Άρθρα

Η εγκυμοσύνη μετά τα 35

Η εγκυμοσύνη μετά τα 35

Υπάρχουν μερικές συγκεκριμένες ανησυχίες που αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες άνω των 35.

Η πρώτη από αυτές αφορά στην υγεία τους γενικότερα. Καθώς μεγαλώνουμε, παθήσεις όπως η υψηλή πίεση, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις μας απειλούν όλο και περισσότερο.

Αν και οι παθήσεις αυτές είναι ιάσιμες, σίγουρα επιβαρύνουν την έγκυο μητέρα και μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές στην υγεία της και το αγέννητο μωρό της.

Η εγκυμοσύνη μετά τα 35 συνεπάγεται υψηλότερες πιθανότητες να γεννηθεί το μωρό με αλλοιωμένο DNA.
Οι πιθανότητες αυτές μεγαλώνουν με κάθε χρόνο που περνάει, παραμένοντας ωστόσο πάντα αρκετά χαμηλές:
μία 35χρονη έγκυος έχει 199/200 πιθανότητες να γεννήσει ένα υγιές μωρό.

Ένα τόσο χαμηλό ποσοστό οδηγεί τις περισσότερες μητέρες στην απόφαση να προχωρήσουν σε μία εγκυμοσύνη.
Έχουν επίσης τη δυνατότητα να κάνουν ένα τεστ (αμνιοκέντηση) για να καθορίσουν τα χρωμοσώματα του μωρού.
Ο κίνδυνος να χάσει η μητέρα το μωρό λόγω της αμνιοκέντησης είναι επίσης πολύ χαμηλός, πιο συγκεκριμένα είναι 1/200.

Αφού ξεπεραστούν τα προβλήματα υγείας και DNA, οι γυναίκες άνω των 35 έχουν μία καλή εγκυμοσύνη.
Γεννούν υγιή μωρά, αλλά χρειάζονται λίγο μεγαλύτερη προσπάθεια κατά τη διάρκεια της γέννας.
Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες άνω των 35 γεννάνε σε μεγάλο ποσοστό με καισαρική τομή και όχι φυσιολογικό τοκετό. Ανεξάρτητα πάντως από τον τρόπο, το αποτέλεσμα είναι υπέροχο: ένα όμορφο μωράκι έρχεται στον κόσμο.

Δε θα θέλαμε να περάσουμε το μήνυμα ότι μία γυναίκα μπορεί να συλλαμβάνει σε οποιαδήποτε ηλικία επιθυμεί χωρίς να διατρέχει αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων.

Μετά τα 40, η εγκυμοσύνη γίνεται ακόμα πιο πολύπλοκη και οι κίνδυνοι για την υγεία της μητέρας και του παιδιού αυξάνονται σημαντικά.

Όπως πάντα, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για οποιεσδήποτε ανησυχίες έχετε, ιδιαίτερα εάν σκεφτόσαστε να προχωρήσετε σε μία εγκυμοσύνη.


ΠΗΓΗ: Dr. Craig Bissinger Μαιευτήρας - Γυναικολόγος

• Κάποτε η εγκυμοσύνη μετά τα 35 θεωρούνταν ταμπού. Τώρα πια είναι κάτι το πολύ συνηθισμένο και μία καθημερινή πραγματικότητα για τους γιατρούς.
  

• 0 σχόλια
• 804 εμφανίσεις

Guest

16 Δεκεμβρίου, 200916 yr

Το δωμάτιο του μωρού

Το δωμάτιο του μωρού

Πρωταρχικό μέλημα, είναι να ελεγθεί οτι η ηλεκτρική εγκατάσταση είναι απόλυτα κανονική, δηλ δεν υπάρχει κίνδυνος να είναι ανοιχτές οι πρίζες και να υπάρχουν καλώδια στον αέρα.

Σχετικά με την υγιεινή του περιβάλλοντος, είναι ιδιαίτερα σημαντικό οι τοίχοι και τα πατώματα να μπορούν να καθαρίζονται εύκολα. Μοκέτες, ταπετσαρίες, πάντες, μαξιλάρια είναι όμορφα, αλλά δεν είναι καθόλου ιδανικά γιατί μαζεύουν σκόνη και λερώνονται ενώ τα υλικά από τα οποία είναι κατασκευασμένα δεν είναι ασφαλή, για την περίπτωση φωτιάς.

Ιδιαίτερη προσοχή αξίζει να δώσετε και στο πορτ-μπεμπε, το κρεβατάκι και την αλλαξιέρα του μωρού σας.
Πρέπει να είναι κατασκευασμένα με ότι προβλέπει ο νόμος και να πάρετε εγγυήσεις από τον κατασκευαστή τους.
Εάν κάποιος φίλος ή συγγενής σας κάλυψε με το να σας δωρίσει κάτι από τα παραπάνω, καλό είναι να κάνετε έναν λεπτομερή έλεγχο, για πιθανές φθορές.

Μην ξεχνάτε επίσης, το δωμάτιο που έχει υπερβολικά πολλά παιχνιδάκια, στολίδια, καδράκια , λούτρινα και άλλα, είναι ανώφελο και δυσκολεύει την καθημερινή ζωή της μαμάς και του παιδιού.
Αρκεστείτε σε λίγα και καλά παιχνίδια, και σε μια λιτή διακόσμηση.

• Όλα είναι έτοιμα , όλα είναι τακτοποιημένα, και το δωμάτιο του παιδιού έτοιμο για να το φιλοξενήσει. Είστε σίγουρες, όμως , πως όλα είναι εντάξει με την ασφάλεια και τη λειτουργικότητά του;
  

• 0 σχόλια
• 2198 εμφανίσεις

Guest

6 Ιανουαρίου, 200917 yr

Νέες θέσεις - νέες κινήσεις

Νέες θέσεις - νέες κινήσεις

Στην περίοδο αυτή, ο πυθμένας της μήτρας έχει φτάσει στο πάνω μέρος των πλευρών και τα κόκκαλα της λεκάνης ανοίγουν για να κάνουν χώρο στο παιδί.

Και η θωρακική κοιλότητα θα ανοίξει για να αφήσει χώρο στους πνεύμονες.
Το αυξανόμενο βάρος, επίσης, θα μεταμορφώσει στις επόμενες εβδομάδες όχι μόνο την όψη αλλά και την διευθέτηση και τις θέσεις του σώματος.

Εάν οι κοιλιακοί μυες είναι δυνατοί, θα κρατήσουν καλά την κοιλιά που μεγαλώνει.
Εάν , αντίθετα, είναι χαλαροί , οι μύες της μέσης θα αναλάβουν να κρατήσουν όλο το βάρος.

Είναι συνεπώς σημαντικό, να κρατιέστε σε φόρμα για να αποφύγετε επώδυνες συσπάσεις και συνεχή πονάκια.
Ακόμη και εκείνες που δεν έχουν κάνει γυμναστική ποτέ, μπορούν να μάθουν κάποιες απλές ασκήσεις για τους μύες γενικά και τη μέση ειδικότερα: το σημαντικό είναι να είναι ήπιες, δηλ χωρίς τραβήγματα , πηδήματα ή ασκήσεις επιδεξιότητας που ελλοχεύουν κινδύνους.

Μια πολύ χρήσιμη άσκηση, είναι η σύσπαση του κόλπου και του πρωκτού, που άν την κάνετε τακτικά, μπορεί να σας βοηθήσει αρκετά στον τοκετό.

Πάρα πολύ καλό, είναι το περπάτημα με την πρώτη ευκαιρία.
Περπατάτε πολύ, και ήρεμα. Τονώνετε τους μύες, βοηθάτε την αναπνοή σας, βελτιώνετε την κυκλοφορία του αίματος και ...νανουρίζετε γλυκά το μικρούλι σας.
Ντυθείτε ελαφρά, βάλτε κατάλληλα και άνετα παπουτσάκια, εξασφαλίστε καλή παρέα, και καλή σας βόλτα.

Σχετικά με τον τρόπο που κάθεστε, φροντίστε να είναι ο σωστός, με την πλάτη καλά στηριγμένη και τα πόδια ελαφρώς σε διάσταση.

• Η γρήγορη ανάπτυξη του παιδιού, προκαλεί μια όμορφη επανάσταση στην κοιλιά της μαμάς.
  

• 0 σχόλια
• 969 εμφανίσεις

Guest

17 Ιανουαρίου, 200917 yr

Ασκήσεις του μυαλού

Ασκήσεις του μυαλού

Η γιόγκα, είναι μια αρχαία ινδιάνικη μέθοδος, που απευθύνεται στην καλή ψυχοφυσική κατάσταση.
Από αυτή, πηγάζουν σχεδόν όλες οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται σήμερα στα τμήματα προετοιμασίας για τον τοκετό.
Στην εγκυμοσύνη, η γιόγκα προτείνεται για την αλλαγή συμπεριφοράς της εγκύου, μπροστά στον πόνο των ωδινών βοηθώντας τη γυναίκα να δεχθεί αντί να φοβηθεί τον πόνο.

Οι συναντήσεις, αρχίζουν με τις τεχνικές χαλάρωσης, προχωρώντας με ασκήσεις που αφορούν κυρίως τη σπονδυλική στήλη και την λεκάνη.
Μεγάλη σημασία δίνεται στις τεχνικές ελέγχου της αναπνοής.
Πρέπει να γνωρίζετε, ότι η γιόγκα απαιτεί συνεχή εξάσκηση και τα καλά αποτελέσματα θα φανούν ανάλογα με τον χρόνο που αφιερώσατε.
Συνεπώς, όσο πιο νωρίς την ξεκινήσετε, τόσο καλύτερα.

Η κατάσταση ύπνωσης, είναι μια ιδιαίτερη νοητική κατάσταση, που γίνεται με τεχνικές υποβολής, και μοιάζει με την κατάσταση που προηγείται ακριβώς πριν τον ύπνο.
Η χαλάρωση είναι απόλυτη, οι αντιλήψεις του εξωτερικού περιβάλλοντος εξασθενούν, η συνείδηση είναι πολύ μειωμένη.

Κατά την διάρκεια του τοκετού, όλα τα παραπάνω, μεταφράζονται σε ένα είδος ψυχικής αναισθησίας , η οποία κάνει τον τοκετό να φαντάζει σαν όνειρο, ενώ μειώνεται ο πόνος και μπορεί να επιταχυνθούν οι χρόνοι των ωδινών.

• Εκτός απο τις αναπνευστικές ασκήσεις και τον ενεργητικό τοκετό, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι προετοιμασίας για τον τοκετό, λιγότερο διαδεδομένες, όπως πχ η γιόγκα και η ύπνωση.
  

• 0 σχόλια
• 881 εμφανίσεις

Guest

16 Φεβρουαρίου, 200917 yr

Άσκηση των μυών

Άσκηση των μυών

Μια άλλη μέθοδος που διαδίδεται , είναι εκείνη που συνδέεται με τον λεγόμενο ενεργητικό τοκετό, που σήμερα πραγματοποιείτε σε πολλούς τομείς.

Στην περίπτωση αυτή, το τμήμα προετοιμασίας βασίζεται σε ένα είδος γυμναστικής που βοηθά τους μυες και τις αρθρώσεις να αναπληρώσουν τις διάφορες κινήσεις που η καθιστική ζωή μας απαγορεύει.
Οι γυναίκες που δεν έχουν γυμναστεί και δεν ήταν ιδιαίτερα δραστήριες, δεν έχουν πολλά πλεονεκτήματα με το μέρος τους στη παρούσα φάση.***

Οι ασκήσεις του stretching είνα μελετημένες ώστε να χαλαρώσουν και να τεντώσουν τους μύες με παθητικό τρόπο:
στην πράξη, αντί να ασκηθεί προσπάθεια σε μια μυϊκή ζώνη, όπως συνηθίζεται με την παραδοσιακή γυμναστική, χρησιμοποιούνται η δύναμη της βαρύτητας και κάποιες φυσικές θέσεις για να τραβήξουν τους μύες και να τους κάνους πιο ελαστικούς.

Πρόκειται για απλές ασκήσεις, που γίνονται καθημερινά στο σπίτι, χωρίς ιδιαίτερο εξοπλισμό.
Άν κάνετε τις ασκήσεις αυτές από τον 3ο κιόλας μήνα της εγκυμοσύνης σας, ακόμα καλύτερα.


*** σύμφωνα με έγκυρη έρευνα που έγινε από το επιστημονικό περιοδικό Εpidemiology σε 1700 γυναίκες που αθλούνταν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτές είχαν τις μικρότερες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα.

Οι ειδικοί προτείνουν ήπιες μορφές άσκησης, όπως η γιόγκα, το πιλάτες, το περπάτημα και το κολύμπι, καθώς η έντονη γυμναστική μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση και μυοσκελετικούς τραυματισμούς.

• O σύντροφός σου , σκέφτεται να συμμετάσχει στον τοκετό; Εσύ, θα το ήθελες; Σε ενθαρρύνει να κάνεις τις ασκήσεις αναπνοής;
  

• 0 σχόλια
• 856 εμφανίσεις

Guest

8 Μαρτίου, 200916 yr

Άσκηση της αναπνοής

Άσκηση της αναπνοής

Μην προβληματίζεσαι ιδιαίτερα.
Η λύση είναι οι αναπνευστικές ασκήσεις.
Η πιο διαδεδομένη μέθοδος για την προετοιμασία στον τοκετό, τόσο στα νοσοκομεία και τα μαιευτήρια όσο και στους συμβουλευτικούς σταθμούς.

Περίπου στον 7ο μήνα, αρχίζουν τα ειδικά αυτά μαθήματα, ώστε και οι γυναίκες που εργάζονται, να είναι σε θέση να τα παρακολουθήσουν.
Η τεχνική αυτή, είναι κάποιες ασκήσεις που πρέπει να μάθεις και να τις εκτελείς τουλάχιστον τους δύο τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης σου.

Με την μέθοδο αυτή, γίνεται προσπάθεια να επιτευχθεί μια άριστη κατάσταση χαλάρωσης στην οποία η αναπνοή γίνεται πιο βαθιά και εκτεταμένη , παρόμοια με αυτή του ύπνου, παρόλο που η γυναίκα είναι ξύπνια.
Είναι , συνεπώς, κατάλληλη για την σωστή οξυγόνωση κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.

Οι τελευταίες ασκήσεις, αφορούν τις συσπάσεις της μήτρας.
Κατά την διάρκεια των συναντήσεων δίνονται , επίσης, οδηγίες σχετικά με το πως αντιμετωπίζεται η φάση εξώθησης.
Εφαρμόζοντας σωστά τις αναπνευστικές ασκήσεις, εξασφαλίζεται ενέργεια μεταξύ των συσπάσεων , ο χρόνος των ωδινών μειώνεται, και φυσικά, η αίσθηση του πόνου περιορίζεται.

Φυσικά, για την εκμάθηση της αναπνοής, χρειάζεται συγκέντρωση και εξάσκηση.
Μπορείτε, και στο σπίτι παρέα με τον σύζυγό σας, να εφαρμόζεται ότι μάθατε.
Μην ξεχνάτε, ότι η συναναστροφή σας με άλλες εγκύους, είναι μια καλή ευκαιρία να εξωτερικεύσετε το τι νιώθετε, το τι φοβάστε και γενικά να μάθετε πληροφορίες για ότι σας απασχολεί από την μαία η οποία θα σας ανεβάσει και ψυχολογικά.

Mικρό μυστικό
Aυτά τα μαθήματα χαλάρωσης θα σας χρησιμεύσουν ακόμα και όταν είστε σε κατάσταση στρες και μυϊκής έντασης!

• Άρχισες να φαντάζεσαι τον τοκετό; Φοβάσαι τον πόνο; Σου αρέσει να ακούς τις εμπειρίες φιλενάδων σου ή προτιμάς να τις αποφεύγεις;
  

• 0 σχόλια
• 839 εμφανίσεις

Guest

12 Απριλίου, 200916 yr

Τμήματα προετοιμασίας

Τμήματα προετοιμασίας

Από την μια μεριά, ήταν μια κατάσταση που μια γυναίκα είχε "βιώσει" πριν καν τη ζήσει, με όσα θετικά μπορεί να συνεπάγετε αυτή η γνώση, και από την άλλη μεριά, όταν προέκυπταν επιπλοκές , η κατάσταση γινότανε δραματική με κάποιες φορές θανατηφόρα κατάληξη για το παιδί ή τη μητέρα.

Με την πρόοδο της επιστήμης, η κύηση και ο τοκετός, έγιναν αντικείμενα της σύγχρονης ιατρικής και με τη πρόληψη, τη σωστή ενημέρωση και τα μέσα που πλέον υπάρχουν, προσφέρεται μεγάλη βοήθεια στην επίλυση πολλών προβλημάτων.
Τα ειδικά τμήματα προετοιμασίας για τον τοκετό, οργανώνονται από δημόσια ιδρύματα, ιδιωτικά κέντρα ή κλινικές.
Συνήθως χωρίζονται σε ένα θεωρητικό και σε ένα πρακτικό μέρος.

Το θεωρητικό μέρος:

Ένας γυναικολόγος ή μια μαία, παρέχουν πληροφορίες για την εξέλιξη της εγκυμοσύνης, του τοκετού, και της λοχείας, για τη φυσιολογία του νεογέννητου, και για την πρώτη φροντίδα που του παρέχεται στη γέννηση και στις πρώτες ημέρες της ζωής του.
Κάποιες φορές, ασχολούνται και με την επιστροφή στο σπίτι και την φροντίδα του μωρού τους πρώτους μήνες.

Το πρακτικό μέρος:
Μέσα από διάφορες τεχνικές που διδάσκονται στην αναπνοή, μαθαίνουν την έγκυο πως να αντιδρά με τον πιο κατάλληλο τρόπο στις διάφορες φάσεις του τοκετού ανακουφίζοντας τόσο τη σωματική όσο και την συναισθηματική της ένταση κατά την διάρκεια του τοκετού.

Τα τμήματα αυτά, μπορεί να τα παρακολουθήσει μια έγκυος στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης της και λειτουργούν ανά ομάδες.
Οι συναντήσεις, που διαρκούν συνήθως μια ώρα, έχουν εβδομαδιαία συχνότητα και καθοδηγούνται από ένα ψυχολόγο και ένα γυναικολόγο ή μια μαία που είναι κατάλληλα προετοιμασμένοι.

• Παλαιότερα,οι γυναίκες γεννούσαν μέσα στα σπίτια τους με την βοήθεια της μαμής και θεωρούσαν το γεγονός αυτό φυσιολογικό, όπως και τόσα άλλα!
  

• 0 σχόλια
• 1080 εμφανίσεις

Guest

13 Μαίου, 200916 yr

Θα είναι ο μπαμπάς παρών;

Θα είναι ο μπαμπάς παρών;

Δεν είναι απαραίτητο να είναι ο μπαμπάς του παιδιού, αλλά ένα πρόσωπο που θα δίνει την θετική του ενέργεια, το κουράγιο και την εμψύχωση στην επίτοκη.
Φυσικά, αυτό πραγματοποιείτε με την σύμφωνη γνώμη της επίτοκου!

Tο πρόσωπο αυτό, πρέπει να ΘΕΛΕΙ να είναι παρών στον τοκετό, αλλιώς μπορεί να προκαλέσει προβλήματα και όχι βοήθεια. Όποιος, λοιπόν, επιλέγει να είναι παρόν και στο πλευρό της μαμάς, πρέπει από καιρό να προετοιμαστεί για να έχει μια ξεκάθαρη εικόνα για ότι θα συμβεί εκεί.

Δεν χρειάζεται να είναι απλώς παρών με στοργή και να της κρατά το χέρι, αλλά χρειάζεται να την βοηθά στις ασκήσεις αναπνοής, να τις περιγράφει αυτά που συμβαίνουν γύρω της, να της κάνει μασάζ, να της μεταδίδει ηρεμία και να της δίνει κουράγιο και δύναμη.

Γι΄αυτό , είναι χρήσιμο το άτομο που θα παρευρίσκεται στον τοκετό, να έχει παρακολουθήσει μαζί με την επίτοκη τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού, που θα το βοηθήσουν να καταλάβει τις βασικές φυσικές και ψυχολογικές πλευρές, να εξοικειωθεί με το περιβάλλον, τα εργαλεία και τα πρόσωπα με τα οποία η γυναίκα θα συνεργαστεί για να φέρει στον κόσμο το παιδί της.

Όπως και να έχει, η όλη εμπειρία είναι γοητευτική και μοναδική. Άν έχετε τα προσόντα , αξίζει να την ζήσετε!

• Σήμερα, πολλά τμήματα μητρότητας προβλέπουν την παρουσία ενός αγαπημένου προσώπου δίπλα στη γυναίκα που γεννάει.
  

• 0 σχόλια
• 892 εμφανίσεις

Guest

9 Ιουνίου, 200916 yr

Η μεγάλη στιγμή έφτασε!

Η μεγάλη στιγμή έφτασε!

Από την στιγμή που θα αντιληφθείτε την πρώτη συστολή, μέχρι να φτάσει η στιγμή που θα γεννήσετε, θα περάσουν αρκετές ώρες.

Γι΄αυτό, μην πανικοβάλεστε. Επομένως, μην βιαστείτε με τον πρώτο πόνο να τρέξετε στο μαιευτήριο...

Η σωστή στιγμή για να φύγετε για το μαιευτήριο, είναι όταν οι συστολές διαδέχονται η μια την άλλη ανά 10 λεπτά, ή όταν σπάνε τα νερά σας ακόμη και άν δεν υπάρχουν πόνοι.
Επίσης, σημάδι για να ξεκινήσετε είναι όταν δείτε λίγο αίμα.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε, είναι να τηλεφωνήσετε στον γιατρό σας, και μετά στα πρόσωπα που πρέπει να ειδοποιηθούν κατ΄εσάς.

Η βαλίτσα σας ήδη πρέπει να είναι έτοιμη με όλα τα απαραίτητα πράγματα που θα χρειαστείτε κατά την παραμονή σας στο μαιευτήριο, ενώ αν σας μείνει λίγος χρόνος μπορείτε να πάρετε και ένα ντουζάκι.

Δεν είναι απαραίτητο να μείνετε ξαπλωμένες.
Αντιθέτως, να περπατάτε, να κουβεντιάζετε και να προσπαθείτε να παραμείνετε όσο γίνεται πιο ψύχραιμη.
Φυσικά, είναι η ώρα να θυμηθείτε όλα όσα μάθατε στα μαθήματα προετοιμασίας, και να τα κάνετε πράξη!

Αποφύγετε να φάτε κάτι όλη αυτή την ώρα, για να αποφύγετε πιθανή ναυτία κατά την ώρα των οδυνών.

Η ώρα περνάει, και να που η μεγάλη στιγμή ...έφτασε!

• Όσο προετοιμασμένες και αν είστε για την στιγμή που θα γεννήσετε, ειδικά εσείς που ετοιμάζεστε να γεννήσετε για πρώτη φορά, πάλι θα βρεθείτε προ εκπλήξεως!
  

• 0 σχόλια
• 885 εμφανίσεις

Guest

26 Σεπτεμβρίου, 200916 yr

Περιποίηση στα νυχάκια του μωρού σας

Περιποίηση στα νυχάκια του μωρού σας

Ακολουθώντας μερικά tips που σας συμβουλεύει ένα πολύ χρήσιμο άρθρο του mamakid μπορείτε εύκολα να μετατρέψετε τη διαδικασία αυτή σε παιχνίδι.

Στα καταστήματα θα βρείτε ειδικά ψαλιδάκια με στρογγυλεμένες άκρες που είναι ιδανικά για την περίπτωση, ενώ εάν δεν νιώθετε άνετα με το ψαλιδάκι, θα μπορούσατε μια μαλακή λίμα.
Η χρήση του νυχοκόπτη θέλει ιδιαίτερη προσοχή και δεν ενδείκνυται.
Το ψαλιδάκι με στρογγυλεμένες άκρες βοηθά να μην τραυματιστεί το μωρό ακόμη κι όταν κάνει κάποια απότομη κίνηση.

Η καλύτερη στιγμή για να κόψετε τα νύχια του μωρού είναι μετά το μπάνιο, που το μωρό έχει χαλαρώσει και τα νυχάκια είναι ακόμη πιο μαλακά.
Εάν το μωρό είναι ανήσυχο, δοκιμάστε να τα κόψετε στον ύπνο του.

Αν έχετε αντιμετωπίσει και εσείς κάποια δυσκολία στη διαδικασία αυτή και έχετε να προτείνετε κάποιες χρήσιμες συμβουλές μπορείτε να τις μοιραστείτε μαζί μας.

• Οι περισσότερες νέες μαμάδες αντιμετωπίζουν το κόψιμο των νυχιών του μωρού τους ως μια αγχωτική και δύσκολη διαδικασία.
  

• 0 σχόλια
• 841 εμφανίσεις

Guest

24 Φεβρουαρίου, 201214 yr

Όταν το μωράκι μας αρχίζει να τρώει μόνο του

Όταν το μωράκι μας αρχίζει να τρώει μόνο του

Όπως θα σας ενημερώσει ο γιατρός σας ξεκινώντας από τις κρεμούλες αρχίζει να βάζει στη ζωή του τη στερεά τροφή και σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να τρώει και να πίνει μόνο του.
Με λίγα λόγια αρχίζει ο απογαλακτισμός.

Μερικά μωράκια βέβαια εξακολουθούν να θέλουν να πίνουν μόνο γάλα και αργούν λίγο περισσότερο να περάσουν στο στάδιο αυτό.
Στην περίπτωση αυτή δεν θα πρέπει να πανικοβληθείτε κ να αλλάξετε με πίεση τις διατροφικές συνήθειες του μωρού σας.
Παρακάτω ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο του mamakid αναλύει και περιγράφει τα στάδια γνωριμίας του μωρού με το φαγητό.

Περίπου στους 12 μήνες, το μωράκι μπορεί να πίνει από ένα ποτηράκι και να τρώει μόνο του με τα χέρια του ή και με κουταλάκι.
Περίπου στους 15 μήνες που θα έχει καλύτερο έλεγχο των χεριών και συντονισμό χεριού-ματιού, θα μπορεί εύκολα να οδηγήσει το φαγητό στο στόμα του.
Θα μπορεί να γεμίζει το κουταλάκι του και να το οδηγεί στο στόμα, αν και ακόμη θα λερώνεται λιγάκι.

Μέχρι τους 18 μήνες, το μικρό παιδάκι σας θα μπορεί να χρησιμοποιεί μόνο του και το πιρουνάκι του, εκτός από το κουταλάκι και το ποτήρι του, ενώ ίσως κάποιες φορές εξακολουθεί να προτιμά να φάει με τα χέρια.

Περίπου μέχρι να γίνει 2 ετών, το πιτσιρίκι θα έχει κατακτήσει τις βασικές δεξιότητες που του χρησιμεύουν την ώρα του φαγητού, ενώ θα προτιμά πιο διασκεδαστικούς τρόπους για παιχνίδι, από το να παίζει με το φαγητό του.
Τα περισσότερα παιδάκια, μάλιστα, αρχίζουν να μη νιώθουν όμορφα όταν λερωθούν με το φαγητό τους στο πρόσωπο ή τα χέρια τους. Ακόμη και μια μικρή μερίδα παιδιών που συνεχίζουν να τρώνε με πιο «χαοτικό» τρόπο μέχρι και τα 3 τους χρόνια, μετά από τα τρίτα τους γενέθλια θα έχουν πολύ καλύτερη συμπεριφορά στο τραπέζι.

Συνήθως το μωράκι αντιλαμβάνεται την ώρα του φαγητού σαν παιχνίδι και πειραματίζεται πετώντας ή φτύνοντας το φαγητό και χτυπώντας τα ποτηράκια, τα κουτάλια και πιατάκια.
Θα πρέπει όμως να βρούμε διάφορους τρόπους για να καταλάβει το μωράκι μας ότι αυτό είναι μια κακιά συνήθεια και ότι το φαγητό δεν είναι μέσο διασκέδασης.

Τα μωράκια σας πότε άρχισαν να τρώνε μόνα τους;
Πώς αντιμετωπίζουν το φαγητό και πώς άρχισαν να έχουν καλύτερη συμπεριφορά στο τραπέζι;

• Συνήθως από τον έκτο μήνα το μωράκι μας αρχίζει σιγά σιγά να αποχαιρετάει το μπιμπερό και να γνωρίζει το κουταλάκι.
  

• 0 σχόλια
• 2178 εμφανίσεις

Guest

3 Μαρτίου, 201213 yr

Εγκυμοσύνη: Προσοχή στην υγιεινή!

Εγκυμοσύνη: Προσοχή στην υγιεινή!

Η εγκυμοσύνη είναι η ιδανική στιγμή για να αρχίσετε να προσέχετε πραγματικά τον εαυτό σας τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Προφυλαχθείτε λοιπόν απο τις ασθένειες και προσπαθήστε να αποφύγετε την μετάδοση μικροβίων, κυρίως με το καλό πλύσιμο των χεριών σας.Οι πιθανότητες να έχετε μια εγκυμοσύνη χωρίς προβλήματα και επιπλοκές και να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό θα αυξηθούν σημαντικά εάν ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες που προτείνει ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο του mother.gr
Εάν δεν έχετε διαθέσιμο σαπούνι και νερό, προνοήστε να έχετε πάντα μαζί σας ένα αντισηπτικό τζελ για τα χέρια.

Καθαρίστε τις επιφάνειες που έρχεστε σε επαφή στο σπίτι ή στο γραφείο, με ειδικό απολυμαντικό.

Διατηρήστε δικά σας οικιακά σκεύη, δηλαδή ποτήρια, πιάτα, πηρούνια κλπ.

Μαγειρέψτε καλά τα κρέατα που καταναλώνετε.

Πλύντε καλά τα λαχανικά της σαλάτας σας και αποφύγετε να τρώτε σαλάτες έξω.

Μην τρώτε μαλακά τυριά όπως το μπρι και γενικά αποφεύγετε τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα που μπορεί να περιέχουν επιβλαβή βακτήρια, όπως η λιστέρια.

Μην έρχεστε σε επαφή με τα περιττώματα των κατοικίδιων ζώων.

Αποφύγετε άτομα του περιβάλλοντός σας που είναι άρρωστα και αν δεν μπορείτε να το κάνετε πάρτε μέτρα για την προφύλαξή σας.

Επικοινωνήστε άμεσα με το γιατρό σας αν δεν νιώθετε καλά.


Όλες οι μέλλουσες μαμάδες ξέρουμε περίπου από τί και πώς μπορούμε να προστατευτούμε για να αποφύγουμε τον κίνδυνο των μικροβίων.
Φροντίστε τον εαυτό σας και δίνοντας λιγάκι περισσότερη προσοχή στις παραπάνω απλές συμβουλές, διανύστε την περίοδο της εγκυμοσύνης με ασφάλεια.

Έχετε αντιμετωπίσει προβλήματα λόγω αμέλειας στο θέμα της υγιεινής;
Μήπως γνωρίζετε κάποια άλλη συμβουλή και οδηγία;

• Η υγιεινή και η καθαριότητα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο που θα πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα.
  

• 0 σχόλια
• 965 εμφανίσεις

Guest

7 Μαρτίου, 201213 yr