Θέματα υγείας

Μια συνεδρία αρωματοθεραπείας μπορεί να είναι δύο τύπων: είτε ο αρωματοθεραπευτής δημιουργεί για μας ένα μίγμα από έλαια με βάση μια λεπτομερή ανάλυση για το κάθε ένα και την ιδιότητα του ή ένας μασέρ (που μπορεί να μην έχει εκπαιδευτεί στην αρωματοθεραπεία) χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια στο λάδι του μασάζ. Ανεξάρτητα από τον τύπο της αρωματοθεραπείας που θα επιλέξετε, αν είστε έγκυος, πρέπει, φυσικά, να προσέξετε να μην κάνετε τίποτα που θα μπορούσε να βλάψει εσάς ή το παιδί σας. Οι κίνδ

Ωστόσο, η γέννα, αυτό το κορυφαίο ανθρώπινο γεγονός, μπορεί να προκαλέσει έντονες συναισθηματικές διαταραχές σε κάποιες γυναίκες. Αρκετές γυναίκες βιώνουν αισθήματα αναξιότητας, στεναχώριας και έντονης λύπης, μετά από τη γέννηση του παιδιού τους. Για τις περισσότερες γυναίκες, τα συμπτώματα αυτά είναι ήπιας μορφής και υποχωρούν από μόνα τους. Αλλά περίπου 10% των γυναικών, αναπτύσσουν μια πιο σοβαρή μορφή συναισθηματικής διαταραχής που λέγεται "κατάθλιψη μετά τον τοκετό" ή "επιλόχεια κ

Σε άλλες εγκυμοσύνες παρουσιάζεται το σύμπτωμα αυτό σε μεγαλύτερο και σε άλλες σε μικρότερο διάστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για το γεγονός αυτό. Ορμόνες. Κατά τη διάρκεια της κύησης, οι ορμόνες που παράγονται οδηγούν στη χαλάρωση των συνδέσμων των αρθρώσεων. Αυτό οδηγεί στην αυξημένη κινητικότητα των αρθρώσεων και σε ορισμένες περιπτώσεις, οι σύνδεσμοι είναι τεταμένοι. Μήτρα. Η αύξηση του μεγέθους του εμβρύου στη μήτρα μπορεί να προκαλέσει αλλαγέ

Οι αλλαγές αυτές που συμβαίνουν κατά την εγκυμοσύνη, καθώς και το γενονός ότι διαταραχές στη λειτουργία του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεάσουν την πορεία της εγκυμοσύνης και το αναπτυσσόμενο έμβρυο, κάνουν απαραίτητη την στενή παρακολούθηση της λειτουργίας του σε γυναίκες που παρουσιάζουν κάποιο πρόβλημα. Η πιο συχνή αιτία υπολειτουργίας του θυρεοειδούς παγκοσμίως είναι η ανεπαρκής κατανάλωση ιωδίου. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για τη δημιουργία των θυρεοειδικών ορμονών. Ειδικά κατά την περίοδ

η μεγαλύτερη κατανάλωση προϊόντων καπνού στον κόσμο ανάμεσα στις γυναίκες καπνίστριες καταγράφεται στην Ελλάδα, όπου το 31,3% των γυναικών καπνίζει. Το κάπνισμα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη δεν είναι μια ασυνήθιστη συμπεριφορά μεταξύ του γενικού πληθυσμού και μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού. Οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια άλλη μο

Συνοδεύεται από αυξημένα επίπεδα χολικών οξέων, το οποίο ανιχνεύεται στο αίμα. Συνήθως εμφανίζεται προς το τέλος της εγκυμοσύνης και συμβαίνει με συχνότητα 1:1000 κυήσεις. Ποια είναι τα συμπτώματα της χολόστασης της κύησης; - Κνησμός, ιδίως στους άκρας χείρας και πόδας, χωρίς εξάνθημα - Σκουρόχρωμα ούρα - Υποχρωματισμένα κόπρανα - Κούραση και εύκολη κόπωση - Ανορεξία - Η χολόσταση της κύησης αποτελεί μια πάθηση του ήπατος που εμφανίζεται κατά την κύηση - Η

Εισαγωγή Η φροντίδα της γυναικείας υγείας είναι πολύ σημαντική σε όλες τις ηλικίες. Τακτικές επισκέψεις στον γυναικολόγο είναι σημαντικές για όλες τις γυναίκες που έχουν ή θέλουν να έχουν σεξουαλικές επαφές. Οι ειδικοί λένε ότι οι γυναίκες που έχουν σεξουαλικές επαφές θα πρέπει να επισκέπτονται τον γυναικολόγο τους μία φορά τον χρόνο. Οι νέες κοπέλες που δεν έχουν αρχίσει ακόμα να έχουν σεξουαλικές επαφές μπορεί να επωφεληθούν από μια επίσκεψη ή συνάντηση με έναν γυναικολόγο για θέματ

Τι είναι η ουρολοίμωξη; Η ουρολοίμωξη είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται σε μολύνσεις/λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος από μικροοργανισμούς, όπως τα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες. Τα βακτήρια είναι η πιο κοινή αιτία της ουρολοίμωξης. Κανονικά, τα βακτήρια που εισέρχονται από την ουρήθρα στο ουροποιητικό σύστημα απομακρύνονται γρήγορα με την ούρηση, πριν εγκατασταθούν και προκαλέσουν συμπτώματα. Ωστόσο, μερικές φορές τα βακτήρια ξεπερνούν τη φυσική άμυνα του οργανισμού και

Η πιο κοινή λοίμωξη από στρεπτόκοκκο Β, σε όλες τις περιοχές του κόσμου, ήταν η ορότυπου III (49%), ακολουθούμενη από τους ορότυπους Ia (23%), Ιβ (7%), ΙΙ (6%), και V (9%). Η χρήση των αντιβιοτικών για την πρόληψη της λοίμωξης από στρεπτόκοκκο της ομάδας Βείναι κοινή στις δυτικές ανεπτυγμένες χώρες και θα πρέπει επίσης να εφαρμόζεται και στις αναπτυσσόμενες χώρες, τουλάχιστον μέχρι να βρεθεί ένα εμβόλιο. Αξίζει να σημειωθεί, ότι η κατανομή των στελεχών του στρεπτόκοκκου Β παρουσιάζεται

Η ωοορηξία συμβαίνει μία φορά σε κάθε έμμηνο κύκλο, όταν οι ορμονικές μεταβολές προκαλούν τις ωοθήκες να απελευθερώσουν ένα ωάριο. Τα ωάρια περιέχονται στις ωοθήκες. Στην αρχή του έμμηνου κύκλου, ένα από τα ωάρια προετοιμάζεται για απελευθέρωση από την ωοθήκη. Αυτό συμβαίνει περίπου 12 έως 16 ημέρες πριν την έναρξη της επόμενης περιόδου. Καθώς πλησιάζει η ωορρηξία, ο οργανισμός παράγει αυξανόμενες ποσότητες μιας ορμόνης, που ονομάζεταιοιστρογόνο, η οποία κάνει πιο πυκνό το εσωτερικό στ

Αυτές είναι οι λειτουργικές κύστεις. Μια κύστη ωοθηκών μπορεί να είναι μικρή όσο ένα μπιζέλι, ή μεγαλύτερη από ένα πορτοκάλι. Οι περισσότερες κύστεις των ωοθηκών είναι καλοήθεις. Κύστεις των ωοθηκών εμφανίζονται σχεδόν σε όλες τις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, και σε ποσοστό έως 14,8% στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αν και συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας της γυναίκας μπορεί να εμφανιστούν σε γυναίκες όλων των ηλικιών. Μερικές κύστεις των ωοθηκών μπορεί

Το σάκχαρο είναι ένας από αυτούς. Αποκαλούμενο και ως διαβήτης κύησης, εμφανίζεται μεν παροδικά, χρειάζεται όμως προσοχή, αφού 4 στις 10 εγκύους ενδέχεται να εμφανίσουν το πρόβλημα, κυρίως στην αρχή του τρίτου τριμήνου.     Παρά το γεγονός ότι τα επίπεδα του σακχάρου επηρεάζονται ως ένα βαθμό σε όλες τις εγκύους, ειδικοί τονίζουν εντούτοις ότι μόνον το 2% - 4% πληροί τα διαγνωστικά κριτήρια του προβλήματος.  Η παρακολούθησή του κρίνεται μάλιστα σκόπιμη μέχρι και δυο μήνες μετά τον τοκετ

Ανεμοβλογιά  Πώς επηρεάζεται το έμβρυο από την Ανεμοβλογιά  Εξαρτάται από την ηλικία κύησης:  - Ανεμοβλογιά στο 1ο τρίμηνο προκαλεί ανωμαλίες σε ποσοστό 0.5-1 τοις εκατό - Ανεμοβλογιά μεταξύ 13-20 εβδομάδων κύησης προκαλεί ανωμαλίες σε ποσοστό 2% - Εαν η Ανεμοβλογιά προκύψει ανάμεσα σε 5μέρες προ- 1 με 2 ημέρες μετά τον τοκετό, υπάρχει πιθανότητα το νεογνό να εμφανίσει - Ανεμοβλογιά σε ποσοστό 20-25%, γνωστή και ως συγγενή Ανεμοβλογιά - Εαν η Ανεμοβλογιά εμφανιστεί 6-12 ημέρες

Αιμορραγία Μια αιμορραγία αποτελεί πάντα πηγή ανησυχίας και είναι φυσιολογικό. Εάν δείτε αίμα στο εσώρουχό σας, είτε σταγόνες είτε περισσότερο, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον γυναικολόγο σας. Ορισμένες αιμορραγίες είναι χαρακτηριστικές της αρχής της εγκυμοσύνης ενώ άλλες μπορεί να εμφανιστούν τους τελευταίους μήνες. Αν βρίσκεστε στην αρχή της εγκυμοσύνης σας είναι πιθανό να δείτε μια μικρή αιμορραγία ή σταγόνες αίματος τις μέρες που περιμένατε την περίοδό σας – γι' αυτό και μερικές γυναίκες

Μερικές από αυτές μας τρομάζουν και μας ανησυχούν. Μια τέτοια αλλαγή είναι όταν νιώθουμε ότι η κοιλιά μας πετρώνει. Το πέτρωμα της κοιλιάς συμβαίνει κυρίως τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και συγκεκριμένα μετά τον 6ο μήνα της κύησης. Είναι μια διαδικασία απολύτως φυσιολογική καθώς πρόκειται για τις συσπάσεις που γίνονται στη μήτρα λίγο καιρό πριν τον τοκετό. Οι συσπάσεις αυτές γίνονται περίπου τρεις φορές κατά τη διάρκεια της μέρας και ονομάζονται Braxton Hicks. Αν παρατηρήσετε ότι η κοιλ

Η εγκυμοσύνη για τη γυναίκα είναι μια εξελικτική διεργασία, από την οποία προκύπτει ένας μεταποιημένος εαυτός. Η γυναίκα καλείται και ‘πρέπει’ να βρεθεί σε μια υπέρβαση του εαυτού. Κυοφορεί 9 μήνες και ταυτόχρονα είναι κρίσιμο και απαραίτητο να αντιληφθεί ότι το μωρό είναι ένα ξεχωριστό ον.  Σε ψυχολογικό επίπεδο, κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης έχουν προετοιμαστεί σημαντικές ψυχολογικές μεταβολές: οι γονείς αντιμετώπισαν την πραγματικότητα της εγκυμοσύνης μέσα από τις σωμα

Καθώς μεγαλώνει η κοιλίτσα σας το κέντρο βάρους μεταφέρεται μπροστά και επιπλέον η σπονδυλική στήλη πρέπει τώρα να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες για να μπορεί να υποστηρίξει αυτό το βάρος. Ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές μπορείτε να προστατέψετε και να ανακουφίσετε την μέση σας εξασφαλίζοντας καλύτερη στάση και μειώνοντας τους πόνους. Ξεχάστε τα ψηλοτάκουνα και τα εντελώς ίσια παπούτσια! Το ιδανικό παπούτσι για να φοράτε στην εγκυμοσύνη είναι κάποιο με χαμηλό και σταθερό τακουνάκι (4-5 εκ

Διαβάστε τις ακόλουθες 14 λύσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη ναυτία και την πρωινή αδιαθεσία. Σε κάθε περίπτωση όμως, αν έχετε συχνά ναυτία θα πρέπει να απευθυνθείτε στον κατάλληλο επαγγελματία υγείας. Πιεσοθεραπεία Υπάρχει κάποιο σημείο στον καρπό που αν πιεστεί μειώνει τη ναυτία. Με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας πιέστε το σημείο που βρίσκεται περίπου 3 δάχτυλα πιο κάτω από την παλάμη σας, δηλαδή το αυλάκι ανάμεσα στους 2 μεγάλους τένοντες στον καρπό του χεριού. Συνεχ

Η μεικτή αυτή φυσιολογική ‘’αναιμία’’παρατηρείται επειδή ο όγκος του πλάσματος αυξάνει σε μεγαλύτερο βαθμό από όσο ο συνολικός όγκος των ερυθροκυττάρων.  Οι σοβαρότερες αναιμίες (με αιμοσφαιρίνη κάτω από 10g/100ml) είναι συνήθως υπόχρωμες και μικροκυτταρικές και σημαίνουν έλλειψη σιδήρου.  Συνιστάται η προφυλακτική χορήγηση σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μεγαλοβλαστική αναιμία της κυήσεως είναι λιγότερο συχνή από την σιδηροπενική, αλλά πρέπει παρόλα αυτά να προλαμβάνεται μ

Η συχνότητα της οσφυαλγίας  αυξάνεται στην παχυσαρκία, την προχωρημένη ηλικία της μητέρας, την ύπαρξη προηγούμενων επεισοδίων πόνου στη μέση και τον αυξημένο αριθμό τοκετών. Έχει άμεση εξάρτηση από την αλλαγή της στάσης του σώματος στη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, από ψυχοκοινωνικούς παράγοντες και από το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.   Τι προκαλεί την Οσφυαλγία (πόνο στη μέση) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η έγκυος γυναίκα με οσφυαλγία παρουσιάζει γενικά πόνο

Διαβάστε παρακάτω πως μπορείτε να προστατευτείτε από τους πολλούς και διαφορετικούς ιούς που ευθύνονται για τις ιώσεις. Κρατήστε ζεστή τη μύτη σας Διατηρήστε ζεστή τη μύτη σας, όταν περπατάτε στους υπαίθριους χώρους καθώς έτσι γίνεται πιο ανθεκτική στις επιθέσεις των ιών. Φροντίστε ιδιαίτερα τις κρύες ημέρες να κρατάτε ζεστά τα άκρα σας όταν είστε σε εξωτερικούς χώρους, γιατί με την πτώση της θερμοκρασίας μειώνεται η άμυνα του οργανισμού. Πλένετε συχνά τα χέρια σας Η πιθανότη