είναι καλύτερο να ακολουθείτε τις οδηγίες των παιχνιδιών. Ελέγξτε αν τα παιχνίδια που αγοράζετε είναι σε σφραγισμένες ή κλειστές συσκευασίες και αν περιλαμβάνουν εξαρτήματα, όπως για παράδειγμα ρόδες, κουμπιά ή οτιδήποτε μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί και να βρε

Οι αρνητικές επιδράσεις της υπερβολικής ενασχόλησης με την «οθόνη» αφορούν διάφορες πτυχές της ζωής των παιδιών, τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής του υγείας, όπως το υπερβάλλον βάρος, η χαμηλή σωματική δραστηριότητα, η έλλειψη ύπνου, τα μαθησιακά προβλήματα και η επιθετικότητα. Είναι συνεπώς, εξαιρετικής σημασίας να υπάρχουν κάποια όρια στη χρήση των ηλεκτρονικών μέσων. Προς αυτή την κατεύθυνση, παρατίθενται μερικές χρήσιμες συμβουλές, για να βοηθηθούν οι γονείς στην καλύτερη διαχείρι

«Οι περισσότεροι άνθρωποι σοκάρονται στην είδηση του αιφνίδιου θανάτου ενός νέου ανθρώπου, γιατί πιστεύουν ότι τα παιδιά, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες έχουν άριστη υγεία και δεν αντιμετωπίζουν κίνδυνο για σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα», λέει ο κ. Φώτιος Ν. Πατσουράκος, καρδιολόγος-αρχίατρος ε.α., επιστημονικός διευθυντής του Ιδιωτικού Πολυιατρείου Ηλιούπολης. «Κάθε χρόνο όμως ένας αριθμός μαθητών και φοιτητών, κυρίως αγόρια, πεθαίνουν ξαφνικά από καρδιακές παθήσεις, συχνά χωρίς να έχου

Τα δώρα, τα παιχνίδια, τα ρούχα και γενικά τα υλικά αγαθά που παρέχουμε στα παιδιά μας είναι άραγε αρκετά να αντισταθμίσουν τον χρόνο που δεν αφιερώνουμε σε αυτά, αλλά στην εργασία και την καριέρα μας; Όχι, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη στην Βρετανία, το αποτέλεσμα της οποίας δημοσιεύει το mother.gr: Μια μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία, όμως, έρχεται να καταρρίψει αυτή την παγιωμένη στο μυαλό των γονέων αντίληψη, που προσπαθούν να αναπληρώσουν το χρόνο, που δεν περνούν με τα παιδιά

Οι γιατροί ειναι καθησυχαστικοί και συμβουλεύουν ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πανικοβαλλόμαστε καθώς στατιστικά το ποσοστό να έχει το παιδί μας μία τέτοια διαταραχή ανέρχεται σε μόλις 3-5%. Ένα πολύ αναλυτικό άρθρο με συμβουλές για τους γονείς που τα παιδιά τους είναι υπερ-δραστήρια δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην ιστοσελίδα του περιοδικού Vita. Tο παιδί μπορεί να είναι υπερδραστήριο επειδή: ● Μιμείται εσάς. Τι να κάνετε: Αν και δεν είναι εύκολο να αλλάξετε, τουλάχιστον θα πρέπει ν

Δυστυχώς, οι μεγάλες οδικές εκδρομές μπορεί να είναι ένας εφιάλτης, όταν έχετε τα παιδιά σας στο πίσω κάθισμα. Εδώ θα βρείτε 10 βασικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν αρκετά στη προετοιμασία και πρέπει να λάβετε υπόψιν πριν ξεκινήσετε. 1.Μην αναβάλλεται συνέχεια τις διακοπές με το παιδί σας. Μία από τις πιο ωφέλιμες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε είναι να μην αναβάλλετε να ταξιδεύετε με τα παιδιά σας για πάρα πολύ καιρό. Ενώ είναι αλήθεια ότι η οικογενειακές διακοπές δεν είναι εύκολη υ

Φυσικά ένα μπανάκι στη θάλασσα με τη συνοδεία του παιδιού σας απαιτεί καλή οργάνωση και μεγάλη ευθύνη εξαιτίας των ατυχημάτων που μπορούν να συμβούν στην παραλία. Η παραλία είναι ένας τόπος γεμάτος νέες εμπειρίες για το παιδί και συνήθως τους αρέσει να βουτούν και να χαίρονται με τις ώρες τη θάλασσα. Τα πρώτα μπανάκια ξεκινούν λοιπόν! Τι θα πρέπει να προσέξετε όμως με τα παιδιά και ποια είναι τα απαραίτητα πράγματα που πρέπει να έχετε μαζί σας για μια όμορφη μέρα στην παραλία; Προστασία από τ

Ένας από τους λόγους που ο χορός είναι δημοφιλής για τα μικρά παιδιά είναι ότι υπάρχουν τάξεις στις οποίες μπορούν να συμμετέχουν αμέσως μόλις μπορούν να περπατήσουν. Μέσα από τον χορό, τα παιδιά γυμνάζονται διασκεδάζοντας. Έτσι, από πολύ μικρή ηλικία μπορούν να μάθουν να αγαπούν τη σωματική άσκηση γνωρίζοντας παράλληλα πόσο σημαντική είναι μια καλή φυσική κατάσταση. Εκτός όμως από την καλή φυσική κατάσταση, ο χορός συμβάλλει και στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού, ενισχύοντας την κοι

Η επαφή του παιδιού με το θέατρο, εκτός από την διασκέδαση που προσφέρει, συμβάλει πολύ στην ολοκλήρωση της προσωπικότητάς του και συντελεί στην ψυχοπνευματική του ανάπτυξη. Η παρακολούθηση μιας θεατρικής παράστασης περνάει με πολύ απλό και μαγικό τρόπο μυνήματα στο μυαλουδάκι του παιδιού για ηθικές αξίες, στοχεύοντας στην ανάπτυξη της παιδικής φαντασίας, στην ψυχαγωγία, στην αισθητική διαπαιδαγώγηση αλλά και στην καλλιέργεια μιας κριτικής ματιάς πάνω στην κοινωνία και στη ζωή. Τα πλεονεκτ

Ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι και για έναν ενήλικα να αποσπάσει τη προσοχή του από την οθόνη, ακόμα και αν το πρόγραμμα δεν έχει τίποτα ενδιαφέρον, και να ασχοληθεί με κάτι άλλο. Πως δημιουργείτε στο παιδί όμως η κακή συνήθεια να βλέπει πολύ τηλεόραση? Είναι πιθανό πως εμείς οι ίδιοι παρακολουθούμε πολύ και το παιδί μας μιμείται. Ένας άλλος λόγος είναι πως πολλές φορές ενθαρρύνουμε εμείς οι ίδιοι αυτή τη συνήθεια όταν βλέπουμε ότι το παιδί είναι ήσυχο παρακολουθώντας κάτι και αυτό εξυπηρετεί κι

Τις περισσότερες φορές κουράζονται εύκολα να κάθονται σε όλη τη διάρκεια ενός κοινού κινηματογραφικού θεάματος και οι ταινίες που έχουν κάτι ενδιαφέρον για αυτά είναι λίγες. Στις μέρες μας όμως προβάλλονται πολλές ταινίες με κινούμενα σχέδια και σαφέστατα το παιδάκι βλέπει με ευχαρίστηση τους αγαπημένους παιδικούς του ήρωες. Μερικές από αυτές τις ταινίες γίνονται κυρίως για εμπορικούς λόγους και άλλες αποτελούν ένα τέλειο θέαμα για τα παιδιά, καθώς προσφέρουν σε αυτά ένα ικανοποιητικό παιδαγω

Αρχίζουν σιγά σιγά να εμφανίζονται τα παιχνίδια συνεργασίας και του ατομικού και του ομαδικού συναγωνισμού. Αυτή είναι μια ηλικία που συχνά την ονομάζουν "της μετάβασης" και φτάνει μέχρι τα οκτώ χρόνια! Τα παιδάκια των 6 ετών απεχθάνονται συνήθως να παίζουν μόνα τους και επιζητούν παιχνίδια συνεργασίας και συναγωνισμού μαζί με άλλα παιδιά της ηλικίας τους, αν και ακόμα οι ομάδες τους στο παιχνίδι είναι ακόμα ευμετάβλητες και οργανωμένες με πολύ ελεύθερο τρόπο. Τα παιχνίδια δεν εξαρτιούνται

Αναρωτιέστε αν είναι καλή η ιδέα σας και σκέφτεστε συνέχεια τι πρέπει να κάνετε για να πάνε όλα καλά; Οι διακοπές σημαίνουν ξεκούραση, χαλάρωση, διασκέδαση. Το σημαντικότερο πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να συζητήσετε με το παιδάκι σας τι θα το ευχαριστούσε να κάνει αυτό το καλοκαίρι, να του προτείνετε ιδέες ζητώντας τη γνώμη του και να προσπαθήσετε να ικανοποιήσετε την επιθυμία του. Ένα ενδεχόμενο λοιπόν είναι η διακοπές στην κατασκήνωση! Τι πρέπει να προσέξετε αν πάρετε αυτή την απόφα

Από την άλλη πλευρά όμως, όλα τα παιδιά αναζητούν και αποζητούν χρόνο για παιχνίδι με τους γονείς τους! Γι’ αυτά, το παιχνίδι με τη μαμά και το μπαμπά τα κάνει να νιώθουν μοναδικά και ιδιαίτερα. Μέσα από παιγνιώδεις δραστηριότητες, χτίζεται ένας ισχυρός δεσμός ανάμεσα στην οικογένεια και ο καθένας νιώθει σημαντικός και ξεχωριστός. Δημιουργούνται σχέσεις εμπιστοσύνης και το παιδί νιώθει πως μπορεί να μοιραστεί πράγματα με τους γονείς του. Οι γονείς από τη μεριά τους γνωρίζουν καλύτερα το παιδί

Για να πραγματοποιήσουμε έστω και μία απλή βόλτα θα πρέπει να τηρηθούν κανόνες ασφάλειας και χρήσης του απαραίτητου εξοπλισμού τόσο από τους γονείς όσο και από τα παιδιά. Έχει αποδειχτεί ότι τα παιδιά 7-12 ετών είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε ατυχήματα, γι' αυτό η ασφάλεια των παιδιών θα πρέπει να απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς προκειμένου να έχουμε υπεύθυνους και σωστά καταρτισμένους μελλοντικούς οδηγούς. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας επίσης χαρακτηρίζονται από την έλλειψη βασικών ικανοτήτων οδήγ

Άλλοι είναι οι πιο σημαντικοί λόγοι που κατευθύνουν την επιλογή της τοποθεσίας που θα πάμε με τα παιδιά μας. Αρχικά να επιλέξουμε κατά προτίμηση ένα μέρος ήρεμο, με λίγο θόρυβο και καθαρό αέρα. Τα παιδιά για να εγκλιματιστούν και να συνηθίσουν στο καινούργιο περιβάλλον θέλουν λίγο χρόνο. Για το λόγο αυτό όσο μεγαλύτερο είναι το χρονικό διάστημα των διακοπών τόσο καλύτερο είναι για εκείνα γιατί διαφορετικά πριν ακόμα συνηθίσουν στην καινούργια ζωή θα έρθει ήδη ο καιρός να επιστρέψουν στο σπίτι

Ειδικά οι διακοπές και οι μέρες της χαλάρωσης προσφέρονται για τέτοιους πειραματισμούς. Άλλωστε όπως έχει τονιστεί πολλές φορές η ευκαιρία που δίνουμε στο παιδί να φτιάξει, να κατασκευάσει, να δοκιμάσει λειτουργεί και ως συνδετικός κρίκος για την επαφή με τον ενήλικα. Στα παιδιά με Δυσλεξία/ειδικές μαθησιακές δυσκολίες που οι ακυρώσεις και οι ματαιώσεις είναι παρούσες στη καθημερινή τους ζωή αποτελεί βασική προτεραιότητα να χαρίσουμε στιγμές που το παιδί θα εκφραστεί και θα παράξει έργο το οπ