Προετοιμασία

Oι διακυμάνσεις της διάθεσής σας είναι πολύ έντονες και συχνές, γι’ αυτό αντιμετωπίστε ό,τι σας συμβαίνει μαζί με τον σύντροφό σας. Κι ενώ αρχικά –αμέσως μετά τη διάγνωση της κύησης– είστε ενθουσιασμένη, ξαφνικά βάζετε τα κλάματα. Όχι, δεν είστε κυκλοθυμική, η ευθύνη βρίσκεται στις «πρωταγωνίστριες» της εννιάμηνης αυτής παράστασης, που είναι οι ορμόνες. Tο μόνο που χρειάζεστε σε αυτή τη φάση –και κυρίως ο σύντροφός σας– είναι υπομονή. ΣΤΟ «ΧΟΡΟ»... ΜΕ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ Πολλοί είναι εκε

Τέτοια νοσήματα είναι το σύνδρομο Down και η Μεσογειακή Αναιμία, νοσήματα που προκαλούν σοβαρά προβλήματα, τόσο στα ίδια τα άτομα που νοσούν, όσο και στο οικογενειακό περιβάλλον. Οι κυριότερες ενδείξεις για γενετικό έλεγχο του εμβρύου με επεμβατικές μεθόδους είναι: - Η προχωρημένη αναπαραγωγική ηλικία της εγκύου, δηλαδή μεγαλύτερη των 35 ετών - Αυξημένος κίνδυνος στο βιοχημικό ή υπερηχοτομογραφικό έλεγχο 1ου ή 2ου τριμήνου (PAPP-A, αυξημένηαυχενική διαφάνεια, A-test) - Υπερη

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια κρίσιμη φάση στη ζωή μιας γυναίκας, όπου αλλάζουν ισορροπίες, ευθύνες, σωματική εικόνα, διαπροσωπικές σχέσεις, ρόλοι. Όλες αυτές οι αλλαγές, σε διάφορα επίπεδα (κοινωνικό, ψυχικό, σωματικό) και σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, την οδηγούν προς μια πιο εύθραυστη συγκινησιακή ισορροπία και η μέλλουσα μητέρα ανακαλύπτει τον εαυτό της ιδιαίτερα ευαίσθητο και εύκολο στις συγκινήσεις και τις παρεξηγήσεις. Ανάλογα με τον χαρακτήρα της εγκύου και το περιβάλλον της, τα ενδ

Στην πραγματικότητα όμως συχνά αναδύει και μια σειρά αρνητικών συναισθημάτων όπως αγωνία, φόβο, άρνηση, εσωτερική σύγκρουση, τα οποία μάλιστα είναι δύσκολο να εκφραστούν καθώς έρχονται σε αντίθεση με το κοινωνικό πρότυπο. Σε μια άλλη κοινωνική διάσταση, η εγκυμοσύνη, ενώ ουσιαστικά αφορά τους μελλοντικούς γονείς, τελικά δέχεται επιρροές από πολλούς παράγοντες όπως οι οικογένειες καταγωγής των δύο γονέων, το θέμα της εργασίας, το δίκτυο φίλων, τις ενασχολήσεις των γονέων και το περιβάλλον. Τ

Η μαμά και blogger, Αν Ράντκλιφ, περιγράφει τα εννιά «σκοτεινά» μυστικά που κανείς δεν της είπε για την εγκυμοσύνη και τα ανακάλυψε στην πορεία με τον δύσκολο τρόπο. 1. Η χειρότερη ακμή της ζωής σου Η ακμή των εφηβικών σας χρόνων δεν συγκρίνεται με τίποτα με την κυστική ακμή της εγκυμοσύνης. Είναι παντού. Στο λαιμό, πίσω από τα αυτιά, στο πηγούνι, ακόμα και στην πλάτη και το στέρνο. Το περίεργο είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή θα έχει κανείς αυτή την έξαρση ή θα έχει υπέροχο λαμπερό

Μέσα σε αυτήν την προσπάθεια η γυναίκα οφείλει να προετοιμάσει αλλά και να μάθει να ακούει το σώμα της ώστε να μπορέσει να μείνει έγκυος. Μάθετε πιο κάτω τους τρόπους ώστε να καταφέρετε να προετοιμάσετε το σώμα σας για μια ενδεχόμενη εγκυμοσύνη. Δεν υπάρχει καμιά εγγύηση… Κοινώς, δεν σημαίνει πως επειδή είστε έτοιμες να φέρετε στον κόσμο ένα παιδί ότι αυτό θα συμβεί εδώ και τώρα. Κατά μέσο όρο, ένα υγιές ζευγάρι χρειάζεται περίπου έναν χρόνο για να καταφέρει να κάνει παιδί. Σκεφτείτε πως ζευγάρι

Οργανώστε τον χρόνο σας και ζήστε την κάθε στιγμή στο μέγιστο γιατί οι μέρες αυτές περνούν πολύ γρήγορα και ούτε που θα το καταλάβετε! Αυτά είναι τα σημεία στα οποία θα πρέπει να δώσετε λίγο περισσότερη προσοχή για να απολαύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο αυτή τη μοναδική αρχή στο υπέροχο ταξίδι της μητρότητας! Προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι η πρώτη βδομάδα θα είναι δύσκολη Οι πρώτες εβδομάδες με το νεογέννητο στο σπίτι είναι ένα σοκ για όλους. Στερήστε ύπνο, θηλάζετε ανά τακτά χρον

Οι πρώτες ημέρες μάλιστα μετά τον τοκετό, προκαλούν μεγάλο στρες και πίεση στη νέα μαμά, καθώς υπάρχει πληθώρα αλλαγών τόσο στην ψυχολογία, όσο και στο σώμα. Η λοχεία, είναι η χρονική περίοδος, από την στιγμή του τοκετού και διαρκεί μέχρι 6 εβδομάδες. Οι ορμόνες «χτυπούν» κόκκινο, και οι αλλαγές πολλές οι οποίες διαδέχονται η μία την άλλη σε διάστημα ακόμη και λίγων λεπτών. Από τη μία ζεσταίνεστε, από την άλλη ιδρώνετε. Από τη μία νιώθετε χαρά, από την άλλη θέλετε να κλαίτε. Καταρχήν αυτό

Στις 7 εβδομάδες τα εσωτερικά γεννητικά όργανα του μωρού, (ωοθήκες και όρχεις) ξεκινούν να σχηματίζονται χαμηλά στην κοιλιά. Στο στάδιο αυτό, τα θηλυκά με τα αρσενικά γεννητικά όργανα είναι πανομοιότυπα γιατί προέρχονται από τις ίδιες δομές. Στις 9 εβδομάδες ξεκινά η διαφοροποίηση των γεννητικών οργάνων, με τα κορίτσια να εμφανίζουν έναν μικρό ιστό που εξέχει ανάμεσα στα πόδια (το σημείο αυτό θα αποτελέσει αργότερα την κλειτορίδα) Στις 22 εβδομάδες σχηματίζονται οι ωοθήκες, οι οποίες κ

Η πρόληψη εξάλλου, είναι η καλύτερη θεραπεία... • Περιοδοντική εξέταση. Είναι μία τυπική εξέταση στον οδοντίατρο που περιλαμβάνει τον έλεγχο των ούλων και των δοντιών. Πριν μείνετε έγκυος καλό είναι να την κάνετε, καθώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας παρουσιαστεί μεγάλο πρόβλημα. • Εξέταση TSH. Είναι μία εξέταση αίματος η οποία δείχνει εάν έχετε υποθυρεοειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό. • Γενική αίματος. Δίνει μία γενική εικόνα του ανοσοποιητικού σας συστήματος. • Εξέταση χ

Με λίγη προσοχή θα μπορείτε να διακρίνεται το κεφαλάκι του που είναι είναι στραμμένο αριστερά, τα ποδαράκια του που βρίσκονται επάνω και το ένα χτυπάει την αριστερή πλευρά της κοιλιάς και τα χέρια του που είναι προς τα κάτω. Απολαύστε τον αγέννητο Torri που κάνει αισθητή την παρουσία του στην κοιλίτσα της μαμάς του στις 36 εβδομάδες της κύησης!

Όταν το έμβρυο βρίσκεται στη μήτρα της εγκύου, περιβάλλεται από ένα υγρό που λέγεται αμνιακό. Αυτό το υγρό βρίσκεται στο εσωτερικό μιας υδατοστεγούς μεμβράνης που είναι κλειστή σαν μπαλόνι και έτσι δεν έχουμε ροή του υγρού από τον κόλπο. Όταν για κάποιο λόγο έχουμε ρήξη της μεμβράνης, τότε το υγρό ρέει από τον κόλπο της γυναίκας και έχουμε αυτό που λέμε ρήξη των υμένων. Η λαϊκή έκφραση είναι «σπάσανε τα νερά». Η ρήξη των υμένων ανάλογα με το πότε γίνεται σε σχέση με την ηλικία κύησης, έχει κα

Η υπερβολική ζέστη σε συνδυασμό με τα λίγα κιλά που πιθανόν έχετε πάρει μπορεί να γίνει ανυπόφορη! Παρακάτω σας δίνουμε μερικές πρακτικές συμβουλές για να απολαύσετε το καλοκαίρι σας και να περάσετε όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα τους καυτούς αυτούς μήνες! Ενυδάτωση! Αποφύγετε να κάθεστε πολλές ώρες στον ήλιο και αναζητήστε σκιά και δροσιά. Πολύ σημαντικό είναι να πίνετε πολλά υγρά. Εκτός από άφθονο νερό πίνετε πολλούς φυσικούς χυμούς και γάλα για να αναπληρώνετε τα υγρά που χάνεται με την έντονη

Σήμερα, εκτός από σπάνιες εξαιρέσεις, αγοράκια ή κοριτσάκια είναι το ίδιο καλοδεχούμενα στις οικογένειες τους. Σχεδόν όλοι όμως οι μελλοντικοί γονείς έχουν μια περιέργεια να μάθουν, ίσως για να προετοιμαστούν καλύτερα ψυχολογικά για τη συνάντηση με το μωράκι τους. Μέχρι πριν λίγα χρόνια αυτή η περιέργεια συνεχιζόταν μέχρι τη γέννηση και μόνο οι παραδόσεις και προκαταλήψεις προσέφεραν "μεθόδους" που θα μπορούσαν να αποκαλύψουν το φύλο του παιδιού (από το σχήμα της κοιλιάς έως το διάβασμα του χ

Πράγματι, κατά τη διάρκεια των συστολών της προετοιμασίας του τοκετού, η τεχνική γνώση της αναπνοής αντιπροσωπεύει ένα βασικό όργανο συνεργασίας της γυναίκας, που διευκολύνει σημαντικά στη διαδικασία του τοκετού και θα περιορίσει σημαντικά τις οδύνες. Στην αρχή κάθε συστολής η γυναίκα πρέπει να εισπνέει βαθιά και να εκπνέει, μετά πάλι να εισπνέει και να κρατά την αναπνοή της. Έτσι, ενώ είναι σε άπνοια συστέλλει τους μυς της κοιλιάς και σπρώχνει σαν να επρόκειτο να αφοδεύσει. Μετά από αυτό, ει

Έχετε αγοράσει τα ρουχαλάκια του; Τα καλλυντικά του; Τα απαραίτητα έπιπλα; Μήπως έχετε ξεχάσει κάτι; Οργανωθείτε λοιπόν και φτιάξτε έναν κατάλογο με όλα όσα θα χρειαστεί το μωράκι σας από τις πρώτες ημέρες, φροντίζοντας ταυτόχρονα να κάνετε σωστή κατανομή αρμοδιοτήτων. Ο παππούς και η γιαγιά, για παράδειγμα, θα ενθουσιαστούν και με προθυμία θα σας κάνουν δώρο το κρεβατάκι του νεογέννητου και ο θείος μπορεί να του πάρει το πρώτο του καροτσάκι. Σίγουρα πολλοί συγγενείς θα προθυμοποιηθούν να σας

Οι σύζυγοι μπορούν να παίξουν πολύ σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και με αρκετή υπομονή να περάσουν ευχάριστα αυτή τη μαγική περίοδο της ζωής τους. Οι εναλλαγές στη διάθεση της συντρόφου λόγω των ορμονών μπορεί να σχετίζονται με το άγχος για το αν θα είναι καλές μητέρες και αν θα τα καταφέρουν (ειδικά αν είναι το πρώτο παιδί), αγωνία για την αλλαγή στο σώμα τους και ανησυχία για το αν ο σύντροφός του τις αποδέχεται. Είναι σημαντικό σε αυτούς τους φόβους και τις αγωνίες να είν

Η πρόσληψη των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων όπως είναι το φυλλικό οξύ, το ασβέστιο και το σίδηρο, συμβάλλει σημαντικά στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και σε μια υγιή εγκυμοσύνη γενικότερα. Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας σχετικά με τις προγεννετικές βιταμίνες που εκείνος κρίνει πως πρέπει να πάρετε και σε καμιά περίπτωση μη παίρνετε πρωτοβουλίες μόνες σας. Το καλύτερο είναι να πάρετε μόνο ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα από το να παίρνετε κάθε φορά ξεχωριστά τις βιταμίνες και τα μέταλλα.

Μερικές μητέρες περιγράφουν την αίσθηση αυτή ως φτερούγισμα, άλλες ως στριφογύρισμα και άλλες σαν τον χτύπο της καρδιάς ενός σπουργιτιού. Από εδώ και στο εξής θα ξέρεις πως το μωρό σου είναι εντάξει γιατί θα το νιώθεις και θα μπορείς να επικοινωνείς μαζί του. Πότε όμως θα νιώσετε τις πρώτες κινήσεις του μωρού; Πώς θα είναι η πρώτη φορά που θα το νιώσεις να κινείται και τί σημαίνει αν δε κινείται πολύ; Ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο του mamakid μας λύνει τις παραπάνω απορίες. Πότε θα νιώσετε τις κι

Έχετε μόνο ένα τρίμηνο για να προετοιμαστείτε κατάλληλα για την πιο ενδιαφέρουσα περίοδο της ζωής σας, όπου θα σας εξασφαλίσει μια φυσιολογική εγκυμοσύνη και υγεία σε εσάς και το μωρό σας. Ξεκινήστε με μια επίσκεψη στο γιατρό σας προκειμένου να αποκτήσετε μια πλήρη εικόνα του οικογενειακού, προσωπικού σας ιατρικού ιστορικού και να υποβληθείτε στον απαραίτητο προγεννητικό έλεγχο. Συνεχίστε με τον έλεγχο του σωματικούς σας βάρους για κάποιο χρονικό διάστημα σε μια προσπάθεια βελτίωσής του

Από την στιγμή που θα αντιληφθείτε την πρώτη συστολή, μέχρι να φτάσει η στιγμή που θα γεννήσετε, θα περάσουν αρκετές ώρες. Γι΄αυτό, μην πανικοβάλεστε. Επομένως, μην βιαστείτε με τον πρώτο πόνο να τρέξετε στο μαιευτήριο... Η σωστή στιγμή για να φύγετε για το μαιευτήριο, είναι όταν οι συστολές διαδέχονται η μια την άλλη ανά 10 λεπτά, ή όταν σπάνε τα νερά σας ακόμη και άν δεν υπάρχουν πόνοι. Επίσης, σημάδι για να ξεκινήσετε είναι όταν δείτε λίγο αίμα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε,