Μητέρα

Αυτές τις αλλαγές τις προκαλεί αναπόφευκτα ο χρόνος και η αλλαγή του τρόπου ζωής. Σύμφωνα με την έρευνα που παρουσίασε η Daily Mail οι κυριότερες αλλαγές στο σώμα ανά δεκαετία είναι οι εξής: Δεκαετία των 20 Μπορεί να χάσεις εύκολα βάρος Έχεις περισσότερη ενέργεια και ζωντάνια Αν γυμνάζεσαι τα αποτελέσματα είναι ορατά από νωρίς Το δέρμα μπορεί να αλλάξει από τον κακό τρόπο ζωής. Κάπνισμα και ξενύχτια. Υψηλή διάθεση για σεξουαλική επαφή Χειροτερεύουν τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου Στ

Oι κολπικές εκκρίσεις αποτελούν ένα φυσιολογικό φαινόµενο για το γυναικείο οργανισµό. Όχι όµως πάντα. Όταν η ποσότητά τους αυξάνεται και η αύξηση αυτή συνοδεύεται και από άλλα συµπτώµατα, τότε κάτι δεν πάει καλά. Συνήθως πρόκειται για κάποια λοίµωξη του κόλπου (κολπίτιδα), µια κατάσταση η οποία πρέπει να εκτιµηθεί από ειδικό και να αντιµετωπιστεί.  Φυσιολογικές εκκρίσεις  Οι «φυσιολογικές» εκκρίσεις συνήθως έχουν τη µορφή βλέννης, µπορεί όµως να είναι και ελαφρά λευκού χρώµατος. Κατά τη δ

Ωστόσο, ψάξαμε και συγκεντρώσαμε τα πιο συγκινητικά αποφθέγματα και στιχάκια για το μεγαλείο της μητρότητας! "Ο θεός δε μπορούσε να βρίσκεται παντού γι'αυτό δημιούργησε τις μαμάδες." "'Όταν γίνεσαι μητέρα παύεις να είσαι μόνη στις σκέψεις σου. Μια μητέρα πρέπει πάντα να σκέφτεται διπλά...Μια για τον εαυτό της και μια για το παιδί της!" "Το καλύτερο γιατρικό στον κόσμο είναι η αγκαλιά της μαμάς" "Δεν υπάρχει τρόπος να είσαι τέλεια μητέρα, αλλά υπάρχουν δισεκατομμύρια τρόποι να είσαι καλή" "Η αγάπ

Παραδοσιακά,  η λοίμωξη από HPV έχει εντοπιστεί σαν ανώμαλες αλλαγές κυττάρων σε ένα τεστ Παπανικολάου , ένα τεστ που χρησιμοποιείται κυρίως για την ανίχνευση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας  ή συνθήκες που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο. Κατά τη διάρκεια του τεστ Παπανικολάου, η εμφάνιση των τραχηλικών κυττάρων αξιολογείται κάτω από ένα μικροσκόπιο. Ορισμένες αλλαγές στα κύτταρα μπορεί να υποδεικνύει μια HPV λοίμωξη, αλλά δεν υπάρχει σαφής διάκριση μεταξύ υψηλής και χαμηλής-κινδύνου τύπους

Χτυπάνε, κλαίνε και μόλις η μαμά δώσει το μαγικό φιλί στο σημείο που χτύπησαν ο πόνος ως δια μαγείας περνάει! Γιατί η αγκαλιά της; Πόση δύναμη κρύβει μέσα στην αγκαλιά της; Πόσο θεραπευτική και ηρεμιστική είναι; Η αγκαλιά της μαμάς είναι πάντα ανοιχτή, δεν κλείνει ποτέ! 24 ώρες το εικοσιτετράωρο είναι εκεί και περιμένει κάθε περιστατικό! Για να ησυχάσει τα παιδιά της, να τα παρηγορήσει, να τα κοιμίσει, να τα ακινητοποιήσει αν χρειαστεί, να κουρνιάσουν μέσα στη ζεστή αγκαλίτσα της

Η μητέρα είναι αυτή που πάντα θα μας καταλάβει, θα μας στηρίξει, θα μας δώσει την σωστή συμβουλή, πραγματικά θα μας συγχαρεί για τις νίκες μας και δεν θα μας αφήσει να σκύψουμε το κεφάλι στις δύσκολες στιγμές. Μαζέψαμε αυτά τα τρυφερά σκίτσα, μετά από τα οποία θα θέλετε μόνο ένα πράγμα, να αγκαλιάσετε τις μητέρες σας όσο πιο γρήγορα γίνεται. Ευχαριστούμε που μας χαρίσατε ζωή Μας διαβάζατε παραμύθια Μας βάζατε τρυφερά για ύπνο Ήσασταν δίπλα μας τις νύχτες που δεν μπορούσαμε να κοιμηθού

Οι γυναίκες, σε όλες τις εποχές, μεριμνούσαν για όλα και για όλους, πόσο μάλλον στις μέρες μας, όπου ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβάλλει σε αυτές όλο και περισσότερες αρμοδιότητες. Είναι, λοιπόν, απαραίτητο να προσέχει η κάθε γυναίκα την υγεία της, ώστε να είναι ικανή να ανταπεξέλθει σε όλες αυτές τις αρμοδιότητες. Θα αναφερθούμε στις βασικές εξετάσεις στις οποίες θα πρέπει να υποβάλλεται η κάθε γυναίκα, ανάλογα με την ηλικία. TEST PAP (τεστ Παπανικολάου) : Η σύγχρονη ιατρική εστιάζει στ

Τι θα λέγατε να δοκιμάζατε ένα εκπληκτικό scrub με βασικό συστατικό την αλόη που καθαρίζει και ενυδατώνει βαθιά την επιδερμίδα; Θα χρειαστείτε: • 55 γρ. τζελ αλόης βέρα • 1 κουταλάκι πολτοποιημένα αμύγδαλα • 1 κουταλάκι γλυκερίνη • 1/2 κουταλάκι βιταμίνη Ε • 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας Παρασκευή: Αναμιγνύετε καλά όλα τα υλικά. Χρησιμοποιείτε το μείγμα, τρίβοντας ελαφρά με μια μικρή ποσότητα και με κυκλικές κινήσεις το

Το να μένετε με τις ώρες φορώντας την πετσέτα στο κεφάλι σας, μπορεί να προκαλέσει στα μαλλιά σας προβλήματα όπως το φριζάρισμα. Αυτό συμβαίνει διότι η τριβή των τριχών με την πετσέτα μπορεί να τις κάνει άγριες, τραχιές, ατίθασες και φριζαρισμένες. Γι’ αυτό καλό θα είναι να μην μένετε με την πετσέτα μόλις βγείτε από το μπάνιο και να αποφεύγετε να τα τρίβετε με αυτή. Στραγγίξετε τα με τα χέρια σας όσο πιο πολύ μπορείτε και αφήστε τα να στεγνώσουν, έστω για λίγο φυσικά, πριν χρησιμοποιήσετε τ

Το πρωινό ντους… Τονώνει την κυκλοφορία, επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς και επιτρέπει την καλύτερη συγκέντρωση. Είναι καλύτερο για άτομα με λιπαρό δέρμα, καθώς τη νύχτα ο ιδρώτας παραμένει όλη την ημέρα στην επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να φράξει τους πόρους. Ανακουφίζει από την ένταση των μυών και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί η δυσκαμψία του αυχένα ή ο πόνος στην πλάτη. Το βραδινό ντους… Σας βοηθάει να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα.

Οι δερματολόγοι συνιστούν πολλά προϊόντα περιποίησης για το συγκεκριμένο δερματολογικό πρόβλημα, τα οποία τις περισσότερες φορές είναι αρκετά ακριβά και απαιτούν πολύ χρόνο για να δεις αποτελέσματα. Γιατί όμως να ακολουθήσεις αυτόν τον τρόπο όταν μπορείς να φροντίσεις μόνη σου το πρόσωπο σου, με προϊόντα που έχεις στο σπίτι και θα χρειαστείς μόλις λίγες εβδομάδες για να έχεις ένα καθαρό πρόσωπο; Με οδοντόκρεμα Η οδοντόκρεμα είναι αρκετά αποτελεσματική στο να αφαιρεί τα σπυράκια κα

Δηλαδή καθώς δουλεύουμε, παίζουμε, τρώμε (μπουμ!), υπάρχουμε. Κι αν αυτός δεν είναι λόγος για πάρτι, τότε ποιος; Το σώμα σας έχει ανάγκη από έναν πολύ συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων καθημερινά ώστε να εκτελεί τις βασικές λειτουργίες. Ο μεταβολικός ρυθμός όμως είναι διαφορετικός σε κάθε άνθρωπο και εξαρτάται από το βάρος, την ηλικία, το φύλο και τη φυσική του κατάσταση. Σίγουρα όμως είναι φτιαγμένο και ρυθμισμένο έτσι ώστε με λίγη καλή διάθεση και προσπάθεια από την πλευρά μας, να κάνει τα μ

Το «fitness» και το «healthy eating» έχουν πάψει να είναι ένας τρόπος ζωής που ακολουθείται απόκλειστικά από επαγγελματίες, αλλά μια τάση που (συνεχίζεται να) εξαπλώνεται όπως η φωτιά σε ένα δάσος: ραγδαία. Έτσι, έχουμε αρχίσει να τρώμε καλύτερο και μεγαλύτερο πρωινό, να αποφεύγουμε τα ντελίβερι, να πηγαίνουμε Crossfit, γιόγκα και πιλάτες, να αγοράζουμε προϊόντα χωρίς γλουτένη, να επισκεπτόμαστε τις βιολογικές λαϊκές αγορές και -εννοείται- να φροντίζουμε να δίνουμε τα διαπιστευτήρια των προσπαθε

Ένα από τα πράγματα που συνειδητοποιεί, δυσκολεύεται να πιστέψει, αλλά τελικά χωνεύει κάθε μητέρα, από τη πρώτη κιόλας μέρα που φέρνει στον κόσμο, και μετέπειτα στο σπίτι, ένα παιδί, είναι ότι από εδώ και πέρα η τσάντα της θα είναι σημαντικά πιο βαριά. Αρχικά ας συμφωνήσουμε ότι παύει να είναι μία, αφού, πλέον, στη ζωή και στις βόλτες σας με το μωρό προστίθενται τσάντες για πάμπερς, τσάντες για αλλαξιές, τσάντες για μπιμπερό, άλλες για παιχνίδια και άλλες για πιπίλες. Και όλα αυτά για

Μπορεί να εμφανιστεί έως και 2 εβδομάδες πριν την αναμενόμενη περίοδο (δηλαδή από την ωορρηξία και μετά), χειροτερεύει με την πάροδο των ημερών και εξαφανίζεται μόλις τελειώσει η περίοδος. Με την έκφραση “πόνος στο στήθος” εννοούμε κάθε επίπεδο δυσφορίας ή πόνου σε ένα ή και τα δύο στήθη. Η ιατρική δεν έχει ακόμα πλήρως κατανοήσει τους λόγους της πρόκλησης του πόνου, αλλά γνωρίζει ότι οφείλεται στην απότομη αλλαγή των τιμών βασικών ορμονών. Γιατί υπάρχει ο πόνος στο στήθος πριν απ

Το 95% των παθήσεων του μαστού εντοπίζεται από την αυτοεξέταση. Πάνω από το 90% των περιπτώσεων καρκίνων του μαστού είναι θεραπεύσιμα αν διαγνωσθούν εγκαίρως. Πότε γίνεται; Η αυτοεξέταση των μαστών πρέπει να αρχίζει στην ηλικία των 20 ετών. έχει διαπιστωθεί ότι μία στις 10 γυναίκες μπορεί να παρουσιάσει καρκίνο του μαστού σε κάποια στιγμή της ζωής της, ιδιαίτερα μεταξύ 40 και 6ο ετών. Πως γίνεται; Η αυτοεξέταση γίνεται με την επισκόπηση (ματιά παρατήρησης και επιθεώρησης) και την ψ

Δεν χρειάζεται να συμπαθούμε τους πάντες, ούτε χρειάζεται να έχουμε ενοχές που δεν συμπαθούμε κάποιους ανθρώπους ή που βρίσκουμε τις ερωτήσεις τους αγενείς, μας λέει η Jodi R. R. Smith . Όταν γίνεσαι μητέρα, όλοι μεταμορφώνονται σε ειδικούς. Η μαμά σου, η πεθερά σου, οι φίλες σου, ο σύντροφός σου, ακόμη και τα παιδιά σου. Τι μπορούμε να κάνουμε όταν οι άλλοι γίνονται μ' εμάς απαιτητικοί, αγενείς ή καταπιεστικοί; Η απάντηση είναι μια: Βάζουμε όρια! Ως γονείς η δουλειά μας είναι να διδάσκου

Σε κοιτάζει και σου χαμογελάει το πιο όμορφο μικρό πλασματάκι...και είναι μόνο δικό σου! Το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας περνάει με χάδια και αγκαλίτσες! Μια γκριμάτσα σε κάνει να ξεχνάς όλους τους λόγους που σε κάνουν αγχωμένη! Όταν αποκοιμιέται στην αγκαλιά σου νιώθεις την απόλυτη γαλήνη! Δεν είστε πλέον ζευγάρι, είστε οικογένεια! Ένα μικρό ανθρωπάκι γίνεται όλος ο κόσμος σου και εσύ ο δικός του! Βρίσκεις την πιο υπέροχη δικαιολογία για να συνεχίζεις, να χαμογελάς, να ελπίζεις

1. Βοηθάει στην καταπολέμηση της ακμής και την εξαφάνιση των σημαδιών: Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τρίψεις απαλά μια φέτα λεμονιού στο πρόσωπό σου. Άφησέ το για 5 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό. 2. Μειώνει τα μαύρα στίγματα: Το λεμόνι λειτουργεί σαν φυσικό λευκαντικό της επιδερμίδας. Την κάνει πιο λαμπερή και βοηθάει στη μείωση των μαύρων στιγμάτων. 3. Λευκαίνει τα δόντια: Μια φορά την εβδομάδα, βάλε λίγη μαγειρική σόδα και μερικές σταγόνες λεμονιού στην οδοντόβουρτσά σου

Η καθημερινή φροντίδα του βρέφους καταπονεί τη σπονδυλική στήλη και το βάρος του που ολοένα και περισσότερο αυξάνεται επιβαρύνει τη μέση, τους ώμους και τον αυχένα. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές όσον αφορά τη σωστή στάση του σώματος και δίνοντας προσοχή στις παρακάτω συμβουλές θα περιορίσουμε σημαντικά τον κίνδυνο της οσφυαλγίας. - Μετά τον τοκετό πολύ σημαντικό είναι να ξεκινήσουμε απευθείας γυμναστική με ασκήσεις που θα τονώσουν τον μυικό τόνο κυρίως στους ραχι

Ποια κλάματα και ποιες υστερίες; Σκεφτείτε ότι το μωράκια σας μεγάλωσε και πια πηγαίνει σχολείο! Έγινε ολόκληρο παιδάκι και είστε έτοιμοι να συνταξιδέψετε στον απίθανο κόσμο της μάθησης, της γνώσης και της μελέτης! Λοιπόν κορίτσια πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε από απόψε το βράδυ! 1. Αργά το απόγευμα περάστε από το σχολείο του διότι έτσι θα γνωρίζει τον χώρο από πριν! 2. Μόλις επιστρέψετε, κάντε ένα ζεστό μπανάκι, καθίστε μαζί στον καναπέ και μ