Μητέρα

Το 95% των παθήσεων του μαστού εντοπίζεται από την αυτοεξέταση. Πάνω από το 90% των περιπτώσεων καρκίνων του μαστού είναι θεραπεύσιμα αν διαγνωσθούν εγκαίρως. Πότε γίνεται; Η αυτοεξέταση των μαστών πρέπει να αρχίζει στην ηλικία των 20 ετών. έχει διαπιστωθεί ότι μία στις 10 γυναίκες μπορεί να παρουσιάσει καρκίνο του μαστού σε κάποια στιγμή της ζωής της, ιδιαίτερα μεταξύ 40 και 6ο ετών. Πως γίνεται; Η αυτοεξέταση γίνεται με την επισκόπηση (ματιά παρατήρησης και επιθεώρησης) και την ψ

Δεν χρειάζεται να συμπαθούμε τους πάντες, ούτε χρειάζεται να έχουμε ενοχές που δεν συμπαθούμε κάποιους ανθρώπους ή που βρίσκουμε τις ερωτήσεις τους αγενείς, μας λέει η Jodi R. R. Smith . Όταν γίνεσαι μητέρα, όλοι μεταμορφώνονται σε ειδικούς. Η μαμά σου, η πεθερά σου, οι φίλες σου, ο σύντροφός σου, ακόμη και τα παιδιά σου. Τι μπορούμε να κάνουμε όταν οι άλλοι γίνονται μ' εμάς απαιτητικοί, αγενείς ή καταπιεστικοί; Η απάντηση είναι μια: Βάζουμε όρια! Ως γονείς η δουλειά μας είναι να διδάσκου

1. Βοηθάει στην καταπολέμηση της ακμής και την εξαφάνιση των σημαδιών: Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τρίψεις απαλά μια φέτα λεμονιού στο πρόσωπό σου. Άφησέ το για 5 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό. 2. Μειώνει τα μαύρα στίγματα: Το λεμόνι λειτουργεί σαν φυσικό λευκαντικό της επιδερμίδας. Την κάνει πιο λαμπερή και βοηθάει στη μείωση των μαύρων στιγμάτων. 3. Λευκαίνει τα δόντια: Μια φορά την εβδομάδα, βάλε λίγη μαγειρική σόδα και μερικές σταγόνες λεμονιού στην οδοντόβουρτσά σου

Η καθημερινή φροντίδα του βρέφους καταπονεί τη σπονδυλική στήλη και το βάρος του που ολοένα και περισσότερο αυξάνεται επιβαρύνει τη μέση, τους ώμους και τον αυχένα. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές όσον αφορά τη σωστή στάση του σώματος και δίνοντας προσοχή στις παρακάτω συμβουλές θα περιορίσουμε σημαντικά τον κίνδυνο της οσφυαλγίας. - Μετά τον τοκετό πολύ σημαντικό είναι να ξεκινήσουμε απευθείας γυμναστική με ασκήσεις που θα τονώσουν τον μυικό τόνο κυρίως στους ραχι

Ποια κλάματα και ποιες υστερίες; Σκεφτείτε ότι το μωράκια σας μεγάλωσε και πια πηγαίνει σχολείο! Έγινε ολόκληρο παιδάκι και είστε έτοιμοι να συνταξιδέψετε στον απίθανο κόσμο της μάθησης, της γνώσης και της μελέτης! Λοιπόν κορίτσια πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε από απόψε το βράδυ! 1. Αργά το απόγευμα περάστε από το σχολείο του διότι έτσι θα γνωρίζει τον χώρο από πριν! 2. Μόλις επιστρέψετε, κάντε ένα ζεστό μπανάκι, καθίστε μαζί στον καναπέ και μ

Η αρχή του σχολείου είναι μια σημαντική στιγμή στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Μπορεί να προκαλεί ενθουσιασμό αλλά και φόβο τόσο στο παιδί, όσο και στους γονείς. Για το παιδί μπορεί να σημαίνει γνωριμία με νέα μέρη, καινούριους ανθρώπους και νέους κανόνες. Για σας μπορεί να σηματοδοτεί την επιστροφή στην εργασία ή στα οικιακά, χωρίς το παιδί. Ίσως να είναι η πρώτη φορά που αποχωρίζεστε το παιδί σας για τόσες ώρες. Το παιδί σας μπορεί να είναι ενθουσιασμένο που πηγαίνει σχολείο, χωρίς ίχνος άγχ

Γιατί όμως η γυναίκα αμφιβάλλει για τις ικανότητες που διαθέτει να λειτουργεί σωστά σ’ αυτό που θεωρείται ο πιο φυσικός της ρόλος; Σίγουρα ένα μέρος της ανησυχίας της προέρχεται από τη σχεδόν απόλυτη άγνοια που η σημερινή γυναίκα δηλώνει απέναντι στον κόσμο του μωρού και ιδιαίτερα του νεογέννητου. Στην παλιά παραδοσιακή οικογένεια, όπου ο μεγάλος αριθμός παιδιών δημιουργούσε ένα ευρύ φάσμα ηλικιών και όπου κάτω από την ίδια στέγη βρίσκονταν συχνά περισσότερες από δύο γενιές, η κοπέλα είχε

Καλό θα είναι να ενημερώσουμε για τη σύγχρονη επιστημονική γνώση για μια ακόμα φορά σχετικά με τον πιο συχνό γυναικείο καρκίνο. ΛΑΘΟΣ: Οι ηλικιωμένες γυναίκες δεν κινδυνεύουν από καρκίνο του μαστού. ΣΩΣΤΟ.Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η πιθανότητα εμφάνισής του σε νέες γυναίκες ηλικίας κάτω των 40 ετών είναι μικρή, ενώ αυξάνεται όσο αυξάνεται και η ηλικία της γυναίκας. Μία γυναίκα 80 ετών παρουσιάζει πενταπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου συγκριτικά

Δείτε, πώς πρέπει να ξεχωρίζετε το είδος του πόνου και πότε θα πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό. Οι περισσότερες γυναίκες σε κάποια περίοδο της ζωής τους αναπτύσσουν πόνο στο στήθος. Μπορεί να αφορά τον ένα μαστό ή και τους δύο. Ο πόνος μπορεί να είναι περιοδικός και να εμφανίζεται σε σχέση με την περίοδο ή να είναι ανεξάρτητος από αυτήν. Να ξεκαθαρίσουμε ότι ο πόνος στο στήθος συνήθως δεν είναι πρόωρο σύμπτωμα καρκίνου του μαστού. Θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για οποιαδήποτε αν

Γιατί όμως η γυναίκα αμφιβάλλει για τις ικανότητες που διαθέτει να λειτουργεί σωστά σ’ αυτό που θεωρείται ο πιο φυσικός της ρόλος; Σίγουρα ένα μέρος της ανησυχίας της προέρχεται από τη σχεδόν απόλυτη άγνοια που η σημερινή γυναίκα δηλώνει απέναντι στον κόσμο του μωρού και ιδιαίτερα του νεογέννητου. Στην παλιά παραδοσιακή οικογένεια, όπου ο μεγάλος αριθμός παιδιών δημιουργούσε ένα ευρύ φάσμα ηλικιών και όπου κάτω από την ίδια στέγη βρίσκονταν συχνά περισσότερες από δύο γενιές, η κοπέλα είχε

Μπορεί όμως ένα συναίσθημα όπως είναι η αγάπη, να εξισωθεί με μια εγγενή παρόρμηση, όπως είναι το ένστικτο; Και μπορεί ένα συναίσθημα, όπως είναι η αγάπη, να αναπηδήσει, άμεσα και ακαριαία, από το άγνωστο, δηλαδή το ξένο;
 Το μητρικό ένστικτο θα λειτουργήσει σε κάθε μητέρα-έστω και σε διαφορετικό χρόνο-μόλις συνδεθεί με το μωρό της, μόλις δημιουργήσει μια εικόνα για αυτό, μόλις μάθει να το αναγνωρίζει ανάμεσα σε όλα τα παιδιά του κόσμου. Μόλις γίνει δικό της. Και τότε, μέσα από μια αυθεντικ

Γνώριζες πως η τακτική σου αυτή θέτεις σε κίνδυνο την υγεία σου; Μάθε από ποια ηλικία και κάθε πότε πρέπει να επισκέπτεσαι το γυναικολόγο, γιατί το ετήσιο τσεκ απ επιβάλλεται και ποια συμπτώματα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αγνοήσεις. Πότε πρέπει να κάνεις την πρώτη επίσκεψη; Η πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο πρέπει να γίνει απαραιτήτως μετά την πρώτη σεξουαλική επαφή, ανεξάρτητα από την ηλικία που έγινε αυτή. Ακόμη και αν η μητέρα σου σε θεωρεί ακόμη παιδί, λέγοντας πως είσαι ακό

Είμαι σίγουρη ότι αδιάκοπη αναζήτηση,σε κάνει να είσαι κοντά στα πράγματα που συμβαίνουν ….. Έτσι, τώρα μαθαίνω ξανά να είμαι γυναίκα και μητέρα. Εγώ μαθαίνοντας πώς να βιώνω ακριβώς τα συναισθήματά μου, χωρίς να στερώ από τα παιδιά μου την ατομική αξιοπρέπεια τους και την αίσθηση των συναισθημάτων τους. Μαθαίνω ότι ένα υγιές παιδί θα έχει το δικό του σύνολο συναισθημάτων και χαρακτηριστικά που είναι αποκλειστικά δικά του. Και, πολύ διαφορετικα από τα δικα μου. Μαθαίνω τη σημασία των ε

Ωστόσο, ακόμη και στα γόνιμα χρόνια της,η γυναικά μπορεί να συλλάβει μόνο σ’ ένα ορισμένο χρονικό διάστημα μία φορά το μήνα, όταν μία από τις ωοθήκες της απελευθερώνει ένα ωάριο. Η μηνιαία επανάληψη αυτού του γεγονότος, μαζί με άλλες τακτικές σωματικές αλλαγές, αποτελούν το γυναικείο αναπαραγωγικό κύκλο. Πιο προφανές εξωτερικό σημάδι του είναι εμμηνόρροια (μηνιαία αιμορραγία). Για το λόγο αυτό, ο αναπαραγωγικός κύκλος μπορεί να ονομάζεται επίσης εμμηνορρυσικός κύκλος. Πράγματι, αυτός ο τελε

Είναι παράδοξο αλλά ο ερχομός ενός μωρού πέρα από τεράστια χαρά μπορεί σε κάποιες μητέρες να φέρει αφόρητη θλίψη. Διάφορες ψυχικές διαταραχές μπορεί να προκύψουν μετά τη γέννα όπως είναι η μελαγχολία και η επιλόχεια κατάθλιψη. Τα συμπτώματα εμφανίζονται στο 10-20% των νέων μητέρων. Παράγοντες που συμβάλλουν είναι οι ορμονικές αλλαγές, μία μη ικανοποιητική εμπειρία τοκετού, η αίσθηση της απώλειας ότι δεν είστε πια έγκυος, κατά πόσο είστε ευχαριστημένη με το γάμο σας, ένα μωρό με υψηλό επίπεδ

Υπολογίζεται ότι ένα ποσοστό 5-7% των γυναικών μεταξύ 20-40 ετών υποφέρουν από αυτό. Η πάθηση συμπεριφέρεται διαφορετικά και σε άλλη σοβαρότητα ανάλογα με τη γυναίκα. Δυστυχώς, τούτη η ποικιλομορφία στη εκδήλωση του συνδρόμου έχει επιφέρει σύγχυση σε γυναίκες, γυναικολόγους και ιατρούς άλλων ειδικοτήτων. Γυναίκες με αυτήν την πάθηση μπορεί να αναζητήσουν τη συμβουλή του γυναικολόγου, του ενδοκρινολόγου ή του παθολόγου, αφού τα συμπτώματα μπορεί να μην περιορίζονται στο γεννητικό σύστημα. Αυ

Η ηλικία εμμηνόπαυσης μίας γυναίκας μπορεί να αποτελεί ένδειξη για τη γονιμότητα της κόρης της, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, οι γυναίκες των οποίων οι μητέρες είχαν πρώιμη εμμηνόπαυση, διέθεταν λιγότερα ωοθυλάκια στις ωοθήκες τους απ’ ό,τι εκείνες των οποίων οι μητέρες είχαν εκδηλώσει εμμηνόπαυση σε μεγαλύτερη ηλικία . Τα ωοθυλάκια «φιλοξενούν» τα ωάρια και όταν είναι μειωμένα, υποδηλώνουν λιγότερες πιθανότητες σύλληψης. Η νέα μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 527 εθε

Καθημερινά ένας μεγάλος αριθμός ατόμων βρίσκεται σε συνεχή αγώνα για απώλεια κιλών με αποτέλεσμα κάποιοι να επιτυγχάνουν το στόχο τους ενώ κάποιοι άλλοι να δυσκολεύονται με αποτέλεσμα να παρατούν τις προσπάθειές τους. Συνήθως η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής σε συνδυασμό με άσκηση είναι αρκετή για να βοηθήσει κάποιον να έχει την επιθυμητή απώλεια κιλών. Σε ορισμένες περιπτώσεις κάποια άτομα αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να έχουν την επιθυμητή απώλεια κιλών ακόμη και με αλλαγές στην διατροφική

Αυτό το εξαιρετικό animation παρουσιάζει τη γυναίκα που από μωρό γίνεται έφηβη, μεγαλώνει ερωτεύεται, παντρεύεται και αναλαμβάνει τον σημαντικότερο ρόλο στη ζωή της! Γίνεται μαμά! Έτσι επιστρέφει εκεί όπου ξεκίνησαν όλα!

Είναι αυτές που ακούγαμε από τη δικιά μας μαμά και σκεφτόμασταν ότι εμείς ποτέ δε θα πούμε στα παιδιά μας...κι όμως τις είπαμε! (ή θα τις πούμε)  Δείτε παρακάτω τις δημοφιλέστερες ατάκες που χαρακτηρίζουν την παραδοσιακή Ελληνίδα μάνα! Τη μαμά που λατρεύουμε! 1. Μην βγεις έτσι! Θα κρυώσεις! Πάρε μια ζακέτα. 2. Φάε κάτι. Πετσί και κόκκαλο έχεις μείνει. 3. Βάλε κάλτσες - παντόφλες! Μην είσαι ξυπόλητος! 4. Όταν φτάσετε να με πάρεις τηλέφωνο! 5  Γιατί θα φας έξω; Δεν έχουμε φαγητό στο σπίτι; 6.  Εγώ

Η μάσκα προσώπου με κύριο χαρακτηριστικό την κανέλα θα κάνει την επιδερμίδα σας να φαίνεται νεότερη, ενυδατωμένη και λαμπερή. Θα χρειαστείτε: 1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο 1/2 κουταλιά του γλυκού κανέλα σε σκόνη 1 κουταλιά του γλυκού μέλι Αφού ανακατέψουμε τα υλικά, απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Την αφήνουμε να δράσει 15 λεπτά και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Οι ευεργετικές ιδιότητες των 3 αυτών συστατικών θα σας χαρίσουν λάμψη προλαμβάνοντας τη δημιουργία τ